L'insalata di cozze è una deliziosa, classica insalata europea che le hostess preparano spesso per i cari ospiti. Per preparare questa insalata di cozze, non sono necessarie abilità particolari. Può essere preparato anche a colazione.

Le cozze devono avere una dimensione di 6-7 cm, questo eviterà che diventino dure durante la cottura.

In un'insalata potete usare un uovo di gallina al posto di un uovo di quaglia, solo dopo averlo prima bollito, dovrete tagliarlo a pezzetti. Puoi anche usare i pomodorini al posto dei pomodori normali, daranno all'insalata un aspetto più appetitoso.

La preparazione di questa insalata dura circa 15 minuti: è molto comoda e gustosa.

Come fare l'insalata di cozze - 15 varietà

Insalata di cozze "tradizionale"

Ingredienti:

• Cozze - 300 gr.
• Cipolle - 1 pz.
• Pepe bulgaro - 1 pz.
• Basilico - 2-3 rametti
• Aglio - 2 spicchi
• Pomodoro - 1 pz.
• Lime - 1 pz.
• bianco vino secco- 50gr.
• Salsa di soia
• Olio d'oliva
• Uova di quaglia - 4 pezzi
• Semi di sesamo - 2 pizzichi
• Foglie di lattuga verde - 300 gr.
• Lavate tutte le verdure, sbucciate le cozze, fate bollire l'uovo.

Preparazione:

Prendiamo una padella e la mettiamo sul fuoco per scaldarla.

1. Tritare molto le cipolle e l'aglio cubetti e friggere, con l'aggiunta di olio d'oliva, per mezzo minuto, fino a quando appare una crosta morbida e dorata.
2. Aggiungere le cozze, il vino bianco secco nella padella e cuocere a fuoco lento per 2-3 minuti fino a quando l'alcol evapora.
3. Togliete la padella dal fuoco e lasciate raffreddare le cozze.
4. Mix per condire l'insalata olio d'oliva, un po' di salsa di soia, basilico, succo di lime (non usate il succo di limone, perché il succo di lime è più aromatico e più morbido.)
5. Tagliare il peperone a strisce sottili, tagliare il pomodoro a fette.
6. Mettere in un'insalatiera insalata verde, aggiungete il peperoncino tritato, il pomodoro, condite il tutto con il sugo precedentemente preparato. Amalgamare il tutto con le mani (sempre mescolando non premere con forza sulle foglie di lattuga in modo che non perdano la loro ariosità).
7. Prendete un piatto piano e stendete l'insalata in diagonale, adagiatevi sopra le cozze.
8. Decorare la lattuga tagliata a metà uova di quaglia... Cospargere l'insalata con un po' di semi di sesamo.

Buon appetito!

Insalata con cozze e cetrioli

Una ricetta di insalata molto semplice che non richiede grandi spese e tempo. L'insalata risulta essere abbondante e deliziosa!

Ingredienti:

• Cozze - 300 gr.
• Cetriolo - 2 pezzi
• Cipolle - 1 pz.
• Maionese
• Sale pepe

Preparazione:

1. Tagliare i cetrioli a listarelle, lessare le cozze, tritare molto finemente la cipolla.
2. Mettiamo tutto in un'insalatiera, condiamo con la maionese, aggiungiamo sale e pepe a piacere. Insalata pronta!

Per dare all'insalata un gusto più pronunciato, puoi metterla in frigorifero per 30 minuti.

Buon appetito!

Insalata di cozze al forno con formaggio e aglio

Può essere servito come antipasto o come piatto a parte. Molto conveniente, gustoso e insolito.

