W letnie upały bardzo popularne są orzeźwiające napoje ze świeżych owoców i warzyw. Specjalnym przysmakiem jest zimna lemoniada, która zwykle jest zrobiona z owoców cytrusowych z dodatkiem kilku innych owoców. Nowością dla wielu jest lemoniada ogórkowa, która jest równie orzeźwiająca jak lemoniada owocowa. W tym artykule porozmawiamy o korzyściach oryginalny napój, jego rodzaje i metody przygotowania.

Osobliwości

Jak wiadomo, ogórek to w 97% woda, która zawiera niezbędne dla każdego organizmu składniki takie jak jod i potas. Korzyści płynące z lemoniady ogórkowej zostały udowodnione przez dietetyków, ponieważ warzywo zapewnia zdrowe trawienie i dobrze oczyszcza organizm, jednocześnie poprawiając metabolizm.

Napój ma przyjemny smak z motywami cytrusowymi. Wszystkie komponenty są do siebie idealnie dopasowane smakowitość a także pełnią funkcję leczniczą. Dzieci są bardzo pozytywnie nastawione do lemoniady ogórkowej, co cieszy wielu rodziców, ponieważ napój domowej roboty jest zawsze lepszy od kupionego w sklepie ze względu na jego zalety.

Większość zwolenników zdrowego stylu życia lub osób, które chcą stracić kilka zbędnych kilogramów, wie z pierwszej ręki o zaletach lemoniady ogórkowej, ponieważ ma ona korzystny wpływ nie tylko na metabolizm, ale także pomaga schudnąć. Niektórzy piją ten napój rano na pusty żołądek, tym samym uruchamiając procesy wewnętrzne i wypełniając żołądek. Czasami szklanka soku z ogórka to obowiązkowy aperitif przed każdym posiłkiem.

Jeśli płyn jest przygotowywany z letnie warzywa, wypłucz je wystarczająco dobrze i możesz od razu rozpocząć proces gotowania. Jeśli chcesz zrobić lemoniadę zimą, ogórki kupuje się w supermarkecie, ale w tym przypadku będą musiały być moczone w wodzie przez dwie do trzech godzin, aby usunąć w jak największym stopniu wszystkie niebezpieczne substancje i azotany.

Przy zakupie zaleca się preferowanie małych jasnozielonych korniszonów, jako ciemnych i świetne produkty zawierają mniej witamin i więcej azotanów. Na kilka godzin przed gotowaniem można włożyć do lodówki wodę i warzywa, aby już przygotowana lemoniada nie musiała być schładzana. Niektórzy dodają gotowe kostki lodu. Mogą być wykonane z wody mineralnej lub naparów ziołowych, taki składnik doda nieco pikanterii smakowi.

Przepisy

Istnieje kilka sposobów na zrobienie lemoniady ogórkowej w domu, z których każdy jest dobry na swój sposób.

mięta cytrynowa

Ten typ jest najpopularniejszy i najłatwiejszy w przygotowaniu. Składniki:

• 1 litr wody mineralnej;
• sześć małych ogórków;
• jedna średnia cytryna;
• półtorej łyżki miodu;
• mały pęczek mięty.

Według własnego uznania możesz samodzielnie dostosować stosunek słodkiego do kwaśnego. Najpierw opłucz ogórki w zimnej wodzie, obierz i pokrój na małe kawałki. Następnie wszystkie składniki są umieszczane w blenderze i mielone do konsystencji puree. Po uzyskaniu pożądanej konsystencji dodaj woda mineralna i ponownie wszystko wymieszaj. Przed podaniem przecedź miksturę przez drobne sitko, aby usunąć nadmiar miąższu, a następnie przelej do kieliszków koktajlowych.

