• 300 Gramm Schweinefilet;
• 1 Lavasch;
• 2 frische Gurken;
• 60 ml Mayonnaise;
• 4 Salatblätter;
• 2 Knoblauchzehen;
• 3 Zweige Koriander;
• 60 ml Sojasauce;
• 20 Gramm Mais;
• 20 Gramm Bohnen.

Bohnensalat, Mais:

1. Den Knoblauch von der Schale schälen und in die Presse geben.
2. Kombinieren Sie die zerkleinerten Scheiben mit Sojasauce.
3. Das Fleisch waschen und putzen. Befreien Sie es dazu von Filmen / Venen / Fett.
4. Waschen Sie das Fleisch erneut, trocknen Sie es ab und tunken Sie es in die Sojamarinade.
5. Schicken Sie das Fleisch in der Marinade für eine Stunde in den Kühlschrank.
6. Wir haben das Fleisch nach Rezept gedünstet. Wenn diese Option für Sie funktioniert, dann entscheiden Sie sich dafür. Wenn Sie keinen Wasserbad haben, können Sie dies in einem Sieb über kochendem Wasser tun (am schnellsten).
7. Das fertige Fleisch abkühlen und fein hacken (Würfel).
8. Gurken in Streifen schneiden.
9. Flüssigkeit aus Dosenbohnen und Mais abtropfen lassen. Verbinde sie miteinander.
10. Salatblätter waschen und trocknen.
11. Koriander waschen und fein hacken.
12. Fladenbrot mit Mayonnaise schmieren. Salat, Fleisch, Gurke, Bohnen mit Mais und fein gehacktem Koriander darauf verteilen.
13. Fladenbrot in eine ordentliche Rolle wickeln.
14. Die Pfanne vorheizen und die fertige Rolle von allen Seiten anbraten goldbraun in einer trockenen Pfanne.
15. In kleine Stücke schneiden und servieren.

Tipp: Sie können das Brötchen zum Beispiel mit einer Sauce auf Basis von Joghurt servieren. Eine kleine Gurke zusammen mit der Schale reiben. Bund Dill waschen und fein hacken. Dill, Gurke und Joghurt mischen. Mit Gewürzen abschmecken und servieren. Sie können Knoblauch hinzufügen. Soße kann über die Brötchen gegossen werden. Guten Appetit!

Salat aus roten Bohnen und Mais

Dieses Gericht wird Sie mehr daran erinnern klassisches frühstück Engländer als eine Vorspeise oder einen Salat. Aber es ist nicht so. Tatsache ist, dass neben Schinken auch Eierpfannkuchen zum Salat hinzugefügt werden. Keine Sorge, es ist immer noch ein Salat! Probieren Sie unbedingt diese pompöse Vorspeise.

Einkaufsliste:

• 2 Hühnereier;
• 20 ml Milch;
• 15 Gramm Butter;
• 1 Zwiebel;
• 2 Hähnchenbrust;
• 50 ml Mayonnaise;
• 5 Zweige frischer Dill;
• 30 ml Essig;
• 50 Gramm Mais;
• 50 Gramm Bohnen.

Sequenzierung:

1. Schlagen Sie die Eier in eine kleine Schüssel, fügen Sie Milch hinzu und schlagen Sie alles glatt. Nach Geschmack würzen.
2. Eine Bratpfanne mit Butter erhitzen.
3. Wenn die Butter geschmolzen und die Pfanne gut erhitzt ist, gießen Sie die Eier hinein und braten Sie sie wie Pfannkuchen. Das heißt in der Tat, ein Omelett kochen.
4. Bereiten Sie den Eierpfannkuchen zum Abkühlen vor.
5. Das abgekühlte Omelett halbieren. Dann beide Teile zu einer Röhre drehen und abschneiden.
6. Die Zwiebel von der Schale schälen und abspülen. Sie müssen es waschen, damit der freigesetzte Saft Ihre Augen nicht brennt, während Sie damit arbeiten.
7. Die Zwiebel trocknen und schneiden kleiner Würfel.
8. Gießen Sie die Zwiebel mit Essig und fügen Sie die gleiche Menge Wasser hinzu. Zehn Minuten einwirken lassen.
9. Nach zehn Minuten die Essiglösung von der Zwiebel abtropfen lassen.
10. Das Huhn waschen und putzen. Schneiden Sie dazu einfach die Haut ab, falls vorhanden. Und schneiden Sie auch Venen, Fett und Filme aus.
11. Spülen Sie das Fleisch erneut ab und trocknen Sie es nun ab.
12. Die Pfanne erneut erhitzen, aber nicht überhitzen. Gießen Sie das Öl hinein und braten Sie das Huhn auf beiden Seiten, bis es gar ist.
13. Nicht länger als zwanzig Minuten braten, sonst wird das Fleisch übertrocknet.
14. Das gekochte Fleisch abkühlen und in Würfel schneiden.
15. Gießen Sie Wasser aus Kannen aus.
16. Den Dill waschen und fein hacken.
17. Hähnchen, Dill, Zwiebel, Bohnen und Mais in eine Salatschüssel geben. Mit Gewürzen abschmecken und mit Mayonnaise würzen. Gut mischen. Salat darüber dekorieren Eierpfannkuchen und Mais. Salat fertig. Guten Appetit.

