Здоров'я

Незважаючи на неодноразові попередження про шкоду енергетичних напоїв, багато хто продовжує їх вживати, особливо це стосується молоді та людей середнього віку.

Мільйони студентів та трудоголіків у всьому світі щодня вживають енергетичні напої або кофеїн, змішаний з алкогольним напоємзбільшити свою працездатність.

Але що насправді відбувається із нашим організмом, коли ми випиваємо такий напій?

Ось поетапний гід, що пояснює зміни в нашому організмі, починаючи з перших 10 хвилин і закінчуючи 12 днями після вживання однієї лише банки цього напою.

Варто зазначити, що дослідження довели – енергетичні напої, як і алкогольні, мають той самий ефект на мозок підлітка, як і найпотужніші наркотичні засоби.

Шкідливість енергетичних напоїв

Перші 10 хвилин після вживання однієї банки енергетичного напою

Кофеїн починає проникати у кров.

Починає збільшуватися частота серцевих скорочень та кров'яний тиск.

Через 15-45 хвилин

Якщо випити напій швидко, то через 15 хвилин ви почуватиметеся бадьоріше і сконцентрованішим. Але якщо ви вип'єте напій повільно, такий ефект настане приблизно через 40 хвилин.

Через 30-50 хвилин

Всмоктування кофеїну завершено. Ваші зіниці розширюються, підвищується кров'яний тиск, і в результаті печінка викидає велику кількість цукру в кров. Рецептори аденозину у вашому мозку тепер заблоковані і вам більше не хочеться спати.

Рівень цукру у крові різко підвищується, викликаючи сплеск інсуліну. Печінка реагує на це, трансформуючи цукор у жир.

Через 1 годину

Ваш організм починає відчувати різке зниження рівня цукру на крові (гіпоглікемія). Швидко закінчується енергія, і ви починаєте почуватися дуже втомленим.

Через годину часу після вживання напою, вам захочеться в туалет, і ви позбавитеся тієї води, що була в напої. Ця вода збагатилася цінними поживними речовинами, але замість того, щоб використовувати їх за призначенням, ці речовини вийшли разом із водою.

Вплив енергетичних напоїв

Через 5-6 годин

За цей час об'єм кофеїну в організмі зменшився вдвічі. У жінок, які приймають протизаплідні таблетки, цей термін може сягати 10 годин.

Через 12 годин

За цей час організм людини повністю позбавляється кофеїну в крові. І все ж, швидкість очищення від кофеїну залежить від багатьох факторів, починаючи з віку і закінчуючи фізичною активністю.

Через 12-24 годин

Починається ламання. Приблизно через добу після вживання енергетичного напою, на вас чекає неприємний сюрприз. Якщо людина часто вживала такий напій, то в цей період вона починає почуватися млявою, виснаженою, з'являються головні болі та запори.

Через 7-12 днів

Дослідження показали, що на той час організм стає більш стійким до регулярного вживання певної дози кофеїну. Це означає, що далі ви не відчуватимете ті самі неприємні почуття в тій же мірі.

Читайте також:

Безалкогольні енергетичні напої

Сьогодні будь-хто може придбати солодкий безалкогольний енергетичний напій, навіть школяр. У той час, як підлітки та старші люди продовжують вживати енергетики і потрапляти потім до лікарні, реклама продовжує говорити про те, як той чи інший напій бадьорить і окрилює.

Медики багатьох країн, включаючи Росію, вже давно попереджають про шкоду таких напоїв, про те, що енергетики викликають проблеми із серцево-судинною системою, потенцією, можуть викликати безсоння та швидко виснажують енергетичні запаси організму.

Ну а якщо змішати такий напій із алкоголем, то ситуація ще більше погіршується. Така суміш може призвести до порушення серцевого ритму, спричинити судомні напади і навіть призвести до відмови нирок. Варто зазначити, що неодноразово було зафіксовано смертельні наслідки після вживання енергетичних напоїв з алкоголем.

Відносна користь енергетичних напоїв

1. На невеликий термін людина отримує заряд бадьорості та енергію.

2. Є можливість вибрати напій з великою концентрацією кофеїну або з великою кількістювітамінів та вуглеводів. Перші допомагають упоратися із сонливістю, а останні підвищують рівень витривалості при фізичних навантаженнях.

3. Вітаміни в таких напоях здатні стимулювати життєво важливі процеси в організмі людини, а глюкоза може швидко потрапити в кров і забезпечити енергією м'язи і мозок.