Ingredienti:

• Cozze surgelate - 300 gr.
• Cipolle - 2 pezzi
• Aglio - 1 spicchio
• Formaggio - 150 gr.
• Girasole vegetale
• Sale pepe

Preparazione:

1. Metti le cozze congelate in una padella preriscaldata.
2. Tritare finemente le cipolle e l'aglio.
3. Quando le cozze saranno scongelate, scolare l'acqua e aggiungere l'olio di semi di girasole, rimettere la padella sul fuoco.
4. A questo punto aggiungete nella padella la cipolla e l'aglio tritati, salate e pepate a piacere, fate cuocere il tutto a fuoco moderato per 10 minuti.
5. Strofinare il formaggio su una grattugia fine, cospargere di formaggio le cozze già pronte, spegnere il fuoco, coprire con un coperchio e lasciare che il formaggio si sciolga. Il piatto è pronto.

Insalata con cozze e cavolo cinese

È leggero e deliziosa insalata, adatto a chi non ha tempo per inventare qualcosa, ma vuole stupire. Piatto appetitoso.

Ingredienti:

• Cozze - 300 gr.
• Cavolo alla pechinese - 300 gr.
• Carote - 1 pz.
• Cipolle - 1 pz.
• Uovo di gallina bollito - 2 pezzi
• Formaggio - 50 gr.
• Olio di semi di girasole
• Olio d'oliva

Preparazione:

1. Grattugiamo le carote, tritiamo la cipolla e mandiamo il tutto a soffriggere in una padella preriscaldata con olio di semi di girasole, sale e pepe.
2. Taglio cavolo cinese, tagliare l'uovo a cubetti.
3. Mettere il cavolo tritato, un uovo, le carote fritte con le cipolle in un'insalatiera, aggiungere 1 cucchiaio di olio d'oliva, mescolare.
4. Grattugiare il formaggio, cospargere sull'insalata.
5. Metti sopra le cozze bollite. Insalata pronta.

Buon appetito!

Insalata di cozze "dieta"

Questo insalata ipocalorica, non contiene prodotti a base di carne. Gustoso e, soprattutto, sano. Molto appetitoso.

Ingredienti:

• Cozze - 200 gr.
• Patate - 3 pezzi
• Pomodoro grande - 2 pezzi
• Cetriolo sottaceto - 1 pz.
• Senape - 1 cucchiaino
• Zucchero, sale, pepe
• Aceto di mele - 1 cucchiaino
• Olio di semi di girasole
• verde

Preparazione:

1. Lessate le patate, una volta pronte tagliatele a cubetti.
2. Lessare le cozze (per scoraggiare l'odore di pesce delle cozze, aggiungere foglie di alloro, pimento e cipolle durante la cottura).
3. Tagliare a listarelle il cetriolo sottaceto.
4. In un'insalatiera, unire le patate tritate con cetriolo sottaceto, qui mettiamo le cipolle finemente tritate e le cozze lessate.
5. Per preparare il condimento per l'insalata, prendete un cucchiaio di senape, un cucchiaio di zucchero, un po' di sale, pepe, un po' aceto di mele, olio di semi di girasole. Maciniamo tutto questo in una massa omogenea.
6. Aggiungere il condimento all'insalata, mescolare il tutto. Decorare con erbe aromatiche. Insalata pronta!

Per servire, prendere un pomodoro grande, tagliarlo in due metà, eliminare il torsolo e versarvi dentro l'insalata di cozze. Metti una foglia di lattuga su un piatto e sopra un pomodoro ripieno di lattuga.

Buon appetito!

Insalata di cozze "Corsica"

Un'insalata molto bella, luminosa e gustosa che allieterà tutti i vostri ospiti. Per i buongustai speciali, aggiungi un po' di miele al condimento per l'insalata.

Ingredienti:

• Cozze sott'olio - 100 gr.
• Limone - 1 pz.
• Foglia di lattuga - 120 gr.
• Senape - 0,5 cucchiaini
• Pomodorini - 150 gr.
• Uovo - 2 pezzi
• Olio d'oliva
• Foglia di lattuga iceberg
• Cipolle verdi - 30 gr.
• Aneto - 30 gr.
• Sale, cumino, miran
• Pepe rosso

Preparazione:

1. Strappiamo una foglia di lattuga con le mani e la mettiamo in un'insalatiera.
2. Tagliare i pomodori in due metà e aggiungerli all'insalatiera.
3. Disporre le cozze con lo strato successivo.
4. Tagliare le cipolle verdi obliquamente per fare le piume. Tritare finemente l'aneto. Uova pre-bollite, tagliate in quattro parti.

