Coca-Cola-ning foydalari va zarari - yuz yildan ortiq vaqtdan beri shirin gazlangan ichimlik muxlislarini qiziqtiradigan savol. Uning asab tizimining holatiga ta'siri, ijobiy his-tuyg'ularni uyg'otish qobiliyati shubhasiz foydalidir. Ishlab chiqaruvchilar mashhur ichimlikning retseptini sir saqlashlari ajablanarli emas.

Coca-Cola ning kimyoviy tarkibi va kaloriya tarkibi

Ushbu ichimlikning nomi koka barglari va kola yong'og'i (tropikdagi daraxt) nomi bilan belgilanadi. Yillar davomida struktura o'zgarmadi. Uning tarkibida kofein, kaliy, shakar, kaltsiy, fosfor kislotasi, lazzatlar, bo'yoqlar mavjud. Karbonatlanish uchun uglerod oksidi, natriy, fosfor ishlatiladi. Tana uchun foydali moddalar bor, boshqalari zararli. Kola o'simligi engil giyohvandlik ta'siriga ega. Biz uni allaqachon tark etganmiz, lekin u nomi bilan saqlanib qolgan. Energiya tarkibi kichik ichimlik - yuz gramm boshiga atigi qirq kilokaloriya, lekin tufayli parhez paytida foydalaning katta raqam shakar bunga loyiq emas.

Coca-Cola ning organizmga ta'siri

Coca-Colaning tanaga ta'siri:

1. Shakar juda ko'p (ikki yuz gramm ichimlikda o'ndan ortiq bo'lak mavjud). Bu sog'lom odam uchun kunlik nafaqadan sezilarli darajada ko'p. Ko'p miqdorda Coca-Cola jigar va oshqozon osti beziga zarar etkazadi, chunki insulinning keskin chiqishi mavjud. Bu turli yurak kasalliklari, gipertoniya, 2-toifa diabetga olib kelishi mumkin.
2. Ichimlikning fosfor kislotasi kaltsiyni tanadan olib tashlaydi, suyaklar mo'rt bo'lib qoladi va osteoporoz rivojlanishi ehtimoli mavjud. Kislota tishlarning emalini buzadi, oshqozon shilliq qavatiga salbiy ta'sir qiladi. Yuqori kislotali odamlarda oshqozon yarasi, gastrit, duodenit rivojlanishi mumkin.
3. Coca-Cola tarkibidagi kofeinning yuqori miqdori suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Suv bilan birgalikda zarur elementlar tanani tark etadi: sink, magniy, natriy.

Kimyoviy tatlandırıcılar (aspartam) yurak urishi, bosh og'rig'i, depressiyaga olib keladi va yurak mushaklariga zarar etkazadi. Ichimlik tarkibidagi aspartik kislota unga doimiy qaramlikni keltirib chiqaradi. Tarkibi dori (kola) bo'lganligi sababli, ichimlik eyforiya va giyohvandlikni keltirib chiqaradi. Giyohvandlik boshqa dorilarga o'xshaydi.

Gazlangan ichimliklar oshqozonga zarar etkazadi, oshqozon osti bezi kasalliklariga olib kelishi mumkin - pankreatit, gastrit, duodenit. Ichak kasalliklari bilan og'rigan bemorlarda Coca-Cola dan foydalanish og'riq, diareyaga olib kelishi mumkin.

Qon ivishining o'zgarishi. Qon ivishi yomon bo'lgan odamlar ichimlikni ichmasliklari kerak.

Bolalar uchun Coca-Cola ichish zararlimi?

Uch yoshdan boshlab bolalarga quyidagi hollarda ichimlikning oz miqdori berilishi kerak: engil diareyani yo'q qilish uchun. Va shuningdek, transportda harakat kasalligi paytida va mashqdan keyin tanani tiklash uchun. Coca-Cola-ni bolalarga berish yaxshimi yoki yo'qmi, bu borada umumiy fikr yo'q. Ammo mastlikning eng boshida zaharlanishda yordam berishi isbotlangan.

Coca-Cola homilador va emizikli ayollar uchun ishlatilishi mumkinmi?

Homiladorlik paytida qanday sabablarga ko'ra Coca-Cola ichish taqiqlanadi:

1. Homiladorlik davrida kofein tavsiya etilmaydi.
2. Kimyoviy moddalarni bo'yash onaga, homilaga zarar etkazishi mumkin. Homilador ayolning oshqozoniga salbiy ta'sir qilish uning ahvolini yomonlashtiradi. Og'riq, qichishish, yurak urishi paydo bo'ladi. Embrion foydali moddalardan mahrum, chunki onaning tanasi kimyoviy moddalar bilan kurashadi.

Agar Coca-Cola o'lchovni, zangni yesa, oshqozon shilliq qavati bilan nima sodir bo'lishini tasavvur qilishingiz mumkin.

Diqqat! Coca-Cola tarkibi yangi tug'ilgan chaqaloqlar uchun xavflidir, chunki zararli kimyoviy moddalar allergik reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Bo'yoqlar, konservantlar va o'rnini bosuvchi moddalarning kimyoviy aralashmasining ta'siri, zaharlanishni keltirib chiqaradigan, ichaklarning buzilishi, nafaqat ayol, balki chaqaloq azoblanadi. Bu bolaning normal rivojlanishiga, o'sishiga ta'sir qiladi. Chaqaloqlarda meteorizm, shishiradi. Chaqaloqlar allaqachon gaz ishlab chiqarishning ko'payishidan aziyat chekmoqda, Coca-Cola ularning ahvolini faqat og'irlashtiradi. Tanadan kaltsiyning yuvilishi tufayli raxit paydo bo'lishi mumkin, suyaklar zaiflashadi va sinishlar paydo bo'ladi.

Barcha yosh onalar kilogramm berishni xohlashadi, ularning sevimli mashg'ulotlari ichishga yordam bermaydi. Ular ortiqcha vaznga ega bo'lishadi va qon shakarlari ko'tariladi. Bu diabetning rivojlanishiga sabab bo'lishi mumkin. Coca-Cola diabetga chalinganlar uchun kontrendikedir.

Diqqat! Hatto oddiy limonadlar va Coca-Cola ham homiladorlik paytida foydalanish taqiqlanadi.
Oziqlantirish vaqtida gazlangan ichimliklarni rad qilish yaxshiroqdir.

Coca-Cola ning foydali xususiyatlari

Ichimlikning foydali ta'sirini kayfiyatni yaxshilash, ta'mga lazzatlanish deb hisoblash mumkin. Ichimlikdagi kofein serotoninni, zavqlanish gormonini ishlab chiqaradi. Shirin limonad ichgan odam quvonch va baxt hissini boshdan kechiradi. Coca-Cola miyani rag'batlantiradi, nafaqat kayfiyatni, balki xotirani ham yaxshilaydi.

Coca-Cola uy sharoitida foydalidir. Bu dog'larni osongina olib tashlaydi va mukammal tozalash vositasidir. Zanglagan metall murvatni suyuqlik bilan sepib, osongina burab qo'yishingiz mumkin. Agar detarjan kukuniga kola qo'shsangiz, sharbatlar, o'tlar, yog'lardan olingan dog'larni osongina yuvish mumkin.

Ichimlikning shifobaxsh xususiyatlari ham ma'lum. Coca-Cola oshqozondan tolalar va soch bo'laklarini (bezoarlarni) olib tashlashga yordam beradi. Bunga fosforik va karbonat kislotalari yordam beradi.

Maslahat! Kuniga uch yuz gramm kola yomon kayfiyat, dangasalik bilan kurashish va ish faoliyatini yaxshilashga yordam beradi.

Koka-koladan kundalik hayotda foydalanish

Kundalik hayotda ichimlik qanday ishlatiladi:

1. Ushbu ichimlik tarkibidagi kislotalar yog'ni, zangni, shkalani yaxshi eritadi. Shuning uchun vannani, hojatxonani, pechni tozalashda dog'larni olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin. Uning yordami bilan siz yog'ning eski dog'laridan, narsalardagi qondan xalos bo'lishingiz mumkin. Buning uchun yuvish paytida detarjenga ichimlik qo'shing. Uning xususiyati matolarni oqartirishi ma'lum. Axloqsizlik nafaqat matoda, balki ustaxonada ham yo'qoladi. Yog'li dog'lar ichimlik bilan quyiladi, keyin toza suv bilan yuviladi. Xuddi shu narsani lavabo, hojatxona, hammom bilan qilish mumkin. Bunday protseduradan so'ng ular yangi kabi porlaydilar.
2. Coca-Cola ohakni parchalaydi siydik hisobi hojatxonada. Bu blokirovkalarni engishga yordam beradi.
3. Shisha, deraza tokchalari ichimlik bilan yaxshi tozalanadi.
4. Hasharotlar shirin suvni yaxshi ko'radilar, undan qutulish unchalik oson emas - mamlakatdagi hamamböcekler, chumolilar, salyangozlar va shilimshiqlar.
5. Ayollar sochlarini ichimlik bilan engillashtiradilar, ta'kidlashadi, yuvish uchun suvga qo'shadilar.
6. Sochingizga ozgina suyuqlik quyib, so'rilishini ta'minlab, saqichni olib tashlashingiz mumkin.
7. Qichishish, og'riqni yo'qotish uchun hasharotlar chaqishi joyini soda bilan artib tashlash mumkin.
8. Qoraygan idishlar osongina yuviladi, metall buyumlardan zang yuviladi, mashina oynasi muzdan tushadi.
9. Kabob marinadlari sifatida ishlatilishi mumkin.
10. Kuch va quvvat olish uchun mashg‘ulotdan oldin 150 g Coca-Cola ichish yaxshidir.

