Choy, ehtimol, deyarli butun insoniyat tomonidan ma'lum bo'lgan ichimliklarning eng qadimiyidir. Bu deyarli butun mavsumda ichish mumkin. Qadimgi davrlarda shifokorlarga choyni tinchlantiruvchi vosita sifatida qabul qilish buyurilgan, bu esa odamni kuch va ruhiy muvozanat holatiga keltiradi. Avitsena tibbiyotga oid risolalarida choy va uning tarkibini o'rgangan va ta'riflagan foydali xususiyatlar, uni asabiylashish, hissiy bezovtalik bilan kuchaygan holda ichish shaklida buyurish, shunchaki asab tizimini tinchlantirish va tinchlantirish uchun.

Avitsenna davridan asrlar o'tdi, ammo hozirgi kunda ham baquvvat harakat, stress va asabiy haddan tashqari qo'zg'alish bilan to'lgan choy deyarli har bir uyda dolzarb va talabga javob ichimlik bo'lib qolmoqda .. Mehmonlarni yangi pishirilgan xushbo'y hid bilan kutib olish odat tusiga kirgan. choy, do'stingiz bilan suhbatlashish ham bir piyola choy ustida yaxshi, kechqurun oilangiz bilan o'tgan kuningizning ishlarini muhokama qilish ham bir piyola choy ustida yoqimli. Ammo ozgina odamlar choy nafaqat ichimlik sifatida ta'mga tasalli keltirishi va chanqovni engillashtirishi mumkin emasligini bilishadi, maxsus choy bizning hayajonli asabimizni tinchitadi, tinch va muvozanatli bo'lishga yordam beradi. Yalpiz barglaridan tayyorlangan choy, ayniqsa, sedativ xususiyatlari bilan ajralib turishini isbotladi.

Yalpiz choyi

Yalpiz, bu oddiy o'simlik deyarli har bir bog'da o'sadi. U mayda cho'zinchoq barglarga ega, porloq yashil rangga ega va boshqa o'simliklardan yoqimli hid bilan ajralib turadi. Agar siz ushbu o'simlikning tarkibiy qismlarini diqqat bilan o'rganib chiqsangiz, yalpiz oddiygina odamlar uchun foydali vitaminlar va minerallar bilan to'ldirilganligini bilib olasiz. Bu S vitamini - yoshlar va sog'liq uchun ombor, B guruhi vitaminlari, shu jumladan magnezium, kaltsiy, yalpiz va tanin moddalarida betain, ursulik, oleanolat kislota mavjud.

Yalpizning sog'liq uchun 10 ta foydasi

1. Sovuqni davolash va oldini olish

   Sovuqqonlik mavsumida, ehtimol yalpiz choyi o'zini eng ishonchli yordamchi sifatida ko'rsatdi. Uning bir qismi bo'lgan mentol yordamida sovuq bilan nafas olishni engillashtiradi, bosh og'rig'ini engillashtiradi va kasallikning namoyon bo'lishini engillashtiradi. Choy tayyorlash uchun doimo sopol idishlar yoki shisha idishlardan foydalaning. Bir kichik qoshiq quruq barglarni bir stakan qaynoq qaynoq suv bilan to'kib tashlash kerak, qo'shimcha ravishda idishni sochiq yoki peçete bilan "o'rash" kerak. Choy 8-10 daqiqada tayyor bo'ladi!

2. Sog'lom yurak uchun

3. Ayollar salomatligi uchun

   Ko'p ayollar yalpiz choyini yaxshi ko'rishadi va ichishadi va bu yaxshi sababdir. Tanqidiy kunlarda choy og'riqni engillashtiradigan vosita sifatida og'riqni engillashtiradi. Ammo erkaklarga bunday choy bilan ehtiyotkorlik bilan munosabatda bo'lish kerak, aslida yalpiz erkak gormoni darajasini pasaytirish uchun o'ziga xos xususiyatga ega.

4. Homiladorlik paytida

   Hatto bizning buvilarimizdan ham bizga yalpiz choyi homilador ayollarda toksikoz bilan kurashishga yordam beradi degan ma'lumot keldi. Ammo qiziqarli pozitsiyada ushbu ichimlikni suiiste'mol qilish hali ham bunga loyiq emas. Kuniga 1 stakan ichish kifoya.

5. Kilogramm berishni istaganlar uchun

   Ratsionda o'tirish har doim ham mushkul va yalpiz barglaridan tayyorlangan ichimlik nafaqat tashnalikni qondirishi, organizmdagi suv muvozanatini to'ldirishi, balki ochlik tuyg'usini ham xira qilishi mumkin. Haqiqat shundaki, yalpiz tarkibida efir moylari mavjud. Keyin ular ko'proq va ko'proq ovqatlanish istagini xira qilishadi. Agar ozishga ehtiyoj bo'lsa, unda yalpiz choyi bunda samarali yordamchi bo'ladi. Oziqlantirish bo'yicha mutaxassislar ushbu ichimlikni vazn yo'qotish uchun barcha turdagi parhezlarga kiritishlari bejiz emas.

6. Ovqat hazm qilish funktsiyasini yaxshilash uchun

   Yalpizli choy ovqat hazm qilish muammolari, oshqozon shishishi, oshqozon yonishi va ichak buzilishlarida ham yordam beradi. Yalpiz choyi xoleretik ta'sirga ega va xolelitiyoz uchun qabul qilinadi.

7. Tish og'rig'i bo'yicha yordamchi

   Xona haroratida sovutilgan stomatit alomatlari bilan kurashish va tish og'rig'ini engillashtirishga yordam beradi. Siz faqat og'zingizni yangi pishirilgan ichimlik bilan yuvishingiz kerak.

8. Tinchlanadigan mulk

   Hech narsa sizning asablaringizni iliq yoqimli yalpiz choyiga o'xshatib qo'ymaydi, bu tinchlanishga, dam olishga va atrofingizdagi dunyo farovonligi va zavqini his qilishga yordam beradi.

9. O'chokli bilan

10. Sog'lom ko'rinadigan teri uchun

    Yalpiz o'simlikida mentol mavjud bo'lganligi sababli (va bu o'ziga xos hid va ta'mga ega), undagi ichimlik antibakterial xususiyatga ega va terining muammolari uchun keng qo'llaniladi. Infuziondan foydalanish terining qichishi va yallig'lanishini yaxshilaydi.

Yalpizli choy ichishga qarshi ko'rsatmalar

• Yosh faol erkaklar, yalpizli choy erkak gormonlari darajasini pasaytirish qobiliyati tufayli tavsiya etilmaydi. Agar xohlasa, "bu dunyoning qudratli kuchlari" uchun kuniga 1-2 stakandan ko'proq ichish kifoya.
• Kelajakdagi onalar uchun shuningdek, yalpiz choyidan foydalanishni cheklashingiz kerak, ayniqsa buyrak va jigarda past qon bosimi va yallig'lanish jarayonlariga moyillik bo'lsa.
• Varikoz tomirlari bo'lgan odamlar, bu ichimlik ham foyda keltirmaydi.

