Tatsächlich ist die Auswahl an Süßigkeiten während des Fastens nicht so schlecht.

Sie können das Fasten sicher halten und sich an allen möglichen Süßigkeiten schlemmen.

Dabei handelt es sich zum Beispiel um Naturhonig und Marmelade, und beide Produkte enthalten keine tierischen Fette.

Sie können auch bedenkenlos Marmelade essen, Geleebonbons, alle Arten von Gummibärchen.



Auch viele orientalische Süßigkeiten, darunter Halva und Turkish Delight.



Sie können auch Nüsse essen: Erdnüsse, Haselnüsse, Mandeln und andere Arten.



Darüber hinaus können Sie getrocknete Aprikosen, Datteln, getrocknete Bananen, Luftschleier, Popcorn, Samen und verschiedene Süßigkeiten essen.

Generell muss man bei einem so umfangreichen Sortiment definitiv nicht verhungern.

Im Allgemeinen dürfen während des Fastens keine Süßigkeiten gegessen werden. Sie können magere Kekse (in Wasser ohne Butter oder Margarine) essen, trocknen, fast keine Süßigkeiten, aber einige essen Gelee.

Es gibt Tage, da setzt nach langer Abstinenz und magerem Essen die Verzweiflung ein. Es ist leicht zu überwinden, wenn Sie ein wenig mageres Essen essen. Und es gibt viele magere Köstlichkeiten.

Dies sind Datteln und Pflaumen und getrocknete Aprikosen und Feigen und Rosinen und kandierte Ananasfrüchte.

Kozinaki und geröstete Nüsse stehen zu Ihrer Verfügung, Lebkuchen(sowie viele andere Lebkuchensorten), Bagels, Trockner, Cracker, Kekse, Cornflakes Honig, Schokolade und glasiert, Müsli aller Art, Sonnenblumen- und Erdnuss-Halva.

Und auch Bitterschokolade, Pralinen mit Gelee-Füllung, getrockneten Aprikosen, Datteln, Pflaumen, jeglichen Bonbons und milchfreien Karamellen.

Sie sagen, dass Sie auch Baklava können, das leckerer ist als jeder Kuchen. Es gibt viele Rezepte für Süßes magere Kuchen, Pfannkuchen, Muffins und Kuchen (auf Mineralwasser, auf Bier, auf Tee).

Im Allgemeinen können Sie sich selbst und Ihre Freunde behandeln.

Die Hauptsache ist, sich nicht hinreißen zu lassen und den Zweck des Fastens nicht zu vergessen: das Herz auf die Begegnung mit dem Herrn vorzubereiten.

Und alle Probleme, die mit einer mageren Ernährung verbunden sind, sind zweitrangig.

Herz ist rein- dies ist die Voraussetzung für die Begegnung mit dem auferstandenen Christus.

Und der Treffpunkt kann nicht abgesagt werden.

Wer während des Fastens Süßigkeiten mag, muss sich einschränken: Viele Süßigkeiten können nicht gegessen werden, weil sie mit tierischen Produkten (Eier, Milch, Butter etc.) zubereitet werden.

Es gibt jedoch Süßigkeiten, die nur aus pflanzlichen Produkten hergestellt werden.

Marmelade



Türkisches Entzücken



Jetzt gibt es so viele Sorten von Turkish Delight, die Auswahl ist groß

Halva



Auch seine Sorten reichen mittlerweile aus.

Kozinaki



bitter Schokolade



Sowie verschiedene Konfitüren, Konfitüren, kandierte Früchte, getrocknete Aprikosen, Pflaumen, Datteln.

Die Geschäfte verkaufen jetzt spezielle magere Kekse, Kekse und Trockner, Süßigkeiten-Lutscher und Gelee.Im Allgemeinen gibt es eine Auswahl.

Die Zahl der Menschen, die die Große Fastenzeit beobachten, nimmt jedes Jahr zu. Natürlich sind die spirituelle Reinigung und das Loswerden von bösen Leidenschaften und Gedanken die Hauptbedeutung des Fastens, aber Sie möchten auch etwas Süßes probieren. Glücklicherweise können viele Süßigkeiten während des Fastens verzehrt werden, wichtig ist, dass sie kein . enthalten verboten Zutaten.

In der Fastenzeit Sie können Honig, Marmelade, verschiedene Trockenfrüchte, Marmelade, Haferflocken und Kekse, Nüsse, Halva und viele andere Leckereien verwenden. Sie können magere, süße Desserts zubereiten, die genauso gut schmecken wie gewohnt. Für mich ist die Hauptsache, dass es beim Fasten erlaubt ist zu verwenden dunkle Schokolade ohne Füllung. Schokolade wird aus pflanzlichen Zutaten hergestellt, daher ist sie für mich in der Fastenzeit ein süßer „Lebensretter“.

