คำอธิบาย
ซุปกวางสำหรับคนทั่วไปในท้องถนนอาจดูเหมือนเป็นอาหารแปลก ๆ แต่ถึงกระนั้นรสชาติก็น่าประทับใจจริงๆ! เนื้อกวางสามารถสัมผัสได้ถึงความหยาบเล็กน้อย แต่ให้น้ำซุปที่ได้ผลลัพธ์ที่น่าพอใจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าเนื้ออยู่บนกระดูก
ทุกวันนี้ ไม่เพียงแต่ใช้เนื้อวัว เนื้อหมู และไก่ในการปรุงอาหารเท่านั้น แต่ยังใช้เนื้อสัตว์ประเภทอื่นๆ อีกด้วย แต่ละคนมีรสชาติของตัวเอง เนื้อกวางใช้ในการปรุงอาหารค่อนข้างน้อย แต่ซุปจากมันกลับกลายเป็นว่าอร่อยมาก
สูตรสำหรับซุปดังกล่าวต้องขอบคุณนักล่าที่มักจะค้างคืนอยู่ในป่า พวกเขาต้องการอะไรกิน ดังนั้นพวกเขาจึงปรุงอาหารบนกองไฟโดยใช้เกมที่พวกเขาจับได้ เนื้อกวางทำให้น้ำซุปน่ารับประทานมาก จึงนิยมใช้กันมากที่สุด ต่อมาขั้นตอนการเตรียมหลักสูตรแรกนี้ได้ย้ายจากกองไฟไปเป็นเตาและเตาแก๊ส สูญเสียเสน่ห์และกลิ่นควันอันหอมกรุ่นไปบ้าง แต่มันก็ไม่ได้อร่อยน้อยลงและในร้านอาหารหลายแห่งก็เสิร์ฟมาจนถึงทุกวันนี้
ตอบคำถาม: "วิธีทำกวางเอลค์เท่าไหร่" จำเป็นต้องคำนึงถึงปริมาณน้ำสำหรับน้ำซุปและระดับเปลวไฟด้วย โดยเฉลี่ยแล้ว การปรุงน้ำซุปมูสจะใช้เวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงหากคุณปรุงซุปในหม้อขนาด 2 ลิตร
คุณไม่จำเป็นต้องไปที่ร้านอาหารเพื่อลิ้มลองอาหารที่น่าประหลาดใจนี้ ถ้าคุณมีเนื้อกวางมูสสดหรือแช่แข็ง คุณเพียงแค่ต้องได้รับรายการผลิตภัณฑ์ที่เหลือและเปิดสูตรของเราด้วย ภาพถ่ายทีละขั้นตอนเพื่อทำซุปกวางแสนอร่อยที่บ้าน ไม่มีอะไรซับซ้อนในการเตรียมอย่างแน่นอน แต่เมื่อคุณได้ลิ้มรสอาหารจานนี้ คุณจะต้องดีใจอย่างแน่นอน!
ขั้นตอนการทำอาหาร
ขั้นตอนแรกคือการปรุงน้ำซุป ในการทำเช่นนี้ให้วางเนื้อกวางบนกระดูกในกระทะลึกแล้วเทน้ำมากกว่าครึ่งลงไปเล็กน้อย เปิดไฟสูงสุดและปรุงอาหารจนเดือด นำโฟมออกเป็นระยะด้วยช้อน slotted เมื่อน้ำเดือดให้ลดความร้อนลงเหลือน้อยที่สุด ปอกหัวหอมแล้วจุ่มลงในน้ำซุป เพิ่มด้วย ใบกระวานและพริกไทย จากนั้นปิดฝาหม้อแล้วปรุงเนื้อประมาณสองชั่วโมงจนนิ่ม
เมื่อเสร็จแล้ว นำส่วนผสมทั้งหมดออกจากกระทะ เหลือแต่น้ำซุปที่สะอาด และลอกไขมันออกจากพื้นผิว หากต้องการกรองกระดูกชิ้นเล็กๆ ให้กรองน้ำซุปผ่านตะแกรงจากนั้นปล่อยให้เย็นเล็กน้อย
ใส่น้ำซุปที่เย็นแล้วลงบนกองไฟอีกครั้งแล้วนำไปต้ม ล้างและปอกแครอทสด จากนั้นหั่นตามสะดวกสำหรับคุณ - เป็นลูกบาศก์ แหวน หรือเส้นสั้น ๆ เพิ่มผักสับลงในน้ำซุป
ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าขนาดใหญ่ แล้วส่งไปที่หม้อต้มด้วย
ตอนนี้คุณต้องตัด พริกหยวกก่อนหน้านี้ล้างผักและล้างเมล็ด คุณยังสามารถตัดมันเป็นเส้นหรือก้อนใหญ่
ล้างและหั่นผักชีฝรั่ง ต้องตัดให้เล็กที่สุดเท่าที่จะทำได้เป็นชิ้นบาง ๆ ตามที่แสดงในรูปภาพ
ใส่ผักสับทั้งหมดลงในหม้อพร้อมกับเกลือ แล้วปรุงจนมันฝรั่งนิ่ม แล้วใส่สับ ก้อนเล็กมะเขือเทศ.