Salat mit Dosenbohnen Und Mais ist wahnsinnig lecker! Zweifel? Scrollen Sie diese Seite etwas höher und Sie werden es selbst sehen. Aber wenn Sie immer noch Zweifel haben, dann gehen Sie direkt zum Lebensmittelgeschäft. Wir bestehen darauf, dass Sie alle fünf Salate nach unseren Rezepten zubereiten und erst dann Rückschlüsse ziehen, ob unsere Salate sehr lecker sind oder ... Sie sind göttlich.

Bohnen-, Mais- und Wurstsalat ist unglaublich lecker und herzhafter Salat. Die Kombination von Hülsenfrüchten mit Wurst ergibt ein einfaches Gericht, das sogar das Abendessen ersetzen kann. Es ist auch für Diäten geeignet. Neben der Tatsache, dass solche Salate viel Protein enthalten, wirkt sich das Gemüse, mit dem sie serviert werden, sehr positiv auf die Verdauung aus.

Salate mit einem hohen Gehalt an pflanzlichem Eiweiß sind sehr nahrhaft und sättigend. Hinzufügen mit einem solchen Salat Fleisch Zutat, du verurteilst ihn zum Erfolg. Lecker und einfach in wenigen Minuten zuzubereiten.

Dieser Salat hat ein einfaches Geheimnis, damit der Salat nicht viel überschüssige Flüssigkeit enthält. Wir geben das Dosengemüse 20 Minuten lang in ein Sieb.

Wie man einen Salat aus Maisbohnen und Würstchen kocht - 15 Sorten

Slavyanka-Salat ist eine Kombination aus saftig Dosen Gemüse mit sanft Hühnerfleisch und Milchwurst. Vergnügen, mehr nicht.

Zutaten:

• Dosenbohnen - 1 Dose
• Milchwurst - 300g
• Hühnerfilet - 300 g
• Eingelegte Gurken - 3 Stk.
• Bulgarischer Pfeffer - 1 Stck.

Kochen:

Zuerst müssen Sie kochen Hähnchenfilet. Während das Fleisch gart, bereiten Sie die restlichen Zutaten vor. Lassen Sie die Konserven in einem Sieb ab, um den Saft abtropfen zu lassen. Wir reinigen den Pfeffer von Samen und schneiden den Stiel ab, schneiden ihn in einen Würfel. Die Wurst in dünne Streifen schneiden. Eingelegte Gurken fein hacken. Das Hühnerfleisch wird nach vollständiger Abkühlung in Fasern zerlegt. Den Salat mit Mayonnaise anmachen.

Einfach aber sehr leckerer Salat, die für einen Feiertag und für jeden Tag angewendet werden kann.

Zutaten:

• Bohnen - 1 Bank
• Mais - 1 Bank
• Servelat - 300 g
• Eine Packung Cracker - 1 Stck.
• Zwiebel - 1 Stck.
• Zucker - 10 g
• Essig - 10 ml

Kochen:

Salzsaft aus Gemüsekonserven. Die Zwiebel in Würfel schneiden und mit kochendem Wasser aufgießen, Essig und Zucker hinzufügen. Die Zwiebel 20 Minuten marinieren lassen. Servierlatt in Riegel geschnitten. Alle Zutaten mischen und den Salat mit Mayonnaise würzen. Mit Crackern servieren.

Schon beim Namen des Salats wird deutlich, dass die Zubereitung dieses Salats nicht viel Zeit in Anspruch nimmt.

Zutaten:

• Dosenerbsen - 1 Stck.
• Brühwurst - 200 g
• Kirischki

Kochen:

Werfen Sie das Dosengemüse in ein Sieb, um überschüssige Feuchtigkeit loszuwerden. Die Wurst in Würfel schneiden. Alle Zutaten mischen und den Salat mit Mayonnaise würzen. Mit Crackern servieren.

Es ist kein Zufall, dass Kirieshki selbst nicht in einen Salat gegeben werden. Tatsache ist, dass sich die Cracker, sobald sie mit Mayonnaise gemischt werden, in Brei verwandeln. Um den Geschmack des Salats zu erhalten, servieren Sie die Croutons separat.

