ระหว่างตั้งครรภ์ ผู้หญิงหลายคนเปลี่ยนไป ความชอบด้านรสชาติ. ฉันต้องการกินแม้กระทั่งบางสิ่งบางอย่างที่ก่อนหน้านี้เหลือทนกับวิญญาณ โกโก้และอนุพันธ์ของมันเป็นอย่างไร? สตรีมีครรภ์หลายคนถามว่าสามารถบริโภคผลิตภัณฑ์นี้ได้หรือไม่ มีคำถามมากมายเกิดขึ้นระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

การตั้งครรภ์และโกโก้

เครื่องดื่มนี้สามารถเรียกได้ว่าได้รับอนุญาตแบบมีเงื่อนไขในระหว่างตั้งครรภ์ เนื่องด้วยประการหนึ่งโกโก้มีมากมาย ส่วนประกอบที่มีประโยชน์สำหรับร่างกาย หญิงมีครรภ์และในทางกลับกัน คุณสมบัติบางอย่างของมันทำให้ไม่สามารถบริโภคโกโก้ได้ทุกวัน ทุกอย่างควรได้รับการจัดการในรายละเอียดเพิ่มเติม

โกโก้ระหว่างตั้งครรภ์เป็นผลิตภัณฑ์ที่ยอมรับได้ตามเงื่อนไข

ประโยชน์ของการใช้ในช่วงต้นและปลาย

ข้อเสียของการดื่มในช่วงไตรมาสต่างๆ

หากโกโก้มีผลดีต่อร่างกายของแม่ในอนาคต แพทย์จะแนะนำให้ใช้เป็นประจำทุกวัน แต่มีหลายสาเหตุที่ทำให้ความคิดสีดอกกุหลาบของโกโก้เปลี่ยนไปในระหว่างตั้งครรภ์

1. โกโก้ขับแคลเซียมออกจากร่างกาย ดังที่คุณทราบ แร่ธาตุนี้เป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับการสร้างเนื้อเยื่อกระดูก ระบบประสาท กล้ามเนื้อ และอวัยวะภายในของทารกในครรภ์ตามปกติ การขาดแคลเซียมนำไปสู่พยาธิสภาพต่างๆ ของทารกในครรภ์ (เช่น โรคกระดูกอ่อน) นอกจากนี้ หญิงตั้งครรภ์อาจสูญเสียฟัน ผม ตะคริวที่แขนขา กระดูกเปราะ การขาดแร่ธาตุนี้อาจทำให้เกิดพิษได้ในช่วงไตรมาสแรก
2. ปฏิกิริยาการแพ้ โกโก้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรง ดังนั้นการใช้ในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง นอกจากนี้ อาการแพ้นี้สามารถปรากฏออกมาในเด็กในวัยต่อมา เมื่อเขาดื่มโกโก้หรือกินช็อกโกแลตแท่ง
3. คาเฟอีนที่มีอยู่ในโกโก้ช่วยเพิ่มเสียงของมดลูกและกระตุ้นให้เกิดการแท้งได้ วันแรก. คาเฟอีนยังทำให้หลอดเลือดหดตัวซึ่งนำไปสู่การเสื่อมสภาพในการจัดหาออกซิเจนและส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ต่อทารกในครรภ์ สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกในครรภ์
4. ห้ามดื่มเครื่องดื่มสำหรับสตรีมีครรภ์ที่มีความดันโลหิตสูง
5. โกโก้มีสารพิวรีนซึ่งมีส่วนช่วยในการสะสมของกรดยูริกในร่างกาย นี้สามารถนำไปสู่ ​​arthrosis, โรคข้ออักเสบ, โรคไขข้อ, osteochondrosis, ความดันโลหิตสูง ระดับกรดยูริกในเลือดสูงมีส่วนทำให้เกิดพิษ

กฎการใช้งาน

หลังจากชั่งน้ำหนักคุณสมบัติทั้งด้านบวกและด้านลบของโกโก้แล้ว ไม่สามารถพูดได้ว่าโดยทั่วไปแล้วเครื่องดื่มนี้ห้ามดื่มในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ต้องปฏิบัติตามกฎเกณฑ์บางประการ

• คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มได้เพียง 3-4 ถ้วยต่อสัปดาห์
• เป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้โกโก้กับนม - สิ่งนี้จะชดเชยการขาดแคลเซียมในร่างกาย
• เครื่องดื่มควรเตรียมจากผงโกโก้ธรรมชาติ Nesquik ที่โฆษณากันอย่างแพร่หลายนั้นดีที่สุดสำหรับเวลาอื่น เนื่องจากมีสารปรุงแต่งรส (เพิ่มความเสี่ยงต่อการแพ้) และน้ำตาลจำนวนมาก (คุณแม่ในอนาคตจำเป็นต้องควบคุมปริมาณในอาหาร)

ฉันดื่ม แต่แล้วฉันก็แพ้มัน ...

ลัคกี้ลิลลี่
http://www.baby.ru/blogs/post/39452077–29765491/

• หากมดลูกอยู่ในสภาพดีในระยะแรก ก็บริโภคโกโก้ได้ไม่เร็วกว่าไตรมาสที่ 2 (14–26 สัปดาห์)

วิธีเตรียมเครื่องดื่ม

ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น การทำโกโก้ด้วยตัวเองจะดีกว่า ในการเตรียมเครื่องดื่มหนึ่งแก้ว คุณจะต้อง:

• นมหรือน้ำ 300 มล.
• 1 ช้อนชา ผงโกโก้;
• น้ำตาลเพื่อลิ้มรส.