เนื้อกวางจะต้องเย็นลงแล้วนำออกจากกระดูก จะทิ้งเนื้อไว้เป็นชิ้นเดียวก็ได้ หรือจะหั่นเป็นลูกเต๋าก็ได้ จะได้ไม่ต้องทำทีหลังวางลงในกระทะและปรุงซุปประมาณห้านาที
เมื่อพร้อมแล้วให้เทซุปกวางลงในชามลึก ตกแต่งด้วยสมุนไพรและเสิร์ฟ
อร่อย!
หากคุณชอบทำอาหารแบบเล่นๆ สูตรง่ายๆ สำหรับทำซุปกวางเอลก์จะไม่ทำให้คุณเฉยเมย กลิ่นหอมและรสชาติของมันช่างยอดเยี่ยม - โดยเฉพาะถ้าคุณปรุงด้วยไฟ!
คำอธิบายการทำอาหาร:
อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณรู้วิธีทำซุปกวางเอลค์ คุณสามารถสร้างมันได้ ของอร่อยแม้แต่ที่บ้าน - บนเตาธรรมดา
หากคุณไม่เคยกินเนื้อกวางมาก่อน ก็ควรพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่ากวางก็เหมือนกับเกมอื่นๆ ที่มีรสชาติและกลิ่นเฉพาะที่ถูกใจ แต่ไม่ใช่ทุกคน ในเวลาเดียวกัน ปรุงซุปกวางด้วย ปริมาณมากฉันยังไม่แนะนำเครื่องเทศและเครื่องเทศ - กลิ่นและรสชาติที่อธิบายไม่ได้ของป่า (หลังจากนั้นกวางก็กินเข็มสน!) จะถูกขัดจังหวะด้วยกลิ่นที่แรงกว่า แต่คุณสามารถและควรใส่ผักในซุป - และมันจะทำ ไม่ใช่แค่ผักที่ระบุไว้ในสูตรเท่านั้น แต่ยังรวมถึงผักอื่นๆ ที่คุณชอบด้วย
สำหรับฉันสูตรการทำซุปกวางเอลค์มีข้อเสียเพียงข้อเดียว - เนื้อสัตว์นี้ปรุงเป็นเวลานาน: โดยเฉลี่ยแล้วจะใช้เวลา 2-2.5 ชั่วโมงเพื่อให้ได้น้ำซุปที่เข้มข้น แต่เนื้อสุกเท่าเดิม! โดยวิธีการที่เนื้อกวางมีลักษณะคล้ายกับมันในโครงสร้าง - มันยังหนาแน่นและเป็นเส้น ๆ ดังนั้น ถ้าคุณชอบหลักสูตรแรกเนื้อวัว คุณก็จะชอบซุปมูสด้วย!
