Midiya bilan salat - mazali, klassik, evropalik salat bo'lib, u ko'pincha uy bekalari tomonidan aziz mehmonlar uchun tayyorlanadi. Ushbu midiya salatini tayyorlash uchun siz maxsus ko'nikmalarga ega bo'lishingiz shart emas. Hatto nonushta uchun ham pishirishingiz mumkin.

Midiya 6-7 sm hajmda bo'lishi kerak, bu ularni pishirganda qattiq bo'lishiga yo'l qo'ymaydi.

Salatda siz bedana tuxumining o'rniga tovuq tuxumidan foydalanishingiz mumkin, uni qaynatgandan so'ng, uni kichikroq bo'laklarga bo'lishingiz kerak bo'ladi. Oddiy pomidor o'rniga gilos pomidorini ham ishlatishingiz mumkin, ular salatga yanada ishtahani ko'rinish beradi.

Ushbu salatni tayyorlash taxminan 15 daqiqa davom etadi - bu juda qulay va mazali.

Midiya bilan salatni qanday tayyorlash mumkin - 15 xil

Midiya bilan salat "An'anaviy"

Tarkibi:

• Midiya - 300 gr.
• Piyoz - 1 dona.
• Bolgar qalampiri - 1 dona.
• Fesleğen - 2-3 novda
• Sarimsoq - 2 chinnigullar
• Pomidor - 1 dona.
• Ohak - 1 dona.
• Oq quruq sharob- 50 gr.
• Soya sousi
• Zaytun moyi
• Bedana tuxumi - 4 dona.
• Susan - 2 chimdim
• Yashil salat barglari - 300 gr.
• Barcha sabzavotlarni yuving, midiya qobig'ini tozalang, tuxumni qaynatib oling.

Pishirish:

Qovurilgan idishni olib, uni isitish uchun pechka ustiga qo'ying.

1. Piyoz va sarimsoqni mayda to'g'rang kichik kublar va qovurilgan, zaytun moyi qo'shilishi bilan, yarim daqiqa, yumshoq, oltin qobiq paydo bo'lguncha.
2. Midiya, quruq oq sharobni panga qo'shing va spirt bug'lanib ketguncha 2-3 daqiqa qaynatib oling.
3. Pechkadan panani olib tashlang va midiya sovushini qoldiring.
4. Salat kiyinish uchun aralashtiramiz zaytun moyi, bir oz soya sousi, reyhan, ohak sharbati (limon sharbatini ishlatmang, chunki ohak sharbati xushbo'yroq va yumshoqroq.)
5. Bolgar qalampirini ingichka chiziqlar bilan kesib oling, pomidorni tilimga kesib oling.
6. Salat idishiga soling yashil salat, tug'ralgan qalampir, pomidor qo'shing, har bir narsani oldindan tayyorlangan sous bilan to'ldiring. Biz hamma narsani qo'llarimiz bilan aralashtiramiz (aralashtirganda, ular havodorligini yo'qotmasliklari uchun salat barglarini qattiq bosmang).
7. Yassi idishni oling va salatni diagonal ravishda yoying, ustiga midiya qo'ying.
8. Yarimga bo'lingan marulni bezang bedana tuxumlari. Salatani ozgina kunjut bilan seping.

Yoqimli ishtaha!

Midiya va bodring bilan salat

Ko'p kuch va vaqtni talab qilmaydigan juda oddiy salat retsepti. Salat samimiy va mazali!

Tarkibi:

• Midiya - 300 gr.
• Bodring - 2 dona.
• Piyoz - 1 dona.
• Mayonez
• Tuz qalampir

Pishirish:

1. Bodringni chiziqlar bilan kesib oling, midiya qaynatib oling, piyozni juda mayda maydalang.
2. Biz hamma narsani salat idishida yoyib, mayonez bilan tatib ko'ramiz, ta'mga tuz va qalampir qo'shamiz. Salat tayyor!

Salataga aniqroq ta'm berish uchun uni pishirish uchun 30 daqiqa davomida muzlatgichga qo'yishingiz mumkin.

Yoqimli ishtaha!

