Heim / Gebäck / Suppengemüse vegetarisches Rezept ohne Kartoffeln. Vegetarische und Gemüsesuppen für Kinder und Diätrezepte

Suppengemüse vegetarisches Rezept ohne Kartoffeln. Vegetarische und Gemüsesuppen für Kinder und Diätrezepte

In einer für die Gastgeberin schwierigen Situation, wenn im Kühlschrank sogar eine Kugelrolle, egal ob vegetarisch oder nicht, zur Rettung kommt, kommt vegetarische Kartoffelsuppe. Sein Rezept ist extrem einfach. Dies bedeutet jedoch keineswegs, dass der Geschmack unkompliziert oder, noch schlimmer, gewöhnlich ist. Damit die gekochte Suppe dem Haushalt gefällt, ist es überhaupt nicht notwendig, über umfassende Kochkenntnisse zu verfügen. Die Hauptbedingung für den Erfolg eines jeden Gerichts ist es, es mit Liebe zu kochen!

Alle vorgestellten Rezepte sind sehr sparsam, können aber in Bezug auf die Gesundheit des Gerichts problemlos mithalten. Die Kartoffel nimmt auf unseren Tischen feste Positionen ein, und es scheint, dass sie sie in naher Zukunft nicht nachgeben wird. Ein ganzer Vitaminkomplex aus der Zusammensetzung Ihres Lieblingsgemüses bleibt auch nach dem Kochen erhalten.

Eine weitere Besonderheit ist die Garzeit – Sie müssen nicht lange am Herd stehen. Etwa eine halbe Stunde isst die ganze Familie schon an einem freundlichen Tisch. Und damit ersteres nicht zu trivial wird, bieten wir Ihnen eine Auswahl an beste rezepte.

Nur 3 Zutaten werden für einen reichhaltigen und sättigenden ersten benötigt. Das Ergebnis kann sich sehen lassen – die Familie ist satt, die Gastgeberin nicht müde.

Ergebnis: 8 Portionen. Kochzeit - 1 Stunde.

Zutaten:

kartoffeln - 1 kg;
karotten - 3 stücke;
milch - 0,4 l;
Salz.

Vorbereitung:

1. Kochen Sie die geschälten Kartoffeln bis sie weich sind. Gießen Sie die Brühe in einen separaten Behälter und zerdrücken Sie die Kartoffeln (mit einem Zerkleinerer oder Mixer).
2. In dem resultierenden Püree die Karotten reiben. Wählen Sie dazu die feinste Reibe.
3. Brühe + Milch zurück in den Topf geben.
4. Rühren Sie die Mischung gut um und bringen Sie sie zum Kochen. Am Ende des Garvorgangs Salz in das Gericht geben.

Fertig ist eine herzhafte und außergewöhnliche Suppe - Sie können Ihren Haushalt erfreuen. Auf Wunsch können Sie grüne Erbsen und Kohl hinzufügen. Essen Sie mit Schwarzbrot und Butter. Besonders Kinder mögen dieses Essen und Erwachsene sind begeistert.

Kürbissuppe mit Zwiebeln und Kartoffeln

Nicht umsonst gibt es das Sprichwort „Alles genial ist einfach“. Und die wunderbare Kombination von Kartoffeln mit Kürbis ist ein Beweis dafür. Die enormen Vorteile eines Vitaminbouquets konkurrieren mit denen moderner Vitaminpräparate.

Ergebnis:

8 Portionen. Kochzeit - 0,5 Stunden.

Zutaten:

kartoffeln - 4 Stück;
Kürbis-Butternusskürbis - Viertel;
Gemüsebrühe - 1,4 l;
Birne;
eine Knoblauchzehe;
Olivenöl;
Salz, Muskatnuss - nach Geschmack.

Vorbereitung:

1. Kümmere dich zuerst um Zwiebeln und Knoblauch - hacken, braten in Olivenöl... Wenn die Zwiebeln klar werden und der Knoblauch ein intensives Aroma verströmt, ist es Zeit, das Anbraten zu beenden.
2. Dann können Sie Kartoffeln und Kürbis hinzufügen, die in Würfel geschnitten sind. Brühe dazugeben und 20 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen. Gemüse sollte in Flüssigkeit schwimmen, die Form sollte nicht zu dick sein. Wenn der Flüssigkeitsstand niedrig ist, fügen Sie mehr hinzu.
3. Nach 20 Minuten ist das Gemüse fertig und es ist Zeit, es mit einem Mixer zu zerkleinern. Sie sollten eine zarte flauschige Masse erhalten.

So ein Gericht mit Kürbis auf dem Teller Muskatnuss wird Ihren Geschmack voll und ganz offenbaren. Sie können es mit verdampftem Balsamico-Essig dekorieren und frische Kräuter nie überflüssig!


Aus Gewohnheit fügen wir Rüben oft nur zum Borschtsch hinzu. Aber auch andere Erstkurse profitieren von ihrer Anwesenheit. Rote-Bete-Gemüsesuppe mit Große anzahl Grün wird sich als außergewöhnlich herausstellen!

Ergebnis: 6 Portionen. Kochzeit - 1 Stunde.

Zutaten:

kartoffeln - 5 Stück;
gebackene Rüben - 3 Stk.;
Gemüsebrühe - 1,5-2 Liter;
Birne;
Grüns;
eine Knoblauchzehe;
rote scharfe Paprika;
Salz.

