Naleśniki z bananem i jajkiem

Sprzęt i przybory kuchenne: mikser lub blender z nasadką trzepaczki, patelnia, tarka, deska do krojenia, głęboka miska do mieszania składników, pojemniki do oddzielnego przechowywania składników, miarka.

Składniki

Przepis na gotowanie krok po kroku

1. W głębokim pojemniku za pomocą blendera lub miksera ubij szklankę cukru dwoma jajkami. Ubijaj, aż cukier przestanie trzeszczeć pod palcami.
2. Następnie kontynuujemy ubijanie masy cukru jajecznego i stopniowo mieszamy 1 szklankę kwaśnej śmietany. Pokonaj, aż będzie gładkie.
   
   
3. Zetrzyj dwa obrane banany na grubej tarce lub zmiel na blenderze, jak chcesz. Odłóż na razie starte banany i zacznij robić ciasto.
   
   
4. Do pojemnika z ubitymi składnikami wsyp 300-350 gramów przesianej mąki (to około 2 dwustugramowych szklanek). Wszystko dobrze wymieszaj.
   
   
5. 1 łyżeczkę sody gasimy sokiem z cytryny i dodajemy do ciasta.
   
   
6. Następnie dodaj do ciasta wcześniej starte banany i wszystko dobrze wymieszaj. Ciasto bananowe jest gotowe.
   
   
7. Na patelnię wlej 2 łyżki oleju słonecznikowego i podgrzej. Uformuj naleśniki łyżką stołową.
   
   
8. Smaż je z obu stron na złoty kolor.
   
   
9. Aby usunąć resztki oleju, przed podaniem rozłóż naleśniki na ręczniku papierowym, który doskonale wchłonie nadmiar tłuszczu.
   
   

• Aby naleśniki dobrze pasowały i były puszyste, najlepiej stosować kwaśną śmietanę w temperaturze pokojowej. Pozwól jej stać na stole na noc.
• Bardzo smaczna opcja na śniadanie mogą być podawane.
• A jeśli jesteś na diecie, ale naprawdę chcesz czegoś smacznego, przyjdą na ratunek. Tak jest w przypadku, gdy jedzenie jest nie tylko zdrowe, ale i pyszne.
• Ten przepis można uprościć do połączenia dwóch produktów spożywczych, bananów i jajek, aby uzyskać doskonałe naleśniki bananowe bez mąki. To niskokaloryczne i pyszne danie.

Film z przepisem na naleśniki bananowe

Aby uzyskać szczegółowy opis czynności związanych z robieniem naleśników, obejrzyj poniższy film.

Przepis na naleśnik z bananem na kefirze

Czas gotowania: 25-35 minut.
Porcje: 1.
Liczba kilokalorii: 200-350 kcal w porcji.
Sprzęt i przybory kuchenne: mikser, trzepaczka lub blender z nasadką do trzepaczki, miarka, patelnia, głęboka miska do mieszania składników, deska do krojenia, pojemniki do oddzielnego przechowywania składników.

Składniki

Gotowanie krok po kroku

1. W głębokim pojemniku ubij dwa jajka z 2,5 szklanki cukru, aż masa stanie się biaława.
   
   
2. Dodaj 2 szklanki kefiru, wszystko dokładnie wymieszaj trzepaczką.
   
   
3. Następnie dodaj szczyptę soli i szczyptę sody oczyszczonej lub proszku do pieczenia. Ponownie wszystko dobrze ubij, aby sól i soda były równomiernie rozproszone w masie.
   
   
4. Wsyp mąkę w ilości 1,5 szklanki, wymieszaj, aby nie było grudek.

   Ilość mąki może się różnić. Obserwuj konsystencję ciasta: powinno być płynne, ale trudno wypłynąć.