วัตถุดิบ:
- กระดูกกวางพร้อมเนื้อ (สมองดีกว่า) - 1 ชิ้น
- มันฝรั่ง - 6-7 ชิ้น
- หัวหอม - 2 ชิ้น
- แครอท - 2 ชิ้น
- พริกหวาน - 2 ชิ้น
- มะเขือเทศ - 3-4 ชิ้น
- ก้านคื่นฉ่าย - 2 ชิ้น
- ผักอื่นๆ - เพื่อลิ้มรส
- สมุนไพรสด - เพื่อลิ้มรส
- ถั่ว Allspice - 6-7 ชิ้น
- ใบกระวาน - 2-3 ชิ้น
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส
เสิร์ฟ: 6-8
วิธีทำซุปกวาง
ต้มน้ำซุปจากกระดูก: ใส่กระทะลึกเท น้ำเย็นใส่ไฟ ทันทีที่เดือดให้ลดความร้อนลง ลอกโฟมออกทั้งหมด เพิ่มหัวหอมปอกเปลือกพริกไทยและใบกระวานหนึ่งหรือสองหัว ปรุงอาหารปิดจนเนื้อนุ่ม
นำกระดูก หัวหอมและเครื่องเทศ ต้มน้ำซุปให้เย็นและขจัดไขมันส่วนเกินออกจากพื้นผิว ความเครียดหากจำเป็น
นำน้ำซุปไปต้มอีกครั้ง เพิ่มแครอทสับ
มันฝรั่ง.
พริกหยวก.
ผักชีฝรั่ง.
ปรุงรสซุปด้วยเกลือและเคี่ยวจนผักนิ่ม เพิ่มมะเขือเทศสับ
และเนื้อสับละเอียดเอาออกจากกระดูก
โรยซุปที่เตรียมไว้ด้วยสมุนไพรสับละเอียดแล้วเสิร์ฟร้อน อร่อย!
กวางเป็นตัวแทนที่ใหญ่ที่สุดของสายพันธุ์กวาง สัตว์ชนิดนี้อาศัยอยู่ทางตอนเหนือและตอนกลางของยูเรเซีย และยังคงพบในรัสเซีย ประเทศในแถบสแกนดิเนเวีย เยอรมนี แคนาดา และสหรัฐอเมริกา
จนกระทั่งช่วงครึ่งหลังของศตวรรษที่ผ่านมา เนื้อกวางและเนื้อกวางเป็นส่วนประกอบหลักของอาหารของนักล่าและผู้อยู่อาศัยทางตอนเหนือของรัสเซีย และการรู้วิธีทำกวางเอลค์อย่างเอร็ดอร่อยนั้นมีประโยชน์สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร
ประโยชน์และโทษของกวาง
กวาง - สินค้าที่มีประโยชน์... สัตว์ตัวนี้อาศัยอยู่ห่างไกลจากผู้คนและกินอาหารในสภาพธรรมชาติ การผลิตเนื้อกวางในอาณาเขตของสหพันธรัฐรัสเซียไม่ได้จัดเป็นจำนวนมากดังนั้นเนื้อกวางจึงค่อนข้างเป็นอาหารอันโอชะที่เสิร์ฟในร้านอาหารและเป็นอาหารจานโปรดบนโต๊ะของนักล่าที่มีทักษะและประสบความสำเร็จมากกว่า อาหารประจำวันของคนทั่วไป
เนื้อกวางใน จำนวนมากประกอบด้วยวิตามินกลุ่มบี (โคลีน ไซยาโนโคบาลามิน ฯลฯ) และแร่ธาตุ Losyatina ช่วยให้การเผาผลาญเป็นปกติปรับปรุงสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดและปรับปรุงสภาพของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก การกินเนื้อกวางมีผลดีต่อการทำงานของสมองและฟื้นฟูความแข็งแรงหลังจากออกแรงทางกายภาพ