น้ำหรือนมควรอุ่นให้ร้อน ใส่ผงโกโก้ ผสมให้เข้ากันแล้วนำไปต้ม ต้มเครื่องดื่มประมาณ 2-3 นาที หลังจากนั้นเทลงในถ้วย โกโก้พร้อมใช้ หากเตรียมเครื่องดื่มในน้ำคุณสามารถเพิ่มนมเล็กน้อย (เพื่อลิ้มรส)

เครื่องดื่มปรุงรสควรใช้ด้วยความระมัดระวังในระหว่างตั้งครรภ์

เนยโกโก้สำหรับรอยแตกลายในครรภ์

ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณสามารถใช้เนยโกโก้จากรอยแตกลาย (การเปลี่ยนแปลงของผิว cicatricial) ปรากฏบนหน้าอก, สะโพก, หน้าท้อง เนยโกโก้แทรกซึมลึกเข้าไปในชั้นของผิวมีผลในการสร้างใหม่ปรับสีและให้ความชุ่มชื้นกับมัน เนยโกโก้มีประสิทธิภาพแม้จะมีรอยแตกลายเรื้อรังและไม่ต้องการส่วนประกอบใด ๆ เพิ่มเติมด้วยวิธีอื่น

เพื่อให้ผิวเรียบเนียน แค่อุ่นเนยโกโก้บนฝ่ามือแล้วถูให้ทั่วบริเวณที่มีปัญหาของผิว ผลิตภัณฑ์ถูกดูดซึมได้ดีและไม่ทิ้งคราบมัน สิ่งนี้กระตุ้นการผลิตคอลลาเจนซึ่งทำให้ผิวยืดหยุ่นมากขึ้นและป้องกันการปรากฏของรอยแตกลาย ขั้นตอนควรทำทุกวัน ผลการรักษาของน้ำมันบนผิวหนังเริ่มขึ้นเกือบจะในทันที

รอยแตกลายไม่ใช่โรค ไม่ทำให้เกิดอาการปวด แต่แย่ลงอย่างเห็นได้ชัด รูปร่างผิว

ช่วยเรื่องไอ หวัด เจ็บคอ

เนยโกโก้ยังระบุเพื่อใช้ในช่องปากในระหว่างตั้งครรภ์สำหรับโรคหวัดและอาการไอ หากไม่มีอาการแพ้ผลิตภัณฑ์นี้ ในการทำเช่นนี้ให้ใช้นมอุ่น 1 แก้ว (35–40 ° C) แล้วละลาย 0.5 ช้อนชาในนั้น เนยโกโก้ เพื่อการรักษาอาการไออย่างมีประสิทธิภาพ คุณต้องดื่มวันละ 2 แก้วด้วยการจิบเล็กน้อย

เมื่อไอแทนที่จะใช้คอร์เซ็ตต่าง ๆ สำหรับดูดสตรีมีครรภ์สามารถใช้เนยโกโก้ได้ ในการทำเช่นนี้ควรใส่น้ำมันชิ้นเล็ก ๆ (ขนาดเท่าถั่ว) ในปากของคุณและดูดเหมือนอมยิ้ม แนะนำให้บริโภค 5-6 ชิ้นต่อวัน ในเวลาเดียวกัน ไม่เพียงแต่อาการไอจะอ่อนลงเท่านั้น แต่อาการเจ็บคอก็จะลดลงด้วย เนื่องจากน้ำมันมีฤทธิ์ห่อหุ้มและต้านการอักเสบ

เนยโกโก้สามารถใช้รักษาอาการระบบทางเดินหายใจได้หลายอย่าง

ให้นมบุตร

ผู้หญิงที่ให้นมบุตรมีความกังวลเกี่ยวกับคำถามที่ว่าสามารถบริโภคโกโก้ได้หรือไม่ในระหว่างการให้นม เพราะโกโก้มักจะรวมอยู่ในเมนูของสถานรับเลี้ยงเด็ก

กุมารแพทย์และกุมารแพทย์หลายคนแนะนำให้เลิกดื่มเครื่องดื่มนี้ในเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แม้ว่าโกโก้จะมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมาย แต่อย่าลืมว่ามีสารก่อภูมิแพ้สูง นอกจากนี้ โกโก้ยังมีคาเฟอีนซึ่งอาจส่งผลเสียต่อระบบประสาทส่วนกลางของทารก สารทิมโบรมินมีผลที่น่าตื่นเต้นต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด

เป็นไปได้ไหมที่แม่พยาบาลจะดื่มรวมถึง Nesquik

หากเด็กอายุไม่ถึง 1 เดือน มารดาที่ให้นมบุตรไม่ควรใช้โกโก้สามารถนำผลิตภัณฑ์เข้าสู่อาหารได้เป็นครั้งแรกหลังจาก 3 เดือนนับจากวันเกิดของทารกเท่านั้น ในกรณีนี้ต้องเตรียมเครื่องดื่มตามสูตรที่อธิบายข้างต้น แต่ควรดื่มนมที่มีไขมันต่ำหรือเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 2:1 หรือ 3:1 ขอแนะนำไม่ให้หวานเครื่องดื่ม คุณแม่พยาบาลควรบริโภคโกโก้ในตอนเช้าเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องใช้ "เครื่องกระจายลวด" สำเร็จรูป - จะไม่มีประโยชน์ใด ๆ จากพวกเขาอย่างแน่นอน

ในระหว่างวันคุณควรตรวจสอบปฏิกิริยาของเด็กอย่างระมัดระวัง หากทารกมีผื่น คัน ผื่นแดง และอาการอื่นๆ ไม่ควรบริโภคโกโก้ ความพยายามครั้งที่สองสามารถทำได้ใน 6 หรือ 12 เดือน