Condimento per insalata di cottura:

1. In una piccola ciotola, mescolare 0,5 cucchiaini di senape, 2 cucchiaini succo di limone, 3 cucchiai di olio d'oliva. Aggiungi semi di cumino - un po 'di pepe rosso - a piacere, sale. Mescolare di nuovo il tutto.
2. Aggiungere la salsa all'insalata e mescolare il tutto. Insalata pronta!

Per la decorazione, insalata, cospargere con cipolle verdi, aneto. Mettere l'uovo tagliato a fette lungo il bordo dell'insalatiera.

Insalata di cozze "Festiva"

Un'insalata di cozze facile da preparare delizierà sia voi che i vostri cari. Nel gusto, non cederà a più di un piatto sulla tua tavola.

Ingredienti:

• Cozze - 150 gr. (+ poche cose per decorare l'insalata)
• Uovo - 4 pezzi
• Insalata Iceberg - 200 gr.
• Aneto - 20 gr.
• Cipolla rossa - 0,5 cipolle
• Senape - 2 cucchiaini
• Maionese

Preparazione:

1. Mettere in una ciotola tritato: cipolla, aneto, insalata, uovo sodo, cozze bollite, piselli in scatola... Per mescolare il tutto.

Condimento per insalata di cottura:

1. Mescolare la maionese con la senape, aggiungere sale e pepe a piacere.
2. Aggiungere il condimento all'insalata e mescolare il tutto. Trasferire il tutto in un'insalatiera. Insalata pronta!
3. Usiamo le cozze per la decorazione.

Buon appetito!

Insalata di cozze e avocado

Secondo gli ingredienti di questa insalata, può essere chiamata vitamina. È leggero e molto utile.

Ingredienti:

• Cozze - 100 gr.
• Avocado - 1 pz.
• Pomodori - 2 pezzi
• Limone - 0,5 pezzi
• Aglio - 1 spicchio
• Olio d'oliva - 25 ml.
• Sale pepe

Preparazione:

1. Tagliare i pomodori a cubetti grandi. Sbucciare l'avocado e tagliarlo anche a cubetti grandi, mettere il tutto in un'insalatiera. Abbiamo messo le cozze bollite lì.
2. Tritare l'aglio molto finemente.

Preparare il condimento per l'insalata:

1. Mettere l'aglio in una ciotolina, aggiungere il succo di limone, l'olio d'oliva, il sale e il pepe. Versare il condimento sull'insalata e mescolare bene. Insalata pronta.

Buon appetito!

Insalata di cozze e riso

Un'insalata originale e sostanziosa. Adatto a qualsiasi tavola, sia festiva che di tutti i giorni.

Ingredienti:

• Cozze - 500 gr.
• Riso - 130 gr.
• Pomodoro - 1 pz.
• Aneto - 20 gr.
• Prezzemolo - 20 gr.
• Uovo - 1 pz.
• Aceto 7% - 0,5 cucchiaini
• Olio di semi di girasole - 2 cucchiai
• foglia d'alloro
• Pepe nero macinato

Preparazione:

1. Lessare le cozze, il riso, l'uovo.
2. Tritare finemente le verdure, le fette di pomodoro, le cozze finemente
3. Aggiungere sale, pepe nero macinato, 0,5 cucchiaini di aceto 7%, 2 cucchiai olio di semi di girasole, Riso. Mescoliamo tutto.
4. Per decorare l'insalata, tritare finemente l'uovo e cospargere sull'insalata, quindi cospargere con le erbe. Metti i pomodori sopra e cospargi di nuovo con le erbe. Insalata pronta!

Buon appetito!

Insalata di cozze e formaggio

Prodotti semplici, ricetta semplicissima, tempo minimo. Buon gusto.