Coca-Cola-ni qanday to'g'ri ichish kerak

Sog'lom odamlarga Coca-Cola ichish taqiqlanmagan. Asosiysi, o'lchovni kuzatish. Ichimlik diareya, ko'ngil aynishi, harakat kasalligi xurujini bartaraf etishga yordam beradi va kuch beradi. Ichimlikning asosiy roli tonik hisoblanadi. Qabul qilish qoidalari oddiy:

1. Bir vaqtning o'zida 150 ml dan ko'p bo'lmagan miqdorda iste'mol qiling.
2. Shisha idishlarda ichimlik sotib oling.
3. Ichishdan oldin gazni chiqarib tashlang, sovutilgan holda iching.
4. Tishlarning emalini saqlab qolish uchun somon orqali ichish yaxshidir.

Davolash maqsadida siz shifokorning ruxsati bilan gazlangan ichimlikni ichishingiz kerak, ikki haftalik kurs, kuniga ikki marta ovqatdan oldin yuz mililitr.

Coca-Cola ning zarari

Ichimlik tanaga foydadan ko'ra ko'proq zarar keltiradi. Yurak va qon tomirlariga zarba berishda kofein ta'sirida qon bosimi ko'tariladi. Faol qo'shimchalar saraton davrida hujayra o'sishini rag'batlantirish.

Kola tarkibidagi metilimidazol saratonni qo'zg'atishi mumkin. Siklamen ham kuchli kanserogen hisoblanadi. Altsgeymer va Parkinson bilan kasallangan odamlarning ahvoli yomonlashmoqda. Coca-Cola'ni haddan tashqari va tez-tez ishlatish kilogramm olish, semirish bilan tahdid qiladi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar

Coca-Cola dan foydalanishga ko'rsatmalardan ko'ra ko'proq kontrendikatsiyalar mavjud. Kim voz kechishi kerak:

• gipertenziv bemorlar;
• jigar, yurak kasalliklari bo'lgan odamlar;
• gastrit, duodenit, oshqozon yarasi, yuqori kislotalilik bilan og'rigan bemorlar;
• ortiqcha vaznga moyil bo'lgan ayollar;
• uch yoshgacha bo'lgan bolalar.

Xulosa

Coca-Cola ning foydasi va zarari isbotlangan, ammo uni ichishni hech kim taqiqlay olmaydi. Inson tanasiga salbiy ta'sirni unutmasligimiz kerak. Bir necha daqiqalik zavqdan ko'ra salomatlikni afzal ko'rgan ma'qul.

Ushbu maqola foydali bo'ldimi?

Coca-Cola dunyodagi eng mashhur gazlangan ichimliklardan biridir. Ushbu ichimlik yuz yildan ortiq vaqt davomida mashhurlik reytingida etakchi o'rinni egalladi. Uning vatani 1886 yilda kimyogar Jon Pemberton tomonidan ixtiro qilingan Qo'shma Shtatlar hisoblanadi. O'n yil o'tgach, Coca-Cola an'anaviy shisha va savdo belgisiga ega bo'ldi, biz ushbu ichimlikni bugungi kungacha bilamiz.

Albatta, bu ichimlik juda mashhur va butun dunyoda juda ko'p iste'mol qilinadi. Biroq, Coca-Colaning inson tanasiga olib keladigan aniq zararini e'tiborga olmaslik mumkin emas.

Coca-Coladan keyin dunyo Pepsi-Cola va Afri-Cola nomlari bilan o'xshash ichimliklarni ko'rdi. Ushbu ichimlikning nomi dastlab ichimlikning bir qismi bo'lgan kola o'simlikidan olingan. Biroq, tajribalar jarayonida bu o'simlikning yumshoq dori ekanligi, eyforiya va o'ziga qaramlik paydo bo'lishi aniq bo'ldi. Shuning uchun u darhol kompozitsiyadan chiqarib tashlandi, ammo esda qolarli nom qoldi.

Coca-Cola tarkibi va kaloriya tarkibi

Do‘konlar peshtaxtalarida bir nechta turdagi Coca-Cola turlarini uchratish mumkin bo‘lgani uchun bu ichimlikning tarkibi ham har xil bo‘ladi. Umuman olganda, komponentlar to'plami bir xil bo'lib qoladi. Klassik Coca-Cola tarkibida kaliy, kaltsiy, natriy, fosfor va magniy, shuningdek, ortofosfat kislota, kofein, karbonat angidrid, shakar, bo'yoq va xushbo'y moddalar mavjud.

Har 100 g uchun klassik Coca-Cola kaloriyasi 42 kkal.

Coca-Cola ning foydali xususiyatlari

Ushbu ichimlikda kofein mavjud bo'lib, biz uni odamlar orasida eng mashhur ichimliklardan topishimiz mumkin. Bu qahva, choy va boshqalar. Kofein sizga og'ir ruhiy stressni engishga, ish faoliyatini yaxshilashga, mushaklar va miya faoliyatini rag'batlantirishga, xotira darajasini oshirishga va boshqalarga yordam beradi.

Coca-Cola tarkibidagi kofeinning yuqori konsentratsiyasi bu ichimlikka kayfiyatingizni yaxshilash va hatto depressiya bilan kurashish imkonini beradi.

Coca-Cola ning zarari

Afsuski, Coca-Cola beradigan kichik foydalar uning inson tanasiga zararli ta'siri bilan to'liq qoplanadi. Agar oz miqdordagi ichimlik tanangizning holatini yaxshilashi mumkin bo'lsa, unda tizimli foydalanish zararli oqibatlarga olib keladi va siz o'zingizga Coca-Cola zararini his qilishingiz mumkin.

Agar siz Coca-Cola ichsangiz katta miqdorda, keyin yuqori daraja kofein qon bosimini va shunga mos ravishda yurak mushaklariga yukni oshiradi. Shuning uchun, agar siz gipertenziya bilan og'rigan bo'lsangiz, Coca-Cola'dan foydalanish siz uchun ortiqcha bo'ladi.

Agar siz oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq har qanday kasallikdan aziyat cheksangiz, u holda har qanday gazlangan ichimliklar, shu jumladan Coca-Cola iste'mol qilish kontrendikedir.

Ushbu ichimlik tarkibidagi fosfor kislotasi kaltsiyni suyaklardan olib tashlashga qodir. Tishlar to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlanganligi sababli, Coca-Cola'ni suiiste'mol qilish, siz kaltsiy tanqisligi xavfini tug'dirasiz. Natijada, siz emalning mustahkamligi va shunga o'xshash boshqa muammolar bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Shuningdek, Coca-Cola tarkibidagi kislotalarning yuqori miqdori oshqozon devorlarini yo'q qilishga yordam beradi, bu esa oxir-oqibat gastritga, keyin esa yaraga olib keladi.

Coca-Cola juda katta miqdordagi shakarni o'z ichiga oladi. Turli tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bir stakan gazlangan ichimlikda 6 dan 10 osh qoshiq shakar mavjud. Bunday doz kattalar uchun, hatto undan ham ko'proq kichik bola uchun xavflidir. Juda ko'p shakarli ichimlikni iste'mol qilgandan so'ng, jigarga yuk juda ko'payadi va qon oqimiga juda ko'p miqdorda insulin chiqariladi. Kola ortiqcha vaznli odamlar tomonidan iste'mol qilinmasligi kerak va qandli diabet.

Ko'pincha Coca-Cola idishlari tarkibida shakar yo'qligini ko'rsatadi. Bu haqiqatan ham shunday, ammo shakar o'rniga u erda turli xil tatlandırıcılar qo'shiladi, ular ham inson tanasiga foydali narsa keltirmaydi. Ular yurak urish tezligini, charchoqni, migrenni va hatto depressiyani keltirib chiqaradi.

Manba http://www.yourlifestyle.ru/polza/897-vred-coca-cola-sostav.html

Dunyodagi eng mashhur ichimlik nima? Albatta, bu Coca-Cola. Bu gazlangan suvning zarari yoki foydasi ko'pchilikka ma'lum. Qizig'i shundaki, ichimlik ishlab chiqarish 19-asrda boshlangan. Va bugungi kungacha ichimlik etakchi o'rinni egallaydi. Brend boshqa shunga o'xshash ichimliklar ishlab chiqaradi. Bu ishlab chiqaruvchilarga o'z daromadlarini oshirish imkonini beradi. Vaqt o'tishi bilan Coca-Cola tarkibi o'zgardi va bugungi kunda u avvalgidek shirin suv emas. Shunga ko'ra, ichimlik ham o'z xususiyatlarini o'zgartirdi.

Coca-Cola ning zarari

Hech kimga sir emaski, Coca-Colaning zarari foydadan ko'ra ko'proq. Shuning uchun, bu bilan boshlashga arziydi. Hamma narsa zararli xususiyatlar suv butunlay uning tarkibiga kiradigan qo'shimchalarga bog'liq. Shunday qilib, siz ozgina e'tibor berishingiz mumkin foydali komponentlar, masalan:

Ko'p sonli zararli komponentlar: shakar, kofein, bo'yoqlar va turli xil lazzatlar. Ko'p miqdorda kofein yurak ishini tezlashtiradi. Vaqt o'tishi bilan yurakning qonni pompalashi qiyinlashadi, uning tonusi pasayadi. Bu darhol davolanishni talab qiladigan turli patologiyalarga olib keladi. Axir, insonning hayoti bunga bog'liq.