โกโก้อาจทำให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรง

หากไม่มีอาการแพ้เกิดขึ้นในทารก คุณแม่ที่ให้นมลูกสามารถดื่มโกโก้ได้ 2 ถ้วยต่อสัปดาห์ เพื่อลดโอกาสในการเกิดอาการแพ้ แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มหลังให้อาหาร

ความคิดเห็นของ Dr. E. O. Komarovsky

เมื่อเร็ว ๆ นี้ คุณแม่จำนวนมากขึ้นไว้วางใจ Evgeny Olegovich Komarovsky กุมารแพทย์ที่มีชื่อเสียง ผู้สมัครด้านวิทยาศาสตร์การแพทย์ ผู้แต่งหนังสือและรายการโทรทัศน์ ความนิยมของแพทย์นั้นเกิดจากการที่เขาอธิบายในภาษาที่เข้าถึงได้ว่าจะปฏิบัติต่อเด็กอย่างเหมาะสมด้วยวิธีใดและทำไมถึงเป็นเช่นนี้และไม่ใช่อย่างอื่น

ความคิดเห็นของ Dr. E. O. Komarovsky นั้นเชื่อถือได้สำหรับผู้ปกครองหลายคน

สำหรับความคิดเห็นของ E. O. Komarovsky เกี่ยวกับการใช้โกโก้ระหว่างเลี้ยงลูกด้วยนมทุกอย่างสามารถเข้าใจได้จากคำพูดของเขา:

ดังนั้นฉันขอให้คุณทดลองให้น้อยลง ยิ่งคุณใช้ผลไม้รสเปรี้ยว โกโก้ (ช็อคโกแลต) กาแฟ สตรอเบอร์รี่ และผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่เป็นอันตรายต่อการแพ้โดยพื้นฐานแล้วน้อยเท่าไร ก็ยิ่งดีสำหรับทารกเท่านั้น ตัวคุณเองจะเสียใจในภายหลังเมื่อหลังจากกินช็อกโกแลตแท่งเมื่ออายุได้ 2 ขวบ เด็กจะมีผื่นขึ้นและคันตลอดทั้งคืน

อี.โอ. โคมารอฟสกี
http://www.komarovskiy.net/knigi/pitanie-kormyashhej-materi.html

โกโก้ในเวลาเดียวกัน สินค้าที่มีประโยชน์สำหรับสตรีมีครรภ์และมารดาที่ให้นมบุตร แต่ในขณะเดียวกันก็อาจเกิดอันตรายได้ ดังนั้นก่อนใช้งาน ผู้หญิงควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญที่เหมาะสม ชั่งน้ำหนักข้อดีข้อเสีย แล้วจึงตัดสินใจได้อย่างถูกต้อง ในกรณีนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำทั้งหมดสำหรับการใช้เครื่องดื่มอย่างเคร่งครัด

ใช่ แน่นอน ด้วยวิธีการที่ถูกต้องและเพียงพอ คุณสามารถดื่มโกโก้ขณะให้นมลูกได้ ผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมต้องการความสมบูรณ์ รับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ. โดยการระมัดระวังและค่อยๆ แนะนำอาหารเข้าไปในอาหาร จะสามารถหลีกเลี่ยงความยากลำบากได้

องค์ประกอบของเครื่องดื่มโกโก้มีสารที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้ได้ หลายคนเชื่อว่าควรเลื่อนโกโก้ออกไปให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เนื่องจากปริมาณคาเฟอีน แต่อย่าลืมว่า ชาเขียวมีส่วนประกอบนี้ แต่ด้วยเหตุผลบางอย่างสตรีให้นมบุตรและสตรีมีครรภ์เกือบทั้งหมดดื่ม

ใช้นมพร่องมันเนยในการปรุงอาหาร กินโกโก้ไม่อั้น. จากนั้นเครื่องดื่มนี้จะไม่เพียง แต่จะเป็นอันตราย แต่ยังเป็นประโยชน์ต่อร่างกายของหญิงชราอีกด้วย และไม่ใช่แค่ความสุขเท่านั้น

อนุญาตให้ใช้ในเดือนแรกหลังคลอดหรือไม่?

ในช่วงเดือนแรกหลังคลอด ร่างกายของทารกไม่สามารถป้องกันตัวจากสิ่งเร้าภายนอกได้ การคลอดบุตรเป็นการทดสอบที่ยากไม่เพียงแต่สำหรับแม่เท่านั้นแต่สำหรับลูกด้วย ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการเปลี่ยนแปลงทางโภชนาการออกไปในภายหลัง

หากครอบครัวมีอาการแพ้หรือผู้ที่แพ้ง่าย (โดยเฉพาะญาติสนิท) จะเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการทดสอบครั้งแรกออกไปเป็น 3-4 เดือน อาการจุกเสียดจะอยู่ข้างหลัง ทารกจะโตขึ้น และแม่จะกระจายอาหารของลูกได้อย่างมีนัยสำคัญ รวมถึงการดื่มโกโก้หอมกรุ่นหนึ่งถ้วย

ประโยชน์

ข้อได้เปรียบหลักคือรสชาติเป็นที่ชื่นชมโดยเฉพาะอย่างยิ่งโดยผู้หญิงเหล่านั้นที่ไม่เห็นประเด็นในชีวิตโดยปราศจากกาแฟก่อนตั้งครรภ์ ตอนนี้ในขณะที่เครื่องชงกาแฟกำลังเหงารวบรวมฝุ่นอยู่ที่มุมห้อง โกโก้หอมกรุ่นหนึ่งแก้วก็ยินดีต้อนรับมากที่สุด