Während des Fastens können Sie Honig, Nüsse, Marmelade, Kompott, Trockenfrüchte und kandierte Früchte essen. Natürlich wird während des Fastens empfohlen, auf zu leckere und teure Lebensmittel zu verzichten - Kuchen, Gebäck, teure Pralinen, da einer der Bestandteile des Fastens die Nächstenliebe ist. Das heißt, der Fastende lehnt seine Lieblingssüßigkeiten ab und gibt das gesparte Geld für wohltätige Zwecke aus. Es ist nicht notwendig, sie den Armen zu geben, Sie können für den Tempel spenden, Lebensmittel oder Medikamente für kranke, verlassene Kinder oder ältere Menschen kaufen, Geld an eine zuverlässige gemeinnützige Stiftung überweisen.

Sie können auch alle Arten von Kozinaki und gerösteten Nüssen essen. Wir verkaufen mager Haferkekse, lecker genug.

Während des Fastens können Sie Süßigkeiten pflanzlichen Ursprungs oder ohne Zusatz von tierischen Produkten gekocht essen. In der Post können Sie also Folgendes verwenden: Marshmallow, Marmelade, Marmelade, Gelee, Honig, Früchte und Trockenfrüchte, Turkish Delight, Halva

Oder Sie können verschiedene Süßigkeiten ohne Zugabe von Milch zubereiten, Butter, Eier (keine tierischen Produkte).

Hier Rezept für schlanke Kekse:

Zerdrücken Sie zwei reife Bananen zu Brei und fügen Sie dann 4 Esslöffel hinzu. Honig und 2 Tassen Zucker, alles gründlich mischen. Masse auflegen Wasserbad, und warten Sie, bis der Zucker geschmolzen ist. 2 TL zu der Mischung hinzufügen. Soda und umrühren. Danach nach und nach das gesiebte Mehl (3-4 Tassen) hinzufügen, bis der Teig weich und elastisch ist.

Den Teig zu einer Schicht ausrollen und die Kekse daraus schneiden, im Ofen ca. 10 Minuten backen.

Sie können solchen mageren Keksen Nüsse, Samen und Trockenfrüchte hinzufügen. Sie müssen also beim Fasten keine Angst haben, dass Sie ohne Süßigkeiten bleiben, Hauptsache nicht zu viel essen.

Es gibt viele magere Süßigkeiten zur Auswahl. Aber es geht darum, zu lernen, nicht auf Süßigkeiten angewiesen zu sein und während des Fastens die einfachsten Lebensmittel zu essen. Allerdings gebe ich in dieser Angelegenheit oft Nachlässigkeit und kann Tee mit etwas Süßem trinken. Lass es nicht Kuchen und Gebäck sein.

Aber es kann Halva sein, magere Kekse, kandierte Früchte, Honig, Marmelade, Bitterschokolade.

Du kannst dich immer noch mitreißen magere Backwaren... Zum Beispiel mager Hefeteig oder gefrorener Blätterteig. Für die Füllung lege ich dort Marmelade oder gefrorene Beeren mit Zucker hin.

Beim Fasten geht es nicht nur darum, Fast Food zu vermeiden. Aber im Allgemeinen geht es darum, Ihre Völlerei ein wenig auf die Herrlichkeit Gottes zu beschränken. Das ist unsere Solidarität und unser Opfer für Jesus Christus, der 40 Tage in der Wüste gefastet und dann am Kreuz für uns gelitten hat. Daher macht es keinen Sinn, zu fasten und gleichzeitig an verschiedenen mageren Süßigkeiten zu fressen. Aber natürlich ist es für viele Menschen sehr schwer, 40 Tage ohne Süßigkeiten auszuhalten (wie auch für mich). Daher können Sie sich manchmal mit Trockenfrüchten, Honig, Trocknen, kandierten Früchten und Marmelade verwöhnen lassen. Für mich sind Dates manchmal nur eine Rettung.

Guten Tag. Beitrag ist gut. Oft möchte man in der Fastenzeit etwas Leckeres, Süßes essen. So gibt es heute viele Rezepte für magere Lebensmittel. Für diejenigen, die sich nicht die Mühe machen und kochen möchten, gibt es viele Produkte in den Geschäften, die mit POST gekennzeichnet sind. Persönlich habe ich auch magere Süßigkeiten, Pasteten (mit Stachelbeeren und anderen Süßigkeiten) gesehen. Derzeit ist dies also kein Problem)))

Jedes Jahr halten sich immer mehr Menschen an die Fastenzeit. Zweifellos ist die Hauptbedeutung des Fastens die spirituelle Reinigung und die Ablehnung nicht nur von bestimmten Lebensmitteln, sondern auch von schädlichen Leidenschaften, bösen Worten und Taten, schlechter Laune und Reizbarkeit. Wenn jedoch nur wir selbst für die spirituelle Seite des Fastens verantwortlich sind, dann bei der Auswahl magere Gerichte oft hängen wir davon ab, was uns der Markt bietet.

Aber auch beim Fasten will man Abwechslung. Besonders schwer ist es ohne deine Lieblingssüßigkeiten: Kuchen, Pralinen, Süßigkeiten. Süßigkeiten sind während des Fastens erlaubt. Aber das sollten besondere magere Leckereien sein, die Sie selbst machen können.