4. Завдяки своїй зручній упаковці, енергетики можна брати з собою куди завгодно і вживати практично де завгодно. Деяким вони можуть замінити чашку кави.

5. У більшості 250 мл банок з енергетичним напоєм міститься 80 міліграм кофеїну, що менше допустимої лікарями норми в 400 міліграм. У каві може бути більше кофеїну, ніж в енергетичному напої (в середньому близько 300 міліграмів).

Чим шкідливі енергетичні напої

1. Якщо випивати більше 2 банок енергетика на день, то може суттєво підвищитись артеріальний тиск, а також може збільшитись рівень цукру в крові. В результаті -гіпертонія та цукровий діабет.

2. Оскільки в Європі було офіційно зареєстровано смертельні наслідки після споживання енергетиків, у деяких країнах придбати їх можна лише в аптеках.

3. Вітаміни, які у енергетичних напоях, не утворюють збалансований комплекс.

4. Якщо людина страждає на захворювання серця, судин, нервової системи, підшлункової залози або печінки, то вживання енергетиків тільки посилить ситуацію. Те саме стосується тих, хто схильний до вищезазначених захворювань.

5. Сам енергетик не дає енергію, а відкриває канали організму, де містяться внутрішні ресурси. В результаті використання запасів енергії організм виснажується, у людини може з'явитися нервове перезбудження, а при частому вживанні підвищується втома, з'являється безсоння, дратівливість, людина більше схильна до нервових зривів і депресії.

6. При регулярному вживанні енергетичних напоїв організм звикає до кофеїну і з часом вимагає більшої дози, а велика доза кофеїну виснажує організм і спонукає до частого сечовипускання, а це у свою чергу виводить солі з організму (у досить великому обсязі).

7. Велика концентрація вітамінів групи В може призвести до порушення нервової системи, збільшити серцебиття, призвести до тремору кінцівок та сильно послабити організм.

8. Доза амінокислот таурину та глюкуронолактону в одному банку енергетика перевищує денну нормуу 500 разів. А якщо врахувати, що їх вживають разом із кофеїном, то подібна суміш може призвести до нервової системи людини до сильного виснаження.

9. Кофеїн та інші інгредієнти енергетичних напоїв подразнюють стінку шлунка, а це означає, що збільшується ризик розвитку виразки шлунка та гастриту.

10. В енергетичних напоях багато цукру, отже багато калорій. Кофеїн, як стимулюючий засіб, може викликати почуття занепокоєння, нудоту, зневоднення та підвищене серцебиття.

11. У період між 2007 та 2014 роками, лише у США кількість людей, госпіталізованих через споживання енергетичних напоїв, зросла вдвічі. Цими даними поділилося управління служби лікування наркотичної залежності та психічних розладів SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration), яке входить до складу департаменту охорони здоров'я та соціальних служб США.

Склад енергетичних напоїв

* Основа будь-якого такого напою - кофеїн

Також зустрічаються екстракти гуарани, чаю або мате, які також містять кофеїн.

Іноді виробник інакше називає кофеїн: матеїн або теїн, але за фактом це той самий кофеїн.

Інші стимулятори, такі як теобромін і теофілін, які є гомологами того ж кофеїну.

* Карнітін.

Цей компонент сприяє стрімкому окисленню жирних кислот. Це означає, що він посилює загальний обмін речовин у нашому організмі. У результаті в людини знижується рівень стомлюваності м'язів.

* Таурін.

Деякі вважають, що цей компонент енергетиків у міру свого накопичення в м'язових тканинах веде до поліпшення роботи м'язів (і серця). Проте фахівці в галузі медицини запевняють, що таурін абсолютно ніяк не впливає на м'язи. Незважаючи на це, в одному банку енергетика його обсяг може становити від 400 мг до 1000 мг. Напрошується питання: навіщо він тоді потрібний?

* Зустрічаються і вітаміни (зокрема вітаміни групи В), такі як вуглеводи (глюкоза, сахароза).

Варто зазначити, що вітаміни групи В потрібні організму, і якщо ви відчуваєте їх недолік, то організм вам про це підкаже. А ось надлишок цих вітамінів (який може дати енергетичний напій) навряд чи можна вважати корисним для людини.

Стимулюючі безалкогольні або слабоалкогольні напоїназиваються енергетиками. Склад енергетика стимулює ЦНС людини. Випиваючи баночку напою, людина отримує полегшення, відчуваючи приплив енергії та бажання прискорювати робочий процес.