Ostatnim akcentem będzie dekoracja każdej porcji listkiem mięty i cienko pokrojonymi plasterkami ogórka, w razie potrzeby można dodać kostki lodu.

z limonką

Ten przepis może wydawać się podobny do poprzedniego, ale tak nie jest. Składniki są następujące:

• litr wody mineralnej;
• 3 małe ogórki;
• 3 limonki;
• 2 łyżki cukru (ilość składnika można dowolnie regulować);
• gałązki mięty lub melisy

Przede wszystkim należy postawić na ogniu garnek z wodą. Gdy płyn się gotuje, musisz przygotować pozostałe składniki. Ogórki opłukać w zimnej wodzie, obrać i pokroić w kostkę. Gotowe warzywo wrzuć do blendera, dodaj odcedzony sok z limonki, cukier i miętę. Wszystko ostrożnie przełóż i dodaj do przegotowanej wody, a następnie dobrze odcedź powstałą mieszankę i wlej do szklanek, do każdego dodając gałązkę mięty jako ozdobę.

bazylia

Ten przepis nie wymaga ucierania składników blenderem, co jest jego niewątpliwą zaletą w porównaniu z poprzednimi. Napój można przygotować w kilka minut. Dla niego będziesz potrzebować:

• 3 ogórki;
• 2 gałązki bazylii;
• ćwierć cytryny;
• 1,5 łyżeczki cukru;
• kostki lodu;
• 60 gramów wody gazowanej.

Ogórek i cytrynę pokroić w plasterki, włożyć do szklanki, dodać liście bazylii i dobrze zagnieść składniki, aby uwolniły sok. Następnie należy dodać cukier granulowany i wlać połowę wody, następnie ponownie zagnieść zawartość i wlać pozostałą wodę. Jeśli chcesz, możesz dodać kostki lodu.

imbir

Ten przepis przypadnie do gustu miłośnikom słodko-kwaśnych napojów z orientalnymi motywami. Składniki:

• litr wody mineralnej;
• imbir;
• 2 łyżki miodu;
• 1 łyżka soku z cytryny.

imbir, miód i sok cytrynowy zmiel w blenderze, następnie wlej wodę i dokładnie wymieszaj składniki. Przecedź kompozycję przez drobne sitko i wlej wyuczoną lemoniadę do porcjowanych szklanek.

Niezależnie od wybranego przepisu na lemoniadę ogórkową, napój z pewnością zapewni świeżość, przyjemność i przyjemny smak, które są tak potrzebne w upalny letni dzień lub upalny wieczór. Między innymi woda z ogórka leczy organizm i wspomaga pracę jelit.

Zobacz poniższy film, aby dowiedzieć się, jak zrobić lemoniadę ogórkową.

Okazuje się, że dobre narzędzie do odchudzania, a raczej do „rozruchu” systemu metabolicznego, wyrasta w wielu właśnie w ogrodzie. Wielu prawdopodobnie słyszało, że sok z ogórka ma świetny wpływ nie tylko na organizm jako całość, ale także na wygląd zewnętrzny, skóry, spłyca zmarszczki, wygładza skórę, łagodzi trądzik i obrzęki, worki pod oczami i tym podobne. A potem okazało się, że z dodatkiem ogórka do herbaty imbirowej staje się ona nie tylko smaczniejsza, ale ogólnie zdrowsza – i doskonale przyczynia się do odchudzania i walki z dodatkowymi kilogramami.

Skład samego ogórka to 90% soku, który jest przydatny dla organizmu człowieka i zawiera wiele potrzebnych mu witamin, a pozostałe 10% to błonnik, który pozytywnie wpływa na proces trawienia i „aktywuje” jelita. To działanie dobrze komponuje się z efektem imbiru, gdyż przeciwnie, powoduje bardziej „agresywną” reakcję, zmuszając przewód pokarmowy do pracy, zwiększając metabolizm i zwiększając energochłonność wszelkich, nawet najprostszych działań.

Jak zrobić napój ogórkowy do szybkiej utraty wagi

Domowy napój na odchudzanie, który będzie zawierał ogórki, oczyszczanie wpływa na funkcjonowanie organizmu, wypłukuje toksyny, a także złogi, które znajdują się w jelitach. Tylko dzięki temu możesz pozbyć się kilku zbędnych kilogramów, nie mówiąc już o tym, że pozostałe składniki napoju również na swój sposób aktywują system wewnętrzny.