ประกอบด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก โดยเฉพาะโพลีฟีนอล ซึ่งทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

นอกจากนี้ยังมีสารสื่อประสาท สิ่งเหล่านี้ไม่ใช่สารง่ายๆ เราต้องการมันในช่วงที่มีความเครียดและเมื่อยล้า มันเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติ อีกด้วย การใช้เมล็ดโกโก้จะค่อยๆ ลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย. โดยเฉพาะกับการใช้งานที่เหมาะสม ปานกลาง แต่สม่ำเสมอ

Nesquik ที่ GV

Nesquik ได้ก่อตั้งตัวเองเป็น สินค้าคุณภาพในด้านโภชนาการของเด็กและผู้ใหญ่ เพื่อให้เข้าใจว่า Nesquik สามารถให้นมแม่ได้หรือไม่ คุณจำเป็นต้องแนะนำมันทีละน้อย อย่างแรก เครื่องดื่มไม่เข้มข้นส่วนเล็ก หลังจากผ่านไป 2-3 วัน คุณสามารถลองอีกครั้งโดยเติมผงอีกครึ่งช้อนชา ดังนั้น ทีละน้อย แม่จะมีสมาธิที่เหมาะสมกับเธอ

หากทุกอย่างเรียบร้อยดีและทารกไม่มีอาการแพ้ (ผื่น เปลือกหลังหู เปลือกผม แก้มแดง ฯลฯ) คุณก็ดื่มเครื่องดื่มนี้ได้ ความถี่ที่ยอมรับได้สัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง เป็นการดีที่จะไม่เพิ่มจนกว่าเด็กจะโตขึ้น

อารมณ์ดีของแม่มีความสำคัญพอๆ กับสุขภาพของเธอ เมื่อแม่กำหนดขีดจำกัดที่เข้มงวดสำหรับตัวเอง ไม่กินหรือดื่มมากเกินไปและเป็นสิ่งที่เธอโปรดปราน สิ่งนี้อาจส่งผลเสียต่อสภาวะทางอารมณ์ของทุกคนในครอบครัว จะดีกว่าไหมที่จะดื่มด่ำกับเครื่องดื่มแก้วโปรดและยิ้มอยู่เสมอ?

สามารถอยู่ในอาหารของเด็กได้หรือไม่?

โกโก้เป็นเครื่องดื่มสำหรับเด็กที่ดี อย่างไรก็ตาม เด็กบางคนไม่สามารถดื่มมันได้ สิ่งนี้ใช้ได้กับอายุเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะส่วนบุคคลด้วย จะดีกว่าสำหรับเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ที่จะเลื่อนการทดสอบครั้งแรกจนถึงอายุ 2 ปี. เช่นเดียวกับเด็กที่มีน้ำหนักเกินซึ่งไม่ใช่เรื่องแปลกในทุกวันนี้ หวาน มีแคลอรีสูง และให้ความสดชื่นมาก เครื่องดื่มนี้ควรเป็นของหายากมากกว่าชาทดแทน

ตั้งแต่อายุเท่าไหร่?

สามารถใส่โกโก้ได้หลังดื่มนมเท่านั้น หากเด็กมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์น้ำหนักของเขาเป็นปกติและไม่พบอาการแพ้ใด ๆ เครื่องดื่มโกโก้ตัวแรก (ไม่จำเป็นต้องเข้มข้น) สามารถนำมาใช้หลังจากผ่านไปหนึ่งปี

สิ่งสำคัญคือต้องค่อยเป็นค่อยไป. คุณสามารถปรุง Nesquik สำเร็จรูปหรือโกโก้คุณภาพอื่นๆ ได้ มักจะให้เครื่องดื่มนี้เป็นของว่างยามบ่ายใน โรงเรียนอนุบาล.

ตามกฎแล้วเด็ก ๆ ไปโรงเรียนอนุบาลหลังจากสองปี ก่อนวัยนี้ควรแนะนำให้เด็กรู้จักโกโก้เพื่อดูว่าเขามีอาการแพ้หรือไม่

มีประโยชน์อะไร?

หลายคนรู้ดีว่าโกโก้นั้นดีสำหรับการสนองความหิวและเหมาะสำหรับเป็นของว่าง นอกจากนี้ ส่วนประกอบประกอบด้วย theobromine ซึ่งสามารถช่วยในระหว่างการติดเชื้อทางเดินหายใจเฉียบพลันโดยช่วยต่อสู้กับอาการไอ ซึ่งดีกว่าเป็นสองเท่าเพราะในช่วงที่เจ็บป่วยมันไม่ง่ายเลยที่จะเลี้ยงลูกด้วยอะไรอย่างน้อย

เนื่องจากผลของยาชูกำลัง ทำให้เด็กมีพลังงานตลอดทั้งวันและเหนื่อยน้อยลง เพราะว่า ความอร่อยเด็กเกือบทุกคนชอบมัน ดังนั้นโกโก้อุ่นๆ สักแก้วจะช่วยปรับปรุงอารมณ์ของเด็กได้

อันตรายที่อาจเกิดขึ้น

หากแม่ไม่แพ้โกโก้ก็ไม่เป็นอันตรายต่อเธอ. แน่นอนว่าเรากำลังพูดถึงผู้ผลิตที่ได้รับการพิสูจน์แล้วคุณภาพสูงเท่านั้น แป้งดังกล่าวจะไม่เพียงแต่จะเป็นอันตราย แต่ยังมีประโยชน์สำหรับแม่ที่ถูกบังคับให้จำกัดอาหารของเธอแล้ว

สำหรับทารก สารอันตรายเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่เข้าถึงได้ทางน้ำนม และอันตรายหลักของการใช้ผงปรุงสุกในการแพ้ อันดับที่สองเนื้อหาของคาเฟอีนในองค์ประกอบนั้นเป็นอันตรายซึ่ง (อีกครั้ง) จะไปถึงนมแม่ในปริมาณเล็กน้อย

วิธีการเลือกและสิ่งที่จะมองหา?