Спортсмени, студенти, робітники та просто втомлені люди вважають, що пити енергетики безпечно. Мало хто знає про таке поняття, як отруєння енергетиком. Регулярне вживання спричиняє погіршення здоров'я, виснажуються ресурси людського організму.

Склад енергетичних напоїв

Складові речовини енергетичних напоїв

Люди, які дбають про своє здоров'я, повинні знати, що буде якщо випити багато енергетиків, а також вплив цих напоїв на організм. Виробники заявляють, що продукт не шкідливий, і з успіхом наповнюють полиці магазинів новими баночками з різними смаковими добавками. Однак у цьому продукті є активні компоненти, які є небезпечними для людини. Найчастіші вживання небезпечні, відомі випадки смерті від енергетика.

Розглянемо докладніше склад та властивості компонентів цього продукту:

1. Стимулюючий компонент кофеїну.
2. Сульфокислота таурин, що накопичується самостійно у тканинах м'язів людини. Дослідження доводять, що таурин має антиоксидантну властивість.
3. L-карнітин. Варто пам'ятати, що організм людини сам виробляє такий компонент у необхідному обсязі.
4. У деяких марках додані аптечні трави, такі як женьшень та гуарана. Вони мають тонізуючі та біостимулюючі властивості.
5. Метаболічні процеси виявляють В-вітаміни.
6. Речовина Матеїн (вгамовує голод, спалює зайві калорії, застосовується в Південній Америці як добавка в маті).

Крім всіх перерахованих вище речовин, всі енергетики включають великий обсяг вугільної кислоти. При цьому напої сильно газовані. Передозування є дуже небезпечним для людей. Перш, ніж вживати такі продукти, варто вивчити етикетку.

Чи потрібно пити енергетичні напої?

Вплив енергетиків на організм

Багато людей не замислюються над тим, що можна отримати отруєння енергетиком. Вони впевнені, що відновлюють свої ресурси та отримують користь. Безумовно, енергетик надає стимулюючу властивість на ендокринну та нервову системи. Але після його вживання організм відчуває сильний стрес, виникає велике навантаження на організм у цілому.

Адреналін, потрапляючи в кров, викликає відчуття припливу енергії, з'являється ейфорія та нестримне бажання працювати з новими силами. Передозування енергетичними напоями призводить до небезпечних наслідків. Вплив енергетиків на організм людини викликає такі симптоми:

• регулярний занепад сил людини;
• безсоння;
• почуття роздратованості;
• депресія;
• часті розлади шлунка.

Зрештою, може настати смерть від енергетичних напоїв. Молоді люди люблять енергетичні напої, але повинні завжди пам'ятати, до чого призводить передозування енергетиком.

Вплив енергетиків на здоров'я людини

Звикання до енергетичних напоїв

Численні дослідження над енергетичними напоями говорять про невтішні результати. Систематичне вживання продукту неминуче викликають сильне та стійке звикання до них. У людей розвивається звикання, настільки сильне, що його можна порівняти з алкоголізмом.

І тут уже треба знайти межу, вчасно звернутися по допомогу до лікарів. Шкода енергетичних напоїв для підлітків завдає величезної шкоди їх життєдіяльності. Не варто наражати своє життя на небезпеки, і потрібно пам'ятати, яку шкоду від енергетиків вони отримують. Кожна людина повинна сама розуміти, чому дія енергетиків небезпечна для неї.

Виробники активно пропагують свої товари, вони зовсім не гадають про наслідки. У країнах СНД найбільше контролюють виробництво енергетиків, чого не скажеш про Європейські країни.

Вживайте правильно

Перш, ніж випити смачну баночку, пам'ятайте про небезпечні властивості:

1. У жодному разі не можна змішувати алкоголь з енергетиком. Він викликає сильний стрибок тиску. Що може призвести до гіпертонічного кризу і навіть смерті.
2. Після спортивних тренувань не варто перевантажувати організм таким продуктом. Це викликає зневоднення організму та стрибок артеріального тиску.
3. У спеку року не потрібно зловживати вживанням. Вегетативна та серцево-судинна система працює з подвоєною потужністю, щоб збалансувати температурне навантаження. А енергетик прискорює такі процеси, розігріваючи організм людини ще сильніше, що призводить до сильнішого стресу. Тому не вживайте напої більше двох разів на тиждень.
4. Енергетик не терпить сумісності з кофеїновмісними продуктами. Передозування може призвести до сильнішого отруєння людини.