Einfacher Salat - Bohnen + Mais + Wurst

Nichts ist einfacher, als ein paar Zutaten zu mischen und mit Mayonnaise zu würzen. Wir bekommen einen leckeren Salat.

Zutaten:

• Bohnen - 1 Stck.
• Mais - 1 Stck.
• Würste - 300 g.
• Cracker - 1 Stck.

Kochen:

Würste werden in Runden geschnitten und gebraten Pflanzenöl. Dosen Essen unter Wasser abspülen und den Saft abtropfen lassen. Wir mischen die Produkte in einer Salatschüssel, würzen mit Mayonnaise und gießen Cracker auf den Salat. Damit sie nicht sauer werden, den Salat sofort servieren und nicht umrühren.

Sicher erinnert sich jeder an das Netzwerk Fastfood Rostics. Bis heute ist K.F.C. aus Gewohnheit nennen sie es so. Auf der Speisekarte dieser Institution stand also ein solcher Salat. Schlaue Hausfrauen, die ein einfaches Rezept erkannt haben, verwöhnen ihre Lieben immer noch mit diesem Gericht.

Zutaten:

• Dosenmais - 1 Stck.
• Dosenbohnen - 1 Stck.
• Wurst - 300 g
• Kartoffeln - 3 Stk.
• Knoblauch

Kochen:

Es gibt nichts Kompliziertes. Beginnen wir mit dem Kochen mit Kartoffeln. Wir kochen es in Uniform, bis es gar ist. In der Zwischenzeit die Wurst in Würfel schneiden. Mais und Bohnen entsaften. Sobald die Kartoffeln abgekühlt sind, schneiden Sie sie in Würfel. Alle Zutaten mischen und den Salat mit Mayonnaise würzen. Knoblauch nach Geschmack zum Salat geben und erneut mischen.

Sehr herzhafter und leckerer Salat, aus der Kategorie „Gast vor der Haustür“.

Zutaten:

• Dosenbohnen - 1 Dose
• Kirschtomaten - 4 Stk.
• Dosenmais 1 Dose
• Brühwurst- 200 gr
• Grüne
• Weißbrot
• Knoblauch

Kochen:

Das Brot in Würfel schneiden und in einer Pfanne mit Gewürzen anbraten. Die Wurst in kleine Würfel schneiden. In einer Salatschüssel Bohnen, Mais, Wurst, Knoblauch, Pfeffer und Salz mischen. Kirschtomaten in 4 Stücke schneiden und den Salat damit dekorieren. Salat mit Crackern servieren.

Guten Appetit.

Eine sehr schmackhafte Kombination aus Gemüse und Semmelbröseln.

Zutaten:

• Dosenbohnen - 1 Stck.
• Dosenmais - 1 Stck.
• Geräucherte Wurst - 300 g
• Kohl - 200 g
• Gurke - 1 Stck.
• Zwieback - 1 Packung

Kochen:

Salzsaft aus Mais und Bohnen. Kohl in kleine Streifen schneiden. Gurke reiben.

Nachdem die Gurke die Reibe passiert hat, den Gurkensaft abtropfen lassen, damit der Salat nicht zu Brei wird.

Wurst in Streifen schneiden.

Alle Zutaten mischen und den Salat mit Mayonnaise würzen. Salat mit Semmelbröseln servieren.

Guten Appetit.

Ein sehr sättigender Salat für faule und fürsorgliche Hausfrauen.

Zutaten:

• Wurst (jedes Fleisch ist möglich) - 300 g
• Bohnen - 1 Bank
• Mais - 1 Bank
• Kirieshki - 2 Packungen.
• Zwiebel - 1 Stck.
• Petersilie - 1 Bund.

Kochen:

Die Zwiebel in kleine Stücke schneiden und 3 Minuten in Öl anbraten. Wir schicken Gemüsekonserven in ein Sieb, um überschüssigen Saft loszuwerden. Fleisch oder Wurst in dünne Stäbchen. Alle Zutaten mischen und mit Mayonnaise würzen. Fein gehackte Petersilie zum Salat geben.

Was gibt es Schöneres als ein hausgemachtes warmes Mittagessen mit Gemüsesalat? Vielleicht nichts.

Zutaten:

• Bohnen - 1 Bank
• Mais - 1 Bank
• Geräucherte Wurst - 300 g
• Zwiebel - 1 Stck.

Kochen:

Wir lassen den Saft aus Konserven ab, wir brauchen ihn nicht. Zwiebel in kleine Würfel schneiden.

Für diesen Salat funktionieren bittere Zwiebeln nicht. Daher muss es in Essig eingeweicht werden. Fügen Sie in einem Glas Wasser einen Teelöffel Zucker, einen halben Löffel Salz und einen Löffel Essig hinzu. Das Wasser muss abgekocht werden. Zwiebeln etwa 20 Minuten einweichen.

