Kasza manna to pyszna mleczna owsianka z dzieciństwa, którą wyróżnia wiele użyteczne właściwości... Wielu uważa to za bez smaku. Ale można to naprawić, jeśli ugotujesz to zgodnie z poprawny przepis. Kasza manna wymaga specjalnego podejścia i cierpliwości. Za pomocą dobry przepis i kilka sztuczek w gotowaniu, każda początkująca gospodyni będzie mogła gotować arcydzieło gotowania... Kasza manna jest doskonała, smaczna, satysfakcjonująca i zdrowe śniadanie dla całej rodziny. Dzięki talerzowi owsianki osoba będzie czerpać przyjemność, przyjemność i ładunek wigoru na cały dzień.

Korzystając z przepisu na kaszę manną i najnowszych technologii, takich jak kuchenka mikrofalowa, możesz przygotować śniadanie w kilka minut. Jest to niezwykle wygodne, biorąc pod uwagę współczesny rytm życia. Gotowanie tego dania w kuchence mikrofalowej (znajdziesz więcej) jest bardzo łatwe. Ta metoda jest szczególnie wygodna dla młodych mam lub osób zapracowanych.

Przygotowanie

1. Odetnij wymaganą ilość masła, włóż do miski.

2. Dodaj sól, cukier, Kasza manna i wanilina. Nie mieszaj. Aby owsianka była smaczna i zdrowa, należy starannie dobierać płatki. Przede wszystkim zwróć uwagę na kolor kaszy manny. Ziarna powinny być kremowe, zwarte, bez resztek.

3. Wybieraj świeże mleko, najlepiej domowe. Zagotuj mleko. Wlej powstałą suchą mieszankę. Zamieszać.

4. Przygotuj dwa talerze na kuchenka mikrofalowa... Równomiernie wlej mieszankę mleka. I włóż je do kuchenki mikrofalowej, jak pokazano na zdjęciu, na 5 minut. Po sygnale dokładnie wymieszaj i pozostaw na kolejne 5 minut.

5. Kasza manna w kuchence mikrofalowej według proponowanego przepisu jest gotowa. Przelej do ładnych miseczek, udekoruj świeżymi owocami i podawaj.

Wskazówki dotyczące przygotowania smacznej i zdrowej owsianki

1. Wybierz płatki wysokiej jakości: czyste, o jednolitej barwie.
2. Mleko i masło musi być świeży.
3. Możesz użyć pieczonego mleka zamiast zwykłego mleka. Najważniejsze jest, aby najpierw rozcieńczyć go wodą, ponieważ zawiera wysoki procent zawartości tłuszczu. Owsianka gotowana na takim mleku okazuje się bardzo smaczna, o karmelowo-orzechowym smaku.
4. Podawaj owsiankę na gorąco. Kiedy jest zimna, kasza manna traci swój smak.
5. Z pozostałej kaszy manny (więcej) można zrobić zapiekankę, budyń, krem ​​do ciasta i inne desery.

Dietetycy na całym świecie spierają się o niebezpieczeństwa i korzyści z kaszy manny. Wiele osób twierdzi, że to świetne śniadanie dla dzieci i dorosłych, inni uważają to za bezużyteczne płatki.

Przepis wideo

Korzystne cechy

Większość ludzi jest przekonana, że ​​kasza manna jest cenna i przydatny produkt dla zdrowia ludzkiego organizmu, który ma dobroczynny wpływ na wszystkie narządy.

• Kasza manna zawiera witaminy (PP, E, B1 i B2), minerały (wapń, potas, magnez, chlor, fosfor i siarka) oraz pierwiastki śladowe (żelazo, fluor, wanad, molibden, cynk i inne).
• Skutecznie oczyszcza jelita. Kasza z kaszy manny niczym gąbka wchłania wszelkie szkodliwe substancje, toksyny, toksyny, tłuszcz, śluz, płyn i usuwa je z organizmu. Poprawia pracę układu pokarmowego, normalizuje środowisko wewnętrzne i mikroflorę.
• Kasza manna zalecana jest do włączenia do diety w okresie pooperacyjnym oraz w czasie choroby.
• Zapobiega rozwojowi chorób onkologicznych, prowadzi profilaktykę.
• Ma korzystny wpływ na stan ogólny organizmu: wzmacnia system odpornościowy, poprawia sen i apetyt, przywraca pracę żołądka i jelit, poprawia perystaltykę, odmładza skórę.