Енергетики - це наркотики

Види стимулюючих напоїв

Виробники напоїв пропонують споживачам широкий асортимент свого товару:

1. Зі змістом алкоголю.
2. Зі вмістом вітамінів.
3. Кофеїно-місткі (викликають енергетичну стимуляцію).
4. Спортивні енергетичні (Підвищують працездатність у людей, регулюють навантаження на м'язи та втрату рідини під час фізичних навантажень).

Протипоказання

Енергетичний напій, шкода і користь якого негативно впливає на організм людини, має свої категоричні протипоказання:

1. Вагітна або жінка, що годує грудьми, яка п'є енергетик, завдає великої шкоди своїй дитині.
2. Не рекомендовані напої для дітей та підлітків.
3. Не можна людям похилого віку, а також пацієнтам, які мають проблеми з серцем і тромбофлебітом.
4. Не рекомендується при проблемах, пов'язаних зі сном.
5. Діабетики, виразки, епілептики не повинні пити такі продукти.
6. Людям, які мають проблеми із зором, також не рекомендується зловживати цим продуктом.

Тим, хто має міцне здоров'я, слід пам'ятати, що шкода чи користь енергетиків доведена медичними дослідженнями. Ризики отримати отруєння зменшуються при правильно підібраному дозуванні напою.

Як енергетики впливають організм підлітка?

Невідкладна допомога при отруєнні

У випадку, коли людина знехтувала правилами споживання енергетика, вона легко отримає отруєння. У такому разі потрібно діяти швидко та доставити пацієнта до лікарні. Якщо немає можливості відвезти хворого до медичного закладу, слід вжити певних заходів.

1. Потрібно викликати блювотний рефлекс у хворого, щоб очистити шлунок від енергетика.
2. Вивести людину на свіже повітря.
3. Потрібно випити сорбенти та пити як можна більше води(Рясне пиття виведе з організму отруйні речовини).

Слід пам'ятати, що прискорене серцебиття, почервоніння шкірних покривів, стрибок тиску, втрата свідомості – сигнали, за яких обов'язково потрібно звернення до лікарні.

Енергетики, шкода та користь яких доведена численними дослідженнями, потребують лише здорового стану людини. Чи шкідливі такі напої вам, вирішуйте самі. Але пам'ятайте, що вони мають свої протипоказання. Використовуючи їх у рекомендованих дозах, ви не завдасте собі великої шкоди.

Відео

Обов'язково подивіться це відео та дізнайтеся, як енергетики вбивають організм.

Передозування енергетичними напоями найчастіше діагностується у молоді, яка воліє компенсувати виснаження організму подібною продукцією. Невідповідний обсяг провокує отруєння, що іноді призводить до тяжких наслідків. Офіційно зареєстровано кілька випадків смерті.

Склад енергетичних напоїв

Засновано дію на психостимуляторах. Будь-який вид містить такі компоненти:

1. Кофеїн. Знімає сонливість, втому, стимулює серцевий м'яз.
2. Мате. Вплив аналогічний каві.
3. Гуарана та женьшень. Виробляють такий самий ефект, як і кофеїн.
4. Глюкоза та сахароза. Швидко розщеплюються, заповнюючи витрачену організмом енергію.
5. Таурін. Прискорює обмін, покращує провідність нервових волокон.
6. Теобромін. Незважаючи на отруйність речовини, після хімічної обробки використовується як тонік.
7. Вітаміни Ст.
8. Фенілаланін. Ароматична амінокислота.
9. Вугільна кислота. Робить газований напій.

Залежно від виробника склад може трохи відрізнятися. Зазвичай йдеться про барвники та смакові добавки.

Види енергетиків

Поділяють на кілька характерних типів:

1. Розважальні. Містять трохи алкоголю.
2. Вітамінізовані. Відрізняються підвищеною концентрацією корисних, начебто, компонентів.
3. Спортивні. Призначено для швидкого відновлення сил, витрачених під час фізичних навантажень.
4. Енергетичні. У складі обов'язково присутній кофеїн.

Вплив енергетика на організм людини

Як правило, споживачі дотримуються думки, що випиваючи продукцію відомої компанії, заповнюють ресурси. Проте доведено – при цьому використовуються приховані запаси організму. В результаті вживання негативний вплив виявляється на ендокринну, серцево-судинну та нервову систему. Розвивається стресовий стан, що провокує надмірне виділення адреналіну. Тож тонус підвищується, а внутрішні запаси вичерпуються.