Die Verwendung von Zucker ist nicht verboten, da es sich um ein pflanzliches Produkt handelt. Aber Eier, Milchprodukte und tierische Öle sind verboten. Für magere Leckereien Mehl, Marmelade oder Marmelade, Zucker, Honig, Pflanzenöl sind geeignet. Sie können zu Ihrem Lean hinzufügen kulinarische Meisterwerke Rosinen, Nüsse, Kakao. Wir empfehlen Ihnen, einen mageren Karottenkuchen mit einem sehr zarten und ungewöhnlichen Geschmack zu kochen.

Während des Fastens können Sie natürliche dunkle Schokolade ohne Füllungen essen. Dieses Produkt besteht ausschließlich aus pflanzlichen Inhaltsstoffen (auf Basis von Kakaobutter) und wird vom Körper gut aufgenommen. Darüber hinaus ist dunkle Schokolade am nützlichsten: Die darin enthaltenen Kakaoprodukte beugen Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, verhindern eine Verengung und Verhärtung der Arterien und verbessern die Durchblutung.

Während des Fastens können Sie auch die klassische Marmelade essen, die aus Fruchtpüree hergestellt wird, das das adstringierende Pektin enthält. Darüber hinaus sorgt Pektin nicht nur für eine bestimmte Konsistenz, sondern ist auch ein natürlicher Körperreiniger von Giftstoffen.

IN moderne Welt Fasten ist viel einfacher als zuvor. Viele Hersteller bieten mittlerweile eine große Auswahl an mageren Lebensmitteln an, die während des Fastens verzehrt werden können.

Aber lassen Sie uns zuerst die Vorteile und Gefahren bestimmter Produkte verstehen und wissen, was sich wirklich auf magere Lebensmittel bezieht.

Soja und Sojaprodukte

Es gibt ganze Geschäfte, die sich auf den Verkauf von verarbeiteten Sojaprodukten spezialisiert haben. Und welche mageren Sojaprodukte gibt es nicht: Koteletts und Koteletts und Gulasch und sogar die gesamte Liste der Milchprodukte, von Milch bis Käse.
Das ist sehr gesund, denn Sojabohnen sind reich an verschiedenen Vitaminen, sie kochen schnell und tragen zur Sättigung des Körpers mit Proteinen bei. Außerdem sind Sojaprodukte gut für die Blutgefäße, die Gehirnfunktion und verbessern die Funktion unseres Körpers umfassend.

Es gibt vielleicht nur ein Risiko – die meisten Sojabohnen werden mit Transgenen angebaut. Jene. Soja zu missbrauchen, wenn auch magere Produkte, lohnt sich immer noch nicht.

Magere Wurst

Würstchen. Es war einmal unmöglich, in der Post von diesem Produkt zu träumen. Es stellt sich heraus, dass Sie sich jetzt auch während der Fastenzeit mit einem so mageren Produkt wie Wurst verwöhnen können. Aber hier ist seine Zusammensetzung: Farbstoffe, Verdickungsmittel, Aromen usw., außer um Ihr Wohlbefinden zu verschlechtern, können sie wahrscheinlich nichts anderes tun.

Mageres Brot

Ehrlich gesagt essen wir bereits mageres Brot. Schließlich werden bei der Herstellung weder Eier noch Butter verwendet.

Aber es ist erwähnenswert, welches Brot gesünder ist. Die meisten gesundes Brot Ist ein Produkt aus Malz. Das zweitwichtigste ist Kleiebrot. Es ist nicht sehr schön, aber es ist sehr nützlich, weil bei seiner Herstellung wird grobes Mehl verwendet.

Und natürlich sind auch Kleie- und Getreidechips erfolgreich mit der größte Vorteil kann normales Brot ersetzen. Sie enthalten viele Vitamine und Mineralstoffe.

Aber für süße Liebhaber Süßwarenfabriken während der Post wird ihr Sortiment an schlanken Produkten deutlich erweitert und sie erscheinen in den Geschäften süßes Gebäck, an dem sich jeder erfreuen kann.

Nudeln und Knödel

Pasta ist ein weiteres Produkt, das Sie während des Fastens uneingeschränkt essen können. Wie wir alle wissen, werden sie nur aus Wasser, Mehl und Salz hergestellt. In der Post können Sie ihnen jedoch keine Butter hinzufügen, aber es ist durchaus möglich, ein wenig Pflanzenöl zu tropfen.

Hauptsache darauf achten, dass die Nudeln ohne Zusatz von Eipulver und aus Mehl sind harte Sorten... Diese Informationen finden Sie in der Beschreibung.

Knödel sind in der Zusammensetzung die gleiche Pasta, nur mit einer Füllung. Ob sie beim Fasten verwendet werden können oder nicht, hängt nur davon ab, was hineingelegt wurde. Jene. Lesen Sie auch sorgfältig die Zusammensetzung.