Die Wurst in Würfel schneiden. Alle Zutaten mischen, mit Mayonnaise oder Sauerrahm würzen.

Sehr leckerer, sehr sättigender und sehr schneller Salat hilft, einen unerwarteten Gast zu füttern.

Zutaten:

• Rote Bohnen in Dosen - 1 Dose
• Mais in Dosen- 1 Bank
• Bayerische Würste - 150 g
• Croutons oder Kirieshki - 1 Packung
• Käse - 150 g

Kochen:

Salzsaft aus Gemüsekonserven. Die Würstchen in dünne Streifen schneiden. Drei Käse auf einer groben Reibe. Wir mischen alle Zutaten und fügen Knoblauch hinzu und kleiden den Salat mit Mayonnaise. Croûtons vor dem Servieren servieren.

Der Name des Salats kommt von dem gelben Hut, mit dem er geschmückt ist. Lecker und einfach, Sie werden es definitiv mehr als einmal kochen.

Zutaten:

• Kartoffeln - 2 Stk.
• Mais - 1 Bank
• Bohnen - 1 Bank
• Wurst - 300 g
• Eier - 3 Stk.

Kochen:

Salat wird in Schichten ausgelegt. Legen Sie die Bohnen auf die erste Schicht. Wir gießen es mit einem Netz Mayonnaise. Dann drei gekochte Kartoffeln., salzen und ebenfalls mit Mayonnaise bestreichen. Die nächste Schicht besteht aus drei Eiern. Sie müssen auch mit Mayonnaise bestrichen werden. Jetzt die Wurst schneiden. Es ist besser, gekocht zu verwenden, aber für Liebhaber geräucherte Wurst Sie können eine Ausnahme machen. Wir gießen die Wurst auch mit Mayonnaise. Schließt die Schichten von Salatmais.

Guten Appetit.

Dieser Salat kann an Fastentagen als Hauptgericht zum Abendessen zubereitet werden. Ersetzen Sie dann die Mayonnaise durch Öl. Im Allgemeinen enthält es sowohl pflanzliches als auch tierisches Eiweiß, was dem Körper sehr gut tut.

Zutaten:

• Wurst (geräuchertes Fleisch) - 300 g
• Bohnen - 1 Bank
• Mais - 1 Bank
• Cracker
• Kirschtomaten

Kochen:

Bohnen und Mais waschen kaltes Wasser. Wurst in Streifen schneiden. Tomaten in 4 Teile schneiden. Alle Zutaten mischen, salzen und mit Mayonnaise würzen. Croutons vor dem Servieren hinzufügen.

Dieser Salat wurde vom Küchenchef eines der Moskauer Restaurants als Beilage zu Steaks erfunden. Es wird aus verschiedenen Gemüsesorten hergestellt, die sich in der Farbe unterscheiden, der Salat erweist sich als sehr fröhlich.

Zutaten:

• Mais - 1 Bank.
• Bohnen - 1 Bank
• Jagdwürste - 2 Stk.
• Gurke - 1 Stck.
• Paprika - 1 Stck.
• Kirschtomaten - 8 Stk.

Kochen:

Gurke in Würfel schneiden. Die Tomaten in 4 Stücke schneiden. Da fungieren die Würste hier als Zugabe pikanter Geschmack, wir schneiden sie fein. So klein wie möglich. Paprika von Kernen und Strunk schälen, in Würfel schneiden. Alle Zutaten mischen und mit Öl würzen. Sie können Sesam hinzufügen.

Sehr origineller Salat Jagdwürste und Mais.

Wer liebt nicht originelle Salate vom Ausland? So einen findet man kaum, also schreib den neuen mexikanischen Salat so schnell wie möglich auf.

Zutaten:

• Dosenbohnen - 1 Dose
• Jagdwürste - 200 g
• Eingelegte Maiskolben - 100 g
• Zwiebel - 1 Stck. (rot)
• Halbbitterer Pfeffer - 2 Stk.
• Knoblauch - 3 Zähne.
• Tomaten - 2 Stk.
• Petersilie - 1 Bund.

Kochen:

Würstchen in Scheiben schneiden und in etwas Öl anbraten. 4 Minuten vor der Bereitschaft, Paprika hinzuzufügen. Zwiebel in halbe Ringe schneiden. Den Knoblauch hacken. Pfeffer in Streifen schneiden. Schneiden Sie den Mais in Runden. Tomaten in Streifen schneiden. Mische alle Zutaten. Wir legen Salatblätter auf einen Teller und wir legen unser Gericht darauf.

Guten Appetit.

Blätterteigsalate mit Gemüse und Wurst werden nie langweilig. Sie sind lecker und sättigend.