Szkodliwe właściwości

Dietetycy podają następujące przeciwwskazania do tego kleiku:

• Indywidualna nietolerancja produktu, reakcje alergiczne.
• Nadużywać. Dodaj kaszę mannę do menu nie częściej niż dwa razy w tygodniu, wtedy przyniesie to tylko korzyści.
• Nie zaleca się dodawania do diety dzieci poniżej pierwszego roku życia, ponieważ gluten zawarty w zbożach może prowadzić do choroby - celiakii.

Kasza manna to jedyne danie, które przypomina o spacerze do dzieciństwa. O kremowej konsystencji i łagodnym aromacie, gotowana w wodzie lub mleku, doprawiona kawałkiem masła, podawana z miodem, dżemem lub owocami, wciąż jest doskonałym przykładem obfitego i rozgrzewającego śniadania zarówno dla dorosłych, jak i dla małych dzieci.

Jak gotować owsiankę z kaszy manny?

Kasza manna, której proporcje mleka i kaszy manny są pobierane w ilości 16 g zbóż na 200 ml płynu, jest uważana za idealną (średnia gęstość). Co do gotowania, to nie jest trudne: mleko lub wodę zagotować, dodać trochę soli lub słodzika i ciągle mieszając powoli dodawać płatki zbożowe. Gotuj owsiankę nie dłużej niż 5-7 minut.

1. Aby zapobiec przypaleniu kaszy manny, opłucz patelnię przed gotowaniem mleka. zimna woda lub włóż kostkę lodu.
2. Mleczna kasza manna nabierze delikatniejszej konsystencji, jeśli po ugotowaniu ubij ją trzepaczką wraz z kawałkiem masła.
3. Jeśli dla zdrowego dorosłego najważniejsze w owsiance jest sytość i smak, to kasza manna dla dzieci to zupełnie inne danie. Czas gotowania nie powinien przekraczać pięciu minut. Im dłuższy czas gotowania, tym większe prawdopodobieństwo nasycenia naczynia fityną, która zaburza wchłanianie wapnia i żelaza.

Jak przydatna jest kasza manna?

Owsianka z kaszy manny - korzyści i szkody są pojęciami względnymi i są determinowane wyłącznie przez organizm. Dla osób cierpiących na nietolerancję glutenu owsianka tylko zaszkodzi, wywoła reakcje alergiczne i zaburzenia stolca. Zdrowa osoba zostanie wzbogacona białkiem, mikroelementami i witaminami. Ci, którzy chcą wyzdrowieć - pomogą znormalizować wagę.

1. Kasza manna jest jedynym zbożem trawionym w dolnej części jelita i tam wchłanianym przez jego ściany, dlatego owsianka jest przepisywana na choroby przewodu pokarmowego.
2. Kasza manna jest szybko przygotowywana, dzięki czemu wszystkie pierwiastki śladowe zawarte w zbożu są zachowane w 100%.
3. Semolina to produkt węglowodanowy, który ma tendencję do szybkiego przekształcania się w tkankę tłuszczową, co prowadzi do przyrostu masy ciała.
4. Dzieci często karmione kaszą manną często chorują na krzywicę, ponieważ gliadyna i fityna zawarte w zbożach zaburzają wchłanianie wapnia i witaminy D.

Kasza manna w płynie z mlekiem - przepis

Kasza z kaszy manny w płynie szybciej się nasyca, tworząc efekt przepełnionego żołądka, ponieważ zawiera dużo płynów. Łatwiejsze do strawienia, strawienia i połknięcia bez żucia, dlatego często stanowi menu dla osób starszych i dzieci. Rozważając minimalna ilość kasza manna, owsianka przygotowywana jest w mleku, co sprawia, że ​​danie jest bardziej satysfakcjonujące.

