Muffinki owsiane

Przepis na te muffinki jest bardzo prosty i niesamowicie pyszny. Śmiało mogę powiedzieć, że jest to idealna opcja dla tych, którzy kochają słodycze i stale ograniczają się dietą.

Jedna muffinka (55g) – 154 kcal

Składniki:

Płatki owsiane (zwykłe płatki owsiane) - 200 gramów + 50 gramów
Mleko - 200 ml
Jajko - 1 sztuka
Cukier - 2 łyżki. l.
Olej roślinny - 2 łyżki. l.
Sól - szczypta
Soda - pół łyżeczki

Przygotowanie:

1. Do miski wsypujemy płatki owsiane, zalewamy mlekiem i dokładnie mieszamy trzepaczką, należy to robić tak, jakbyśmy mielili płatki owsiane w mleku.
2. Po połączeniu mleka z płatkami owsianymi dodać jajko, masło, cukier, sól, sodę i dobrze wymieszać. Tutaj ciasto staje się bardzo płynne i trzeba dodać garść płatków owsianych - wymieszać i odstawić na około 10 minut.Ciasto jest dość płynne, ale takie powinno być))
3. W międzyczasie rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
4. Wyjmij formy - wylej nasze ciasto - włóż do piekarnika na 35-40 minut.
P.S. Do ciasta dodałam więcej orzechów, wyszło bardzo smaczne, były mięciutkie z chrupiącą skórką na wierzchu. Dodawanie różnych smaków jest mile widziane!)

Smacznego!

• Przepisy

  Pieczone płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem Składniki: Jabłko - 1 szt. Płatki owsiane Hercules - 320 g Jasne rodzynki - 60 g Brązowy cukier - 2 łyżki. l. Cynamon - 0,5 łyżeczki. Gałka muszkatołowa - 1 żeton. Sól - 0,2 łyżeczki. Masło – 15 g Mleko krowie – 480 ml Przygotowanie: 1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. 2. Wydrąż jabłko i drobno posiekaj. 3. W misce wymieszaj jabłko, płatki owsiane, rodzynki, cukier, cynamon, gałkę muszkatołową i sól. 4. Dodaj roztopione masło. 5. Wymieszaj i umieść w żaroodpornej misce (np. ceramicznej). 6. Zalać mlekiem i wstawić do piekarnika na 25–30 minut, aż mleko się wchłonie. 7. Posyp cynamonem, dodaj trochę więcej mleka i podawaj. Smacznego! Przesyłajcie swoje przepisy do proponowanych aktualności. Najciekawsze rzeczy będą publikowane tutaj! #fitness.apetyt

• Jagodowe babeczki Przepisy

  Babeczki z jagodami Składniki: Mąka pszenna – 375 g Proszek do pieczenia – 1 łyżka. l. Brązowy cukier miękki – 165 g Masło – 125 g Jajko kurze – 2 szt. Mleko - 250 ml Borówki - 185 g Przygotowanie: 1. Rozgrzej piekarnik do 210°C. Nasmaruj tłuszczem 12 foremek na muffiny. 2. Do dużej miski przesiać mąkę i proszek do pieczenia. Wymieszaj cukier. 3. Dodajemy miękkie masło, lekko ubite jajka i mleko. Wszystko dobrze wymieszaj, ale nie mikserem. 4. Dodać jagody i delikatnie wymieszać. Łyżką nakładaj ciasto do foremek i piecz przez 20 minut, aż uzyskasz złoty kolor. Schłodzić bez wyjmowania. Smacznego! Przesyłajcie swoje przepisy do proponowanych aktualności. Najciekawsze rzeczy będą publikowane tutaj! #desery.apetyczny