เนื้อกวางเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วย สารอาหาร, วิตามินและกรดอะมิโน กวาง - ผลิตภัณฑ์อาหารมีปริมาณไขมันต่ำมีประโยชน์สำหรับการฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด มีรสชาติเฉพาะ ชวนให้นึกถึงเนื้อแกะ ซุปอร่อย, สับ, สตูว์ และอาหารอื่น ๆ อีกมากมายที่สามารถปรุงด้วยเนื้อมูสได้ ต่อหน้า ส่วนผสมที่จำเป็นสามารถปรุงได้ทั้งเนื้อกวางชนิดอ่อนและเนื้อแข็ง
ไม่แนะนำให้กินอาหารประเภทเนื้อกวางสำหรับเด็กเล็กและสตรีให้นมบุตร ข้อห้ามหลักในการใช้คือการแพ้ส่วนบุคคล หากคุณปวดท้อง อาการแพ้ หรือคลื่นไส้ คุณควรไปพบแพทย์ทันที
คุณสมบัติเครื่องปรุงกวาง
ในแง่ของคุณภาพการทำอาหาร เนื้อกวางมีความสอดคล้องกับเนื้อลูกวัวหรือเนื้อวัว และรสชาติจะใกล้เคียงกับเนื้อแกะมากที่สุด มันแตกต่างจากเนื้อสัตว์ด้วยความแข็งแกร่งที่มากขึ้นและมีกลิ่นเฉพาะตัวของเกม (บางคนคิดว่านี่เป็นข้อดี บางคนกำจัดมันก่อนเริ่มทำอาหาร)
เนื้อสัตว์ที่อาศัยอยู่ทางเหนือนั้นไม่อร่อยเท่าเนื้อกวางที่อาศัยอยู่ใกล้ทางใต้ ในขณะที่กวางจากทางเหนือนั้นมีสุขภาพดีกว่าเพราะมีสารที่ร่างกายต้องการมากกว่า เนื้อกวางมูสที่อาศัยอยู่ในป่ามีรสชาติดีกว่าเนื้อกวางมูสที่อาศัยอยู่ในพื้นที่แอ่งน้ำและเป็นแอ่งน้ำ.
- ตามหลักการแล้ว ก่อนปรุงกวางที่บ้าน แนะนำให้หมักเนื้อกวางในน้ำส้มสายชู 3% ล่วงหน้าเป็นเวลา 6-10 ชั่วโมง หรือแช่ในน้ำเป็นเวลา 3-4 วัน
- สำหรับเผ็ดและ รสชาติที่ละเอียดอ่อนแช่เนื้อในผลเบอร์รี่และสมุนไพร
- การตัดซากกวางมูสนั้นคล้ายกับการแกะสลักวัว ส่วนที่อร่อยและมีค่าที่สุดคือเนื้อสันในและริมฝีปาก
- จานกวางจะเค็มเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร
- สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม ลูกชิ้นฉ่ำใส่น้ำมันหมูหรือไขมันแกะจำนวนเล็กน้อยลงในกวางมูสสับ
สูตร
วัตถุดิบ:
- 6 มันฝรั่งขนาดกลาง
- กระดูกกวางพร้อมเนื้อ - 0.6 กิโลกรัม
- แครอท จำนวน 2 ชิ้น;
- 2 ชิ้น พริกหยวก;
- 2 ชิ้น หัวหอม;
- คื่นฉ่าย 2 ราก;
- 3 มะเขือเทศ;
- ใบกระวาน 2 ใบ;
- ออลสไปซ์ 7 เม็ด;
- สมุนไพรสดเกลือเพื่อลิ้มรส
ทำอาหารที่บ้าน:
- การเตรียมเนื้อกวางเริ่มต้นด้วยการล้างเนื้อให้ทั่ว หลังจากนั้นคุณต้องใส่ลงไป หม้อใหญ่... จากนั้นเทน้ำเย็นจัดวางบนเตา หลังจากนำไปต้มให้ลดความร้อนลงเป็นไฟปานกลาง ใส่หัวหอมปอกเปลือก (ทั้งตัว), ใบกระวาน, ถั่วออลสไปซ์ ปรุงอาหารเป็นเวลา 2.5 ชั่วโมง
- กรองน้ำซุปเอาเนื้อและเครื่องเทศออก เมื่อกวางกวางเย็นตัวลงแล้วจะต้องแยกออกจากกระดูกและสับให้ละเอียด
- ปอกแครอทแล้วหั่นเป็นก้อน ทำเช่นเดียวกันกับมันฝรั่ง สับพริกไทยคื่นฉ่าย เพิ่มผักในน้ำซุป ต้มซุปจนส่วนผสมนิ่มด้วยไฟปานกลาง ใส่มะเขือเทศสับลงไปหลังจากใส่เนื้อสับลงไปแล้ว ปรุงจนสุก
