Tushingizda siz do'stlaringiz bilan spirtli ichimlik ichasiz va uning achchiq ta'mi haqida gapirasiz - aslida siz juda beparvo, beparvosiz; sizni qiziqarli narsa osonlikcha olib ketishi mumkin, ammo jiddiy emas; ahmoqlik yoqasidagi harakatlaringiz sizga o'ziga xos va hatto chiroyli ko'rinadi va siz nega begonalar ularni hayratda qoldirmaydilar va ko'pincha ularni sezmaydilar deb hayron bo'lasiz; siz sodda va isrofgarsiz va agar siz xuddi shu ruhda davom etsangiz, sizni tez orada halokat va yolg'izlik kutmoqda; yaqin odamlar sizga hamdard bo'lishadi, lekin hech kim qarz bermaydi.

Tushidagi yosh ayol sevgilisi bilan birga ichimlik ichadi - bu tush uni shoshilinch xatti-harakatlardan ogohlantiradi; tushida aytilishicha, uning zaifligi tufayli, muloyimlik bilan, lekin qat'iyat bilan rad etishga qodir emasligi sababli, u erkak uchun juda qulay bo'lib qolishi va u bilan oldindan yaqin munosabatlarga kirishishi mumkin; bu aloqa orqali u azoblanadi. Nima bo'lishidan qat'i nazar, sevgilisi qanchalik shirin va qat'iyatli bo'lmasin, ayol o'zini nazorat qilishi va muayyan chegaralardan chiqmasligi kerak. U esda tutishi kerakki, hamma narsaning o'z vaqti bor va barglar shoxlarda paydo bo'ladi va kurtaklari o'z vaqtida ochiladi.

Yosh ayol tushida o'zini mast holda ko'radi - umuman olganda, bu yaxshi tush, lekin ayni paytda ogohlantirish: tush, bu ayol nafaqat erkaklar e'tiborini jalb qilishini, balki har qanday odamning qalbini osongina qozonishini ko'rsatadi. ular; ammo, bu ayolning go'zalligi, agar u o'z boshidan baxtsizlik izlamasa, suiiste'mol qilinmasligi kerak. “Gullash” davri tezda tugaydi, hukmronlik qilayotgan barqaror jamoatchilik fikrini bolta bilan ham sindirib bo‘lmaydi. Ba'zi begunoh koket yillar davomida u umuman demi-monde emasligini isbotlashi kerak,

Dream Interpretation kanaliga obuna bo'ling!

Hech kimga sir emaski, spirtli ichimliklar hissiy stressni engillashtiradi. Odamlar stress ostida stakan yoki stakanga murojaat qilishadi: ichishdi - bu osonroq bo'ldi. Ammo bu usulni tez-tez ishlatsangiz, asab tizimida o'zgarishlar yuz beradi. Va har bir tajriba spirtli ichimlikning yangi qismini talab qiladi. Xalq "qayg'uni to'ldirish"- faqat shu yerdan. Liboslarni hissiy portlashlar bilan bog'lamaslik yaxshiroqdir. Oddiy qilib aytganda, agar xo'jayin sizga kiyinib qo'ygan bo'lsa va siz g'azab bilan yoningizda bo'lsangiz, avval tinchlaning, hamma narsani o'ylab, xulosa chiqaring va shundan keyingina - agar xohlasangiz, o'zingizga bir stakan ruxsat bering.

Yaxshi yashash uchun!

Spirtli ichimliklar zavq gormonlari - dofamin, serotonin va endorfinlar ishlab chiqarishga yordam beradi. Xuddi shu gormonlar biz bilan haqiqatan ham yaxshi va yoqimli narsa sodir bo'lganda ishlab chiqariladi. Ammo bu ko'pincha shunday bo'ladi: hayotdagi haqiqiy quvonchlar qanchalik kam bo'lsa - yoki odam ularni qanday qabul qilishni unutgan bo'lsa, u tez-tez kimyoviy hamkasbiga murojaat qiladi.

Mastlikdan tashqari hech narsadan zavqlana olmaydigan odamlar hayotlarini qayta ko'rib chiqishlari kerak bo'lishi mumkin. Hushyor, albatta. Stresssiz yashashingizga nima xalaqit beradi? Bu savolga halol javob bering. Depressiya ko'pincha uyqusizlik bilan bog'liq. Uni spirtli ichimlik bilan davolamang! Siz tezda uxlab qolasiz, lekin siz singan holda uyg'onasiz.

