Schwarzer Tee ist das häufigste alkoholfreie Getränk heisses Getränk in Russland. Wir alle erinnern uns seit den Zeiten der UdSSR an „Tee mit einem Elefanten“. Tee wird zum Frühstück getrunken, zu Sandwiches, in Büros mehrmals täglich, zu Süßigkeiten, Pralinen und Keksen, in Cafés, abends und am Wochenende beim Treffen mit Freunden. Und was sind die Feiertage und Geburtstage ohne Kuchen mit Tee? Es stellt sich heraus, dass der durchschnittliche Einwohner Russlands 0,5 bis 1,5 Liter schwarzen Tee pro Tag trinkt. Da es seit der Kindheit so gewöhnt ist, wird es akzeptiert und ist sehr angenehm. Gleichzeitig denken die wenigsten darüber nach, was schwarzer Tee ist und warum man ihn immer wieder so gerne trinken möchte.

Schwarzer und grüner Tee werden aus der gleichen Pflanze hergestellt, der Unterschied liegt nur in der Verarbeitungsmethode. Schwarzer Tee wird zusätzlich in Öfen bei hohen Temperaturen getrocknet und verarbeitet.
Dabei ist Tee gar nicht so harmlos, wie die meisten denken. Es enthält eine Reihe von Substanzen, deren ständiger Gebrauch süchtig machen und gefährliche Krankheiten verursachen kann. Werfen wir einen Blick auf die zwei gefährlichsten Substanzen im Tee: Koffein und Gerbstoffe.

Koffein
Die tödliche Einzeldosis Koffein für den menschlichen Körper beträgt 10 Gramm (in 1 Gramm - 1000 mg).

Koffein hat eine aktivierende Wirkung auf den Körper, was in unserer hektischen Zeit zweifellos sehr wichtig ist. Denken Sie nur einmal darüber nach, ob Sie bereit sind, für einen kurzfristigen künstlichen Kraftschub mit Ihrer Gesundheit und Ihrem Leben zu bezahlen.

Schwarzer und grüner Tee enthalten Koffein. Außerdem enthält grüner Tee noch mehr Koffein als schwarzer Tee. Eine 200-ml-Tasse grüner Tee enthält 60-100 mg Koffein; schwarzer Tee des gleichen Volumens enthält 35-80 mg Koffein. Kaffee u Kaffeegetränke, Schokolade, Cola und Pepsi enthalten ebenfalls erhebliche Mengen an Koffein. Die Wirkung von Koffein auf das menschliche Gehirn ähnelt der Wirkung von Drogen wie Kokain und Heroin, wenn auch natürlich zeitweise viel schwächer. Gleichzeitig verursacht Koffein körperliche und emotionale Abhängigkeit. Koffein wirkt kurzfristig anregend und stimulierend, da die körpereigenen Reserven in diesem Fall aufgebraucht sind. Folgen des Koffeinkonsums: Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Kraftlosigkeit, Angst, Schlaflosigkeit.

Koffein provoziert Herz-Kreislauf-Erkrankungen, verstärkt das Verlangen nach übermäßigem Essen, Rauchen, Alkohol, Beruhigungsmitteln und Beruhigungsmitteln. Zahlreiche Studien belegen, dass der regelmäßige Konsum von koffeinhaltigen Getränken und Lebensmitteln zur Entstehung von Krankheiten wie Diabetes, verschiedenen bösartigen Tumoren und sogar Herzinfarkten beiträgt. Darüber hinaus provoziert Koffein die Entwicklung verschiedener neurotischer und depressiver Syndrome. Koffein bewirkt einen starken Anstieg des Blutdrucks für bis zu 2 Stunden, was besonders für Menschen mit einem schwachen Herz-Kreislauf-System gefährlich ist.

Koffein stört die Aufnahme von Eisen in unserem Körper, sodass Menschen, die koffeinhaltige Speisen und Getränke mögen, eine Eisenmangelanämie entwickeln können. Gleichzeitig verbessert frisch gepresster Orangensaft die Eisenaufnahme um 250 %!

Auf jeden Fall sind Koffein und seine Derivate kontraindiziert bei Kindern und Jugendlichen jeden Alters, schwangeren und stillenden Frauen, älteren Menschen sowie allen, die an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems, Diabetes und Druckproblemen leiden.