Aks holda, o'zingizni xushbo'y hid bilan davolang sog'lom ichimlik kerak!

Yalpiz choyini qanday qilib to'g'ri tayyorlash bo'yicha retseptlar.

Yalpiz o'simlikining o'zi xushbo'y va mazali. Bu o'simlik infuzioni sifatida ishlatilishi yoki ta'mga ko'ra yashil va qora choylarga qo'shilishi mumkin.

• Bir kichik qoshiq yashil choyni, quruq yalpizning bir necha bargini issiq qaynoq suv bilan to'kib tashlang, taxminan 10 daqiqa davomida pishiring. Shirin sevuvchilar uchun ta'mga ozgina tabiiy asal qo'shishingiz mumkin.
• Qora choy yashil choy singari tayyorlanadi, xushbo'y hid va ta'mga ega bo'lishi uchun yalpiz barglarini maydalab tashlash maqsadga muvofiqdir.
• Issiq kunlarda sovutilgan yalpiz choyi chanqovni engillashtiradi. Ishlatishdan oldin unga bir necha muz kupligini qo'yish tavsiya etiladi.

Topish mumkin katta miqdorda issiq va sovuq yalpiz choyi uchun retseptlar, har kim o'zi uchun nimani yoqtiradi, o'zi tanlaydi.

Yalpiz xushbo'yligi bizni hamma joyda yalpiz konfetlari, jonlantiruvchi saqich, tish pastalari va boshqalar shaklida kuzatib boradi. Yalpizning tetiklantiruvchi xususiyatlaridan tashqari, bu o'simlikdan foydalanish unga asoslangan shifobaxsh fazilatlar bu bizning go'zalligimiz va sog'ligimiz uchun muvaffaqiyatli ishlatilishi mumkin.

Ovqat hazm qilish muammolari uchun

Agar siz doimo g'azablansangiz, demak, yalpiz choyini tayyorlashni o'rganish vaqti keldi. Bir stakan qaynoq suv bilan bir qoshiq yalpiz tushiring. Chorak soatga qoldiring, so'ng suzib oling, kun davomida 4 marta iching. Ovqatlanishdan yarim soat oldin choy ichsangiz, ishtahangiz aniq oshishi kafolatlanadi.

Ko'ngil aynishiga qarshi

Yalpiz barglari ko'ngil aynish uchun tez ta'sir qiluvchi vosita sifatida ishlatilishi mumkin, shu jumladan. homilador ayollarning toksikozi yoki dengiz kasalligi. Yuqoridagi retseptdan foydalanib yalpiz choyini pishiring, lekin uni filtrlamang. Choy ichgandan so'ng, barglarini iste'mol qiling.

Saqich yoki konfet kabi yalpiz xushbo'y boshqa har qanday mahsulot ham ishlaydi. Agar yurishingiz uzoq vaqt kutishini kutsangiz, yoningizda to'g'ri ovqat borligiga ishonch hosil qiling.

Shamollash uchun

Shamollash uchun yalpiz quyidagi usullarda yordam beradi:

• Xuddi shu yalpizli choy, faqat iliq, sovuqqonlik uchun albatta foydali bo'ladi.
• Agar bir stakan yalpiz choyida choy qoshig'idan ko'p bo'lmagan ozgina tuzni eritib qo'ysangiz, tomog'ingizni yuvish uchun samarali echim topasiz.
• yalpiz bilan yallig'langan nafas olish organlari uchun bebaho xizmat ko'rsatiladi. Buning uchun kichkina yirtqichlardan qaynoq suv bilan bir hovuch yalpiz barglarini quying. Suv yana qaynay boshlagach, salgina "bug 'tushirish" uchun bir necha daqiqa turing. Birozgina. Keyin bir varaq qog'ozni oling, uni huni bilan yumshoq qilib aylantiring va uni bulyon ustiga qo'ying, shunda voronkaning o'tkir burchagi tepada, keng qismi esa yirtqichlardan chetiga (erkin) tekislang. Bu tutqich bo'lishi kerak bo'lgan joyda, bug 'chiqa boshlagan joyda teshikka ega bo'lgan qopqoqqa o'xshash tuzilish bo'ladi. Endi burun yoki og'iz orqali yalpiz bug'ini nafas qilishgina qoladi. Jarayonni taxminan 5-10 daqiqa davomida bajaring. Nafas olgandan keyin darhol uyda turing.

Ehtiyotkorlik bilan! Bug'ni yoqish juda oson, shuning uchun qizg'in oqimdan biroz uzoqlashib, intensivlikni sozlang.

Uy kosmetologiyasi

Teri parvarishi

Yalpizni go'zallik sevimlilar ro'yxatiga kiritganingizdan so'ng, tez orada "Men bugun yomon ko'rinaman" degan tushkun fikr juda kam tarqalganligini tushunasiz. Tozalash niqobining retseptiga e'tibor bering.

Og'iz bo'shlig'i uchun

Yalpiz bakteritsid moddasi bo'lib, og'iz bo'shlig'idagi bakteriyalarning faollashishiga to'sqinlik qiladi, til va tishlarni tozalaydi. Og'zingizni yangilab turish va yomon hidlardan xalos bo'lish uchun vaqti-vaqti bilan yangi o'simlik barglarini chaynab turing.

Qadim zamonlardan beri odamlar o'z dietasida o'simliklardan foydalanib, ular bilan kasalliklarni davolashgan, dalalar, o'tloqlar, qirralar va yo'l bo'ylari ularni xushbo'y hidlari bilan quvontiradi. Eng mashhur va muhim o'tlardan biri bu yalpizdir. Uning xususiyatlari va kontrendikatsiyasi ko'p asrlar davomida ma'lum bo'lgan. Biroq, barcha navlar shifobaxsh xususiyatlarga ega emas va inson iste'mol qilish uchun mos emas. Yalpiz barcha turlaridan ajralib turadi. U o'zining yorqin sehrli aromati bilan mashhur.

U nimaga o‘xshaydi, yalpiz?

Ehtimol, bu o'simlikning hidini bilmaydigan odam yo'q. Biz yalpiz saqichlari va tish pastalarini, iksirlarni, konfetlarni sotib olamiz va ko'pincha ularning hidlari bizning eng sevimli yalpizimizdir. Davolash xususiyatlari va uning kontrendikatsiyasi uzoq vaqt davomida o'rganilgan. Bizning uzoq ajdodlarimiz yalpizni turli xil kasalliklarni engish uchun ishlatishgan. Hatto qadimgi rimliklar ham undan foydalanganlar. Arablar o'z bog'larida yalpiz o'stirdilar, xitoylar unga risolalarini bag'ishladilar va yunonlar u bilan qo'llarini yuvib, yuzlarini tetiklashtirdilar. O'rta asrlarda sut va sharob bilan yalpiz turli kasalliklarni, shu jumladan bosh og'rig'ini davolash uchun ishlatilgan.