Vorbereitung:

1. Kartoffeln und gebackene Rüben in gleiche Stücke oder Würfel schneiden.
2. Die gehackten Zwiebeln in der Brühe dünsten, dann die Rüben hinzufügen. Etwa 5 Minuten köcheln lassen.
3. Bringen Sie die Gemüsebrühe in einem separaten Behälter zum Kochen und geben Sie sie dann zum gedünsteten Gemüse.
4. Die Kartoffeln in die kochende Brühe geben und 15 Minuten kochen lassen.
5. Schließlich, nach dem Hinzufügen des Knoblauchs und scharfe Paprika, weitere 5 Minuten kochen.

Diese Suppe ist heiß lecker, aber wenn Sie sie ziehen lassen, wird der Geschmack reicher und das Aroma heller.

Tomatenpüree-Suppe

Tomatenliebhaber - diese Suppe ist für Sie! Faszinierendes Aroma Ihrer Lieblingsdelikatesse, satte blutige Farbe und schließlich der lang ersehnte säuerlich-süße Geschmack von Tomaten.

Ergebnis: 6 Portionen. Kochzeit - 0,5 Stunden.

Zutaten:

kartoffeln - 1 kg.;
milch - 1 EL;
Sahne - 2 EL;
saure Sahne - 100 g;
Pflanzenöl;
Grüns (Basilikum, Koriander);
Tomatenpüree;
Salz.

Vorbereitung:

1. Geschälte Kartoffeln in Salzwasser kochen. Sie können daraus Kartoffelpüree auf verschiedene Weise herstellen: Reiben, einen Mixer oder Mixer verwenden.
2. Gießen Sie Sahne und Milch über das entstandene Püree. Wenn die Sahne nicht zum richtigen Zeitpunkt zur Hand war, ersetzen Sie sie durch 3 Gläser Milch.
3. Fügen Sie der resultierenden Masse 200 g Tomatenpüree und Sauerrahm hinzu. Alles mischen und leicht erwärmen (nicht kochen!)
4. Fügen Sie viel gehacktes Gemüse hinzu - die Suppe ist fertig!
Willst du noch mehr raffinierter Geschmack? Ersetzen Sie ein im Laden gekauftes Tomatenpüree durch ein selbstgemachtes. Die Tomaten in Öl köcheln lassen und durch ein Sieb reiben. Das Gericht wird ganz anders - wirklich Tomate!

Blumenkohlsuppe

Gemüsesuppe mit Blumenkohl ist ein toller Anlass für ein festliches Abendessen. Eine Fundgrube an Gemüse auf einem Teller versorgt den müden Körper mit Vitaminen und Energie.

Ergebnis: Dient 4. Kochzeit - 0,5 Stunden.

Zutaten:

kartoffeln - 0,5 kg.;
Sahne - 1 EL;
blumenkohl - 300 g;
Birne;
Pflanzenöl;
gehacktes Grün;
wasser - 1,5 l;
Salz.

Vorbereitung:

1. Die Kartoffeln kochen und mit der Brühe durch ein Sieb reiben. Oder klopfen Sie es mit einem Mixer ab, damit keine großen Teile zurückbleiben.
2. Fügen Sie in das Püree alle anderen gehackten Zutaten hinzu (denken Sie daran, den Blumenkohl fein zu hacken).
3. Bringen Sie es zum Kochen - und das war's! Die Suppe kann serviert werden!
Dieses Blumenkohlrezept bricht Geschwindigkeitsrekorde. Es erfordert auch ein Minimum an Aufmerksamkeit und Arbeit.

Überall dort, wo Zucchini angebaut (oder verkauft) wird, kann diese wunderbare Gemüsesuppe zubereitet werden. Obwohl das Rezept traditionell als Eigentum der ukrainischen Küche gilt.

Wählen Sie junge Zucchini mit dünner Haut.

Ergebnis: 10 Portionen. Kochzeit - 0,5 Stunden.

Zutaten:

kartoffeln - 0,5 kg.;
zucchini - 1 Stk.;
tomaten - 3-4 Stk.;
Gemüsebrühe - 3 l;
Birne;
Karotte;
Pflanzenöl;
gehacktes Grün;
Salz.

Vorbereitung:

1. Während des Kochens der Brühe müssen Sie Gemüse vorbereiten - schälen, in Würfel schneiden. Es ist zulässig, junge Zucchini nicht zu schälen, die zarte Schale wird den Geschmack nicht beeinträchtigen, sondern im Gegenteil mit nützlichen Substanzen sättigen.
2. Damit sich die Haut leichter von der Tomate lösen lässt, kreuzweise von oben einschneiden und einige Minuten in kochendes Wasser tauchen. Herausnehmen, schälen und schneiden.
3. Zwiebeln und Karotten 7-10 Minuten ziehen lassen.
4. Gemüse konsequent in die gekochte Brühe geben. Zuerst Kartoffeln für 5 Minuten, dann Zucchini für weitere 10 Minuten, Tomaten, Zwiebeln, Karotten für weitere 5 Minuten.
5. Mit Kräutern bestreuen.

Die Zucchini in der Suppe wird hellgolden. Das Rezept kann verbessert werden und Blumenkohl kann auch der Zucchini hinzugefügt werden. Experiment!