   
   
   
5. Gdy ciasto jest gotowe, zaczynamy przygotowywać nadzienie. Pokrój dwa banany na średniej wielkości plastry.
   
   
6. Włóż do nagrzanej patelni masło(50 gramów) i 2 łyżeczki cukru. Smaż trochę na średnim ogniu.
   
   
7. Do kremowej masy na patelni dodaj pokrojonego banana. Smażyć na złoty kolor z bananem.
   
   
8. Gdy nadzienie będzie gotowe, przelej je do osobnego pojemnika i odstaw na bok.
   
   
9. Same naleśniki przystępujemy do smażenia. Wlej na patelnię olej słonecznikowy w ilości 1 lub 2 łyżek stołowych i trochę rozgrzać.
   
   
10. Na rozgrzanej powierzchni uformuj średniej wielkości naleśniki. Smażyć z obu stron. Gotowanie 3 sztuki.
    
    
11. Gotowe naleśniki połóż na ręczniku kuchennym, aby usunąć nadmiar oleju.
    
    
12. Następnie ułóż pierwszy naleśnik na talerzu, a na wierzchu uformuj warstwę nadzienia bananowego.
    
    
13. Następnie przykryj drugą, ponownie warstwą nadzienia, przykryj trzecią i wykończ warstwą nadzienia. Danie jest gotowe do podania.
    
    

Przepis wideo na gotowanie naleśników z bananem na kefirze

W tym filmie możesz zobaczyć bardziej wizualną ściągawkę dotyczącą gotowania naleśników bananowych.

Składniki

Gotowanie krok po kroku

Przepis wideo na robienie bananowych naleśników owsianych

Aby lepiej zrozumieć wszystkie etapy gotowania placki owsiane z bananem, obejrzyj poniższy film.

• Aby zapobiec ciemnieniu banana, zmiel go niemetalowym przedmiotem.
• Możesz użyć miodu zamiast słodzika.
• Pysznym sosem alternatywnym może być sos owocowy: zamiast zamiennika cukru użyj świeże jagody... Jeszcze świetny przepis to sos twarogowy: wymieszaj 50 g chudego twarogu z mlekiem i stewią.

Uczynienie zwykłych naleśników niezwykłymi jest tak łatwe i proste., a w niektórych przypadkach nawet dietetyczny, a Twoje śniadanie zamieni się w zdrowy posiłek, który nie zaszkodzi Twojej sylwetce. Dzisiaj podzieliłem się z wami moimi proste przepisy gotowanie naleśników. Jak przygotować to proste danie? Podziel się swoimi przepisami i sztuczkami w komentarzach.

Idealna równowaga zdrowia i przyjemności. Aby jak najlepiej wykorzystać banana w menu, weź pod uwagę informacje z poniższej ściągawki.

Szybka nawigacja po artykule:

Amerykańskie naleśniki z mlekiem

Naleśniki z bananem w mleku - nasze pierwsze doświadczenie w tworzeniu naleśników. Przepis ze zdjęcia jest oczywisty, ale musisz wybrać sposób zmielenia bananów. Kremowa konsystencja o delikatnym owocowym smaku przypomina naleśniki z drobno startym słodkim jabłkiem. A ciasto z kawałkami owoców wygląda jak wersja z kapustą. Amerykanie chętniej jedzą duże naleśniki z dobrze posiekanymi owocami.

Potrzebujemy:

• Bardzo dojrzałe banany - 2 duże owoce
• Mleko (1-3%) - 200 ml
• Cukier - 2-4 łyżki. łyżki (regulowane do smaku)
• Jajka - 2 szt.
• Mąka pszenna - 250 g (= 2 szklanki w 200 ml)
• Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka
• Sól - 1 szczypta

Jak gotujemy

W tym przepisie użyjemy blendera do posiekania banana. Dzięki temu uzyskamy soczystą, ale jednorodną konsystencję o delikatnym owocowym smaku.

Jajka, cukier i banana przerywamy blenderem, aż masa się rozjaśni. Do słodkiego puree jajeczno-bananowego dodać proszek do pieczenia i sól i trochę ubić masę - aż do jasnych bąbelków.

Nie jesteśmy bardzo kochankami słodkie wypieki dlatego ograniczamy się do 1 łyżki. łyżka cukru. Dla tych, którzy lubią słodycze, możesz dodać do 4 łyżek. łyżki, ale nie więcej. Same banany dają dużo słodyczy.