Tannine
Tannine sind Tannine, die im Tee im Übermaß vorkommen. Tannine verhindern die Aufnahme von Vitaminen und Spurenelementen, ohne die das normale Funktionieren des Körpers nicht möglich ist. Tannine können Reizungen des Darms, der Nieren, der Leber und des Magens verursachen. Sie können auch zur Entstehung und Verschlimmerung von Kopfschmerzen beitragen.

Weitere Fakten über Tee:
- Tee ist für erregbare Personen kontraindiziert, da er nervöse Störungen verursachen kann;
- es ist nicht ratsam, nachmittags Tee zu trinken - es besteht die Gefahr von Schlaflosigkeit;
- starker schwarzer Tee in großen Dosen verursacht das Auftreten und die Verschlimmerung von rheumatoider Arthritis;
- starker schwarzer Tee entfernt Magnesium aus dem Körper, das für das normale Funktionieren des Nervensystems notwendig ist;
- Tee kann die Entwicklung eines Symptoms chronischer Müdigkeit hervorrufen;
- Tee enthält viel Fluor, das sich in jedem Alter negativ auf den Zustand der Knochen auswirkt und auch die geistige Entwicklung von Kindern verzögern kann;
- grüner Tee, besonders in große Mengen schädlich für Leber und Nieren.

Wenn Sie schwarzen oder grünen Tee trinken:
- Die Temperatur des Wassers beim Aufbrühen von Tee sollte nicht mehr als 85 Grad betragen und das Wasser sollte frisch gekocht sein (Nachkochen und Erhitzen von Wasser ist nicht erlaubt);
- ideale Utensilien zum Aufbrühen von Tee - Steingut;
- Tee wird 10-15 Sekunden lang gebrüht, danach müssen die Teeblätter entfernt werden heißes Wasser und du kannst Tee trinken;
- Tee sollte keine künstlichen chemischen Zusätze (Farbstoffe, Aromen) enthalten;
- die Schadstoffkonzentration im schwarzen Tee beginnt innerhalb einer halben Stunde nach dem Aufbrühen zu steigen;
- Tee nur nach den Mahlzeiten trinken (nicht früher als eine Stunde später), da Tee auf nüchternen Magen irritierend wirkt;
- Trinken Sie keinen zu heißen, kochend heißen Tee (diese Regel gilt für alle Heißgetränke). Zu heiße Flüssigkeiten können Verbrennungen der Zunge, der Mundschleimhaut, des Kehlkopfes und der Speiseröhre verursachen;
- Tee sollte nicht lange gebrüht werden und zu stark sein;
- Trinken Sie niemals Arzneimittel mit Tee - Die Wirkstoffe im Tee können mit den Bestandteilen von Arzneimitteln interagieren, die Folgen dieser Wechselwirkung können unvorhersehbar und sehr unangenehm sein.

Was also sollen Teeliebhaber tun? Glücklicherweise gibt es viele alternative Getränke, von denen verschiedene Kräutertees dem üblichen Schwarz- und Grüntee am nächsten kommen. Kräuter für Tee sammeln Sie am besten selbst an einem umweltfreundlichen Ort. Dies ist eine großartige Option, wenn Sie die Möglichkeit haben, sich Zeit für ein solches Ereignis zu nehmen, und gleichzeitig Kräuter verstehen. Wenn Ihnen diese Option nicht zusagt, können Sie verschiedene Kräuter und Kräuterzubereitungen in einer Apotheke oder einem Online-Bioladen kaufen.

Genießen Sie Ihr Kräutertee-Trinken und ein langes glückliches Leben!

Natalia Shchekaturova

Willst du ständig auf die Toilette gehen? Wie viel Flüssigkeit trinkst du pro Tag? Bist du männlich oder weiblich? Wie alt bist du? In der Regel können nur die Antworten auf diese und ähnliche Fragen dem Arzt einen detaillierten Schluss geben - was mit dem Patienten passiert. Es gibt viele Gründe, warum Sie ständig auf die Toilette gehen möchten. Dazu gehören Infektionen der Harnröhre, Blasenentzündungen, bei Frauen kann die Gebärmutter erniedrigt sein, bei Männern werden bestimmte Probleme mit der Prostata diagnostiziert. Nicht aus dieser Liste ausschließen Beckenschmerzsyndrom, reizbar Blase, erhöhter Alkoholkonsum, Überschreitung der täglichen Flüssigkeitsaufnahme, Trinken von Kaffee und Tee in großen Mengen sowie Behandlung mit Medikamenten, die eine ausgeprägte harntreibende Wirkung haben.