Składniki:

• mleko - 500 ml;
• kasza manna - 40 g;
• cukier - 50 g;
• olej - 30 g.

Przygotowanie

1. Przesiej kaszę mannę przez sito.
2. Zagotować mleko, dodać cukier.
3. Wmieszaj mleko trzepaczką i powoli dodaj kaszę mannę.
4. Ciągle mieszając gotuj owsiankę przez 3 minuty.
5. Wyjmij z pieca, napełnij olejem i przykryj.
6. Kasza w płynie z kaszy manny jest podawana przez 5 minut, ubijana trzepaczką i wylewana na talerze.

Gęsta kasza manna to klasyka kuchni rosyjskiej. Wcześniej gęstą konsystencję osiągano odparowując owsiankę w piekarniku, dziś kupując drobno zmieloną kaszę manną i gotując ją przez 10 minut. Jeśli chodzi o proporcje, półtorej szklanki płatków zbożowych pobiera się na 1 litr mleka. Owsiankę należy spożyć natychmiast po przygotowaniu. Po zaparzeniu gęstnieje.

Składniki:

• mleko - 1 l;
• kasza manna - 375 g;
• cukier - 70 g;
• sól - 5 g;
• olej - 100 g.

Przygotowanie

1. Smaż kaszę mannę na suchej patelni przez 5 minut.
2. Zagotować mleko, dodać sól i cukier.
3. Mieszając mleko, dodaj kaszę mannę.
4. Gęsta owsianka z kaszy manny jest gotowana przez 10 minut, doprawiana olejem i podawana.

Kasza manna z mlekiem w proszku - przepis

Owsianka z kaszy manny z mlekiem w proszku nie ustępuje potrawie wykonanej z produktu pasteryzowanego. Mleko w proszku zawiera ten sam zakres witamin, białek i tłuszczów co naturalny i jest przechowywany znacznie dłużej. Nawet po 6 miesiącach można go rozcieńczyć ciepłą, przegotowaną wodą, pozostawić do zaparzenia tak, aby białka pęcznieły i zniknął smak wodnistości, i zagotować owsiankę.

Składniki:

• mleko w proszku - 200 g;
• kasza manna - 125 g;
• woda - 1 l;
• cukier - 25 g;
• masło do smaku.

Przygotowanie

1. Przegotowaną wodę schłodzić do 40 stopni i stopniowo wlewać do suchej mieszanki, mieszając łyżką, aby uniknąć grudek.
2. Pozwól mleku parzyć przez 20 minut.
3. Podpal, posłodź, zagotuj, dodaj kaszę mannę i gotuj przez 7 minut.

Kasza manna na wodzie - przepis

Kasza manna to przepis, który zmienia się w każdych okolicznościach. W przypadku braku mleka lub jego nietolerancji można je ugotować. Odbywa się to w Finlandii, gdzie owsianka „vispipuuro” gotowana z jagodami i wodą jest jedną z ulubionych narodowe potrawy... Jagody nasycają owsiankę smakiem, kolorem i usuwają nieapetyczny błękit wody.

Składniki:

• woda - 800 ml;
• żurawina lub borówka - 250 g;
• cukier - 110 g;
• kasza manna - 120 g;
• płatki kokosowe.

Przygotowanie

1. Zalej jagody wodą i gotuj przez 10 minut, aż całkowicie zmiękną.
2. Dodać cukier, kaszę mannę i dusić, ubijając owsiankę trzepaczką, przez 7 minut.
3. Schłodzić do temperatury pokojowej.
4. Następnie kasza manna jest ubijana mikserem, ozdobiona jagodami i płatkami koksu i podawana na stół.

Kasza manna z dynią w mleku

Kasza manna to świetny sposób na połączenie smaku, estetyki i korzyści. Dynia przemienia potrawę nie do opisania: nabiera blasku, słodyczy i kremowej konsystencji, a do gałek ocznych jest wypełniona witaminami. Owsianka przygotowywana jest wyłącznie z mleka. Jego zawartość tłuszczu przyczynia się do maksymalnego wchłaniania składników odżywczych.