Wlej mleko i wymieszaj miotłą.

Przesiej mąkę (dla większej świetności nigdy nie pomijaj tego etapu!) I dodaj do mieszanka jajeczna- w częściach, mieszając każdą porcję zgodnie z ruchem wskazówek zegara.

Lekko posmaruj patelnię olejem (użyj kawałka gazy) i podgrzej na średnim ogniu.

Wylej 1 chochlę ciasta i smaż pod przykryciem - do 3 minut z każdej strony. Gotowość pierwszego przęsła staje się oczywista, gdy wzdłuż powierzchni pojawiają się dziury.

Pod względem wielkości klasyczne amerykańskie naleśniki to skrzyżowanie małych rosyjskich naleśników i twardych naleśników. Możesz również upiec 1 łyżkę mieszanki, umieszczając na raz 4-5 naleśników na patelni.

Podawać ze śmietaną, dżemem, miodem lub po prostu z kawałkami owoców. Naleśniki są obfite, zwiewne i słodkie, nawet gdy minimalna ilość Sahara. Niech żyje dojrzały banan!

Klasyczny przepis babci na kefir

Naleśniki bananowe i przepis ze zdjęciem na kefirze to hołd dla rosyjskiej tradycji z miniaturowymi wypiekami na patelni. Sprawmy, by naleśniki były małe, pulchne i rumiane!

Potrzebujemy:

• Jaja kurze - 2 szt.
• Cukier - 3-4 łyżki. łyżki
• Kefir 5% tłuszczu - 200 ml
• Soda (ugasić octem) - 1 łyżeczka (bez szkiełka)
• Mąka pszenna - 10 łyżek. łyżki (ze zjeżdżalnią)
• Sól - 1 szczypta
• Duży banan - 1-1,5 szt. smak
• Olej roślinny do smażenia

Jak gotujemy

Sekret babci!

Idealnym sposobem na osiągnięcie blasku naleśników kefirowych jest pozostawienie szklanki z kwaśnym mlekiem na noc w temperaturze pokojowej. A potem każdy przepis może być obszerny na śniadanie.

Lekko ubić jajka z cukrem (wystarczy pracować widelcem), wlać kefir i ponownie wymieszać. Dodaj mąkę i dobrze wymieszaj - do uzyskania konsystencji gęstej śmietany.

Jaka jest konsystencja gęstej śmietany?

Kiedy nalewasz miksturę z łyżki, lekko się rozciąga i pasuje do pięknego akordeonu.

Obierz banana i pokrój w plasterki. Naszym celem jest, aby owoc był jak rodzynka w muffinie. Można pokroić w kostkę, można pokroić w ćwiartki. Plastry wysyłamy do lepkiej mieszanki i mieszamy.

Smażyć w dobrze rozgrzanym oleju roślinnym, aż lekko się zarumienią. Wygodne jest odwracanie przez podważanie i zaczepianie widelcem.

Połóż go na ręczniku kuchennym (lub warstwie papierowych serwetek), aby nadmiar oleju dobrze się wchłonął.

Podawać z dowolnym sosem lub tak po prostu - z kawą, herbatą, kakao, kompotem, lemoniadą.

Dietetyczne naleśniki bananowe bez mąki i cukru

Tak, i to jest możliwe! Bez wyrzeczeń w estetyce i smaku, ale przy znacznie mniejszej ilości kalorii.

Potrzebujemy:

• Jajka - 2 szt.
• Bardzo dojrzały banan - 1 szt.
• Sok z cytryny - 1 łyżka łyżka

Jak gotujemy

Sekret nr 1. Bierzemy najbardziej dojrzałe banany, jakie możemy znaleźć w sklepie. Nie bój się owoców, których skórka pociemniała! Możesz przynieść już zakupione żółte banany do maksymalnej dojrzałości, umieszczając je do przechowywania poza lodówką wraz z jabłkami.

To właśnie te owoce (w brązowej skórce lub z dużą ilością ciemnych plam na powierzchni) - najsłodsze, najdelikatniejsze i najbardziej lepkie! Głównym miejscem dla nich są wypieki i koktajle.