Soda tarkibidagi ko'p miqdorda kislota oshqozon va ichakning ishiga zararli ta'sir ko'rsatadi. Bu ko'pincha gastritga sabab bo'ladi, eng kamida. Bunday ichimlikni uzoq muddat iste'mol qilish oshqozon yarasiga olib keladi. Bu fosfor kislotasi oddiygina kaltsiyni suyaklardan va umuman tanadan olib tashlaydi. Shuning uchun, vaqt o'tishi bilan, tirnoqlar juda mo'rt bo'lib qoladi, sochlar tusha boshlaydi, suyaklar juda mo'rt bo'ladi. Tishlar juda og'irlashadi. Buning sababi, emalning oddiygina korroziyaga uchraganligi, bu esa tiklanmaydi.

Coca-Cola buyrak va jigar kabi organlarga zararli. Vaqt o'tishi bilan jigar devorlari ingichka bo'ladi, ko'plab muhim fermentlar yuviladi. Bunday holatda bemorga doimiy davolash va oldini olish, maxsus ovqatlanish kerak. Qora soda normal va tez qon ivishining oldini oladi. Qonning yomon holati akne, akne va sepkil kabi muammolarga olib keladi.

Albatta, Coca-Cola ning asosiy zarari - shakarni eslatib o'tish kerak. Ko'pgina tadqiqotlar natijalariga ko'ra, bunday gazlangan shirin suvning bir stakanida etti osh qoshiq shakar borligi isbotlangan, bu hatto eng sog'lom odam uchun juda zararli. Agar siz shakarsiz Coca-Cola sotib olsangiz (yorliqlarda aytilganidek), unga yanada zararli o'rinbosarlar qo'shiladi. Ularni osongina tanib olish mumkin - bu E harfi. Aynan shu qo'shimchalar har qanday surunkali kasalliklarning kuchayishiga va saraton hujayralarining rivojlanishiga yordam beradi.

Coca-Cola-ni tez-tez iste'mol qilganda, odam qanday qilib juda katta miqdorda qo'shimcha funtga ega bo'lganini sezmaydi. Bu zarar haqiqatdir va unga qarshi chiqishning ma'nosi yo'q. Shuning uchun, semizlik va diabetes mellitusda, mahsulot tarkibida shakar bo'lmasa ham, qat'iyan kontrendikedir. Gazlangan suvning giyohvandlikka olib kelishi aniqlangan. Shuning uchun u tez-tez muntazam foydalanishga olib keladi.

Coca-Cola foydalari

Coca-Cola ning zarari shubhasiz ekanligiga ishonch hosil qilganimizdan so'ng, uning ba'zi foydali xususiyatlarini ta'kidlash kerak. Aynan inson tanasi uchun Coca-Cola ning foydalari sezilarli darajada kichikdir. Bu qora gazlangan suv kuniga maksimal 300 gramm iste'mol qilinsa, zarar keltirmasligi aniqlangan. Ammo aytganidek, ichimlik o'ziga qaram bo'ladi. Shuning uchun, siz juda ehtiyot bo'lishingiz kerak.

Coca-Cola'ni har kuni iste'mol qilish taqiqlanadi. Faqat ba'zida siz o'zingizni bu narsaga jalb qilishingiz mumkin. Foyda haqida gapirganda, belgi kofein kabi komponent hisoblanadi. Axir, ba'zida bu foydali bo'ladi. Shunday qilib, Coca-Cola yordam beradi:

• Mehnat qobiliyatini mustahkamlash;
• Ko'ngilni ko'tarish;
• Tanaga kuch bering;
• Xotirani yaxshilang.

Ichimlikning foydalari shu erda tugaydi. Coca-Cola'dan maishiy maqsadlarda foydalanish yaxshiroqdir. Bu yerda foydali xususiyatlar ko'proq qora soda. Va barchasi ichak va oshqozon shilliq qavatini eyishi mumkin bo'lgan bir xil kislota mavjudligi tufayli. Shuning uchun ichimlik detarjen sifatida ishlatilishi mumkin. Coca-Cola idishlardagi ohak, cho'kindi va zangni olib tashlaydi. Bir necha daqiqaga sodali suv quying.

U mebeldan zang va o'jar dog'larni olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin. Coca-Cola hammom va hojatxonani parvarish qilish uchun ajoyib mahsulotdir. Ichimlikning afzalliklari tiqilib qolgan drenaj va quvurlarni tozalashda ham yotadi. Kiyimlardan ushbu vosita bunday dog'larni olib tashlashi mumkin:

Buning uchun kiyimingizni bir litr ichimlik, suv va kukunga solib qo'yishingiz kerak. Kirlarni kamida 10 daqiqaga qoldiring, keyin kiyimlarni yuving. Ba'zi uy bekalari kir yuvish paytida kir yuvish mashinasiga ichimlik qo'shishni maslahat berishadi. Shunday qilib, muammoli dog'lar chiqib ketadi va kir yuvish mashinasining qismlari himoyalangan bo'ladi. Soda ko'pincha ishlab chiqarishda ishlatiladi. Bu stakanlarni, stakanlarni, turli xil oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash mashinalarini va jihozlarni tozalashga yordam beradi.

Manba http://healfoods.ru/napitki/koka-kola-vred-i-polza.html

Coca-Cola ning foydalari va zarari. Coca-Cola butun dunyoda mashhur ichimlikdir. Bu shunchalik mashhurki, bu shirinlik iste'molchilarini har qanday shaharda topish mumkin.

Har kuni uni sayyoramizdagi millionlab odamlar sotib oladi va ichadi. Garchi bu ichimlik 19-asrning oxirida ixtiro qilingan bo'lsa-da, u hali ham bunday ichimliklar orasida kaftni ushlab turadi.

Bundan tashqari, Coca-Cola kabi boshqa ichimliklar bugungi kunda ma'lum, masalan, Pepsi-Cola yoki Afri-Cola.

Ismning ikkinchi qismi aynan shunday yangraydi, chunki ichimlikning asl tarkibida "kola" deb nomlangan o'simlik mavjud edi.

Ammo vaqt o'tishi bilan u haydaldi, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu o'simlik giyohvandlik ta'siriga ega va qandaydir giyohvandlikka olib keladi.

Dori-kola yo'q qilingan bo'lsa-da, Coca-Cola ichishga bo'lgan tashnalik bundan kamaymadi.

Kattalar ham, bolalar ham qora shirin sodani tatib ko'rishni yaxshi ko'radilar. Garchi bu ichimlik inson tanasi uchun juda zararli ekanligini hamma yaxshi biladi.

Hamma biladi, lekin hamma ham iste'mol qiladi. Ammo bu sog'likka qanchalik salbiy ta'sir qiladi va uning foydasi bormi, kam odam qiziqtiradi. Shunung uchun Keling, Coca-Cola ning zararli ta'siri va foydasini tushunishga harakat qilaylik.

Coca-Cola ning zarari

Coca-Cola tarkibida yana ko'plab zararli va zararli fazilatlar mavjud bo'lgani uchun, keling, ulardan boshlaylik. Ushbu ichimlikning barcha salbiy tomonlari faqat uning tarkibini tashkil etuvchi turli qo'shimchalarga bog'liq.

Ularning ko'pi bor: kofein, magniy, natriy, fosfor, kaliy, shakar, bo'yoqlar va xushbo'y moddalar. Kofeinning mavjudligi o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega.

Bu zararli, chunki yurakdagi ish va yuk sezilarli darajada oshadi, shuningdek, qon bosimi ko'tariladi. Shunday ekan, yurak xastaligi bor insonlar Coca-Cola-ni tushida ham ko'rmasliklari kerak.

Kola tarkibidagi kislota mavjudligi oshqozon va ovqat hazm qilish tizimining ishiga yomon ta'sir qiladi.

Agar odamda ovqat hazm qilish tizimi, shuningdek, oshqozon yarasi yoki gastrit bilan bog'liq muammolar bo'lsa, unda qora soda faqat vaziyatni yanada kuchaytiradi.

Xuddi shu fosfor kislotasining mavjudligi ko'plab boshqa organlarga salbiy ta'sir qiladi.

Sababli bu kislota kaltsiyni tanadan olib tashlashga yordam beradi, tirnoqlar sezilarli darajada azoblanadi - ular mo'rt bo'ladi, suyaklar - ular mo'rt bo'ladi, sochlar - kuch va elastiklikni yo'qotadi, tishlar - emal azoblanadi, umumiy holat va tashqi ko'rinish.

Jigar, buyraklar va oshqozon ham azoblanadi - uning devorlari vayron bo'ladi, bu kelajakda intensiv davolanishni va eng qattiq dietani talab qiladigan jiddiy kasalliklar bilan tahdid qiladi.

Salbiy xususiyatlar ro'yxati u erda umuman tugamaydi. Coca-Cola zararli, chunki u normal qon ivishiga xalaqit beradi va akne ko'rinishini kuchaytiradi, sepkillar va akne.

Kola tarkibida shakar borligi ham zararli.

Ko'pgina tadqiqotlar buni ko'rsatdi bir stakan kolada kamida etti osh qoshiq shakar bor, bu har qanday inson tanasi uchun juda zararli.

Va agar yorliqda shakar mavjud emasligi ko'rsatilgan bo'lsa, uni yanada zararli moddalar almashtiradi.

Ular E harfi bilan belgilanadi. Bunday almashtirgichlar ko'plab kasalliklarni kuchaytirishi, saraton hujayralarining rivojlanishiga yordam beradi.