Іноді природним наслідком стає отруєння. Відбувається з таких причин:

1. Передозування. Рекомендується не більше 500 мл на добу.
2. Постійне вживання кофеїну поступово провокує звичку і для підбадьорювання необхідний більший обсяг.
3. Завищення вітамінів груп негативно впливає на ЦНС, серцевий м'яз.
4. Присутність кислот викликає гастрит та виразкову хворобу.

Тривалість ефекту 5-6 годин. Потім відзначаються апатія, втома, симптоми нервового перезбудження.

Існують протипоказання до напоїв:

• вагітність;
• старечий вік;
• інтенсивні навантаження;
• захворювання нирок;
• цукровий діабет;
• схильність до утворення тромбів;
• гіпертонія;
• глаукома;
• проблеми ЦНС;
• порушення кровотоку головного мозку;
• безсоння.

Заборонено вживати до 18 років.

Особливо небезпечні енергетики разом із спиртом. І тут людина не контролює кількість випитого, що провокує серйозне алкогольне отруєння.

Чи з'являється звикання?

Згідно з дослідженнями, така продукція, як Адреналін раш та інші тоніки, викликає залежність, схожу з наркотиками, що виникає при використанні. Позбутися подібної звички надзвичайно складно.

Саме тому відповідно до закону РФ заборонено продавати у школах. Обмеження стосуються і складу – не повинно бути більше 2 компонентів, що мають психотропну дію.

Симптоми отруєння

У разі передозування енергетичними напоями розвивається характерна клінічна картина:

1. Зростає серцевий пульс.
2. Виявляється безсоння.
3. Людина відчуває дратівливість.
4. Шкіра обличчя червоніє.
5. Піднімається артеріальний тиск.
6. Виникають проблеми з функціональністю ШКТ.
7. Відзначається тремор.
8. Важко моторика.
9. Почастішає випорожнення сечового міхура.
10. Нерідко виникає діарея.
11. Ураження кислотами стінок шлунка викликає печіння та біль в епігастрії.
12. Виступає холодний піт.
13. Є і температура.

При гострому отруєнні спостерігається велике блювання. Свідомість стає поплутаною, розвиваються галюцинації. Імовірні непритомності.

Смертельна доза

Якщо в енергетичному напої є кофеїн, небезпечним вважається вживання 70 баночок об'ємом 500 мл для людини з масою тіла 70 кг. Трагедія можлива при перевищенні допустимої норми, що дорівнює 10-15 р. Здавалося б, смерть неможлива.

Насправді до інтоксикації призводить набагато менше. Це від особливостей організму, наявності хронічних патологій. Часом вистачає і 2-3 ємності для важкого отруєння.

Перша допомога

При виникненні ознак передозування енергетичним напоєм необхідно дзвонити в ШМД. У домашніх умовах бажано виконати процедури, які полегшать стан постраждалого:

1. Забезпечити доступ свіжого повітря, розстебнути одяг, що стискує дихання.
2. Спровокувати штучне блювання.
3. Прийняти сорбент, наприклад, активоване вугілля.
4. При легкому ступені передозування рекомендують нейтралізувати кофеїн, випивши вершки, молоко, зелений чайз'ївши авокадо, квасолю, капусту.

Стаціонарне лікування показане пацієнтам із втратою свідомості, тахікардією, високим артеріальним тиском.

Вчені довели, що енергетичні напої отруюють клітини головного мозку.

Антидот

Лікарі невідкладної допомоги при серйозній інтоксикації використовують протиотруту, що знижує дію кофеїну та його похідних. Застосовують Аміназін, Енап.

Методи лікування

Отруєння енергетиками потребує промивання шлунка. Якщо процедуру не виконано в домашніх умовах, очищення роблять у стаціонарі.

Основні напрями терапії – виведення токсичних сполук, з'ясування ступеня поразки внутрішніх органів, ЦНС, відновлення функціональності.

Можливі наслідки

При систематичному вживанні енергетичних напоїв та передозі можливі такі ускладнення:

1. Раптова непритомність – причина тяжких травм, а часом смерті.
2. Погіршується слух.
3. Часто виявляються судоми.
4. Розвиваються кровотечі ШКТ.
5. У вагітних провокуються викидні.
6. Характерними є депресії, психічні розлади, суїцидальні думки, фобії.
7. Знижується концентрація уваги, що відбивається на працездатності.
8. Спостерігається аритмія.
9. Виникає залежність.

Смертельний кінець частіше констатується після передозування у підлітків.