Sekret numer 2. Jajka, sok cytrynowy i zmiksuj banany w blenderze na co najmniej 2 minuty. Aby utworzyć bardziej przewiewną masę luzem.

Sekret numer 3. Lekko posmaruj patelnię olejem (użyj gazy!) I podgrzej na średnim ogniu.

Tajny numer 4. Mieszankę delikatnie rozprowadzić łyżką stołową - w 2-3 krokach.

Najpierw 1 łyżka stołowa. Pieczemy pod pokrywką przez 1-2 minuty, aby naleśniki złapały się, a na wierzchu pojawiła się matowa konsystencja. Teraz dodaj drugą łyżkę stołową - tuż nad już uformowanymi przystojnymi mężczyznami. Zamknąć pokrywką, ponownie odczekać do zmatowienia i w razie potrzeby powtórzyć uzupełnianie po raz trzeci - niepełną łyżką stołową. Zajmujesz trochę więcej czasu, ale stajesz się prawdziwy bujne naleśniki!

Tajny numer 5. Odwróć dwoma widelcami, odkładając na bok grube łopatki. Pamiętać! W przepisie nie ma mąki, ciasto się łamiełatwiej.

Znane i lubiane przez wielu naleśniki można przygotować nie tylko z ciasta, ale także np. z banana. W tym przypadku danie okazuje się bardziej delikatne, aromatyczne i niesamowicie smaczne. To śniadanie z pewnością docenią dzieci i na pewno zechcą zabrać ze sobą kilkoro do szkoły. Istnieje kilka różne przepisy, wśród których można znaleźć bardziej akceptowalne dla siebie.

Naleśniki bananowe bez mąki

Składniki:

• banany;
• 2 jądra.

Taka ilość wystarczy na jedną porcję. Proces gotowania nie zajmie więcej niż 15 minut.

Metoda gotowania:

Bananowe naleśniki owsiane

Płatki owsiane są uważane za bardzo zdrowa owsianka zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci. Niestety czasami po prostu nie da się przekonać dziecka do zjedzenia rano chociaż kilku łyżek owsianki. W takim przypadku możesz postawić na sztuczkę i ugotować naleśniki z dodatkiem płatków zbożowych.

Składniki:

• 4 bardzo dojrzałe owoce;
• 0,5 łyżki stołowej. mąka;
• 0,5 łyżki stołowej. owsianka;
• 250 ml kefiru;
• 2 jądra;
• proszek do pieczenia;
• szczypta soli;
• wanilina.

Metoda gotowania:

Naleśniki Bananowe

Ta opcja jest nieco podobna do klasycznej, ale biorąc pod uwagę użycie owoców, ostateczny smak jest zupełnie inny. Możesz uzupełnić takie danie sos jagodowy lub świeże owoce. Ilość składników obliczona jest na 4 porcje.

Składniki:

• jajko;
• 3 banany;
• 1/4 art. mleko;
• 0,5 łyżki stołowej. mąka;
• 2 łyżki stołowe. łyżki oleju roślinnego;
• 1 łyżka. cukier granulowany.

Metoda gotowania:

Naleśniki z kefirem bananowym

Danie przygotowane według tego przepisu okazuje się nie tylko smaczne, ale i zdrowe. Chodzi o użycie kefiru i mąka owsiana... oprócz fermentowany produkt mleczny sprawia, że ​​to danie jest bardzo soczyste.

Składniki:

• 3 dojrzałe banany;
• jajko;
• 4 łyżki. łyżki cukru pudru;
• 0,5 łyżki stołowej. kefir;
• 0,5 łyżki stołowej. mąka owsiana;
• szczypta proszku do pieczenia;
• 0,5 łyżeczki cynamonu.

Metoda gotowania:

1. Użyj blendera, aby zmielić owoce do stanu puree. Dodaj cukier granulowany, kefir, proszek do pieczenia, cynamon i jajko. Ponownie wszystko dokładnie wymieszaj;
2. Dodaj porcje mąki do powstałej mieszanki i mieszaj, aż utworzy się konsystencja, która powinna wyglądać jak gęsta śmietana;
3. Rozgrzać olej na patelni i smażyć naleśniki na średnim ogniu z każdej strony przez 5 minut.