Zutaten:

• Geräucherte Wurst - 300 g
• Kartoffeln - 3 Stk.
• Karotte - 1 Stck.
• Pilze - 200 g
• Zwiebel - 1 Stck.
• Bohnen - 1 Bank
• Mais - 1 Bank

Kochen:

Kartoffeln und Karotten öffnen und auf einer groben Reibe reiben. Pilze in Scheiben geschnittene Zwiebelwürfel. In Pflanzenöl anbraten. Die Wurst in Würfel schneiden.

Den Salat in Schichten auslegen.

1. Bohnen
2. Kartoffel
3. Würstchen
4. Karotte
5. Pilze und Zwiebeln
6. Mais.

Jede Schicht mit Mayonnaise bestreichen.

Leckerer kalorienarmer Salat.

Wenn Sie Rezepte für köstliche Gerichte ohne Fleisch oder Fisch wählen oder sich strikt daran halten kalorienarme Ernährung Ich empfehle dringend, dieses Rezept zu bookmarken. Es ist kalorienarm und enthält einen erheblichen Gehalt an Eiweiß und Ballaststoffen, was den Verdauungsprozess günstig anregt und den Cholesterinspiegel im Blut senkt.

Es ist ein Snack, der für alle Gelegenheiten geeignet ist, vom plötzlichen Besuch bis hin zu einem geplanten Jubiläum oder Kalenderfeiertagen. Durch Energiewert es kann leicht das schwere ersetzen Fleischgericht. Abgesehen davon, dass so ein Salat mit Bohnen und Mais sehr lecker ist, ist er auch festlich bunt! Schau dir das Bild an! Sieht es nicht hell aus?

koche das heller Salat mit Bohnen und Mais in nur 15 Minuten. Die Zutaten dafür finden Sie in jedem Geschäft, und der Geschmack wird Ihnen bestimmt gefallen!

Meine Salatempfehlung mit Bohnen und Mais - herzhafte Mahlzeit. Er ist reich große Menge Proteine ​​und Vitamine. Und doch enthalten Bohnen und Mais Vitamin E, Kalzium, Magnesium und Phosphor.

Zutaten für kalorienarmen salat.

Trotz ihres Hochs Nährwert Ein Salat mit Bohnen und Mais ist perfekt für Abnehmwillige, denn Bohnen und Mais unterstützen die Volumenzunahme an problematischen Stellen nicht.

Bei der Zubereitung eines Salats können Sie sowohl Dosenbohnen als auch frische Bohnen und Mais verschiedener Sorten verwenden. Wenn Sie sich entscheiden, einen Salat mit frischen Bohnen und Mais zuzubereiten, kochen Sie diese zuerst in Salzwasser und mischen Sie sie mit anderen Zutaten des Gerichts.

Und natürlich, Sie haben es erraten, um einen Salat mit Bohnen und Mais zuzubereiten, müssen Sie die Hauptzutaten vorbereitet haben: Bohnen und Mais. Ich beschloss, einen Salat mit Dosenbohnen und Mais zu machen. Ich habe namhaften Herstellern vertraut und die ersten beiden Zutaten im nächsten Supermarkt gekauft. Der dritte, nicht weniger wichtige, sind gewöhnliche Cracker. Ich habe hausgemachten Crackern den Vorzug vor gekauften Crackern gegeben, die in der Regel eine Vielzahl von Aromen, Farbstoffen und anderen schädlichen Inhaltsstoffen enthalten.

Ich gehe nicht auf die Nebenbestandteile des Salats mit Bohnen und Mais ein. Mit ihnen ist alles klar, ich liste sie unten kurz auf.

Um einen Salat mit Bohnen und Mais zuzubereiten, benötigen Sie folgende Zutaten:

• Rote Bohnen (im Glas) 400 gr.;
• Zuckermais (im Glas) 300 gr.;
• Schwarzbrotcracker 80-100 gr.;
• Eingelegte Gurke 1 Stk.;
• Jeder Käse ( harte Sorten) 250 gr.;
• Stärke 1 EL. L.;
• Frühlingszwiebel 100 gr.;
• Frisches Gemüse (Petersilie, Dill) 50 gr.;
• Saure Sahne (oder Mayonnaise) 2 EL. L.;
• Feines Salz und schwarzer gemahlener Pfeffer.

salat zutaten

Wie man einen Salat mit Bohnen und Mais macht:

Öffnen Sie zuerst die Dosen mit Bohnen und Mais und entfernen Sie die Flüssigkeit. Es ist ganz einfach: Drehen Sie den Inhalt der Dosen einzeln in ein Sieb und lassen Sie die überschüssige Flüssigkeit abtropfen.

Croutons, wie ich bereits sagte, habe ich selbst getrocknet. Hier gibt es keine Tricks. Ich habe Schwarzbrot geschnitten, gesalzen und auf einem Backblech mit offenem Ofen leicht getrocknet.