Va bugungi kunda bu o'simlik terapevtik vosita sifatida va kosmetik maqsadlarda ishlatiladi. Xushbo'y o'tlar fermalarda etishtiriladi va farmakologiyaga etkazib beriladi. Yalpiz tarkibidagi sir nimada? Dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi, ayniqsa o'simlikning tayyorlanishi va ishlatilishi ushbu maqolada keltirilgan.

Tavsif

O'simlik ko'p yillik, balandligi yigirma beshdan oltmish besh santimetrgacha, tarvaqaylab ildizpoyaga va ingichka ildizlarga ega. Gullar oq pushti, och binafsha yoki qizil pushti rangga ega. Ular qiyalik guldastalari shaklida kurtaklar tepasida joylashgan. O'simlik yoz davomida gullaydi. Poyasi, o'simlikning qolgan qismi singari, silliqdir. Yalpiz barglari tuxum shaklida, yurak shaklida poydevori va o'tkir tishli qirralari bor. Foydali xususiyatlar asosan ularda va gullarda uchraydi, garchi ba'zida uning boshqa qismlari ishlatiladi. Yalpiz maxsus ravishda bog'larda va sabzavot bog'larida o'stiriladi yoki dalada yovvoyi holda o'sadi. U kuchli va juda yoqimli tetiklantiruvchi hidni chiqaradi.

Murakkab

Ushbu xushbo'y hid yalpiz tarkibidagi efir moylari va mentolining butun tarkibidagi natijadir. Ko'p sonli foydali vitaminlar, moddalar va iz elementlarini o'z ichiga olgan o'simlik tarkibini o'rganishda shifobaxsh xususiyatlar va kontrendikatsiyalarni tushunish mumkin, ya'ni:

• vitaminlar - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• iz elementlari - fosfor, marganets, temir, mis, magniy, rux, natriy, kaliy;
• betain va arginin kabi aminokislotalar;
• yog 'kislotasi;
• organik kislotalar, shu jumladan xlorogen, urular, oleonol, askorbin, sirka, kofein va valerik;
• piperitonin pineni;
• efir moylari;
• mentofuran;
• flavodinodlardan - hesperidin;
• taninlardan - rutin;
• fitosterollar va fitosterollar;
• saponinlar;
• oziq-ovqat tolasi;
• qatron;
• spirtli ichimliklar;
• terpenlardan - sitral, geraniol, limonen, terpinen, karvakrol.

U etmish sakkiz foiz suv va ikki yarim foiz efir moylaridan iborat.

Yuz gramm bargda xun tolasi quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• yog '- 1 g;
• uglevodlar - taxminan 7 g;
• oqsillar - taxminan 4 g.

Belgilangan og'irlikdagi energiya qiymati etmish bir kilokalordir. Bu o'simlik foydali fazilatlar omboridir.

To'plash va tayyorlash

Uni dorixonada tayyor holda, paketlarda yoki pishgan quruq xom ashyo sifatida sotib olish mumkin. Ammo yalpizni o'z qo'llaringiz bilan yig'ib, qishga tayyorgarlik ko'rsangiz yanada yaxshi bo'ladi. Buni qilishga qaror qilganlar uchun quyidagi maslahatlar yordam beradi:

1. Maysalarni ertalab, quruq ob-havo sharoitida, tercihen o'simlik yangi gullay boshlaganda yig'ish kerak. Keyin yalpiz tarkibidagi eng katta kontsentratsiyani o'z ichiga oladi ozuqa moddalari... Bunday holda, asosan, uning barglari va gullaridan foydalaniladi.
2. O'simlik butun yozni gullab-yashnasa ham turli mintaqalar bu muddat boshqacha va biroz qisqaroq bo'lishi mumkin.
3. Yalpizni tezroq olish uchun poyalarni yulib, uyda foydalanish uchun yaroqli barglar va gullarni yig'ish orqali yig'ib olish mumkin.
4. Yalpiz ochiq havoda soyada quritiladi. Buning uchun o'simlik qog'ozga yoki matoga yupqa qatlam bilan yotqizilgan. Uni vaqti-vaqti bilan aralashtirish maqsadga muvofiqdir.
5. Xomashyo tayyor bo'lgandan so'ng, u o'raladi qog'oz sumkalar yoki mahkam yopilgan shisha idishlar.
6. U quruq va qorong'i joyda ikki yilgacha saqlanadi.
7. O'simlik ko'proq xususiyatlarini saqlab qolishi uchun, uni ishlatishdan oldin emas, balki uni maydalash yaxshidir.

Ilova

Yalpiz mazmuni bilan mashhur efir moyi mentol deb nomlangan. Bu o'simlikni hamma juda yaxshi ko'radigan o'ziga xos tetiklantiruvchi hid bilan to'ldiradi.

Yalpiz gullashidan oldin ham bahorda yaxshiroq yig'iladi degan fikr bor.

Uning xususiyatlari o'simlik tibbiyotida qo'llaniladi, yalpiz qo'shiladi oshxona taomlari... Shuningdek, u ko'ngil aynishi, meteorizm, asab buzilishi, yomon hazm qilish, astma, bronxial yoki o'pka yallig'lanishi, yurak-qon tomir va ginekologik kasalliklar, shamollash, migren, spazmlar, xolelitiyaz va boshqa ko'plab muammolarni bartaraf etish uchun ishlatiladi. O'simlik diaphoretic o'simlik preparatlarini qo'shadi.

Ko'rsatmalar

Yalpiz butun vujudga foydali ta'sir ko'rsatadi. Avvalo, asab tizimi tiklanadi. Qiyin kundan keyin dam olishga yoki ertalab yalpiz choyi bilan kayfiyatingizni yaxshilashga yordam beradi. Foydali xususiyatlar diqqatni yaxshiroq konsentratsiyalashga, miya faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

Shuningdek, u ovqat hazm qilish tizimi uchun ijobiy rol o'ynaydi. Ishtahani, ovqat hazm qilish jarayonini yaxshilaydi, me'da shirasi va tuprik ajralishini rag'batlantiradi. Bundan tashqari, yalpiz xoleretik vosita bo'lib, nafasni ajoyib tarzda yangilaydi. Ichaklar tozalanadi, jigar va o't pufagi ishi rag'batlantiriladi.

Vazodilatatsiya, yurak tezligini barqarorlashtirish va qon aylanishini yaxshilash mavjud. Ba'zi hollarda, u bilan giyohvand moddalarni almashtirish yoki hech bo'lmaganda yurak-qon tomir kasalliklarini davolashni qo'shimcha qilish mumkin.

Yalpizning ayollar uchun foydali xususiyatlari mukammal tarzda ochib berilgan. Kosmetologiyada u maskalar, vannalar, vannalar uchun ishlatiladi. U teridagi va shilliq pardalaridagi bakteriyalarni bostirishga qodir. Jarayonlar, ayniqsa, husnbuzar bilan yog'li turga mos keladi. Keyin teri elastik va baxmalga aylanadi.