• Przepisy

  Naleśniki owsiane z nutą pomarańczy Składniki: Herkules - do smaku Jaja kurze - 2 szt. Mleko - 250 ml Pomarańczowy - 1 szt. Cynamon Olej roślinny Brązowy cukier - 5 łyżek. l. Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka. Przygotowanie: 1. Płatki owsiane zmiel w młynku do kawy lub blenderze. 2. Podgrzej mleko, wsyp zmielone płatki owsiane i pozostaw na 30 minut. 3. Dodać dwa jajka, cynamon, proszek do pieczenia i wymieszać. 4. Wyciśnij sok z pomarańczy, skórkę zetrzyj na drobnej tarce. Do ciasta dodać sok i skórkę, dobrze wymieszać. 5. Wlać olej roślinny, dodać cukier i mieszać, aż będzie gładki. 6. Smażyć naleśniki na patelni z powłoką nieprzywierającą z obu stron przez 1-2 minuty. Podawaj naleśniki z miodem, dżemem lub kwaśną śmietaną. Smacznego! #śniadanie.apetyt

• Trzy koktajle – trzy sposoby na dobre rozpoczęcie dnia Przepisy

  Trzy smoothie - trzy sposoby na dobre rozpoczęcie dnia 1. Smoothie z płatkami owsianymi i bananem Składniki: Płatki owsiane - 1 łyżka. l. Woda - 2 łyżki. l. Mleko - 1 szklanka Banan - 1 szt. Przygotowanie: Dodaj wodę do płatków owsianych i odstaw na chwilę, tylko na kilka minut. Do blendera lub robota kuchennego włóż banana, nie zapomnij o płatkach owsianych i zalej mlekiem. Można dodać trochę cukru lub miodu. Zamieszać. 2. Smoothie z żurawiną i płatkami owsianymi Składniki: Płatki owsiane - 1 łyżka. l. Woda - 3 łyżki. l. Banan - 1 szt. Garść żurawiny Miód - 1 łyżeczka. Woda - 0,5 szklanki Przygotowanie: Płatki owsiane zalać trzema łyżkami wody i odstawić na kilka minut. Umieść banana i płatki owsiane w blenderze lub robocie kuchennym. Dodaj żurawinę. Dodać wodę i wymieszać. Pozostał tylko miód. Dodaj go do prawie gotowego napoju. I wymieszaj ponownie. 3. Smoothie z bananem i mandarynką Składniki: Banan - 1 szt. Mandarynka - 1 soczysta mandarynka bez pestek Woda - 0,5 szklanki Przygotowanie: Umieść banana w blenderze lub robocie kuchennym, dodaj plasterki mandarynki. Zamieszać. Dodać wodę i ponownie wymieszać. Miód/cukier/odrobina cynamonu – opcjonalnie. #drinks.appetit #śniadanie.apetyt

• Muffinki z kawałkami czekolady Przepisy

  Babeczki z kawałkami czekolady Składniki: Masło – 100 g Cukier – 100 g Jajko – 3 szt. Mąka - 200 g Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka. Esencja waniliowa - 1 łyżeczka. Kawałki czekolady - 200 g Przygotowanie: 1. Przygotować składniki. 2. Rozgrzej piekarnik do 180ᵒC. Utrzyj masło o temperaturze pokojowej z cukrem, zajmie to tylko kilka minut. 3. Dodaj jajka i dobrze wymieszaj, aż masa będzie gładka. 4. Do powstałej masy dodać czekoladę i esencję waniliową i delikatnie wymieszać. 5. Wymieszaj mąkę z proszkiem do pieczenia, przesiej do masy. 6. Zagnieść cienkie ciasto. 7. Foremki napełnić ciastem do 2/3 i wstawić do nagrzanego piekarnika na 25 minut, aż „czapki” muffinów staną się złotobrązowe. 8. Nie rozgotowuj, w przeciwnym razie spód babeczek zostanie spalony. 9. Babeczki wyszły rewelacyjnie! Autorka przepisu: Lana Ru #baking.appetit #desserts.appetit