Профілактика

Достатньо дотримуватись нескладних правил, щоб не допустити інтоксикації:

1. Не приймати за добу більше 500 мл енергетичного напою.
2. Чи не вживати після значних фізичних навантажень.
3. Не використовувати разом із чаєм, кавою, алкоголем.
4. Не вдаватися до такої продукції за наявності протипоказань.

Варто пам'ятати, що пристрасть до тонік завдає великої шкоди організму. У деяких європейських країнах вільний продаж заборонено. Відпускають енергетики лише в аптеках, оскільки вони прирівняні до біологічних добавок.

Енергетичні напої дуже популярні, особливо у молоді. Вони допомагають зняти втому, позбутися сонливості. Але часто відбувається отруєння енергетичними напоями. Як енергетики діють на організм та за рахунок чого дають чудодійну енергію?

Що таке енергетичні напої

Енергетичні напої виготовляються з природних психостимуляторів. Виробництво цього напою було засноване 1984 року компанією «Red Bull». Він виявився настільки популярним, що його виробництво почали компанії «Кока-кола» і «Пепсі-кола».
Зараз енергетики продаються у кіосках, супермаркетах, клубах та барах. Виробники позиціонують їх як засоби боротьби зі втомою. У цих напоях зовсім не міститься алкоголю. Тому багато людей, які інтенсивно займаються розумовою діяльністю, любителі спорту та клубних танців, студенти під час сесії настільки «підсіли» на енергетики, що вже стали залежними від них.

У Росії продаються енергетики Adrenalin Rush від компанії PepsiСо, Red Bull та Bullit від компанії Red Bull та Burn від Coca-Cola. Об'єднання "Хепіленд" пропонує слабоалкогольні енергетики - нідерландський Red Devil і великобританський "Ягуар".

Будь-які енергетичні напої до смаку трохи нагадують лимонад із терпкувато кислим смаком.

Склад усіх енергетиків схожий:

Перелічити всі елементи складно. У банку енергетика закладено майже всю таблицю Менделєєва. Кофеїноподібні речовини розганяють кров, вітаміни та інші «енергетичні» речовини, прискорюють метаболізм, розщеплюють вуглеводи, активно впливають на роботу мозку та м'язів.

Як відбувається передозування

Часто багато молодих людей вживають енергетичні напої – як данину моді. Яскрава реклама енергетиків викликає бажання спробувати їх. Люди, які не знають, вважають ці напої доброякісними продуктами, в яких містяться вітаміни та амінокислоти, нешкідливі енергетичні речовини з натуральних компонентів. Це дійсно так. Але їхня концентрація настільки висока, що енергетики стають небезпечними для здоров'я людини. Особливо вони є небезпечними при перевищенні дози. Через передозування виникають різні побічні ефекти.

Не можна вживати енергетичні напої людям, які мають чутливість до кофеїну, підліткам, вагітним жінкам, людям старше 50 років. Шкідливі вони людям, які мають серцево-судинні захворювання, глаукому. Небезпечні вони за підвищеної збудливості, безсоння.

Симптоми отруєння

При передозуванні енергетичними напоями спостерігаються такі симптоми:

Після прийому енергетика нервова система збуджується і тому минає бажання спати, безвісти зникає почуття втоми. З'являється бадьорість, підвищена працездатність, настрій піднімається. Але після припинення дії енергетика приходить втома, безсоння, депресія, дратівливість, оскільки він просто допоміг людині «позичити» власні ресурси.

Згодом починає розхитуватися нервова та серцево-судинна система, з'являються хвороби шлунково-кишкового тракту. Передозування може призвести до непередбачуваних речей. Студенти, які зловживають енергетиками під час сесії, часто одержують розлад психіки. Зазвичай, ті, хто зіткнувся з передозуванням енергетиками, описують свої відчуття вкрай неприємними. Іноді може статися раптова смерть від зупинки серця.

Перша допомога та лікування

Згідно з новітніми дослідженнями, люди, які вживають енергетичні напої, отруюють клітини мозку.

Зрозумівши, що відбулося передозування енергетиками, слід припинити їхнє вживання та вийти на свіже повітря. Якщо нудить, прийняти активоване вугілля та викликати блювання. Можна нейтралізувати кофеїн, випивши зелений чай чи молоко, вершки. З'їсти продукти з високим вмістом магнію, він є в капусті, квасолі, авокадо.

