16.06.2015 7 171 0 ElishevaAdmin

Nonushta / Yoqilgan shoshqaloqlik bilan

Erkaklar hamma narsaga qodir. Va ular qiladigan hamma narsa, ular eng yaxshisini qilishadi. Buni hamma biladi va bu to'g'ri, chunki hamma shunday deyishadi.

Shuning uchun, agar u hayotida birinchi marta bunday ish bilan shug'ullansa ham, ayoldan ko'ra, erkak uchun nonushta tayyorlash ancha yaxshi bo'ladi.

Va qiz do'stingiz uchun nonushta tayyorlash va uni yotoqda xizmat qilish haqida gap ketganda, unda hech qanday to'siq bo'lishi mumkin emas.

Nonushta uchun taom tanlashdan oldin, xonimingiz nimani yaxshi ko'rishini va nimani yomon ko'rishini bilib olish tavsiya etiladi, shunda tartibsizlikka tushmaslik kerak. Bu tafsilotlarni uzoqdan kirib, bilvosita savollar berish orqali aniqlab olish mumkin. Aytishlaricha, odamning yuragiga yo'l uning oshqozonidan o'tadi. Va ayollar bilan, siz boshqacha deb o'ylaysizmi? Shunchaki, erkaklar kamdan-kam hollarda bu yo'ldan borishni xavf ostiga qo'yishadi va shuning uchun ular noma'lum bo'lib qoladilar.

Agar siz qiz do'stingiz bilan kechagina uchrashgan bo'lsangiz va uning bolaligining tafsilotlarini bilib olishga vaqtingiz bo'lmagan bo'lsa, unda imkoniyatdan foydalanish kerak. Ikkinchi usul birinchisidan kam emas. Bu shuni anglatadiki, siz yaxshi pishirishni biladigan taom tayyorlayapsiz va u "men chiday olmayman" toifasiga kirmasligiga umid qilasiz. Bu oddiy pishirilgan tuxum (aslida unchalik oddiy emas) yoki bo'tqa bo'lsin, lekin pishirilgan va xizmat qilish mukammal bo'lishi kerak.

Nonushta kunning boshlanishini belgilaydi va ko'pincha kunning ohangini belgilaydi. Siz haqiqatan ham qiz do'stingizning kunini chiroyli boshlashga harakat qilasiz, shunda sizniki ham muvaffaqiyatli bo'ladi.

Qiz uchun nonushta nima bo'lishi kerak, sevgan kishi uchun nima pishirish kerak va qanday ajablantirish kerak

Bu mazali va chiroyli bo'lishi kerak. Va samimiy, lekin ko'p emas, yog'li va og'ir. Qadimgi kunlarda osetinlar aytganidek: "Oziq-ovqat orqa uchun engil va oshqozon uchun yoqimli bo'lishi kerak". Shunday qilib, bu ruhda harakat qiling.

qiz dietada

Bu, ehtimol, biz hammamiz qandaydir parhezda o'tiramiz. Shuning uchun, har qanday holatda, barcha yog'li, qizarib pishgan, shirin va yuqori kaloriyali ovqatlardan voz keching. O'zingizni bir stakan suv bilan cheklashga urinmang - u bunday hazilni qadrlamaydi.

Qiz uchun eng oson nonushta

Vahima qilishning hojati yo'q, nonushta uchun yangi meva tanlashingiz mumkin. Agar ular boshqacha bo'lsa, unda biror narsani mamnun qilish imkoniyati mavjud. Misol uchun, bitta banan, apelsin, kivi plastinka ustiga qo'ying - shunchaki uni tozalashingiz kerak. Mevalarni yong'oq, yogurt (tabiiy va shakarsiz) yoki kefir (yog'siz) bilan berish mumkin.

Yoki bir xil mahsulotlar to'plamidan qiziqarli narsalarni pishirishingiz mumkin, masalan, banan lassi.

banan lassi

Ingredientlar

Tug'ralgan banan, 1 dona

Shakarsiz yogurt, ½ osh qoshiq (yoki kefir yoki fermentlangan pishirilgan sut)

Sovuq suv, ½ osh qoshiq

Bularning barchasi mikserda qamchilanadi va chiroyli baland stakanga quyiladi.

Nonushta uchun quritilgan mevalar va yong'oqlar

Albatta, yangi meva yaxshiroq, lekin agar u ishlamasa, uni quritilgan mevalar bilan ham davolashingiz mumkin. Ular faqat ehtiyotkorlik bilan saralanishi va yuvilishi va keyin quritilishi kerak. Quritilgan mevalarni issiq choy, yong'oq bilan xizmat qilish yaxshidir, choy o'rniga sut mahsulotlaridan biror narsa taklif qilishingiz mumkin. Agar u shirinliklarga qarshi bo'lmasa, unda siz yong'oq va quritilgan mevalarni asalga aralashtirishingiz mumkin - siz noziklikni olasiz. Bu holda choy yoki sut bekor qilinmaydi.

Kasha nozik qizlarning eng yaxshi do'sti

Bo'tqa qiz bolalarning nonushtasiga juda mos keladi, chunki ko'p bo'tqa iste'mol qilsangiz, o'zingizni to'liq his qilishingiz mumkin va bu figurani buzmaydi. Agar, albatta, biz yoqtirganidek, yorilish bilan bo'tqa yemasangiz. Ammo qiz do'stingiz uchun siz quyidagi retseptlarda taqdim etilgan donlardan biriga xizmat qilasiz.

sutli bo'tqa

Sut bo'tqasini to'g'ri pishirish unchalik qiyin emas, siz faqat bitta oddiy qoidaga qat'iy amal qilishingiz kerak: siz qaynatilgan paytdan to tayyor bo'lgunga qadar bo'tqani doimo aralashtirishingiz kerak. Bo'tqa xira bo'lmasligi uchun u ko'pincha suv bilan yarmida suyultiriladi.

Bo'tqa eyishni yanada yoqimli qilish uchun siz uni qo'yishingiz kerak sariyog', hech bo'lmaganda bir oz - hid uchun. Siz quritilgan mevalar yoki mayizlarni boshqa bo'tqaga qo'yishingiz mumkin - masalan, arpa.