Nima davolaydi?

Yalpiz juda ko'p foydali xususiyatlarga va kontrendikatsiyaga ega. Uni quyidagi kasalliklar uchun qabul qilish foydalidir:

• asab kasalliklari, tashvish, tashvish;
• uyqusizlik;
• gastrit, diareya, ovqat hazm qilish traktining boshqa kasalliklari;
• ko'ngil aynish;
• me'da shirasining kislotaliligi oshdi;
• O'chokli;
• nafas olish yo'llari kasalliklari (bu holda yalpiz efir moyi ishlatiladi);
• arterial gipertenziya;
• ginekologik kasalliklar;
• karies, tish go'shti kasalligi;
• bakterial va qo'ziqorinli terining shikastlanishi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Ba'zi erkaklar yalpizdan foydalansalar, ularning kuchi yomonlashishi mumkin deb qo'rqishadi. Zavoddan o'rtacha darajada foydalanishning dorivor xususiyatlari va kontrendikatsiyasi shunchalik sezilarli ko'rinmaydi. Yana bir narsa, agar siz yalpizni suiiste'mol qilsangiz. Keyin haqiqatan ham potentsial bilan bog'liq muammolar bo'lishi mumkin, chunki yalpiz juda ko'p miqdordagi ayol gormonlarini ishlab chiqaradi.

Xususiyatlari va kontrendikatsiyasi uyquni buzish va bosh og'rig'ida, ayniqsa haddan tashqari iste'mol bilan ifodalanishi mumkin.

Shuningdek, ushbu o'simlikni quyidagi holatlar va kasalliklar uchun ishlatishdan saqlanishingiz kerak:

• allergiya;
• gipotenziya;
• varikoz tomirlari;
• homiladorlik va laktatsiya davri;
• buyrak va jigar kasalliklari;
• kontseptsiya bilan bog'liq muammolar;
• besh yoshgacha bo'lgan bolalar.

Bundan tashqari, shifokorlar yalpizni faol ravishda ishlatish uning tarkibiy qismlariga nisbatan tananing sezgirligini yo'qotishiga olib keladi deb ishonishga moyil.

Shaxsiy o'simlik intoleransi ham kuzatilishi mumkin, unda darhol foydalanishni to'xtatish kerak.

Yalpiz laktatsiya davrida boshqacha ta'sir ko'rsatadi. Bu holatda ayollar uchun foydali xususiyatlar va kontrendikatsiyalar to'g'ridan-to'g'ri uning xilma-xilligiga bog'liq bo'ladi. Darhaqiqat, ba'zi sharhlarga ko'ra, bu sut ko'rinishini rag'batlantiradi, boshqalari, aksincha, uning kamayishi haqida aytishadi. Bu holda jingalak yalpiz mos keladi, u tarkibida eng kam mentol mavjud, ammo laktatsiya jarayonini rag'batlantiradigan karvon mavjud.

Ovqat

Yalpiz metabolizmni normallashtiradi, toksinlarni tanadan olib tashlaydi va me'da shirasini tartibga soladi, chunki u ko'pincha parhezda ishlatiladi. Shuningdek, bu ich qotishida, ichakdagi chirigan jarayonlarni bartaraf etishda va kislotalikni pasaytirishda yordam beradi.

Yalpiz barglari quyidagilarga qo'shiladi:

• birinchi va ikkinchi kurslar;
• pishiriqlar, piroglar, pirojniylar va pechenelarni pishirish;
• meva va berry shirinliklari;
• souslar va marinadlar;
• sut kokteyllari.

Yalpiz - bu ziravorlar, idishlarning ta'mini kuchaytiruvchi, tabiiy xushbo'ylashtiruvchi vosita, ishtahani yaxshilaydigan element.

Tonlama xususiyatlari qo'llaniladi turli xil ichimliklar, ularning eng keng tarqalgani alkogolsiz "Mojito" edi. Choy va damlamalar sizning chanqog'ingizni ajoyib tarzda qondiradi va shu bilan birga ochlik tuyg'usini susaytiradi.

Yalpiz quyidagi ovqatlar bilan yaxshi ishlaydi:

• go'sht;
• qush;
• baliq;
• sabzavotlar;
• mevalar;
• rezavorlar;
• ko'katlar;
• tvorog;
• ziravorlar;
• ziravorlar.

Yalpizli choy

Juda mashhur yashil choy yalpiz, romashka, kekik va limon barglari bilan. Agar siz bunday ichimlikni kuniga bir necha stakan ichsangiz, unda bir necha oy ichida odam o'zini engil va qulay his qiladi.

Agar choy yangi barglardan tayyorlanadigan bo'lsa, unda avval ularni qaynoq suv bilan to'kib tashlashingiz kerak, so'ngra ularga suv quyib pishiring.

Barcha idishlar infuziya uchun mos emas. Masalan, plastmassa va metall tavsiya etilmaydi. Yalpizli choyni chinni yoki shisha idishlarda pishirish yaxshidir. Foydali xususiyatlar yangi pishirilgan ichimlikda eng ko'p saqlanib qoladi. Shuning uchun, siz darhol uning ko'pini pishirmasligingiz kerak. Ko'pincha asal yoki limon choyga qo'shiladi. Shakardan voz kechish yaxshiroqdir, chunki u yalpizning foydali xususiyatlarini zararsizlantiradi.

Sovuqqa qarshi vosita sifatida, bir osh qoshiq gulzor yoki bargni oling va uni bir stakan qaynoq suv bilan to'ldiring. O'n daqiqadan so'ng ichimlik ichish mumkin.

Mastlik holatida bir stakan suvga ikki osh qoshiq olib, ikki soat damlang. Bir osh qoshiq ovqat bilan birga iching.

Agar ko'ngil aynish sezilsa, bir osh qoshiqdan bir stakan suvgacha pishirilgan choy kuniga ikki mahal yarim stakandan ichiladi.

Bosh yoki mushaklardagi og'riq uchun bir choy qoshiq asal va ikki choy qoshig'i bir stakan quruq barglari bilan stakanga qo'shiladi. limon po'sti... Olingan ichimlikni kuniga uch marta, yarim stakan ichish kerak.

Damlamalar va yalpiz

Muntazam foydalanish va davolashni boshlashdan oldin o'simlikning foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi diqqat bilan o'rganilishi kerak. Agar nojo'ya ta'sirlar aniqlanmagan bo'lsa va yalpiz tavsiya etilsa, choydan tashqari, infuziyalar ham tayyorlanishi mumkin.

Buning uchun yuvilgan yangi barglar yarim litrli idishga solib, tepasiga aroq yoki spirt bilan quyiladi. U erda ozgina dolchin qo'shishingiz mumkin. Qopqoqni mahkam yopish kerak va qorong'i joyda xona haroratida ikki hafta turib olish kerak.