Tradycyjnym przepisem na napój ogórkowy na odchudzanie jest tak zwana „woda Sassi”. W skład przepisu oprócz samych ogórków wchodzą imbir, liście mięty i cytryna. Dla tych, którzy lubią słodycze, można dodać do tego jeszcze kilka łyżek miodu na kilka litrów herbaty, ale już nie. Wiele osób wie, że imbir jest całkiem niezłym środkiem na odchudzanie, ponieważ bardzo szybko „włącza” metabolizm, który jest zahamowany u większości ludzi. Dzięki temu organizm zaczyna samodzielnie marnować energię bez dodatkowych obciążeń, wykonując po prostu te same czynności, co poprzednio. Lekarze twierdzą, że nowoczesny świat większość ludzi ma powolny metabolizm ze względu na pasywny tryb życia, brak ruchu, ciągłe podróże samochodem i relaks na kanapie. A to z kolei jest obarczone faktem, że ciało stopniowo zwalnia ruch, aby dopasować się do tempa życia, ale wszyscy uwielbiają jeść i, niestety, nawet siedząc.

Napój ogórkowy do szybkiej utraty wagi pomoże przyspieszyć wszystkie te procesy, usunie z organizmu zbędną wodę, złagodzi obrzęki i „opuchnięte” dłonie i stopy, a także zapewni niezbędne użyteczny materiał szczególnie jesienią i zimą. Ważne jest, aby jednego dnia wypić całą ilość przygotowanego według przepisu płynu, a następnego przygotować tak samo.

Aby przygotować napój ogórkowy do odchudzania, musisz wziąć:

• jeden ogórek,
• cytrynowy,
• pół łyżki drobno posiekanego korzenia imbiru,
• 5-6 świeżych listków mięty

Te składniki trzeba namoczyć w dziesięciu szklankach zimna woda(to około dwóch litrów). Ogórek należy wcześniej obrać i pokroić w cienkie kółka, a cytrynę wraz ze skórką po prostu pokroić w cienkie plasterki i wrzucić wszystko do wody. Za nimi włóż imbir i miętę, a następnie włóż dzbanek lub słoik napoju do lodówki. Najlepiej zrobić taki napój wieczorem, przed pójściem spać, aby dłużej zaparzał się.

W przeciwieństwie do wielu leków i tabletek odchudzających, takie napoje są oczywiście całkowicie nieszkodliwe, jeśli nie masz indywidualnej nietolerancji na określone pokarmy. Łagodne działanie napoju ogórkowego raczej nie przyniesie natychmiastowego rezultatu, a w ciągu miesiąca nie schudniesz 10 kilogramów, ale oczyszczenie i „przebudzenie” organizmu gwarantowane.

Wielu nawet nie podejrzewa, że ​​lemoniada ogórkowa to nie tylko napój bezalkoholowy, ale także jeden z najskuteczniejszych środków stosowanych do ugaszenia pragnienia. Można go przygotować z różnych produkty żywieniowe. Jako ilustracyjny przykład warto rozważyć niektóre z najciekawszych opcji.

użyteczny chłód

W upalny letni dzień, kiedy słodkie napoje gazowane ze sklepu nie przynoszą pożądanego rezultatu, możesz zrobić własną oryginalną lemoniadę ogórkową. Robienie tego wcale nie jest trudne. Co więcej, cała procedura wymaga nie więcej niż 15 minut wolnego czasu. Do pracy potrzebne będą następujące składniki: 1 szklanka zwykła woda, 100 gram cukru, 2 szklanki sody, szczypta mielonego imbiru, 1 średni ogórek i 4 szczypty rozmarynu.

Przygotowanie lemoniady ogórkowej jest bardzo proste:

1. W rondelku podgrzej wodę z cukrem do około 70 stopni.
2. Dodaj rozmaryn i imbir i pozwól miksturze parzyć, aż całkowicie ostygnie.
3. Odcedź powstałą masę przez zwykłe sito.
4. Wlej do niego sodę.
5. Wprowadź drobno posiekany ogórek.
6. Podawać w wysokiej szklance z kostkami lodu.

Okazuje się, że to wspaniały napój bezalkoholowy, który nie tylko dodaje energii, ale także wzmacnia system odpornościowy i pomaga kontrolować wagę.

