Галлюциногенні властивості мускатного горіха відомі давно. В історичних записах XVI та XVII століть коментуються його наркотичні властивості. Які хімічні речовини їх визначають?

Задіяні у цьому кілька з'єднань. Головний із них – миристицин, його у сирому продукті приблизно 1,3%. У ході дослідження було висловлено припущення, що наркотичний ефект мускатного горіха може бути обумовлений руйнуванням миристицину в печінці, а це, у свою чергу, призводить до появи MMDA, наркотику класу амфетамінів, відомого психоделіка. Однак цю трансформацію спостерігали лише в печінці щурів, а доказів, що вона відбувається і в людини, немає.

Цікаво, що коли значна кількість чистого миристицина дали групі піддослідних (удвічі більше, ніж міститься в 20 г мускатного горіха), у шести з десяти якийсь ефект спостерігався, але він був набагато слабшим, ніж очікувалося. Вчені припустили, що повний ефект мускатного горіха викликається комплексом речовин. З'єднання, на які впала підозра у пособництві, – елеміцин та сафрол.

Перш ніж ти потягнешся до експериментальної ложки мускатного горіха, знай: наслідки того точно не варті. 1–2 мг мускатного горіха на 1 кг маси тіла можуть позначитися на центральній нервовій системі (міристицин пригнічує нервові імпульси, що відповідають за мимовільні рухи м'язів в окремих системах організму, наприклад, у шлунково-кишковому тракті та легенях). Вважається, але не доведено, що всього 1 столової ложки достатньо для появи таких симптомів, як нудота, блювання, гіперемія, прискорене серцебиття, ейфорія, галюцинації та сухість у роті. Не дуже веселі побічні ефекти, погодься.

До того ж, що побічні дії дуже неприємні, вони ще й тривалі і можуть тривати кілька днів, а деякі симптоми, такі як проблеми із зором, рівновагою та концентрацією, часом не минають більше тижня. Загалом, резюме таке: нехай мускатний горіх потрапляє в твою їжу, якщо цього вимагає рецепт, тільки в чітко прописаному дозуванні – на кінчику ножа.

ЗАГАЛЬНА ІНФОРМАЦІЯ

Мускатний горіх – вічнозелене дерево до 20 м із сімейства Мускатних, типова рослина екваторіального поясу. Цвіте цілий рікіз 5-6 років. Плодоношення зберігається до 40 років. З одного дерева збирають від 3 до 10 тисяч горіхів на рік.

Плід мускатника зовні схожий на персик, при дозріванні починає розтріскуватися на 2 частини. М'якуш масивний, кислий на смак. У плоді велике насіння, захищене твердою шкаралупою і покрите м'ясистим насінням (власне мускатний колір). Висушений на сонці насінняк тендітний, ароматний, оранжево-жовтого кольору. Після зняття насінняника насіння піддають вогневому сушінню, розколюють і витягують ядро ​​(це і є мускатний горіх). Аромат мускату слабо пряний, смак спочатку слабко, а пізніше сильно пряний.

Активні речовини: Метилендіоксид-заміщені сполуки:

Мірістицин - не містить амінів попередник 3-метокси-4,5-метилендіоксиамфетаміну (М-MDA), елеміцин і сафрол - не містить попередників 3,4-метилендіоксиамфетаміну (MDA). Ці та інші ароматичні фракції синергічно об'єднуються, створюючи психотропний ефект. Терпени покращують засвоєння.

Застосування в кулінарії: натертий мускатний горіх використовують у малих кількостях (іноді у поєднанні з іншими прянощами) для надання аромату пудингам, молочним солодощам та овочевим стравам. Дуже добре поєднується зі шпинатом та зимовими сортами гарбуза. Краще натирати горіх прямо у блюдо, оскільки, натертий, він швидко втрачає свій аромат. Цілі або мелені горіхи слід зберігати в герметичній посудині. Як і багато прянощів, стимулює травлення і виліковує хронічні риніти.

Мускатний горіх як наркотик. Трипи., Вживання мускату.

ПСИХОАКТИВНІ ВЛАСТИВОСТІ

Горіх починає діяти лише через 2-3 години після його вживання і ефект може тривати до доби та довше.