Arpa pyuresi mayiz bilan

Ingredientlar

Arpa yormalari, 1 qism

Sut yoki suv bilan sut, 2 qism

Sariyog'

Sutni qaynatib oling va donni nozik bir oqim bilan to'kib tashlang, faol ravishda aralashtiring. Yana aralashtiramiz, mayiz qo'shing. Bunday ishdan 10-15 daqiqa o'tgach, biz yog'ni tashlaymiz, oxirgi marta aralashtiramiz va uni biroz isitilgan stakanga o'tkazamiz. Kofe yoki choy bilan xizmat qiling.

Suvdagi bo'tqa

Agar sut bo'lmasa yoki parhez juda qattiq bo'lsa, suvni to'kib tashlash mumkin. Bu holatda mayiz yoki quritilgan mevalar afsuslanmaydi va yog' ham zarar ko'rmaydi.

Suvda pishirganda, don va suvning nisbati 1: 2 nisbatda saqlanishi kerakligini esga olish kerak, ammo jo'xori uni 1: 3 ga o'xshaydi.

nonushta uchun don

Ularni nonushta qilish uchun xizmat qilish qulay, ayniqsa, oddiy donlardan tashqari, donlar ham bor. tez tayyorlanadigan ovqat. Ular 2-3 daqiqada pishirishni talab qiladi, oddiylari esa 10-15 daqiqa davomida pishirilishi kerak. Tezkor bo'laklar ba'zan odatda issiq sut yoki suv bilan quyiladi va ozgina pishirishga ruxsat beriladi. Ularga bir xil yong'oq, quritilgan mevalar va yog'ni qo'shish yaxshidir.

Yormalar jo'xori donalari nonushtada

Ingredientlar

Yulaf donalari, oddiy, 1 qism

Suv bilan sut, 3 qism

tuz
To'g'ri miqdorda suvni qaynatib oling, bo'laklarga quying va doimo aralashtirib, asta-sekin pishiring. Tuz va mayiz qo'shing. Choy bilan xizmat qiling, stolga asal qo'ying.

Qiz do'sti uchun nonushta uchun salat

Esingizda bo'lsa, qiz uchun salat past kaloriya bo'lishi kerak va yaxshisi yangi ingredientlardan bo'lishi kerak.

O'rta er dengizi ruhidagi har qanday salat talab qilinadi. Asosiysi, unda yangi marul barglari va boshqa ko'katlar mavjud. Va to'ldirish uchun bodring va pomidor, bolgar rangli qalampir va zaytun va, albatta, oq pishloq yoki nordon sutli pishloq ketadi. Va bu eng yaxshi salat kiyinish. zaytun yog'i limon sharbati bilan aralashtiriladi.

Bezatish uchun kunjut urug'lari, pushti qalampir, maydalangan yong'oqlar mos keladi. Siz bu salatga jigarrang tost bilan hamroh bo'lishingiz mumkin. U sharbatlar bilan xizmat qiladi.

Shopka salatini qanday tayyorlash mumkin

Ingredientlar

1 bodring

1 ta pomidor

Bolgar qalampiri, ½ dona

Qizil piyoz, shirin, ½ bosh

Pishloq, 50-70 g

Zaytun yog'i

Limon sharbati, 1 osh qoshiq

cilantro
Bularning barchasi tug'ralgan emas, balki juda nozik kesilgan, aralashtiriladi va sharbat va sariyog 'bilan ziravorlanadi. Pishloq bo'laklari tepaga tashlanadi va siz xizmat qilishingiz mumkin.

Chiroyli ingliz nonushtasi

Agar siz piyoda sayohatga chiqmoqchi bo'lsangiz yoki piyoda, chang'ida yoki velosipedda sayr qilmoqchi bo'lsangiz, unda siz faqat salatlar bilan uzoqqa bormaysiz - to'liq nonushta qilishingiz kerak. Ushbu maqsadlar uchun an'anaviy ingliz nonushtasi mavjud.

U ikkita versiyada ma'lum - to'liq va oddiy.

Oddiy: omlet va tost bilan bekon.

To'liq: bir xil, ortiqcha sabzavotlar, loviya, qaymoq yoki kuchli choy bilan qahva va, albatta, murabbo bilan bulochka. Fasol konservalangan bo'lishi mumkin, ularning protein tarkibi konservatsiyadan aziyat chekmaydi.

Qo'ziqorinli omlet
Ingredientlar

Champignons, 50 g

Sut, 100 ml

1. Qo'ziqorinlarni qopqoq bo'ylab kesib oldik, shuning uchun u ko'proq dekorativ bo'lib chiqadi - qo'ziqorin silueti ko'rinadi.

2. Tuxumni sut bilan aralashtirib, panani qizdiring.

3. Qo'ziqorinlarni yog'da bir necha daqiqa qovuring va ularga tuxum-sut aralashmasini quying.

4. Bir oz tuz qo'shing va bir necha daqiqa sekin qovuring. Keyin biz olovni o'chiramiz, omletni yarmiga katlaymiz va panani qopqoq bilan yopamiz - u biroz terlashiga ruxsat bering.

5. Biz omletga xizmat qilamiz, plastinkani oldindan qizdiramiz.

Bekon va tuxum

Ingredientlar

Tovuq tuxumi, 2 dona

Bekon, 3 ta chiziq

Tost uchun non, 1 dona

Ko'katlar (cilantro, arpabodiyon yoki maydanoz)

1. Bekonni issiq qovurilgan idishga soling, qovuring va plastinkaga o'tkazing.

2. Tuxumni bir xil panga sindirib, ularni 2 daqiqa qovuring. Yong'inni o'chiring, panani qopqoq bilan yoping va bir muddat turing.

3. Biz qovurilgan tuxumni plastinka ustiga siljitamiz va tug'ralgan o'tlar bilan sepamiz.

4. Konservalangan loviyalarni plastinka ustiga qo'ying.

5. Qolgan yog'da bir xil panada tost pishiriladi. U murabbo yoki sariyog 'bilan surtiladi va qahva yoki choy bilan xizmat qiladi. Qahva qaymoq bilan, choy esa sut bilan bo'lishi mumkin.

frantsuz nonushtasi

In frantsuz nonushtasi yangi pishirilgan bo'lishi kerak. Bu umuman bo'lishi mumkin - kruvasan va qahva, bu butun nonushta. Yoki pechdan chiqqan baget hali ham issiq. U uzunasiga kesilib, sariyog 'yoki anjir murabbosi bilan surtiladi. Qahva kuchli qora bo'lishi kerak, uni bir stakan apelsin sharbati bilan almashtirish mumkin. Ammo frantsuzlar nonushta uchun qo'ziqorinli omletni ham e'tiborsiz qoldirmaydilar.