Koka-koladan tez-tez foydalanish ortiqcha vazndan dalolat beradi.

Qandli diabet bilan og'rigan va semirib ketgan odamlar bu ichimlikni dietadan chiqarib tashlashlari kerak.

Agregatdagi qora sodaning barcha salbiy fazilatlari juda jiddiy va halokatli natijalarga olib kelishi mumkin.

Ayniqsa, bu ichimlikni tez-tez va katta miqdorda ishlatsangiz. Bundan tashqari, Coca-Cola o'ziga qaram bo'lib, uni qayta-qayta, ayniqsa ko'proq va ko'proq miqdorda ichishni xohlaysiz.

Coca-Cola ning foydali xususiyatlari

Coca-Cola ning zararliligi aniq. Ammo baribir u juda oz va foydali. Tana uchun bu juda kichik, ammo boshqa maqsadlar uchun bu juda samarali.

Inson salomatligi uchun qora soda ortiqcha ishlatilmasa, ozgina foyda keltirishi mumkin.

Olimlar tadqiqot olib borishdi va buni isbotladilar kunlik stavka uch yuz grammdan oshmasligi kerak... Ammo bu ko'rsatkichga qat'iy rioya qilmang.

Coca-Cola-ni har kuni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir, lekin faqat sizga kerak bo'lganda.

Va stavka quyidagi holatlarda yordam berishi mumkin: ko'ngilni ko'tarish, tananing ish faoliyatini kuchaytirish, haydab keting dangasalik, tanani to'ldiradi, unga kuch va quvvat beradi, xotirani yaxshilaydi, ortiqcha ishdan xalos bo'ling.

Xuddi shu kofeinning mavjudligi nafaqat zararli, balki foydalidir. Axir, bu qahva (yoki energiya ichimliklar, uning tarkibida kofein ham mavjud) inson tanasini kuch, tazelik zaryadi bilan to'yintirishga va zaiflik va iktidarsizlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Bu erda inson tanasi uchun foyda tugaydi. Ammo bu erda ham ichimlikka suyanishning hojati yo'q, chunki qora sodaning katta dozalari foyda emas, balki zarar keltiradi.

Boshqa foydali xususiyatlarga kelsak, Coca-Cola maishiy maqsadlarda juda mashhur mahsulotdir. Va bularning barchasi barcha yomon narsalarni yo'q qilish qobiliyatiga ega bo'lgan kislotalarning mavjudligi bilan bog'liq.

Coca Cola yuvish vositasi sifatida xizmat qilishi mumkin... Uni zanglagan joylarga, shkala, blyashka va boshqa muammoli joylarga quyish kerak, u bir necha daqiqada muammoni hal qiladi.

Soda pufakchalari barcha muammoli joylarni bir zumda eritib yuboradi va hatto porlashni qo'shadi.

Zang dog'lari bor mebelda yoki siz zanglagan qismini bura olmaysiz, shunda sizga qoziq yordam beradi.

Hojatxonangizni tozalamoqchimisiz, keyin taxminan yarim soat davomida kola bilan to'ldiring va keyin cho'tka bilan yaxshilab tozalang. Sizning hojatxonangiz yangidek porlaydi.

Bundan tashqari, tozalovchi sifatida qora soda foydalanishingiz mumkin. Ularni lavabo yoki hojatxonaga to'kib tashlang, bir soatga qoldiring va keyin yuving. Drenaj juda tez ishlaydi.

Coca-Cola kiyim uchun oqartiruvchi sifatida ham xizmat qilishi mumkin. Sizning sevimli narsalaringizda porloq yashil, kaliy permanganat, sharbat, o't yoki qon dog'lari bormi? Keyin o'zingizni bir shisha qora soda bilan qurollang.

Kiyimlaringizni kukun va suv bilan kola eritmasida namlang. Taxminan o'n daqiqaga qoldiring, keyin odatdagidek yuving.

Bundaylar uchun korroziy fazilatlar Coca-Cola sanoatda mashinalar, apparatlar, mashinalarni tozalash zarur bo'lganda faol qo'llaniladi.

Shuningdek, avtoulovlarga xizmat ko'rsatish stantsiyalarida bu ichimlik yaqin joyda saqlanadi, ko'p qismlar va mexanizmlarni tozalash uchun.

Coca-Cola ning bunday ijobiy xususiyatlarini o'zingiz tekshirishingiz mumkin. Chunki qora soda bo'yicha ko'plab tadqiqotlar va tajribalar mavjud. Ba'zilar faqat tasdiqlangan, boshqalari esa rad etilgan.

Ammo sog'lig'ingizga kelsak, siz ushbu ichimlikni suiiste'mol qila olmaysiz.

Albatta, hech kim Coca-Cola ichishni taqiqlamaydi, lekin uning inson organizmiga zararli ta'sirini unutmang.

Manba http://dobro.pw/polza-i-vred-koka-koly/

Coca-Cola dunyodagi eng mashhur ichimliklardan biridir. Uning reklamasiga har yili katta boylik sarflanadi, bir emas Yangi yil bayrami bu ichimlik uchun yorqin va unutilmas reklamasiz o'tmaydi.

Hamma amerikalik Santa Klausni va Coca-Cola avtobuslarining gazlangan poyezdini eslaydi. Men faqat stol uchun bir nechta shisha sotib olmoqchiman! Ammo bu ichimlik televizor ekranlaridan ko'rinadigan darajada yaxshimi?

Mashhur ichimlik tarkibiga nima kiritilganligini ko'rib chiqing:

Inson tanasiga zararli ta'sir ko'rsatadigan eng zararli moddalar kofein, limon kislotasi, shakar va fosfor kislotasi.

Coca-Cola qabul qilinganidan yarim soat o'tgach, kofein organizm tomonidan to'liq so'riladi, bu hayajonga olib keladi - qon bosimining oshishi, adenozin retseptorlarining xiralashishi va kengaygan o'quvchilar.

Tana tomonidan dopamin gormoni ishlab chiqarilishi kuchayadi, odam ijobiy his-tuyg'ularni boshdan kechira boshlaydi.

Bir soat o'tgach, fosfor kislotasi siydik bilan birga iz elementlarning chiqarilishiga yordam beradi. Insonning kayfiyati o'zgaradi - quvnoq va hayajondan u letargik va asabiylashadi. Coca-Cola'dan bir marta foydalanish bunday zararli ta'sirga olib keladi.

Coca-Colaning inson organizmiga qanday zarari bor:

1. Coca-Cola tarkibidagi kofein yurakka qo'shimcha yuk hosil qiladi va qon bosimini oshiradi. Doimiy ichish yurak xuruji xavfini oshiradi.
2. Coca-Cola 8-10 osh qoshiq shakarni o'z ichiga oladi, garchi kundalik ehtiyoj 9 osh qoshiqni tashkil qiladi. Bu miqdor nafaqat bolalar, balki kattalar uchun ham zararli. Coca-Cola'ni tez-tez iste'mol qilish semirishni qo'zg'atishi mumkin, bu esa asab kasalliklariga olib keladi.
3. Coca-Cola kislotali bo'lib, oshqozon bezovtalanishiga olib kelishi mumkin. Muntazam iste'mol qilish oshqozon yarasi yoki pankreatitning rivojlanishiga olib kelishi mumkin.
4. Ichimlik tarkibidagi fosfor kislotasi suyaklardan kaltsiyni yuvishga yordam beradi, bu sog'liq uchun juda zararli. Coca-Cola'ni suiiste'mol qilgan odamlar ko'pincha tayanch-harakat tizimi kasalliklari va kariyes rivojlanishidan aziyat chekishadi.
5. Ichimlik tarkibi metilmedazolni o'z ichiga olgan E150 rangini o'z ichiga oladi. Tadqiqotlarga ko'ra, bu modda saraton kasalligini qo'zg'atadi.

Coca-Cola foydalari: u bormi?

Ichimlikning afzalliklari haqida gapirganda, biz faqat tananing umumiy ohangini oshirishini ta'kidlashimiz mumkin. Ichimlik tarkibidagi kofein asab tizimini rag'batlantiradi, natijada konsentratsiya, samaradorlik va yaxshi kayfiyat kuchayadi. Ammo bu ta'sir qisqa muddatli.

Ichimlikning foydalari haqida xulosa chiqarar ekanmiz, shuni aytishimiz mumkinki, u shunchalik kamki, u Koki ning inson tanasiga zararli ta'sirini qoplashi dargumon.

Coca-Cola ning foydalari va zarari. Coca-Cola butun dunyoda mashhur ichimlikdir. Bu shunchalik mashhurki, bu shirinlik iste'molchilarini har qanday shaharda topish mumkin.

Har kuni uni sayyoramizdagi millionlab odamlar sotib oladi va ichadi. Garchi bu ichimlik 19-asrning oxirida ixtiro qilingan bo'lsa-da, u hali ham bunday ichimliklar orasida kaftni ushlab turadi.

Bundan tashqari, Coca-Cola kabi boshqa ichimliklar bugungi kunda ma'lum, masalan, Pepsi-Cola yoki Afri-Cola.

Ismning ikkinchi qismi aynan shunday yangraydi, chunki ichimlikning asl tarkibida "kola" deb nomlangan o'simlik mavjud edi.

Ammo vaqt o'tishi bilan u haydaldi, chunki tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bu o'simlik giyohvandlik ta'siriga ega va qandaydir giyohvandlikka olib keladi.