Якщо через передозування у людини сталася втрата свідомості, або вона перебуває в затуманеній свідомості, потрібно забезпечити їй вільне дихання та викликати швидку допомогу. Не можна залишати потерпілого одного до приїзду лікарів.

У лікарні таким пацієнтам зазвичай проводять промивання шлунка, ставлять крапельницю.

Енергетичні напої не замінюють відпочинок та сон, вони лише допомагають протриматися у надзвичайній ситуації. Їх регулярне використання завдає величезної шкоди людському організму.

Енергетичний напій (так званий енергетик) користується величезною популярністю у всіх розвинених країнах світу. Причина популярності проста: порівняльна дешевизна напою і ефект, що їм підбадьорює (тонізує).

По суті, енергетичний напій це ефективніший аналог кави, який ще й угамовує спрагу. Різноманітність уподобань енергетиків також є однією з причин популярності цього напою.

Але як небезпечно використовувати енергетики? У цій статті ми спробуємо розібратися в тому, як небезпечно і шкідливо вживати енергетичні напої.

Енергетичні напої у широке виробництво надійшли 1984 року. Якщо говорити дуже просто, це напої, створені за допомогою комбінації різних стимулюючих речовин і додаткових компонентів (вітаміни, ароматизатори, барвники і так далі).

Створено вони для стимуляції центральної нервової системи. За рахунок цього досягається істотне зниження втоми і збільшуються показники розумової діяльності, але на обмежений термін (до 6-8 годин).

Склад різних енергетичних напоїву переважній більшості випадків однаковий. Він включає наступні речовини:

1. Кофеїн. Основний компонент енергетиків, що надає тонізуючий та підбадьорливий ефект. Слід зазначити, що кофеїн значно збільшує ЧСС (до 120 ударів на хвилину).
2. Мате. Є аналогом кофеїну, дає такий самий ефект, але меншою мірою.
3. Женьшень та гуарану. Обидва є натуральними (тобто не синтезованими) стимуляторами ЦНС.
4. Сахароза та глюкоза – універсальна енергія для організму, прості вуглеводи. Потрапляючи в організм, ці речовини швидко надають стимулюючу дію, насамперед потрапляючи в мозок, знижуючи бажання спати та стимулюючи його активність.
5. Таурін. Амінокислота, що прискорює обмін речовин, що швидко дає енергію організму, і є ще одним стимулятором ЦНС.
6. Теобромін. У чистому вигляді токсичний, але в енергетичних напоях міститься теобромін, який пройшов хімічну обробку. Є тонізатором.
7. Фенілаланін. Надається смак напою.
8. Вітаміни групи "В".

Популярна продукція у країнах СНД

У країнах СНД продається велика кількість різноманітних енергетичних напоїв. Найбільш популярні з них такі:

• Ягуар;
• Burn;
• Red Bull;
• Non Stop;
• Revo Energy;
• Gladiator;
• Adrenalin Rush.

Варто зазначити, що в країнах Європи та США кількість видів енергетичних напоїв значно перевищує кількість у країнах СНД.

Вплив енергетика на організм людини

Вживання енергетиків впливає на сон людини. Якщо бути точніше, то розвивається хронічне стійке безсоння, а сон стає патологічним. Хворому можуть снитися кошмари, будь-які зовнішні подразники змушують його прокинутися, після сну відсутнє відчуття бадьорості та «нових сил». Це – так званий відкат.

Згодом формується лабільність настрою (його нестабільність), недовірливість, дратівливість, зайва злість та агресивність. Світ у поданні хворого втрачає фарби, що свідчить про початок депресії.

До органічних уражень можна віднести розвиток тривалої синусової тахікардії, екстрасистол (відчуття перебою серця), підвищеного артеріального тиску. Нерідко виникають стійкі запори або, навпаки, діареї.

У чому шкода енергетичних напоїв?

Негативні наслідки прийомуенергетиків вже давно не викликають запитань у лікарів. Загальновідомий факт, що вони сильно шкодять здоров'ю, а саме (йдеться про тривале регулярне вживання):

1. Збільшують ймовірність розвитку цукрового діабету.
2. Порушують роботи центральної нервової системи.
3. Створюють проблеми з працездатністю серця та серцево-судинної системи загалом.
4. Викликають патології шлунково-кишкового тракту.
5. Приводять до психічних порушень, знижують лібідо.
6. Чи здатні стати причиною грізних захворювань (тромбоз, епілепсія, анафілаксія).
7. Знижують працездатність, увагу, інтерес до навколишнього світу.