За ефектами горіх частково нагадує марихуану, частково алкоголь, інші речовини. Характерні дивні думки і проблеми, приємно сприймається музика, покращується диференціювання почуттів, може сповільнюватися час, часто хочеться займатися творчою діяльністю, можливий різноманітний містичний досвід, іноді неконтрольований сміх, балакучість чи “зависання” психонавта. У великих дозах можливі тактильні та слухові галюцинації, відчуття польоту при закритих очах, сплутаність думок. Під кінець тріпу і особливо наступного дня характерна сонливість та загальмованість.

ВИБІР ГОРІХА, СПОСОБИ ВЖИВАННЯ І ДОЗУВАННЯ

У продажу є мелений горіх у пачках (майже у будь-якому великому продуктовому магазині, у відділі спецій) та цілісні горіхи (продаються на ринках особами неслов'янських народностей, що торгують спеціями). Переважно брати цілі горіхи, т.к. у меленого при довгому зберіганні слабшають психоактивні властивості й у аналогічного ефекту доводиться вживати його кількість проти цільними. Чим більше темної речовини на розпилі, тим сильніший горіх. Горіх повинен бути без цвілі. І головний критерій – пекучість смаку. Чим пекучий горіх – тим сила його більша. Існують круглі та довгасті горіхи (ІМХО другі сильніші).

Звичайна доза для цілого горіха 10-20 грам (від 2 до 4 цілих горіхів), для меленого (у пачках) від 20 до 40 грам.

Цілі горіхи необхідно подрібнити якомога дрібніше (бажано на порошок) будь-яким доступним способом (бо горіх твердий і згризти його вкрай проблематично). Подрібнений (або пачечний мелений) горіх додають у будь-яку їстівну рідину (найкраще підходить йогурт або кефір), розмішують і випивають/з'їдають цю кашку натще.

Ефект мускату можна посилити невеликою кількістю алкоголю (пляшка пива через пару годин після прийому горіха), кавою, травою.

ПОБОЧНІ ЕФЕКТИ І БОРОТЬБА З НИМИ

1. Сильне почервоніння очей та почуття “піску в очах”. Явище надзвичайно характерне і трапляється майже у 100% випадків мітотного застосування горіха (1-5 горіхів). Зменшують це побічне явище нафтизин (по 2 краплі в кожне око – використовувати тільки стерильний свіжозкритий розчин 0.05% – 0.1%), візин (аналогічно – по 2 краплі), невелика доза неміцного алкоголю на 12-15 годину мітота. Це менш виражено при спільному застосуванні мускатного горіха і конопель. Крім того, очі часто набрякають і наступного дня видок як після тижневого запою.

2. Збільшення температури тіла. Не лякайтеся – при великих дозах – це нормально і спалює купу шлаків – заодно і почиститеся. Просто одягніться тепліше, а також прийміть гарячий душ або ванну. (можна ще й "кава з молоком і какао з чаєм"). Підвищення температури різко посилюють тропанові алкалоїди.

3. Запор, ослаблення м'яза сечового міхура. Явлення дуже тимчасові і не варті особливої ​​уваги крім випадків наявних у психонавта захворювань внутрішніх органів, але тоді краще не використовувати цей метод психомодуляції.

4. У зв'язку з дією мускатного горіха, що послаблює секреторну функцію шлунка і кишечника, можливі порушення перетравлення їжі, особливо білкової, під час тріпу. Недопереварені залишки їжі надають токсичну дію на печінку та імунну систему. Для профілактики подібних неприємностей достатньо під час їжі застосовувати замінники власних травних ферментів (препарати, як Фестал, Дігестал) та додавати в горіхову суміш імбир та кріп.

5. При досить високій дозі (більше 15 гр. сильного горіха) можливі ортостатичні порушення регуляції артеріального тиску, що виявляються запамороченням та переднепритомним станом. Цей побічний ефект проявляється при вставанні після досить тривалого перебування у положенні сидячи, лежачи або нахилу. Це з уповільненням нормального рефлексу перерозподілу крові у різних положеннях тіла. Для запобігання ефекту вставати і взагалі змінювати положення тіла по вертикалі необхідно ПОВІЛЬНО. Якщо почуття нудоти з'явилося, швидко нахиліться вперед і зачекайте секунд 10-15, потім повільно випрямляйтеся. Напруга м'язів черевного преса прискорює процес нормалізації здоров'я.

6. Для мускату характерне пересихання у роті.

7. У разі прийому великих доз можливе порушення координації рухів.

Багато господинь знають мускатний горіхяк приправа для своїх страв. Багато хто знайомий з ним як лікарським засобом. А деякі бачать у ньому наркотичний засіб. То що це таке мускатний горіх?