Margarine und Aufstrich

Sowohl Margarine als auch Brotaufstrich sind Butterersatz. Sie werden aus pflanzlichen Zutaten hergestellt. Allerdings fügen die Hersteller den Aufstrichen manchmal tierische Fette hinzu. Ein rein pflanzlicher Brotaufstrich, ob als mageres Produkt erlaubt oder nicht, lässt sich am Namen ablesen. Wenn der Name "Pflanzenfett-Aufstrich" lautet, dann sind keine tierischen Fette drin. Wenn - "pflanzlich-cremig", dann sind tierische Fette in der Zusammensetzung enthalten und es ist nicht mehr möglich, ein solches Produkt als mager zu bezeichnen.

Magere Mayonnaise

Theoretisch kann Mayonnaise im Prinzip kein mageres Produkt sein. Die Hauptsache, aus der Mayonnaise besteht, sind Eier. Das heißt, "magere Mayonnaise" ist eine mit Mayonnaise gewürzte Sauce. Es ist besser, diese Sauce selbst zu kochen. Es wird sowohl gesünder als auch besser für Ihre Figur sein.

Mageres Gebäck und Süßigkeiten

Während der Fastenzeit finden Sie in den Konditoreiabteilungen speziell für das Fasten hergestellte Backwaren. Die Hauptsache ist, auf die Zusammensetzung zu achten, damit keine Eier und keine Milch vorhanden sind.

Ein mageres Produkt ist auch schwarze und bittere Schokolade. Es ist wichtig, dass die Zusammensetzung keine Milch enthält. Dies gilt jedoch für weiße und Milchschokolade. Sie können sie nicht beim Fasten verwenden.

Fruchtgelee, Kozinaki und Halva. Na, wohin ohne diese Süßigkeiten während des Fastens! Sie enthalten keine tierischen Fette und können daher mit Genuss genossen werden.

Das Wichtigste während der Fastenzeit ist, die übliche Nahrung nicht durch etwas Gleiches zu ersetzen, sondern nur in der Zusammensetzung anders. Die Hauptsache ist, die Seele durch die Fähigkeit zu reinigen, über seine Handlungen nachzudenken und Versuchungen zu unterlassen. Daher ist es beim Erstellen eines Menüs wichtig, sich an die Reinheit der Seele zu erinnern.

Damit die Planung von Mittag- und Abendessen nicht viel Zeit in Anspruch nimmt, bieten wir eine Liste der erlaubten Lebensmittel an.

Liste der mageren Lebensmittel

Es gibt viele Traditionen in der orthodoxen Kirche, und die Einhaltung von Fasten und Fastentagen ist eine der wichtigsten. Von Jahr zu Jahr findet der Brauch des Fastens neue Anhänger. Die Menschen wollen sowohl geistig als auch körperlich gereinigt werden. Dies ist ein wunderbarer Wunsch, aber die Tradition des Fastens hat eine Reihe von Nuancen und eine eigene Geschichte.

Bevor Sie fasten, müssen Sie auch den Segen des Priesters annehmen und verstehen, wie sehr Sie der Charta der Kirche in Bezug auf das Fasten widerstehen können - sie enthält Ablässe. Wie man fastet und welche Süßigkeiten man sich in der Post gönnen sollte, verraten wir euch in unserem Artikel.

Was ist Fasten

Es ist bekannt, dass das Fasten Evangeliumsverordnungen ist. Bereits zu Beginn seines irdischen Wirkens hielt sich der Herr Jesus Christus 40 Tage in der Wüste auf und fastete.

Langes Fasten ist eine Tradition, die in den ersten Jahrhunderten des Christentums begründet wurde. Sie wurden von der Kirche installiert, damit wir mit reinem Herzen, einer leichten Seele und einem erneuerten Körper zu den hellen Feiertagen kommen. Der Herr und seine Mutter brauchen keine teuren Geschenke, sondern unser reines Herz, gute Taten und die Erfüllung des im Evangelium gegebenen Wortes Gottes.

Beachten Sie, dass das Fasten als solches nicht als Feiertag bezeichnet werden kann - jedes Fasten ist nur eine Vorbereitung auf die Feier von Ostern, Weihnachten, Dormitio, dem Gedenken an die heiligen Apostel, aber symbolisch wird das Fasten ein geistlicher Feiertag genannt.

Sogar der heilige Papst Leo I. der Große (der die Kirche von 440 bis 461) leitete, legte die Daten für das Dormitio-Fasten und andere drei lange orthodoxe Fasten fest. Die Fastentermine wurden schließlich 1166 beim Konzil von Konstantinopel festgelegt, das nach dem Großen Schisma - der Spaltung der Kirchen in orthodoxe und katholische - stattfand. Alle Christen sollten eine Reihe von Fasten halten, die bis heute überlebt haben:

• Groß, - gerechnet 47 Tage vor Ostern, das ein vorübergehender Feiertag ist, endet mit dem Feiertag des Einzugs des Herrn in Jerusalem. Auch in der nächsten Passionswoche fasten die Gläubigen strikt bis Ostern.