Dori-kola yo'q qilingan bo'lsa-da, Coca-Cola ichishga bo'lgan tashnalik bundan kamaymadi.

Kattalar ham, bolalar ham qora shirin sodani tatib ko'rishni yaxshi ko'radilar. Garchi bu ichimlik inson tanasi uchun juda zararli ekanligini hamma yaxshi biladi.

Hamma biladi, lekin hamma ham iste'mol qiladi. Ammo bu sog'likka qanchalik salbiy ta'sir qiladi va uning foydasi bormi, kam odam qiziqtiradi. Shunung uchun Keling, Coca-Cola ning zararli ta'siri va foydasini tushunishga harakat qilaylik.

Coca-Cola ning zarari

Coca-Cola tarkibida yana ko'plab zararli va zararli fazilatlar mavjud bo'lgani uchun, keling, ulardan boshlaylik. Ushbu ichimlikning barcha salbiy tomonlari faqat uning tarkibini tashkil etuvchi turli qo'shimchalarga bog'liq.

Ularning ko'pi bor: kofein, magniy, natriy, fosfor, kaliy, shakar, bo'yoqlar va xushbo'y moddalar. Kofeinning mavjudligi o'zining ijobiy va salbiy tomonlariga ega.

Bu zararli, chunki yurakdagi ish va yuk sezilarli darajada oshadi, shuningdek, qon bosimi ko'tariladi. Shunday ekan, yurak xastaligi bor insonlar Coca-Cola-ni tushida ham ko'rmasliklari kerak.

Kola tarkibidagi kislota mavjudligi oshqozon va ovqat hazm qilish tizimining ishiga yomon ta'sir qiladi.

Agar odamda ovqat hazm qilish tizimi, shuningdek, oshqozon yarasi yoki gastrit bilan bog'liq muammolar bo'lsa, unda qora soda faqat vaziyatni yanada kuchaytiradi.

Xuddi shu fosfor kislotasining mavjudligi ko'plab boshqa organlarga salbiy ta'sir qiladi.

Sababli bu kislota kaltsiyni tanadan olib tashlashga yordam beradi, tirnoqlar sezilarli darajada azoblanadi - ular mo'rt bo'ladi, suyaklar - ular mo'rt bo'ladi, sochlar - kuch va elastiklikni yo'qotadi, tishlar - emal, umumiy holat va tashqi ko'rinish azoblanadi.

Jigar, buyraklar va oshqozon ham azoblanadi - uning devorlari vayron bo'ladi, bu kelajakda intensiv davolanishni va eng qattiq dietani talab qiladigan jiddiy kasalliklar bilan tahdid qiladi.

Salbiy xususiyatlar ro'yxati u erda umuman tugamaydi. Coca-Cola zararli, chunki u normal qon ivishiga xalaqit beradi va akne ko'rinishini kuchaytiradi, sepkillar va akne.

Kola tarkibida shakar borligi ham zararli.

Ko'pgina tadqiqotlar buni ko'rsatdi bir stakan kolada kamida etti osh qoshiq shakar bor, bu har qanday inson tanasi uchun juda zararli.

Va agar yorliqda shakar mavjud emasligi ko'rsatilgan bo'lsa, uni yanada zararli moddalar almashtiradi.

Ular E harfi bilan belgilanadi. Bunday almashtirgichlar ko'plab kasalliklarni kuchaytirishi, saraton hujayralarining rivojlanishiga yordam beradi.

Koka-koladan tez-tez foydalanish ortiqcha vazndan dalolat beradi.

Qandli diabet bilan og'rigan va semirib ketgan odamlar bu ichimlikni dietadan chiqarib tashlashlari kerak.

Agregatdagi qora sodaning barcha salbiy fazilatlari juda jiddiy va halokatli natijalarga olib kelishi mumkin.

Ayniqsa, bu ichimlikni tez-tez va katta miqdorda ishlatsangiz. Bundan tashqari, Coca-Cola o'ziga qaram bo'lib, uni qayta-qayta, ayniqsa ko'proq va ko'proq miqdorda ichishni xohlaysiz.

Coca-Cola ning foydali xususiyatlari

Coca-Cola ning zararliligi aniq. Ammo baribir u juda oz va foydali. Tana uchun bu juda kichik, ammo boshqa maqsadlar uchun bu juda samarali.

Inson salomatligi uchun qora soda ortiqcha ishlatilmasa, ozgina foyda keltirishi mumkin.

Olimlar tadqiqot olib borishdi va buni isbotladilar kunlik stavka uch yuz grammdan oshmasligi kerak... Ammo bu ko'rsatkichga qat'iy rioya qilmang.

Coca-Cola-ni har kuni iste'mol qilmaslik yaxshiroqdir, lekin faqat sizga kerak bo'lganda.

Va stavka quyidagi holatlarda yordam berishi mumkin: ko'ngilni ko'tarish, tananing ish faoliyatini kuchaytirish, haydab keting dangasalik, tanani to'ldiradi, unga kuch va quvvat beradi, xotirani yaxshilaydi, ortiqcha ishdan xalos bo'ling.

Xuddi shu kofeinning mavjudligi nafaqat zararli, balki foydalidir. Axir, bu qahva (yoki kofein o'z ichiga olgan energetik ichimliklar) inson tanasini kuch, tazelik zaryadi bilan to'yintirishga va zaiflik va iktidarsizlikdan xalos bo'lishga yordam beradi.

Bu erda inson tanasi uchun foyda tugaydi. Ammo bu erda ham ichimlikka suyanishning hojati yo'q, chunki qora sodaning katta dozalari foyda emas, balki zarar keltiradi.

Boshqa foydali xususiyatlarga kelsak, Coca-Cola maishiy maqsadlarda juda mashhur mahsulotdir. Va bularning barchasi barcha yomon narsalarni yo'q qilish qobiliyatiga ega bo'lgan kislotalarning mavjudligi bilan bog'liq.

Coca Cola yuvish vositasi sifatida xizmat qilishi mumkin... Uni zanglagan joylarga, shkala, blyashka va boshqa muammoli joylarga quyish kerak, u bir necha daqiqada muammoni hal qiladi.

Soda pufakchalari barcha muammoli joylarni bir zumda eritib yuboradi va hatto porlashni qo'shadi.

Zang dog'lari bor mebelda yoki siz zanglagan qismini bura olmaysiz, shunda sizga qoziq yordam beradi.

Hojatxonangizni tozalamoqchimisiz, keyin taxminan yarim soat davomida kola bilan to'ldiring va keyin cho'tka bilan yaxshilab tozalang. Sizning hojatxonangiz yangidek porlaydi.

Bundan tashqari, tozalovchi sifatida qora soda foydalanishingiz mumkin. Ularni lavabo yoki hojatxonaga to'kib tashlang, bir soatga qoldiring va keyin yuving. Drenaj juda tez ishlaydi.

Coca-Cola kiyim uchun oqartiruvchi sifatida ham xizmat qilishi mumkin. Sizning sevimli narsalaringizda porloq yashil, kaliy permanganat, sharbat, o't yoki qon dog'lari bormi? Keyin o'zingizni bir shisha qora soda bilan qurollang.

Kiyimlaringizni kukun va suv bilan kola eritmasida namlang. Taxminan o'n daqiqaga qoldiring, keyin odatdagidek yuving.

Bundaylar uchun korroziy fazilatlar Coca-Cola sanoatda mashinalar, apparatlar, mashinalarni tozalash zarur bo'lganda faol qo'llaniladi.

Shuningdek, avtoulovlarga xizmat ko'rsatish stantsiyalarida bu ichimlik yaqin joyda saqlanadi, ko'p qismlar va mexanizmlarni tozalash uchun.

Coca-Cola ning bunday ijobiy xususiyatlarini o'zingiz tekshirishingiz mumkin. Chunki qora soda bo'yicha ko'plab tadqiqotlar va tajribalar mavjud. Ba'zilar faqat tasdiqlangan, boshqalari esa rad etilgan.

Ammo sog'lig'ingizga kelsak, siz ushbu ichimlikni suiiste'mol qila olmaysiz.

Albatta, hech kim Coca-Cola ichishni taqiqlamaydi, lekin uning inson organizmiga zararli ta'sirini unutmang.

Manba http://dobro.pw/polza-i-vred-koka-koly/

Pepsi Cola tarkibida ko'p miqdorda kimyoviy qo'shimchalar, shakar va karbonat angidrid mavjud. Ushbu ichimlikni sevuvchilar Pepsining inson tanasi uchun zarari va foydasini bilishlari kerak.

Pepsi 19-asr oxirida AQShda ixtiro qilingan. O'sha paytda ichimlik tarkibida pepsin va kola yong'og'i ekstrakti mavjud edi. Zamonaviy ichimlik tarkibiga quyidagilar kiradi:

1. Tayyorlangan ichimlik suvi.
2. Shakar.
3. Karbonat angidrid.
4. Bo'yoq - rang sxemasi. Aynan u ichimlikka to'q jigarrang, deyarli qora rang beradi. Bo'yoqning tanaga ta'siri to'liq tushunilmagan.
5. Fosfor kislotasi - E-338 sifatida belgilangan. Ushbu qo'shimcha bilan oziq-ovqatlarni iste'mol qilish, ayniqsa, oshqozon uchun zararli, chunki u odamga olib kelishi mumkin oshqozon yarasi... Tanadagi kislotani uzoq vaqt qabul qilish uning kislota-baz muvozanatini buzadi.
6. Kofein - me'yorida, bu modda tanaga zarar etkazmaydi. Biroq, uni uzoq muddat ishlatish odamda giyohvandlikni keltirib chiqaradi va yurak va qon tomirlari kasalliklarining rivojlanishiga olib keladi.
7. Gum arabcha (stabilizator) - E-414 kodiga ega. Lazzat saqlanishini rag'batlantiradi va shakar kristallanishini oldini oladi. Gum arabic akatsiyaning ba'zi navlaridan olinadi. Arab saqichining foydali ekanligi haqida ishonchli ma'lumotlar yo'q.
8. Xushbo'y hid - ishlab chiqaruvchi aniq ko'rsatmaydi Kimyoviy tarkibi Pepsi ishlab chiqarish uchun aromatizator. Uning foydalari va zararlari bugungi kunda isbotlanmagan.