Nach Belieben saure Sahne in die Schüsseln geben. Der Geschmack wird ganz anders - weich, dick.

Croutons, ein Stück Butter hinzufügen.

Katalanische Bohnenpüree-Suppe

Sie wollen etwas Ungewöhnliches? Hier ist ein Rezept für eine katalanische Suppe. Neben Bohnen enthält es Koriander und Sahne.

Ergebnis: 10 Portionen. Die Kochzeit beträgt 1,5 Stunden.

Zutaten:

kartoffeln - 6 Stück;
bohnen - 1 kg;
Gemüsebrühe - 3 l;
Birne;
Koriander;
Olivenöl;
Creme;
gehacktes Grün;
Pfeffer;
Salz.

Vorbereitung:

1. Verwenden Sie zum Kochen einen dickwandigen Topf.
2. Zwiebeln in Olivenöl anbraten (5 Minuten).
3. Fügen Sie Kartoffeln, gekochte Bohnen und Brühe hinzu. Weiter kochen für weitere 5 Minuten.
4. Fügen Sie nach dieser Zeit den Koriander hinzu. 10 Minuten kochen.
5. Das resultierende Gericht mit einem Mixer zu Püree schlagen und wieder in die Pfanne geben.
6. Sahne, Salz, Pfeffer hinzufügen und aufkochen.

Vor dem Servieren mit frischem Koriander bestreuen. Optional können Sie jeder Portion zusätzliche Portionen Bohnen und Sahne hinzufügen.

Sind Sie überzeugt, dass Sie aus Kartoffeln wirklich tolle Gerichte zubereiten können? Verwenden Sie Rezepte als Grundlage für Ihren Flug. kulinarische Fantasie... Machen Sie Ihr eigenes Fertigrezept - es gibt viele Möglichkeiten für Gemüsesuppen. Fügen Sie Pilze, Lauch, Kürbis, Zucchini, verschiedene Gewürze hinzu.

Überraschen Sie Ihre Lieben mit Ihrem Können einfach und freudig!

Vegetarische Kartoffelsuppe

Produkte: 700 g Kartoffeln, 1,4 l Wasser, 40 g Butter, 2 Eier, 100 g Sauerrahm, 0,5 Esslöffel Mehl, Kräuter, Salz.

Kartoffeln schälen, waschen, kochen. Gießen Sie die Brühe in einen anderen Topf und reiben Sie die Kartoffeln durch ein Sieb oder Sieb. Soße zubereiten: Das im Ofen getrocknete und abgekühlte Mehl mit 50 g Kartoffelbrühe verdünnen, aufkochen und abseihen. Alte Kartoffeln, Sauce und Kartoffelbrühe mischen, rohes Ei und Butter dazugeben, umrühren, aufkochen und mit Salz würzen. Vor dem Servieren mit Sauerrahm und Petersilie oder Dill würzen.

Aus dem Buch Vegetarisches Essen Autor Melnikov Ilya

Vegetarische Kartoffelsuppe Produkte: 700 g Kartoffeln, 1,4 l Wasser, 40 g Butter, 2 Eier, 100 g Sauerrahm, 0,5 Esslöffel Mehl, Kräuter, Salz Kartoffeln schälen, waschen, kochen. Gießen Sie die Brühe in einen anderen Topf und reiben Sie die Kartoffeln durch ein Sieb oder Sieb. Zubereitung der Soße:

Aus einem Buch mit 500 Rezepten aus aller Welt der Autor Perederei Natalya

Vegetarischer Salat Zutaten: Rote Bohnen in Dosen - 200 g, gelbe Bohnen in Dosen - 200 g, Zwiebeln - 1 St., Gelbe Paprika - 1 St., Grüne Paprika - 1 St., Pflanzenöl - 2 EL. Löffel, Koriander und Basilikum, Salz und Pfeffer

Aus dem 200 besten Rezeptbuch für kalte Vorspeisen Autorin Kostina Daria

Vegetarischer Salat 1 Dose Dosenmais, 1 Süße Paprika, 1 eingelegte oder eingelegte Gurke, 5 grüne Salatblätter, 50 g Hartkäse.2 Stücke Weißbrot, 1 Esslöffel. ein Löffel gehackter Dill, 1 EL. ein Löffel gehackter Koriander, 2 Teelöffel Gemüse

Aus dem Buch Rezepte mit einem "Geheimnis" der Autor Zvonareva Agafya Tikhonovna

Vegetarische Suppe In 1 Liter Wasser die gehackten Schmelzkäse ok oder gleich geriebener Käse.Etwas anziehen starkes Feuer... 4 Kartoffeln und 1 Karotte hacken. Tauchen Sie sie in Brühe. 5-7 Minuten kochen. Dressing vorbereiten: Zwiebelkopf, 2 Karotten anbraten und gesalzen

Aus einem Buch mit 100 Rezepten für Vitamin-B-reiche Gerichte. Lecker, gesund, geistig, gesund der Autor Irina Vecherskaya

Aus einem Buch mit 100 Rezepten für Kalziummangel. Lecker, gesund, geistig, gesund der Autor Irina Vecherskaya

Aus dem Buch Ostertisch... Kochen wie Profis! der Autor Krivtsova Anastasia Vladimirovna