Sehr oft wenden sich Frauen an einen Gynäkologen oder einen Therapeuten mit Beschwerden, dass sie ständig auf die Toilette gehen wollen. Darüber hinaus besteht auch nach perfektem Wasserlassen das Gefühl, dass noch Flüssigkeit in der Blase ist. Und tagsüber ziehen Gebärmutter und Unterbauch ständig.

Was müssen wir tun?

Wenn Sie ständig auf die Toilette gehen möchten, muss eine Frau einen Gynäkologen und einen Mann einen spezialisierten Urologen aufsuchen. Dies ist notwendig, um eine bakterielle Infektion zu bestätigen oder auszuschließen, infektiös (Chlamydien, Ureaplasmose, Herpes).

Bei Frauen sind infektiöse und entzündliche Erkrankungen die häufigste Ursache für einen ständigen Toilettengang. Ein Begleitfaktor der Erkrankung ist ein geschwächtes Immunsystem. Das Problem des häufigen Wasserlassens lässt sich mit Hilfe von Medikamenten, die das Immunsystem stimulieren, antiviralen und auch entzündungshemmenden Medikamenten leicht beseitigen. Das einzige ist, dass es zu Hause nicht möglich ist, sich selbst zu untersuchen, und noch mehr - eine angemessene Behandlung zu verschreiben, die zur Beseitigung des Problems beiträgt.

Nachfolgend finden Sie die Hauptsymptome, auf die Sie achten sollten, wenn Sie ständig auf die Toilette gehen möchten, sowie eine Liste der Hauptkrankheiten, die dieses Phänomen hervorrufen.

Urinierungsrate

Wie oft ein Mensch auf die Toilette geht, ist eine Art subjektive Norm. Für einige ist der Gang zur Toilette nach jedem Glas Wasser kein häufiges Wasserlassen, für andere ist es bereits häufig, alle paar Stunden auf die Toilette zu drängen.

Wenn wir über eine Norm des Wasserlassens sprechen, wird angenommen, dass es normal und keine Krankheit ist, wenn eine Person 10 bis 12 Mal am Tag auf die Toilette geht. Wenn die Anzahl der Wasserlassen diese Zahl überschreitet, müssen Sie in diesem Fall nachdenken - sind Sie gesund?

Wann sollten Sie einen Arzt aufsuchen?

In folgenden Fällen müssen Sie medizinische Hilfe in Anspruch nehmen:

• Du gehst nachts sehr oft auf die Toilette, fast jedes Mal oder noch öfter;
• Tagsüber alle 1,5 bis 2 Stunden auf die Toilette gehen;
• Schon aus ein paar Schlucken Wasser oder Tee getrunken möchte man auf die Toilette;
• Sie merken hinter sich, dass Sie den Harndrang nicht immer unterdrücken können;
• Wenn Sie husten, niesen oder plötzliche Bewegungen machen, geben Sie eine kleine Menge Urin ab;
• Wenn Sie gerade die Toilette besucht haben, lässt das Gefühl einer überlaufenden Blase nicht nach;
• Wenn Sie urinieren, tut es weh oder ist unangenehm;
• Ständige Gedanken darüber, „wo ist die Toilette“ oder „wie man unfreiwilliges Wasserlassen kontrolliert“, verhindern ein normales soziales Leben.

Denken Sie daran, dass nur ein Facharzt (Urologe oder Gynäkologe) die Frage beantworten kann: „Warum möchte ich ständig auf die Toilette, was ist der Grund?“. In keinem Fall nicht selbst behandeln und selbst diagnostizieren. Es kann nur weh tun.

Sie haben eine Blasenentzündung, wenn...

Sie gehen oft auf die Toilette und verspüren gleichzeitig ständige Schmerzen im Unterbauch, in der Gebärmutter oder im Penis (sowohl bei Männern als auch bei Frauen). Zystitis ist ein entzündlicher Prozess, der eine Schädigung der Schleimhaut der Blase widerspiegelt. Ist die Blase sowohl beim Mann als auch bei der Frau entzündet, führt dies zu einem ständigen Drang, auf die Toilette zu gehen.

Blasenentzündung ist eine ziemlich komplexe, schwere chronische Erkrankung, die nicht immer vollständig geheilt wird. Um die Symptome des Entzündungsprozesses zu beseitigen, ist es zunächst notwendig, einen Arzt zu konsultieren und mit der Einnahme von Antibiotika und entzündungshemmenden Medikamenten zu beginnen.