Siz damlamaning bunday oddiy versiyasini tayyorlashingiz mumkin: o'tning ikki choy qoshig'i to'rtdan bir litr qaynoq suv bilan termosga quyiladi. Bir soatdan keyin siz kuniga olti-etti marta suzilgan damlamani bir osh qoshiqdan ichishni boshlashingiz mumkin.

Efir yog'i

Ko'p ayollar efir moylarini ishlatishni afzal ko'rishadi. Ayollar uchun foydali xususiyatlari va kontrendikatsiyasi to'liq o'rganilgan yalpiz eng sevimli ovqatlardan biridir. U turli xil yuz maskalari, massajlarga qo'shiladi va oddiygina muammolar uchun teriga surtiladi.

Bu tonik, ekspektoran, changni yutish va antiseptik ta'sirga ega, qon tomirlarini kengaytiradi.

Kosmetologiyada yalpiz

Yalpizning ayollar uchun xususiyatlari terini parvarish qilishda keng qo'llaniladi.

Masalan, rangingizni yaxshilash uchun siz loson tayyorlashingiz mumkin. Buning uchun yalpiz infuzioni, bodring sharbati va petrushka bulyoni teng miqdorda aralashtiriladi. Ertalab va kechqurun ular yuzlarini artishlari kerak.

Charchoqni yo'qotish va ko'z qovoqlariga ohang berish uchun ularga sovutilgan infuzionga botirilgan paxta yostiqlari qo'llaniladi.

Yalpizning ayollar uchun foydali xususiyatlari, ayniqsa, yog'li teriga, hatto bilan foydali ta'sirida ham namoyon bo'ladi oddiy foydalanish infuzion. U mat soya oladi, kengaygan teshiklar torayadi.

Qadimgi ruslar "dragolyub", ya'ni "aziz, sevikli, mehribon" degan ma'noni anglatadi, yalpiz kabi shifobaxsh o'simlik, ularning xususiyatlari va ishlatilishini ular juda yaxshi bilishgan. Bugun, ko'p asrlar o'tib, biz endi uni bu qadar mehr bilan chaqirmaymiz. Ammo bugungi kungacha yalpiz ko'p qirrali dori va ko'p odamlar uchun eng sevimli ichimlik bo'lib qolmoqda.

Ko'pchilik yalpizli choy ichishga to'g'ri keldi. Ayniqsa, shamollash paytida foydalidir. Ammo yalpiz noyob o'simlik, hatto undan choy ham to'g'ri ichilishi kerak. Gap shundaki, yalpiz choyi doridir. umuman undan voz kechishi mumkin. Siz ellik yoshga to'lganingizda va erkaklik qobiliyatingizni qadrlasangiz, yalpiz sizning ... do'stingizni tinchlantirishini bilish foydalidir. Biroq, hamma narsa tartibda.

Yalpiz - Labiata turkumiga kiruvchi ko'p yillik o'simlik. Yalpizning 25 ga yaqin turi mavjud. Masalan, limon balzam, limon yalpizidan boshqa narsa yo'q. Yalpizning davolovchi xususiyatlari ularning asarlarida Avitsena va Gippokrat tomonidan tasvirlangan. Bir afsona borki, o'lganlar qirolligining hukmdori Plutonning rafiqasi o'zining mistressi Mentu nimfasini sovuq hidga ega nozik o'simlikka aylantirgan. Yalpiz rizomlar bilan tarqaladi. Kesilmagan yalpiz kesilganidan ancha kuchli ildizpoyalarni hosil qiladi va sovuqni yaxshi qabul qiladi.

Bugungi kunda yalpiz tish pastalarida, saqichda, havoni tozalagichlarda, kosmetika mahsulotlarida va albatta pishirishda keng qo'llaniladi.

Yalpiz nima uchun foydalidir:

Yalpiz - og'riq qoldiruvchi va vazodilatator. Yalpiz moyi ko'plab dorilarning bir qismidir: yalpiz tomchilari, oshqozon tabletkalari, malhamlar;

Ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, xoleretik xususiyatlarga ega, astma uchun ishlatiladi;

Yalpiz shamollash va isitma bilan kurashish uchun ishlatiladi;

Yalpiz farmatsevtika, parfyumeriya, pishirish va alkogolli ichimliklar ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi. Pishirishda bu har qanday idish uchun ziravor, shuningdek, xushbo'ylash uchun qo'shimcha hisoblanadi.

Issiq yalpiz choyining ayollar uchun foydasi shundaki, u sochlar o'smasligi kerak bo'lgan joylarda ayollarning tanasida sochlarning o'sishini oldini oladi.

Yalpiz zararli emasmi?

Yalpizli choy bir tomondan stressni, tashvishlarni engillashtiradi va uyquni yaxshilaydi. Boshqa tomondan, bu erkak kuchini pasaytiradi. Bundan tashqari, uzoq muddatli foydalanish samarasi asta-sekin to'planib boradi. Va bir vaqtning o'zida erkak endi "bu" ga qiziqmasligini tushunadi. Men xohlamayman, barchasi shu. Albatta, bu haddan tashqari holat. Yalpizdan foydalanish tugagandan bir muncha vaqt o'tgach, "qish uyqusi o'tadi". Ba'zida haddan tashqari rashkchi va hushyor turmush o'rtoqlar, o'zlarining xotirjamligi uchun, erlarini yalpiz bilan choy bilan siylashadi.

Yalpiz bilan xalq retseptlari

Da . Quruq yalpiz barglari - 50 gramm, ananas o'ti - 50 gramm, valerian ildizi bilan rizomlar - 20 gram, hop konuslari - 20 gramm. Kuniga 3 marta yarim stakan infuziya.

Oshqozon-ichak trakti kasalliklari uchun 1 osh qoshiq pishiring. bir qoshiq quruq yalpiz 200 ml qaynoq suv qoldiradi, 20 daqiqaga qoldiring, choy kabi iching, ovqatdan yarim soat oldin.

Oshqozon yonishidan xalos bo'lish uchun. Yarim litr qaynoq suv uchun 2 osh qoshiq maydalangan quruq barg, salqin va kuniga 3 mahal, 1 stakan ichiladi. Bundan tashqari, choyga smorodina yoki viburnumning bir bargini qo'shishingiz mumkin

Oyoqlarning shishishi. 3 gramm qaynoq suv bilan 100 gramm quruq yalpiz tushiring. Biz yarim soat turib olamiz. Biz oyoqlarimizni yarim soat davomida issiq hammomda ushlab turamiz, so'ngra yalpiz infuziyasidan tayyorlangan muz bo'lagi bilan oyoqlarimizni artamiz.

Tish og'rig'i uchun, shuningdek yangi nafas olish uchun yalpiz barglarini chaynang, so'ngra og'zingizni yuving.

O'chokli kasallikdan xalos bo'lish uchun ibodatxonangizga yalpiz barglarini biriktirishingiz kerak.