Vegetarische Suppe 300 g Kartoffeln 200 g Schmelzkäse 100 g Zwiebeln 3 Karotten 1 EL. Löffel HaferflockenPflanzenfett? Dez. Esslöffel Muskatnuss Lorbeerblätter gemahlener schwarzer Pfeffer Salz 2 l Wasser Den auf einer groben Reibe geriebenen Schmelzkäse ins Wasser tauchen und einlegen

Aus dem Buch Alles über jüdische Küche der Autor Rosenbaum (Compiler) Gennady

Vegetarische Suppe 3 Eier, 1 Karotte, 1 Zwiebel, 80 g Ghee, 2 EL. Löffel Kräuter, 200 g Kartoffeln, 2 EL. Esslöffel Reis, Salz nach Geschmack Hartgekochte Eier Möhren und Zwiebeln fein hacken, in einen Topf geben, Öl hinzufügen, ein Glas Wasser einfüllen und bei schwacher Hitze unter . köcheln lassen

Aus einem Buch mit 50.000 ausgewählten Multicooker-Rezepten der Autor Semenova Natalia Viktorovna

Vegetarischer Reis 0,7 Multicup Rundkornreis, 50 g Pflanzenöl, 2 Zwiebeln, 2 Karotten,? süßer roter Pfeffer, 3 Knoblauchzehen, 2 Gläser Wasser, Salz Den Reis abspülen. Zwiebel fein hacken. Reiben Sie die Karotten auf einer feinen Reibe. Paprika in Streifen schneiden. V

Aus dem Buch Wir werden mit Essen behandelt. Erkrankungen der Gelenke und der Wirbelsäule. 200 beste Rezepte der Autor Kaschin Sergey Pavlovich

Aus dem Buch Appetitanregender Braten, Gulasch, Kulesh, Hodgepodge, Pilaw, Eintopf und andere Gerichte in Töpfen Autorin Gagarina Arina

Vegetarische Suppe Zutaten 200 g Kartoffeln, 200 g Weißkohl, 100 g Tomaten, 100 g Zucchini, 80 g Karotten, 50 g Petersilienwurzeln, 20 g grüne Erbsen (Dose), 500 ml Gemüsebrühe, 20 g Sauerrahm, 10 g Petersilie oder Dill, 10 ml Gemüse

Aus dem Buch Ostertisch der Autor Kaschin Sergey Pavlovich

Vegetarische Suppe Zutaten: 100 g Erbsen, 100 g rote oder weiße Bohnen, 100 g Linsen, 3 Karotten, 2 Lorbeerblätter, 2 EL. l. Pflanzenöl, 1 Bund Kräuter, Muskatnuss, Koriander, Pfeffer, Salz Erbsen, Bohnen und Linsen gut abspülen und in kaltem Wasser stehen lassen für

Aus dem Buch der 100 Rezepte für Schilddrüsenerkrankungen. Lecker, gesund, geistig, gesund der Autor Irina Vecherskaya

Vegetarische Suppe Zutaten 300 g Kartoffeln, 200 g Frischkäse, 100 g Zwiebeln, 3 Karotten, 1 EL Haferflocken,? Esslöffel Muskatnuss, 2 Liter Wasser, Pflanzenöl, Lorbeerblatt, schwarzer gemahlener Pfeffer, Salz Zubereitungsart In Wasser

Aus dem Buch Minus 60. System und Rezepte in einem Buch der Autor

Vegetarische Suppe Zutaten: 1 l Wasser, 1 Schmelzkäse oder 100 g geriebener Hartkäse, 4 Kartoffeln, 3 Karotten, 1 Zwiebel, 1 EL. l. Haferflocken, Lorbeerblatt, Kräuter, Sauerrahm In das Wasser den geschnittenen Schmelzkäse oder die gleiche Menge geriebenen Käse tauchen. Zieh dich stark an

Aus dem Buch Rezepte für das Minus 60-System oder die Zauberin in der Küche der Autor Mirimanova Ekaterina Valerievna

Aus dem Buch des Autors

Vegetarische Suppe ERFORDERLICHE PRODUKTE: frisch Weißkohl- 600 g Karotten - 4 Stk. Große Kartoffeln - 4 Stk. 1 Selleriewurzel und Petersilienwasser - 1200 gluc - 2 Stk. Pflanzenöl - 1 EL. ZUBEREITUNG: Zwiebel fein hacken, anbraten

Kartoffeln sind das beliebteste Gemüse in unserer Küche und finden Sie in verschiedene Gerichte- Aufläufe, Suppen, Sie können auch Kartoffeln dazu servieren auf veschiedenen Wegen für eine Beilage. Sehr lecker ist auch die vegetarische Kartoffelpüree-Suppe, die ganz einfach zuzubereiten ist. Normalerweise wird ein Mixer für die Zubereitung von Suppenpüree verwendet, aber wenn Sie keinen haben, können Sie die Kartoffeln und andere Zutaten einfach durch ein Sieb mahlen.

Menge- 1,7 Liter Suppe.

Kochzeit- 40 Minuten.

Die Zusammensetzung der Kartoffelpüree-Suppe:

  • 800 g Kartoffeln;
  • 800 ml Wasser;
  • 100 ml Sauerrahm (100 ml Sahne oder 200 ml Milch);
  • Croutons Brot;
  • Salz nach Geschmack;
  • 1/2 TL gemahlener schwarzer Pfeffer;
  • 1/3 TL Asafoetiden (falls vorhanden);
  • 1/2 TL gemahlene getrocknete Kräuter (ich habe Rosmarin).