Naleśniki z bananami i jagodami

Ten przepis wykorzystuje nie tylko egzotyczny owoc ale także jagody, które dodają nowych smaków końcowemu daniu. Najlepiej podawać z naturalnym sosem jogurtowym.

Składniki:

• 3 przejrzałe banany
• 6 jaj;
• 100 g płatków kokosowych;
• 50 g malin lub innych jagód;
• 0,5 łyżeczki cynamonu;
• 1 łyżeczka olej roślinny.

Metoda gotowania:

Placki bananowo-drożdowe

Dzięki zastosowaniu drożdży naleśniki są puszyste. Przy tej wersji dania będziesz musiał poświęcić trochę więcej czasu, ale wynik jest tego wart.

Składniki:

• 1 litr mleka;
• 0,5 kg mąki;
• 0,5 kg kaszy manny;
• 30 g suchych drożdży;
• jajko;
• 100 g masła;
• 3 łyżki. łyżki cukru pudru;
• Sól.

Metoda gotowania:

Naleśniki z bananem i twarogiem

Kolejna opcja zdrowego śniadania. Dzięki twarogowi danie okazuje się bardziej porowate, ale jednocześnie smak pozostaje w najlepszym wydaniu. Przygotuj takie naleśniki dla swojej rodziny. Ilość składników obliczona jest na 4 porcje. Czas gotowania to około 25 minut.

Składniki:

• 2 banany;
• 125 g twarogu;
• jajko;
• 4 łyżki. łyżki mąki;
• 2 łyżki stołowe. łyżki oleju.

Metoda gotowania:

1. Połącz plastry banana i twarogu i ubij blenderem na jednolitą masę.
2. Dodaj do nich jajko i mąkę. Wszystko wymieszaj, aby uzyskać jednorodne ciasto.
3. Nałóż je na rozgrzany olej i smaż na złoty kolor.
4. Podawać z dżemem lub kwaśną śmietaną.

Naleśniki bananowo-czekoladowe

Co może być smaczniejszego niż połączenie banana i czekolady. To właśnie ten tandem jest używany w tym przepisie. Dzieci będą zachwycone tym śniadaniem i deserem.

Składniki:

• 1,25 łyżki. mąka;
• banan;
• 150 ml mleka;
• pół tabliczki czekolady;
• jajko;
• Sól;
• proszek do pieczenia.

Metoda gotowania:

Wszystkie powyższe przepisy są bardzo łatwe i każdy może sobie z nimi poradzić, jeśli ma ochotę. Oprócz bananów do ciasta można dodać inne owoce i jagody, co tylko poprawi smak końcowego dania. Uszczęśliw swoją rodzinę zdrowe śniadania... Smacznego!

Opis

Naleśniki Bananowe - to świetny sposób na urozmaicenie znanego już przysmaku. Banany nadają naleśnikom niesamowicie delikatny posmak i apetyczny tropikalny aromat. Serwując to danie na śniadanie zapewnisz swojej rodzinie pełen ładunek energii i wspaniały nastrój. Naleśniki bananowe według tego przepisu można ugotować o każdej porze roku, bo banany można kupić w każdym supermarkecie.

Zastosowanie bananów nadaje potrawie nie tylko niesamowity smak i aromat, ale także dodaje ciału przydatne substancje... Rzeczywiście, banan zawiera dużo witamin, mimo że podczas transportu może stracić pewną ich część. Jeden owoc zawiera około 20% witaminy C i B6, co pokrywa najwięcej Dzienna dieta osoba. Oprócz tych witamin banany zawierają również magnez, wapń, potas.

Niestety banany nie są zalecane do stosowania w duże ilości osób na diecie, bo banan ma zwiększoną ilość szybkich węglowodanów. Jeśli naprawdę chcesz tego spróbować, możesz. Najważniejsze, żeby nie dać się ponieść temu daniu.

Aby uzyskać więcej informacji o tym, jak zrobić naleśniki bananowe z mąką, ale bez mleka, zobacz przepis krok po kroku z akcjami i zdjęciem, które sugerujemy poniżej.