Ingredienti:

• Cozze - 300 gr.
• Formaggio - 100 gr.
• Pomodoro 1 - pz.
• Aneto - 30 gr.
• Limone - 0,5 pezzi
• Salsa di soia

Preparazione:

1. Mondate il pomodoro, privatelo del torsolo e tagliatelo a cubetti. Lo mettiamo in un'insalatiera.
2. Aggiungere le cozze bollite, le verdure tritate finemente.
3. Strofiniamo il formaggio con una grattugia, lo inviamo all'insalatiera.
4. Condire l'insalata con il succo di limone e salsa di soia gusto. Insalata pronta!

Insalata di cozze "Delicious"

Un'insalata di cozze semplice, leggera e deliziosa. La sua preparazione non richiederà molto tempo. E il risultato supererà tutte le tue aspettative.

Ingredienti:

• Cozze - 150 gr.
• Pomodoro - 2 pezzi
• Foglia di lattuga a piacere - 300 gr.
• Succo di limone
• Olio d'oliva
• Sale, semi di sesamo - a piacere

Preparazione:

1. Strappiamo una foglia di lattuga con le mani, la mettiamo in un'insalatiera.
2. Tagliate i pomodorini a fettine piccole (potete usare i pomodorini, daranno più bello al vostro piatto aspetto esteriore), mettete in un'insalatiera a strati su una foglia di lattuga.
3. Adagiate le cozze già lessate con lo strato successivo.
4. Spruzzare l'insalata con il succo di limone, aggiungere olio d'oliva, sale e semi di sesamo. Mescoliamo. Insalata pronta!

Buon appetito!

Insalata di cozze e tonno

Originale, gustoso, nutriente: questo è quello che possiamo dire di questa insalata. È molto facile prepararlo.

Ingredienti:

• Cozze - 200 gr.
• Cetriolo - 1 pz.
• Insalata cinese - 200 gr.
• Ravanello - 100 gr.
• Tonno in scatola - 150 gr.
• Pomodorini - 150 gr.
• Mais in scatola - 200 gr.
• Cipolle verdi - 30 gr.
• Olio d'oliva
• Sale, pepe - a piacere

Preparazione:

1. Tagliare un cetriolo, ravanello, insalata cinese, pomodorini, cipolle verdi... Mettiamo tutto in una ciotola.
2. Aggiungere mais in scatola, cozze bollite, tonno. Condire con olio d'oliva, sale e pepe. Mescoliamo tutto.
3. Spostiamo tutto nell'insalatiera. Insalata pronta!

Buon appetito!

Insalata con cozze e cipolle sott'aceto

Prepara un'insalata in 10 minuti e sorprendi i tuoi ospiti. Il gusto originale dell'insalata non lascerà nessuno indifferente.

Ingredienti:

• Cozze - 200 gr.
• Cipolle - 1 pz.
• Cetriolo - 1 pz.
• Uovo - 1 pz.
• Aceto balsamico
• Burro - 50 gr.
• Limone - 0,5 pezzi
• Maionese
• Olive per la decorazione

Preparazione:

1. Tagliare la cipolla a semianelli e riempirla con aceto bolsamico. Per più gusto piccante, marinare per 5 minuti.
2. Friggere le cozze nel burro, molto velocemente, prima di essere pronte salarle e spruzzarle con il succo di limone.
3. Tagliare il cetriolo a cubetti e un uovo sodo.
4. Mescolare tutti gli ingredienti in un'insalatiera e condire con la maionese.
5. Decoriamo il tutto con metà delle olive. Insalata pronta!

Buon appetito!

Insalata con cozze e caviale rosso

Con tutti gli ingredienti, questa insalata può essere preparata in 5 minuti. Si distingue per la sua originalità. Molto saporito.

