จากความต้องการที่ได้รับความนิยมจากผู้อ่านของเรา เรากำลังขยายแนวคิดทางธุรกิจหมายเลข 5 จากบทความ “TOP 5 แนวคิดทางธุรกิจสำหรับเดือนเมษายน” วันนี้เรามี “ สูตรปันส่วนธุรกิจ - สำหรับวันฝนตก". เป็นที่รู้กันดีว่าหลายคนกำลังเตรียมที่นั่งขนาดใหญ่ 3.14 ที่นั่ง บางคนกลายเป็นผู้รอดชีวิตและชะตากรรมอยู่ในมือของพวกเขาเอง ตัวอย่างเช่น หนึ่งในตัวเลือกคือการคำนวณสถานการณ์ของการเปิดเผยและตัดสินใจว่า: "ฉันจะจัดระเบียบกลุ่มโจรของตัวเองเพื่อที่ฉันจะตั้งค่าใหม่ได้ในภายหลัง" อีกทางเลือกหนึ่งคือทำเสบียงเป็นเวลาหลายปี ซื้ออาวุธ และยิงกลับกลุ่มโจรที่ต้องการจับเสบียงและอาวุธ

ตัวเลือกที่พบบ่อยที่สุดคือแค่กังวลเกี่ยวกับภัยพิบัติระดับโลกและไม่ต้องทำอะไรกับมัน หญิงชราในหมู่บ้านชายชราที่สถานีรถไฟและอื่น ๆ ที่สงบสุขและไม่ใช่ชาวเมืองก็มีส่วนร่วมในเรื่องนี้เช่นกัน พวกเขาขาดอะไร? ไม่พอ เป็นหลักประกันในอนาคต... หากพวกเขามั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น พวกเขาอาจจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น อาจจะไม่ - พวกเขาจะพบเหตุผลอื่นที่น่ากังวล แต่อย่างไรก็ตาม มันคือความจริง: อยู่ในมือคุณแล้วที่จะทำให้ชีวิตของผู้คนมากมายมีความมั่นใจมากขึ้น เพิ่มอนาคต. นำความสุขมาให้

หากคุณสามารถสร้างรายได้จากสิ่งนี้ได้ เยี่ยมเลย! ท้ายที่สุดแล้ว รายได้เป็นเพียงการรับรู้ถึงคุณค่าของบุคคลและผลิตภัณฑ์ของเขา ตอนนี้เพิ่มเติมเกี่ยวกับธุรกิจ

ปันส่วนแห้งสำหรับวันฝนตก - องค์ประกอบโดยประมาณ

ส่วนใหญ่เตรียมตัวอย่างไรสำหรับ 3.14 ที่ใหญ่กว่า? อย่างที่เราพูดไปแล้วเขากังวลและประหม่าความเครียดทวีคูณ

และถ้าใครคิดว่าจะกินอะไรเมื่อไม่มีอะไรกินก็ซื้อของแห้ง ซุปถั่ว(อีกอย่าง รสชาติมันน่าขยะแขยง เราลองเองแล้วไม่แนะนำให้คนอื่นทาน 🙂)

แต่ - ในซุปถั่วหนึ่งคนจะไม่นาน ถึงไม่พูดถึงเนื้อแต่ต้อง

• แหล่งของกรดอะมิโนที่จำเป็น (ไม่สามารถสังเคราะห์ในร่างกายได้)
• แหล่งแร่ธาตุและธาตุอื่น ๆ (ซึ่งถูกล้างออกจากร่างกายอย่างต่อเนื่องด้วยน้ำ)
• แหล่งของวิตามินที่จำเป็น (เช่น วิตามินซีซึ่งไม่ได้สังเคราะห์ในมนุษย์และเลือดออกตามไรฟันจะเริ่มขึ้นโดยปราศจากมัน)
• ใยอาหาร มิฉะนั้น ผู้รอดชีวิตจะมีอาการท้องผูกเรื้อรัง
• กรด (มิฉะนั้นอาหารจะกลายเป็นน่าขยะแขยงในไม่ช้าร่างกายมนุษย์ชอบเปรี้ยว)
• คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน (ไม่ใช่พาสต้าอ่อน มิฉะนั้น ผู้รอดชีวิตในหกเดือนจะดูเหมือนลูกบอลหลวมสีซีด 🙂)

แน่นอนว่าผู้รอดชีวิตรู้ดีว่าต้นสนเป็นแหล่งวิตามินซีที่ดีเยี่ยม และน้ำผลไม้คั้นสดจาก ปลาดิบการบิดมืออันทรงพลังของคุณ (ราวกับว่าคุณกำลังบีบผ้า) - ค็อกเทลแร่ธาตุและวิตามินที่ยอดเยี่ยมอย่างแรกคือวิตามินดี แต่ท้ายที่สุดแล้วคนส่วนใหญ่ไม่รอดชีวิต และพวกเขาต้องการอนาคตที่รับประกัน อย่างน้อยก็ในเรื่องของโภชนาการ

โดยทั่วไปแนวคิดของธุรกิจเพื่อรับประกันอนาคตนั้นง่ายมาก

ขั้นตอนตัวอย่าง:

1. คุณคำนวณจำนวนและสิ่งที่คนคนหนึ่งต้องการกิน ตัวอย่างเช่น เป็นเวลาหนึ่งเดือน
2. คุณสร้างกล่องเดือนทดสอบ (ควรทำจากไม้เพื่อให้คุณสามารถจุดไฟได้🙂)
3. คุณเสนอบริการรวบรวมและบรรจุกล่องเหล่านี้
4. หรือแค่สูตรแล้วให้ซื้อเองตามใจชอบ (ถูกกว่าแต่ใช้ได้) อู๋ในความต้องการมากขึ้น)

บวก: คุณไม่จำเป็นต้องทำอาหาร จัดหา ฯลฯ ซึ่งหมายความว่าไม่จำเป็นต้องมีใบอนุญาตจากสถานีสุขาภิบาล ฯลฯ

ข้อดีข้อที่สอง: คุณสามารถเลือกกล่องของชำสำหรับแต่ละคนได้ ตัวอย่างเช่น บางคนชอบเห็ดพอชินีแห้ง ในขณะที่บางคนชอบมะเขือยาวแห้ง (แม้ว่าจะมีประโยชน์มากในหลายๆ ด้าน)

ข้อเสีย: คุณต้องทำงานด้วยตัวเองและเลือกสูตรอาหารที่ดีพร้อมที่เก็บอาหารได้ยาวนาน

เราไม่ได้จัดเตรียมองค์ประกอบที่แน่นอนของอาหารที่ครบถ้วน - เพื่อให้คุณสามารถคำนวณและเก็บเป็นความลับและทำเงินได้ด้วยเช่นกัน 🙂

ประสบความสำเร็จในการเลือกสูตรอาหารปันส่วนหน้าฝน!