Kto powiedział, że naleśniki to koniecznie połączenie mąki, wody i cukru? Przepisy otwierają wiele kreatywności i wykorzystują szeroką gamę składników. Jednym z najbardziej udanych rozwiązań są naleśniki bananowe. To wspaniały deser, który zadowoli nawet najbardziej wybredne dziecko. Ale najważniejsze jest to, że ten deser jest również bardzo zdrowy.

Korzyści z bananów

Banan to jeden z najzdrowszych owoców. Jest w stanie uczynić nas nie tylko zdrowymi, ale i szczęśliwymi, ponieważ zawiera hormon szczęścia, a poza tym:

Tradycyjna receptura z mlekiem

Najczęściej naleśniki bananowe są podobne do najzwyklejszych naleśników, ale z dodatkiem bananów, dlatego tradycyjnie przyrządza się je z mlekiem. Przepis jest dość prosty, więc poradzi sobie z nim nawet osoba, która jest daleka od gotowania.

Do gotowania potrzebne będą następujące składniki (ilość jedzenia obliczona jest na około cztery porcje):

• 1 jajko.
• 2 dojrzałe banany.
• Ćwierć szklanki mleka.
• 1 szklanka cukru (mniej, jeśli nie lubisz bardzo słodkich deserów).
• Pół szklanki mąki (pszennej).
• 2 łyżki stołowe. łyżki oleju roślinnego do smażenia.

Ten przepis na naleśniki bananowe na bazie mleka można przygotować w dwóch krokach.

Tak przygotowany deser jest bardzo delikatny i smaczny, ale jego kaloryczność jest dość wysoka. W 100 gramach produktu znajduje się około 450 kcal. Czasami jednak nadal można sobie pozwolić na taki przysmak.

Główną różnicą między naleśnikami kefirowymi a wersją mleczną jest to, że okazują się one bardziej puszyste i przewiewne. Jeśli masz w domu kefir i zostało kilka przejrzałych bananów, koniecznie spróbuj zrobić ten przysmak.

Naleśniki kefirowe są bardzo smaczne, przewiewne i pachnące, dzieci je lubią.

• 3 słodkie banany.
• 1 szklanka kefiru o dowolnej zawartości tłuszczu (odpowiednie są zarówno wersje niskotłuszczowe, jak i bardzo tłuste).
• 2 duże jajka kurze.
• Pół szklanki mąki.
• 1 łyżeczka cukru (jeśli banany nie są bardzo słodkie, cukier można zwiększyć)
• Pół łyżeczki sody oczyszczonej polanej octem.

Z łatwością możesz powierzyć proces robienia naleśników swojemu dziecku. Dzieciak z przyjemnością opanuje ten prosty i ciekawy przepis.

1. Najpierw musisz dobrze zmiażdżyć banany widelcem lub puree ziemniaczanym, a następnie dodać do nich wszystkie inne składniki. Powstałe ciasto należy dokładnie zagnieść.
2. Naleśniki bananowe należy upiec tak samo jak zwykłe, smarując je łyżką gorąca patelnia.
3. Deser można podawać z kwaśną śmietaną lub dżemem, aby udekorować i tak już przyjemny smak.

Naleśniki bananowe z kefirem - przepis wideo

Dietetyczne naleśniki bananowe

Każda dziewczyna, która kiedykolwiek była na diecie, wie, jak bardzo chce teraz czegoś słodkiego. Ale czy na diecie można sobie pozwolić na desery? Odpowiedź: „Oczywiście, że możesz!” Najważniejsze, że są to odpowiednie desery, które nie szkodzą sylwetce.

Jedną z opcji takiego przysmaku są dietetyczne naleśniki bananowe bez dodatku mąki. Jeśli nadal masz wątpliwości, czy jest to możliwe, sprawdź poniższy przepis.

Do przygotowania dania wystarczą tylko dwa składniki! To są banany i jajka.

Zacznij od tego stosunku: dwa jajka kurze na jednego średniej wielkości banana. Na podstawie tej proporcji możesz sam zdecydować, ile składników musisz wziąć, aby przygotować wymaganą ilość naleśników.