Історія спеції мускатний горіх

Мускатний горіх дуже відома спеціяу світі завдяки своєму неповторному аромату. Родова назва мускатного горіха походить від грецького слова "пахощі", а видова - від латинського "запашний". Пліній писав у своїх працях, що завдяки арабським купцям європейці дізналися про мускатний горіх у 6 столітті. А в 11 столітті в Європі не було жодної країни, яка не відчувала б у ньому потреби. Причому використовували мускат не лише як спецію, але як освіжувач повітря.

З 1512 до 1602 португальці контролювали поставки мускатного горіха в Європу, потім протягом всього 17 століття монополію на торгівлю цією спецією утримували голландці. Такий стан справ змінили французи у 18 столітті, які таємно викрали кілька мускатників, які посадили на Маврикії та Мадагаскарі. Потім Британія організувала посадки у Китаї, Сінгапурі, Тринідаді та Сент-Вінсенті. З тих пір острів Гренада (на національному прапорі зображений мускатний горіх) посідає друге місце у світі з виробництва вест-індського мускатного горіха і мацису, поступаючись лише Індонезії, що виробляє більш якісну та дорогу спецію.

У середні віки мускатний горіх використовували і як лікидля зміцнення шлунка, а також для приготування хмільного напою (що нагадує пиво). Французи давно і дуже люблять мускатний горіх. Жан де Лакентіні, інтендант городів та садів при Людовіку XIV, вирощував мускатні дерева, що дають улюблені горіхи його величності. Завдяки легким наркотичним властивостям мускатного горіха у 1960-х роках бітники та хіпі збиралися на мускатні вечірки та ловили кайф, з'їдаючи по дві-три столові ложки меленого мускатного горіха.

Опис спеції мускатний горіх

мускатний горіхабо мускатник запашний (Myristica fragraus) сімейства Мускатникові (Myristiaceae) походить з Молуккських островів. Вирощують його на островах Малайського архіпелагу, Вест-Індії, острові Маврикій, Бразилії, Індії, Шрі-Ланці. Ці вічнозелені тропічні дерева пірамідальної форми можуть зростати до 20 м заввишки і жити до 100 років. Цвітіння та дозрівання плодів відбувається цілий рік. Початок плодоношення настає на шостому-восьмому році життя дерева і триває близько 60 років. Розмножується мускатний горіх свіжим насінням.

Збір мускатного горіха проводять до трьох разів на рік. З одного дерева можна одержати до 2000 плодів. При дозріванні плід лопається навпіл і оголюється насіння, вкрите соковитою оболонкою та шкаралупою. мускатний горіх- це висушене насіння без шкірки, а мускатний колір (мацис) - висушена сумка, в якій було насіння. М'язовий колір видобувають, видаляючи горіх. У центрі його залишається дірочка, яка збережеться після сушіння. По ній розпізнається цілий (дорожчий) або пошкоджений мускатний колір. На світовому ринку цінується найбільше пенангський мускатний колір, після нього йде банданський.

Одержання мускатного горіха потребує значної кількості часу (2,5 до 4 місяців) і складної обробки. Відокремивши від мускатного кольору насіння, його сушать у легких бамбукових будівлях, розклавши на величезні бамбукові грати, під якими розводять невеликий бездимний вогонь. Щоденно горіхи акуратно перевертають, щоб процес висихання йшов рівномірно. Коли горіхи починають гриміти, це означає, що сушіння добігло кінця і світло-бурі ядра яйцеподібної форми можна звільняти від шкаралупи. Наступний етап (близько 3 тижнів) почнеться, коли ядра виймуть із вапняного молока, куди їх занурюють на кілька хвилин після першого сушіння.

Використання мускатного горіха у кулінарії

У продаж мускатний горіх надходить у вигляді круглих щільних ядерців темного або білого кольору (за рахунок вапна, що використовується для відлякування комах). Терті Ядра мускатного горіха широко використовують у кулінарії.багатьох країн світу. Треба пам'ятати, що в тертому вигляді мускатний горіх дуже швидко втрачає аромат, тому його слід натирати перед вживанням. Мускатний горіх використовують при приготуванні варення, компотів, пудингів, солодощів з тіста: кренделі, печива, пироги

У західноєвропейській кухні мускатний горіх застосовують для ароматизації овочів— додають у салати та пюре з картоплі, брюкви, ріпи, овочеві супи, майже у всі грибні страви, в соуси для всіх видів свійської птиці, в макарони, у ніжні види м'яса та рибні страви(відварена та тушкована риби, заливне, рибні супи). Найкраще застосовувати цю приправу у стравах, в яких поєднуються м'ясо або риба з овочами, грибами, тістом та в соусах, багатьом з яких мускатний горіх надає основного аромату.