องค์ประกอบของการปันส่วนแห้งของกองทัพ:

ชุมชนการทำอาหาร Li.Ru -

อาหารจานร้อนวันเกิด

ที่นิยมมากที่สุด จานวันหยุดในพื้นที่ของเราสูตรอาหารที่แม่บ้านหลายคนรู้จัก - ไก่และมันฝรั่งในเตาอบ ฉันแบ่งปันความดีและ สูตรง่ายๆปรุงไก่กับมันฝรั่งพร้อมรูปถ่าย

Hashbrown - ยอดนิยม จานมันฝรั่งอาหารอเมริกันซึ่งง่ายมากและง่ายต่อการเตรียม เราต้องการมันฝรั่ง เนย และ หัวหอม... และเราจะทำอาหารในเตาอบและบนเตา ไป!

จานเนื้อยอดนิยมและอร่อยอบกับมันฝรั่งภายใต้เปลือกครีมชีสที่สวยงาม ต้องลองเนื้อฝรั่งเศสกับมันฝรั่ง!

สำหรับคุณ - สูตรสำหรับทอดในเคียฟพร้อมรูปถ่าย ไก่เคียฟจากสับ เนื้อไก่ห่อเนยทอดในน้ำมันที่เดือด ฉันกำลังบอกวิธีทำอาหาร!

ชื่อของสูตรนี้มีเงื่อนไขอยู่บ้าง - สับฝรั่งเศสเป็นสับธรรมดาที่สุด อบด้วยชีสเท่านั้น ถึง อาหารฝรั่งเศส- ไม่มีความสัมพันธ์ แต่ที่สำคัญคืออร่อย!

สำหรับฉัน ไม่มีอะไรที่อร่อยและน่าพอใจไปกว่ามีทโลฟที่ปรุงสุกอย่างดี มีทโลฟเป็นการเฉลิมฉลองชีวิตที่แท้จริงสำหรับผู้ชื่นชอบเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ฉันกำลังแบ่งปันสูตรที่พิสูจน์แล้ว! :)

สตูเนื้อวัวเนื้อ - เมนูคลาสสิค อาหารฮังการี... สำหรับฉันนี่เป็นทั้งซุปและที่สอง คุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีพริกหยวกฮังการียอดนิยม คุณจะต้องใช้มันฝรั่ง พริกหยวก หัวหอมและเครื่องเทศ

ยาสูบไก่ - ยอดนิยม อาหารจอร์เจีย... มันถูกจัดทำขึ้นอย่างเรียบง่ายและค่อนข้างเร็ว ผัดไก่กับผักชีและยี่หร่า ไก่สองหรือสามตัวก็เพียงพอสำหรับครอบครัว คุณจะต้องใช้ค้อนและปูน

มันฝรั่งที่หอมและฉ่ำในครีมในเตาอบสามารถปรุงในหม้อแบบแบ่งส่วนหรือในจานทนความร้อนขนาดใหญ่ - เลือกจานด้วยตัวคุณเอง แต่อย่างไรก็ตามฉันสัญญาว่ามันจะออกมาอร่อย!

สัตว์ปีกและผลไม้ที่ "แปลกใหม่" อีกจานหนึ่งเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบการทำอาหารที่ไม่ธรรมดา สูตรดั้งเดิมการทำอกไก่กับลูกแพร์ก็มีความเกี่ยวข้องกับผู้ที่ทำตามรูปเช่นกัน!

นักวิทยาศาสตร์เรียกมันฝรั่งว่าเป็น "ผลงานชิ้นเอกทางพฤกษศาสตร์" ผักรากนี้เป็นหนึ่งในพืชที่มีค่าที่สุดในโลก มีตัวเลือกมากมายสำหรับการเตรียมการ หนึ่งในนั้นคือ หม้อมันฝรั่งกับเบคอน.

อีกจานผลไม้และเนื้อที่ผิดปกติ สูตรการทำเนื้อกับลูกแพร์นั้นสมบูรณ์แบบสำหรับ มื้อค่ำสุดโรแมนติกร่วมกันหรืองานเลี้ยงครอบครัวเคร่งขรึม

ส่วนผสมมีแค่ 3 อย่าง แต่จานนี้สีสันสดใสและน่ารับประทานขนาดไหน! คุณสามารถทำให้ครอบครัวของคุณพอใจด้วยอาหารมื้อเย็นที่ผิดปกติคุณสามารถวางเรือไว้บนโต๊ะเทศกาลได้ ฉันแบ่งปันสูตร!

ฉันเพิ่งได้เนื้อชิ้นใหญ่มา น่าเสียดายที่หั่นเนื้อเป็นชิ้นๆ ฉันตัดสินใจปรุงเนื้ออบเป็นชิ้น เนื้อออกมานุ่มละลายและเครื่องเทศถูกอบด้วยเปลือกกรอบ

ไก่กับแอปเปิ้ลก็อร่อย ไก่กับแอปเปิ้ลและลูกพรุนก็อร่อยกว่าอีก! ทำอาหารง่าย แต่จานกลับกลายเป็นว่าน่าทึ่ง - ลองเลย! :)

ได้ม้วนที่อร่อยและสวยงามมากจากเนื้อไก่และพริกหยวก รับประทานเป็นอาหารจานร้อน หั่นเป็นอาหารว่าง หรือใช้ทำแซนวิชได้

ขาไก่กับแอปเปิ้ลจะทำให้คุณทึ่งกับส่วนผสมของไก่และ แอปเปิ้ลเปรี้ยวปรุงรสด้วยหัวหอม ฉันได้รับสูตรนี้จากเพื่อนคนหนึ่ง และเธอคิดเมนูนี้ขึ้นมาเมื่อเธอไม่สามารถซื้อเป็ดได้

เนื้อฝรั่งเศสกับมะเขือเทศเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับมื้อค่ำกับเพื่อนหรือสมาชิกในครอบครัว เนื้อจะฉ่ำและนุ่มมากและจานก็มีกลิ่นหอมและน่ารับประทาน

ความสนใจของคุณเป็นสูตรง่ายๆ แต่มีประสิทธิภาพมากสำหรับหมูในเตาอบ การใช้สูตรนี้ทำให้คุณสามารถเตรียมอาหารจานร้อนที่วางไว้บนโต๊ะเทศกาลได้อย่างปลอดภัย

เนื้อนุ่มกับเห็ดและครีมเปรี้ยวเสิร์ฟกับข้าวหรือก๋วยเตี๋ยว สูตรนี้คิดค้นโดย Count Pavel Aleksandrovich Stroganov ในปี 1890 ในเซนต์ปีเตอร์สเบิร์ก

เนื้อที่ปรุงสุกอย่างเหมาะสมเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่จะเสิร์ฟ เหรียญเนื้อที่เตรียมตามสูตรนี้เป็นอาหารประเภทดังกล่าว

เป็ดกับแอปเปิ้ลเป็นอาหารคลาสสิกสำหรับปีใหม่และคริสต์มาสในหลายประเทศในยุโรป โดยเฉพาะในเยอรมนีและออสเตรีย หากคุณไม่รู้ว่าจะทำอาหารอะไรสำหรับปีใหม่ - ลองนี่สิ!