• Petrov - wurde auch 50 Tage nach Ostern gezählt, unmittelbar nach dem Tag des Spirituellen Tages (Montag nach Pfingsten). Es endet am 12. Juli, dem Gedenktag der heiligen Apostel Petrus und Paulus (dh der 11. Juli ist der letzte Fastentag).


• Uspensky ist der einzige Posten, der der Jungfrau Maria gewidmet ist. Beginnt am 14. August - am Fest des Ursprungs (dh des Erwerbs und der Feier) des Baumes des lebensspendenden Kreuzes des Herrn. Es heißt auch Honig-Retter(bis zu diesem Tag sind die Waben mit Honig gefüllt und seine Sammlung beginnt, für die sie mit einem besonderen Gebet segnen) und der nasse Retter (nach der bäuerlichen Tradition haben sie an diesem Tag Brunnen gesäubert und über ihnen Wassergebete verrichtet) , endet am Fest Mariä Himmelfahrt


• Das Krippenfasten beginnt am 28. November (15 - nach altem Stil) und dauert bis zum 7. Januar (25. Dezember), dauert vierzig Tage und wird daher in der Kirchencharta als Vierter Tag bezeichnet, genau wie die Große Fastenzeit. Da die Fastenzeit (der letzte Nicht-Fastentag) auf den Festtag des hl. Apostel Philippus, dann wird dieses Fasten im Volksmund Philippow, Philippow genannt.

Außerdem fasten orthodoxe Christen jede Woche mittwochs und freitags, mit Ausnahme bestimmter, im Gedenken an Judas' Verrat am Herrn Jesus (am Mittwoch) und an die Kreuzigung des Herrn (am Freitag).

Wochen (genauer gesagt, in kirchlicher Weise wird eine Woche in unserem Verständnis eine Woche genannt, und Sonntag ist eine Woche) ohne Fasten Mittwoch und Freitag ist

• Weihnachtszeit - von Weihnachten bis Dreikönigstag, 7.-18. Januar.


• Die Woche des Zöllners und des Pharisäers ist die Woche vor der Großen Fastenzeit.


• Fastnacht (Rollen, letzte Woche vor der Fastenzeit) - sie essen kein Fleisch mehr, aber sie essen alle anderen Fastfoods.


• Helle Woche. - die erste Woche nach Ostern.

Helle Woche und Weihnachtszeit markieren unsere große Freude über die großen Feiertage Ostern und Weihnachten, und Maslenitsa und die Woche des Zöllners und des Pharisäers erinnern uns daran, dass Sie keine Heuchler sein können, die Hauptsache ist, nicht stolz auf das Fasten zu sein, Zeit zu haben und amüsieren Sie sich, freuen Sie sich über die Gaben Gottes, bereiten Sie sich auf eine ernsthafte Fastenzeit vor.

Was steht in der Post

Beginnen wir mit dem kompletten Kirchenritus. Vielleicht können sich nur Mönche daran halten, aber nach Ihrem Fleiß können Sie ein solches Fasten auch einhalten. Am gewöhnlichen Fasten sind Mittwoch und Freitag nicht erlaubt

• Fleisch,


• Milchprodukte,


• Eier,


• Fische.

Bei langen Fastenzeiten am Montag, Mittwoch und Freitag verbietet die Charta Fisch, Wein und Öl, und es darf erst nach dem Abendgottesdienst ohne Pflanzenöl (Trockenessen) gegessen werden.

An anderen Tagen müssen Sie nur auf Fleisch, Milch und Eier verzichten.

Wein in kleinen Mengen ist erlaubt, aber für diejenigen, die anfällig für Alkoholismus sind, ist es besser, sich zu enthalten. Menschen, die zu der schlechten Angewohnheit des Rauchens neigen, sollten versuchen, damit aufzuhören oder zumindest weniger zu rauchen.

Post ist die Zeit, mit dem Rauchen aufzuhören. Es gibt besondere Gebete, mit denen wir Sie bitten, uns vor der Leidenschaft des Herrn, des Allerheiligsten Theotokos, und des heiligen Ambrosius des Optischen zu retten, der dabei eine besondere Gnade hat.

Wie man mit dem Fasten beginnt, fastet weiter

Sie können schrittweise in das Fasten einsteigen, beginnend zumindest mit dem Verzicht auf Fast Food am Mittwoch und Freitag. Diejenigen, die gedankenlos die asketischen Taten des Fastens begehen und beginnen, streng zu fasten, geraten bald entweder in ihre Gesundheit oder werden vor Hunger ungeduldig und reizbar. „Es ist besser, Fleisch zu essen als deine Nachbarn“, wird ein solches Sprichwort verwendet.

Süß in der Post - Rezepte

Denken Sie daran, Nährstoffe in Ihrem Körper wieder aufzufüllen. Tierische Proteine ​​sind während des Fastens begrenzt, also gleichen Sie sie mit pflanzlichen Proteinen aus.

• Nüsse,


• Sojaprodukte,


• Hülsenfrüchte.