Pishirilgan nonushta uni chiroyli qilish uchun ehtiyotkorlik bilan xizmat qilishi kerak - qizlar kichik narsalarni qanday sezishni bilishadi. Stakan porlashi kerak, plastinka qizdirilishi va gilam ustida turishi kerak, pichoq va vilkalar salfetkaga chiroyli tarzda o'ralgan bo'lishi kerak.

Va eng muhimi, idish-tovoqlar kam pishmagan yoki kuyilmagan. Biroq, siz kechirasiz.

Romantika munosabatlarni hech qachon tark etmasligi kerak. Aks holda, hayot qiziqsiz, monoton va zerikarli bo'lib qoladi. Hech qanday holatda hayot munosabatlarni buzmasligi kerak. Bunga yo'l qo'ymaslik uchun siz faqat qalbingizni salqin tutishingiz kerak. Siz dangasa bo'lishingiz shart emas, turmush o'rtog'ingizga e'tibor belgilarini ko'rsating, sovg'alar bering. Biz hozir global yoki juda qimmat narsalar haqida gapirmayapmiz. Axir, kichik narsalar ham xuddi shunday muhim. Ulardan biri sizning sevgilingiz (sevimli) uchun bo'lishi mumkin. Buni qilish juda oson. Ammo sevgan odam buni ko'rishdan juda xursand bo'ladi. Bunday oddiy imo-ishora bilan siz uni qanchalik qadrlashingizni yana bir bor ko'rsatasiz.

Sevganingiz uchun romantik nonushta. U nima bo'lishi kerak?

Buni hech qanday sababsiz, xuddi shunday qilish mumkin. Garchi siz, albatta, sevganingizning tug'ilgan kunida nonushta tayyorlab, uni yotqizishingiz mumkin. Bu qadam ajoyib boshlanish bo'ladi. bayram. Nonushta o'rniga siz chashka yoki qahva tayyorlashingiz mumkin. Ichimlikni to'ldiradi mazali pechene yoki shokolad. Agar siz sevgan insoningiz uchun nonushta chiroyli bo'lishi kerak deb o'ylasangiz, xuddi filmlardagidek hamma narsani qilishingiz mumkin. Buning uchun sizga maxsus stol kerak. Bu nonushtani to'shakka etkazishingiz uchun kerak.

Agar menyu haqida gapiradigan bo'lsak, unda siz virtuoz taomlarni pishirmasligingiz kerak. Bunday lazzatlarni yaratish uchun siz juda erta turishingiz kerak. Nonushta uchun siz sevganingiz uchun engil ovqatlar tayyorlashingiz mumkin. Yurak shaklidagi idishlar, maxsus xizmat, gullar va, albatta, ajoyib kayfiyat romantikani qo'shadi.

Agar sizning yaqinlaringiz uzoq vaqt uxlashni yoqtirmasa, u erta qush bo'lsa eng yaxshi variant pancakes yoki sendvich pishiradi. Sevimli ayol uchun bunday nonushtani to'ldirish uchun, albatta, sizga qahva yoki choy kerak. Agar sizning qiz do'stingiz uzoq vaqt uxlaydigan "boyqush" bo'lsa, unda siz, aksincha, samimiy narsalarni pishirishingiz mumkin, chunki buning uchun ko'proq vaqtingiz bor. Siz omlet, güveç, cheesecakes yoki bo'tqa tayyorlashingiz va bu nonushtani o'zingizning sevimli chashka aromatik kakao bilan to'ldirishingiz mumkin.

E'tibor bering, siz sandviçlarni yurak shaklida tayyorlashingiz mumkin. Non, pishloq va kolbasa shu tarzda kesiladi. Siz maxsus omletni qovurishingiz mumkin silikon qolip yuraklar. Agar siz bo'tqa yoki salat tayyorlayotgan bo'lsangiz, idishni ustiga tug'ralgan shokolad yoki yong'oq bilan bezang. Shunday ekan, agar siz sevgan insoningiz uchun nonushta qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, unda quyidagi maqolani o'qing. Ko'rib chiqiladi turli retseptlar bu voqea uchun mos bo'lgan taomlar.

Fransuz tushdi

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• bitta baget;
• 100-140 gramm shakar;
• 250 gramm yumshoq qaymoqli pishloq;
• bir osh qoshiq apelsin qobig'i;
• 1/3 chashka yong'oq (tug'ralgan).

Xamir uchun sizga kerak bo'ladi:

• chorak stakan sut;
• ikki osh qoshiq sariyog '(qovurish uchun talab qilinadi);
• to'rt tuxum;
• bir choy qoshiq vanil.

Tost tayyorlash

• Avvalo, to'ldirishni tayyorlang. Buning uchun shakar, yong'oq, qobiq va pishloqni birlashtiring. Yaxshilab aralashtiramiz. Keyin muzlatgichga qo'ying.
• Bagetni oling, qalinligi uch santimetr bo'laklarga bo'ling.
• Shundan so'ng, ularning har birini uzunligi bo'ylab kesib oling, lekin to'liq emas. Shunday qilib, siz "cho'ntak" ga o'xshash narsani olasiz.
• Bo'lakning ichiga soling yog 'kremi(taxminan bir choy qoshiq).
• To'ldirishni qoplash uchun baget ustiga ozgina bosing.
• Shundan so'ng, tuxumni idishga urib, ularni silkitib, sutga quying, vanillinni to'kib tashlang va aralashtiring.
• Shundan so'ng, bagetning barcha qismlarini hosil bo'lgan tarkibga botiring.
• Qovurilgan idishda bir parcha sariyog'ni eritib oling. Unga tostni oltin jigarrang bo'lguncha qovuring. Pishloq yoki murabbo bilan xizmat qiling.

Fransuz krutonlari

Sevimli odamingiz uchun nonushta qilish uchun nima qilish kerak? Misol uchun, siz frantsuz tilida croutons qilishingiz mumkin.

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• bir hovuch makkajo'xori donalari;
• olti tuxum;
• baget;
• bir osh qoshiq sariyog ';
• shakar kukuni;
• to'rt osh qoshiq zarang siropi(yoki suyuq asal).