Dla szczupłej sylwetki

Niektórzy, starając się wyszczuplić sylwetkę, spożywają wszelkiego rodzaju leki i preparaty. Ale o wiele łatwiej jest osiągnąć pożądany rezultat. Wystarczy częściej korzystać z oryginalnej lemoniady ogórkowej, a problem będzie stopniowo rozwiązywany sam. Do przygotowania tak wspaniałego napoju potrzebne będą: 1 duży ogórek, 8 gramów cukru, mała łodyga selera, 1 cytryna, 3 gałązki bazylii i 150 mililitrów wody mineralnej bez gazu.

Cały proces składa się z kilku etapów:

1. Najpierw posiekaj seler razem z ogórkiem. Można to zrobić za pomocą tarki lub blendera.
2. Wyciśnij sok z powstałej masy przez sitko lub gazę.
3. Cytrynę pokroić w plasterki, a następnie zmielić z listkami bazylii i pozostawić na około 10 minut.
4. Do szklanki wlej sok z ogórka.
5. Dodaj do niego mieszankę cytryny i bazylii. W razie potrzeby tę masę można również przefiltrować.
6. Uzupełnij wodą mineralną i włóż lód.

Okazuje się, że to doskonały napój bezalkoholowy o bogatym smaku i przyjemnej, lekkiej kwaskowatości.

Doświadczeni specjaliści, którzy dużo wiedzą o napojach, radzą ci gotować latem lemoniadę ogórkową. Przepis szefa kuchni jednej z restauracji w Suzdal uderza oryginalnością. Do przygotowania orzeźwiającego napoju wykorzystuje następujący zestaw składników: 800 gram ogórków, 2 pomarańcze, 4 łodygi świeżej mięty, 1 litr gazowanej wody mineralnej, 400 ml syropu cukrowego i trochę lodu.

Jak zrobić taką lemoniadę ogórkową? Przepis jest zaskakująco prosty i jednocześnie oryginalny:

1. Przede wszystkim pomarańcze i ogórki należy pokroić w cienkie plasterki.
2. Ułożyć je razem z miętą w przygotowanych szklankach i lekko zagnieść. Tutaj możesz potrzebować regularnego zmiażdżenia.
3. Napełnij szklanki do 1/3 syropem.
4. Włóż do nich lód.
5. Uzupełnij zimną wodą mineralną.

Latem, w szczycie sezonu letniego, kiedy w grządkach dojrzewają warzywa i zioła, przygotowanie takiego napoju nie będzie trudne. Ponadto ta mieszanka jest idealna dla zagorzałych wegetarian i tych, którzy starają się zachować formę. zdrowy tryb życiażycie.

Przydatny składnik

Wiele osób nawet nie podejrzewa, jak cenny jest ogórek. Korzyści płynące z tego warzywa dla ludzkiego organizmu, zdaniem naukowców, są ogromne. Na początek warto przypomnieć, że to 95 proc. wody. Co więcej, nie jest to zwykły płyn.

Wewnątrz ogórka znajduje się ustrukturyzowana (lub „żywa”) woda. Eksperci twierdzą, że pomaga:

• poprawić ogólny metabolizm;
• normalizować ciśnienie krwi;
• przywrócić optymalną kwasowość;
• obniżyć poziom cholesterolu we krwi;
• usuń kamienie i piasek z pęcherzyka żółciowego i nerek;
• przywrócić normalny sen;
• poprawiają stan szkliwa i dziąseł.

Ogórki zawierają również wiele przydatnych minerałów (wapń, magnez, mangan, fosfor, żelazo i sód). Ponadto zawiera dużo jodu, który jest niezbędny do prawidłowego stanu tarczycy. Ponadto jest w stanie szczególnym, wygodnym do przyswajania. Ponadto ogórki zawierają dużo siarki i krzemu, które są przydatne dla dobrej kondycji paznokci i włosów. Co jeszcze jest niezwykłym ogórkiem. Zaletą tego owocu jest jego niepowtarzalność właściwości dietetyczne. Okazuje się, że w skórze i miąższu obecny jest kwas tartronowy, który spowalnia proces przemiany węglowodanów w tłuszcze. Dlatego częste stosowanie ogórków jest rodzajem środka odstraszającego przed otyłością. Również wiele kobiet wie z pierwszej ręki o wpływie tego warzywa na stan skóry. Przy pomocy zwykłych masek można go nawilżyć, wybielić i złagodzić istniejące stany zapalne.