Es wird mit einer Reihe von Antibiotika behandelt: Fosfomycin und Fluorchinolone sowie entzündungshemmende Medikamente - Nitroxolin, Furagin und Furadonin.

Nierenkrankheit

Der zweite häufige Grund, warum Sie möglicherweise ständig auf die Toilette gehen möchten, sind entzündliche oder infektiöse Erkrankungen der Nieren, also Nierenversagen. Wenn bei einer Blasenentzündung bei einem Patienten eine kleine Menge Urin ausgeschieden wird und gleichzeitig unangenehme Schmerzen im Unterbauch verspürt werden, wird bei Nierenversagen bei jedem Wasserlassen eine ausreichend große Menge Flüssigkeit freigesetzt.

Eine Besonderheit des Nierenversagens ist, dass die Patienten ständig durstig und ständig durstig sind. Um festzustellen, ob der Patient wirklich ein Nierenversagen hat, wird er zu einer Urinanalyse und einem Ultraschall der Nieren geschickt.

Diabetes mellitus

Symptome von Nierenversagen u Diabetes sehr ähnlich. Der Patient ist ständig durstig, leidet unter Mundtrockenheit, Durst und bei jedem Wasserlassen wird eine ausreichend große Menge Flüssigkeit abgegeben. Die begleitenden Symptome von Diabetes sind: Schwäche, häufige Müdigkeit, ein ständiges Schlafbedürfnis, Appetitsteigerung ohne ersichtlichen Grund. Wenn bei Ihnen die oben genannten Symptome auftreten, sollten Sie nicht zögern - wenden Sie sich unbedingt an die Ärzte - einen Gynäkologen, Urologen und Endokrinologen.

Was ist wann zu tun? Natürlich - einen Arzt aufsuchen und vor allem - sofort. Wenn Sie beim Wasserlassen Schmerzen verspüren, hilft eine No-Shpy-Tablette oder Analgin. Auf keinen Fall sollten Sie Ihre Flüssigkeitsaufnahme (d. h. reines Wasser) einschränken, aber Sie müssen Alkohol, Tee und Kaffee für eine Weile vergessen.

Sie beginnen zu verstehen, dass etwas Schlimmes mit dem Körper passiert, wenn Sie bemerken, dass Sie oft auf kleine Weise auf die Toilette gehen. Wenn dieser Vorgang nicht schmerzhaft ist, versuchen sie zunächst, das Problem beiseite zu schieben - ein vorübergehendes Phänomen, es kann viel Flüssigkeit getrunken werden. Bei einem signifikanten Wasserverlust ist es unwahrscheinlich, dass auf eine medikamentöse Therapie verzichtet werden kann.

Kann ich Blasenentleerungserkrankungen selbst behandeln?

Leider ist vielen Menschen der Ausdruck begegnet, dass Urin tropfenweise mit starken Schmerzen herauskommt. Grundsätzlich ist es ein weibliches Problem, das auf der Struktur und der Harnröhre basiert. Die kurze, breite Harnröhre erleichtert es der Infektion, in die Blase aufzusteigen.

Blasenentzündung verursachen:

• Speptococcen;
• Staphylokokken;
• Coli;
• Chlamydien;
• Mykoplasmen;
• banale Unterkühlung.

Nach einer Operation oder Untersuchung kann sich eine Blasenentzündung entwickeln.

Aus irgendeinem Grund glauben die meisten, dass eine Blasenentzündung allein geheilt werden kann. Trinken Sie starke Antibiotika - manchmal einmalig und symptomatisch, und alles wird vorübergehen. So kann nur erreicht werden, dass die Krankheit chronisch wird und sich bei jeder Unterkühlung bemerkbar macht.

Für die meisten Männer kommt leider irgendwann der Zeitpunkt, an dem man sich die Frage stellen muss: „Warum gehe ich besonders nachts oft auf die Toilette?“

Prostatitis ist nicht nur ein Altersproblem. Es kann nach Unterkühlung als Komplikation einer Virus- oder Infektionskrankheit nach einer Infektion mit einer sexuell übertragbaren Krankheit auftreten. Als Begleitinfektion kann eine Blasenentzündung auftreten.