Kartoffeln schälen, in Würfel schneiden und in kochendes Wasser legen.

Das Brot in Stücke schneiden, auf ein Backblech legen und bei 180 °C in den Ofen schieben. Halten Sie es dort, bis die Croutons schön goldbraun sind (dies dauert etwa 25-30 Minuten).

Die Kartoffeln weich kochen, dann mit einem Mixer pürieren oder durch ein Sieb reiben. Die Masse in einen Topf geben und anzünden. Wenn gewünscht, kann mehr Wasser hinzugefügt werden, wenn Kartoffelsuppe- Kartoffelpüree kommt dir zu dick vor. Wenn die Suppe kocht, fügen Sie Salz, Gewürze, Kräuter und saure Sahne hinzu.

  • 15min 20min Suppen Vegetarischer Borschtsch und das Konzept der leckeren kompatiblen Dinge. Im Zweifelsfall versuchen Sie, Borschtsch nach unserem bewährten Rezept zuzubereiten. Kartoffeln 4 Stk. Karotten 1 Stk. Rüben 1 Stk. Kohl nach Geschmack Butter 20g. Käse 200g. Tomatenmark 1 EL l. Salz, Gewürze nach Geschmack Wie man vegetarischen Borschtsch kocht. Folgen Sie dem Videorezept und Sie werden Erfolg haben
  • 15min 25min Suppen Wir freuen uns, Ihnen präsentieren zu können Schritt für Schritt Rezept Zubereitung des Gerichts "Zwiebel-Kartoffelcremesuppe mit Croutons". Es ist wirklich einen Versuch wert. Lauch 1 Stk. Gemüsebrühe 4 Stapel. Weißweinessig 1 EL Salz nach Geschmack Brot nach Geschmack Champignons 1 Stapel. Kartoffeln 500g. Olivenöl 2 EL Pfeffer nach Geschmack Pestosauce 1/4 Tasse Zwiebel und Champignons dünn hacken, Kartoffeln schälen und in Quadrate schneiden. In einem Topf die Zwiebeln und Champignons in Öl anbraten (ca. 5 Minuten). Brühe und Kartoffeln zugeben und aufkochen. Hitze reduzieren und etwa 20 Minuten köcheln lassen, bis die Kartoffeln weich sind (ohne Deckel). Während die Kartoffeln kochen, dünne Brotscheiben in Kleeblattform (oder in kleine Quadrate) schneiden. Tragen Sie eine dünne Schicht Pestosauce auf und geben Sie sie in den vorgeheizten Ofen, um sie ein wenig zu bräunen (bis sie an den Rändern braun wird). Die Suppe in einem Mixer glatt und cremig mahlen, Essig, Salz und Pfeffer hinzufügen. Servieren Sie die Croutonsuppe. Guten Appetit!
  • 5min 50min Suppen Wir präsentieren Ihnen ein Schritt-für-Schritt-Rezept für "Vegetarische Mungbohnensuppe". Dies ist ein Muss. 100 g pürieren Sellerie (Stiel) 3 Stk. Schnittlauch Bogen 1 Bund. Lauch 1 Stängel Karotten 1 Stk. Süßkartoffel 70 g Olivenöl 2 EL ich .. Ingwer 20 g Paprikapulver 1 TL Gemahlener schwarzer Pfeffer 1 TL. Bockshornklee gemahlen 1 TL Curry 1 TL Knoblauch 2 Zähne. Grün nach Geschmack Gemüsebrühe aufkochen. Selleriestangen, ein kleines Stück Ingwerwurzel und Schnittlauch in einen 2-Liter-Kochtopf geben, mit sauberem Wasser aufgießen und zum Kochen bringen, dann die Temperatur reduzieren und 10-15 Minuten kochen lassen. Zugedeckt 15 Minuten ziehen lassen, abtropfen lassen. Die Mungobohnen weich kochen und auf ein Sieb geben. Dressing für die Suppe vorbereiten: Süßkartoffeln, Karotten und Lauch in dünne Streifen schneiden, wenn nicht faul - das Dekor mit Ausstechformen ausstechen, Knoblauch hacken, alles in Olivenöl weich dünsten. Gemüsebrühe mit gebräuntem Gemüse würzen, Mungobohnen dazugeben, mit gemahlenem Paprika, Bockshornklee, schwarzem Pfeffer und Curry würzen, zum Erwärmen der Bohnen aufkochen; vom Herd nehmen, mit frischen Kräutern servieren.
  • 20min 60min Suppen Linsen sind nicht nur sehr nahrhaft, sondern auch gesund. Es kann verwendet werden, um Vorspeisen, Haupt- und Vorspeisen, Koteletts oder Salate zuzubereiten. Es wird sehr lecker Linsensuppe... Um eine vegetarische Linsensuppe zuzubereiten, müssen Sie die Linsen gut abspülen und die Schalen entfernen. Dies ist der unangenehmste und zeitaufwendigste Moment. Der Rest der Suppe wird wie die anderen zubereitet. Gemüsesuppen. Grüne Linsen 250g. Bogen 1 Stk. Karotten 1-2 Stk. Sellerie 1 Stk. Knoblauch 1 Zahn. Kurkuma 0,5 EL Pflanzenöl 2 Esslöffel Salz nach Geschmack Pfeffer nach Geschmack Zitrone 0,5 Stk. Wasser 1,5l. Bereiten Sie alle benötigten Zutaten vor. Gemüse waschen und schälen: Karotten auf einer groben Reibe reiben, Sellerie und Zwiebel in kleine Würfel schneiden, Knoblauch fein hacken. Gießen Sie Pflanzenöl in den Boden des Topfes. Anziehen mittleres Feuer, Gemüse dazugeben und 8 Min. dünsten.Während das Gemüse gebraten wird, den Wasserkocher aufkochen und die Linsen gründlich abspülen. Linsen zum Gemüse geben, umrühren, salzen und pfeffern, Kurkuma hinzufügen. Dann eineinhalb Liter Wasser in einen Topf geben. Hitze reduzieren und die Suppe bei geschlossenem Deckel etwa 25 Minuten köcheln lassen. Wenn Sie eine dünnere Suppe wünschen, fügen Sie etwas abgekochtes Wasser hinzu. Die zubereitete vegetarische Linsensuppe vor dem Servieren mit Zitronensaft beträufeln. Guten Appetit!