Ichimlikning zarari haqida dalillar

Pepsi-Cola zararli ekanligi amerikalik olimlarning ko'plab tadqiqotlari natijalaridan dalolat beradi. Ular iste'molchilarni ichimlik tarkibidagi shakar miqdori haddan tashqari ko'p bo'lganligi sababli diabet va semirib ketish xavfi borligidan ogohlantiradilar. Bu kabi shakarli ichimliklarni ko'p ichish, ayniqsa, bolalarda tishlarning parchalanishiga olib kelishi mumkin. Bir litr Pepsi-Cola tarkibida taxminan 100 gramm shakar mavjud.

Bundan kam xavfli "engil" variant, ya'ni past kaloriya. U shakar o'rniga sun'iy tatlandırıcıdan foydalanadi. Aspartam ko'pincha u sifatida ishlatiladi. Bu modda organizmda fenilalanin, felatanin va metanolga parchalanadi. Ba'zi odamlar fenilalaninga tug'ma qarshilikka ega. Agar u tanaga tushsa, u surunkali zaharlanishni keltirib chiqaradi.

Aspartam og'iz bo'shlig'ining shilliq qavatini bezovta qiladi. Uning katta qismi tilning shilliq qavatida qoladi. Tana buni chanqoqlik sifatida qabul qiladi, shuning uchun odam Pepsi-Colani qayta-qayta ichadi.

Ko'p miqdorda aspartam depressiya, vahima hujumlari va g'azabga olib kelishi mumkin.

Gazlangan ichimliklarning ko'p iste'molchilari qaysi biri zararli - Cola yoki Pepsi ekanligi bilan qiziqishadi. Ikkalasi ham oziq-ovqat mahsuloti shunga o'xshash tarkibga ega. Ularni suiiste'mol qilish salomatlikka, ayniqsa bolalarga salbiy ta'sir qiladi.

Video: Cola-Cola Pepsidan nimasi bilan farq qiladi?

Kimga Pepsi-Cola ichish taqiqlanadi?

Ushbu mahsulotni quyidagi kasalliklar uchun ishlatish taqiqlanadi:

• karies va boshqa tish patologiyalari;
• oshqozonning kislotaliligi oshishi bilan bog'liq patologiyalar;
• ingichka ichak kasalliklari, shu jumladan o'n ikki barmoqli ichak yarasining yallig'lanishi;
• kolit;
• har qanday onkologik patologiya;
• semizlik;
• qandli diabet;
• allergiya;
• gipertenziya;
• jigar va buyraklarning jiddiy buzilishlari;
• asab tizimining disfunktsiyalari.

Ko'p miqdorda Pepsi-Cola iste'mol qilish sog'lig'ingizga zarar keltiradi. Bu bolalarga berilmasligi kerak va u bemorlarning ayrim toifalarida mutlaqo kontrendikedir. Pepsi kamdan-kam hollarda stolda bo'lishi kerak va uni me'yorida ichish kerak.

Manba http://otravleniehelp.ru/produkty/pepsi-vred-i-polza-dlya-organizma.html

Pepsi zarari Bu suvda erigan kimyoviy elementlar, shakar va gaz aralashmasidan boshqa narsa emas. Pepsi-Cola tropik daraxtlarning mevalaridan tayyorlanadi - kola. Bu mevalarda kofein va undan tashqari yurak faoliyatini rag'batlantiradigan teobromin mavjud. Teobromin ta'siridan yurak va miya tomirlari kengayadi. Pepsi ham yaxshi diuretik hisoblanadi. Bu ma'lumotlar hammaga ma'lum. Faqat noma'lum to'liq retsept ichish. Kompaniya buni yashirincha saqlaydi. Va millionlab odamlar Pepsi-Coladan foydalanib, o'z sog'lig'ini xavf ostiga qo'yib, bu sirni ochishga harakat qilishadi.

Pepsi ning zarari nimada - isbot

Qizig'i shundaki, Pepsi xavfliligi birinchi marta Qo'shma Shtatlarda muhokama qilingan. Garvard universiteti olimlari ichimlik tarkibidagi bo‘sh kaloriyalarni iste’mol qilish orqali odam qandli diabet va semirish tomon ishonch bilan harakat qiladi, degan xulosaga keldi. Bundan tashqari, pepsi iste'moli tishlarning parchalanishiga yordam beradi.

Pepsi-Colaning bir qismi (shuningdek, Coca-Cola, Fanta va Sprite) "engil" versiyada ishlab chiqariladi. Bu raqamga zarar etkazmaydi, deb ishonilgani uchun afzalroq deb hisoblanadi. Ammo kaloriya miqdori nolga teng bo'lib, u tatlandırıcı - aspartamni o'z ichiga oladi shakardan shirinroq ikki yuz marta), oqsillar bilan o'zaro ta'sirlashganda zaharli bo'lgan metanol, felatanin va fenilalaninga parchalanadi. Uning ta'siridan keyin og'izning shilliq qavati tirnash xususiyati qiladi, so'lak qolgan tatlandırıcıni yaxshi olib tashlamaydi, tashnalik bosilmaydi, aksincha, Pepsi ni qayta-qayta ichish zarurati paydo bo'ladi. Ichimlikning gazlangan tarkibi selülit shakllanishiga yordam beradi va kelajakda ichimlikni sevuvchilar metabolik kasalliklarga ega. Felatanin butun tananing sezgirligini o'zgartiradi va agar ko'p miqdorda iste'mol qilingan bo'lsa, pepsi manik depressiya, tashvish hujumlari, g'azab va zo'ravonlikka intilishni rivojlanishi mumkin. Pepsi ning yana qanday zarari bor?

Aytgancha, bir litr Pepsi-Cola tarkibida 100 grammdan ortiq shakar mavjud. Agar bu yerga uning tarkibidagi kofeinni, ko'plab bo'yoqlarni va kaltsiyni tanadan chiqarib yuboradigan fosfor kislotasini qo'shsak, bu portlovchi aralashmaning zararli tarkibiy qismlarni tana bo'ylab eng tez tarqalishi uchun yaratilganligi ayon bo'ladi.

Pepsi-Cola tarkibida konservant sifatida ishlatiladigan natriy benzoat ham semizlikka olib keladi, chunki u ham organizmdagi metabolizmni buzadi. Bu guldastaning barchasi vaqt o'tishi bilan tana hujayralarida to'planadi, immunitetni pasaytiradi, organizmda surunkali charchoq sindromini keltirib chiqaradi, teri kasalliklari, oshqozon kasalliklari va hatto qizilo'ngach, jigar va miya saratoniga olib kelishi mumkin.

Oziq-ovqatga allergik reaktsiyaga ega bo'lgan va bronxial astma bilan og'rigan odamlar ham Pepsidan foydalanishda juda ehtiyot bo'lishlari kerak. "Yashirin" ichimlikning kichik dozasini iste'mol qilsangiz ham, tananing ichimlikni ichishga ijobiy javob berishiga hech kim kafolat bera olmaydi. Oddiy toza suv ichish yaxshidir, undan salbiy reaktsiyalar bo'lmaydi.

Manba http://medianfo.ru/vred-pepsi/

Coca-Cola dunyodagi eng mashhur gazlangan ichimliklardan biridir. Ushbu ichimlik yuz yildan ortiq vaqt davomida mashhurlik reytingida etakchi o'rinni egalladi. Uning vatani 1886 yilda kimyogar Jon Pemberton tomonidan ixtiro qilingan Qo'shma Shtatlar hisoblanadi. O'n yil o'tgach, Coca-Cola an'anaviy shisha va savdo belgisiga ega bo'ldi, biz ushbu ichimlikni bugungi kungacha bilamiz.

Albatta, bu ichimlik juda mashhur va butun dunyoda juda ko'p iste'mol qilinadi. Biroq, Coca-Colaning inson tanasiga olib keladigan aniq zararini e'tiborga olmaslik mumkin emas.

Coca-Coladan keyin dunyo Pepsi-Cola va Afri-Cola nomlari bilan o'xshash ichimliklarni ko'rdi. Ushbu ichimlikning nomi dastlab ichimlikning bir qismi bo'lgan kola o'simlikidan olingan. Biroq, tajribalar jarayonida bu o'simlikning yumshoq dori ekanligi, eyforiya va o'ziga qaramlik paydo bo'lishi aniq bo'ldi. Shuning uchun u darhol kompozitsiyadan chiqarib tashlandi, ammo esda qolarli nom qoldi.

Coca-Cola tarkibi va kaloriya tarkibi

Do‘konlar peshtaxtalarida bir nechta turdagi Coca-Cola turlarini uchratish mumkin bo‘lgani uchun bu ichimlikning tarkibi ham har xil bo‘ladi. Umuman olganda, komponentlar to'plami bir xil bo'lib qoladi. Klassik Coca-Cola tarkibida kaliy, kaltsiy, natriy, fosfor va magniy, shuningdek, ortofosfat kislota, kofein, karbonat angidrid, shakar, bo'yoq va xushbo'y moddalar mavjud.