Składniki:

• dynia - 200 g;
• woda - 500 ml;
• mleko - 800 ml;
• kasza manna - 80 g;
• cukier - 50 g;
• olej - 30 g.

Przygotowanie

1. Dynię gotujemy w wodzie przez 15 minut. Puree.
2. Puree zalać mlekiem, zagotować, dodać kaszę mannę i masło.
3. Ubij trzepaczką i gotuj owsiankę przez 7 minut.

Kasza manna z bananem

Gotowanie kaszy manny to zabawny proces. Możesz eksperymentować ze składnikami, dodawać przyprawy lub owoce. Bardzo udane połączenie z bananem. Sprawia, że ​​owsianka jest kremowa i aromatyczna, niezależnie od tego, czy jest zmiksowana, czy pokrojona w danie. Wprowadza się go na każdym etapie, zarówno w połowie gotowania, jak i w ciepłej owsiance.

Składniki:

• kasza manna - 80 g;
• mleko - 500 ml;
• banan - 1 szt .;
• olej - 40 g;
• proszek kardamonowy - 5 g;
• cukier - 40 g

Przygotowanie

1. Smażyć kaszę mannę na oleju.
2. Wlej mleko i wymieszaj.
3. Dodaj cukier i kardamon.
4. Gotuj przez 4 minuty, dodaj plasterki banana, wymieszaj i zdejmij z ognia.

Kasza manna z pieczonym mlekiem

Po pierwsze, pyszna kasza manna z pewnością powinna być bogata w składniki, inni wolą zadowolić się małą ilością i zastąpić zwykłe mleko mlekiem pieczonym. Produkt, wytwarzany przez gotowanie i podgrzewanie przez długi czas, ma beżową barwę, przyjemny karmelowy smak, który korzystnie podkreśla cukier trzcinowy.

Składniki:

• kasza manna - 35 g;
• mleko pieczone - 300 ml;
• cukier brązowy - 10 g;
• krem - 20 ml.

Przygotowanie

1. Wlej kaszę mannę i cukier do gotowanego mleka.
2. Gotuj, mieszając przez 3 minuty.
3. Nalegaj pod przykryciem przez 5 minut.
4. Dopraw śmietaną i podawaj.

Przepis na owsiankę z kaszy manny jest tak różnorodny, że może się zmienić znajome danie v deser czekoladowy... Na całym świecie nazywa się to budyniem. W naszym odczuciu jest to gęsta kasza manna gotowana w mleku z dodatkiem kakao. W tej wersji używane jest mleko zwykłe i skondensowane. Ten ostatni nadaje deserowi bogaty kremowy smak.

Składniki:

• kasza manna - 100 g;
• mleko skondensowane - 180 ml;
• mleko - 250 ml;
• kakao - 1,5 łyżki stołowej. łyżki;
• olej - 40 g;
• migdały - 5 szt .;
• chipsy czekoladowe - 50 g.

Przygotowanie

1. Połącz mleko i mleko skondensowane. Doprowadzić mieszaninę do wrzenia, dodać kakao, wymieszać i zdjąć z ognia.
2. Smażyć kaszę mannę na oleju. Wlej mleko i wymieszaj.
3. Gotuj przez 3 minuty. Dodaj wiórki i migdały.
4. Zdejmij z ognia, przykryj na 2 minuty i podawaj.

Owsianka z kaszy manny w kuchence mikrofalowej

Na mleku - dar niebios dla tych, którzy nie chcą poświęcać więcej niż pięć minut na przygotowywanie śniadania. W kuchence mikrofalowej potrzeba czterech. Jednocześnie receptura, konsystencja i smak nie różnią się od klasyczna owsianka... Jedynym minusem jest kłopot. Aby uniknąć grudek, owsiankę należy mieszać co 30 sekund.

Składniki:

• kasza manna - 30 g;
• mleko - 250 ml;
• cukier - 15 g;
• olej - 20 g;
• sól - 3 g.

Przygotowanie

1. Wymieszaj wszystkie suche składniki, wlej zimne mleko i wymieszaj.
2. Gotuj w kuchence mikrofalowej przez 1,5 minuty przy 750 W, mieszając owsiankę co 30 sekund, aby uniknąć grudek.
3. Dopraw olejem i smaż przez kolejne 2,5 minuty, powtarzając mieszanie.