Pishloq va sarimsoq bilan pishirilgan midiya bilan salat

Bu ishtahani ochuvchi sifatida yoki mustaqil ravishda xizmat qilishi mumkin. Juda qulay, mazali va g'ayrioddiy.

Tarkibi:

• Muzlatilgan midiya - 300 gr.
• Piyoz - 2 dona.
• Sarimsoq - 1 chinnigullar
• Pishloq - 150 gr.
• Ayçiçek sabzavot
• Tuz qalampir

Pishirish:

1. Muzlatilgan midiyalarni isitiladigan panga qo'ying.
2. Piyoz va sarimsoqni mayda to'g'rang.
3. Midiya muzdan tushganda, suvni to'kib tashlang va kungaboqar yog'ini qo'shing, panani yana pechka ustiga qo'ying.
4. Endi panga tug'ralgan piyoz va sarimsoq qo'shing, ta'mga tuz va qalampir qo'shing, har bir narsani o'rtacha olovda 10 daqiqa davomida pishiring.
5. Biz pishloqni mayda maydalagichga surtamiz, tayyor midiya pishloq bilan sepamiz, olovni o'chiramiz, qopqoq bilan yopamiz va pishloqni eritish uchun qoldiramiz. Taom tayyor.

Midiya va xitoy karamli salat

Bu engil va mazali salat, biror narsani ixtiro qilishga vaqti bo'lmagan, lekin ajablantirmoqchi bo'lganlar uchun mos keladi. Ishtahani ochuvchi taom.

Tarkibi:

• Midiya - 300 gr.
• Pekin karam - 300 gr.
• Sabzi - 1 dona.
• Piyoz - 1 dona.
• Qaynatilgan tovuq tuxumi - 2 dona.
• Pishloq - 50 gr.
• Ayçiçek yog'i
• Zaytun yog'i

Pishirish:

1. Biz sabzi maydalagichga surtamiz, piyozni maydalaymiz va har bir narsani kungaboqar yog'i, tuz va qalampir bilan qizdirilgan skovorodkada qovurish uchun yuboramiz.
2. Biz kesib oldik xitoy karam tuxumni mayda kubiklarga kesib tashlang.
3. Tug'ralgan karam, tuxum, piyoz bilan qovurilgan sabzi salat idishiga soling, 1 osh qoshiq zaytun moyi qo'shing, aralashtiring.
4. Pishloqni maydalang, salat ustiga seping.
5. Yuqoriga qaynatilgan midiya qo'ying. Salat tayyor.

Yoqimli ishtaha!

Midiya bilan salat "Diyet"

Bu past kaloriyali salat, go'sht mahsulotlarini o'z ichiga olmaydi. Mazali, eng muhimi - foydali. Juda ishtaha.

Tarkibi:

• Midiya - 200 gr.
• Kartoshka - 3 dona.
• Katta pomidor - 2 dona.
• Tuzlangan bodring - 1 dona.
• Xantal - 1 choy qoshiq
• Shakar, tuz, qalampir
• Olma sirkasi - 1 choy qoshiq
• Ayçiçek yog'i
• Yashillik

Pishirish:

1. Kartoshkani qaynatib oling, tayyor bo'lganda kub shaklida kesing.
2. Midiyani qaynatib oling (midiyadan baliq hidini yo'qotish uchun, pishirishda dafna yaprog'i, xushbo'y qalampir va piyoz qo'shing).
3. Tuzli bodring chiziqlar bilan kesilgan.
4. Salat idishida tug'ralgan kartoshkani aralashtiring tuzlangan bodring, bu erda biz mayda tug'ralgan piyoz va qaynatilgan midiya qo'yamiz.
5. Salat kiyinishini tayyorlash uchun biz bir qoshiq xantal, bir qoshiq shakar, ozgina tuz, qalampir, ozgina olamiz. olma sirkasi, kungaboqar yog'i. Bularning barchasini bir hil massaga qadar maydalaymiz.
6. Salataga kiyinishni qo'shing, hamma narsani aralashtiring. Biz ko'katlar bilan bezatamiz. Salat tayyor!