Ogórek Z Limonką

Naukowcy twierdzą, że to zakwaszona woda najlepiej gasi pragnienie. Dlatego lemoniada ogórkowa z limonką jest idealna jako pachnący napój bezalkoholowy. Przygotowanie go nie jest trudne. Tak, a składniki takiej mieszanki wymagają najprostszego: 2 ogórki, litr woda pitna(z gazem), 1 limonka, 100 gramów miodu i tyle samo kruszonego lodu.

Technologia przygotowywania napojów:

1. Dobrze opłucz limonkę i ogórek i osusz papierowymi ręcznikami.
2. Pokrój je na plasterki i przenieś półfabrykaty do karafki.
3. Dodaj trochę wody (około 2 szklanki), miód i wszystko dokładnie wymieszaj. Składniki powinny być rozłożone równomiernie. Ci, którzy nie lubią miodu, mogą zamiast tego użyć syropu klonowego lub z agawy.
4. Wypełnij lodem.
5. Wlej pozostałą wodę. Lekko rozgnieść plasterki ogórka i limonki łyżką do koktajli.

Przed wypiciem taki napój powinien trochę zaparzyć. Ale nie czekaj zbyt długo, bo lód się rozpuści i mieszanina zacznie się szybko nagrzewać.

lemoniada miętowa

Klasyczną wersją zdrowego napoju bezalkoholowego jest lemoniada ogórkowa z miętą i cytryną. Ten napar jest dobry, ponieważ składniki niezbędne do jego przygotowania prawie zawsze można znaleźć w domowej lodówce. Do pracy potrzebne będą: 1 cytryna, 2 litry wody mineralnej, 4 gałązki mięty, 1 ogórek i kawałki lodu.

Napój jest przygotowywany w następujący sposób:

1. Cytrynę zalać wrzątkiem, a następnie ostrożnie pokroić w plasterki i ostrożnie usunąć wszystkie pestki. Obecność obcych wtrąceń jest wysoce niepożądana.
2. Dobrze umyty ogórek jest również posiekany w kółka.
3. Opłucz gałązki mięty i strząśnij nadmiar wilgoci.
4. Przygotowane składniki wkładamy do dzbanka, zalewamy wodą, mieszamy i odstawiamy na około 2 godziny.
5. Przed wlaniem gotowego produktu do szklanki z pewnością należy tam włożyć lód.

Aby napój był naprawdę smaczny, konieczne jest użycie wyłącznie naturalnych składników. Nie bierz soku z opakowań. Lepiej poświęcić dodatkowy czas i samemu go ugotować.

Robienie napojów to pożyteczna czynność, ale nie wszyscy zdają sobie sprawę, że to także dobra okazja do ekscytującego eksperymentu kulinarnego. Tradycyjnie wielu z nas robi soki tylko z owoców, ale napoje z warzyw nie są gorsze, o czym świadczy lemoniada ogórkowa. Na pierwszy rzut oka ogórki nie wydają się zbyt dobrym składnikiem napoju, jednak pierwszy łyk bez wątpienia przekona Cię o czymś przeciwnym.

Przepis na Klasyczną Lemoniadę Ogórkową

Tradycyjne przygotowanie napoju ogórkowego nie różni się od technologii tworzenia innych orzeźwiających lemoniad. Gotowanie nie zajmie więcej czasu niż zwykle. W ciągu 1 godziny poradzisz sobie nawet z dużą objętością.

Jeśli masz w swoim kulinarnym arsenale blender, sokowirówkę i inne cuda techniki, możesz wziąć je jako asystentów. Uzbrojeni we wszystko, czego potrzebujesz, możemy spokojnie przystąpić do rozważenia przepisu na klasyczną lemoniadę z ogórkiem.