Мускатний горіх входить до складу багатьох пряних сумішей, таких як каррі, сіамська універсальна, болонська, франкфуртська, французька quatre epices, індійську гарам-масалу, марокканську рас-ель-ханут, туніську галат-дагга, сухих парфумів. Також для надання смаку використовують мускатну олію. Мускатний горіх використовується для ароматизації різних спиртних напоїв та коктейлів, які подаються перед їжею. Прянощі найкраще додавати в гарячі страви після теплової обробки. Слід пам'ятати, що додають у їжу мускатний горіхдуже не великих кількостях- Не більше 0,1 грама на одну порцію.

Мускатний горіх у промисловості

Без мускатного горіха не обходиться консервна промисловість, особливо рибна. З ним маринують оселедець, коптять саму різну рибу. Мускатне масло або мускатний горіх входять до складу пряних сумішей для ковбас, сосисок, печінкових паштетів, курячих виробів, гірчиці. Використовуються для ароматизації цукерок та деяких типів тютюну. З ними готують пряний, маринований і біломорський оселедець, пряний дрібну рибуриби гарячого копчення. Мускатний горіх додають також у тютюн та парфуми.

Використання мускатного горіха у медицині

Мускатний горіх використовується в медицині, т.к. має дуже сильну стимулюючу і тонізуючу дію. Він зміцнює пам'ять, нервову систему, лікує імпотенцію та сексуальні розлади, серцеві хвороби, багато доброякісних пухлин, наприклад, мастопатію. Входить до складу імунозміцнювальних зборів. У малих дозах - добрий заспокійливий засіб, добре розслаблює і викликає сон. Ефективний мускатний горіх і при лікуванні простудних захворювань, при втраті апетиту та при хворобах печінки та селезінки. При серцевому болю: шматочок мускатного горіха з шпильковою головкою, якщо його ретельно та повільно прожувати та проковтнути, знімає напади серцевого болю, рідше аритмію.

Настоянка з мускатного горіха (100 г горіха на 500 мл спирту) є відмінним засобом від варикозного розширення вен, щоправда, приймати ліки треба дуже довго, близько року. Але в той же час, мускатний горіх має легкі наркотичні властивості.- вже невелика доза може викликати прискорене серцебиття, а занадто велика кількість - ейфорію, галюцинації, нудоту, моторошне похмілля і навіть смерть. Потрібно бути обережним при використанні мускатного горіха – його ефірна олія може дратувати чутливу шкіру. Не рекомендується вагітним та легко збудливим людям.

Мускат: плюси та мінуси мускатних тріпів
Плюси тріпа під горіхом мускату:
- низька вартість та легальність мускатного горіха залишаються поза конкуренцією;
- довгий час тріпу (до двох днів при великих дозуваннях);
- при невеликих дозах мускат діє як легка накурка конопель на весь день;
- легкий та приємний відхідняк (якщо не порушувати правила мускатного тріпу);
- при відповідному дозуванні мускатного горіха можна досягати необхідної глибини тріпу.

Мінуси мускатних тріпів:
- довга дія, багатьох починає напружувати;
- через довгий час мускатного тріпа необхідно ретельно планувати найближчий день;
- при великих дозах горіха можливі бід-трипи та зради;
- мускатний горіх огидний у вживанні;
- можливі біль у животі, червоні очі;
- якщо нехтувати порадами по тріпу - тобто шанс отримати жорсткий відходняк і сильний удар по печінці.

Правила мускатного тріпу
1. Умови прийому горіха мускату. Приймати мускатний горіх краще натще. При вживанні мускатного горіха на повний шлунок гарантований поганий відходняк, дія буде слабшою, можливий біль у шлунку через 3…4 години. Після прийому немає протягом двох-трьох годин, дозволено пити (не алкоголь). Через кілька годин можна їсти, бажано рідини, на кшталт супів та какао, але небагато і при необхідності. Можливе застосування яких-небудь травних таблеток, це зведе до мінімуму негативну дію алкалоїдів мускату, нічого не хворітиме. Жорстку та суху їжу під час тріпу краще не їсти взагалі. Одним словом, уважно стежити за їдою, не переборщувати.