หมู zrazy เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการปรุงอาหารหมู zrazy ทานเข้ากันได้อย่างลงตัว งานเลี้ยงรื่นเริง- ตัวอย่างเช่นเพื่อเป็นเกียรติแก่ปีใหม่ ลองมัน - ทุกคนจะรักมัน! :)

น่องไก่ตุรกีกับกระเทียมและโรสแมรี่เป็นอาหารง่ายๆ แต่เมื่อปรุงแล้ว คุณจะปรุงมันตลอดเวลา

มันฝรั่ง Château เป็นเครื่องปรุงมันฝรั่งฝรั่งเศสที่นิยมมากสำหรับเนื้อสัตว์หรือปลา ทางเลือกที่ดีสำหรับมันบดที่น่าเบื่อและ มันฝรั่งทอด:)

มันฝรั่งอบกับซอสอะโวคาโด - เมนูง่ายๆ สำหรับผู้ทานมังสวิรัติ มันฝรั่งกลับกลายเป็นว่าน่ารับประทานและมีกลิ่นหอมมาก และซอสอะโวคาโดทำให้รสชาติมีความหลากหลายมากขึ้น ลองมัน!

เป็ดอบส้มเป็นงานรื่นเริงและ จานพระราชพิธีที่ฉันมักจะทำกับข้าว ปีใหม่หรือคริสต์มาส แม่บ้านทำอาหาร เจ้าของหั่นและวางบนจาน ... อ่า!

ซี่โครงหมู - เนื้อแห้งพอและปรุงให้อร่อยไม่ง่าย ฉันแบ่งปันมาก สูตรดีๆ - ซี่โครงหมูบนกระดูกด้วยแครอท เคล็ดลับสองสามข้อ - และเนื้อก็ฉ่ำมาก

สูตรหมูกับเห็ดและชีสเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับ โต๊ะปีใหม่. การจัดโต๊ะรื่นเริง, เนื้อนุ่มชุ่มฉ่ำ กลิ่นหอมรสเผ็ดจัดจ้าน - จานนี้ผ่านเกณฑ์คุณภาพทุกประการ

ไก่อบสับปะรดเป็นอาหารที่ทำง่ายแต่อร่อยมากที่สามารถเตรียมสำหรับวันหยุด - ปีใหม่หรือวันเกิด มีประสิทธิภาพ ไม่ธรรมดาและเป็นต้นฉบับ

มันฝรั่งรสเผ็ดในภาษาฝรั่งเศส - นี่เป็นวิธีการปรุงมันฝรั่งแบบดั้งเดิมซึ่งจะทำหน้าที่เป็นเครื่องเคียงที่ยอดเยี่ยมสำหรับจานเนื้อปลาหรือผัก

สูตรไก่กับมะเขือเทศ พริกหยวก และมะกอกในไวน์ขาว อาหารฝรั่งเศส

ไก่กับกระเทียมและโหระพาเป็นอีกเมนูที่เรียบง่ายแต่ลงตัวมาก วิธีที่มีประสิทธิภาพไก่อบแสนอร่อยในเตาอบ กระเทียมและโหระพาหมักทำให้ไก่นุ่มและมีรสชาติ

มะเขือม่วงยัดไส้ในอาร์เมเนีย - จานเด่นของฉัน ซึ่งสอนฉันโดยเชฟมืออาชีพชาวอาร์เมเนีย มะเขือยาวกลายเป็นเลิศ - คุณจะเลียนิ้วของคุณ!

ไก่กับถั่วลิสงค่อนข้างแปลกสำหรับคนสลาฟ แต่เป็นอาหารจีนที่อร่อยมาก อาหารพื้นบ้าน... เมื่อเตรียมอย่างถูกต้องก็ถึงวาระสู่ความสำเร็จ ง่ายมากในการเตรียมตัว!

"เนื้อฝรั่งเศส" จากไก่สับ

สูตรอาหารจานเนื้อยอดนิยมที่ใช้ไก่สับ อันที่จริง เราปรุงเนื้อแบบเดียวกันในภาษาฝรั่งเศส แต่แทนที่จะใช้เนื้อสับ เราใช้ ไก่สับ... อร่อยมาก!

หมูยัดไส้แอปริคอตแห้งและหัวหอมเป็นอาหารประเภทเนื้อดั้งเดิมที่แปลกมาก คือ พอร์คชอปที่มีความชุ่มฉ่ำมาก เนื้อบดอร่อย... เซอร์ไพรส์ผู้กินของคุณ!

หากคุณไม่รู้วิธีทำเนื้อ เราขอแนะนำให้คุณใส่ใจกับสูตรนี้ เนื้อสับกับกระเทียมนุ่มมากมีรสชาติและกลิ่นหอมของกระเทียมที่น่าพึงพอใจ ลองมัน!

กะหล่ำปลีผัดในทรานซิลวาเนีย - โรมาเนียอร่อยมาก อาหารประจำชาติ, สิ่งที่ชวนให้นึกถึง ม้วนกะหล่ำปลีขี้เกียจ... อาหารจานอร่อยที่ทำจากส่วนผสมที่เรียบง่ายและราคาไม่แพง

ไก่ในไวน์ - ประณีต อาหารฝรั่งเศสซึ่งสามารถปรุงเองได้ ครัวบ้าน... สำหรับฉันแล้วจานนี้มีสิทธิ์เรียกได้ว่าเป็นงานรื่นเริง - มันดูเคร่งขรึมและอร่อยมาก

เอสคาโลปเป็นชิ้นเนื้อไม่ติดกระดูกที่ทอดในกระทะโดยไม่ต้องชุบเกล็ดขนมปัง ใช้ดีที่สุด สันในหมู... เอสคาโลปปรุงจากไตซึ่งเนื้อจะนุ่มและนุ่มเป็นพิเศษ

ปีใหม่ไม่รู้จะทำอะไร แนะนำให้ลอง อกไก่อบในเครื่องเทศ นี่เป็นอาหารจานร้อนที่ค่อนข้างง่ายในการเตรียม แต่มีเทศกาลและคุ้มค่ามาก

สูตรสับง่ายๆสำหรับคนรักหมูย่าง การทำอาหารทีละขั้นตอนพร้อมรูปถ่าย

คุณกำลังมองหาสิ่งที่เป็นต้นฉบับสำหรับกับข้าวหรืออาหารเรียกน้ำย่อยหรือไม่? ยินดีต้อนรับครับ - ลูกด้าย ไก่จานนี้ไม่เพียงแค่ทำให้คุณประหลาดใจ รูปร่างแต่จะทำให้คุณพึงพอใจกับรสชาติของมัน

ฉันกำลังบอกคุณถึงวิธีการปรุง schnitzel แบบคลาสสิก - หมูสับบาง ๆ ที่รีดในแป้งแล้วทอดในน้ำมัน อาหารกลางวันหรืออาหารเย็นสำหรับผู้ชายที่ยอดเยี่ยม - เรียบง่ายและน่าพอใจ

หมูชุบเกล็ดขนมปังเป็นวิธีการทำอาหารที่ไม่ธรรมดาที่สุด เนื้อหมู... ต้องขอบคุณการชุบขนมปังแบบออริจินัล รสชาติของหมูจึงมีความดั้งเดิมและไม่คาดฝัน

ไก่หมักใน kefir กับมันฝรั่ง - ตัวเลือกที่ดีสำหรับอาหารค่ำหรืออาหารกลางวันที่ค่อนข้างง่ายและรวดเร็วจาก วัตถุดิบง่ายๆ... ไม่มีอะไรหรูหรา ทุกอย่างเรียบง่าย แต่อร่อย

Lavangi เป็นจานไก่แสนอร่อยที่ปรุงแบบดั้งเดิมในภาคใต้ของอาเซอร์ไบจาน ฉันแบ่งปันความลับของการทำอาหาร!