Krutonlarni pishirish

• Bagetni oling, uni doira shaklida kesib oling (ularning qalinligi 7 mm bo'lishi kerak).
• Keyin tuxumni chuqur idishga soling. Ularni vilkalar bilan aralashtiring.
• Keyin u erda sirop (yoki asal) qo'shing va yaxshilab aralashtiring.
• Bo'laklarni maydalab, keyin tuxum aralashmasiga qo'shing.
• Keyinchalik, baget bo'laklarini bir xil joyga qo'ying.
• Ularni besh daqiqaga qoldiring. Bu ular yaxshi to'yingan bo'lishi uchun kerak.
• Keyin panani qizdiring, sariyog 'qo'ying.
• Keyin tostni ikkala tomondan oltin jigarrang bo'lgunga qadar qovuring.
• Ortiqcha yog'ni olib tashlash uchun tostni qog'oz sochiq ustiga qo'ying.
• Keyin ularni seping shakar kukuni, asal bilan seping.

shokoladli pancakes

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• bir stakan un va bir xil miqdordagi sut;
• ikki st. osh qoshiq eritilgan sariyog ';
• bitta tuxum;
• bir paket vanillin;
• bir yarim choy qoshiq pishirish kukuni;
• kakao kukuni (1/3 chashka);
• bir chimdik tuz;
• 100 gramm shakar.

Sirop uchun sizga kerak bo'ladi:

• to'rtta banan;
• 100 gramm sariyog ';
• ikki osh qoshiq sirop (yoki asal);
• bir stakan jigarrang shakar;
• yarim stakan krem ​​(yog'roq tanlang).

Pancakes pishirish

• Sariyog'ini eritib, sirop, shakar qo'shing. Isitib oling, aralashtiring va qaynatib oling.
• Keyin kremni quying. Yong'inni kamaytiring. Karamelga o'xshash massa olinmaguncha past olovda pishiring.
• Bu vaqtda, krep pishiring.
• Barcha quruq ingredientlarni aralashtiring.
• Keyin tuxum, sariyog ', sut qo'shing. Yaxshilab uring.
• Keyin sariyog 'bilan skovorodkada krep pishiring.
• Bananlarni oling, doira shaklida kesing.
• Ularni har bir pancake ustiga qo'ying va siropni quying.

Omlet

Bunday tayyorlash uchun mazali nonushta sevganingiz uchun, omlet kabi, sizga kerak bo'ladi:

• tabasko sousi;
• olti tuxum;
• tuz;
• yarim stakan sut;
• tuz;
• gilos pomidorlari (besh dona);
• feta pishloq (yarim stakan);
• qalapmir;
• qora nonli krutonlar.

pishirish

• Tuxumlarni chuqur idishga soling.
• Keyin u erda tuz va qalampir qo'shing.
• Keyin bir oz Tabasco sousini qo'shing.
• Keyin hamma narsani aralashtiring.
• Keyin sut qo'shing.
• Kompozitsiyani ko'pirtirish yoki mikser bilan uring.
• Shundan so'ng, olingan aralashmaga pomidor, pishloq va qulupnay qo'shing.
• Keyin olingan massani isitiladigan idishga quying. O'rtacha olovga qo'ying. Tuxumdonni to'liq pishirilguncha pishiring.
• Keyin u bilan xizmat qiling

Xamirdagi olma

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• to'rtta olma;
• un;
• 100 ml kefir (kam yog'li);
• bitta tovuq tuxumi;
• vanillin.

Xamirda olma pishirish: bosqichma-bosqich ko'rsatmalar

• Avval olma yuving.
• Keyin yadroni olib tashlang.
• Keyin mevalarni doira shaklida kesib oling.
• Endi xamirni tayyorlash vaqti keldi. Buning uchun tuxum va kefirni birlashtiring. Bir oz un qo'shing. Bu xamirni olish uchun kerak.
• Keyin u erda ko'proq vanil (bir chimdim) qo'shing.
• Keyin vilka ustiga meva doiralarini teshib, xamirga botiring.
• Keyin qobiq hosil bo'lguncha har ikki tomonni yog'da qovuring.
• Smetana va yangi rezavorlar bilan maydalangan olma xizmat qiling.

Puf tillari

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• bitta paket tayyor xamir(puf);
• shakar (sepish uchun);
• 150 ml qulupnay murabbosi(yoki murabbo).

Uyda puf tayyorlash

• Xamirni muddatidan oldin muzdan tushiring.
• Shundan so'ng, uni aylantiring.
• Keyin uzun uchburchaklarga kesib oling.
• Ularni kaltaklangan tuxum bilan surting.
• Keyin keng qismiga murabbo qo'ying, mahsulotlarni rulonga aylantiring.
• Keyin ularni o'n besh daqiqa davomida oldindan qizdirilgan pechga yuboring.
• Tayyor mahsulotlarni tuxum bilan yog'lang, shakar bilan seping.

Mevali salat

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• bitta katta banan;
• bitta mandarin;
• kivi;
• bitta pishgan mango;
• uchta qulupnay (bezatish uchun);
• o'n besh uzum (urug'siz navni tanlaganingizga ishonch hosil qiling);
• bir choy qoshiq limon sharbati;
• bir banka yogurt (tabiiy)

salat tayyorlash

• Bananni tilimga kesib oling.
• Limon sharbati bilan seping.
• Kivini tozalang, choraklarga bo'ling.
• Mangoni kub shaklida kesib oling.
• Mandarinni tilimga bo'ling, har birini bir necha qismga bo'ling.
• Uzumni ikkiga bo'ling.
• Qulupnaylarni ingichka bo'laklarga kesib tashlang. Berryni chetga surib qo'ying.
• Bir piyola ichida barcha mevalarni aralashtiring. Keyin qatiq qo'shing, aralashtiring va qulupnay bilan bezang.

Issiq sendvichlar

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• to'rt tilim non (oq yoki qora);
• tuz (ta'mga);
• shirin qalampir doiralari;
• dudlangan cho'chqa go'shti;
• ikkita yong'oq;
• maydalangan qalampir (ta'mga);
• yupqa pomidor bo'laklari.