Bohnen, Mais, Kräuter und eingelegte Gurken

Salat mit Bohnen und Mais gesalzen, nach Geschmack gepfeffert, mit Sauerrahm gewürzt und alles gemischt.

Hartkäse durch eine grobe Reibe gerieben, mit einem Esslöffel gemischt Kartoffelstärke und in Form eines Kreises auf eine vorgewärmte Pfanne gegossen. Sobald der Käse geschmolzen ist, die Pfanne vom Herd nehmen.

Käseform für Salat

Um dem resultierenden Käsepfannkuchen das Aussehen eines eleganten Korbes zu verleihen, ist es notwendig, ihn vor dem Abkühlen in eine kleine tiefe Schüssel zu geben oder alternativ mit einem umgedrehten Glas abzudecken und abkühlen zu lassen.

Diese Produkte verschwinden weder im Sommer noch im Winter aus den Verkaufsregalen. Deshalb und rote Bohnen können Sie unabhängig von der Jahreszeit kochen. Darüber hinaus können sich gerade solche einfachen Gerichte als exquisit, sogar exotisch und diätetisch herausstellen, die für diejenigen geeignet sind, die abnehmen möchten. Der Geschmack eines Salats aus Maisbohnen und Croutons ist immer hell, die Präsentation ist ungewöhnlich und das Aroma ist einfach unübertroffen, unabhängig davon, welche anderen Komponenten darin enthalten sind. Auch in einer festlichen Atmosphäre, sogar in einem gewöhnlichen Alltag, kann ein Salat ohne Mayonnaise mit Bohnen und Mais Sie aufmuntern, Ihren Hunger stillen und alle am Tisch mit seiner Perfektion überraschen.

Niemand kann dies Standard und gewöhnlich nennen. Mango macht es ungewöhnlich und wirklich duftend. Dank der Zugabe von Hülsenfrüchten erweist es sich als sättigend und nahrhaft. Hähnchenfleisch gibt ihm Sättigung, und die Tomate leuchtende Farben, und es wird das bereits reiche Aroma verbessern.

Benötigte Komponenten:

• 20 gr. Pflanzenöl;
• 150 gr. Mais aus einem Glas;
• 150 gr. rote Bohnen;
• 200 gr. Hühnerbrust;
• 1 mittelgroße Mango;
• 1 Zwiebelkopf;
• 1 große Tomate;
• 30 gr. Limettensaft;
• 20 gr. Petersilie;
• 10 gr. Zitronensaft.

Maisbohnensalat:

1. Die Mango wird sofort geschält und auf dem Brett in kleine Würfel geschnitten.
2. Tomaten werden gewaschen und geschnitten
3. Die Hähnchenbrust in einen Topf geben, Wasser gießen, salzen und etwa 30 Minuten kochen lassen. Diese Zeit reicht aus, um zu kochen. Nach seinem Ablauf wird das Fleisch gekühlt, ohne es aus der Brühe zu nehmen, und dann wird es bereits von Hand in einzelne Fasern sortiert.
4. Flüssigkeit wird aus Bohnen- und Maisgläsern abgelassen.
5. Gießen Sie alle für diesen Moment bereits vorbereiteten Produkte in eine Salatschüssel.
6. Das Gemüse wird gewaschen und auf dem Brett fein gehackt und in den Salat gegossen.
7. Gießen Sie Öl, Limette und Zitronensaft hinein und mischen Sie alles.

Rat: Hühnerbrust In diesem Fall können Sie die übliche Wurst ersetzen. Dadurch wird das Kochen viel einfacher und schneller, und der Geschmack ändert sich zumindest ein wenig, bleibt aber dennoch unübertroffen.

Salat mit Mais und Bohnen und Croutons

Meistens werden weiße Cracker hinzugefügt, aber es ist Roggen, der dem Mais-Bohnen-Salat mit Crackern eine besondere, außergewöhnlicher Geschmack. Außerdem ist der Duft einfach perfekt. Wenn wir berücksichtigen, dass sich unter den Bestandteilen dieses Gerichts auch Käse befindet und Joghurt als Dressing fungiert, wird sofort klar, dass das Ergebnis die kühnsten Erwartungen übertreffen wird.

Für Salat Mais, Bohnen, Croutons braucht ihr:

• 3 Knoblauchzehen;
• 300 gr. Hühnerbrust;
• 200 gr. Dosenbohnen;
• 150 gr. Käse;
• 400 gr. Mais in Dosen;
• 3 mittelgroße eingelegte Gurken;
• 120 gr. frisches Roggenbrot;
• 200 gr. Joghurt;
• 20 gr. Petersilie.