Xizmat qilish uchun katta pomidorni oling, uni ikkiga bo'ling, yadroni kesib oling va ichiga midiya salatini qo'ying. Plastinkaga marul bargini, ustiga salat to'ldirilgan pomidorni qo'ying.

Yoqimli ishtaha!

Midiya bilan salat "Korsika"

Juda chiroyli, yorqin va mazali salat, barcha mehmonlaringiz xursand bo'lishadi. Maxsus gurmeler uchun siz salat kiyinish uchun bir oz asal qo'shishingiz mumkin.

Tarkibi:

• Yog 'ichida midiya - 100 gr.
• Limon - 1 dona.
• Salat barglari - 120 gr.
• Xantal - 0,5 choy qoshiq
• Gilos pomidorlari - 150 gr.
• Tuxum - 2 dona.
• Zaytun yog'i
• aysberg salat bargi
• Yashil piyoz - 30 gr.
• Dereotu - 30 gr.
• Tuz, zira, mayran
• Qizil qalampir

Pishirish:

1. Marul barglarini qo'llaringiz bilan yirtib tashlang va ularni salat idishiga soling.
2. Pomidorlarni ikkiga bo'ling, salat idishiga qo'shing.
3. Midiyalarni keyingi qatlamga qo'ying.
4. Tuklar qilish uchun yashil piyozni diagonal ravishda kesib oling. Arpabodiyonni yaxshilab choping. Oldindan qaynatilgan tuxum, to'rt qismga bo'linadi.

Salat kiyinishini tayyorlash:

1. Kichik idishda 0,5 choy qoshiq xantal, 2 choy qoshiq aralashtiriladi limon sharbati, 3 osh qoshiq zaytun moyi. Zira qo'shing - ozgina, qizil qalampir - ta'mga, tuz. Biz yana hamma narsani aralashtiramiz.
2. Salataga sarimsoq qo'shing va aralashtiring. Salat tayyor!

Bezatish uchun, salat, seping yashil piyoz, arpabodiyon. Tug'ralgan tuxumni salat idishining chetiga joylashtiring.

Midiya bilan salat "Bayram"

Tayyorlanishi qiyin bo'lmagan midiya bilan salat sizni va yaqinlaringizni quvontiradi. Ta'mga ko'ra, u sizning stolingizda bir nechta taomga tushmaydi.

Tarkibi:

• Midiya - 150 gr. (+ salatni bezash uchun bir nechta narsalar)
• Tuxum - 4 dona.
• Aysberg salatasi - 200 gr.
• Dereotu - 20 gr.
• Qizil piyoz - 0,5 piyoz
• Xantal - 2 choy qoshiq
• Mayonez

Pishirish:

1. Tug'ralgan idishga soling: piyoz, arpabodiyon, salat, qaynatilgan tuxum, qaynatilgan midiya, konservalangan no'xat. Hamma narsani aralashtiring.

Salat kiyinishini tayyorlash:

1. Mayonezni xantal bilan aralashtiring, ta'mga tuz va qalampir qo'shing.
2. Salataga kiyinish qo'shing va hamma narsani aralashtiring. Har bir narsani salat idishiga o'tkazing. Salat tayyor!
3. Biz bezatish uchun midiya ishlatamiz.

Yoqimli ishtaha!

Midiya va avakado bilan salat

Ushbu salat tarkibiga kiritilgan ingredientlarga ko'ra, uni vitamin deb atash mumkin. Bu engil va juda foydali.

Tarkibi:

• Midiya - 100 gr.
• Avakado - 1 dona.
• Pomidorlar - 2 dona.
• Limon - 0,5 dona.
• Sarimsoq - 1 chinnigullar
• zaytun moyi - 25 ml.
• Tuz qalampir

Pishirish:

1. Pomidorlarni katta kubiklarga kesib oling. Avakadoni tozalang, shuningdek, katta kubiklarga bo'ling, hamma narsani salat idishiga soling. Biz u erda qaynatilgan midiya qo'yamiz.
2. Sarimsoqni juda mayda to'g'rang.