Wenn Sie versuchen, sich auf der Grundlage der "Erfahrung anderer" selbst zu behandeln, wird sich die Krankheit verstecken und dann viel Ärger verursachen. Eine davon ist eine Abnahme der Lebensfähigkeit von Spermien.

Welche anderen Krankheiten sind mit häufigem Wasserlassen verbunden?

Bei Beschwerden über Rückenschmerzen, vor allem im Lendenbereich, wird der Arzt immer fragen: "Gehen Sie oft in kleinen Schritten auf die Toilette?" Häufige Toilettengänge zum Wasserlassen können auf Nierenprobleme hinweisen. Sekundäre Symptomatologie in Form

Veränderungen in der Zusammensetzung des Urins, das Auftreten kleiner Steine ​​darin, ein Anstieg der Körpertemperatur, tritt in den meisten Fällen später auf.

Mit Nachdruck eine große Anzahl Flüssigkeit, kann ein Zeichen für die Entwicklung von Diabetes und Diabetes insipidus sein. Wenn Sie häufig in geringem Umfang auf die Toilette gehen und gleichzeitig nicht so viel Flüssigkeit trinken, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen. Die frühzeitig erkannte Erkrankung lässt sich leicht beheben.

Bei einer Frau kann die Häufigkeit des Wasserlassens auf das Vorhandensein einer frühen Schwangerschaft oder ... auf eine Infektion mit einer sexuell übertragbaren Krankheit hinweisen. Wenn der Arzt nach dem Anhören von Beschwerden an einen Gynäkologen überwiesen wird, sollten Sie von ihm nicht beleidigt sein.

Wann sollten Sie sich keine Sorgen über häufiges Wasserlassen machen?

Wenn oft

Wenn Sie in geringem Umfang auf die Toilette gehen und blutdrucksenkende Medikamente einnehmen, sollten Sie mit dem Problem des häufigen Wasserlassens nicht zum Arzt gehen. Das Funktionsprinzip von Fonds dieses Profils basiert auf der Abgabe von Flüssigkeit.

Sie sollten sich keine Sorgen machen, wenn Sie Kräuter für medizinische Zwecke trinken. Die meisten Medikamente aus dem Arsenal der traditionellen Medizin haben eine harntreibende Wirkung.

Grüner Tee verdrängt Wasser. Verstärkter Harndrang ist typisch für Diätpatienten – beim Abnehmen muss viel Flüssigkeit getrunken werden.

Es ist normal, dass ein Erwachsener 6-7 Mal am Tag einen Gemeinschaftsbereich aufsucht, um sich zu entspannen. Kommt es innerhalb weniger Tage zu häufigeren Toilettengängen, sollten Sie einen Arzt aufsuchen.

Gehen Sie durch jede Apotheke und Sie werden Beweise dafür sehen, dass die ganze Welt Verdauungsprobleme hat. Ein Antazidum für jemanden, ein Abführmittel für jemanden - immer häufiger erfolgt die Beseitigung von Giftmüll nicht auf natürliche Weise, sondern mit Hilfe von Medikamenten. Es scheint an der Zeit, die uralte Weisheit des Ayurveda wieder in Anspruch zu nehmen. Letztes Mal haben wir über so etwas wie Verdauungsfeuer gesprochen - Agni. Heute besprechen wir, welche Rolle ein guter Stuhlgang in unserem Leben spielt – und wie wir ihn erreichen können.

Im Ayurveda glaubt man, dass alles, was auf der Skala des Mikrokosmos (also in uns) passiert, ein Spiegelbild des Makrokosmos ist. Das gilt auch für unseren Lehrstuhl. Wenn die Erde selbst ihre geschwächte Fähigkeit demonstriert, die toxische Belastung durch Mülldeponien und chemische Schadstoffe zu „verdauen“, die wir auf sie bringen, ist es kein Wunder, dass wir an sehr ähnlichen Erkrankungen leiden: Verstopfung, vermehrte Fälle von Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Überempfindlichkeit gegen sie ? Was Mutter Erde passiert, wird ihren Kindern passieren.

Die moderne Forschung bestätigt die im Ayurveda etablierte Meinung über die Bedeutung des täglichen Stuhlgangs. Unsere körperliche Gesundheit oder Krankheit hängt eng damit zusammen, wie wir auf die Toilette gehen. Es ist schwer, sich glücklich (geschweige denn erleuchtet) zu fühlen, wenn der Stuhlgang nicht angenehm ist, wenn Sie nicht zufrieden sind, dass er regelmäßig und ohne Probleme stattfindet. Vielleicht sind Sie im Moment so vergesslich gegenüber Ihrem Darm, dass Ihnen dieses Gefühl der Befriedigung fremd ist.