เลือกเลยดีกว่า เครื่องดื่มที่ดี. การปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าโกโก้มักจะพบเห็นตามชั้นวาง ซึ่งรวมถึงเมล็ดโกโก้ที่ปลูกด้วยสารเคมีและยาฆ่าแมลง ไม่มีการพูดถึงมาตรฐานสุขอนามัยใด ๆ ในการผลิตดังกล่าว

เป็นการดีกว่าที่จะไม่สั่งจากประเทศจีนและไม่ซื้อเครื่องดื่มจากประเทศต้นกำเนิดนี้ เมื่อพิจารณาว่าเมล็ดโกโก้ไม่เติบโตที่นั่น และผู้ผลิตไม่ได้ใช้เงินกับพันธุ์ที่มีคุณภาพ จึงไม่ยากที่จะจินตนาการว่าโรงงานของพวกเขาผลิตอะไร เลือกใช้โกโก้ออร์แกนิคจากอเมริกาใต้. ให้ความสนใจกับประเภทของเครื่องดื่ม

มักจะแบ่งออกเป็นสามประเภท:

• ครีโอลโล. ชนิดนี้มีราคาแพงที่สุด แต่อร่อยที่สุด
• Forastero. บ่อยกว่าคนอื่น ๆ บนชั้นวางมีรสชาติที่เป็นลักษณะเฉพาะ
• Trinitario. พันธุ์ลูกผสมที่มีกลิ่นหอมและรสชาติที่เด่นชัดมาก

อย่าขี้เกียจอ่านองค์ประกอบบนบรรจุภัณฑ์ เครื่องดื่มที่มีคุณภาพประกอบด้วยเนยโกโก้ สารทดแทนและสารเคมีน้อยลงเครื่องดื่มนี้สำหรับหญิงชราก็จะยิ่งดีขึ้น เครื่องดื่มที่ปรุงเสร็จแล้วมีกลิ่นเหมือนช็อกโกแลตไม่มีรสขม ไม่ติดทรายที่ด้านล่างของแก้ว

เครื่องดื่มโกโก้ที่มีคุณภาพควรมีไขมันไม่เกิน 15%

เป็นเรื่องปกติที่ผู้ปกครองทุกคนจะต้องกังวลเกี่ยวกับลูกของตัวเอง โดยเฉพาะเมื่อลูกยังเล็ก มีตำนานหลายร้อยเรื่องเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่เลี้ยงดูโดยคุณย่า แม่ยาย และ "ผู้เชี่ยวชาญ" ทางเน็ตกระซิบว่า "คุณไม่สามารถ ... " สตรีมีครรภ์และให้นมบุตรสามารถดื่มโกโก้ได้ แต่คุณควรจำกัดปริมาณและติดตามปฏิกิริยาของทารกเท่านั้น นี่เป็นกฎเท่านั้น

ในช่วงเดือนแรกหลังคลอดของทารกที่รอคอยมานาน ในชีวิตของแม่ทุกคนจะมีช่วงเวลาแห่งความอดอยากเกิดขึ้น

ในเวลานี้มีข้อห้ามมากมายเกี่ยวกับอาหารและเครื่องดื่ม แต่หลายคนสนใจในคำถาม: โกโก้ Nesquik เป็นไปได้หรือไม่ในขณะที่ให้นมลูก? สำหรับคะแนนนี้มีความคิดเห็นและข้อขัดแย้งจำนวนมากในหมู่คุณแม่ที่เพิ่งทำใหม่ซึ่งยังขาดความรู้และประสบการณ์

เนื่องจากขาดทุน จำนวนมากพลังงานและทรัพยากรในระหว่างการคลอดบุตร ร่างกายของผู้หญิงพยายามที่จะชดเชยทั้งหมดนี้โดยการเพิ่มความอยากอาหารตามธรรมชาติ แต่รายการผลิตภัณฑ์ที่ยอมรับได้ไม่เป็นที่ต้องการดังนั้นแม่ทุกคนจึงพยายามหาทางออกสำหรับตัวเองที่จะไม่เป็นอันตรายต่อทารก ส่วนใหญ่มักจะหมายถึงขนมและเครื่องดื่มซึ่งเป็นที่ชื่นชอบในช่วงเวลาปกติของชีวิต

หนึ่งในนั้นคือโกโก้ ซึ่งหลายคนมองว่าไม่เป็นอันตราย ไม่เหมือนกาแฟ แต่สิ่งนี้เป็นหรือไม่ และโกโก้ Nesquik เป็นไปได้หรือไม่ในขณะที่ให้นมลูก? ต้องเข้าใจปัญหานี้อย่างรอบคอบเพื่อหลีกเลี่ยงความเสียหายที่ไม่สามารถแก้ไขได้ต่อสุขภาพของทารก

โกโก้เองเป็นผลิตภัณฑ์ต้องห้ามในระหว่างการให้นมเนื่องจากเป็นสารก่อภูมิแพ้ แต่นี่ไม่ใช่เหตุผลเดียวที่ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำในช่วงเวลานี้