• Placki drożdżowe z jabłkami Przepisy

  Placki drożdżowe z jabłkami Składniki: Mleko 500 ml; Mąka pszenna 500 g; Drożdże suche 3+1/2 łyżeczki; Jajko 2 szt.; Cukier (drobny) 2 łyżki; Olej roślinny 2 łyżki; Esencja waniliowa 1 łyżeczka; Sól 1/2 łyżeczki; Jabłko 2 szt.; Przygotowanie: 1. Czas gotowania - 1 godzina 30 minut 2. Przygotowanie ciasta: Do bardzo ciepłego mleka (około 40 stopni) dodać drożdże i mąkę. Wszystko wymieszaj, aż będzie gładkie. 3.Przykryj lnianym ręcznikiem i odłóż ciasto w ciepłe miejsce na 30 minut. Ciasto musi dobrze wyrosnąć. 4.Po 30 minutach sprawdź, czy ciasto dobrze wyrosło. 5.Dodać jajka, cukier, masło, esencję waniliową, sól. 6.Dobrze wymieszaj, aż masa będzie gładka. Ponownie przykryj ręcznikiem i odstaw w ciepłe miejsce na 30 minut. 7.Jabłka pokroić w drobną kostkę, można je zetrzeć. 8. Ciasto dobrze wyrosło, zwiększając swoją objętość prawie trzykrotnie. Dodaj do tego jabłka i ponownie dobrze wymieszaj. Ponownie odstawić w ciepłe miejsce na około 20 minut 9. A to jest ciasto z jabłkami, też wyrosło bardzo dobrze. Tym razem nie mieszaj ciasta. 10.Rozgrzej patelnię, wlej olej roślinny. Umieść w pobliżu szklankę wody. Zanurz łyżkę stołową w wodzie i włóż ciasto do formy. 11.Piec z obu stron na złoty kolor. Na gorącej patelni naleśniki natychmiast wyrastają, ważne jest, aby nie ziewać i nie odwracać się na czas, aby nie przypalić naleśników. 12. Naleśniki są gotowe! Smacznego. Autorka przepisu - Lana Ru #breakfast.appetit

• Zamknięty placek z jagnięciną i warzywami Przepisy

  Ciasto Zamknięte z Jagnięciną i Warzywami Składniki: Jagnięcina (pieczona, grubo posiekana) – 500 g Marchew – 1 szt. Cebula - 1 szt. Pomidor w s/s - 450 g Wino czerwone (wytrawne) - 120 ml Czosnek - 3 ząbki Olej roślinny - 2 łyżki. Ciasto francuskie - 400 g Jajko - 1 szt. Sól - do smaku Pieprz - do smaku Przygotowanie: 1. Czas gotowania - 1 godzina Ilość - 2 porcje 2. Rozgrzej piekarnik do 180ᵒC. Rozgrzej olej roślinny na głębokiej patelni i smaż cebulę na złoty kolor. Dodaj marchewkę i smaż przez 2 minuty. Dodać mięso, smażyć razem z cebulą i marchewką przez 4-5 minut. Dodać pomidory, wino i czosnek. Mieszaj i doprowadzaj do wrzenia. Zdjąć z ognia. Przełóż masę mięsną do głębokiego, żaroodpornego naczynia do pieczenia. Dodaj jajko do miski i ubijaj, aż masa będzie gładka. 3. Ciasto francuskie rozwałkować i pokroić w paski o szerokości ok. 1 cm 4. Obficie posmarować jajkiem brzegi naczynia żaroodpornego. Przykrywamy formę do ciasta, pasek po pasku ciasta, tkając losową „siatkę”, natychmiast dociskając końce pasków do brzegów formy wysmarowanej jajkiem. Należy to zrobić ostrożnie, ale bardzo szybko, ponieważ masa mięsna jest gorąca, ciasto bardzo szybko zmięknie, skleja się i rozdziera. 5.Posmaruj powierzchnię ciasta jajkiem i włóż zapiekankę do nagrzanego piekarnika. Piec 30-40 minut. Ciasto powinno być dobrze zarumienione. 6. Wyjąć zapiekankę z piekarnika i odstawić na 10 minut, aby mięso „odpoczęło” i wchłonęło część płynu, w którym było duszone. #pieczenie.apetytu #gorący.apetyt