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Wie oft müssen Sie in großem Stil auf die Toilette gehen? Wie soll es aussehen? Wenn ich Frauen frage: „Wie geht es deinem Stuhlgang?“, kichern die meisten verlegen und antworten hastig: „Oh, alles in Ordnung.“ Aber was heißt normal? Es stellt sich heraus, dass jemand glaubt, dass dies bedeutet, alle drei Tage auf die Toilette zu gehen! Oder an einem Tag weiche Stühle haben und am nächsten Tag - schwierig, trocken. Nein, mit Zufriedenheit hat das nichts zu tun.

In einer idealen Welt mit perfekt sauberen Därmen geht jeder Mensch meistens einmal am Tag auf die Toilette. Für Pitta-Menschen kann dies zweimal am Tag passieren. Stuhlgang findet in der Regel morgens statt und Abführmittel sind dafür nicht erforderlich. Keine Notwendigkeit für eine Tasse Kaffee am Morgen, die angeblich den Prozess startet. Nach dem morgendlichen Stuhlgang sollten Sie Leichtigkeit und Energie spüren, es sollte kein Gefühl geben, dass etwas übrig ist.

Während des Stuhlgangs sollten Sie keine Anspannung und Hektik verspüren. Es darf kein Brennen, gleichzeitiger Gasaustritt, Gestank und natürlich keine Schmerzen auftreten. Mit anderen Worten, ein morgendlicher Stuhlgang sollte angenehm sein.

Idealerweise sollte der Stuhl fest, aber weich sein und wenig bis gar keinen Geruch aufweisen. Jeden Morgen sollte es gleich aussehen, egal was Sie am Vortag gegessen haben. Der ideale Hocker ist leicht abwischbar, klebt nicht an den Wänden der Toilette und hat braune Farbe, die an die Farbe einer überreifen Banane erinnert.

Was ist, wenn mein Stuhl nicht ideal ist?

Glücklicherweise muss man im Ayurveda nicht nach dem Ideal streben. Es geht darum, nach und nach liebevolles Bewusstsein in sich selbst zu kultivieren und seinen Körper bewusst zu verändern, indem man eine günstige Antwort von Mutter Natur sucht. Wenn Sie die unverdauten Reste des gestrigen Abendessens in Ihrem Stuhl bemerken, dann sind Ihre Verdauung und Ihre Fähigkeit, Nahrung aufzunehmen, mit der Nahrung, die Sie in Ihren Körper geworfen haben, nicht fertig geworden. Es kann auch bedeuten, dass das Essen nicht für Ihren Typ oder Ihre Jahreszeit geeignet ist. Oder vielleicht können Sie Ihre Emotionen nicht vollständig „verdauen“ oder haben psychischen Stress.

• Trinken Sie häufiger Ingwertee. Am besten frischen Ingwer aufbrühen.
• Essen Sie mehr Öle (Leinsamen, Hanf, Fischöl).
• Beobachten Sie den Stuhl. Vermeiden Sie Lebensmittel, die unverdaut bleiben.
• Befolgen Sie Ernährungsempfehlungen für Konstitutionstypen und Jahreszeiten und Allgemeine Regeln Produktkombinationen (wir werden in zukünftigen Veröffentlichungen darüber sprechen).
• Würzen Sie Ihr Essen mit Gewürzen. Gewürze, ausgewählt nach Doshas, ​​sind der beste Freund des Darms.
• Snacken Sie nicht zwischen den Mahlzeiten. Den Körper mit neuer Nahrung zu beladen, bevor die alte verdaut ist, ist ein sicherer Weg zu einem schweren, mit Giftstoffen beladenen Stuhlgang.
• Essen Sie frisch zubereitete Speisen. Essen von gestern = unvollkommener Stuhl.
• Um die Stuhlqualität zu verbessern, essen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel.
• Sagen Sie beim Essen aufrichtig: "Mmm, wie lecker." Wenn wir mögen, was wir essen, wenn Essen gut riecht und gut aussieht, hört unser Körper darauf und die Verdauung verbessert sich. Und wenn wir traurig oder wütend essen, spiegeln sich diese Emotionen in der Arbeit des Darms wider.
• Verfolgen Sie, was Sie in Ihrer Freizeit tun. Ich war erstaunt, als ich feststellte, dass meine energieverschwendenden Gewohnheiten, die anscheinend nichts mit Essen zu tun hatten, das Verdauungsfeuer, Agni, schwächten. Klatsch, Nachrichten oder skandalöse TV-Talkshows, Streit, leeres Gerede, um die Lücke zu füllen, die Gewohnheit, jede Minute E-Mails zu checken – all dies tötet das Agni.