Essen Sie mehr Gemüse - bei Getreide und Kartoffeln nehmen sie schnell zu. Probieren Sie Auberginen, Brokkoli, Blumenkohl, Kichererbsen; verwenden Sie mehr Pflanzenöl (Oliven-, Sonnenblumen- und andere).

Die Leute fragen oft, ob Süßigkeiten während des Fastens erlaubt sind? Tatsächlich ist es besser, manchmal auf Schokolade zu verzichten, sondern Milch und Fisch zu essen, da wir uns mit Süßigkeiten verwöhnen. Es gibt auch magere Süßigkeiten – auch diese sollten in Maßen verzehrt werden, da Sie sich für asketische Einschränkungen entschieden haben.

Jeder kann die Süße des Fastens nach seinem Geschmack finden. Die einzige Frage ist, sie in Maßen zu konsumieren:

• Marmelade auf Pektin oder Agar-Agar - natürliche Gelatine;


• Marshmallows, dh Marshmallows nicht auf Eiweiß;


• Geleebonbons, geröstete Nüsse und Süßigkeiten in magerer Schokolade;


• Karamell und Bonbons jeden Geschmacks;


• dunkle Schokolade (keine Milch und Milchpulver, kein Eipulver);


• Produkte aus Samen und Nüssen: Halva, Kozinaki, Nüsse, es ist in dunkler Schokolade möglich;


• Trockenfrüchte und kandierte Früchte;


• Nüsse rein mehrfarbige Glasur(nicht in Milchschokolade).

Fasten Sie nicht, bis Sie sehr schwach werden, besprechen Sie das Fasten mit dem Priester und nehmen Sie öfter die Kommunion.

Warum können Marshmallows beim Fasten nicht

Wenn Sie vollständig fasten, sind Marshmallows und Milchschokolade nicht erlaubt: Sie werden mit Eiweiß bzw. Milch zubereitet.

Aktiver nutzen

• Marmeladen,


• Müsli,


• Marmeladen,


• Getrocknete Früchte.

All dies wird Sie begeistern, ohne das Fasten zu brechen.

Fastendiät

Fasten ohne Gebet und Buße wird nur eine Diät. Physisches Fasten, ohne geistiges Fasten - gute Taten, Korrektur des Herzens, schlechte Gewohnheiten in Worten und Taten loswerden - bringt wenig für die Rettung der Seele, es kann geistig schädlich sein, wenn ein Mensch verzichtet auf Nahrung, durchdrungen von dem Bewusstsein seiner eigenen Überlegenheit aus dem Bewusstsein, dass er fastet.
In der Schwangerschaft, bei Krankheit - Ruhe und Gelassenheit, die Gesundheit von Mutter und Kind und das Fasten ist zweitrangig! Das ganze kirchliche Leben in dieser wichtigen Zeit soll dir geistlichen Trost und Seelenfrieden bringen und dich nicht durch Fasten und ständige Anwesenheit bei den Gottesdiensten deiner Kraft berauben.

Fastenurlaub

Es ist besser, den Geburtstag auf das nächste Wochenende zu verschieben, wenn Fisch erlaubt ist. Viele Nichtkirchliche tun dies, weil es am Samstag und Sonntag einfach einfacher ist, Familie und Freunde für den Urlaub zu versammeln.

Sie können auch Milchprodukte verwenden, um Freunde und Angehörige, die nicht fasten, nicht in Verlegenheit zu bringen. Das Sortiment an Geschäften ermöglicht es Ihnen, diese Tage zu feiern, ohne das Fasten zu brechen oder in Völlerei zu verfallen. Wein am Samstag und Sonntag ist sogar im Rahmen der Charta erlaubt.

Während des Fastens sollten wir ein gottgefälliges Leben anstreben, den Tempel besuchen, in Gottesdiensten beten, Menschen helfen, die Sünden und Fehler unserer Nachbarn vergeben und uns in Konflikten ruhig verhalten. Das Fasten ist uns als spirituelle Schule gegeben. Wenn wir uns nur auf das Essen beschränken, wird es der Seele wenig nützen. Fasten ist auch Abstinenz von weltlicher Eitelkeit und Sünde.

Kuchen und Süßigkeiten für eine Hochzeit im Fasten

Hochzeiten sind montags, mittwochs, freitags und sonntags erlaubt. An folgenden Tagen nicht heiraten:

Dienstags, donnerstags und samstags, denn die Hochzeitsnacht fällt auf einen Fastentag (Mittwoch, Freitag) oder einen Feiertag (Sonntag - Kleines Osterfest).




Vor den kirchlichen Feiertagen - zwölf, groß, sowie das Patronatsfest des Tempels (die Erinnerung an diesen Heiligen, Fest oder Ikone der Muttergottes, zu dessen Ehren der Tempel geweiht wird). An den Feiertagen selbst empfehlen sie nicht zu heiraten, verbieten sie aber auch nicht - Sie können den Priester danach fragen.