Ingredienti:

• Cozze sott'aceto - 150 gr.
• Pepe bulgaro - 300 gr.
• Pomodoro - 1 pz.
• Uovo - 2 pezzi
• Aneto - 10 gr.
• Caviale rosso - 3 cucchiaini
• Crostini con caviale rosso
• Olio d'oliva

Preparazione:

1. Tagliare a dadini il peperone e il pomodoro, l'aneto.
2. Bollire l'uovo, tagliare solo le proteine ​​nell'insalata.
3. Mettiamo il tutto in un'insalatiera, aggiungiamo le cozze sott'aceto, qualche cracker e 3 cucchiaini di caviale rosso.
4. Riempiamo tutto con olio d'oliva, mescoliamo. Insalata pronta!

Buon appetito!

Insalata di cozze con verdure

Un'insalata bella e gustosa delizierà sempre i tuoi ospiti.

Ingredienti:

• Cozze - 200 gr.
• Patate - 2 pezzi
• Carote - 1 pz.
• Uovo - 1 pz.
• Crauti - 50 gr.
• Piselli in scatola - 200 gr.
• Olio vegetale
• Maionese
• Cipolle - 1 pz.
• foglia d'alloro
• piselli
• Cavolo alla pechinese, peperone, caviale rosso - per servire

Preparazione:

1. Lessare patate, carote, uova.
2. Lessare le cozze con l'aggiunta foglie di alloro, pepe e cipolle... Quindi li friggiamo in olio vegetale.
3. Tagliamo patate, uova, carote, cipolle. Lo mettiamo in un'insalatiera.
4. Aggiungere crauti, piselli in scatola, cozze.
5. Riempiamo tutto con maionese, mescoliamo. Insalata pronta!

Per servire prendete una foglia di lattuga, mettetene metà sopra peperone ripieno di insalata di cozze. Decorate la superficie con il caviale rosso.

Buon appetito!

Insalata di cozze in scatola. Con piselli verdi e un uovo (della madre) 2019.02.12 ricco di vitamine e minerali come: colina - 13,1%, vitamina B12 - 73,2%, silicio - 18,6%, fosforo - 13,1%, cobalto - 29,1%, manganese - 34,9%, selenio - 26,2%

A cosa serve l'insalata di cozze in scatola. con piselli e uova (della mamma) 2019.02.12

• Colina fa parte della lecitina, interviene nella sintesi e nel metabolismo dei fosfolipidi nel fegato, è fonte di gruppi metilici liberi, agisce come fattore lipotropico.
• Vitamina B12 svolge un ruolo importante nel metabolismo e nella conversione degli amminoacidi. Il folato e la vitamina B12 sono vitamine correlate e sono coinvolte nell'emopoiesi. La mancanza di vitamina B12 porta allo sviluppo di carenza di folati parziale o secondaria, nonché anemia, leucopenia, trombocitopenia.
• Silicioè un componente strutturale dei glicosaminoglicani e stimola la sintesi del collagene.
• Fosforo partecipa a molti processi fisiologici, tra cui il metabolismo energetico, regola l'equilibrio acido-base, fa parte di fosfolipidi, nucleotidi e acidi nucleici, è necessario per la mineralizzazione delle ossa e dei denti. La carenza porta ad anoressia, anemia, rachitismo.
• Cobalto fa parte della vitamina B12. Attiva gli enzimi del metabolismo degli acidi grassi e del metabolismo dell'acido folico.
• Manganese partecipa alla formazione dell'osso e del tessuto connettivo, fa parte degli enzimi coinvolti nel metabolismo degli amminoacidi, dei carboidrati, delle catecolamine; essenziale per la sintesi del colesterolo e dei nucleotidi. Il consumo insufficiente è accompagnato da un rallentamento della crescita, disturbi del sistema riproduttivo, aumento della fragilità del tessuto osseo, disturbi del metabolismo dei carboidrati e dei lipidi.
• Selenio- un elemento essenziale del sistema di difesa antiossidante del corpo umano, ha un effetto immunomodulatore, partecipa alla regolazione dell'azione degli ormoni tiroidei. La carenza porta alla malattia di Kashin-Beck (osteoartrite con deformità multiple delle articolazioni, della colonna vertebrale e degli arti), alla malattia di Keshan (miocardiopatia endemica), alla tromboastenia ereditaria.