ไก่ในเปลือกอัลมอนด์เป็นอีกวิธีที่ดีในการปรุงอาหารจานโปรดของทุกคน เนื้อไก่... เปลือกอัลมอนด์ช่วยให้ไก่สมบูรณ์แบบ รสชาติใหม่- ลองแล้วไม่ผิดหวัง!

ไม่ได้เตรียมความสดใส สีสัน และ อาหารอร่อย, อย่างไร พริกยัดไส้และมะเขือเทศ ส่วนผสมนั้นเรียบง่าย แต่จานนี้เป็นผลงานชิ้นเอกที่แท้จริงทั้งทางสายตาและเพื่อลิ้มรส :)

มันฝรั่งอบไส้ - เครื่องเคียงที่สวยงามสำหรับ จานเนื้อ... เครื่องเคียงที่น่าพึงพอใจ น่าดึงดูด และสวยงามสำหรับบางคน (เช่น สำหรับมังสวิรัติ) อาจกลายเป็นอาหารจานเด็ดที่แยกต่างหากได้!

ปลาแมคเคอเรลกับ พริกหยวก- การผสมผสานที่ลงตัวและการผสมผสานรสชาติที่ยอดเยี่ยม ก่อนที่คุณจะปรุงปลาแมคเคอเรล จำคำแนะนำนี้ แล้วคุณจะมีอาหารจานอร่อย!

สตูว์เป็นทางออกที่ดีสำหรับผู้ที่ชอบทำอาหารในภาชนะดินเผา ลองดูสตูว์ง่ายๆ ที่มีเนื้อและถั่วเขียวในหม้อ

บวบกับเนื้อเข้ากันได้ดี ชิ้นใหญ่ฉันไม่ชอบกินเนื้อกับบวบ เลยเอาผักนี้มาผสมกับ เนื้อบดละเอียด... มันกลายเป็นหม้อปรุงอาหารที่ฉ่ำและนุ่มมาก

มะเขือเทศทอดเป็นขนมที่ชอบกินทุกวันและ ตารางงานรื่นเริง... มันถูกจัดทำขึ้นในเวลาไม่นาน แต่กลับกลายเป็นว่าอร่อยและสวยงามมาก

ผมได้ค้นพบวิธีการปรุงเนื้อหมูที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่ง - หมูพริกหยวก กลายเป็นจานที่ฉ่ำหอมและนุ่มมาก

เป็นไปไม่ได้ที่จะทำนายสิ่งที่รอเราอยู่ในวันพรุ่งนี้ สงครามไม่เหมือนผีจากอดีตอีกต่อไป
ข้อเท็จจริงทางประวัติศาสตร์เป็นที่รู้กันว่าบางคนก่อนสงครามโลกครั้งที่สองเชื่อฟัง (ตามคำให้การของพวกเขา) ลางสังหรณ์ที่เข้าใจยากของพวกเขาซื้อไม้ขีดซีเรียลอาหารกระป๋อง
เงินสำรองเหล่านี้ช่วยชีวิตผู้คนได้มากมาย ...

สิ่งที่คุณสามารถซื้อได้ที่บ้านของคุณ NZ วันนี้

พื้นที่จัดเก็บ
ก่อนที่คุณจะเริ่มซื้ออาหาร คุณควรดูแลว่าจะเก็บไว้ที่ไหนและอย่างไร สามารถใส่ข้อกำหนดทั้งหมดลงในถังอาหารได้ - มีความทนทาน ทนต่อความชื้นสูงและรับประกันความปลอดภัยของเนื้อหา ในการสร้างอุปทานรายปี คุณจะต้องมีถัง 20 ถัง ถังละ 19 ลิตร ถังต้องติดตั้งฝาปิด สำหรับการจัดเก็บผลิตภัณฑ์ที่ใช้บ่อย ควรขันเกลียวแบบฝา ส่วนที่เหลือ ตัวเลือกปลั๊กอินก็เหมาะสมเช่นกัน คุณสามารถยืดอายุของอาหารได้โดยการบรรจุในถุงไมลาร์เพิ่มเติมสำหรับ การเก็บรักษาระยะยาวสินค้า. มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะใส่ถุงที่มีตัวดูดซับออกซิเจนในอาหารที่เน่าเสียง่าย หลังจากแก้ไขปัญหาพื้นที่เก็บข้อมูลแล้ว คุณสามารถเริ่มซื้อผลิตภัณฑ์ได้

ซีเรียล
อาจเป็นข้าวขาว (เก็บน้ำตาลให้น้อยลง) ข้าวบาร์เลย์ ข้าวโพด สปลิต ข้าวฟ่าง คีนัว หรือ พาสต้า... รับน้ำหนักได้ประมาณ 180 กก. ดังนั้นในถังเดียว คุณจะมีพลังงานอย่างน้อย 47,000 กิโลแคลอรี สต็อกหนึ่งถังก็เพียงพอสำหรับคุณในการปรุงอาหารแป้ง 75 ถ้วยสำหรับการอบขนมปัง 25 ถึง 35 ก้อนหรือซีเรียลต้ม 150 เสิร์ฟ

ถั่วแห้ง
เมื่อเทียบกับพันธุ์อื่นๆ ถั่วขาวแคลอรีสูงที่สุด เพื่อให้มีเพียงพอสำหรับใช้ในอนาคตหรือมากกว่าหนึ่งปี เราเติมถังขนาด 27 กก. ดังนั้น 1 ถังจะให้พลังงานประมาณ 20,000 กิโลแคลอรี

นมผง
นมผงทั้งตัวถูกเก็บไว้น้อยกว่านมพร่องมันเนย ดังนั้นเราจึงเลือกตัวเลือกหางสำหรับสต็อกเชิงกลยุทธ์ นมบรรจุในถุงไมลาร์ขนาดเล็กหลายถุงได้ดีที่สุด 7 กก. จะเพียงพอสำหรับปี ค่าพลังงานสำรองนี้จะมีจำนวนประมาณ 26,000 กิโลแคลอรี

ไขมันพืช
เนยใสมีน้ำน้อยกว่าเนยมาก จึงสามารถเก็บไว้ได้นานมาก ในขณะที่คุณรอเวลาที่ดีขึ้น มันจะกลายเป็นแหล่งไขมันหลักของคุณ เพื่อเติมเต็มปริมาณสำรอง 50,000 กิโลแคลอรี จำเป็นต้องใช้เวลาประมาณ 7 กก.