Sevganingiz uchun asta-sekin nonushta retsepti

• Yong'oqlarni maydalang.
• Keyin bir bo'lak nonga jambon, pomidor yoki qalampir doirasini qo'ying.
• Keyin mahsulotni tug'ralgan yong'oq bilan tepaga seping, u erda pishloq qo'ying.
• Keyin pishloq to'liq eriguncha mikroto'lqinli pechga yuboring.

Amerika issiq shokoladi

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• oltita qoshiq kakao va bir xil miqdordagi shakar;
• 600 ml sut;
• qaymoqli krem ​​(ichimlikni bezash uchun talab qilinadi);
• bir chimdik doljin va tuz;
• bir choy qoshiq maydalangan apelsin qobig'i;
• uch st. qaymoq qoshiqlari;
• 0,5 osh qoshiq vanil.

Ichimlik tayyorlash

• Birinchidan, tuz, shakar va kakaoni aralashtiring, so'ngra sut quying.
• Keyin olovga qo'ying va qizdiring. Shakar to'liq eriguncha aralashtiramiz.
• Kremni quygandan so'ng, doljin, vanil qo'shing va aralashtiring.
• Iliq ichimlikni stakanlarga to'kib tashlang va ustiga ziravor va kakao bilan bezang.

kakao

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• ikki bo'lak shokolad;
• 400 ml sut;
• bir osh qoshiq shakar va kakao.

Kakao pishirish

• Avval shakar va kakaoni aralashtiring.
• Keyin ozgina isitilgan sutni quying va aralashtiring.
• Keyin qolgan sutni to'kib tashlang.
• Tarkibni pechka ustiga qo'ying, qaynatib oling, stakanlarga quying. Bu ichimlik yaqin kishi uchun romantik nonushta uchun mukammal qo'shimcha bo'ladi.

ertalab smetana

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• bir stakan yogurt (tabiiy);
• yarim banan;
• oltita muz kublari;
• 100 gramm qulupnay, ko'k yoki boshqa har qanday rezavorlar.

Smoothie tayyorlash

• Barcha ingredientlarni blenderda aralashtiring. Natijada bir hil massa bo'lishi kerak.
• Uzun bo'yli stakanga quygandan so'ng, yalpiz bargi bilan bezang.

Zanjabil choyi

Pishirish uchun sizga kerak bo'ladi:

• qaynoq suv (500 ml);
• ikki santimetr zanjabil ildizi;
• bir osh qoshiq qora choy.

Xushbo'y choy tayyorlash

• Choynakka choy barglarini quying, tug'ralgan zanjabil qo'shing.
• Qaynayotgan suv bilan to'ldiring.
• Uch daqiqaga qoldiring.
• Keyin stakanlarga quying.

Mazali va bemalol nonushta Xayrli kun. Va ish kunlarida to'liq nonushta qilishga vaqtimiz bo'lmasa ham, dam olish kunlari ertalab choy yoki qahva ichmaslik gunohdir - va eng yaxshisi yotoqda.

Sevimli odamingiz uchun yotoqda nonushta

Yotoqda nonushta qilish uchun laganda kerak. Bu eng oddiy bo'lishi mumkin, lekin, ochig'ini aytganda, bu noqulay: uni qaerga qo'yish aniq emas - yo tizzangizga, o'zingizni harakatsizlikka mahkum qilib, yoki uning yonida - umuman olganda, juda barqaror zambil emas. .. Biz tovoqlar ustida to'xtalardik - stol yoki tagida yostiqli laganda, xuddi noutbuk stendiga o'xshab.

Tovoqlar klassik bo'lishi shart emas. Bu sendvichlarni qo'yish uchun chiroyli taxta yoki hatto katta plastinka bo'lishi mumkin.

Agar siz kechki ovqatdan oldin yotoqdan chiqmoqchi bo'lmasangiz, ikkinchi nonushta ham laganda qutisiga to'g'ri keladi. Xo'sh, agar choyshabda ovqat uchun joy yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lsa - choyshabning yonidagi laganda oling.

Aytgancha, eng romantik tabiatlar uchun ular nonushtani gullar bilan bezashning ajoyib usulini o'ylab topishdi.

To'liq nonushta qilishni yoqtirmaydiganlar bitta narsa - pechene uchun bo'linmalari bo'lgan bir piyola choy yoki bir nechta sektorlarga bo'lingan piyola bilan olishlari mumkin.

Kichkina bola bo'lishdan qo'rqmang - kulgili aksessuarlar ish kunlaridan keyin beparvo "hafta oxiri" kayfiyatiga o'tishga yordam beradi. Sariq suv osti kemasi yoki robot ko'rinishidagi choy filtri? Nega yo'q.

Qahva ishqibozlari uchun juda ko'p yoqimli kichik narsalar mavjud: g'ayrioddiy sut ko'zalaridan tortib shokolad yoki boshqa kutilmagan ingredientlar uchun mayda qirg'ichli kappuchino to'plamigacha.

Har bir mahsulot - tegishli joy. Sandviçlarni stendga qo'yish plastinkaga qaraganda ancha qulayroq va tuxum uchadigan likopchaga tushishi mumkin.

Eng avvalo mazali nonushta tayyorlanishi kerak - buning uchun ham ko'plab vositalar ixtiro qilingan. Misol uchun, sog'lom omlet yog'siz, siz omletda pishirishingiz mumkin va tuxumni darhol sevimli ziravorlaringiz va qo'shimchalaringiz bilan qaynatishingiz mumkin. Hatto pastırma ham ozgina yog'li bo'lishi mumkin - agar siz uni pishirsangiz Mikroto'lqinli pech maxsus stendda.

Yoqimli ishtaha!

Quartblog dayjest

Biz siz uchun nonushta qilishni qulayroq qiladigan 6 turdagi narsalarni tanladik.

Nonushta uchun chiroyli va aql bovar qilmaydigan darajada oddiy stol o'rnatish echimlari.

Biz siz uchun 6 ta foydali va zamonaviy nonushta retseptlarini tanladik Smoothie piyola - bu yilning asosiy nonushtasi. Faqat banan va qulupnay emas!

Batareyani to'ldirish va kun davomida yaxshi kayfiyatni ko'tarish uchun nonushta uchun dasturxonni qanday tez tayyorlash va chiroyli tarzda o'rnatishni sizga aytamiz!

Biz sizga ko'rsatamiz mazali retseptlar nonushta uchun bo'tqa! Biz jo'xori uni qanday pishirishni (va nafaqat) mashhur bloggerlardan va Jeymi Oliverning o'zidan o'rganamiz.