Składniki

• Cukier - 1 łyżka.
• Woda - 1,5 litra.
• Ogórki - 400 gr.
• Mięta - do smaku.
• Cytryna - 2 szt.

Krok 1: Jak zrobić syrop z lemoniadą ogórkową?

1. W przypadku syropu cukrowego potrzebna jest tylko 1 łyżka wody z całkowitej ilości wody. płyny. Ale aby przyspieszyć proces gotowania, gotuj jednocześnie wszystkie 1,5 litra. Niezbędna część jest wybierana na gorąco, a reszta jest wysyłana do ostygnięcia.
2. Wlać do rondla 1 łyżkę. cukier i zalać szklanką gorącej przegotowanej wody.
3. Zagotuj syrop, od czasu do czasu mieszając.
4. Gotuj wodę z cukrem przez 2 minuty. Ważne jest, aby cukier całkowicie się rozpuścił.
5. Zdejmij syrop z ognia i pozwól mu ostygnąć.

Etap 2: przygotowanie żywności

1. Cytryny umyć pod bieżącą wodą, a następnie zalać wrzątkiem i przetrzeć papierowymi ręcznikami.
2. Ogórki dokładnie umyj w czystej wodzie i obierz. Jest to szczególnie ważne, jeśli owoce nie są młode, ale w pełni dojrzałe lub, co gorsza w przypadku lemoniady, przejrzałe. Wybierając młode ogórki do gotowania, nie można ich obrać).

Etap 3: końcowy proces gotowania

1. Wyciśnij sok z cytryn.
2. Ogórki pokroić w krążki i wlać do blendera.
3. Do miski dodaj całe gałązki mięty (w razie potrzeby można je pokroić) i wymieszać przyprawę blenderem wraz z ogórkami.
4. Powstały puree filtruje się przez gazę lub drobne sito.
5. W dzbanku wymieszać syrop, świeżo wyciśniętą cytrynę i sok z ogórka-mięty. Na koniec wypełniamy to wszystko porcją niegorącej przegotowanej wody. Na koniec dodajemy kilka kostek lodu - a napój zrobiony własnoręcznie w domu można uznać za gotowy.
6. Podawaj lemoniadę z plasterkiem świeża cytryna i ogórek. Aby napój był wygodniejszy do picia, włóż do szklanki słomkę.

• Użyj młodych ogórków, aby zrobić lemoniadę ogórkową. Przejrzałe owoce są najczęściej gorzkie. Dlatego nawet jeśli je obierzesz, goryczka nadal pozostanie, a napój nie może uniknąć „gorzkiego” losu.
• Jeśli robisz lemoniadę ogórkową po raz pierwszy, to podlej i syrop cukrowy dodawać stopniowo, za każdym razem smakując napój po dodaniu nowej porcji płynu. Pomoże Ci to natychmiast dostosować smak napoju.

Jak zrobić lemoniadę bez blendera

Przygotowując lemoniadę z ogórków możesz obejść się bez blendera. Te z gospodyń domowych, które nie mają takiej cudownej techniki w domu, mogą dobrze przygotować napój własnymi rękami.

Aby to zrobić, musisz drobno posiekać i zetrzeć miętę oraz posiekać ogórki drobną tarką.

Produkty zgniecione do stanu puree filtrujemy przez sito lub gazę. Wszystkie pozostałe kroki gotowania pozostają takie same, jak w powyższym przepisie.

Składniki

• — 1 szt. średni rozmiar + -
• — 1 litra + -
• - 50g + -
• - 2 łyżki stołowe. + -
• Jabłko - 1 szt. + -
• Mięta - 2 łyżki. l. + -

Gotowanie

Z ogórków można przyrządzać letnie drinki nie tylko klasyczne technologie. Opcje dodatków do lemoniady z ogórka są prawie nieograniczone. Możesz włączyć w skład świeżo wyciśniętego soku warzywnego, jak najbardziej proste składniki i bardzo nietypowe.

Zapraszamy do zapoznania się z szybkim i niedrogi przepis przygotowanie lemoniady z ogórka i jabłka, zgodnie z którą przez całe lato można przygotować nieograniczony napój orzeźwiający.