น้ำตาล
น้ำตาลทรายเม็ดละเอียดไม่ได้อุดมไปด้วยสารอาหาร แต่สามารถเก็บไว้ได้นานและมีคาร์โบไฮเดรต 99.5% ดังนั้น 16 กก. ในแคชของเราจะไม่ฟุ่มเฟือยแต่อย่างใด พวกมันจะให้พลังงานประมาณ 60,000 กิโลแคลอรี

ที่รัก
น้ำผึ้งให้พลังงานสูงถึง 335 Kcal ต่อ 100 กรัม ผลิตภัณฑ์. ประกอบด้วยองค์ประกอบการติดตามทั้งหมดที่เป็นส่วนหนึ่งของเลือดและเกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญรวมทั้ง จำนวนมากของวิตามินของกลุ่มบีและวิตามินซี โดยทั่วไปเราต้องทาน! 23 กก. หนึ่งปีจะถูกต้อง พวกเขาจะให้พลังงานประมาณ 68,000 กิโลแคลอรี

เกล็ดมันฝรั่ง
มันฝรั่งบด, ซุป, ขนมปัง, แพนเค้ก - ผลิตภัณฑ์นี้สามารถกระจายเมนูของคุณและเติมพลังงานสำรองได้อย่างมาก 18 กก. เกล็ดมันฝรั่งจะให้พลังงานประมาณ 63,000 กิโลแคลอรี

เครื่องปรุงรส
กับพวกเขา เมนูที่ซ้ำซากจำเจจะดูมีรสชาติดีกว่า เลือกถังแยกสำหรับเครื่องปรุงรส ก่อนอื่นให้ใช้เกลือ: เกลือแกงและเกลือเสริมไอโอดีน คุณสามารถเพิ่มเครื่องเทศและเครื่องปรุงรสที่คุณชื่นชอบได้ บรรจุเครื่องปรุงแต่ละอย่างในถุงแยกกัน เพื่อให้กลิ่นหอมยาวนานขึ้น

ค่าพลังงานของเนื้อหาในถังทั้งหมดจะอยู่ที่ 850,000 กิโลแคลอรี อาหารควรเก็บไว้ในที่เย็น แห้ง และมืด สต็อกแม้ว่าจะขัดขืนไม่ได้ แต่มีอายุการเก็บรักษาของตัวเอง ดังนั้นให้ใช้เป็นครั้งคราว ลองบดแป้ง อบขนมปัง ทำขนม หรืออาหารอื่นๆ ที่เตรียมไว้ ดังนั้น คุณจะไม่ปล่อยให้เสบียงอาหารเสียไป และในขณะเดียวกัน คุณก็จะพร้อมสำหรับสถานการณ์เมื่อคุณสามารถพึ่งพาอาหารสต็อกของคุณเองได้เท่านั้น

// 2 กุมภาพันธ์ 2558 // เข้าชม: 3 860

pi @ dec จะมีปัญหาในการผลิตและจำหน่ายอาหาร ไม่ต้องสงสัยเลย เมื่อเตรียมอาหาร อย่าลืมตุนอาหารให้เพียงพอสำหรับสมาชิกทุกคนในครอบครัวอย่างน้อยหนึ่งปี สำหรับบางคน เรื่องนี้อาจดูเกินจริง แต่เมื่อฟ้าร้องออกมา ท้องอิ่มของคุณจะรู้สึกขอบคุณ ตู้กับข้าวขนาดใหญ่มีข้อดี การซื้ออาหารจำนวนมากจะช่วยประหยัดเงินได้มากและปกป้องครอบครัวจากผลที่ตามมาจากวิกฤตอาหาร
... ลองนึกภาพว่าคุณต้องการอาหารพิเศษมากแค่ไหนสำหรับญาติผู้ด้อยโอกาส เพื่อนบ้าน เพื่อนฝูง และผู้ลี้ภัย ตุนอาหารไว้มากมาย โดยเฉพาะข้าวสาลี ข้าว บัควีท ถั่ว และน้ำผึ้ง วันนี้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถซื้อได้ในราคาต่ำ แต่พรุ่งนี้ทุกอย่างอาจเปลี่ยนแปลงได้

เมื่อซื้ออาหาร จำไว้สองประเด็น - ความพอประมาณและความหลากหลาย ตู้กับข้าวของคุณจะขึ้นอยู่กับอาหารแห้ง (ข้าวสาลี ข้าว บัควีท พาสต้า ข้าวโพด และถั่ว) แต่คุณจะต้อง ผลไม้กระป๋องและผัก นมผงและเกลือจำนวนมาก เพิ่มอาหารที่จำเป็นสำหรับการทำงานของลำไส้ปกติ นี่เป็นรายการสำคัญในรายการ - อาการท้องผูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อรวมกับความอ่อนล้าทางร่างกาย อาจถึงแก่ชีวิตได้

ก่อนที่จะตุนเสบียง ให้คำนวณว่าสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนต้องการอาหารเท่าไรสำหรับปี

ในรายการด้านล่าง คุณจะพบกับจำนวนผลิตภัณฑ์ที่แนะนำ ซึ่งแน่นอนว่าสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามความต้องการและความชอบของคุณ ฉันไม่แบ่งปันความเชื่อทางศาสนาของชาวมอรมอน แต่ฉันชอบนโยบายการเตรียมอาหารของพวกเขา ปรัชญา ความหมายเชิงปฏิบัติ และโครงสร้างพื้นฐาน ชุมชนมอร์มอนหลายแห่งมีโรงอาหารของตนเองซึ่งเปิดให้ประชาชนทั่วไป

กุญแจสำคัญสู่ความพอเพียงไม่เพียงอยู่ในตู้กับข้าวเท่านั้น แต่ยังอยู่ในความสามารถในการเติมเต็มด้วยธัญพืชและผักของคุณเอง ในกรณีที่คุณกังวลเกี่ยวกับคุณสมบัติทางโภชนาการของอาหาร ฉันรับรองได้เลยว่าไม่มีอะไรดีไปกว่านี้อีกแล้ว ผักสดและผลไม้ คุณเพียงแค่ต้องตุนเมล็ดพันธุ์ที่ไม่ใช่ลูกผสมที่ดีของผลิตภัณฑ์ชนิดเดียวกันที่จะอยู่ในตู้กับข้าว หากไฟฟ้าดับ ประชาชนจะต้องอยู่อาศัยเป็นเวลานาน โดยต้องเสียสวนและปศุสัตว์ของตนเองเท่านั้น