- นำหม้อซุปออกจากเตา ฉันปล่อยให้มันต้มประมาณครึ่งชั่วโมงปิดฝาแล้วคลุมด้วยผ้าขนหนู
วัตถุดิบ:
- เนื้อ 0.5 กิโลกรัม
- 2 ชิ้น ลุค;
- แป้ง 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบกระวาน 2 ใบ;
- มัสตาร์ด 1 ช้อนโต๊ะ
- 1 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมัน;
- พริกไทย เพิ่มเกลือเพื่อลิ้มรส
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- การเตรียมเนื้อกวางเริ่มต้นด้วยการตัดเนื้อกวางเป็นชิ้น ๆ จากนั้นขูดด้วยมัสตาร์ด ทิ้งไว้ 30-60 นาที เพื่อแช่เนื้อกับเครื่องปรุง
- เทลงในหม้ออัดแรงดัน น้ำมันดอกทานตะวัน... นำไปตั้งบนเตาเพื่ออุ่นเครื่อง หั่นเป็นชิ้นพอคำสำหรับทอด จากนั้นเติมน้ำเล็กน้อย เคี่ยวไฟกลางเป็นเวลา 2 ชั่วโมง
- ปอกหัวหอมหั่นเป็นชิ้นใหญ่ วางในหม้ออัดแรงดัน หันชิ้นไปทางกวาง ใส่พริกไทยและใบกระวานลงไป
- หลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมง ให้ตรวจสอบเนื้อเพื่อลิ้มรส เกลือ. สุดท้ายเพิ่มแป้งหนึ่งช้อนใหญ่เพื่อทำซอส
วิธีการปรุงอาหารในเตาอบ?
เพื่อความอร่อยและ จานฉ่ำจากกวางที่แข็งแรงและแข็งแรง คุณจะต้องพยายามอย่างมาก ใช้เวลาให้มาก
วัตถุดิบ:
- เนื้อกวางมูส 1 กิโลกรัม
- น้ำส้มสายชู 200 มิลลิกรัม
- น้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือ 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกไทยดำ 8 เม็ด;
- 2 หัวหอม;
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- รากผักชีฝรั่ง, เครื่องเทศเนื้อ, ใบกระวาน - เพื่อลิ้มรส
การปรุงอาหารทีละขั้นตอน:
- ลอกฟิล์มออก ล้างออกด้วยน้ำสะอาด ตีด้วยค้อนไม้
- เตรียมน้ำดองจากน้ำตาลทราย, หัวหอมสับ, สมุนไพร, พริกไทยดำ, ใบกระวานสับ, เกลือ เทมวลด้วยน้ำหนึ่งลิตรวางบนเตา ลบจากความร้อนนำไปต้ม
- ใส่เนื้อในกระทะตั้งการกดขี่ไว้ด้านบน แช่เย็น 2-3 วัน
- นำเนื้อออกจากกระทะ เช็ดให้แห้งด้วยกระดาษชำระ แล้วโรยด้วยเครื่องเทศเนื้อ
- ตั้งกระทะบนเตาแล้วเทน้ำมันโยนผลิตภัณฑ์หมักบนพื้นผิวที่อุ่น ทอดเนื้อจนกึ่งสุก
- วางเนื้อบนแผ่นอบปิดด้วยกระดาษฟอยล์ ก่อนส่งเนื้อกวางไปที่เตาอบให้เทน้ำหนึ่งแก้ว
- เคี่ยวที่อุณหภูมิต่ำสุดเป็นเวลา 8 ชั่วโมง ควบคุมระดับน้ำเพิ่มตามต้องการ
- นำออกจากเตา พิมพ์ฟอยด์ ตักใส่จาน ตกแต่งด้วยสมุนไพรสด
เนื้อกวางสโตรกานอฟ
เนื้อสโตรกานอฟเป็นอาหารจานอร่อยที่มีเนื้อสับละเอียดเป็นส่วนผสมหลัก ฐานดั้งเดิมคือหมูหรือเนื้อวัว แต่ถ้าคุณต้องการ คุณสามารถลองทำจากกวางเอลค์