• เนื่องจากคาเฟอีนในโกโก้มีปริมาณสูง จึงมีผลที่น่าตื่นเต้นต่อระบบประสาทที่เปราะบางของเด็ก
• การปรากฏตัวของธีโอโบรมีนในเมล็ดโกโก้มีผลเช่นเดียวกัน แต่นอกจากนี้ยังส่งผลเสียต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดของทารก
• สารนี้สามารถขับแคลเซียมออกจากร่างกายได้ ดังนั้นการใช้โกโก้จึงเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เนื่องจากการชะล้างธาตุสำคัญออกจากร่างกายที่กำลังเติบโตอาจนำไปสู่ผลที่ไม่อาจแก้ไขได้

จะพูดอะไรเกี่ยวกับการใช้โกโก้ Nesquik กึ่งสังเคราะห์ในระหว่างการให้นมซึ่งมีรสและสารกันบูดเนื่องจากผลกระทบที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ

ผลกระทบที่เป็นอันตรายนี้สังเกตได้จากการใช้เครื่องดื่มอย่างเป็นระบบและแม้กระทั่งในปริมาณมาก

แม้จะมีข้อบกพร่องทั้งหมดของผลิตภัณฑ์นี้ แต่ก็มีสารหลายอย่างที่สามารถมีผลดีต่อร่างกายของเด็กและการทำงานของการให้นมบุตรของมารดา หากทารกไม่ประสบอาการแพ้บ่อยครั้ง เขามีการนอนหลับที่ดีและมีความอยากอาหารที่ดี จากนั้นโกโก้นม Nesquik สองถ้วยต่อสัปดาห์จะไม่เป็นอันตรายต่อลูกของคุณ

• ผู้เชี่ยวชาญหลายคนห้ามมิให้ใช้โกโก้ในสัปดาห์แรกหรือหลายเดือนหลังคลอด
• ทันทีที่คุณตัดสินใจลองโกโก้ธรรมชาติหรือเครื่องดื่ม Nesquik คุณควรรู้ว่าควรให้โกโก้ตั้งแต่ 1 ช้อนโต๊ะ โดยมีช่วงเวลา 2-3 วัน แต่ละครั้งเพิ่มปริมาณเล็กน้อย
• ขอแนะนำให้ใช้เครื่องดื่มที่ไม่เข้มข้นและเจือจางด้วยน้ำมากขึ้น
• เพลิดเพลินกับเครื่องดื่มแก้วโปรดของคุณในตอนเช้าเพื่อหลีกเลี่ยงกิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของเด็กในตอนเย็น
• หากทารกมีอาการทางลบ เช่น อาการแพ้ต่างๆ ท้องอืด ท้องผูก หรือหงุดหงิด คุณจำเป็นต้องหยุดพักสักสองสามสัปดาห์แล้วลองดื่มโกโก้อีกครั้ง เมื่อมีอาการเกิดขึ้นอีกจะเป็นการดีกว่าที่จะปฏิเสธทั้งหมดเพื่อไม่ให้เกิดความไม่สะดวกดังกล่าว
• ในสถานการณ์ที่ดี คุณสามารถดื่มเครื่องดื่มหนึ่งแก้วได้ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

และตอนนี้ขอสรุปและให้คำตอบสำหรับคำถามที่น่าสนใจสำหรับหลาย ๆ คน: เป็นไปได้ไหมที่จะมีโกโก้ในขณะที่ให้นมลูก Nesquik? แน่นอนคุณสามารถทำได้ถ้าทารกไม่มีปฏิกิริยาเชิงลบต่อผลิตภัณฑ์นี้และขึ้นอยู่กับปริมาณสูงสุดที่อนุญาต เมื่อแม่มีความสุข ลูกก็จะสงบลง

การปฏิบัติตามข้อ จำกัด ที่เข้มงวดนั้นไม่ดีเสมอไปเพราะสามารถเพิ่มเปอร์เซ็นต์การระคายเคืองในแม่และเด็กจะมีพฤติกรรมตามนั้น ดังนั้นตามใจตัวเองเป็นครั้งคราวด้วยขนมที่คุณชื่นชอบ!

ในช่วงหลังคลอดโดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก การพึ่งพาอาศัยกับแม่ของเขารู้สึกรุนแรงเป็นพิเศษ ความจำเป็นในการรับประทานอาหารอย่างเข้มงวดเป็นสิ่งสำคัญเช่นเดียวกับในสถานการณ์อื่น ๆ สถานะของสิ่งมีชีวิตขนาดเล็กในช่วงที่มีการเจริญเติบโตอย่างเข้มข้นนั้นต้องการความบริสุทธิ์และองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่มารดาใช้เป็นพิเศษ ปัญหาเฉพาะอย่างหนึ่งสำหรับผู้หญิง: เป็นไปได้ไหมที่แม่พยาบาลจะมีโกโก้

เมล็ดโกโก้ที่ผลิตผงที่คุ้นเคยเป็นวิตามินเชิงซ้อนที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบที่หลากหลายขององค์ประกอบไมโครและมาโคร วิตามินบีซึ่งมีค่ามากที่สุดมีส่วนช่วยในการก่อตัวของสารสื่อประสาทที่ช่วยรับรองการทำงานของระบบประสาทส่วนกลาง พวกเขายังทำหน้าที่เป็นยากล่อมประสาทที่มีประสิทธิภาพซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับมารดาในช่วงหลังคลอด

ค้นหาว่าสามารถดื่มโกโก้ในขณะที่ให้นมได้หรือไม่? คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์เครื่องดื่มที่น่ารื่นรมย์นี้จะช่วยคุณแม่ยังสาว ผลิตภัณฑ์นี้อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ พวกมันถูกแสดงด้วยโพลีฟีนอลที่มีส่วนช่วยในการทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ

นักวิทยาศาสตร์พบว่าสารที่มีอยู่ในองค์ประกอบมีส่วนทำให้เกิด "การเกิดใหม่" ของคอเลสเตอรอล: "เลว" กลายเป็น "ดี" ดูเหมือนว่าด้วยคุณสมบัติเชิงบวกของโกโก้ มารดาที่ให้นมลูกสามารถดื่มและแม้กระทั่งจำเป็นต้องดื่ม

ผลของเครื่องดื่ม

ตามหลักการทางการแพทย์ แพทย์จะรักษาโกโก้ให้เป็นสารก่อภูมิแพ้ที่มีประสิทธิภาพ การทานโกโก้ร่วมกับ HS จะส่งผลทันทีต่อทารก: จะมีผื่นขึ้นและอาการคันที่ผิวหนังจะทำให้เด็กกระสับกระส่ายและไม่แน่นอน

เครื่องดื่มยังมีคาเฟอีน สำหรับคุณแม่นี่เป็นองค์ประกอบที่ชุ่มชื่นและน่ารื่นรมย์ แต่เด็กหลังจากนั้นจะกระสับกระส่ายจะไม่นอนหลับสบาย และแม้ว่าเนื้อหาในโกโก้จะมีน้อยเมื่อเทียบกับกาแฟหรือชา แต่ผลกระทบจะส่งผลต่อทารกอย่างแน่นอนหากแม่ดื่มเครื่องดื่มขณะให้นมลูก

มีข้อโต้แย้งที่รุนแรงอีกอย่างหนึ่งต่อโกโก้ระหว่างการให้อาหาร องค์ประกอบของเครื่องดื่มประกอบด้วยอัลคาลอยด์เช่นธีโอโบรมีนซึ่งส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท ส่วนประกอบเดียวกันช่วยขับแคลเซียมออกจากร่างกาย และเป็นวัสดุก่อสร้างหลักในการสร้างกระดูกของทารก ควรสังเกตว่าผลกระทบที่ระบุไว้นั้นชัดเจนเมื่อดื่มเครื่องดื่มมากเกินไป แต่มันคุ้มค่าที่จะเสี่ยงต่อสุขภาพและพัฒนาการของเด็กที่รอคอยมานานหรือไม่?

คุณแม่ยังสาว กล่าวว่า ในระหว่างการให้นม ปริมาณน้ำนมแม่จะเพิ่มขึ้นหากคุณดื่มโกโก้กับนมวัว ควรสังเกตว่ามีบางกรณีที่การดื่มไม่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมของเด็ก แต่มันคือ? การเปลี่ยนแปลงสามารถสะสมและปรากฏขึ้นอย่างฉับพลันและรุนแรง อิทธิพลของโกโก้ยังขึ้นกับลักษณะเฉพาะของร่างกายของมารดาในหลาย ๆ ด้านด้วย

ตอบคำถามว่าโกโก้เป็นไปได้หรือไม่ในระหว่างการให้นมเรายืนยันอย่างแน่ชัดว่าไม่ควรทำในช่วงสองเดือนแรกหลังคลอด

หลังจากทานอาหารอย่างเข้มงวดสำหรับคุณแม่แล้วคุณสามารถลองดื่มเครื่องดื่มที่ต้องการได้ครึ่งแก้ว ในเวลาเดียวกัน ให้สังเกตปฏิกิริยาของร่างกายเด็กอย่างระมัดระวัง หากสังเกตเห็นสัญญาณของความวิตกกังวล การนอนหลับตื้น และความอยากอาหารลดลง ในอนาคต คุณสามารถให้รางวัลตัวเองด้วยเครื่องดื่มแก้วโปรดได้เป็นครั้งคราวเท่านั้น

มีคำถามมากมายเกี่ยวกับการใช้เครื่องดื่ม Nesquik แพทย์ไม่ได้ห้ามโดยตรงในเรื่องนี้ แต่คุณต้องคำนึงถึงความจริงที่ว่าเครื่องดื่มนี้มีน้ำตาลจำนวนมากและความจริงข้อนี้ไม่เป็นไปในทางบวก

หากคุณแม่พยาบาลปฏิเสธที่จะกินโกโก้ไม่ได้ ก็จะต้องเตรียมตามสูตรที่อ่อนโยนที่สุด ผงจะต้องเจือจาง 1:3 ด้วยน้ำหรือไม่มันเยิ้ม นมวัว. การบริโภคน้ำตาลควรให้น้อยที่สุด

การดื่มโกโก้ในตอนต้นของวันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้สามารถตรวจสอบพฤติกรรมและสภาพของเด็กก่อนเริ่มนอนหลับในตอนกลางคืน ในกรณีนี้ควรดื่มเครื่องดื่มหลังจากให้นมลูกครั้งต่อไปเสร็จเท่านั้น ผลที่เป็นไปได้คืออาการคันหรือรอยแดงของผิวหนัง จากนั้นควรหยุดการทดลองกับเครื่องดื่มนี้เป็นเวลานาน

ไม่ว่าในกรณีใด ปริมาณโกโก้ควรถูกจำกัดไว้ที่ 2 หน่วยบริโภคต่อสัปดาห์

สิ่งสำคัญคือต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

• เมื่อได้ลิ้มรสโกโก้ครั้งแรก ให้จิบหนึ่งหรือสองครั้งแล้วสังเกตอาการของทารกเป็นเวลาหลายวัน หากไม่มีอาการที่น่าตกใจ คุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้เล็กน้อย
• อย่ากินอาหารอื่นพร้อมกับเครื่องดื่มซึ่งจะช่วยระบุสาเหตุของปฏิกิริยาได้อย่างแม่นยำ
• เวลาทำอาหารต้องใช้นมไขมันต่ำ