An kirchlichen Feiertagen, die sowohl Trauertage als auch strenges Fasten sind: die Enthauptung des Hauptes des Propheten und Vorläufers Johannes (11. September) und die Kreuzerhöhung (27. September).




In der Fastenzeit: Weliki, Petrow, Uspenski, Rozhdestvensky.




In der Fastnachtswoche (Käse), in der Weihnachtszeit (eine Woche unmittelbar nach Weihnachten) und in der Hellen Woche (eine Woche unmittelbar nach Ostern)

Damit verschwindet die Frage nach mageren Süßigkeiten für die Hochzeit, weil sie während des Fastens nicht heiraten, nicht heiraten.
Möge der Herr Sie bewahren und Ihnen bei Ihren mageren Arbeiten helfen!

Zunächst muss gesagt werden, dass die Große Fastenzeit 7 Wochen vor Ostern am Sonntag der Vergebung beginnt. Die ersten 40 Fastentage erinnern uns an die 40 Tage, die Jesus Christus in der Wüste im Gebet verbrachte, um sich auf die Predigt vorzubereiten. Vor dem Palmsonntag kommt der Lazarev-Samstag und dann der Palmsonntag selbst, der den Tag des Einzugs Jesu in Jerusalem ankündigt. Die letzte Woche vor Ostern heißt Karwoche und dauert 6 Tage ab dem letzten Montag vor Ostern. Dies ist die Woche des strengsten Fastens und der verzweifeltsten Gebete, weil sie die letzten Tage von Jesu Aufenthalt auf Erden symbolisiert. Im gleichen Zeitraum wurden die schrecklichsten Leiden Christi sowie sein Kreuzestod und sein Begräbnis abgeschlossen. Es wird angenommen, dass das strengste Fasten in der ersten Woche und während der Karwoche eingehalten werden sollte.

Laut Kirchenkanon gibt es 4 Fastengrade:

1. "Xerophagie"- Dies ist der Zeitraum, in dem Gemüse, Brot, Obst gegessen werden muss und sowohl frische als auch fermentierte Optionen erlaubt sind;

• "Kochen ohne Öl"- Dies ist der Zeitraum, in dem Sie nicht verbotene Lebensmittel konsumieren können, die ohne Pflanzenöl zubereitet wurden;
• "Genehmigung für Wein und Öl"- Dies ist der Zeitraum, in dem Wein verwendet werden darf, um die Kraft zu stärken; auch während dieser Zeit können Sie die zugelassenen Produkte in Pflanzenöl braten;
• "Fischgenehmigung"- dies ist der Zeitraum, bzw. die Tage, an denen Fisch gegessen werden darf und Fischgerichte... Entgegen der landläufigen Meinung können Sie während des Fastens möglicherweise nicht die ganze Zeit Fisch essen. Nämlich: Fisch darf man an der Verkündigung (7. April) und am Palmsonntag (1 Woche vor Ostern) essen. Am Vorabend des Palmsonntags und am Lazarev-Samstag können Sie Kaviar essen.

Was Sie beim Fasten essen können

• Getreide: Buchweizen, Haferflocken, Reis, Graupen, Couscous, Gerste, Mais, Weizen und auch uns allen weniger vertraut, aber sehr nützliche Getreidesorten von Quinwa und Bulgur;
• Pilze: Champignons, Honigpilze, Austernpilze, Pfifferlinge und alle Pilze können sowohl frisch als auch gefroren und in Dosen verzehrt werden.
• Gemüse: Kartoffeln, Rüben, Karotten, Zwiebeln, Knoblauch, Kohl jeglicher Art, Spargel, Paprika, Tomaten, Gurken und anderes Gemüse, das Sie finden können.
• Hülsenfrüchte: Erbsen, Linsen, Kichererbsen, Mungobohnen, verschiedene Typen Bohnen, Erdnüsse und andere, auch wenn sie nicht in dieser Liste enthalten sind;
• Pflanzliche Fette:Öle - Oliven, Kürbis, Sonnenblumen, Leinsamen, Nuss, Sesam usw. sowie Margarine;
• Pasta und andere Mehlprodukte: alle Knödel aus Hartweizen und ohne Zusatz von Eiern, Knödel auf der Basis von Hartweizenmehl und Wasser.
• Süßigkeiten: Kozinaki, Halva, dunkle Schokolade

Allerdings gibt es neben den erlaubten Lebensmitteln eine ganze Reihe von Dingen, auf die man in der Fastenzeit verzichten sollte.

In der Fastenzeit kann man nicht essen

• Fisch (außer an manchen Tagen)
• Milch
• alle Produkte und Gerichte, die sie in beliebiger Menge enthalten können

Auch Alkohol ist verboten, einzige Ausnahme ist Rotwein, der zur Erholung an Feiertagen und Wochenenden getrunken werden darf. All diese Regeln sind sehr alt und es ist gar nicht so einfach, sie zu befolgen, um es milde auszudrücken. Zugleich muss zugegeben werden, dass die Verweigerung der Verwendung bestimmter Produkte den Willen und die Ausdauer eines Menschen fördert, der auch im Alltag nicht überflüssig sein wird.