ควรมีอาหารสามประเภทในตู้กับข้าวสำหรับวันฝนตก - อาหารแห้ง อาหารกระป๋อง และ อาหารเสริม... สำหรับอาหารกระป๋องมีกฎที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ว่า "First Got On The Shelf - First You Will Be Eaten" กล่าวอีกนัยหนึ่ง อาหารกระป๋องใหม่ควรถูกซ่อนและนำออกไปตามลำดับ เป็นความคิดที่ดีที่จะใส่อินทผลัมไว้บนบรรจุภัณฑ์ ความสนใจ! เฉพาะในกรณีที่มีอาหารกระป๋องจำนวนมากเท่านั้น คุณสามารถประทับตราด้วยตัวเลข และเริ่มต้นปฏิทินเพื่อความน่าเชื่อถือ

นอกเหนือจากรายการที่ฉันอธิบายไว้ก่อนหน้านี้ คุณต้องใส่หลายสิ่งหลายอย่างในตู้กับข้าว:

เย็บหมวกและแหวนให้พวกเขา (ซื้อให้มากที่สุดเพื่อแลกเปลี่ยนเป็นอย่างอื่นในภายหลัง);
- เกลือ - ตุนไว้ในปริมาณที่เพียงพอ
- กำมะถันสำหรับอบแห้งผลไม้
- น้ำส้มสายชู - ซื้อหลายกล่อง
- เครื่องเทศ;.
- ดื่มโซดา
- ยีสต์;.
- ถุงพลาสติกใส่อาหาร
- อลูมิเนียมฟอยล์ - ซื้อเพิ่ม ใช้งานได้หลากหลาย แม้กระทั่งสร้างเตาอบพลังงานแสงอาทิตย์ชั่วคราว

สินค้าจำเป็น.

หลายคนได้รับการกล่าวถึงแล้ว แต่ควรทำซ้ำ

1.เกลือ. สามารถใช้เป็นเครื่องปรุงและสื่อในการเก็บรักษาอาหารและใช้เป็นเหยื่อล่อสำหรับเกม ในหลาย ๆ แห่งห้ามใช้น้ำพุเกลือเพราะด้วยความช่วยเหลือของพวกเขามันง่ายเกินไปที่จะตามล่าซึ่งหมายความว่ากีฬาจะหายไป

ดังนั้น หากคุณไม่ได้อยู่ใกล้บ่อเกลือ คุณจะไม่มีเกลือมากเกินไป เกลือมีราคาถูกและขายได้ทุกที่ แต่เมื่อถึงเวลาที่ยากลำบาก เกลือจะขาดแคลนอย่างแท้จริงในหลายพื้นที่บนแผ่นดินใหญ่ ยิ่งกว่านั้นมันไม่มีวันหมดอายุ สอบถามเกี่ยวกับแหล่งแร่ธรรมชาติของทองคำขาวที่อยู่ใกล้ที่ซ่อนของคุณ - หลังจากสิ้นสุดโลก ข้อมูลนี้จะมีค่ามาก

จัดหาเกลือทั้งหมดโดยคิดจาก 20 กก. สำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน จำนวนเงินทั้งหมดดูเหมือนจะเกินจริง แต่โปรดจำไว้ว่าบางส่วนจะไปเหยื่อสัตว์ ควรใช้เกลือเสริมไอโอดีนในการปรุงอาหาร

2.รูปที่ ฉันชอบข้าวกล้องเพราะมัน คุณสมบัติที่มีประโยชน์(ถึงแม้อายุจะสั้นกว่าสีขาวก็ตาม ปริมาณรวมของผลิตภัณฑ์นี้ควรคำนวณโดยใช้สูตร 15 กก. ต่อผู้ใหญ่ 1 คนต่อปี โดยปกติอายุข้าวจะอยู่ที่ประมาณแปดปี

3.ข้าวสาลี (หรือธัญพืชที่มีเส้นใยสูงอื่นๆ สต็อกนี้เป็นจุดเตรียมการที่สำคัญ ในไม่ช้าการซื้อซีเรียลจะไม่ง่ายเหมือนอย่างทุกวันนี้ ดังนั้นเราจะเริ่ม: 110 กก. สำหรับสมาชิกครอบครัวผู้ใหญ่แต่ละคนต่อปี (ก บางส่วนของสต็อกเหล่านี้สามารถอยู่ในรูปแบบของพาสต้า) และแน่นอนมีจำนวนมากสำหรับการแลกเปลี่ยน

ฉันไม่แนะนำให้ตุนแป้ง - อายุการเก็บรักษาถูก จำกัด ไว้ที่สองถึงสามปีในขณะที่เมล็ดพืชสามารถเก็บไว้ได้นานกว่า 30 ปีและ คุณค่าทางโภชนาการต่ำกว่าแป้งทั่วไปเพียง 20% ซื้อเมล็ดพืชและโรงสีด้วยมือดีกว่า

อย่าลืมเกี่ยวกับวิธีการเตรียมซีเรียลที่ง่ายที่สุด - การแช่เมล็ดพืช: 24-36 ชั่วโมงในน้ำก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้เมล็ดที่เหนียวนุ่มและชุ่มฉ่ำเช่นผลเบอร์รี่แล้วอุ่นให้กลายเป็นอาหารเช้าแสนอร่อย

4. ข้าวโพด หูถือได้ดีกว่าเมล็ดพืชที่ปอกเปลือกหรืออาหารที่มีข้าวโพดเป็นหลัก อัตราต่อปีของผลิตภัณฑ์นี้สำหรับผู้ใหญ่คือประมาณ 25 กก. เก็บได้นาน 8-12 ปี แบ่งเป็นหลายส่วนหรือปอกเปลือก - เพียง 8-36 เดือน

5. บัควีท อายุการเก็บรักษาของบัควีทเพียง 12 เดือน อัตราการบริโภคสำหรับผู้ใหญ่หนึ่งคนคือ 3.5 กก. ต่อปี ดังนั้นจึงไม่ควรทำสต็อกขนาดใหญ่เฉพาะในกรณีที่คุณมีทางเลือกในการแลกเปลี่ยนสินค้าและสิ่งของอื่น ๆ

6. ข้าวโอ๊ต... อุปทานประจำปีควรคำนวณเป็น 10 กก. ต่อคน อายุการเก็บรักษา - สามถึงเจ็ดปี (ขึ้นอยู่กับความหลากหลายและวิธีการบรรจุหีบห่อ

7. ไขมันและน้ำมัน ฉันแนะนำให้คุณซื้อเป็นหลัก น้ำมันมะกอก(v ขวดพลาสติกและเก็บแช่แข็ง) มายองเนส เนยในกระป๋องและถั่วลิสง น้ำหนักรวมของค่าเผื่อรายปีสำหรับผลิตภัณฑ์เหล่านี้ต่อคนคือประมาณ 50 กก. อาหารที่เก็บไว้ในกระป๋องควรใช้อย่างต่อเนื่องเมื่อมีให้ (หรือแจกจ่ายปีละ 2 ครั้งเพื่อเป็นการช่วยเหลือด้านมนุษยธรรม ตามคำสั่งซื้อ น้ำมันมะกอกแช่แข็งควรบริโภคด้วย (หรือให้ผู้ยากไร้ทุก ๆ สี่ปี)