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Insalata di cozze con piselli

800 g cozze fresche, 1 ~ 3 tazze di riso, 1/2 tazza di piselli in scatola, 1 uovo, 0,5 tubetti di maionese, fette di carota tritate figurativamente per guarnire.

Immergete le cozze fresche in acqua bollente e cuocete sotto il coperchio chiuso per 5-6 minuti, finché non si aprono. Dopo di che, togliere la padella dal fuoco, togliere la carne dai gusci e sciacquare abbondantemente sotto l'acqua corrente fredda per lavare via il limo rimanente. Immergete la carne di cozze in acqua salata (potete aggiungere anche 2-3 cucchiai di succo di limone) e fate bollire finché sono teneri, quindi togliete dal brodo, fate raffreddare e tritateli finemente. Sciacquare più volte il riso in acqua tiepida e cuocere porridge friabile... Lessate le uova sode, sbucciatele e schiacciatele con una forchetta.

Mescolare le cozze bollite in un'insalatiera, riso sfuso, piselli in scatola, uovo tritato e condire con maionese. Insalata pronta guarnire con fette di carota tritate figurativamente.

Questo testo è un frammento introduttivo. Dal libro Insalate di patate l'autore Kravets Vyacheslav Savelyevich

INSALATA CON PISELLI Patate bollite, mele ammollate tagliate a fettine sottili, salare i piselli, condire con la maionese, mettere in un'insalatiera e decorare con erbe aromatiche Patate - 2 pezzi, Mele - 1 pezzo, Piselli - 2 cucchiai . cucchiai, maionese -2 cucchiai. cucchiai,

Dal libro Piatti dal microonde l'autore Nesterova Daria Vladimirovna

Zuppa di gamberi e cozze con piselli Ingredienti: 150 g di gamberi sgusciati, 50 g di cozze in scatola, 4 carote, 100 g di piselli in scatola, 40 ml di panna, 1 mazzetto di aneto, sale Metodo di preparazione: Lavare le carote, pelarle, grattugiare finemente grattugia.

Dal libro Piatti dalla pentola a pressione l'autore Krasichkova Anastasia Gennadevna

Zuppa di cozze con piselli e riso Ingredienti: 200 g di cozze, 100 g di riso, 2 carote, 1 cipolla, 50 g di piselli freschi, 20 g Burro, 10 ml piccante salsa di pomodoro, 1 mazzetto di prezzemolo, pepe, sale Metodo di preparazione: Mondate la cipolla, lavatela, tritatela finemente.

Dal libro I migliori piatti di zucchine, peperoni, melanzane l'autore Kashin Sergey Pavlovich

Insalata di melanzane con piselli Ingredienti 600 g melanzane, 200 g piselli, 2 uova sode, 2 cipolle, 1 mela, 60 ml olio vegetale, 100 g di maionese, 100 g di panna acida, 2 spicchi d'aglio, aneto e prezzemolo, sale Metodo di preparazione Melanzane

Dal libro Insalate. Tradizione e moda l'autore autore sconosciuto

Insalata di zucca con piselli Ingredienti 300 g di zucca, 200 g di piselli, 2 uova sode, 1 cipolla, 60 ml di olio vegetale, 100 g di maionese, 100 g di panna acida, 2 spicchi d'aglio, aneto e prezzemolo, sale. ,

l'autore Kashin Sergey Pavlovich

Insalata con prosciutto e piselli 30 min 3 porzioni 300 g Prosciutto g 150 Piselli 100 g Maionese 100 g Pomodori 150 g Riso, insalata verde, aneto, pepe, sale 1. Lessare il riso in acqua salata. Tagliare il prosciutto a cubetti. Mescolare i cibi preparati, aggiungere

Dal libro 1000 le migliori ricette cucina musulmana l'autore Lagutina Tatiana Vladimirovna