• Klasyczne muffinki Przepisy

  Babeczki klasyczne Składniki: Mąka pszenna – 240 g Mleko – 240 ml Cukier – 150 g Proszek do pieczenia – 2 łyżeczki. Sól – 1 szczypta Jajko – 2 szt. Masło - 60 g Ekstrakt waniliowy - 1 łyżeczka. Limonka (skórka) - 1 łyżka. l. Przygotowanie: 1. Przygotuj składniki. 2. Wymieszaj wszystkie suche składniki: mąkę, proszek do pieczenia, cukier, sól, skórkę. 3. W osobnym pojemniku wymieszaj mleko, jajka, esencję waniliową i roztopione masło. Dobrze wymieszaj trzepaczką. 4. Wlać mieszaninę mleka do mieszanki mąki. 5. Mieszaj, aż masa będzie jednorodna. 6. Na tym etapie możesz dodać do ciasta jagody lub dowolne nadzienie według własnego uznania. Za pomocą kubka porcjującego o pojemności 120 ml wlewaj ciasto do foremek. I wstawić do piekarnika nagrzanego do 180°C na 18-25 minut, aż wierzch muffinek będzie złocisty. 7. Babeczki są gotowe. Poczekaj kilka minut, aż foremki ostygną. 8. Podczas serwowania można posypać cukrem pudrem. Autorka przepisu: Lana Ru #baking.appetit #desserts.appetit

• Klasyczne muffinki Przepisy

  Babeczki klasyczne Składniki: Mąka pszenna – 240 g Mleko – 240 ml Cukier – 150 g Proszek do pieczenia – 2 łyżeczki. Sól - szczypta Jajko - 2 szt. Masło - 60 g Ekstrakt waniliowy - 1 łyżeczka. Limonka (skórka) - 1 łyżka. Przygotowanie: 1. Przygotuj składniki. 2. Wymieszaj wszystkie suche składniki (mąkę, proszek do pieczenia, cukier, sól, skórkę). 3. W osobnym pojemniku wymieszaj mleko, jajka, esencję waniliową i roztopione masło. Dobrze wymieszaj trzepaczką. 4. Wlać mieszaninę mleka do mieszanki mąki. 5. Mieszaj, aż będzie gładkie. 6. Na tym etapie możesz dodać do ciasta jagody lub dowolne nadzienie według własnego uznania. Za pomocą kubka porcjującego o pojemności 120 ml wlewaj ciasto do foremek. I wstawić do piekarnika nagrzanego do 180°C na 18-25 minut, aż wierzch muffinek będzie złocisty. 7. Babeczki są gotowe. Poczekaj kilka minut, aż foremki ostygną. 8. Podczas serwowania można posypać cukrem pudrem. Autorka przepisu - Lana Ru #baking.appetit #desserts.appetit

• Naleśniki owsiane o smaku pomarańczowym Przepisy

  Naleśniki owsiane z nutą pomarańczy Składniki: Jajka kurze Hercules - 2 szt. Mleko - 250 ml Pomarańczowy - 1 szt. Cynamon Olej roślinny Brązowy cukier - 5 łyżek. l. Proszek do pieczenia - 1 łyżeczka. Przygotowanie: 1. Płatki owsiane zmiel w młynku do kawy lub blenderze. 2. Podgrzej mleko, wsyp zmielone płatki owsiane i pozostaw na 30 minut. 3. Dodać dwa jajka, cynamon, proszek do pieczenia i wymieszać. 4. Wyciśnij sok z pomarańczy, skórkę zetrzyj na drobnej tarce. Do ciasta dodać sok i skórkę, dobrze wymieszać. 5. Wlać olej roślinny, dodać cukier i mieszać, aż będzie gładki. 6. Smażyć naleśniki na patelni z powłoką nieprzywierającą z obu stron przez 1-2 minuty. Podawaj naleśniki z miodem, dżemem lub kwaśną śmietaną. Smacznego! #śniadanie.apetyt