To'shakda nonushta qilish ko'pchilik tomonidan aristokratik hashamat deb hisoblanadi. Biroq, ozgina vaqt sarflab, ozgina kuch sarflab, turmush o'rtog'ingiz oldida obro'ingizni sezilarli darajada oshirishingiz mumkinligini unutmang. Va agar siz yaqiningizni yoki sevganingizni erkalashga qaror qilsangiz, yotoqda romantik nonushta qiling. Sizga va sizning hamkasbingizga yaxshi kayfiyat taqdim etiladi! Siz shunchaki dangasalikni engishingiz va odatdagidan biroz oldinroq uyg'onishingiz kerak. Bu unchalik qiyin emas, yotoqda nonushta qilish juda yoqimli ajablanib bo'ladi. Demak, siz allaqachon uyg'ondingiz va uxlab yotgan holda oshxonada turibsiz. Nima qilish kerak?

Avvalo, sevgilingiz yoki sevgilingizning ta'mi va afzalliklariga ko'ra ajablanib bo'lishi uchun o'zingizning yaxshi yarmingizga qanday munosabatda bo'lishingizni hal qilishingiz kerak. Bu erda siz tanlagan ba'zi variantlar mavjud.

Nonushta raqami 1. Har doim vazn yo'qotadiganlar uchun

Klassik ayollar nonushtasi - mevali salat.

Vaqt: 10-15 daqiqa
Retsept: Muzlatgichdagi barcha mevalarni to'kib tashlang, teng nisbatda aralashtiring. Natijada siz 200-250 gramm olishingiz kerak mevali salat- Ajoyib engil nonushta. Yuqoridan ko'pirtirilgan kremni quyish juda ma'qul. Biroq, agar u ochlik ratsionida bo'lsa, kremni rad qilish yaxshiroqdir.
Ichimliklar: apelsin yoki olma sharbati eng yaxshisi yangi siqilgan.

Nonushta raqami 2. Ingliz tili

Pechka yonida bir necha daqiqa o'tgach, nonushta berish uchun tayyor. Klassik ingliz nonushtasi - murabbo qo'shilgan cho'chqalar.

Vaqt: 5-6 daqiqa
Retsept: Mikroto'lqinli pechda oldindan sotib olingan bulkalarni isitib oling, murabbo alohida xizmat qiladi. Asos sifatida, bulkalar kruvasanlar bilan almashtirilishi mumkin.
Ichimliklar: Krem yoki kapuchino bilan qahva.

Nonushta raqami 3. Amerika qoidalari

Kilo berishni to'xtatish kerak bo'lganlar uchun mazali nonushta. qovurilgan bekon, ikkita tuxumli omlet, yangi sabzavotli salat, tushdi.

Vaqt: 10-15 daqiqa
Retsept: Bekonni ikkala tomondan 5-7 daqiqa davomida past olovda qovuring. Shu bilan birga, plastinkada 2 ta tuxum, 80 ml sut (taxminan uchdan bir stakan) aralashtiramiz, hosil bo'lgan aralashmani skovorodkaga quying (afzalroq). yopishmaydigan qoplama), omlet deyarli tayyor bo'lganda, ustiga maydalangan pishloq seping. Tayyor omletni maydanoz novdasi bilan bezang. Yangi sabzavotlar yuving, kesib oling va aralashtiring.
Ichimliklar: Choy, qahva yoki apelsin sharbati.

Nonushta raqami 4. Rushshaga xush kelibsiz

Qizil ikra bilan pancakes.

Vaqt: 30 daqiqa.
Retsept: 1 litr suv, 1 stakan un, 2 tuxum, 1 choy qoshiq. zaytun moyi, 1 osh qoshiq shakar, ta'mga tuz - har bir narsani katta yirtqichlardan aralashtiring, mikser bilan 10 daqiqa davomida aralashtiring. Keyin, past olovda, qovurilgan idishni qizdiring va zaytun moyi bilan yog'lang (yog' juda oz bo'lishi kerak). Aralashmani skovorodka bilan bir marta to'kib tashlang. Pishirilgan kreplarni 2-3 daqiqaga qoldiring, so'ngra ularga qizil ikra o'rang. Aytgancha, siz tvorog, sabzavot, mevalar va hatto kolbasa bilan ham krep tayyorlashingiz mumkin.
Ichimliklar: Limon yoki sharbat bilan choy.

Nonushta raqami 5. Fitnes

Yumshoq qaynatilgan tuxum, tvorog, sabzavotlar. Sport zalida vaqt o'tkazishni yaxshi ko'radiganlar uchun engil, oqsilli nonushta.

Vaqt: 10-15 daqiqa
Retsept: Bir tuxumni yumshoq qaynatib (35 soniya, suv qaynagandan keyin) qaynatib oling sabzavotli salat(taxminan 120-150 g). Tvorogni (100 g) rezavorlar yoki mevalar bilan mikser bilan aralashtiring.
Ichimliklar: Sabzi sharbati, greyfurt sharbati yoki mineral suv gazsiz.

Nonushtangizning diqqatga sazovor joyi bir chashka qahva yoki shokoladli yurakli issiq sut bo'lishi mumkin.

Ichimlik yuzasida yurak qilish uchun sutni qaynatish uchun qizdiring. Keyinchalik, sutni qahva ichiga quying (agar sherigingiz ichishga odatlangan bo'lsa, shunchaki bir stakan issiq sut quyishingiz mumkin). Endi shokolad siropi bilan ichimlik yuzasiga diqqat bilan yurakni torting. Va - darhol sherigingizga olib keling, chunki, afsuski, ta'sir uzoq davom etmaydi va chizilgan rasmingiz xiralashishi mumkin.

Agar sizning yarmingiz nonushta uchun kakaoni afzal ko'rsa, unda siz kakao yuzasiga ko'pirtirilgan kremni qo'yishingiz va ularga shokolad siropi bilan mayda yuraklarni chizishingiz mumkin.

Nihoyat, yanada murakkab variant: bir stakan sutga oldindan kesilgan yurak yoki boshqa figurali qog'oz shablonini qo'ying va doljin bilan seping. Xuddi shunday, kakaoni shakar kukuni bilan "chizish" mumkin.