Über die Gefahren von Alkohol, Kaffee und abgepackten Säften wiederholen sie pausenlos. Und was ist mit grünem Tee? Dieses Getränk gilt als sehr nützlich. Ärzte raten jedoch zur Vorsicht, denn bei manchen kann grüner Tee gesundheitliche Probleme verursachen.

Warum sollten Sie auf grünen Tee verzichten?

Verursacht Gastritis

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Der japanische Arzt Hiromi Shinya, der ein Buch über die Gefahren von grünem Tee geschrieben hat, glaubt, dass dieses Getränk eine Verschlimmerung von Gastritis und Geschwüren verursacht. Unter Einwirkung von Luft und heißem Wasser wird das im Tee enthaltene Tannin oxidiert und verwandelt sich in Gerbsäure.

Diese Säure, die in den Körper gelangt, zerstört die Magenschleimhaut. Daher wird davon abgeraten, grünen Tee auf nüchternen Magen zu trinken.

Verlangsamt die Verdauung

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Studien haben gezeigt, dass grüner Tee die Verdauung verlangsamt. Dadurch wird die in den Magen gelangte Nahrung nicht durch ausreichend Verdauungssaft verarbeitet, es kommt zu Gärprozessen. Daher leiden Grüntee-Liebhaber oft unter Völlegefühl, Völlegefühl und Magenschmerzen.

Experten raten, grünen Tee frühestens 40-60 Minuten nach dem Essen zu trinken.

Schlecht für die Gesundheit schwangerer Frauen

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Heute hat jeder zweite Erdbewohner mit Kaffeesucht zu kämpfen. Manche tauschen ihr liebstes Erfrischungsgetränk gegen grünen oder schwarzen Tee. Schlechte Alternative.

Tee enthält auch Koffein. Dort wurde er bereits 1827 entdeckt, aber bis heute sind viele davon überzeugt, dass Tee (insbesondere grüner Tee) keine Wirkung auf das Nervensystem hat.

Und wie es rendert! Zum Beispiel können 3-4 Tassen grüner Tee pro Tag Ihre Erregbarkeit steigern, zu chronischer Reizbarkeit führen und.

Schwangere sind in diesem Fall besonders anfällig, da hohe Koffeindosen die Entwicklung des Fötus im Mutterleib beeinträchtigen.

Provoziert Gicht

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Grüner Tee geschätzt für seine Fähigkeit, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Dies ist auf eine Substanz namens Purin zurückzuführen. Im Überschuss kann sich Purin im menschlichen Körper ansammeln und sich in Salze verwandeln. Diese Salze provozieren Gicht.

Als Beleg führen die Forscher das Ergebnis eines Experiments mit Rheumapatienten an. Sobald sie für eine Weile auf Kaffee und Tee verzichteten, ließen die Schmerzen nach, und Allgemeinzustand verbessert.

Führt zur Bildung von Blutgerinnseln

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Neben Koffein enthält grüner Tee Theophyllin. In angemessenen Dosen belebt und verbessert es die Leistung. Aber ein Überschuss an Theophyllin führt zu einer Störung des Nervensystems.

Große Dosen von Koffein und Theophyllin provozieren das Auftreten von Blutgerinnseln. Daher sollte bei Bluthochdruck und Atherosklerose die grüne Stunde mit Vorsicht angewendet werden.

Verschlechtert den Zustand bei erhöhter Temperatur

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Die Heimtücke dieser Substanz endet hier nicht. Theophyllin hat eine harntreibende Wirkung. Daher wird das Antipyretikum in Kombination mit nichts nützen grüner Tee.

„Nicht befreundet“ mit Alkohol

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Vor vielen Jahrhunderten fanden weise chinesische Heiler heraus, dass nach Alkohol getrunkener Tee den Körper vergiftet. Beim Mischen eines alkoholhaltigen Getränks und Tee entstehen giftige Substanzen, die Leber und Nieren beeinträchtigen.