Boshqa ismlar - sovuq yalpiz, ingliz yalpiz, sovuq, yalpiz, sovuq yalpiz, Mentha piperita (lotin).

Yalpiz- bu yalpiz turlaridan biri, hozirda ularning 25 tasi bor, bundan tashqari yana 10 ta yalpizning pastki turi mavjud: Yaponiya yalpiz, suv yalpiz, jingalak yalpiz, olma, apelsin (bergamot) va boshqalar..

Yalpiz, shuningdek boshqa turlari tibbiyotda (xalq va an'anaviy), aromaterapiyada, kosmetika ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi. Oziq-ovqat sanoati va boshq.

An'anaviy tibbiyotda dorivor maqsadlarda asosan yalpiz, kamroq suv yoki dasht yalpiz ishlatiladi.

Yalpiz - sun'iy ravishda etishtirilgan yalpiz turi, ikkita yovvoyi tur - suv va spikeletdan o'tib. Yalpizda yana 2 ta kichik ko'rinish mavjud: oq yalpiz (o'simlik soyasiz butun yashil rangga ega) va qora yalpiz - qizil-binafsha jarohatlaydi va barglarida bir xil rangli tomirlar bilan.

Yalpiz - balandligi 60-80 sm bo'lgan ko'p yillik, xushbo'y, otsu o'simlik, uning poyasi tetraedral, ko'pincha qizg'ish rangga ega, ko'plab quyuq yashil uzun bo'yli barglari bilan qoplangan, ba'zan binafsha rangga ega. Gullari mayda, och binafsharang, boshoqsimon guldastalarda to'plangan. Yalpiz yozning ikkinchi yarmida - iyul-avgust oylarida gullaydi.

Xom ashyoni yig'ish gullashdan oldin yoki gullash paytida amalga oshiriladi: poyalari kesiladi yoki barglari kesilib soyada quritiladi. Va tayyor, to'liq quritilgan xom ashyoni saqlash yaxshiroqdir shisha idishlar muhim tarkibiy qismini (aromati) iloji boricha saqlamaslik uchun burama bilan.

Asirlarda, barglarda, yalpiz gullarida ko'p miqdordagi efir moyi, taninlar, achchiq va biologik faol moddalar, shakar, yog'lar, fitontsidlar, C va P vitaminlari, karotin, mineral tuzlar mavjud.

Yalpiz xalq orasida juda mashhur bo'lib, bunday imkoniyatga ega bo'lgan deyarli har bir kishi (yozgi uy yoki xususiy uy) uni qimmatbaho dorivor, oshxona va kosmetika zavodi sifatida o'z uyi yonida o'stiradi.

Yalpiz yalpiz tibbiyotda ham an'anaviy, ham xalqda bosh og'rig'i, yurak-qon tomir kasalliklari, asab kasalliklari, uyqusizlik, ovqat hazm qilish organlaridagi yallig'lanish, astma, oshqozon yarasi, shamollash, qusish, tomoq kasalliklari, buyrak va jigar toshlari, aterosklerozni davolashda ishlatiladi.

Dorivor va oshxona maqsadlarida yangi va quritilgan yalpiz barglari va kurtaklaridan foydalaniladi. Ular yoqimli, sovutadigan, achchiq ta'mga va qattiqqo'llikka ega nozik hid yuqori mentol tarkibidan kelib chiqadi.

Pishirishda mutaxassislar jingalak va olma yalpiz, chunki u qizdirilganda achchiqlanishni bermaydi. Yangi yalpiz salat, osh, go'sht va baliq ovqatlari... U ichimliklar, souslar, qandolat mahsulotlari non pishirish.

Choyga yangi yalpiz qo'shiladi, idishlarni bezatadi, dorivor vannalarga bir nechta yangi yalpiz yoki infuzion qo'shiladi. Kompresslar va yuz maskalari maydalangan yangi yalpiz barglaridan tayyorlanadi.

Yalpiz choyi : 1 osh qoshiq quruq va to'g'ralgan yalpiz, 1 stakan qaynoq suv quying, 10-15 daqiqaga qoldiring va ichishingiz mumkin. Bunday infuzion (choy) asabiylikni, asabiylikni engillashtiradi va uyquni yaxshilaydi. Zararsiz kun davomida 1 stakan yalpiz choyini, ya'ni 3-4 yoki undan ortiq qabullarda ichishingiz mumkin. Va sovuqqonlik uchun dozalashga ruxsat beriladi - kuniga 2 stakangacha infuziya, garchi bu kimdir uchun juda ko'p bo'lsa. Bu dorivor dozadir, shuningdek oddiy qora choyga ta'mi va aromati uchun ozgina yalpiz (0,5-1 choy qoshiq) qo'shishingiz mumkin. Yalpizda ko'plab ayol fitoxormonlar borligini unutmang.

Ma'lumot uchun: ayol va erkak tanalarida ham ayol va erkak gormonlari mavjud, ammo ayollarda ayol gormonlari ustun bo'lib, erkaklarda erkak gormonlari ustunlik qiladi. Shunday qilib, ushbu muvozanatni saqlash va uni katta darajada buzmaslik muhimdir. Shu sababli, yalpiz tez-tez urg'ochi o'simlik deb ataladi, garchi bu butunlay to'g'ri bo'lmasa ham - erkaklar ham zavq bilan foydalanadilar. Bu erda shunchaki haddan oshmaslik muhim ... Ba'zi ayollar (ularning muvozanati - ayol va erkak gormonlari normal emas) kiruvchi joylarda soch o'sishini kamaytirish uchun yalpizdan foydalanadi (antennalar va boshqalar).

Erkaklar, ayniqsa yoshligida, yalpiz bilan qattiq shug'ullanmasliklari kerak, chunki bu hayajonlanishni kamaytiradi va jinsiy aloqada ham. Ba'zilar aytadiki - mana gruzinlar, ular yalpiz choyini doimo ichishadi va ularga ahamiyat berishmaydi ... Demak, bular gruzinlar, lekin tasavvur qilsangiz, ular ichmasa nima bo'lar edi?! ... Hamma odamlar har xil, kimdir erkak gormonining ortiqcha miqdoriga ega, kimdirda esa ozi bor va bir muddat choy ichdi ... va umuman befarqlik. Garchi, ba'zi paytlarda bu juda foydali bo'lishi mumkin.

An'anaviy tibbiyotda yalpiz o'ti yurak-qon tomir dori vositalari, mentol, malham va oddiy sovuqdan tomchilar, yo'talni bostiruvchi vositalar ishlab chiqarishda ishlatiladi.

Yalpiz barglaridan tayyorlangan preparatlar yallig'lanishga qarshi, tinchlantiruvchi, og'riq qoldiruvchi, tuyadi, ekspektoran, xoleretik, engil ich yumshatuvchi ta'sirga ega.

Yalpiz ko'plab dorivor preparatlarning bir qismidir. Jigar va o't pufagi kasalliklarini davolashda yordamchi xoleretik vosita sifatida ishlatiladi. Og'izdan yomon hid bo'lsa, og'iz bo'shlig'ini yalpiz infuziyasi bilan yuvib tashlang.