Salat kiyinishini tayyorlash:

1. Sarimsoqni kichik idishga soling, limon sharbati, zaytun moyi, tuz va qalampir qo'shing. Sosni salat ustiga to'kib tashlang va yaxshilab aralashtiring. Salat tayyor.

Yoqimli ishtaha!

Midiya va guruchli salat

Asl va samimiy salat. Har qanday stol uchun ham, bayram uchun ham, har kuni uchun ham mos keladi.

Tarkibi:

• Midiya - 500 gr.
• Guruch - 130 gr.
• Pomidor - 1 dona.
• Dereotu - 20 gr.
• Petrushka - 20 gr.
• Tuxum - 1 dona.
• Sirka 7% - 0,5 osh qoshiq
• Ayçiçek yog'i - 2 osh qoshiq
• dafna yaprog'i
• Maydalangan qora qalampir

Pishirish:

1. Midiya, guruch, tuxumni qaynatib oling.
2. Ko'katlarni mayda to'g'rab oling, pomidorni kesib oling, midiyalarni maydalang
3. Tuz, maydalangan qora murch, 0,5 choy qoshiq 7% sirka, 2 osh qoshiq qo'shing. kungaboqar yog'i, guruch. Biz hamma narsani aralashtiramiz.
4. Salatni bezash uchun tuxumni mayda to'g'rab oling va u bilan salat seping, so'ng o'tlar bilan seping. Pomidorlarni ustiga qo'ying va yana o'tlar bilan seping. Salat tayyor!

Yoqimli ishtaha!

Midiya va pishloqli salat

Oddiy mahsulotlar, juda oddiy retsept, minimal vaqt. Ajoyib ta'm.

Tarkibi:

• Midiya - 300 gr.
• Pishloq - 100 gr.
• Pomidor 1 dona.
• Dereotu - 30 gr.
• Limon - 0,5 dona.
• Soya sousi

Pishirish:

1. Biz pomidorni teridan tozalaymiz, yadroni olib tashlaymiz va kub shaklida kesib tashlaymiz. Salat idishiga soling.
2. Qaynatilgan midiya, mayda tug'ralgan ko'katlar qo'shing.
3. Biz pishloqni maydalagichga surtamiz, uni salat idishiga yuboramiz.
4. Limon sharbati bilan salat kiyinish soya sousi ta'mi. Salat tayyor!

Midiya bilan salat "Mazali"

Midiya bilan oddiy, engil va mazali salat. Uni tayyorlash sizga ko'p vaqt talab qilmaydi. Va natija barcha kutganingizdan oshadi.

Tarkibi:

• Midiya - 150 gr.
• Pomidor - 2 dona.
• Sizning ta'bingizga ko'ra salat bargi - 300 gr.
• Limon sharbati
• Zaytun yog'i
• Tuz, kunjut - ta'mga

Pishirish:

1. Marul barglarini qo'llaringiz bilan yirtib, salat idishiga soling.
2. Pomidorlarni mayda bo'laklarga kesib oling (siz gilos pomidoridan foydalanishingiz mumkin, ular taomingizga yanada chiroyli bo'ladi. tashqi ko'rinish), salat bargiga qatlam bilan salat idishiga soling.
3. Keyingi qatlam oldindan qaynatilgan midiya qo'yadi.
4. Salatani limon sharbati bilan seping, zaytun moyi, tuz va kunjut qo'shing. Biz aralashtiramiz. Salat tayyor!

Yoqimli ishtaha!

Midiya va orkinos bilan salat

Asl, mazali, to'yimli - bu salat haqida nima deyish mumkin. Uni pishirish juda oson.

Tarkibi:

• Midiya - 200 gr.
• Bodring - 1 dona.
• Xitoy salatasi - 200 gr.
• Turp - 100 gr.
• Konservalangan orkinos - 150 gr.
• Gilos pomidorlari - 150 gr.
• Konservalangan makkajo'xori - 200 gr.
• Yashil piyoz - 30 gr.
• Zaytun yog'i
• Tuz, qalampir - ta'mga

Pishirish:

1. Biz bodringni, turpni, xitoy salatini, gilos pomidorini, yashil piyozni kesib tashladik. Har bir narsani idishga soling.
2. Qo'shish konservalangan makkajo'xori, qaynatilgan midiya, orkinos. Zaytun moyi, tuz va qalampir bilan sug'orib oling. Biz hamma narsani aralashtiramiz.
3. Biz hamma narsani salat idishiga aylantiramiz. Salat tayyor!