วิธีการเลือกโกโก้

ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษ เนื่องจากถั่วสามารถปลูกได้โดยใช้สารเคมีจำนวนมากในสภาพที่ไม่ถูกสุขลักษณะ

เมื่อต้องดูแลทารก คุณไม่ควรซื้อเครื่องดื่มที่ผลิตในประเทศจีน เมล็ดโกโก้ไม่เติบโตที่นั่นและทัศนคติของซัพพลายเออร์ดังกล่าวต่อคุณภาพของผลิตภัณฑ์เป็นที่ทราบกันมานานแล้ว มักจะเป็นพันธุ์ราคาถูกที่ทำจากวัตถุดิบที่ไม่ได้มาตรฐาน

คุณควรเลือกผลิตภัณฑ์ออร์แกนิกที่จัดหาจากประเทศในอเมริกาใต้ (แหล่งกำเนิดของโกโก้คือบราซิล) ที่นิยมมากที่สุดคือพันธุ์ต่อไปนี้:

• "Criollo" เป็นพันธุ์ที่ยอดเยี่ยมและปลอดภัยไม่ธรรมดามากด้วยรสชาติที่ไม่รุนแรงและกลิ่นหอมปานกลาง
• "Forastero" เป็นพันธุ์ที่พบมากที่สุดในตลาดโดยมีรสชาติที่ไม่รุนแรงและมีกลิ่นหอม
• "Trinitaro" - ลูกผสมมีกลิ่นหอมทรงพลังและรสชาติที่เด่นชัด

เมื่อซื้อคุณต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่าองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ประกอบด้วยไขมันที่มีเศษส่วนมวลไม่เกิน 15% แป้งต้องมีส่วนผสมของเนยโกโก้ กลิ่นของช็อกโกแลตต้องอยู่ การบดต้องละเอียด

เก็บผงไว้ในภาชนะที่ปิดสนิท มิฉะนั้น จะสูญเสียกลิ่นของตัวเองและอาจดูดซับสารแปลกปลอมจากผลิตภัณฑ์ข้างเคียง

บทสรุป

คุณสามารถดื่มโกโก้ในขณะที่ให้นมลูกได้ แต่ควรทำอย่างระมัดระวังที่สุดโดยคาดการณ์ล่วงหน้าถึงผลเสียที่อาจเกิดขึ้นกับเด็ก

วิธีการกำจัดรอยแตกลายหลังคลอดบุตร?

ในช่วงเดือนแรกของชีวิตลูก คุณแม่ต้องไม่เพียงแค่ควบคุมอาหารอย่างเคร่งครัดเท่านั้น แต่ยังต้องรับมือกับการอดนอนอย่างต่อเนื่องด้วย

สำหรับร่างกายของผู้หญิงที่เหนื่อยจากการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร นี่เป็นการทดสอบครั้งใหญ่ หลังจากคืนนอนไม่หลับ คุณมักจะต้องการได้รับพลังงานเพิ่มขึ้น แต่กาแฟไม่แนะนำสำหรับผู้หญิงที่ให้นมบุตร และชาก็ไม่ได้ปรับสีให้เพียงพอ ดังนั้นคำถามจึงมักเกิดขึ้นว่าเป็นไปได้หรือไม่ที่แม่พยาบาลจะกินโกโก้

เครื่องดื่มสำหรับเด็ก

โกโก้ - เครื่องดื่มที่ให้พลังงาน

คุณอาจคิดว่าโกโก้เป็นเครื่องดื่มสำหรับเด็กเพราะเสิร์ฟพร้อมกับ ขนมปังหวานแม้แต่อาหารว่างยามบ่ายในโรงเรียนอนุบาล คุณยายหลายคนชงเครื่องดื่มหอม ๆ ในนมและเธอก็กลายเป็นโกโก้ที่ไม่มีฟองอย่างน่าอัศจรรย์!

แน่นอนเครื่องดื่มนี้เตรียมอย่างถูกต้องให้พลังงานอุ่นขึ้นทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยแคลอรี่วิตามินและธาตุและช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน

ฉบับที่ 68. กาแฟขณะให้นมลูก

สิ่งที่ไม่ควรดื่มขณะให้นมลูก?

เพื่อให้ทราบถึงประโยชน์ของโกโก้ เราสามารถพูดได้เพียงว่าประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่ย่อยง่าย โปรตีนจากพืช กรดไขมันโอเมก้า 3 วิตามิน A, E, PP และกลุ่ม B ใยอาหารและจำเป็นสำหรับโพแทสเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส และธาตุอื่นๆ ในชีวิตมนุษย์ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพมักแนะนำสำหรับเด็กและผู้ใหญ่ที่มักเป็นหวัดและ "จับ" ไวรัส

เครื่องดื่มชูกำลังดังกล่าวส่งเสริมการผลิตเอ็นดอร์ฟิน และฮอร์โมนแห่งความสุขเป็นสิ่งที่จะช่วยให้ผู้หญิงที่เพิ่งเป็นแม่สามารถเอาชนะอาการซึมเศร้าหลังคลอดได้

คุณแม่พยาบาลควรดื่มโกโก้อย่างระมัดระวัง

น่าเสียดายที่โกโก้ไม่ได้เกี่ยวกับประโยชน์ต่อสุขภาพและอารมณ์ดีเท่านั้น เครื่องดื่มนี้รวมอยู่ในรายการอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงในระหว่างการให้นม

มารดาทางการพยาบาลควรดื่มโกโก้ในปริมาณเล็กน้อย ชงด้วยนมไขมันต่ำ และตรวจสอบปฏิกิริยาของทารกต่อโกโก้อย่างต่อเนื่อง