Yalpiz infuzioni gemorroy, ayol kasalliklari (hayz ko'rishning kamligi yoki ko'pligi bilan), asab kasalliklari, isteriya, yurak kasalliklari, o'pka, gastrit, revmatizm, tish og'rig'i va boshqalar uchun qabul qilinadi.

Yalpiz infuzioni : 2 choy qoshiq tug'ralgan barglarni 1 stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 20 daqiqaga qoldiring, so'ngra torting. Yurakdagi og'riq va boshqalar uchun kun davomida yalpiz infuzionini iching.

Yalpizli damlama : 15 g quruq tug'ralgan o'tlar, 1 stakan suv quying, 10 daqiqa davomida qaynatib oling, issiqdan oling, yana 30 daqiqaga qoldiring, to'kib tashlang. O'pkadan qon ketish bilan va hokazo ovqatdan yarim soat oldin 1 osh qoshiqdan kuniga 3-4 marta oling.

Oshqozonning kislotaliligi oshishi bilan, ich qotishi va achchiq belching bilan birga quyidagi o'tlar to'plamidan infuziya qo'llaniladi: yalpiz - 3 qism, Seynt Jonning ziravorli o'ti - 6 qism, uch bargli soat barglari - 0,5 qism.
Aralashmaning 2 osh qoshig'ini oling, 0,5 litr qaynoq suv quying, termosda 2 soat turib oling, filtrlang. Kun davomida 5-6 ta dozada butun infuzionni iching.

Oshqozonning past kislotaligi bilan quyidagi tarkibiy qismlardan infuziya qabul qilish tavsiya etiladi: yalpiz - 4 qism, yarrow o'ti - 3 qism, arpabodiyon mevalari - 2 qism, tugunli o't - 3 qism, botqoq o'tlari - 3 qism, romashka - 2 qism, kimyon urug'i - 2 qism, hop konuslari - 1 qism.
4 osh qoshiqni oling. aralashmaning qoshig'i 1 litr qaynoq suv quyib, termosda 11 soat davomida turib oling. Ertalab, och qoringa, ovqatdan 30 daqiqa oldin iching - 1 stakan infuzion, qolganini har 2 soatda iching - yana 1 stakan, ya'ni yana 3 marta.

Bulyondan tashqari, yalpiz barglaridan kukunni kuniga 1-2 marta, pichoqning uchida ham olishingiz mumkin.

Yalpizning spirtli damlamasi (ekstrakt) tomoq, burun, traxeya va bronxit shilliq qavatining yallig'lanishi uchun nafas olish uchun ishlatiladi. Tashqi tomondan, ishqalanish uchun, bosh og'rig'i, migren, terining yallig'lanishi uchun.

1: 5 nisbatda yalpiz damlamasini tayyorlang, ya'ni 20 g quruq yalpiz o'ti va 100 ml 75% spirtni oling, siz aroq qilishingiz mumkin. Qorong'i joyda 2 hafta turib oling. Ichkariga kuniga 3-4 marta 10-15 tomchi tomiziladi.

Da teri kasalliklari ichidagi infuzion yoki damlama shaklida yalpizdan foydalaning, shuningdek kosmetik vositalarni qabul qiling yalpizli vannalar (10 litr suvda, 50 g yalpiz pishiring). Ushbu kontsentratsiyaning infuzioni ham klizmalar uchun ishlatiladi.
Qichishadigan dermatozlar uchun vannalar uchun yalpiz qushlarning tugunlari bilan tayyorlanadi.

Yalpiz - tananing jismoniy holatini yaxshilash va kayfiyatni yaxshilash uchun yaxshi vosita. Depressiya uchun quyidagi retseptdan foydalaning: 1 osh qoshiq. o'lchov qoshig'i yalpiz o'tlarini 1 stakan qaynoq suv bilan to'kib tashlang, 10 daqiqa davomida qaynatiladi. Ertalab va kechqurun yarim stakan bulonni oling.

Yalpiz moyi - qorin bo'shlig'idagi og'riqni engillashtiradigan samarali dori, shishiradi, oshqozon yonishini kamaytiradi. 2-4 tomchi suv bilan iching yoki shakar kubiga tomizib ovqatlaning. Yalpiz moyi, shuningdek, husnbuzar, terining yallig'lanishli kasalliklarida yaxshi yordam beradi, asabiy hayajonni ketkazadi, bosh og'rig'ini yumshatadi va hokazo.

Yalpiz, kontrendikatsiyasi ... Agar siz o'ta sezgir bo'lsangiz, yalpizdan foydalana olmaysiz, allergiyaga olib kelishi mumkin. Yalpiz moyi emizish, homiladorlik paytida va 6 yoshgacha bo'lgan bolalar uchun kontrendikedir. Yigitlarga yalpiz bilan olib ketilmang, chunki u libidoni kamaytiradi. Dozani oshirib yubormang, chunki haddan tashqari doz yomon uyquga, yurak og'rig'iga, bronxospazmga va boshqa yoqimsiz daqiqalarga olib kelishi mumkin.

Ushbu mavzu bo'yicha umumiy sharhlar - 108 sahifalar - 2

biz yalpiz choyini shu tarzda ichamiz - 1/2 choy qoshiq. qora choy (yashil choy ham mumkin) 1/2 choy qoshiq. bir stakan qaynoq suvda yalpiz to'g'ralgan

rahmat, juda qiziqarli

Menda qon bosimi yuqori, yalpizdan foydalansam bo'ladimi?

mumkin, lekin arpabodiyon sizga yaxshiroq mos keladi. ba'zilariga viburnum yordam beradi

Buning uchun barchadan minnatdorman foydali ma'lumotlar! :)

Salom. Iltimos, menopoz davrida yalpizni og'ir va uzoq muddat davomida qanday ishlatishni ayting ????????

Tak poluchilosj neskoljko raz, chto posle mjatnogo chaja ne mogla zasnutj. Kto to mne dazhe skazal, chto mjata nekotorih vzbadrivajet
(Bir necha marta shunday bo'lganki, yalpiz choyidan keyin siz uxlay olmaysiz. Kimdir menga hatto yalpiz ba'zi odamlarning ko'nglini ko'tarishini aytgan).

Xo'sh, kontrendikatsiyalarda - "... haddan tashqari dozada, uyquning yomonlashishi, yurakdagi og'riq, bronxial spazmlar mumkin".

Juda qiziq. Rahmat!

tanadan va yuzdan sochlarni qanday olib tashlash kerak

ayol gormonlari haqida ma'lumot unchalik yaxshi emas, chunki men yalpizli choy ichishni boshlaganman, bu juda tinchlantiradi. Faqat erkaklar uchun bir xil sedativ xususiyatlarga ega yalpiz analogi bormi? Rahmat.