Yoqimli ishtaha!

Midiya va tuzlangan piyoz bilan salat

10 daqiqada salat tayyorlang va mehmonlaringizni hayratda qoldiring. Salatning asl ta'mi hech kimni befarq qoldirmaydi.

Tarkibi:

• Midiya - 200 gr.
• Piyoz - 1 dona.
• Bodring - 1 dona.
• Tuxum - 1 dona.
• Balzamik sirka
• Sariyog '- 50 gr.
• Limon - 0,5 dona.
• Mayonez
• Bezatish uchun zaytun

Pishirish:

1. Piyozni yarim halqalarga kesib oling va bolzam sirkasini quying. Ko'proq ma'lumot uchun achchiq ta'mi 5 daqiqa davomida marinadlang.
2. Midiyalarni sariyog 'bilan qovuring, juda tez, ularni tuzlash va limon sharbati bilan sepishga tayyor bo'lgunga qadar.
3. Bodringni mayda kubiklarga va qaynatilgan tuxumga kesib oling.
4. Biz barcha ingredientlarni salat idishida aralashtiramiz va mayonez bilan ta'mga solamiz.
5. Zaytun yarmi bilan bezang. Salat tayyor!

Yoqimli ishtaha!

Midiya va qizil ikra bilan salat

Barcha ingredientlar bilan bu salat 5 daqiqada tayyorlanishi mumkin. U o'ziga xosligi bilan ajralib turadi. Juda mazali.

Tarkibi:

• Tuzlangan midiya - 150 gr.
• Bolgar qalampiri - 300 gr.
• Pomidor - 1 dona.
• Tuxum - 2 dona.
• Dereotu - 10 gr.
• Qizil ikra - 3 choy qoshiq
• Qizil ikra bilan kroutonlar
• Zaytun yog'i

Pishirish:

1. Bolgar qalampiri va pomidorni, arpabodiyonni to'g'rab oling.
2. Tuxumni qaynatib oling, faqat oqsilni salatga kesib tashlang.
3. Biz hamma narsani salat idishiga solamiz, marinadlangan midiya, bir oz kraker va 3 choy qoshiq qizil ikra qo'shamiz.
4. Biz hamma narsani zaytun moyi bilan ziravorlaymiz, aralashtiramiz. Salat tayyor!

Yoqimli ishtaha!

Midiya va sabzavotlar bilan salat

Chiroyli va mazali salat, har doim mehmonlaringizni xursand qiladi.

Tarkibi:

• Midiya - 200 gr.
• Kartoshka - 2 dona
• Sabzi - 1 dona.
• Tuxum - 1 dona.
• Tuzlangan karam - 50 gr.
• Konservalangan no'xat - 200 gr.
• O'simlik yog'i
• Mayonez
• Piyoz - 1 dona.
• dafna yaprog'i
• shirin no'xat qalampiri
• Pekin karam, bolgar qalampiri, qizil ikra - xizmat qilish uchun

Pishirish:

1. Kartoshka, sabzi, tuxumni qaynatib oling.
2. Midiya bilan qaynatib oling dafna yaprog'i, qalampir va piyoz. Keyin ular o'simlik yog'ida qovuriladi.
3. Kartoshka, tuxum, sabzi, piyozni kesib oling. Salat idishiga soling.
4. Qo'shish tuzlangan karam, konservalangan no'xat, midiya.
5. Biz hamma narsani mayonez bilan ziravor qilamiz, aralashtiramiz. Salat tayyor!

Xizmat qilish uchun salat bargini oling, yarmini ustiga qo'ying bolgar qalampiri midiya salatasi bilan to'ldirilgan. Yuqoridan qizil ikra bilan bezang.

Yoqimli ishtaha!