• Klasyczne muffinki Przepisy

  Muffinki klasyczne Składniki: Mąka pszenna 240 g; Mleko 240 ml; Cukier 150 g; Proszek do pieczenia 2 łyżeczki; Szczypta soli; Jajko 2 szt.; Masło 60 g; Ekstrakt waniliowy 1 łyżeczka; Limonka (skórka) 1 łyżka; Przygotowanie: 1. Czas gotowania - 40 minut 2. Wszystkie suche składniki (mąkę, proszek do pieczenia, cukier, sól, skórkę) wymieszać. 3.W osobnym pojemniku wymieszaj mleko, jajka, esencję waniliową i roztopione masło. Dobrze wymieszaj trzepaczką. 4.Wlać mieszaninę mleka do mieszanki mąki. 5. Mieszaj, aż masa będzie gładka. 6. Na tym etapie możesz dodać do ciasta jagody lub dowolne nadzienie według własnego uznania. Za pomocą kubka porcjującego o pojemności 120 ml wlewaj ciasto do foremek. I wstawić do piekarnika nagrzanego do 180°C na 18-25 minut, aż wierzch muffinek będzie złocisty. 7. Babeczki są gotowe. Poczekaj kilka minut, aż foremki ostygną. 8.Podając można posypać cukrem pudrem. Autorka przepisu - Lana Ru #bakingrecepti #dessertsrecepti

• Placki drożdżowe z jabłkami Przepisy

  Placki drożdżowe z jabłkami Składniki: Mleko 500 ml; Mąka pszenna 500 g; Drożdże suche 3+1/2 łyżeczki; Jajko 2 szt.; Cukier (drobny) 2 łyżki; Olej roślinny 2 łyżki; Esencja waniliowa 1 łyżeczka; Sól 1/2 łyżeczki; Jabłko 2 szt.; Przygotowanie: 1. Czas gotowania - 1 godzina 30 minut 2. Przygotowanie ciasta: Do bardzo ciepłego mleka (około 40 stopni) dodać drożdże i mąkę. Wszystko wymieszaj, aż będzie gładkie. 3.Przykryj lnianym ręcznikiem i odłóż ciasto w ciepłe miejsce na 30 minut. Ciasto musi dobrze wyrosnąć. 4.Po 30 minutach sprawdź, czy ciasto dobrze wyrosło. 5.Dodać jajka, cukier, masło, esencję waniliową, sól. 6.Dobrze wymieszaj, aż masa będzie gładka. Ponownie przykryj ręcznikiem i odstaw w ciepłe miejsce na 30 minut. 7.Jabłka pokroić w drobną kostkę, można je zetrzeć. 8. Ciasto dobrze wyrosło, zwiększając swoją objętość prawie trzykrotnie. Dodaj do tego jabłka i ponownie dobrze wymieszaj. Ponownie odstawić w ciepłe miejsce na około 20 minut 9. A to jest ciasto z jabłkami, też wyrosło bardzo dobrze. Tym razem nie mieszaj ciasta. 10.Rozgrzej patelnię, wlej olej roślinny. Umieść w pobliżu szklankę wody. Zanurz łyżkę stołową w wodzie i włóż ciasto do formy. 11.Piec z obu stron na złoty kolor. Na gorącej patelni naleśniki natychmiast wyrastają, ważne jest, aby nie ziewać i nie odwracać się na czas, aby nie przypalić naleśników. 12. Naleśniki są gotowe! Smacznego. Autorka przepisu – Lana Ru #breakfastrecepti

• Płatki owsiane z bananem, masłem orzechowym i granolą Przepisy

  Płatki owsiane z bananem, masłem orzechowym i musli Składniki: Płatki owsiane Hercules 0,5 łyżki. Banan 0,5 szt. Masło orzechowe 1 łyżka. l. Brązowy cukier 1 łyżka. l. Wanilina 1 łyżeczka. Cynamon do smaku Muesli 1 łyżka. l. Przygotowanie: Płatki owsiane ugotować zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Rozgnieść banana i wymieszać z masłem orzechowym, brązowym cukrem i wanilią. Do puree bananowego dodaj cynamon. Powstałą mieszaninę wymieszaj z płatkami owsianymi i posyp owsiankę musli. Autorka przepisu - Ekaterina Vorobyova Smacznego! #fitnessrecepti #śniadanierecepti