Melissani tinchlantiruvchi o'tlarga ham kiritish mumkin, lekin u shuningdek jinsiy qo'zg'aluvchanlikni, valerianni, sut qushqo'nmasini, do'lana, ko'k zamburug'ni, arpabodiyonni va chilchiqni tinchlantiradi, asab tizimini tinchlantiradigan o'tlarga ham tegishli bo'lishi mumkin. bu, albatta, o'tlarning ro'yxati emas, balki men eslagan narsalar

Juda qiziq, ma'lumot uchun barchangizga rahmat.

Qiziqarli ma'lumotlar! Yuzdagi sochlarni qanday olib tashlashni bilaman!

Juda ma'lumotli, ma'lumot uchun rahmat! Men odatdagidek choy o'rniga yalpiz choy ichaman. Men suiiste'mol qilmasligimni bilib olaman)

Maqolani kim yozgan - ofarin! Lakonik, aniq, foydali va hazil.

juda kerakli ma'lumotlar rahmat

Ogromnoje SPASIBO - tak aktualjno dlja menja!

Foydali ma'lumot uchun tashakkur.

melisa ham yaxshi uyquni tinchlantiradi

juda bosh og'rig'iga yordam bering

Bosh og'rig'i- bu turli xil kasalliklarda (bosim, zaharlanish, grippning boshlang'ich bosqichi, yallig'lanish va boshqalar) alomatga o'xshaydi, davolanishdan oldin sababini bilishingiz kerak. Seynt Jonning ziravorlaridagi choy, agrimony, yalpiz, limon balzam ba'zi hollarda yordam beradi

Va agar men juda tukli bo'lsam, yalpiz ichsam bo'ladimi? Bu menga oshqozonning oshgan kislotaliligini engishga yordam beradi, afsuski, siz uzoq vaqt icholmaysiz! Qaysi o'tlar oshqozon kislotasini ishlab chiqarishni kamaytirayotganini kim biladi? Oldindan raxmat!

albatta, tuklanish ichmaslikning argumenti emas .... kislotalik oshganligi sababli, kislotalikni oshiradigan ovqatlarni iste'mol qilmaslik yoki cheklamaslik uchun qanday ovqatlanishni bilishingiz kerak. menyuni o'zgartirish kifoya bo'lishi mumkin va shu bilan.

Va ayollarda erkak gormonlarining ko'pligi bilan men yalpiz choyining qaysi kursiga qiziqaman? Endi dorixonadan kuniga 2 marta 1 qop yalpiz ichaman. Uch oy ichish haqida o'ylardim ... Bu odatiy davrmi yoki kamroq bo'lishi kerakmi? Rahmat.

Valeriya, menimcha, buning ahamiyati kam, chunki siz ta'sir o'tkazishingiz kerak ... Agar bu siz uchun juda ko'p bo'lsa, tananing o'zi sizga aytadi, haddan tashqari dozaning alomatlari paydo bo'ladi (kontrendikatsiyalarda tasvirlangan) ...

Yalpiz qondagi qand miqdorini pasaytiradi, deyishadimi? Va shunga qaramay, agar past qon bosimi 100 dan 60 gacha bo'lsa, siz yalpiz, choy kabi, yangi ichishingiz mumkin.

salom! va agar boshidagi ozgina sochlar yalpizdan ta'sirlansa? soch zichligini oshirish retsepti bormi iltimos ayting !!

yo'q, yo'q. sochni mustahkamlash uchun dulavratotu ishlatiladi

SOPHORA damlamasi yangi sochlarni mustahkamlash va o'sishda juda yaxshi. Shuningdek, u sochlarga ulug'vorlik baxsh etadi. Siz har kuni ertalab sochlaringizni moylashtirasiz va davolanish va hajmni olasiz. Yog 'va sochlarning hidini olib tashlaydi, siz bir hafta davomida boshingizni yuvolmaysiz.

maqola uchun tashakkur, katta yordam berdi.

Soch o'sishi uchun celandine sharbatini teriga surtish juda yaxshi. Erini tekshirdi. Boshida kalli dog'lar paydo bo'la boshladi (ularni qanday qilib to'g'ri chaqirishni bilmayman). Shunday qilib, biz chilancha sharbatini yozning o'rtasidan sovuqgacha (xususiy sektorda juda ko'p chilancha bor) surtdik. Natijada, barcha dog'lar yo'qoldi. Hozir u erda soch o'sadi.

Yuqori kislotalikdan men juda oddiy maslahat beraman - men o'zim foydalanaman. Muntazam quruq no'xotni kofe tegirmonida maydalang, shundan keyin sho'rva kabi bir narsa pishiramiz. Oshqozon yonishi uchun 1/3 choy qoshiqni oling, chaynang, yuvmang. Hammasi shu. Sog'lik!

Oh, yalpiz, menga to'g'ri keladi! :))) aks holda men ortiqcha narsadan juda issiqman

Qiziqarli va ma'lumotli, va eng muhimi lakonik.

Iltimos, menga yalpiz moyini qanday tayyorlashni ayting?

Ayting-chi, yalpiz ayollarning yallig'lanishiga yordam beradimi va yalpiz choyini kuniga necha marta ichish mumkin?

yallig'lanishdan yalpiz nafaqat ayolning yallig'lanishiga emas, balki umuman yordam beradi. yalpiz choyini kuniga 1-2 marta ichish, lekin yotish uchun almashtirish yaxshiroqdir. vaqti-vaqti bilan choy damlab turing

Elis, Kirovograd, efir yalpiz moyini dorixonadan tayyor holda sotib olish mumkin. ammo uni uyda qilish mumkin, garchi texnologiya biroz boshqacha. buning uchun asosan bug'doy urug'i yoki bodom yog'i kerak bo'ladi. yangi yalpiz barglarini oling, yuving, suvdan quriting, so'ngra ularni polietilen paketga soling va sharbat paydo bo'lguncha ularni yog'och bolg'a bilan urib oling. Ushbu massa kavanozga solinadi va qopqoq bilan yopilgan asosiy yog 'bilan quyiladi. Ertasi kuni yog 'quyiladi (tülbent orqali suziladi), kaltaklangan yalpizning yangi qismi tayyorlanadi va quritilgan yog' bilan quyiladi. Keyin ular xuddi shu tartibni 3-marta bajaradilar va yalpiz moyi tayyor deb hisoblanishi mumkin. Siz dorixonada asosiy yog'ni sotib olishingiz mumkin, ammo yalpizni o'zingiz etishtirish yaxshidir. Uni muzlatgichda, shkafning biron bir joyida so'nggi chora sifatida saqlash yaxshiroq, lekin boshqa yog'lar singari, hech qanday holatda quyoshda. Muammoga duch keldingiz, ammo kerakli darajada qilishingiz mumkin.

Men yalpiz choyini juda yaxshi ko'raman. Bu ko'krak bezi saratoni uchun ishlatilishi mumkinmi (uyg'unlikka bog'liq). Estrogenlar giyohvand moddalar yordamida bostirilgan.