8. นมผง. ซื้อรุ่นลีน อัตราต่อปีต่อคนควรอยู่ที่ประมาณ 12 กก. พยายามซื้อด้วยสารกันบูด - ซึ่งจะทำให้อายุการเก็บรักษาสูงสุดห้าปีขึ้นไป

9. ผักและผลไม้กระป๋อง ในทางปฏิบัติ (จากมุมมองของเศรษฐกิจ) การทำอาหารกระป๋องด้วยตัวเองนั้นทำได้จริง ใช้ อาหารกระป๋องต้องเรียงลำดับการรับ ดังนั้นคุณไม่ควรเก็บสต็อกเกินสองปี ปริมาณผักและผลไม้เหล่านี้ขึ้นอยู่กับความชอบของคุณ

10. เนื้อกระป๋อง สต็อกของพวกเขาจะต้องได้รับการต่ออายุอย่างต่อเนื่องและเก็บไว้ไม่เกินสิ่งที่คุณกินได้ภายในสองปี

11. น้ำตาล. ฉันชอบน้ำผึ้งมากกว่า (ถึงแม้จะไม่สามารถให้ทารกได้ แต่บางคนอาจต้องการตุนน้ำตาล กากน้ำตาล หรือแยมไว้ อัตราต่อปีของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวต่อคนควรอยู่ที่ประมาณ 25 กก.

การเพิ่มสารกันบูด ด้วยสารเหล่านี้ อายุการเก็บรักษาของผลิตภัณฑ์จำนวนมากถึง 8-10 ปี และธัญพืชก็นานขึ้น ดังนั้น ฉันแนะนำให้ซื้อผลิตภัณฑ์อาหารที่อุดมด้วยสารกันบูด หากอายุการเก็บรักษาปกติค่อนข้างสั้น เช่น ถั่วแห้ง นมผง . โดย James Wesley RolesZY โดยแอดมิน: อย่าลืมหมุนเวียนสินค้าโดยจับตาดูวันหมดอายุ

ทุกสิ่งทุกอย่างเกิดขึ้นในชีวิตเพื่อนของฉัน และไม่ว่าคุณต้องการให้บ้านเต็มชามมากแค่ไหน ก็ยังมีวันที่มืดมิดที่ตู้เย็นว่างเปล่า และในกระเป๋าเงินก็เช่นกัน แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าถึงเวลาที่ต้องเปลี่ยนเป็นแครกเกอร์ด้วยน้ำ มีสูตร "งบประมาณ" จำนวนมากจาก สินค้าพร้อมจำหน่ายซึ่งจะช่วยในวันดังกล่าว พวกมันอร่อยและน่าพอใจ เมื่อคุณได้ลิ้มรสแล้ว คุณจะปรุงอาหารในเวลาที่ดีขึ้น ตอนนี้เราจะนำ สูตรประหยัดจาน.

มันฝรั่ง "คุณยาย"

มันฝรั่งเป็นอาหารที่ถูกที่สุดโดยเฉพาะในฤดูใบไม้ร่วง แต่ถึงอย่างนั้นมันก็อร่อยและน่าพอใจ แอร์โฮสเตสผู้ประหยัดมักจะมีมันฝรั่งหลายกิโลกรัมอยู่ในถังขยะ หรือแม้แต่กระสอบ ถ้ามีมันฝรั่งอยู่ในบ้าน ไม่ต้องกลัววันดำ ตอนนี้เรากำลังจะปรุงยายมันฝรั่ง

เพื่อเตรียมความพร้อม คุณจะต้อง:

• มันฝรั่ง 1.5 กิโลกรัม
• 2 หัวหอม
• ไข่ 2 ฟอง
• น้ำมันพืช
• พริกไทย
• เซโมลินาเล็กน้อย

การทำอาหารนั้นง่ายมาก มันฝรั่งจะต้องปอกเปลือกและล้าง ตอนนี้มันจะต้องถูกบดขยี้ วิธีการขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ จะบดหรือขูดก็ได้ เกลือมวลมันฝรั่งและปล่อยให้ยืนสักครู่ สะเด็ดน้ำแยกใส่ไข่ หัวหอมขูดและพริกไทย

ทาน้ำมันบนกระทะเบา ๆ แล้วโรยด้วยแป้งเซมะลีเนอร์ ตอนนี้จัดวาง มวลมันฝรั่งเกลี่ยให้เนียนดีแล้วส่งเข้าเตาอบ อย่าตั้งอุณหภูมิไว้สูงเกินไป 150 องศาก็พอ คุณยายจะนั่งในเตาอบประมาณหนึ่งชั่วโมงหรืออาจจะนานกว่านั้นเล็กน้อย คุณสามารถเพิ่มกระเทียมบดเล็กน้อยลงในมวล จากนั้นในไม่ช้าคุณจะรู้สึกถึงกลิ่นที่อร่อยน่ารับประทานซึ่งจะเล็ดลอดไปทั่วอพาร์ตเมนต์

คุณยายทำหน้าที่เป็นอาหารอิสระ ในช่วงเวลาที่ดีที่สุด "คุณยาย" สามารถปรุงรสด้วยน้ำมันหมูและครีมเปรี้ยว แต่เธอก็ดีถ้าไม่มีพวกเขา

ซุปครีมชีส

คุณไม่สามารถทำได้โดยไม่มีซุป ไม่สำคัญว่าคุณจะไม่มีไขกระดูกที่ดีในช่องแช่แข็ง เราสามารถทำได้โดยปราศจากมัน มาปรุงซุปเนื้อนุ่มกับชีสแปรรูปกัน

เทน้ำประมาณหนึ่งลิตรลงในกระทะแล้วจุดไฟ เมื่อเริ่มเดือด ให้ใส่ชีสแปรรูปที่สับละเอียดสองชิ้นและน้ำซุปเนื้อสองก้อน ชีสควรจะละลายจนหมด ในเวลาเดียวกันให้ทอดแครอทหนึ่งอันในน้ำมันพืชเล็กน้อยแล้วส่งไปที่ น้ำซุปชีส... ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นก้อน ใส่กระทะด้วย ปรุงจนมันฝรั่งนิ่ม โรยน้ำซุปที่เตรียมไว้ หัวหอมเขียว(ถ้ามี).