• Pieczone płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem Przepisy

  Pieczone płatki owsiane z jabłkiem i cynamonem Składniki: Jabłko - 1 szt. Płatki owsiane Hercules - 320 g Jasne rodzynki - 60 g Brązowy cukier - 2 łyżki. l. Cynamon - 0,5 łyżeczki. Gałka muszkatołowa - 1 żeton. Sól - 0,2 łyżeczki. Masło – 15 g Mleko krowie – 480 ml Przygotowanie: 1. Rozgrzej piekarnik do 175°C. 2. Wydrąż jabłko i drobno posiekaj. 3. W misce wymieszaj jabłko, płatki owsiane, rodzynki, cukier, cynamon, gałkę muszkatołową i sól. 4. Dodaj roztopione masło. 5. Wymieszaj i umieść w żaroodpornej misce (np. ceramicznej). 6. Wlać mleko i wstawić do piekarnika na 25-30 minut, aż mleko się wchłonie. 7. Posyp cynamonem, dodaj trochę więcej mleka i podawaj. Smacznego! #recepcje śniadaniowe #recepcje fitness

• Belgijskie ciasta Przepisy

  Ciasta Belgijskie Składniki: Ciemna czekolada – 255 g Masło – 1 szklanka Jajko kurze = 5 sztuk Cukier – 1,3 szklanki Mąka pszenna – 3 łyżki. Przygotowanie: 1. Czekoladę połam na małe kawałki, włóż do miski, dodaj 1 szklankę masła. Umieścić w łaźni wodnej i roztopić. Mieszaj, aż masa będzie gładka i przełóż ją do dużej miski. 2. Rozgrzej piekarnik do 160 stopni. Przesiać cukier i mąkę, dodać do czekolady. Następnie stopniowo dodawać jajka i pozostawić ciasto na 30 minut w temperaturze pokojowej. 3. Weź formę na muffiny i włóż papierowe papilotki do każdego otworu. Napełnij foremki ciastem i piecz przez 30-35 minut, aż będą gotowe. Smacznego! #desersrecepti #pieczenierecepti

• Babeczki waniliowe z różnymi nadzieniami Przepisy

  Babeczki waniliowe z różnymi nadzieniami Składniki: Masło - 125 gr. Cukier - 150 gr. Jajka - 3 szt. Mąka - 300 gr. Proszek do pieczenia - 1,5 łyżeczki. Wanilina - 1,5 łyżeczki. Sól - szczypta Mleko - 75 ml. Przygotowanie: Najpierw weź masło o temperaturze pokojowej i dokładnie wymieszaj z cukrem. Dodaj jajka, jedno po drugim i dobrze wymieszaj mieszaninę, aż będzie gładka. Do ciasta dodać wszystkie suche składniki, dobrze wymieszać. Wlać mleko i ponownie wszystko dobrze wymieszać. Ciasto będzie dość gęste i klejące, nie przejmujcie się. Za pomocą rękawa cukierniczego wlewaj ciasto do foremek. Do formy włóż papierowe koszyczki, do każdego wyciśnij około połowy ciasta. Na środku umieść wybrane nadzienie: czekoladę, toffi, jagody, kawałki owoców i tak dalej. Na wierzch wylej więcej ciasta. Piec w temperaturze 175 stopni przez 15-20 minut, wszystko zależy od piekarnika i wielkości foremek. Trzeba poczekać, aż wierzch ładnie się zarumieni) #bakingrecepti