Insalata con piselli Ingredienti: 1 lattina da mezzo litro di piselli in scatola, 5-6 funghi, 1 uovo sodo, 100 g di panna acida, 1 cucchiaio. l. maionese, cipollotti Metodo di preparazione: Tritare i funghi, mescolare con i piselli scolati, con i cipollotti tritati,

Dal libro Ricette miracolose per il microonde l'autore Kashin Sergey Pavlovich

Insalata di carote con piselli? Carote - 3 pezzi? Piselli in scatola - 200 g? Uova sode- 2 pezzi? Panna acida - 0,5 tazze? Verdi di prezzemolo - 0,5 mazzi? Sale qb Grattugiare le carote su una grattugia grossa, tritare le uova, tritare finemente il prezzemolo.

Dal libro Cibo sano... Ricette pasti dietetici usando lo yogurt l'autore Kashin Sergey Pavlovich

Zuppa di gamberi e cozze con piselli Ingredienti: 150 g di gamberi (sgusciati), 50 g di cozze (in scatola), 4 carote, 100 g di piselli (in scatola), 40 ml di panna, 1 mazzetto di aneto, sale Metodo di preparazione: Lavare il carote, sbucciare, grattugiare.

Dal libro Piante che abbassano lo zucchero. No - diabete e sovrappeso l'autore Kashin Sergey Pavlovich

Insalata di pesce con piselli Ingredienti 300 g di filetto di lucioperca (bollito), 200 g di piselli, 1 mazzetto di cipollotti, 1/2 mazzetto di aneto, 3 cucchiai di yogurt naturale, sale Metodo di preparazione Tagliare il lucioperca filetto a cubetti. Lessare i piselli nel sale

Dal libro Microonde. Primo pasto l'autore Kashin Sergey Pavlovich

Insalata di ravanelli con piselli Ingredienti 100 g di ravanelli, 50 g di lattuga, 40 g di piselli freschi surgelati, 20 g di cipollotti, olio d'oliva, sale Metodo di preparazione Scaldare i piselli in una padella sotto il coperchio. Ravanello, lattuga, cipolla verde

Da un libro di 200 ricette con 200 calorie. Cibo delizioso a colazione, pranzo e cena l'autore Boykova Elena Anatolievna

Zuppa di gamberi e cozze con piselli Ingredienti: 150 g di gamberi (sgusciati), 50 g di cozze (in scatola), 4 carote, 100 g di piselli (in scatola), 40 ml di panna, 1 mazzetto di aneto, sale Metodo di preparazione: Lavare il carote, sbucciare, grattugiare.

Dal libro Cucina ucraina, bielorussa, moldava l'autore Pominova Ksenia Anatolievna

Insalata di manzo con piselli 4 porzioni 192 kcal Ingredienti: 200 g manzo bollito, 100 g di piselli in scatola, 100 g di foglie di insalata verde, 1 mela, 1 cucchiaino di senape, 3 cucchiai di maionese ipocalorica, sale.

Dal libro Piatti di patate l'autore Kashin Sergey Pavlovich

Insalata di pollo con piselli Ingredienti 300 g filetto di pollo, 120 g di panna acida, 100 g di piselli in scatola, 50 g di farina, 4 cetrioli sottaceto, 3 tuberi di patata, 2 uova, 150 ml di latte, sale Metodo di cottura Lavare il filetto, tritare finemente i cetrioli

Dal libro Il ricettario del raccoglitore di funghi l'autore Kayanovich Lyudmila Leonidovna

Insalata di patate con piselli e cipolline Ingredienti 300 g di patate, 200 g di piselli (in scatola), 100 g di cipollotti, 100 g di maionese, sale Metodo di preparazione Lavare le patate, aggiungere l'acqua, mettere sul fuoco e cuocere finché sono teneri, quindi

Dal libro dell'autore

Insalata di funghi con piselli Cosa ti serve: 500 g di funghi sott'aceto, 100 g di piselli in scatola, 2 cipolle, 100 g di cipolle verdi, 2-3 cucchiai. l. maionese, sale Tagliare i funghi sott'aceto a fettine. Aggiungere il verde tritato e le cipolle,