ซุปกลายเป็นอร่อยและนุ่มมาก แน่นอน คุณจะจำมันได้แม้เมื่อไม่จำเป็นต้องบันทึก

ชาร์ล็อตขนมปัง

อาหารมื้อประหยัดสำหรับทุกวันสามารถอร่อย สูตรต่อไปคุณสามารถได้ยินเกี่ยวกับคุณย่าที่ผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบาก ปรุงมัน ดีกว่าในฤดูร้อนหรือในฤดูใบไม้ร่วงเมื่อคุณยายขายของขวัญจากสวนของพวกเขา พวกเขาขายแอปเปิ้ลที่ยอดเยี่ยมในราคาที่ไร้สาระ พวกเขาจะไปที่ชาร์ล็อตของเรา

ขนมปังขาวค้างจะต้องตัดและแช่ในนม ตีไข่หนึ่งฟองแล้วทาลงบนขนมปังที่แช่ไว้ จาระบีแบบฟอร์มด้วยเนยแล้ววางขนมปังในแถวเดียว ตามด้วยชั้นของแอปเปิ้ลหั่นบาง ๆ โรยด้วยน้ำตาลเล็กน้อย แล้วก็ขนมปังอีกครั้ง หากมีไข่เหลืออยู่เล็กน้อยให้เทลงด้านบน

ตอนนี้ charlotte สามารถส่งไปที่เตาอบได้ครึ่งชั่วโมง อร่อย ถูก และขนมปังไม่เสียเปล่า

แอสปิคขาไก่

สิ่งที่แย่ที่สุดสำหรับปฏิคมน่าจะเป็นเมื่อในช่วงที่เงินไม่พอ แขกมารวมตัวกันเพื่อคุณและคุณไม่สามารถปฏิเสธได้ เชียร์ขึ้นเราจะมีอะไรเกิดขึ้นอย่างแน่นอน ตัวอย่างเช่น มาปรุงเนื้อเยลลี่จาก ขาไก่.

ในการจัดเตรียม คุณจะต้องใช้ขาไก่หนึ่งกิโลกรัมครึ่ง ขาสองข้าง กระเทียม แครอท 1 ผล และผักใบเขียวเล็กน้อย ดังนั้นล้างอุ้งเท้าใส่ในกระทะ วางสองขาไว้ตรงนั้น เทน้ำเกลือและปรุงอาหารบนไฟขนาดเล็ก ปรุงอาหารนานขึ้นจนขาต้มจนหมดและน้ำซุปจะได้ไขมันและความหนาแน่น

ต้มแครอทแล้วหั่นเป็นวงกลมหรือเครื่องหมายดอกจัน ดึงออก ขาไก่จากน้ำซุป กรองน้ำซุปและเพิ่มกระเทียมบดหรือขูด (เพื่อลิ้มรส)

ใส่เนื้อไก่ แครอทสับอย่างสวยงาม ผักชีฝรั่งสับหยาบเล็กน้อย และผักชีฝรั่งลงในแบบฟอร์มที่เตรียมไว้ แล้วเทน้ำซุปอย่างระมัดระวัง แช่เย็นจนแข็ง

หนึ่ง จานวันหยุดราคาประหยัดเราได้เตรียมไว้ แต่ยังไม่เพียงพอสำหรับแขกที่มาพบปะ มาทดลองกันอีกสักหน่อย

สลัดกะหล่ำปลีและพอลลอค

ใครก็ตามที่ลองสลัดนี้จะไม่เคยคิดว่าสลัดนี้ทำมาจากอะไร และเขาจะไม่คิดเกี่ยวกับราคา อร่อย ละเอียดอ่อน ... แค่เทพนิยาย! และสำหรับการเตรียมมัน คุณจะต้องใช้เฉพาะปลาที่ถูกที่สุด - พอลลอคและกะหล่ำปลีครึ่งลูก คุณยังสามารถเพิ่มหัวหอมสีเขียว

ดังนั้นให้หั่นกะหล่ำปลีเป็นเส้นบาง ๆ ยาวไม่เกินห้าเซนติเมตร ตักใส่หม้อ เทลงไป น้ำร้อน, เกลือและปรุงอาหารจนสุกครึ่ง อย่าสะเด็ดน้ำในทันที ปล่อยให้มันอยู่ในน้ำร้อนในขณะที่คุณปรุงปลา และปลาจะต้องปรุงด้วยวิธีพิเศษ

ใส่กระทะด้วยน้ำบนกองไฟใส่เกลือหนึ่งช้อนโต๊ะ (ไม่มีสไลด์) น้ำตาลหนึ่งช้อนชา ใบกระวาน, น้ำมันพืชเล็กน้อย, น้ำส้มสายชูและเครื่องเทศครึ่งช้อนชา - พริกไทย, ออลสไปซ์ จุ่มปลาในน้ำดองนี้และปรุงอาหารจนนุ่ม ต้มปลาให้เย็นแล้วแยกออกเป็นชิ้น ๆ ในชามสลัดผสมปลากับกะหล่ำปลีใส่ผักใบเขียวเล็กน้อยและปรุงรสด้วยมายองเนส ไม่มีใครเคยเดาได้ว่าสลัดทำมาจากพอลลอค พูดได้เลยว่านี่คือปลาหมึก!

สลัดบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป

และที่นี่ สูตรสลัดที่รวดเร็วและราคาถูกซึ่งจะเป็นอาหารว่างที่ยอดเยี่ยม เพียงเทน้ำเดือดใส่ถุงก๋วยเตี๋ยว อาหารจานด่วนปล่อยให้มันต้มและระบายของเหลว ใส่เครื่องปรุงรสจากเส้นบะหมี่เดียวกันลงไป (ถ้ามีรสชีสจะดี) กระเทียมขูดสองสามกลีบและมายองเนส ไม่เป็นไรถ้าคุณมีชีสชิ้นหนึ่งวางอยู่ในตู้เย็น สามารถถูและใส่สลัดได้เช่นกัน

ซุปครูตองซ์หม้อ

ซุปที่ประหยัด อร่อย และมีคุณค่าทางโภชนาการนี้สามารถช่วยได้ในช่วงเวลาที่ยากลำบากที่สุด จากก้อน ขนมปังขาวทำให้เกล็ดขนมปังแห้ง ในหม้อที่แบ่งส่วนให้เพิ่มแครกเกอร์เป็นสามส่วนเพิ่มหัวหอมทอดและแครอทผักใบเขียวเล็กน้อย ถ้ามีให้ถูในสาม ชีสแปรรูปบนหม้อ น้ำซุปข้นก้อนรสใดก็ได้แยกจากกัน เทน้ำซุปลงในหม้อ ปิดฝา แล้วนำเข้าเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง กลายเป็นซุปขนมปังที่อร่อยและน่าพอใจมาก

บัควีท

แพนเค้กทุกชนิดช่วยได้มากในช่วงที่ขาดเงิน ที่หล่อเลี้ยงมากที่สุดคือบัควีท การทำอาหารนั้นง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์ ต้มบัควีทใส่ไข่สองสามฟองสมุนไพรและแป้งเล็กน้อย คุณสามารถอบ บัควีทกลายเป็นสีแดงก่ำและน่ารับประทาน

โดยทั่วไปแล้วแพนเค้กสามารถทอดจากอะไรก็ได้ ซีเรียล มันฝรั่ง บวบ แครอท กะหล่ำปลีและผักอื่นๆ อะไรก็ได้

สิ่งสำคัญที่สุดคือการมีสต๊อกอาหารพื้นฐานไว้ที่บ้าน แล้วคุณจะไม่กลัวอะไร ตุนมันฝรั่ง, พาสต้า, ซีเรียล, แป้ง, หัวหอม, แครอท, น้ำมันพืช... เก็บเห็ดและเก็บรักษาไว้ มากที่สุด สินค้าง่ายๆสามารถ ทำอาหารราคาถูก- อร่อยและน่าพอใจ