• Muffinki kawowe Przepisy

  Babeczki kawowe Składniki: Ciasto: Mąka pszenna 2 szklanki Cukier 1 szklanka proszku do pieczenia 2 łyżeczki Cynamon mielony 1 łyżeczka Kawa rozpuszczalna 2 łyżeczki Sól ¼ łyżeczki Mleko 1 szklanka Duże jajo kurze 1 sztuka Masło ½ szklanki Ekstrakt waniliowy 1 łyżeczka Do śmietany: masło ½ Szklanka cukru pudru ½ szklanki ekstraktu waniliowego ½ łyżeczki kawy rozpuszczalnej 2 łyżeczki wrzącej wody 1 łyżka. łyżka 1. Rozgrzej piekarnik do 190 stopni. Nasmaruj tłuszczem formę do muffinów lub włóż papierową papilotkę do każdego otworu. 2. W misce wymieszaj cukier, mąkę, proszek do pieczenia, kawę, cynamon i sól. 3. W drugiej misce lekko ubij jajko z miękkim masłem, mlekiem i wanilią. 4. Połącz obie mieszaniny i dobrze wymieszaj. 5. Wypełnij foremki ciastem w 2/3 i piecz przez 20-25 minut, aż będą gotowe, sprawdzając wykałaczką. 6. W międzyczasie w misce przygotuj krem ​​kawowy. W małej misce połącz kawę rozpuszczalną z łyżką wrzącej wody i zamieszaj. Dodaj go do masy maślanej i mieszaj, aż masa będzie gładka. 7. Gotowe muffinki pozostawić do lekkiego ostygnięcia, wyjąć z formy i udekorować kremem maślanym. Smacznego!

• Babeczki bananowe Przepisy

  Babeczki owsiane bananowe Składniki: 5 szklanek mąki 3 szklanki cukru 1 szklanka oliwy roślinnej lub oliwy z oliwek 4 jajka 6 szklanek płatków owsianych 3-4 średnie banany, rozgniecione na puree 1 łyżka cynamonu 950 ml kwaśnego mleka lub maślanki 2 łyżki wanilii 2 łyżeczki soli 5 łyżeczki sody Posypka (wymieszaj osobno): 2 szklanki płatków owsianych lub płatków owsianych z orzechami i suszonymi owocami 1/2 szklanki brązowego cukru Przygotowanie: Rozgrzej piekarnik do 200 stopni. W średniej misce wymieszaj masło, cukier, jajka i kwaśne mleko. Mieszaj, aż będzie gładkie. W bardzo dużej misce wymieszaj mąkę, sól, płatki owsiane i przyprawy. Obie masy stopniowo łączymy i zagniatamy na jednolite ciasto. Dodać puree waniliowe i bananowe. Ciasto wlać do foremek i posypać 1 łyżką posypki. Piec 15-20 minut. #recepta pieczenia #recepta deseru

  Przepisy na płatki owsiane z bananem, masłem orzechowym i granolą / płatki zbożowe

  Płatki owsiane z bananem, masłem orzechowym i musli Składniki: Płatki owsiane Hercules 0,5 łyżki. Banan 0,5 szt. Masło orzechowe 1 łyżka. l. Brązowy cukier 1 łyżka. l. Wanilina 1 łyżeczka. Cynamon do smaku Muesli 1 łyżka. l. Ugotuj płatki owsiane zgodnie z instrukcją na opakowaniu. Rozgnieść banana i wymieszać z masłem orzechowym, brązowym cukrem i wanilią. Do puree bananowego dodaj cynamon. Powstałą mieszaninę wymieszaj z płatkami owsianymi i posyp owsiankę musli.

Składniki na 6 porcji:

• płatki owsiane 100 gr.;
• jogurt lub kefir, fermentowane mleko pieczone bez tłuszczu. - 200 gr.;
• jabłka 1 szt.;
• cukier 50 gr .;
• proszek do pieczenia 1 gr .;
• jajka 1 szt.;

Metoda gotowania:

1. Jogurt wylewamy na płatki, wbijamy jajko, starte jabłko, proszek do pieczenia, cukier – wszystko dodajemy i mieszamy.
2. Ułożyć w foremkach do muffinów i piec przez pół godziny w temperaturze 190 stopni.
3. Jabłko można zastąpić dowolnymi jagodami.
4. Udekoruj muffinki owsiane żurawiną i mielonymi migdałami.