Va nihoyat, sevgan odamning uyg'onishini romantik qilish uchun, xuddi shu shokolad siropi bilan sariyog 'bilan yoyilgan pechene yoki tushdi ustiga yurakni torting.

Axir, kuningizni shirin romantika bilan boshlash qanchalik yoqimli!

5 ta romantik kichik narsa

1. O'z juftingizni o'pish bilan uyg'oting.
2. Plastinka ostida sevgi izhori bilan eslatma qo'ying. Faqat uni o'qiganingizga ishonch hosil qiling.
3. Uning uchun: laganda ustiga atirgulli vaza qo'ying yoki shunchaki plastinka yoniga gul qo'ying.
4. Uning uchun: stolga sevimli gazeta yoki jurnalini olib keling yoki juda yomon ko'radigan sevimli musiqasini ijro eting.
5. Ovqatlanish paytida engil massaj kunni mukammal boshlash uchun oxirgi somon bo'ladi.

Nonushtani laganda stoliga qo'yganingizda, uni yotoqxona stoliga qo'ying va sevganingizni uyg'otganingizdan so'ng, nonushtani yotoqdan chiqmasdan nonushta qilish imkonini beradigan maxsus stolga o'tkazishga yordam bering. Agar siz o'rningizdan tursangiz va muzlatgichda deyarli hech qanday mahsulot yo'qligini va qandaydir tarzda shubhali hidni sezsangiz, shunchaki bir chashka kuchli qora qahva qaynatib oling. Axir, nonushtaga nima berishingiz muhim emas, sizning e'tiboringiz muhimroqdir.

Agar siz yotoqda nonushta qilishni ahmoqona ishqiy g'oya deb hisoblasangiz va siz umuman yotoqxonada emas, balki oshxonada ovqatlanishingiz kerak bo'lsa, bu haqda yana bir bor o'ylab ko'rishingizni maslahat beramiz. Bu juda arzimas narsa bo'lib tuyuladi, lekin bu sizning yaqiningizni yoki sevganingizni albatta xursand qiladi. Ishoning, oddiy, tez va juda chiroyli nonushta tayyorlash uchun sizga ancha vaqt va ko'nikmalar kerak bo'ladi.

№1 fikr

Ovqat pishirish uchun Fransiyadan oshpaz yollash shart emas. Bundan tashqari, siz hech narsa pishirishingiz shart emas, chunki supermarketlar uzoq vaqtdan beri tayyor mahsulotlarni sotmoqda.

Sizga nima kerak bo'ladi? Oddiy patnis, don, ikkita bulochka, tuxum (ha, uni qaynatish kerak), sut, bir chashka qahva (fotosuratdagi budilnik faqat atrof-muhit uchun). Hammasi! Bu qiyinmi?

Hit Buy do'konining kofe qaynatgichlari nonushta uchun aromatik qahva tayyorlashga yordam beradi. Shirin kapuchino, kuchli espresso yoki tetiklantiruvchi amerikano - har qanday turdagi kofe uchun siz do'kon veb-saytida kofe qaynatgichni topasiz.

№2 fikr

Yana bir oddiy variant - kichik vaza va gullar bilan. Qolgan hamma narsa oddiy.

Nima kerak bo'ladi? Muntazam laganda, tuxum chashka, kruvasan, tuxum, sharbat, vaza, kichik gul.

Ertalab bir stakan yangi siqilgan sharbatdan yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? Uni tayyorlashda sizga sharbat chiqargich yordam beradi.Siz havolalarni bosish orqali tovarlarning batafsil tavsiflarini ko'rishingiz mumkin.

№3 fikr

Oddiy stakanda qanday oqlangan va ishtahani ochuvchi rezavorlar va krem ​​ko'rinishini ko'ring. Bundan tashqari, xizmat qilish uchun oqlangan idishlar to'plami ishlatilgan: ikkita plastinka, stakan va choynak. Albatta, sizda uyda (buvingizdan) kamida bitta choy bor. Balki uning vaqti kelgandir? Shkafga chang to'plashni to'xtating!

Nima kerak bo'ladi? Yog'och laganda, choy to'plami, stakan, tuxum ushlagich, sharbat, tuxum, rezavorlar, qaymoq, non, qahva.

№4 fikr

Bu ikki kishilik nonushta variantidir. Juda mazali va ishtahani ochadi. Siz bunday go'zallikni 5-10 daqiqada to'plashingiz mumkin, lekin qanday romantika!

Nima kerak bo'ladi? Katta laganda, ikkita choy juftligi, ikkita plastinka, sharbat, kruvasan, bulka, tuxum.

№5 fikr

Ushbu xizmatning go'zalligi chiroyli patnisda. U eng oddiy nonushtani bezatadi. Tovoqni tutqichlardan olish va qayta joylashtirish oson. Xizmat qilish uchun noodatiy ko'zoynaklar ishlatilgan, ammo biz ularni klassik krujkalar bilan osongina almashtirishimiz mumkin.

Nima kerak bo'ladi? Asl laganda, ikkita stakan, plastinka, sut, pechene.

№6 fikr

Va yana oqlangan metall tutqichli laganda. E'tibor bering: kompozitsiya muallifi dizaynga unchalik ahamiyat bermadi, lekin baribir taqdimot ajoyib bo'lib chiqdi. Hech bo'lmaganda yaxshilab o'ralgan sochiqni yoki kichkina vazadagi gulni oling. Bir so'z bilan aytganda - go'zallik!

Nima kerak bo'ladi? Asl laganda, choy juftligi, plastinkalar, sochiq, vaza, gul, sariyog ', murabbo, non, qahva.

№7 fikr

Bu nonushta oshxonadagi hamma narsadan yig'ilganga o'xshaydi. Asoratsiz va shunchaki ajoyib! Plitalar joylashgan chiroyli gullari bo'lgan salfetka bu xizmatga alohida e'tibor beradi.

Nima kerak bo'ladi? Tovoqlar, chiroyli peçete, katta oq plastinka, choy juftligi, ko'za, stakan, qahva, sharbat, pomidor, pishloq, kraker.

№8 fikr

Ichki do'konlarda sotiladigan ko'plab ijodiy stollar mavjud. Misol uchun, bu gul naqshli yorqin qog'oz bilan yopishtirilgan. Shunday qilib, stol diqqat markazida bo'lib, siz krep yoki tushdi pishirib, murabbo bilan xizmat qilishingiz kerak.