Kasza manna z mlekiem w powolnej kuchence - przepis

To minimum kalorii, maksimum smaku i dużo przyjemności z gotowania w multicookerze. Nieprzywierająca miska chroni owsiankę przed przypaleniem, a połączenie mleka i wody przed „uciekaniem”. Hostessy muszą tylko wymieszać suche składniki z płynnymi i ustawić program „Multipovar” na 20 minut.

Kasza manna to nie tylko pożywienie dla dzieci, jak wielu myśli, ale także podstawa wielu deserów. Nie wspominając już o tym, że w rzeczywistości pysznie ugotowana owsianka może stać się świetne śniadanie? dla całej rodziny. Okazuje się jednak, że niektóre gospodynie domowe odmawiają gotowania kaszy manny, ponieważ jest bardzo kapryśna - jeśli nie ingerujesz w czas, na pewno przyjmie grudki, a nawet spali. Możesz też ugotować pyszne.
I tutaj ten przepis przyda się wielu - proporcje są klasyczne, ale według własnego gustu możesz zmieniać ilość cukru i soli, aby osiągnąć pożądaną równowagę smaku. Ale technologia gotowania jest nowoczesna, przy użyciu kuchenki mikrofalowej. Gotowana kasza manna w kuchence mikrofalowej w mleku, przepis ze zdjęciem krok po kroku w 3 minuty, zawsze okazuje się jednorodna i bardzo smaczna.

- kasza manna - 2 łyżki. (z blatem),
- cukier - 2 łyżeczki (smak),
- sól, drobne morze - szczypta,
- mleko pełne - 1 szklanka,
- masło do serwowania owsianki.

Jak gotować ze zdjęcia krok po kroku

Do gotowania owsianki używamy wyłącznie szklanych pojemników, które można umieścić w kuchence mikrofalowej. W takim pojemniku mieszamy suche składniki na owsiankę - kaszę mannę (aby uzyskać jaśniejszy smak, można ją wysuszyć w piekarniku na jasnozłoty kolor), dla amatora dodać cukier i sól.




Teraz wlej mleko do suchej mieszanki.




Wstawiamy pojemnik z mieszanką do kuchenki mikrofalowej na 1 minutę.
Ostrożnie, aby się nie poparzyć, wyjmij miskę i dobrze ją zagnieć, a następnie włóż z powrotem do piekarnika.
Powtarzamy ten proces trzy razy, więc gotowanie takiej owsianki zajmuje nam dokładnie 3 minuty.
dostajemy gotowa owsianka, a gdy jest gorący, włóż do niego kawałek masła. Są bardzo smaczne i.






Opcjonalnie możesz ugotować owsiankę na każdy gust dodając do niej dżem, kawałki owoców lub jagód lub ugotować bez cukru i dodać na końcu twardy ser i plasterki kiełbasy.
Smacznego!

Być może cały świat można podzielić na dwie kategorie: tych, którzy kochają owsiankę z kaszy manny, oraz tych, którzy są jej zagorzałym przeciwnikiem. Nie ma chyba bardziej kontrowersyjnego dania niż owsianka Uczniowie przedszkoli, zwłaszcza w czas sowiecki, po prostu nie mogłem sobie wyobrazić kolejnego śniadania. Dziś są ludzie, którzy od dzieciństwa pozostają miłośnikami kaszy manny i są tacy, którzy stali się zagorzałymi „nienawistnikami mankon”.

Możemy sobie pozwolić ...

Czy wiesz, że kilka wieków temu kasza manna była dużym deficytem? Tylko arystokraci mogli sobie pozwolić na spróbowanie kaszy manny na śniadanie. Dla zwykłych ludzi taki przysmak był po prostu niedopuszczalnie drogi. Utożsamiany był wówczas z truflami czy karczochami.