Rada: Podczas pieczenia w piekarniku do natłuszczania patelni należy używać rafinowanej oliwy z oliwek. Zawiera dużo witaminy E i zdrowych roślinnych kwasów tłuszczowych. To najzdrowszy olej w żywieniu. W przeciwnym razie pod wpływem wysokich temperatur w wyniku spalania możliwe jest powstawanie substancji rakotwórczych.

Ważne jest, aby wziąć pod uwagę reakcję tłuszczu na mocne ogrzewanie, przy którym rozkład tłuszczów rozpoczyna się wraz z utworzeniem szkodliwych substancji (około 180-190 ° C).

Jeśli została owsianka

Składniki

• płatki owsiane 200 ml;
• 2 jajka;
• cukier 100 gramów;
• wanilina;
• 100 gramów stopionej margaryny;
• proszek do pieczenia 1,5 łyżeczki;
• szczypta soli;
• mąka około półtora szklanki;
• pół szklanki rodzynek;

Metoda gotowania:

1. Do owsianki dodaj jajka, wanilinę i cukier, ubij sól. Dodać margarynę i proszek do pieczenia, wymieszać i dodać przesianą mąkę. Dodaj rodzynki. Ciasto powinno być gęstsze niż na naleśniki.
2. Rozgrzej piekarnik do 180 stopni.
3. Ciasto wlać do natłuszczonych silikonowych foremek na muffinki i piec aż do wyschnięcia. Czas zależy od wielkości muffinek owsianych.
4. Wyszło 6 małych i 1 duża babeczka, zalana skondensowanym mlekiem i udekorowana posypką cukierniczą.

Muffinki owsiane bez jajek i mleka, masła i twarogu - jest to całkiem możliwe. Nic skomplikowanego, wszystko jest jak zawsze - pomieszane, wysłane, zapomniane, odebrane. Jednocześnie oczywiście nie należy oczekiwać niczego nadprzyrodzonego - to po prostu chude pieczenie, powściągliwe, a nawet nieco surowe. W tym samym czasie, muffinki owsiane Mają jedną niezaprzeczalną zaletę – są szczupłe. Lub wegańskie - jak wolisz. I to mówi wszystko – myślę, że każdy z nas w tej czy innej sytuacji życiowej stanął przed koniecznością przygotowania deseru bez produktów pochodzenia zwierzęcego – ten przepis jest właśnie na takie przypadki.

Najważniejsze w diecie jest sen: obudziłem się za wcześnie - to wszystko, zjadłem za dużo, nie zasnąłem na czas - to wszystko, przejadam się!

gotowałem Muffinki owsiane z wiśniami- wydaje mi się, że ta jagoda jest optymalna do takiego wypieku, jednak myślę, że nie mniej ciekawa i smaczna będzie z porzeczkami, jagodami i żurawiną. Ciasto nie jest puszyste, ale też nie można go nazwać ciężkim – jest raczej kruche i ma lekko orzechowy akcent. Koniecznie spróbuj, jest bardzo skuteczny przepis na muffinki owsiane- oszczędny, budżetowy i szybki.

Składniki:

1 szklanka mąki;

1 szklanka płatków owsianych;

1 szklanka cukru;

1 szklanka soku (ja użyłam wiśniowego);

1/3 szklanki oleju roślinnego;

1 łyżeczka. Soda;

1/3 łyżeczki sól;

1/2 szklanki pestek wiśni.

Wymieszaj mąkę i płatki owsiane, dodaj sodę, cukier i sól. Dodać sok i olej i szybko wymieszać. Ciasto powinno być grudkowate i gęste. Dodać wiśnie i ponownie szybko wymieszać. Gotowy.

Powstałą mieszaninę przełóż do wyłożonych papierem foremek i włóż do piekarnika. Piec w temperaturze 180 stopni przez około 30 minut.

Ciepłe muffinki mogą mieć smak sody, ale gdy ostygną, smak całkowicie zniknie. Smacznego! Zrobiłam dziś na śniadanie muffinki owsiane, są ciepłe i cudownie aromatyczne. Nastrój na cały dzień jest po prostu wspaniały. Życzę uśmiechu i szczerej radości.