• Cytryny zalać wrzątkiem i wytrzeć serwetkami. Obieranie owoców cytrusowych nie jest konieczne, jeśli wyciskasz je sokowirówką. W przypadku korzystania z maszynki do mięsa lub blendera, cytryny trzeba będzie obrać.
• Wyciskanie soku z cytrusów.
• Gałązki mięty rozdrabniamy w moździerzu, aż powstanie sok.
• Moje jabłko pod bieżącą wodą, a następnie nieobrane pokroić w plasterki.
• Ogórki pokroić w średniej wielkości krążki.
• Wymieszaj wszystkie składniki przepisu w blenderze.
• Otrzymaną mieszaninę ogórka, jabłka i mięty rozcieńcza się litrem zimnej przegotowanej wody.
• Lemoniadę wlewamy do szklanek, które dekorujemy gałązką mięty, plasterkiem jabłka i kostkami lodu.

Możesz urozmaicić lemoniadę z ogórków dowolnym syropem jagodowym, ale zawsze naturalnym. Staraj się nie używać do przygotowania domowego syropów z barwnikami chemicznymi.

Zrób jagodę lub syrop owocowy ze świeżych owoców za pomocą minimalna kwota cukier, ponieważ cukier kupowany w sklepach również nie jest produktem w 100% naturalnym.

1. Oprócz powyższych składników receptury możesz dodać do lemoniady dowolne inne warzywa, owoce cytrusowe, jagody lub owoce. Wybierz rodzaj i ilość produktu według własnego uznania. Nie zapominaj jednak, że napój nie powinien być przeładowany składnikami.
2. Możesz zrobić lemoniadę w dowolnej objętości. Jedyne, o czym zawsze należy pamiętać, to to, że napój nie przechowuje się długo, nawet w lodówce. Dlatego postaraj się wypić w ciągu 1-2 dni od daty przygotowania.

Jak widać lemoniada ogórkowa to ciekawostka, którą bardzo łatwo zrobić samemu. Obecność ogórka w składzie napoju tylko potęguje ogólne orzeźwiające działanie lemoniady. Właśnie dzięki tej właściwości wariant ogórkowy jest popularny wśród miłośników orzeźwiających soków.

Nie należy również zapominać o smaku napoju, jest on na swój sposób ciekawy i niezwykły. Aby przekonać się o wszystkim z powyższych, po prostu zrób lemoniadę w domu własnymi rękami. Powodzenia w gotowaniu i niezapomnianej degustacji!

Ktoś siedzi na ścisłych dietach, ktoś chodzi do klubów fitness. Ale jeśli naprawdę chcesz schudnąć, nie zapomnij włączyć do swojej diety żywność i napoje spalające tłuszcz. Od kilku lat mówią o tym eksperci Europejskiego Stowarzyszenia Dietetyków.

Niektóre napoje przyspieszają metabolizm, inne pomagają zaspokoić głód przy jednoczesnym spożyciu niewielkiej ilości kalorii, a jeszcze inne pomagają spalać tłuszcz. Ale w przeważającej części większość z nich jest przydatna. Ten koktajl łączy w sobie wszystkie te zalety. woda z ogórków pomóc schudnąć i stać się zdrowszym!

Jak zrobić napój ogórkowy

Składniki

• 2 litry wody
• 1 plasterki ogórka
• 2 plasterki cytryny
• 12 listków mięty
• 1 łyżeczka starty korzeń imbiru
• posiekany szpinak (opcjonalnie)

Gotowanie
Wymieszaj wszystkie składniki. Przechowuj napój w lodówce.

Tryb aplikacji
Wypij 1 szklankę shake'a na pusty żołądek. Zjedz godzinę po zażyciu.

Oprócz tego, że pomoże Ci schudnąć, pozytywnie wpłynie na Twoje ogólne samopoczucie i podnieść odporność.

Ten napój aktywuje system wydalniczy. Pierwszego dnia Twoje ciało stanie się lżejsze o 1 kilogram.

Zachowaj ten przepis dla siebie, aby móc z niego korzystać, kiedy go potrzebujesz. Ekspresowa utrata wagi przy minimalnym wysiłku. Czego potrzebujesz!