2. Форма мускатного горіха для вживання. Приймати горіхи мускату лише у подрібненому вигляді, перемішавши з кисломолочними продуктами, що містять біфідобактерії. Звичайний кефір теж підійде, молоко абсолютно марне і навіть шкідливе, оптимальний варіант— «Біфідок» та «Сніжок». Можливе застосування мускатного горіха з медом: мед перемішується з мускатом до густої консистенції. Говорять, що з медом вживати горіх Nutmeg навіть краще. Горіхи краще не гризти, це шкідливо для зубів і засвоюється дуже погано: їх краще потовкти молотком і кинути в кавомолку, або перетерти через тертку. Купувати мускатний горіх у меленому вигляді небажано.

3. Дозування мускатного горіха. Кількість мускату для тріпу розраховується так: на 1 кг ваги людини треба 0,33 г горіха, тобто, 15...20 грам на 60 кг людської маси. При вживанні більше 20 г мускату необхідно ретельно готуватися до тріпу. При частому прийомі організму виникає толерантність до мускату; щоб її подолати, достатньо зробити перерву в трипах або міксувати мускат із насінням іпомеї, або поступово збільшувати дозування мускатного горіха. При покупці горіхів достатньо взяти 4…5 горіхів залежно від їхньої свіжості – цього вистачить із запасом.

4. Час початку мускатного тріпа. Приймати горішки краще вранці або в обід. Дія мускату починається у всіх по-різному, в середньому через 3,5...4 години, пік дії починається приблизно через 8 годин після вживання. Немає сенсу починати мускатний тріп увечері, тим більше якщо розраховуєте лягти спати.

Перший приклад: з'їли мускатний горіх о 18:00. Початок ефекту з 22,00 до 23,00, пік тріпу припаде на 02.00. Воно вам треба? Слабка дія гарантована на весь наступний день після тріпу; можливо навіть, що весь день проспіть.

Приклад номер два: прийняли мускат о 13:00. Початок ефектів о 17,00, максимум мускатної дії настане о 20,00...21.00. Вранці у трепующего можливий дуже слабкий залишковий ефект чи легкий отходняк.

5. Мікси мускату з іншими речовинами. Багато психонавтів вважають, що ідеально підходить іпомея. Хтось намагався змішувати мускатний горіх з декстрометорфаном (DXM), але це дуже небезпечно для життя. Можлива накурка марихуаною під час мускатного тріпа. Категорично протипоказаний алкоголь. З іншими речовинами горіх мускату міксується погано та можливі отруєння. При експериментах із сильнодіючими речовинами будьте обережні. Кофеїн прискорять дію алкалоїдів мускату, але можливі проблеми із серцем: дуже велике навантаження.

6. Дія мускатного горіха. При мускатному тріпі можливі тактильні галюцинації від мускату, тобто галюцинації з поведінкою кінцівок внутрішність (що-тріщить, хрумтить, відкривається). Буває почуття ейфорії, більше фізичної. Можливе порушення координації рухів за умови вживання великої кількості горіха. Погіршується пам'ять та концентрація, зустрічається розтяг часу, підвищена насиченість кольорів, ефект присутності. Рекомендується проводити час тріпу під мускатним горіхом у теплі. Можна й надворі, за умови, що у дворі літо. Дивитись фільми бажано без насильства: комедії, фантастику, мультфільми. Слухати музику при тріпі можна і навіть потрібно, але не важку. Деякі радять під мускатним горіхом зайнятися сексом — власне, тільки заради цього можна спробувати. Дуже добре, коли обидва трипуючі партнери.

Попередження перед мускатним тріпом
Не варто недооцінювати мускатний горіх. Ви не уявляєте, скільки людей було приголомшене його дією, і пов'язано це з тим, що горіх мускату починає діяти через дуже тривалий час (до чотирьох годин), причому не помітно, не хвилями, а постійно посилюючись без послаблення. У жодному разі не надумайте "наздогнатися" за цей час (тобто, прийняти додаткову дозу мускату для посилення тріпу)!