Konservalangan midiya salatasi bilan yashil no'xat va tuxum (ona) 2019.02.12 kabi vitaminlar va minerallarga boy: xolin - 13,1%, vitamin B12 - 73,2%, kremniy - 18,6%, fosfor - 13,1%, kobalt - 29,1%, marganets - 34,9% , selen - 26,2%

Nima foydalidir Konservalangan midiya salatasi. yashil no'xat va tuxum (ona) bilan 2019.02.12

• Xolin lesitin tarkibiga kiradi, jigarda fosfolipidlar sintezi va almashinuvida rol o'ynaydi, erkin metil guruhlari manbai bo'lib, lipotrop omil sifatida ishlaydi.
• Vitamin B12 aminokislotalarning metabolizmi va o'zgarishida muhim rol o'ynaydi. Folat va B12 vitamini gematopoezda ishtirok etadigan o'zaro bog'liq vitaminlardir. B12 vitaminining etishmasligi qisman yoki ikkilamchi folat etishmovchiligi, shuningdek, anemiya, leykopeniya va trombotsitopeniya rivojlanishiga olib keladi.
• Kremniy glikozaminoglikanlar tarkibiga tarkibiy komponent sifatida kiradi va kollagen sintezini rag'batlantiradi.
• Fosfor ko'pgina fiziologik jarayonlarda, shu jumladan energiya almashinuvida ishtirok etadi, kislota-ishqor muvozanatini tartibga soladi, fosfolipidlar, nukleotidlar va nuklein kislotalarning bir qismidir, suyaklar va tishlarning mineralizatsiyasi uchun zarurdir. Kamchilik anoreksiya, anemiya, raxitga olib keladi.
• Kobalt B12 vitaminining bir qismidir. Yog 'kislotalari almashinuvi va foliy kislotasi almashinuvi fermentlarini faollashtiradi.
• Marganets suyak va biriktiruvchi to'qimalarning shakllanishida ishtirok etadi, aminokislotalar, uglevodlar, katexolaminlar almashinuvida ishtirok etadigan fermentlarning bir qismidir; xolesterin va nukleotidlar sintezi uchun zarur. Etarlicha iste'mol qilmaslik o'sishning kechikishi, reproduktiv tizimdagi buzilishlar, suyak to'qimalarining mo'rtligining kuchayishi, uglevod va lipid almashinuvining buzilishi bilan birga keladi.
• Selen- inson tanasining antioksidant himoya tizimining muhim elementi, immunomodulyator ta'sirga ega, qalqonsimon gormonlar ta'sirini tartibga solishda ishtirok etadi. Tanqisligi Kashin-Bek kasalligi (bo'g'imlar, umurtqa pog'onasi va oyoq-qo'llarning ko'p deformatsiyasi bilan osteoartrit), Keshan kasalligi (endemik miokardyopatiya) va irsiy trombasteniyaga olib keladi.

ko'proq yashirish

Eng ko'p to'liq qo'llanma foydali mahsulotlar ilovada ko'rishingiz mumkin

Yashil no'xat bilan midiya salatasi

800 g yangi midiya, 1|3 stakan guruch, 1/2 stakan konservalangan yashil no'xat, 1 dona tuxum, 0,5 naychali mayonez, garnitür uchun shaklli sabzi bo'laklari.

Yangi midiya qaynoq suvga botirib, ular ochilguncha 5-6 daqiqa davomida yopiq qopqoq ostida pishiring. Shundan so'ng, panani olovdan olib tashlang, go'shtni qobiqlardan olib tashlang va qolgan loyni yuvish uchun sovuq suv ostida yaxshilab yuvib tashlang. Midiya go'shtini sho'r suvga soling (siz 2-3 osh qoshiq limon sharbati ham qo'shishingiz mumkin) va pishganicha qaynatib oling, so'ngra bulondan olib tashlang, salqin va mayda to'g'rang. Guruchni bir necha marta iliq suvda yuving va qaynatib oling maydalangan bo'tqa. Tuxumni qattiq qaynatib oling, qobig'ini tozalang va vilkalar bilan maydalang.

Salat idishida aralashtiring qaynatilgan midiya, maydalangan guruch, konservalangan yashil no'xat, tug'ralgan tuxum va mayonez bilan mavsum. Tayyor salat to'g'ralgan sabzi bo'laklari bilan bezang.