Yurak ishlari

Odamlar kundalik bir stakan qizilning foydalari haqidagi afsonani juda yaxshi ko'radilar. Bunda qandaydir haqiqat bor - qizil sharob bo'shashadi, charchoq va ortiqcha ishlarni engishga yordam beradi, antiseptik va bakteritsid ta'sirga ega. Lekin, albatta, juda ehtiyotkorlik bilan "davolash" kerak. Chunki har qanday sharob bir xil spirt bo'lib, barcha oqibatlarga olib keladi. Va u foyda keltirishi va zarar keltirmasligi uchun uni qabul qilish, dozalash kerak. O'lchovni bilish.

! Doza- bu kuniga 50 gramm, faqat 3 osh qoshiq! Anemiya, sezilarli qon yo'qotish, beriberi bilan ba'zan kuniga 1 stakan qizil sharob ichish tavsiya etiladi. Ammo faqat bir haftaga! Ba'zi kasalliklar bilan, hatto eng yaxshi sharob ham kontrendikedir. Shuning uchun, uni dorivor maqsadlarda, hatto kichik dozalarda ham olishdan oldin, shifokoringiz bilan maslahatlashing kerak.

boy bayram

Tasavvur qiling-a, bayramlar oldinda, qarindoshlaringiz va do'stlaringizdan takliflar sizni kutmoqda, siz hali ham ichishingiz kerak. Qanday qilib tanani iloji boricha himoya qilish va keyin osilganlikni olib tashlash kerak?

Shuni esda tutish kerakki, tana alkogolni zahar sifatida qabul qiladi va uni imkon qadar tezroq yo'q qilishga intiladi, buning uchun uni parchalash va qayta ishlash kerak. Jigar bu maqsadlar uchun fermentlarni ishlab chiqarishda ishtirok etadi. Ko'rinib turibdiki, katta bayramlar bo'lsa, bu tananing eskirish uchun ishlaydi. Biz nafaqat ichamiz, balki ko'p ovqatlanamiz!

Qanday qilib mast bo'lmaslik va turli xil xalq usullari mavjud osilib qolishdan xalos bo'ling. Masalan, og'ir ichimlik yog'li gazak bilan birga bo'lishi kerak, deb ishoniladi. Aslida, bu "qoida" shafqatsiz hazil o'ynashi mumkin. Oshqozon va ichakdagi oziq-ovqat spirtli ichimliklarni tanaga ta'sirini kamaytirmaydi, balki uni kechiktiradi. Qanday qilib uzoqroq mast bo'lish bo'yicha boshqa ma'nosiz tavsiyalar mavjud: masalan, ichishdan oldin bir parcha cho'chqa yog'i yoki sariyog'ini iste'mol qiling. Aytishlaricha, yog 'yoki yog' ichak devorlarini "moylaydi" va spirtli ichimliklar yomonroq so'riladi! Ammo devorlarning umumiy maydoni shunchalik kattaki, siz ko'p yog' eyishingiz kerak. Va baribir, bu yordam bermaydi. Va nima qilish kerak? Qalam oling.

1 Bayramdan ikki kun oldin menyuga yodga boy taomlarni kiriting. Misol uchun, siz bir kavanoz dengiz o'tlari salatini eyishingiz mumkin. Yoki baliq va dengiz mahsulotlariga suyaning.

2 Bayramdan oldin ertalab xoleretik preparat va B6 vitaminini oling. O'rtacha ovqatlaning, sarimsoq, xantal, qalampir, sirka o'z ichiga olgan baharatlı ovqatlardan voz keching - ular spirtli ichimliklarni oksidlanishini sekinlashtiradi. Shirali mevalar, limon, tarvuz, tuzlangan karam gazak uchun yaxshi.

3 Bayram paytida spirtli ichimliklarning har bir keyingi xizmati avvalgisidan 20 daqiqa o'tgach ichish kerak! Bu sizning ahvolingizni to'g'ri baholashga yordam beradi. Va shartga erishmang!

Agar siz hali ham osilgan bo'lsangiz-chi?

Davolash kerak bo'ladi. Esingizda bo'lsin, siz "yo'lda" dozani qabul qilgan vaqtingizdan boshlab ishga boradigan vaqtingizgacha 9 soat o'tishi kerak. Ichishdan keyin kamida 7,5 soat uxlash kerak! Har bir insonga ma'lum bo'lgan yana bir maslahat takrorlanadi, lekin taxminan uchinchi tostdan keyin unutiladi: kechqurun turli xil ichimliklarni aralashtirmaslik kerak. Va bu erda "darajani ko'tarish" tamoyili yordam bermaydi. Muayyan narsani tanlash va butun oqshom ichish yaxshiroqdir. Tanaga bir nechta ichimlikdan ko'ra bir ichimlik bilan kurashish osonroq bo'ladi.