Salat mit Mais, Bohnen und Croutons:

1. Knoblauch wird geschält und mit Hilfe von Knoblauch zerdrückt. Reiben Sie es auf Brot, schneiden Sie es in Würfel und trocknen Sie es in einer trockenen Pfanne oder im Ofen ein wenig.
2. Die Hähnchenbrust wird in einen mit Salzwasser gefüllten Topf gegeben und darin gekocht, in der Brühe abkühlen gelassen und dann in kleine Würfel geschnitten.
3. Die Gurken auf ein Brett legen und in kleine Stücke schneiden.
4. Der Mais wird zurück in ein Sieb geworfen und die gesamte Marinade wird dekantiert.
5. Genauso verhält es sich mit Bohnen.
6. Der Käse wird in Streifen geschnitten.
7. Petersilie wird gewaschen und auf einem Brett mit einem Messer fein gehackt.
8. Gießen Sie alle Produkte in eine Salatschüssel, gießen Sie sie mit Joghurt und mischen Sie sie mit einem Löffel.

Tipp: Sie können etwas mehr Knoblauch nehmen, aber die Hauptsache ist, es nicht zu übertreiben. Andernfalls werden sein Geschmack und Aroma alle anderen Produkte töten und der gewünschte Effekt wird nicht eintreten.

Salat mit Dosenmais und Bohnen

Und das Rezept für Bohnen ist Eigentum von Mexiko, dort wird es gekocht und geschätzt. Wie die meisten anderen Gerichte dieser Küche hat dieser Salat einen eher würzigen, aber angenehmen Geschmack. Seine Besonderheit liegt in Würsten, die dem Gericht nicht nur Sättigung, sondern auch Raffinesse verleihen. Ein solcher Salat wird nicht nur Liebhabern feuriger Speisen gefallen, sondern auch allen, die etwas Neuem nicht fremd sind.

Benötigte Komponenten:

• 400 gr. Bohnen in einem Glas;
• 200 gr. Jagdwürste;
• 100 gr. Mais in Dosen;
• 1 rote Zwiebel;
• 2 bittere Paprika;
• 3 Knoblauchzehen;
• 50 gr. Salatblätter;
• 2 große Tomaten;
• 20 gr. Petersilie.

Mais-Bohnen-Salat aus der Dose:

1. Die Würstchen auf einem Schneidebrett auslegen und in dünne Scheiben schneiden. Nach diesem Mahlen werden sie in eine Pfanne gegossen und unter Zugabe von etwas Öl gebraten.
2. Die Zwiebel wird gereinigt und fein gehackt.
3. Der Knoblauch wird geschält und durch die Knoblauchpresse gegeben.
4. Die Paprika wird mit einem Messer sehr fein geschnitten.
5. Die Maiskörner werden von der Sole getrennt.
6. Tomaten werden gewaschen, in zwei Teile geschnitten und der Kern mit Samen wird mit einem Löffel entfernt, nur in kleine Würfel geschnittene Wände werden für Salat verwendet.
7. Petersilie wird gewaschen und dann auf dem Brett gehackt.
8. Alles wird gemischt in eine Salatschüssel gegossen.
9. Auf dem Tellerboden werden bereits gewaschene und getrocknete Salatblätter ausgelegt und darauf ein Kochwunder der mexikanischen Küche gelegt.

Tipp: Wenn es in der Familie keine Liebhaber solch scharfer Schärfe gibt, können scharfe Pfefferkörner durch weniger scharfe ersetzt werden. In diesem Fall wird das Gericht nicht feurig, aber die Schärfe ist immer noch vorhanden.

Salat mit Mais und Bohnen

Mit einem exotischen Geschmack ist dieser Salat ein Muss. Es sind so viele ungewöhnliche und außergewöhnliche Dinge darin, dass sich jeder für ein solches Gericht interessieren wird. Auf der Feiertagstisch Es wird im Mittelpunkt stehen, Sie können es sofort an das Kopfende des Tisches stellen und haben keine Zweifel. Wenn wir darüber reden Schmackhaftigkeit, und nicht Aussehen sie sind einfach unglaublich.

Benötigte Komponenten:

• 400 gr. Tiefkühlmais;
• 300 gr. Dosenbohnen;
• 1 kleine Avocado;
• 10 Kirschtomaten;
• 200 gr. Speck
• 40 gr. Pflanzenöl;
• 10 gr. Senf;
• 100 gr. rote Zwiebel;
• 10 gr. Koriander;
• 2 Knoblauchzehen;
• 2 gr. Salz;
• 2 gr. Pfeffer.