  • 20min 540min Suppen Wenn Sie wissen möchten, wie man Kartoffelbohnensuppe macht, dann lesen Sie einfach dieses Rezept. Es wird besonders während der Fastenzeit oder in den Familien relevant sein, in denen sie vegetarisch leben. Kartoffeln 5 Stk. Bohnen 200g. Zwiebelzwiebeln 2 Stk. Knoblauch 2 Zähne. Sonnenblumenöl 2 Esslöffel Kurkuma 1 TL Chilischote 1/3 TL 1/2 TL Koriander Curry 1/2 TL Gemüsebrühe 1 l. Blattsellerie 1 Stk. Gehen Sie durch die weißen Bohnen und geben Sie sie in einen Topf. Füllen Sie mit sauber Wasser trinken und acht Stunden quellen lassen. Wenn möglich, wechseln Sie das Wasser am besten alle zwei bis drei Stunden. Gießen Sie die gequollenen Bohnen mit Wasser oder Gemüsebrühe und kochen Sie sie bei mittlerer Hitze vierzig Minuten lang, bis sie vollständig gekocht sind. Beim Kochen weiße Bohnen, du musst Kartoffeln machen. Schälen Sie es und schneiden Sie es in kleine Würfel. Dann ein Sieb unterheben und mit viel fließend kaltem Wasser abspülen. Auf diese Weise werden Sie unnötige Stärke los. Zwiebeln, Sellerie und Knoblauch schälen. Alles in kleine Stücke schneiden, die Zwiebel kann in dünne Halbringe geschnitten werden. Gießen Sie dann Pflanzenöl in die Pfanne, erhitzen Sie es und braten Sie das Gemüse in der Pfanne fünf Minuten lang an. Curry, Kurkuma, Chili und Koriander dazugeben. Gemüse mit Gewürzen noch einige Minuten anbraten. Trocknen Sie die unter Wasser gewaschenen Kartoffelstücke gründlich ab. Legen Sie sie dazu auf einem ausgebreiteten Handtuch aus. Dann die Kartoffeln mit dem restlichen Gemüse in die Pfanne geben. Drei Minuten braten. Das vorbereitete Gemüse aus der Pfanne zu den gekochten Bohnen geben. Weitere 15 Minuten kochen, bis die Kartoffeln weich sind. Anschließend mit einem Stabmixer eine Püree-Suppe aus allen Zutaten zubereiten.
  • 20min 60min Suppen Ich habe gekocht vegetarische Option, daher habe ich kein Fleisch oder Brühe verwendet, aber wenn Sie Ihre ersten Gänge reicher mögen, können Sie Fleisch oder verwenden Hühnerbrühe... Sie können der Suppe auch Sahne oder Schmelzkäse hinzufügen, um ein Sättigungsgefühl zu erzielen. Viel Erfolg beim Kochen! Blumenkohl 200g. Brokkoli 200 g Kartoffeln 160 g Karotten 1 Stk. Wasser 1,5l. Gewürze nach Geschmack 1. Alles Gemüse waschen, putzen, in kleine Stücke schneiden. Wir teilen den Kohl in kleine Blütenstände. Wir geben alles in einen Multikocher und füllen ihn mit Wasser oder Brühe. Gewürze nach Geschmack. 2. Im Modus "Suppe" eine Stunde kochen. Als nächstes gießen Sie die Suppe in einen anderen Behälter, um die Multicooker-Schüssel nicht zu zerkratzen, und schlagen Sie sie mit einem Mixer. 3. Es ist notwendig, alle Gemüse auf eine zarte einheitliche Konsistenz zu bringen. So wird diese Suppe. 4. Vor dem Servieren können Sie die Suppe noch einmal aufkochen, damit sie heiß bleibt. Teller mit frischen Kräutern garnieren und servieren. Guten Appetit!
  • 20min 50min Suppen Aus dem Rezept erfahren Sie, wie Sie Kartoffelsuppe für zubereiten Fleischbrühe... Die Zubereitung ist nicht kompliziert und sogar eine unerfahrene Gastgeberin kann damit umgehen. Es ist unbedingt erforderlich, das Geräusch, das sich ständig auf der Oberfläche ansammelt, zu entfernen - insbesondere von Fleisch. Und auch die gekochte Zwiebel rechtzeitig auffangen und wegwerfen. Wenn Sie diese einfachen Regeln befolgen, wird die Suppe nicht nur lecker, sondern auch transparent. Kartoffeln 600g. Zwiebel Zwiebel 1 Stk. Huhn 500g. Grüne Erbsen 200g. Grüns 10 g Salz nach Geschmack Selleriewurzel 30 g. Wasser 200ml. 1. Bevor Sie Kartoffelsuppe in Fleischbrühe zubereiten, waschen Sie das Fleisch und legen Sie es hinein kaltes Wasser... Nach dem ersten Aufkochen den Schaum entfernen. Jedes Mal, wenn der Schaum aufsteigt, entfernen Sie ihn. Dann eine ganze, geschälte Zwiebel hineingeben. Hitze auf mittel reduzieren. 2. Schälen und würfeln Sie die Selleriewurzel. In einen Topf geben und 20-25 Minuten köcheln lassen. Entfernen Sie die erzeugten Geräusche jederzeit. 3. Schneiden Sie die geschälten und gewaschenen Kartoffeln in Würfel. Die Kartoffelwürfel in die Brühe geben. Nach dem Aufkochen den Schaum wieder entfernen. Nimm die Zwiebel heraus. 4. Wenn die Kartoffeln gar sind, fügen Sie hinzu grüne Erbse... Er kann je nach Wahl eingefroren oder frisch zubereitet werden. Die Suppe würzen. Legen Sie das Lorbeerblatt. 5. Nach einigen Minuten die gewaschenen und gehackten Kräuter in die Suppe geben. Die Kräuter einige Minuten köcheln lassen und die Suppe vom Herd nehmen. Gießen Sie in Schüsseln und behandeln Sie Ihre Familienmitglieder. Guten Appetit.