Natürlich gibt es Ausnahmen von all diesen Regeln, die sich auf Patienten, Schwangere, stillende Mütter, Kinder, Sportler beziehen - ihnen wird aufgrund der Eigenschaften ihres Körpers, Gesundheitszustands oder Lebensstils kein Langzeitfasten gezeigt.

Jetzt wissen Sie, was Sie essen können und was nicht und wissen auch, ob Sie sich an das Fasten halten müssen. Wenn Sie jedoch zum ersten Mal fasten, ist es sehr wichtig, dass Sie das Fasten richtig ein- und ausgehen. Wie das geht, verraten wir Ihnen jetzt.

So geben Sie Post ein

Wenn Sie das Fasten zum ersten Mal beobachten, sollten Sie verstehen, dass eine scharfe Ablehnung des gesamten Produkts auf einmal eine entschieden negative Reaktion des Körpers verursachen kann. Deshalb empfehlen wir erstmals, nicht alles auf einmal aufzugeben, sondern beispielsweise mit Fleisch zu beginnen. Beim nächsten Mal können Sie auf Fisch verzichten und erst dann auf Eier und Milch. Eine solche allmähliche jährliche Sucht wird sozusagen den Körper vorbereiten und jedes Jahr wird das Fasten einfacher und die Ablehnung eines anderen Produkts wird weniger schmerzhaft sein. Es ist auch wichtig, daran zu denken, dass die ersten drei Tage die schwierigsten Tage der Fastenzeit sind. In den ersten beiden Tagen ist es also nach dem Kirchenkanon notwendig, ganz auf Nahrung zu verzichten. Wenn Sie sich dafür entscheiden, wissen Sie, dass es am dritten Tag einfacher wird - der Körper beginnt, sich von seinen eigenen Ressourcen zu ernähren. Die Hauptregel für diejenigen, die sich entschieden haben, mehrere Tage lang nichts zu essen, ist, nichts Salziges zu essen, bevor sie hungern. Dies hilft, Feuchtigkeit zu speichern, was bedeutet, dass es Schwellungen provoziert. Das brauchst du natürlich nicht!

1. In der ersten Woche sollten gedämpfte oder im Ofen gebackene Gerichte bevorzugt werden. So können Sie zum Beispiel Kartoffeln, Karotten, Rüben und sogar Zwiebeln garen!
2. Wenn die ersten Anzeichen von Unwohlsein auftreten, und es wird sicherlich irgendwann am 10. Fastentag auftreten, bedeutet dies, dass der Körper in die Phase der Selbstreinigung eingetreten ist. Keine Angst, in ein paar Tagen wird sich alles wieder normalisieren.
3. Zum Frühstück in der Fastenzeit ist es besser, Brei mit zu wählen Pflanzenöl... Dies hat die beste Wirkung auf den Magen-Darm-Trakt und bereitet den Körper auf die weitere Nahrungsaufnahme im Laufe des Tages vor.
4. Damit es nicht so aussieht, als ob Sie ständig hungrig sind, essen Sie öfter als sonst, aber in kleinen Portionen und essen Sie unbedingt vor dem Schlafengehen etwas, um nicht hungrig einzuschlafen.
5. Täuschen Sie Ihren Magen nicht mit reichlichem Verzehr von rohem Gemüse und Obst. Dies überlastet den Magen, verursacht Blähungen und erschwert die Arbeit des Herzens. Darüber hinaus wird der Hunger aufgrund des hohen Säuregehalts in vielen von ihnen nur zunehmen. Zimt oder Nelken gelten als hervorragende Mittel, um den Hunger zu zügeln – riechen Sie einfach daran und es wird sich besser anfühlen.
6. Trinken Sie während des Fastens viel Wasser - es entfernt Giftstoffe aus dem Körper.

Lassen Sie sich nicht von Werbeaktionen täuschen – es gibt keine magere Mayonnaise oder magere Milchschokolade – das sind alles Mythen. Darüber hinaus enthalten Ladenprodukte viele Konservierungsstoffe und Geschmacksverstärker, deren Verwendung im Allgemeinen unerwünscht ist. Aus diesem Grund empfehlen wir, die meisten Gerichte selbst zuzubereiten – es ist viel gesünder.

HozOboz eröffnet Ihnen gerne einen neuen Bereich, in dem wir Ihnen verschiedene leckere und gesunde Rezepte und warten auch auf interessante Informationen von Ihnen. Wir hoffen, dass das Fasten Ihnen hilft, sich sowohl geistig als auch körperlich zu reinigen und Ihren Körper und Ihre Seele bis zum Frühjahr zu erneuern. Fasten Sie und denken Sie daran: Die wahre Bedeutung des Fastens liegt nicht in der Ernährung und dem Verzicht auf Ihr Lieblingsessen, sondern in Demut, Freundlichkeit und Geduld sich selbst und Ihrem Nächsten gegenüber. Vergiss nicht, dass wir immer da sind - dein Freund und Helfer HozOboz!

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