Har 100 g uchun klassik Coca-Cola kaloriyasi 42 kkal.

Coca-Cola ning foydali xususiyatlari

Ushbu ichimlikda kofein mavjud bo'lib, biz uni odamlar orasida eng mashhur ichimliklardan topishimiz mumkin. Bu qahva, choy va boshqalar. Kofein sizga og'ir ruhiy stressni engishga, ish faoliyatini yaxshilashga, mushaklar va miya faoliyatini rag'batlantirishga, xotira darajasini oshirishga va boshqalarga yordam beradi.

Coca-Cola tarkibidagi kofeinning yuqori konsentratsiyasi bu ichimlikka kayfiyatingizni yaxshilash va hatto depressiya bilan kurashish imkonini beradi.

Coca-Cola ning zarari

Afsuski, Coca-Cola beradigan kichik foydalar uning inson tanasiga zararli ta'siri bilan to'liq qoplanadi. Agar oz miqdordagi ichimlik tanangizning holatini yaxshilashi mumkin bo'lsa, unda tizimli foydalanish zararli oqibatlarga olib keladi va siz o'zingizga Coca-Cola zararini his qilishingiz mumkin.

Agar siz Coca-Cola'ni ko'p miqdorda ichsangiz, unda yuqori darajadagi kofein qon bosimini va shunga mos ravishda yurak mushaklariga yukni oshiradi. Shuning uchun, agar siz gipertenziya bilan og'rigan bo'lsangiz, Coca-Cola'dan foydalanish siz uchun ortiqcha bo'ladi.

Agar siz oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq har qanday kasallikdan aziyat cheksangiz, u holda har qanday gazlangan ichimliklar, shu jumladan Coca-Cola iste'mol qilish kontrendikedir.

Ushbu ichimlik tarkibidagi fosfor kislotasi kaltsiyni suyaklardan olib tashlashga qodir. Tishlar to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlanganligi sababli, Coca-Cola'ni suiiste'mol qilish, siz kaltsiy tanqisligi xavfini tug'dirasiz. Natijada, siz emalning mustahkamligi va shunga o'xshash boshqa muammolar bilan bog'liq muammolarga duch kelishingiz mumkin.

Shuningdek, Coca-Cola tarkibidagi kislotalarning yuqori miqdori oshqozon devorlarini yo'q qilishga yordam beradi, bu esa oxir-oqibat gastritga, keyin esa yaraga olib keladi.

Coca-Cola juda katta miqdordagi shakarni o'z ichiga oladi. Turli tadqiqotchilarning fikriga ko'ra, bir stakan gazlangan ichimlikda 6 dan 10 osh qoshiq shakar mavjud. Bunday doz kattalar uchun, hatto undan ham ko'proq kichik bola uchun xavflidir. Juda ko'p shakarli ichimlikni iste'mol qilgandan so'ng, jigarga yuk juda ko'payadi va qon oqimiga juda ko'p miqdorda insulin chiqariladi. Kola ortiqcha vaznli, shuningdek, diabetga chalingan odamlar tomonidan iste'mol qilinmasligi kerak.

Ko'pincha Coca-Cola idishlari tarkibida shakar yo'qligini ko'rsatadi. Bu haqiqatan ham shunday, ammo shakar o'rniga u erda turli xil tatlandırıcılar qo'shiladi, ular ham inson tanasiga foydali narsa keltirmaydi. Ular yurak urish tezligini, charchoqni, migrenni va hatto depressiyani keltirib chiqaradi.

Manba http://www.yourlifestyle.ru/polza/897-vred-coca-cola-sostav.html

Coca Cola Bu global brend, ehtimol butun sayyoradagi eng mashhur gazlangan ichimlik. Bir asrdan ko'proq vaqt davomida Coca-Cola ushbu sohadagi raqobatchilar sonining ko'pligiga qaramay, eng ommaboplar orasida yagona etakchilik qilmoqda. Ushbu gazlangan alkogolsiz ichimlik 1886 yilda AQShda kimyogar Jon Pemberton tomonidan ixtiro qilingan. Ixtirodan taxminan o'n yil o'tgach, ichimlik savdo belgisi va hamma uchun tanish shishaga ega bo'ldi.

Hammamiz bilamiz o'ziga xos ta'mi butun dunyo bo'ylab ko'plab iste'molchilarni sevib qolgan bu ichimlik. Biroq, mutaxassislar uning inson tanasiga aniq zararini qayd etishadi va bizni ko'plab kasalliklarga olib kelishi mumkinligi haqida ogohlantiradilar. Sodaning foydali xususiyatlari haqida olimlar o'rtasida ko'plab munozaralar mavjud, shuning uchun mutaxassislar orasida bu noziklik nafaqat raqiblarga ega.

Coca-Cola ning foydalari va zarari aralashmani ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan qo'shimchalar bilan bog'liq. Bu birinchi navbatda kofein bilan bog'liq. Xo'sh, kola ichishdan nimani kutish kerak, bu qanchalik xavfli va u haqiqatan ham odamlar uchun qanday foyda keltiradi?

• Tananing ohangini oshiradi. Bir oz kola ichganingizdan so'ng, diqqatni jamlash, kuch va yaxshi kayfiyat sizni qanday bosib olishini payqadingiz. Bu aralashmada kofein mavjudligi bilan bog'liq bo'lib, u guarana va boshqa ko'plab oziq-ovqatlarda ham mavjud. Bu kofein miya va mushaklarga ogohlantiruvchi ta'sir ko'rsatadi, xotirani mustahkamlaydi, samaradorlikni oshiradi va og'ir ruhiy stressni engishga yordam beradi. Kola tarkibida konsentrlangan kofein mavjud bo'lib, yomon kayfiyat va depressiyani engishga yordam beradi. Shuni ta'kidlash kerakki, bu ichimlikning ijobiy ta'siri qisqa muddatli;
• Ba'zida shifokorlar Coca-Cola ni tozalash vositasi sifatida tavsiya qiladilar. Ajoyib, a? Ammo kostryulkalar va choynaklarda cho'kindi hosil bo'lgan "zararsiz" suvni qanchalik tez-tez ichishimiz haqida kam odam o'ylaydi. Ehtimol, shifokorlar bu ichimlikning o'rtacha miqdorda bizning tabiiy "quvurlarimiz" va "suv omborlarimizni" sog'lig'imizga zarar bermasdan tozalashga qodir ekanligiga ma'lum darajada haqli. Kola juda iflos kiyimlarni yuvish, oynani yo'l changidan tozalash va avtomobil akkumulyatoridagi korroziyani yo'qotish uchun ham ishlatilishi mumkinligini hamma eshitgan. Amerikaning ba'zi shtatlarida, hatto yo'l politsiyasi avtohalokatdan keyin yo'lni qondan tozalash uchun patrul mashinasining salonida bir-ikki litr ichimlikka ega.

Coca-Cola ning zarari

Kola foydalari haqida ko'proq gapirish qiyin, hatto bu kam foyda ham uning inson tanasiga salbiy ta'siridan ustun turadi. Kichkina miqdorda va oqilona qabul qilinganda, u, albatta, sizning farovonligingizni biroz yaxshilashi mumkin (garchi shunga o'xshash foyda boshqalardan olinishi mumkin, ko'proq samarali mahsulotlar), lekin muntazam foydalanish, albatta, salbiy oqibatlarga olib keladi.

Tanaga zarar etkazadigan asosiy tarkibiy qismlar fosforik kislota, kofein, limon kislotasi, karbonat angidrid va albatta. Ichimlikning zararini batafsil ko'rib chiqishdan oldin, bir stakan kola ichganingizdan keyin uning tanaga qanday ta'sir qilishini bilib olishingiz kerak.

Koka-kola yutilganda ta'siri

Tanadagi birinchi reaktsiyalar shakarni qabul qilish bilan bog'liq. Oshqozon-ichak traktiga kirib, ular oshqozon osti bezi tomonidan ortiqcha insulin ishlab chiqarishni qo'zg'atadilar. Bu jigarni shakarni yog'larga aylantirish imkonini beradi, ammo bu jarayonlar davomida tanada insulin darajasining keskin o'sishi kuzatiladi.

Ichimlikni qabul qilgandan keyin 30-40 daqiqadan so'ng tanada kofeinning so'rilish jarayonlari tugaydi, bu hayajonli ta'sirga olib keladi. Ko'z qorachig'i kengayadi, qon bosimi ko'tariladi, adenozin retseptorlari xiralashadi. Bularning barchasi hayajonga olib keladi, odam uyquchanlik hissidan xalos bo'ladi. Keyin tanada dofamin gormoni ishlab chiqarish ko'payadi, bu esa yoqimli his-tuyg'ularni keltirib chiqaradigan miyaning zavq markazini faollashtiradi.

Taxminan 1 soat o'tgach, fosfor kislotasi ichakdagi mikroelementlarni bog'laydi, bu ularning siydik bilan chiqarilishini osonlashtiradi. Diuretik ta'sirni kuchaytirib, Coca-Cola organizmdan kaltsiy, sink, magniy va natriyni olib tashlaydi. Suv va elektrolitlar tashqarida ham chiqariladi, buning natijasida quvnoq va quvnoq odam sust va asabiy odamga aylanadi. Va bu faqat bir stakan aralashmaning bir marta qabul qilinishidan.