! Eng "makkor" ichimliklar eng kuchli emas, aksincha - bu pivo, shampan, kokteyllar. Ikkinchisi Qo'shma Shtatlardagi "quruq" qonun davrida past sifatli ichimlikning ta'mini yashirish uchun ixtiro qilingan.

Tarkib

Bayramda spirtli ichimliklarni iste'mol qilish odatiy holdir. Partiya yoki korporativ ziyofatda jamoadan ajralishni istamaydigan ko'plab erkaklar va ayollar spirtli ichimliklarga mast bo'lmaslik, osilib qolmaslik haqida maslahatga muhtoj. Mutaxassislar o'yin-kulgi davomida shaklda bo'lishni xohlaydiganlar uchun bir qator oddiy qoidalarni aniqlaydilar. Ro'yxat tayyorgarlik tadbirlari va spirtli ichimliklarni ichish bo'yicha tavsiyalardan iborat.

Qanday ichish va mast bo'lmaslik kerak

• Bayram boshlanishidan oldin, ko'p miqdorda suv bilan bir nechta maydalangan faol ko'mir tabletkalarini iching. Yulaf yormasi yoki yog'li sendvich kabi o'ralgan narsalarni iste'mol qiling.
• To'g'ridan-to'g'ri tadbirda bir marta yog'li, qoniqarli ovqat iste'mol qilish tavsiya etiladi. Natijada siz engilroq taomlarni iste'mol qilishingiz mumkin.
• Spirtli ichimliklarni gazlangan ichimliklar bilan ichmaslikka harakat qiling.
• Turli xil spirtli ichimliklarni aralashtirmang.
• Tostlar orasida katta bo'shliqlar hosil qiling, spirtli ichimliklarni kichik yudumlarda iching.
• Agar siz mast bo'lishni boshlayotganingizni his qilsangiz, yarim stakan limon sharbati iching. S vitamini spirtli ichimliklarning salbiy ta'sirini kamaytirishga yordam beradi.

aroq

Muhim vosita, qanday qilib aroq ichish va mast bo'lmaslik, oldini olishdir. Yuqori sifatli spirtli ichimliklarni ichishdan oldin fermentlar, sorbentlar va B vitaminlarini olish tavsiya etiladi.Aroq sovuq bo'lishi kerak, shishani muzlatgichda taxminan 2 soat davomida yotishi kerak. Ichimlikni og'zingizga tutmasdan kichik qismlarda (50 g) iching. Meva sharbatlari yoki kompot bilan aroq ichishingiz mumkin. Atıştırmalık sifatida, birinchi navbatda, siz asta-sekin engilroq ovqatlarga o'tishingiz kerak. Aroqni yutish qiyinlashganini his qilganingizda, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni to'xtatish yaxshiroqdir.

Shampan

Ma'lumki, shampan juda tez mast bo'lishi mumkin. Bu ichimlikda pufakchalar mavjudligi bilan izohlanadi. Shuning uchun, shampanda qanday qilib mast bo'lmaslik vositalaridan biri uzum yoki shokolad bo'lagini stakanga qo'yishdir. Idishdagi begona narsa pufakchalarni olib tashlashga yordam beradi. Ko'pikli sharobni sovutilgan holda, kichik qultumlarda ichish kerak. Shuningdek, shampanni boshqa spirtli ichimliklar bilan aralashtirish tavsiya etilmaydi, reaktsiya tez intoksikatsiyaga olib kelishi mumkin.

Pivo

Tez mast bo'lmaslik uchun pivo ichish qoidalari umumiy tavsiyalarga to'g'ri keladi. Ushbu ichimlikdan mast bo'lishni bir muddat oldini olishga yordam beradigan bir nechta oddiy maslahatlarni oling:

• Soatiga 1 stakandan ortiq pivo ichmang. Shifokorlar, toksinlarning ko'pchiligi bu davrda qayta ishlanadi, deb hisoblashadi.
• Agar bayramona stolda siz kuchliroq spirtli ichimliklar iste'mol qilmoqchi bo'lsangiz, aroqqa ustunlik bering, chunki u dondan tayyorlanadi. Pivoni sharob yoki konyak bilan aralashtirish tavsiya etilmaydi.
• Partiyadan biroz vaqt oldin adsorbentlarni va B1 va B6 vitaminlarini oling. Ushbu dorilar toksinlarning ta'sirini blokirovka qilishga yordam beradi.
• Ba'zi odamlar issiq havoda chanqog'ini sovuq pivo bilan qondirishni afzal ko'radilar. Buni qilish tavsiya etilmaydi, chunki siz tez orada mast bo'lishingiz mumkin.
• Ichimlik ichish shisha idishlardan yaxshiroqdir, shuning uchun siz qancha ichishingizni nazorat qilishingiz mumkin.
• Yog'li ovqatlar bilan snack pivo.