Мускатний горіх не є наркотиком і не викликає звикання. Він не заборонено законом, продається легально як спеції. Мускат - це психоделік середньої сили, містить дуже багато корисних речовинта вітамінів, але ще більше – шкідливих речовин. При прийомі в велику кількістьприводить у стан ейфорії. Отруєння від мускату обумовлено не самим мускатом, а порушенням травної функції шлунка. Саме тому рекомендується дотримуватися дієти після мускатного тріпу, їсти тільки супи та пити соки, чаї, какао.

Мускатний горіх – це одна з найкорисніших спецій у світі, яка раніше цінувалася на вагу золота, а зараз доступна кожному.

Аромат слабо пряний, смак спочатку слабко пряний, а пізніше посилюється. Продається як цілісний горіх, так і мелений. Краще молоть безпосередньо перед вживанням, щоб уникнути втрати аромату ( ефірних олій), смаку та цілющих властивостей.

Корисні властивості мускатного горіха

Підходить усім і корисний кожному – у невеликих кількостях. Дає ніжність, спокій, але також активність, силу та стійкість. Мускатний горіх активізує травлення, посилює кровообіг і дуже підвищує імунітет. Сприяє зігріванню кінцівок.
Найкращий час вживання мускатного горіха – з 11 до 16. Інші корисні властивостіописані нижче.

Лікувальні властивості мускатного горіха

Мускатний горіх м'яко та ефективно лікує судини всього організму, головний мозок, серце, щитовидну залозу, шлунок, печінку, нирки, легені, сечовий міхур, суглоби всього організму та хребет. Лікує доброякісні пухлини (наприклад, мастопатію), імунну систему, хвороби головного мозку, запобігає зростанню пухлин, корисний при стресах. Мушкат лікує хронічні риніти. М'яко і ніжно розсмоктує атеросклероз у дрібних судинах, а також тромби (мускатний горіх – найкраще лікування для тромбів, розсмоктує дуже ніжно та безпечно). Лікує стафілокок та інші види інфекцій. Використовується для профілактики туберкульозу. Для лікування можна використовувати пов'язки. Знімає біль, спазми, напругу. Розсмоктує каміння у жовчному міхурі (пов'язка з мускатним горіхом на ліву руку та ногу, див. подробиці в інтернеті). Основна причина утворення каміння – зернові продукти після 4 годин дня. Мускатний горіх добре додавати ввечері в молоко (з медом ще краще) перед сном – розслаблює, заспокоює психіку. У великій кількості перед сном вживати не потрібно - важко буде заснути.

Застосування мускатного горіха у кулінарії

Використовується для приготування шоколадних пудингіві кремів, тортів та різних солодощів, печива, компоту з груш, варень. Додається до печеним яблукам, сливам та абрикосам. Мускатний колір можна додавати до всіх страв, у яких присутній мускатний горіх.

Мускатний горіх використовується при приготуванні супів, соусів, різних салатів з овочів, спаржі, гороху та томатного соусу, а також страв з овочів, цвітної капусти, брюссельської капусти, цибулі-порею, шпинату. Також використовується для приготування м'ясних бульйонів, страв з рису, картопляного пюре, риби, телятини, рубаного м'ясата птиці. Мускатний горіх широко застосовується для ароматизації спиртних напоїв, використовується для покращення смаку томатного соку, молочних напоїв, вина (в т.ч. гарячого), пуншу та какао. У невеликій кількості його додають у яблучний рулет, фруктовий торт, морозиво та збиті вершки.

Наркотичні властивості мускатного горіха

При прийомі всередину в великих кількостях мускатний горіх викликає ейфорію та ясність думок, стан спокою та блаженства. За це його неофіційно нагородили статусом наркотику чи психоделіка. Але мускатний горіх не є наркотиком, хоча передозування вкрай неприємне і навіть небезпечне (втім, як і передозування іншими спеціями).

Мускатний горіх - натуральний засіб від депресії

Щоб зняти стрес, прибрати нервозність чи депресію, вживається свіжомелений мускатний горіх, можна додати у чай, кефір, молоко чи інший напій. Два горіхи середнього розміру буде цілком достатньо для людини середньої статури (за матеріалами аюрведичної лекції), щоб вийти з депресії. Однак, пам'ятайте, що в таких великих дозах не слід вживати часто мускатний горіх - це може бути одноразова допомога від сильної депресії. Але в невеликих кількостях мелений горіх можна вживати щодня – від цього буде лише користь.

Мускатний горіх у великих дозах токсичнийшкідливий для печінки та шлунка.Детальну інформацію про вживання мускатного горіха у великих дозах можна отримати в інтернеті.