Va agar siz Coca-Cola-ni muntazam ravishda suiiste'mol qilsangiz, u tanaga qanday ta'sir qiladi?

• Yurak va qon tomirlarining ishiga salbiy ta'sir qiladi. Ko'p miqdorda ichish Coca-Cola tarkibida ko'p miqdorda bo'lgan kofein ta'siri tufayli xavflidir. Kofein esa qon bosimini oshirishi ma'lum, bu gipertenziv bemorlar uchun juda yomon. Bundan tashqari, modda yurak mushaklariga qo'shimcha stress ta'sir qiladi. Koka-kola qon ivishi pasaygan odamlar tomonidan iste'mol qilinmasligi kerak, chunki bu shirin ichimlik qon ketishini to'xtatishning tabiiy jarayonlarini buzadi. Davolanish insult va yurak xurujlari xavfini 60 foizga oshiradi;
• Suyaklardan kaltsiyni olib tashlaydi... Coca-Cola uchun bunday zarar uning tarkibida fosfor kislotasi mavjudligi bilan bog'liq. Ayniqsa, kaltsiy etishmovchiligi faol rivojlanayotgan bolaning tanasi va qariyalar uchun xavfli bo'lib, ular uchun bu element ayniqsa muhimdir. Natijada, kola ichuvchilar suyaklarning mo'rtligi, tayanch-harakat tizimi kasalliklari, shuningdek, tish emalining mustahkamligi va kariyes rivojlanishi bilan bog'liq muammolarga duch keladilar;
• Katta miqdordagi shakarni o'z ichiga oladi. Olimlarning ta'kidlashicha, faqat bir stakan gazlangan aralashmada 6-10 osh qoshiq shakar mavjud. kunlik stavka 9 osh qoshiqda. Bu nihoyatda xavfli doza nafaqat kichik bolalar, balki kattalar uchun ham kuniga bir stakandan ko'proq ichishimizni hisobga olsak. Haddan tashqari shakar jigarga yukni sezilarli darajada oshiradi, bu esa ortiqcha insulinning qon oqimiga chiqishiga olib keladi. Shu munosabat bilan kola ayniqsa, qandli diabet bilan og'rigan bemorlarga, shuningdek, ortiqcha vaznli odamlarga tavsiya etilmaydi. Ichimlik qadoqlarida ishlab chiqaruvchilar Coca-Cola tarkibida shakar yo'qligini ko'rsatganini sezgandirsiz. Bu to'g'ri, ammo uning o'rniga shakar o'rnini bosuvchi moddalar qo'shiladi, ular shakarning o'zidan foydali emas. Ular ko'pincha yurak urish tezligi, migren, depressiya va charchoqning oshishiga olib keladi. Shunday qilib, ichimlikdagi asosiy shakar o'rnini bosuvchi aspartam (E 951) - bu tashnalikni keltirib chiqaradi, ovqat hazm qilish jarayonlarini buzadi, semirishni qo'zg'atadi, aqliy rivojlanishni sekinlashtiradi va asab kasalliklarini keltirib chiqaradi. Shuningdek, aspartamda fenilalanin mavjud bo'lib, u organizmdagi "baxt gormoni" - serotoninni yo'q qiladi;
• U yuqori kislotalilik bilan ajralib turadi. Shu sababli, Coca-Cola, boshqa barcha gazlangan ichimliklar singari, oshqozon-ichak trakti kasalliklari, me'da shirasining yuqori kislotaliligi, oshqozon yarasi va gastrit bilan og'rigan odamlar uchun kontrendikedir. Ushbu mahsulotni muntazam ravishda ishlatish hazmsizlikni keltirib chiqaradi, pankreatitning rivojlanishiga olib kelishi mumkin, shuningdek, o't yo'llari va oshqozon osti bezi ishini buzishi mumkin;
• Saraton rivojlanishi uchun xavfli. Cola-ning karamel rangi sun'iy ravishda yaratilgan shakar rangi Rasmiy ravishda saratonni qo'zg'atuvchi modda sifatida tan olingan metilmedazol 4 ni o'z ichiga olgan E150. Kola tarkibidagi yana bir shunga o'xshash tarkibiy qism sintetik kimyoviy siklamat bo'lib, Evropada uni oziq-ovqatda ishlatish taqiqlangan, chunki u kanserogendir;
• Qo'shadi. Kola tarkibida saxarozadan 200 baravar shirin bo'lgan kaliy asesulfam (E950) mavjud. Ushbu moddada asab tizimini qo'zg'atuvchi va tizimli ravishda tanaga kiritilganda odamlarda giyohvandlikni keltirib chiqaradigan aspartik kislota mavjud.

Ko'rib turganingizdek, Coca-Cola-ning foydalari va zararlari deyarli taqqoslanmaydi, chunki bu ichimlik tanaga zararli ta'sir ko'rsatadigan ko'p miqdordagi kimyoviy moddalar va shakarlardan iborat. Lekin nima uchun bu noziklik, bunday zararga qaramay, jahon brendi va eng ko'p sotiladigan ichimliklardan biri bo'lib qolmoqda?

Kola nima uchun foydalanish taqiqlanganligini tushunish uchun nima uchun bu juda zararli ekanligini tushunishingiz kerak. Keling, temirni korroziyaga olib keladigan arzon faktlarni chetga surib, uning tanamizga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqaylik.

40 choy qoshiq shakar

Bu boshqa tarkibiy qismlarga qaraganda tanaga ko'proq zarar etkazadi. Haqiqatan ham buning ko'p qismi bor. 100 gramm ichimlik uchun - 9 gramm shakar. Eng yaxshisi sharbat ichish. Masalan, olma. Keling, Google'dan oddiy do'kon sharbatida qancha shakar borligini so'raymiz.

Ichimlik tarkibidagi afsona aql bovar qilmaydigan miqdor shakar mashhur bo'lib, kola sevuvchilar uchun deyarli asosiy to'siqdir. Va ichimlikdan bu miqdorda uglevodlarni iste'mol qilish eng ko'p emas eng yaxshi fikr, kola do'konlardagi barcha xilma-xil sharbatlardan yomonroq emas.

Koladan qandning qonga kirishi, insulin ajralishi, qandning yog‘ga aylanishi jarayoni rang-barang tasvirlangan o‘nlab maqolalar haqiqat. Ammo uglevodlarni, ayniqsa yuqori glisemik indeksga ega bo'lganlarni iste'mol qilganingizda xuddi shunday jarayon sodir bo'ladi. Qat'iy aytganda, bir stakan kola yoki bir stakan apelsin sharbati ichasizmi, sizning figurangiz uchun farqi yo'q - tana uchun natija bir xil bo'ladi.

Shu sababli, Diet Coke juda qiziqarli alternativaga aylanmoqda. Shakar o'rniga sun'iy tatlandırıcı mavjud va kavanozda ko'rsatilgan 0,2 kilokaloriya mutlaqo to'g'ri.

Qanday qilib kola oshqozonni yeydi

2008 yilda tadqiqot o'tkazildi, bu kola sizga fitobezoarlarni - oshqozondagi o'simlik oziq-ovqat qoldiqlaridan iborat toshlarni parchalashga imkon berishini isbotladi. Va ichimlik oshqozondagi begona jismlarni parchalashi mumkin bo'lsa-da, u oshqozonning o'zini yeya olmaydi.

Kola tarkibidagi ortofosfor kislotasi pH 2,8 ga teng. Oshqozondagi xlorid kislotasi odatda pH 1,5 dan 2,5 gacha bo'ladi. Bu ko'rsatkich qanchalik past bo'lsa, kislotalilik shunchalik yuqori bo'ladi, shuning uchun kola tarkibidagi kislota xlorid kislotasiga qaraganda kamroq agressivdir. Ko'pgina Evropa mamlakatlarida kola shifokorlar tomonidan buyuriladi, chunki u hazmsizlikni davolashda juda samarali.

Kofein

Har kuni bir piyola kofe ichib, negadir kola tarkibidagi kofeindan qo‘rqamiz. Aytgancha, 1 litr ichimlikda 80 milligramm kofein mavjud. Bir chashka espressoda, masalan, 50-75 milligramm, kapuchinoda esa 154 milligramm bor.

Bolaligimdan qahvani yomon ko'radigan odam sifatida kola menga kuch bermaydi va kuch qo'shadi. Kundalik kofe ichadigan odamlar kola tarkibidagi kofeinning ta'sirini unchalik sezmaydilar. Aytgancha, agar siz kola bilan xursand bo'lishni istasangiz, parhez versiyasini sotib olganingiz ma'qul. U 40% ko'proq kofeinni o'z ichiga oladi.

Nima uchun kola oqlanadi

Oziq-ovqatda asosiy narsa qachon to'xtashni bilish ekanligini ko'rsatish. Odamlar tomonidan ishlab chiqarilgan boshqa oziq-ovqat mahsulotlari singari, kola ham tanaga foydali emas (kamdan-kam hollarda bundan mustasno). Shu bilan birga, bir stakan ichimlik sizga hech qanday zarar keltirmaydi.

Biz sizni har kuni bir litr kola ichishga chaqirmayapmiz. Tarkibida shakar bo'lgani uchun sog'ligingizga hech qanday foyda keltirmaydi. Lekin ikkiyuzlamachilik bilan barni yeb, sharbati bilan ichayotganda, har bir burchakda kola zarari haqida baqirmaslik kerak.

Albatta, bar oqsil bo'lmasa va sharbat yangi siqilmasa.