Ushbu matn kirish qismidir."Kartoshka salatlari" kitobidan muallif Kravets Vyacheslav Saveliyevich

YASIL NO'XAT SALATI Qaynatilgan kartoshka, namlangan olmalar yupqa bo'lib kesiladi, tuz qo'shiladi, mayonez sepiladi, salat idishiga solinadi va ko'katlar bilan bezatilgan.Kartoshka - 2 dona, olma - 1 dona, yashil no'xat - 2 dona. osh qoshiq. qoshiq, mayonez - 2 osh qoshiq. qoshiqlar,

"Mikroto'lqinli idishlar" kitobidan muallif Nesterova Daria Vladimirovna

Yashil no'xat bilan qisqichbaqalar va midiya sho'rvasi Masalliqlar: 150 g tozalangan qisqichbaqalar, 50 g konservalangan midiya, 4 ta sabzi, 100 g konservalangan yashil no'xat, 40 ml qaymoq, 1 shamlardan arpabodiyon, tuz, mayda maydalagich.

Bosim pishirgichdagi idishlar kitobidan muallif Krasichkova Anastasiya Gennadievna

Yashil no‘xat va guruchli midiya sho‘rvasi Masalliqlar: 200 g midiya, 100 g guruch, 2 ta sabzi, 1 bosh piyoz, 50 g yangi yashil no‘xat, 20 g sariyog', 10 ml achchiq pomidor sousi, 1 dasta maydanoz, murch, tuz.Pishirish usuli: Piyozni tozalang, yuving va mayda toʻgʻrang.

Kitobdan Eng yaxshi taomlar qovoq, qalampir, baqlajondan muallif Kashin Sergey Pavlovich

Yashil no'xat bilan patlıcan salatasi Tarkibi 600 g baqlajon, 200 g yashil no'xat, 2 ta qaynatilgan tuxum, 2 ta piyoz, 1 ta olma, 60 ml o'simlik yog'i, 100 gr mayonez, 100 gr smetana, 2 dona sarimsoq, arpabodiyon va maydanoz, tuz Tayyorlash usuli Baqlajon

Salatlar kitobidan. An'analar va moda muallif muallif noma'lum

Yashil no'xat bilan qovoqli salat Tarkibi: 300 g qovoq, 200 g yashil no'xat, 2 ta qaynatilgan tuxum, 1 piyoz, 60 ml o'simlik yog'i, 100 g mayonez, 100 g smetana, 2 chinnigullar sarimsoq, arpabodiyon va maydanoz, tuz. ,

muallif Kashin Sergey Pavlovich

Jambon va yashil no'xat bilan salat 30 min3 porsiya 300 g jambon, 150 g yashil no'xat, 100 g mayonez, 100 g pomidor, 150 g guruch, salat, arpabodiyon, qalampir, tuz.1. Guruchni sho'r suvda qaynatib oling. Jambon kichik kubiklarga bo'linadi. Tayyorlangan mahsulotlarni aralashtiring, qo'shing

1000 kitobdan eng yaxshi retseptlar Musulmon oshxonasi muallif Lagutina Tatyana Vladimirovna

Yashil no'xat bilan salat Masalliqlar: 1 yarim litrli banka konservalangan yashil no'xat, 5-6 qo'ziqorin, 1 qattiq qaynatilgan tuxum, 100 g smetana, 1 osh qoshiq. l. mayonez, ko'k piyoz Pishirish usuli: qo'ziqorinlarni to'g'rang, suzilgan no'xat, tug'ralgan yashil piyoz,

Mikroto'lqinli pech uchun mo''jizaviy retseptlar kitobidan muallif Kashin Sergey Pavlovich

Yashil no'xat bilan sabzi salat? Sabzi - 3 dona? Konservalangan yashil no'xat - 200 g? qaynatilgan tuxum- 2 dona? Smetana - 0,5 stakan? Petrushka ko'katlari - 0,5 shamlardan? Ta'mga ko'ra tuz Sabzini qo'pol qirg'ichdan o'tkazing, tuxumni maydalang, maydanozni mayda maydalang.