Nie jest to jednak dzisiaj deficyt. Wręcz przeciwnie, takie danie jak kasza manna jest obecnie uważane za nawet budżetowe. Teraz stać nas na zakup kaszy manny i gotowanie pyszna owsianka... Ale czy możemy to zrobić dobrze?

i oszczędzaj czas

Wielu nie gotuje kaszy manny, nie dlatego, że tak źle smakuje, ale dlatego, że jej przygotowanie wymaga pewnego czasu. Jak zaoszczędzić czas i to zrobić smaczne danie? Jest wyjście - kasza manna w kuchence mikrofalowej. Przepis jest prosty, szybki, a gotowana owsianka niczym nie różni się od tego, co zrobiono by tradycyjną metodą klasyczną. Najważniejsze jest przestrzeganie zasad przygotowania, okresowe zaglądanie do talerza, aby owsianka się nie paliła, i najpierw przestudiuj instrukcje dla swojego „asystenta” w kuchni.

Wymagane składniki

• Kasza manna - dwie łyżki stołowe.
• Cukier granulowany - dwie łyżeczki (jeśli owsianka nie jest tak słodka jak byś chciał, to po ugotowaniu dodaj więcej cukru na talerz).
• Szczypta soli.
• 20 gramów masła.
• Jedna szklanka mleka.

Proces gotowania. opcja 1

Kasza manna w kuchence mikrofalowej z mlekiem musi być ugotowana w głębokiej misce. Który z nich jest lepszy w użyciu? Jeśli masz specjalne przybory do gotowania w kuchence mikrofalowej, jest to idealne rozwiązanie. Jeśli go nie ma, możesz spokojnie zabrać talerz ze szkła, specjalnego tworzywa sztucznego (patrz specjalna ikona na wieczku, ceramika lub porcelana.

Na talerz wlej szklankę mleka, dodaj do niej cukier i sól. Wszystko dokładnie wymieszaj, przykryj pokrywką i zagotuj mleko w kuchence mikrofalowej. Ustawiamy pełną moc i kilka minut na zegarze.

Gdy mleko się zagotuje, wyjmij naczynia z piekarnika i dodaj kaszę mannę do mleka. Ponownie dobrze wymieszaj i włóż z powrotem. Zazwyczaj przy siedemdziesięciu procentach mocy czas gotowania owsianki wynosi od sześciu do ośmiu minut. Kasza manna w kuchence mikrofalowej jest przygotowywana, jak mówią, metodą prób i błędów. Wszyscy w kuchni różne modele kuchenki mikrofalowe, więc nikt nie może określić dokładnej godziny. Ale po wypróbowaniu tego raz, po ustaleniu czasu i mocy konkretnie na swoim piekarniku, spokojnie przygotujesz danie po raz drugi.

Proces gotowania. Opcja 2

Jak ugotować owsiankę z kaszy manny w kuchence mikrofalowej, aby zaoszczędzić jeszcze więcej czasu? Doświadczone gospodynie domowe zaleca się natychmiastowe dodanie wszystkich składników do potraw. Wylej mleko, dodaj tam kilka łyżek kaszy manny, dodaj sól i cukier i wstaw do mikrofalówki. Ta opcja, w przeciwieństwie do pierwszej, będzie wymagała kilkukrotnego wyłączenia piekarnika. Co trzy minuty musisz zdobyć owsiankę i wymieszać.

Gdy owsianka będzie gotowa, połóż na wierzch kawałek masła, łyżkę dżemu, dżem. Nawiasem mówiąc, jak każda inna owsianka, kasza manna dobrze komponuje się również z suszonymi owocami i orzechami.

Korzyści czy szkody?

Tak więc wiemy już, jak gotować owsiankę z kaszy manny w kuchence mikrofalowej. Teraz pozostaje zdecydować: mimo wszystko jeść kaszę manną, czy nie? Czy to szkodliwa potrawa, jak wielu twierdzi, czy też zdrowa?

Kasza manna słynie z tego, że zawiera niewielką ilość błonnika. Taki skład produktu sprawia, że ​​jest on idealny dla osób ze schorzeniami przewodu pokarmowego. Kasza manna gotowana w kuchence mikrofalowej jest również odpowiednia dla małych dzieci, które potrzebują jedynie utrzymania prawidłowego funkcjonowania przewodu pokarmowego.