วัตถุดิบ:
- กวาง 1 กิโลกรัม
- 2 ชิ้น ลุค;
- ผักชีฝรั่ง 15 กรัม
- น้ำส้มสายชู 1 ช้อนโต๊ะ
- 100 กรัม ครีมเปรี้ยว;
- น้ำตาล 1 หยิบมือ;
- เครื่องเทศเครื่องปรุงรส - เพื่อลิ้มรส
ขั้นตอนการทำอาหาร:
- นำเนื้อออกจากช่องแช่แข็ง ละลายน้ำแข็งตามธรรมชาติ เพื่อกำจัดเลือดส่วนเกิน ให้ล้างด้วยน้ำปริมาณมาก ตัดเป็นเส้นบางๆ เอาเส้นเอ็นและฟิล์มออก
- สำหรับเผ็ดและ รสฉ่ำแช่ในน้ำดอง โยนชิ้นเนื้อลงในถ้วยขนาดใหญ่ใส่เกลือ, น้ำตาล, พริกไทย เทศิลปะ น้ำส้มสายชูหนึ่งช้อนเพิ่มหัวหอมสับ ส่งฐานเนื้อของจานไปที่ตู้เย็นเป็นเวลา 12 ชั่วโมงปิดด้วยจาน
- รับถ้วยตอนเช้า สำหรับการทอด ให้ส่งชิ้นเนื้อกวางไปที่กระทะที่อุ่นไว้ สีน้ำตาลมัน
- ลดความร้อน เพิ่มน้ำผักชีฝรั่งสับละเอียด คุณสามารถทาครีมเปรี้ยวและผสมให้เข้ากัน
- ตั้งไฟอ่อน. น้ำผลไม้จะเริ่มโผล่ออกมาจากเนื้อกวาง เคี่ยวจนเดือด
กวางเอลค์อาศัยอยู่เป็นจำนวนมากในป่าของเรา แม้แต่เด็กยังจินตนาการว่าพวกเขาดูเป็นอย่างไร แต่เนื้อกวางเป็นแขกหายากบนโต๊ะของเรา นั่นคือเหตุผลที่แม่บ้านทุกคนไม่รู้ว่าต้องปรุงกวางมากแค่ไหนเพื่อให้จานอร่อยและเข้มข้น หากคุณทำตามการเปรียบเทียบและปรุงให้เหมือนเนื้อวัว คุณจะผิดหวังมากกับผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าทางโภชนาการและดีต่อสุขภาพนี้
เนื้อมูสมีความพิเศษอย่างไร
เช่นเดียวกับเกมอื่นๆ เนื้อกวางจะเหนียว เข้ม เป็นเส้นๆ โดยโครงสร้างและ รสชาติมันคล้ายกับเนื้อวัว แต่ในแง่ของปริมาณสารอาหาร จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ มันเหนือกว่าเนื้อหมูและเนื้อวัว
เมื่อต้องเผชิญกับโอกาสที่จะปรุงเนื้อกวางป่าเป็นครั้งแรก สิ่งสำคัญคือต้องไม่ต้องกลัวกลิ่นเฉพาะของมัน กำจัดกลิ่นนี้ได้ง่ายโดยการแช่เนื้อกวางในน้ำเปล่าโดยเติมกรดซิตริกหรือน้ำส้มสายชู นักล่าที่ช่ำชองยังคงใช้ไวน์ขาวเพื่อการนี้
อร่อยและ อาหารที่ละเอียดอ่อนที่สุดได้มาจากเนื้อของตัวเมียอายุหนึ่งขวบครึ่งถึงสองปี ในตัวผู้และคนแก่ เนื้อจะแข็ง เข้มมาก และมีเส้นใย
ผลิตภัณฑ์นี้ถือเป็นอาหารและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ค่าพลังงานกวางลูกหนึ่งน้ำหนัก 100 กรัม ให้พลังงานเพียง 100 กิโลแคลอรี
สูตรที่ต้องจำ
ซุปกวางและสตูว์เป็นสิ่งที่ดีในฤดูหนาว พวกเขาให้ความแข็งแกร่งอบอุ่นสนองความหิวอย่างสมบูรณ์แบบ
เนื้อมูสต้ม
เพื่อให้เนื้อกวางนุ่มและนุ่ม ต้องดองก่อน ในการทำเช่นนี้ต้องเก็บชิ้นเนื้อที่มีน้ำหนักประมาณหนึ่งกิโลกรัมเป็นเวลาหลายชั่วโมงในองค์ประกอบต่อไปนี้:
- น้ำแร่
- เกลือ พริกไทยดำ เครื่องเทศอื่นๆ ที่ชื่นชอบ
- น้ำมันพืช - 200 กรัม
ในการหมักดังกล่าว จะต้องเก็บเนื้อกวางมูสไว้ 10 - 12 ชั่วโมง แล้วจึงนำไปปรุง เนื้อกวางปรุงด้วยไฟอ่อนเป็นเวลาอย่างน้อยสองชั่วโมงครึ่ง ควรเติมเกลือและใบกระวานเกือบก่อนยกกระทะออกจากเตา จากนั้นจานจะนุ่มและนุ่มมาก
เมื่อปรุงเนื้อมูส ไม่ควรใส่เกลือมากเกินไป เช่นเดียวกับเกมอื่น ๆ เนื้อกวางมีเกลืออยู่มากมาย เกลือแกงจะถูกเติมในปริมาณเล็กน้อยเมื่อสิ้นสุดการปรุงอาหาร
ซุปลูกชิ้นกวาง
สำหรับซุป คุณจะต้องมีผลิตภัณฑ์ในปริมาณต่อไปนี้:
กวาง - 500 กรัม
- ผักโขม - 400 กรัม
- เห็ดหอมจีน - 200 g
- กระเทียม - 3 กลีบ
- ธนู - 2 หัว
- ไข่ไก่ - 1 ชิ้น
- น้ำ - 2 ลิตร
- เกลือ พริกไทยดำ
- น้ำมันพืช
ต้องล้างเนื้อให้แห้งแล้วหมุนสองครั้งในเครื่องบดเนื้อพร้อมกับหัวหอมและกระเทียม เนื้อสับที่ได้จะต้องเป็น เกลือ พริกไทย ตีให้เข้ากัน ไข่และผสมให้เข้ากันปั้นเป็นลูกชิ้น ลูกชิ้นทอดในน้ำมันพืช
เห็ดจะต้องต้มในน้ำเกลือสองลิตรโดยเติมเครื่องเทศ เมื่อเห็ดพร้อม ใส่ผักโขมและลูกชิ้นลงในกระทะ ก่อน ความพร้อมเต็มที่น้ำซุปจะต้องปรุงด้วยไฟอ่อนอีก 20 นาที ในจานที่มี ซุปหอมสามารถเพิ่มความสวยงามและกลิ่นหอมของสมุนไพรสดสับ
ล่าสัตว์ซุปกวาง
Elk brisket เหมาะสำหรับสตูว์ ในการทำสตูว์สำหรับมื้อกลางวันคุณต้องตุน:
- เนื้อกวางมูส 500 กรัม
- 1 หัวหอม
- มันฝรั่ง 3 ลูกใหญ่
- เกลือ พริกไทยดำป่น ใบกระวาน
อกไก่หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วแช่ในน้ำเย็น ควรใช้ปริมาตรของกระทะเพียงครึ่งเดียวจากนั้นน้ำซุปจะกลายเป็นเข้มข้น
เมื่อเนื้อเดือดเป็นเวลา 10 นาทีด้วยไฟปานกลางให้ใส่สับ หอมหัวใหญ่... น้ำซุปเค็มและพริกไทย ทั้งหมดนี้ต้องปรุงจนเกือบสุก ปอกเปลือกมันฝรั่งหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าลงในน้ำซุปที่เสร็จแล้วและต้มประมาณ 10-15 นาที คุณสามารถเสิร์ฟซุปกับสมุนไพรครีมเปรี้ยว
แพทย์กล่าวว่าเนื้อมูสควรต้มอย่างน้อย 3 ชั่วโมงเพื่อหลีกเลี่ยงการแพร่กระจายของโรคและแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรคจากสัตว์ป่าสู่มนุษย์ โรคของกวางมูสที่พบบ่อยที่สุดคือโรคไข้สมองอักเสบและโรคฟินโนซิส
เรียบง่ายและ สูตรอาหารเพื่อสุขภาพการเตรียมเนื้อกวางในหลักสูตรแรกจะทำให้เมนูหลากหลายและทำให้คนที่คุณรักพอใจ เมื่อปฏิบัติตามกฎง่ายๆ ในการปรุงเนื้อสัตว์ คุณจะสัมผัสได้ถึงรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์ อร่อย!