Kitobdan Sog'lom oziq-ovqat. Retseptlar dietali ovqatlar yogurtdan foydalanish muallif Kashin Sergey Pavlovich

Yashil no'xat bilan qisqichbaqalar va midiya sho'rvasi Masalliqlar: 150 g qisqichbaqa (tozalangan), 50 g midiya (konservalangan), 4 dona sabzi, 100 gr yashil no'xat (konservalangan), 40 ml qaymoq, 1 dona arpabodiyon, tuz. Tayyorlash usuli: yuving. sabzi , toza, nozik qirg'ichdan o'tkazing.

Shakarni kamaytiradigan o'simliklar kitobidan. Qandli diabet va ortiqcha vaznga yo'q muallif Kashin Sergey Pavlovich

Yashil no'xat bilan baliq salatasi Masalliqlar 300 g perch filesi (qaynatilgan), 200 g yashil no'xat, 1 sham yashil piyoz, 1/2 shamlardan arpabodiyon, 3 osh qoshiq tabiiy yogurt, tuz.Pishirish usuli Pike-perch filetosini kub shaklida kesib oling. Yashil no'xatni tuzlangan holda qaynatib oling

"Mikroto'lqinli pech" kitobidan. Birinchi taom muallif Kashin Sergey Pavlovich

Yashil no'xat bilan turp salatasi Masalliqlar 100 g turp, 50 g marul, 40 g yangi muzlatilgan yashil no'xat, 20 g ko'k piyoz, zaytun moyi, tuz Tayyorlash usuli Yashil no'xatni qovurilgan idishda qopqog'i ostida qizdiring. Turp, salat, yashil piyoz

Kitobdan 200 kaloriya uchun 200 ta retsept. Mazali taom nonushta, tushlik va kechki ovqat uchun muallif Boykova Elena Anatolievna

Yashil no'xat bilan qisqichbaqalar va midiya sho'rvasi Masalliqlar: 150 g qisqichbaqa (tozalangan), 50 g midiya (konservalangan), 4 dona sabzi, 100 gr yashil no'xat (konservalangan), 40 ml qaymoq, 1 dona arpabodiyon, tuz. Tayyorlash usuli: yuving. sabzi , toza, nozik qirg'ichdan o'tkazing.

Ukraina, Belarusiya, Moldaviya oshxonalari kitobidan muallif Pominova Kseniya Anatolievna

Yashil no'xatli mol go'shti salatasi 4 ta porsiya 192 kkal Masalliqlar: 200 g qaynatilgan mol go'shti, 100 gr konservalangan yashil no‘xat, 100 gr yashil salat bargi, 1 dona olma, 1 choy qoshiq xantal, 3 osh qoshiq past kaloriyali mayonez, tuz.

"Kartoshka idishlari" kitobidan muallif Kashin Sergey Pavlovich

Tovuq va yashil no'xat bilan salat Tarkibi300 gr tovuq filesi, 120 g smetana, 100 g konservalangan yashil no'xat, 50 g un, 4 ta tuzlangan bodring, 3 ta kartoshka ildizi, 2 ta tuxum, 150 ml sut, tuz.

"Qo'ziqorin terishchining oshxona kitobi" kitobidan muallif Kayanovich Lyudmila Leonidovna

Kartoshka salatasi yashil no'xat va yashil piyoz bilan Masalliqlar 300 gr kartoshka, 200 gr yashil no'xat (konservalangan), 100 gr ko'k piyoz, 100 gr mayonez, tuz Tayyorlash usuli Kartoshkani yuving, suv qo'shing, olovga qo'ying va pishganicha pishiring, so'ngra

Muallifning kitobidan

qo'ziqorin salatasi yashil no'xat bilan Sizga kerak bo'lgan narsa: 500 g tuzlangan qo'ziqorin, 100 g konservalangan yashil no'xat, 2 piyoz, 100 g yashil piyoz, 2-3 osh qoshiq. l. mayonez, tuz Tuzlangan qo'ziqorinlar kichik bo'laklarga bo'linadi. Tug'ralgan yashil va piyoz qo'shing