Шкода енергетиків (відео)

Чи з'являється звикання?

На жаль, усі сучасні дослідження енергетичних напоїв говорять про те, що вони викликають стійке та сильне звикання. Причому в деяких осіб це звикання так само сильне, як у хворих на алкоголізм.

Очевидно, найближчим часом вирішення цієї проблеми знайдено не буде. У багатьох країнах вживання енергетичних напоїв аж ніяк не регулюється, а пропаганда проти їх вживання зведена до мінімуму.

Кому небезпечно/протипоказано пити енергетики?

Зловживання енергетиками шкодить всім людям. Проте існує категорії людей, у яких енергетичні напої діють особливо шкідливо.

До таких людей відносять:

• люди із хронічними захворюваннями кровоносної системи (особливо пацієнти з тромбофілією);
• хворі на цукровий діабет;
• пацієнти із захворюваннями серця;
• хворі із захворюваннями нирок та шлунково-кишкової системи;
• люди із хронічним підвищенням артеріального тиску;
• люди, які страждають на безсоння;
• підлітки;
• люди старше п'ятдесяти років;
• вагітні;
• хворі на глаукому;
• хворі на порушення кровообігу головного мозку в анамнезі;
• хворі із захворюваннями центральної нервової системи.

Чи можливе передозування?

На жаль, крім користі енергетики, становлять і реальну небезпеку для організму людини. Передозування такими напоями викликає серйозне отруєння, що призводить до перевантаження центральної нервової системи та збільшення навантаження на артерії та серце.

Передозування енергетиками зазвичай виникає і натомість їх частого прийому реалізації будь-якої інтелектуальної роботи. Статистично найчастіше отруєння енергетиками виникає у студентів перед іспитом та у працівників розумової праці (програмісти, письменники, професійні геймери тощо).

Причина передозування енергетиками в тому, що вони підвищують працездатність організму за рахунок збільшення навантаження на всі його системи. Найбільше страждає серцево-судинна та центральна нервова системи, які при великому вживанніенергетиків працюють на знос.

Простіше кажучи, енергетичні напої включають резервні системи організму на тривалий термін, тоді як вони розраховані на нетривалу роботу. не більше 30 хвилин і лише у критичних ситуаціях).

Симптоми передозування енергетичними напоями

Симптоми отруєння(передозування) енергетиками такі:

• суттєве підвищення частоти серцевих скорочень (до 160 ударів за хвилину);
• стійке і тривале безсоння;
• дратівливість, агресивність;
• почервоніння обличчя та відчуття жару;
• підвищення артеріального тиску;
• діарея;
• тремор кінцівок;
• порушення координації рухів;
• прискорене сечовипускання (рідше - нездатність його контролювати);
• холодний піт;
• підвищення температури;
• багаторазове блювання, іноді не приносить полегшення;
• тривожність, паніка, недовірливість;
• сплутаність свідомості;
• візуальні та слухові галюцинації;
• втрати свідомості (синкопе).

Можливі наслідки

Наслідки частого вживанняенергетичних напоїв, а також передозування ними досить серйозні.

Спробуємо перерахувати всі наявні (за даними «PubMed»):

1. Зниження лібідо, імпотенція.
2. Шлунково-кишкові захворювання (особливо часто розвивається гастрит та печія).
3. Когнітивні порушення, у тому числі проблеми з успішністю у підлітків.
4. Розвиток психічних захворювань.
5. Депресія, апатія, байдужість, агресивність.
6. Порушення роботи серця, тромбози.
7. Стійке хронічне безсоння.
8. Перезбудження, нервові тики.
9. Судоми, епілепсія.
10. Зниження інтересу, мотивації.
11. Смертельний кінець (порівняно рідко).

Перша допомога та подальше лікування

При підозрі на передозування енергетиками хворому слід одразу викликати швидку допомогу. До її приїзду слід дати йому 2-3 літри теплої води і спровокувати блювоту. Зробити це досить просто: після того, як хворий вип'є теплу воду, потрібно натиснути пальцем на корінь язика.

Після блювання хворому слід дати 10-12 таблеток активованого вугілля. Для нейтралізації кофеїну наскільки можна хворому слід дати зелений чай чи молоко. Корисними можуть виявитися страви з магнієм (капуста, авокадо).

У стаціонарі хворому повторно промиють шлунок та поставлять крапельницю. Лікування буде проводитися з ухилом на детоксикацію організму та на «розвантаження» нервової та серцево-судинної системи.