Kasza manna jest często wchłaniana w jelitach dolnych. Dlatego kasza manna gotowana w kuchence mikrofalowej jest idealnym daniem dla osób starszych.

Dlaczego jest dobry dla seniorów i małych dzieci? Kasza manna zawiera wystarczającą ilość duża liczba skrobia i białko roślinne. Substancje te są łatwo wchłaniane przez żołądek i nie obciążają zbytnio narządów trawiennych. Kasza manna gotowana w kuchence mikrofalowej będzie doskonałym zbawieniem dla osób, które niedawno przeszły zabieg chirurgiczny i potrzebują oszczędnej diety.

Jeśli mówimy o niedociągnięciach lub przeciwwskazaniach, to tak jak w przypadku każdego innego produktu spożywczego, nie należy przesadzać z kaszą manną. Są ludzie, którzy mają choroby dziedziczne - reakcje alergiczne na białko roślinne. Są przeciwwskazane do jedzenia kaszy manny. Jeśli twoja rodzina miała podobne problemy, spróbuj również odrzucić to danie, aby nie wywołać dziedzicznego przejścia choroby.

W przeciwnym razie kasza manna to pyszne, pożywne danie, idealne na obfite śniadanie, które dodaje energii na cały dzień. Dzieci nie chcą jeść owsianki na śniadanie? Baw się dobrze: udekoruj owocami, aby utworzyły twarz; wlej dżem w taki sposób, aby na talerzu pysznił się psotny króliczek lub jasny kwiatek. Fantazja rodziców to gwarancja pustego talerza!

Wszyscy miłośnicy kaszy manny docenią przepis na gotowanie w kuchence mikrofalowej - wystarczy trzy minuty i można zjeść obfitą owsiankę. Ta metoda gotowania jest szczególnie przydatna dla młodych rodziców, ponieważ zdarzają się sytuacje, w których dziecko odmawia ugotowanego jedzenia i pilnie musi coś ugotować. Pomoże ugotowana kasza manna w kuchence mikrofalowej, a kiedy trzeba zrobić na jej bazie krem, na przykład na ciasto ” ptasie mleko”. Gotujmy już.

Jak gotować owsiankę z kaszy manny w kuchence mikrofalowej

Potrzebujemy prostych produktów, jak do gotowania na kuchence: kaszy manny (semoliny), mleka, cukru i masła.

Przygotowanie kaszy manny: dwie łyżki kaszy manny, dwie łyżeczki cukru wsypać do głębokiego talerza (zawsze głębokiego, bo kasza może uciekać), dodać trochę soli, wymieszać i wlać zimne mleko (1 szklanka). Wymieszaj ponownie, aż cukier się rozpuści. Wstawiamy do kuchenki mikrofalowej, moc 750 W, czas - półtorej minuty. Aby uzyskać go bez grudek, musisz mieszać owsiankę co 30 sekund. Następnie dodaj do smaku masło (jak wiedzą, że nie zepsujesz owsianki), 20 gramów będzie w porządku. Mieszaj do uzyskania gładkiej konsystencji i ponownie wstaw do piekarnika na 1,5 minuty.

Wyciągamy go z MVP, mieszamy i podajemy na gorąco. Tak w trzy minuty mamy gotową pyszną owsiankę. Możesz włożyć do niego kawałki owoców, będzie bardzo, bardzo smaczny.

Jeśli chcesz cienką owsiankę, włóż jedną (ze szkiełkiem) łyżkę stołową i po nałożeniu masła gotuj przez 2,5-3 minuty. Nie zapomnij stanąć na drodze.

Jeśli jesteś bliżej technologii gotowania jak na kuchence, możesz to zrobić również w kuchence mikrofalowej. Do rondelka do MVP wlać szklankę mleka, nastawić na 3 minuty, aby się zagotowała. Następnie delikatnie cały czas mieszając dodać 1,5 łyżki. łyżki kaszy manny i 2 łyżeczki cukru, sól, wymieszać. Załóż na 2 minuty. do piekarnika (pamiętaj, aby mieszać co 30 sekund). Dodaj masło i gotuj jeszcze przez minutę.