Bardzo wygodne jest, że przygotowanie tego dania zajmuje minimum czasu, dzięki czemu można go nawet przygotować na śniadanie przed pracą. Naleśniki smażone są z obu stron bardzo szybko.

Przepis z twarogiem

Naleśniki twarogowo-bananowe są trochę podobne do syrnik, ale wciąż mają swoje niuanse i różnice. To idealny deser dla dzieci, ponieważ prawie wszystkie maluchy uwielbiają zarówno banany, jak i twaróg. Właściwie składniki na to danie można wziąć na oko, ale żeby było idealnie, lepiej trzymać się standardowych proporcji.

• 2 banany.
• 100 gramów dowolnego twarogu.
• 1 jajko kurze.
• 4 łyżki. łyżki mąki (ciasto może wchłonąć trochę więcej lub mniej mąki).

Jeśli chodzi o cukier, lepiej go nie dodawać, aby deser był bardziej przydatny. Dodatkowo banany zapewniają dość mocną słodycz. Jeśli jednak jesteś łasuchem, możesz dodać do ciasta jedną lub dwie łyżki cukru, naleśniki z bananem i twarogiem go nie zepsują.

1. Banan wraz z twarogiem należy dobrze zagnieść. Najlepiej zrobić to w blenderze, dzięki czemu gotowe naleśniki okażą się bardziej delikatne i jednorodne, ale jeśli nie masz, to nie ma znaczenia, możesz zagnieść składniki widelcem.
2. Następnie do mieszanki należy dodać jajka i mąkę, a w razie potrzeby także cukier.
3. Ciasto okazuje się znacznie cieńsze niż na sernikach, dlatego trzeba je wyłożyć na rozgrzaną patelnię z łyżką stołową.

Przepis na naleśniki twarogowo-bananowe - wideo

Przepis na czekoladę

Kto nie kocha czekolady? Niemal wszyscy to uwielbiają, więc jeśli chcesz zadowolić swoich gości (zwłaszcza młodych), koniecznie przygotuj dla nich naleśniki bananowo-czekoladowe. To idealny deser dla miłośników słodyczy. Aby przygotować danie według tego przepisu, będziesz potrzebować wielu składników:

Przejdźmy krok po kroku przez przepis na ten deser.

Przepis na płatki owsiane

Płatki owsiane są bardzo zdrowe i produkt dietetyczny... W połączeniu z bananem daje nam doskonały deser, na który w niewielkich ilościach mogą sobie pozwolić osoby pilnujące wagi. Bardzo wygodne jest, że do przygotowania tego dania nie trzeba mielić płatki owsiane na mąkę, ponieważ można to zrobić tylko za pomocą młynka do kawy lub specjalnych nasadek w maszynach kuchennych, których nie każdy ma.

Bananowe naleśniki owsiane to świetne danie na obfite śniadanie lub deser na obiad. Nawet dzieci, które kategorycznie odmawiają zdrowych płatków owsianych, zjedzą takie pyszne.

1. Płatki owsiane zalać wrzątkiem (na daną ilość płatków ok. 70 ml wody) i parzyć ok. 10 minut. Gdy płatki owsiane wchłoną całą wodę i pęcznieją, są gotowe do dalszej manipulacji.
2. Do ugotowanej na parze owsianki dodaj rozgniecionego banana i jajka. Wszystkie składniki należy dokładnie wymieszać, aż będą gładkie.
3. Następnie możesz dodać wszystkie pozostałe składniki. Gotowe ciasto nie powinien być zbyt płynny.

Upiec owsiane naleśniki bananowe na rozgrzanej patelni z masłem i delikatnie odwróć przedmioty łopatką.

Gotowe wypieki mają apetyczny rumiany odcień.

Przepis wielkopostny

Post nie jest powodem do rezygnacji z ulubionego przysmaku, wystarczy nieco dostosować przepis. Nie powinien zawierać jajek, masła, mleka, kefiru i innych produktów mlecznych. Zobaczmy, jak można je wymienić.