Nima kerak bo'ladi? Asl laganda, choy juftligi, krep, murabbo.

№9 fikr

Haqiqiy estetika uchun nonushta oxirgi bo'lakgacha o'ylangan. Mana, oq salfetkalar, yaltiroq ko'za, sharbat, rezavorlar, shirinliklar va bir necha turdagi murabbo. Agar siz taassurot qoldirmoqchi bo'lsangiz, diqqat qiling.

Nima kerak bo'ladi? Oddiy laganda, oq salfetkalar (kichik sochiqlar), oq dasturxon, rezavorlar, qahva, sharbat, murabbo, bulka, suv, krem.

№10 fikr

Shirin tishlari borlar uchun ajoyib yozgi nonushta. Ertalab bitta qiz juda ko'p kek eyishi mumkinligiga ishonchimiz komil emas, lekin kompozitsiya muallifi qo'lidan kelganicha harakat qilgani darhol ayon bo'ladi. Vazoda tutqichlari va gullari bo'lgan zamonaviy laganda yana bir bor ko'ramiz (ehtimol, siz yotoqda romantik nonushta qilishning ikkita ajralmas atributini allaqachon o'rgangansiz).

Nima kerak bo'ladi? Tutqichli patnis, vaza, gullar, kek idishi, choy juftligi, stakan, shakar kosasi, plastinka, tarvuz, sharbat, qahva yoki choy.

№11 fikr

Agar siz yotishga jiddiy yondashsangiz, maxsus stol sotib olishni o'ylab ko'ring. Uni olib yurish, tizzangizga qo'yish va yig'ish oson. Va agar siz atirgul bilan vaza qo'ysangiz va yorqin idishlardan foydalansangiz, unda har qanday nonushta romantik ajablanib aylanadi.

Nima kerak bo'ladi? Nonushta stoli, bir nechta plastinka, chashka, gul vaza, stakan, rezavorlar, kruasan, ko'pirtirilgan qaymoq, qahva.

№12 fikr

Chiroyli stol nafaqat yog'och, balki to'qilgan bo'lishi mumkin. U katlanmaydi, lekin oyoqlari o'rniga kitob, gazeta yoki salfetkalar uchun kichik cho'ntaklar mavjud.

Nima kerak bo'ladi? To'qilgan nonushta stoli, ikkita stakan, plastinka, ko'za, stakan, tuxum ushlagich, choy, sharbat, tuxum.

№13 fikr

Sevimli odamni ajablantirish va xursand qilish uchun hech qanday g'ayritabiiy narsa kerak emas, ba'zida bitta kichik tafsilot bayramona kayfiyatni yaratishi mumkin. Ushbu maydonchada asosiy xususiyat yaxshi nonushta non uchun asl stendga aylanadi (ammo, laganda ham e'tiborga loyiqdir). Qabul qiling, bunday nonushta qilish juda yoqimli.

Nima kerak bo'ladi? Tovoqlar, choynak, chashka, non stend, sosli qayiqlar, sariyog ', murabbo, non, choy, rezavorlar.

№14 fikr

Salqin nonushta stolining yana bir versiyasi, bu safar u shaffof va qalin plastmassadan tayyorlangan. Bunday taqdimot romantikani yoqtirmaydigan, ammo qat'iy uslub va amaliylikni afzal ko'rganlarga yoqadi. Ortiqcha narsa yo'q - faqat sog'lom, mazali ta'om va tezkor yangiliklar.

Nima kerak bo'ladi? Shaffof stol, krujka, stakan, plastinka, yogurt, banan, yong'oq, choy, sharbat.

№15 fikr

Minimalizm muxlislari uchun nonushta va raqamga zarar bermaydigan taom. Kruvasan va bulochka yo'q - faqat mussli va rezavorlar! Agar sizning yaqinlaringiz o'z tanasiga yaxshi g'amxo'rlik qilsa, ular bu oddiy, ammo sog'lom, to'yimli va past kaloriyali gazakdan zavqlanadilar.

Nima kerak bo'ladi? Tovoqlar, piyola, chashka, qahva, rezavorlar, mussli, yogurt.

№16 fikr

Ehtimol, bizning tanlovimizdagi eng romantik va rang-barang nonushta. Bunday ertalabki ajablanib har qanday qizning qalbini zabt etadi! Erkaklar, eslang.

Nima kerak bo'ladi? Gullar bilan vaza, plastinka, krujka, rezavorlar uchun quti, murabbo, sut, krep, murabbo, rezavorlar, qahva.

№17 fikr

Har bir idish tagiga bir xil kostryulkalar qo'ysangiz, nonushta yanada bayramona ko'rinadi.

Nima kerak bo'ladi? Tovoqlar, rezavorlar uchun piyola, choy juftligi, ko'za, rezavorlar, sut, krep.

№18 fikr

Siz hayron qolasiz, lekin bu stol eski chamadonning qopqog'idan qilingan. Har kim buni qilishi mumkin: asosiy qismdan qopqoqni echib oling va ichiga chiroyli mato yoki qog'oz qo'ying. Hammasi! Ichkariga nima qo'yganingiz muhim emas.

Nima kerak bo'ladi? Chamadon, mato, ikkita choy juftligi, ko'za, vaza, gullar, kruvasan, rezavorlar, qahva.

№19 fikr

Ushbu hunarmandchilik stoli ham mumkin - eski qutidan, agar siz uning faqat yuqori qismini ishlatsangiz.

Nima kerak bo'ladi? Sandiqdan stol, choy juftligi, gulli vaza, shamdon, salfetkalar, qahva.

№20 fikr

Chiroyli mini-stol moslamasi tayyor bo'lgach, unga sevgi izhorlari yoki xayrli tong tilaklari bilan eslatma qo'shishni unutmang. Ularni tish pichog'iga ulang va tayoqchalarni to'g'ridan-to'g'ri ovqatga yopishtiring. Sizning kichik xabarlaringizni o'qish sizning hamkoringiz uchun qanchalik yoqimli bo'lishini ko'rasiz.

Nima kerak bo'ladi? Stol, choynak, krujka, tovoq, stakan, vilkalar pichoq, gul vazalar, choy, bulka, rezavorlar, sharbat.

Ertalab turmush o'rtog'ingizni qanday ajablantirasiz? Izohlarda bizga ayting, fikrlaringizni baham ko'ring!