  • 20min 60min Suppen Wenn Sie sich fragen, wie man Vegetarier kocht Sauerampfersuppe Dann lies dir dieses Rezept einfach aufmerksam durch. Diese Suppe wird jeden Tisch schmücken. Es kann zum Mittagessen oder sogar für einen Urlaub zubereitet werden. Jeder wird es mögen, ohne Ausnahme! Pflanzenöl 3 Esslöffel Zwiebel Zwiebel 1 Stk. Magere Mayonnaise 150 g. Kartoffeln 2 Stk. Sauerampfer 1 Bund Salz, Pfeffer nach Geschmack Schäle die Zwiebel. Dann mit einem scharfen Messer in kleine Stücke schneiden. Pflanzenöl in einer Bratpfanne oder einem Topf mit tiefem Boden (vorzugsweise natives Olivenöl extra) erhitzen und die Zwiebel in diese Schüssel geben. goldbraun anbraten, dann mit Wasser bedecken und zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und hacken. Je kleiner die Knollen geschnitten werden, desto schneller kocht die Suppe. Kartoffeln in einen Topf geben, kochen bis volle Bereitschaft. Sauerampfer abspülen und hacken. Weichen Sie die Blätter am besten einige Stunden in Wasser ein, damit sie den schwer zu waschenden Sand loswerden können. Den Sauerampfer mit den restlichen Zutaten in einen Topf geben und warten, bis die Suppe kocht. Hitze reduzieren und einige Minuten köcheln lassen. Die Suppe vom Herd nehmen. Anschließend die Suppe mit einem Stabmixer verquirlen und mit Salz und Pfeffer würzen. Nach Geschmack Mayonnaise oder Sauerrahm hinzufügen. Aufsehen. Mit Croutons und tropfendem Pflanzenöl servieren. Auch mit hartgekochten Eiern schmeckt diese Suppe sehr gut.
  • 20min 360min Suppen Vegetarier und Fastende sollten Hülsenfrüchte in ihre Ernährung aufnehmen. Eine ausgezeichnete Proteinquelle ist eine der Hülsenfrüchte - Kichererbsen. Aus diesen Erbsen kann man viele machen köstliche Gerichte... Ich biete Ihnen ein Rezept an, das Ihnen erklärt, wie man vegetarische Kichererbsensuppe macht. Der Prozess ist einfach und sehr einfach. Kichererbsen 0,5 Stapel. Zwiebeln 1/2 Stk. Karotten 1 Stk. Bulgarischer Pfeffer 1 Stk. Kartoffeln 1-2 Stk. Pflanzenöl 1 Esslöffel Tomatenmark 1 TL Dillgrün 20 g. Salz 1 TL Die Kichererbsen in kaltem Wasser mindestens 4 Stunden einweichen. Dann waschen wir die Kichererbsen, geben sie in einen Topf und füllen sie mit etwa einem Liter Wasser. Und kochen Sie mindestens eine Stunde lang oder gemäß den Anweisungen auf der Packung. Die Karotten schälen und auf einer groben Reibe reiben. Die geschälte Zwiebel in kleine Würfel schneiden. Zwiebeln und Karotten in Pflanzenöl anbraten. Die Paprika schälen und in Würfel schneiden. Zum Gemüse geben und alles zusammen 3 Minuten braten Tomatenmark, mischen und nur eine Minute braten. Wir schicken das gebratene Gemüse mit Tomate in die Pfanne mit Kichererbsen und fügen die Kartoffelwürfel hinzu. Salzen und kochen, bis die Kartoffeln gar sind. Dillgrün kann beim Servieren in den Suppentopf oder in die Schüsseln gegeben werden.
  • 20min 600min Suppen Schau dir genau an, wie man vegetarischen Bohnen-Borschtsch herstellt. Eiweißmangel durch Fleischmangel muss durch Hülsenfrüchte ersetzt werden. Sie passen sehr gut in die Komposition in diesem Gericht. Es war so zufriedenstellend wie in klassisches Rezept... Sie müssen die Bohnen nur vorher einweichen. Bohnen 0,5 cu. Kartoffeln 5 Stk. Karotten 1 Stk. Rüben 2 Stk. Zwiebeln 1 Stk. Paprika 1 Stk. Tomaten 2 Stk. Weißkohl 0,5 Stk. Leckeres Salz 2,5 EL Gemahlener schwarzer Pfeffer nach Geschmack Pflanzenöl 2 Esslöffel Die Bohnen über Nacht einweichen. Am Morgen in einen Slow Cooker geben und im "Eintopf"-Modus etwa eine Stunde weich kochen. 3 Liter Wasser zum Kochen bringen. Die Kartoffeln schälen und hacken und den Kohl hacken. Fügen Sie sie zu kochendem Wasser hinzu. Zwiebeln, Karotten, Rüben, Tomaten und Paprika waschen. Das gewünschte Gemüse schälen und in einem Zerkleinerer mahlen. Gehacktes Gemüse mit Öl 10 Minuten köcheln lassen. Bohnen, Gewürze, Salz in die Suppe geben. Dann braten. Die Suppe 10 Minuten kochen und abschmecken. Guten Appetit!