Mais- und Rote-Bohnen-Salat:

1. Die Sauce wird mit einem Mixer zubereitet. Öl, gehackter Knoblauch, Koriander und Senf werden hineingegeben und alles vermischt.
2. Speck wird in dünne Streifen geschnitten und auf einer Pfanne ausgebreitet, wonach sie gebraten werden.
3. Mais wird in einen Topf gegossen, mit Wasser gegossen und gekocht, danach werden sie in ein Sieb geworfen und darin gekühlt.
4. Ein Glas Bohnen wird geöffnet und die gesamte Marinade wird dekantiert.
5. Tomaten werden gewaschen, abgewischt und mit einem Messer in vier Teile geschnitten.
6. Gewaschen und fein gehackt auf einem Brett mit einem Messer, grünen und roten Zwiebeln.
7. Avocado aufschneiden, entkernen, von der Haut befreien und in kleine Stücke schneiden.
8. Alle Produkte in eine Salatschüssel geben, mit der Sauce übergießen, salzen und pfeffern.
9. Zum Schluss wird alles gemischt und mit Kräutern bestreut.

Tipp: Damit das Kochen weniger Zeit in Anspruch nimmt, können Sie nicht gefrorenen Mais, sondern normalen Mais aus der Dose verwenden. Dies wird den Geschmack nicht besonders beeinträchtigen, die Hauptsache ist, nicht zu vergessen, die gesamte Flüssigkeit abzuseihen.

Salat mit Mais, Bohnen

Dank der Ananas erhält dieser Salat auch einen besonderen, exotischen Geschmack. Und auch der Rest der Produkte wird hier nicht umsonst eingesetzt. Das Ergebnis ist einfach köstlich, mit leichtem Biss und exquisiter Zartheit, ein Salat, der auch dann eine festliche Atmosphäre schaffen kann, wenn es nicht erwartet wird.

Benötigte Komponenten:

• 200 gr. Ananasringe in Dosen;
• 100 gr. Mais in Dosen;
• 100 gr. Bohnen;
• 1 bulgarische Paprika von roter Farbe;
• 1 Avocado;
• 5 Kirschtomaten;
• 1 große Gurke;
• 1 mittelgroße Karotte;
• 1 blauer Schleifenkopf;
• 20 gr. Pflanzenöle;
• 15 ml. Limettensaft;
• 15 gr. Petersilie;
• 4 gr. Salz.

Salatmais, Bohnen, Paprika:

1. Karotten werden mit einer Bürste gewaschen und in einen Topf gegeben, mit Wasser gegossen und gekocht. Nach dem Kochen abkühlen und reinigen.
2. Bohnen werden acht Stunden in Wasser eingeweicht, danach gewaschen und eingekocht normales Wasser, die sofort gesalzen wird. Nach dem Kochen in ein Sieb gießen und dort abkühlen.
3. Ananasringe auf dem Brett werden in sehr kleine Stücke geschnitten.
4. Die Gurke wird gewaschen und von der Haut getrennt, mit einem Messer in kleine Würfel geschnitten und überschüssiger Saft ausgepresst.
5. Tomaten werden gewaschen und in Scheiben geschnitten.
6. Avocados werden gewaschen, entsteint und gehäutet und dann in Würfel geschnitten.
7. Kleine Würfel auf dem Brett sind geschnittene und bereits gekochte Karotten.
8. Bulgarischer Pfeffer wird zuerst gewaschen, dann geschnitten und alle Samen werden herausgenommen, die Adern werden sorgfältig herausgeschnitten und sie werden auch in Würfel geschnitten.
9. Die blaue Zwiebel wird geputzt und mit einem Messer in dünne Halbringe geschnitten.
10. Das gewaschene Grün fein hacken.
11. Alle Produkte werden in eine Schüssel gegossen, wo sie bereits mit Butter und Limettensaft gegossen werden, die erforderliche Menge Salz wird hinzugefügt.

Bohnen, wie Mais in einem Salat, Mais, Bohnen, Croutons, Knoblauch können nicht nur in Dosen verwendet werden. Einige Hostessen halten es für grundsätzlich richtig, diese Produkte selbst zu kochen. Dem zuzustimmen oder nicht, ist eine rein persönliche Entscheidung, aber unabhängig von der gewählten Option können Sie in jedem Fall erstaunliche Dinge schaffen leckeres Gericht in der Küche. Zweifellos ist es einfacher, auf fertig gekaufte Produkte zurückzugreifen. In diesem Fall dauert das Garen am wenigsten Zeit, während der Geschmack immer noch ausgezeichnet bleibt. Sie können nicht nur das übliche Gemüse oder Fleisch hinzufügen, sondern auch eine Vielzahl exotischer Früchte, mit deren Hilfe erstaunliche kulinarische Kreationen entstehen, an die Sie sich noch viele Jahre erinnern werden. Nachdem Sie Maisbohnen und Croutons-Salat für den Urlaub kreiert haben, können Sie sicher sein, dass Gäste, egal wie oft sie ins Haus kommen, sich immer mit Begeisterung an dieses Gericht erinnern werden.