Vegetarische Kartoffelsuppe ist für diejenigen geeignet, die kein Fleisch und keine tierischen Produkte essen. Es wird auch während der Fastenzeit relevant sein. Das Gericht ist sehr lecker!

Wenn Sie sich fragen, wie man vegetarische Kartoffelsuppe zubereitet, dann lesen Sie dieses Rezept. V magere Suppen Pilze ersetzen Fleisch. Es ist zu beachten, dass viele Gerichte mit Pilzen viel schmackhafter sind als Fleischgerichte.

Portionen: 6

Einfaches vegetarisches Kartoffelsuppenrezept Hausmannskost Schritt für Schritt mit Foto. Leicht zu Hause in 2 Stunden zu kochen Enthält nur 130 Kalorien. Rezept des Autors für Hausmannskost.



  • Zubereitungszeit: 18 Minuten
  • Kochzeit: 2 Stunden
  • Kalorienzahl: 130 Kilokalorien
  • Portionen: 6 Portionen
  • Anlass: Zum Mittagessen
  • Komplexität: Einfaches Rezept
  • Nationale Küche: Küche zu Hause
  • Art des Gerichts: Suppen

Zutaten für sechs Portionen

  • Getrocknete Pilze - 100 Gramm
  • Kartoffeln - 2-4 Stück
  • Karotten - 2 Stück
  • Petersilie - 50 Gramm (Wurzel)
  • Zwiebeln - 1-2 Stück
  • Tomate - 2 Stück
  • Pflanzenöl - 50 Gramm
  • Brühe - 1,5 Liter (Pilz)
  • Salz, Kräuter - Nach Geschmack

Schritt für Schritt kochen

  1. Die Champignons waschen und mehrere Stunden in Wasser einweichen. Die Flüssigkeit abgießen, die Pilze in Salzwasser kochen, bis sie gar sind. Dies dauert ungefähr vierzig Minuten. Pflanzenöl in eine Pfanne geben, gehackte Zwiebeln darin anbraten.
  2. Möhren und frische Petersilienwurzel schälen und reiben. Kann mit einem scharfen Messer oder einem speziellen Häcksler in dünne Streifen geschnitten werden. Fügen Sie Gemüse zu Zwiebeln hinzu, braten Sie sie fünf Minuten lang.
  3. Kartoffeln waschen und schälen. In kleine Quadrate schneiden und in einem Sieb unter fließendem Wasser abspülen, um unerwünschte Stärke zu entfernen. Überschüssige Flüssigkeit abtropfen lassen, Kartoffeln in die Pfanne geben. 10 Minuten unter geschlossenem Deckel köcheln lassen.
  4. Während das Gemüse schmort, die gekochten Champignons in kleine Scheiben schneiden.
  5. Wenn die Kartoffeln fast fertig sind, das vorbereitete Gemüse etwa fünf Minuten vor dem Ende in die Brühe geben. Probieren Sie die Suppe unbedingt mit Salz, sie darf nicht gesalzen sein. Setzen Sie einen Deckel auf den Topf und kochen Sie ihn fünf Minuten lang.
  6. Die Tomaten ganz zum Schluss hinzufügen. Dazu waschen Sie sie zuerst und schneiden Sie sie in Skibochki. Wenn Sie möchten, können Sie die Haut von ihnen entfernen, indem Sie das Gemüse mit kochendem Wasser übergießen. Kochen Sie die Suppe und schalten Sie sie aus, lassen Sie sie brauen.