Qanday ichish kerak

Spirtli ichimliklardan tezda mast bo'lmaslik uchun bayram paytida bir nechta oddiy qoidalarga amal qilishingiz kerak:

• Agar siz turli xil ichimliklar ichmoqchi bo'lsangiz, spirtli ichimliklar darajasini asta-sekin oshirib, engil ichimliklar bilan boshlang.
• Gazlangan ichimliklardagi karbonat angidrid pufakchalari alkogolning qonga tez kirib borishiga yordam beradi, shuning uchun ular bilan spirtli ichimliklar ichmaslik kerak.
• Ovqatlanishga ishonch hosil qiling, yuqori kaloriyali ovqatlar iste'mol qiling: go'sht, baliq, cho'chqa yog'i, sendvichlar.
• Toza havoda tez-tez ta'sir qilish va kuchli jismoniy faoliyat metabolizm tezligini oshirishga yordam beradi va tez intoksikatsiyaning oldini oladi.
• Cheksangiz, iloji boricha kamroq chekishga harakat qiling.
• O'rtacha miqdorda iching, chunki nazoratsiz iste'mol qilish salbiy oqibatlarga olib keladi.

Nima yeyish kerak

Spirtli ichimliklardan tezda mast bo'lmaslik uchun, och qoringa ichmang. Siz partiyadan oldin ovqatlanishingiz va bu jarayonda gazak qilishingiz kerak. Sxema nafaqat uzoqroq hushyor turishga, balki oshqozoningizni himoya qilishga yordam beradi. Atıştırmalık mo'l va yuqori kaloriyali bo'lishi kerak, shu bilan birga ortiqcha ovqatlanish sodir bo'lmasligiga ishonch hosil qiling, chunki aks holda siz jigarni haddan tashqari yuklaysiz.

Spirtli ichimliklarni siqish uchun kartoshka, go'sht, issiq, cho'chqa yog'i va boshqa yog'li ovqatlar mos keladi. Maydanoz va tsitrus mevalari (limon, ohak, apelsin) bilan iste'mol qilinishi kerak, spirtli ichimliklarni iste'mol qilishni osonlashtiradi. Noma'lum ekzotik ovqatlarni iste'mol qilmang, chunki ular spirtli ichimliklarni o'z ichiga olgan ichimliklarning ovqat hazm qilish tizimiga kirishiga kutilmagan reaktsiyaga ega bo'lishi mumkin.

Bayramdan oldin nima ichish kerak

Bo'lajak ichimlikdan oldin siz tanangizni spirtli ichimliklarni ichishga tayyorlashingiz kerak, bu tezda mast bo'lmaslikka yordam beradi. Bayramdan oldin 2-3 osh qoshiq o'simlik yog'ini iching. Uning tuzilishi tufayli u oshqozon devorlarini o'rab oladi, spirtli ichimliklarni so'rilishini oldini oladi. Yog'ni ishlatib, spirtli ichimliklarning salbiy ta'sirini bir soatgacha kechiktirishingiz mumkin.

Tanani tayyorlash uchun, taklif qilingan bayramdan bir necha soat oldin, bir stakan aroq yoki shunga o'xshash miqdorda ichmoqchi bo'lgan boshqa spirtli ichimliklarni iching. Ushbu texnika emlash kabi ishlaydi, spirtli ichimliklarni qayta ishlash jarayonini yaxshilaydi. Spirtli ichimliklarning asosiy hajmi kirgunga qadar tana zaharli moddalarni qayta ishlashni boshlaydi. Ikkala usul ham spirtli ichimliklarni ko'p miqdorda ichish niyatida bo'lmagan hollardagina mos keladi.

mastlik uchun tabletkalar

Uzoq vaqt davomida mast bo'lmaslikning usullaridan biri ma'lum dori-darmonlarni qo'llashdir. Mutaxassislar 5 tabletka faollashtirilgan ko'mirni olishni tavsiya qiladilar, ular kukun holatiga ezilishi kerak. Buning uchun, mast bo'lmaslik uchun, spirtli ichimliklarni mo'ljallangan foydalanishdan 2-3 soat oldin talab qilinadi. Preparat fusel yog'lari va spirtli ichimliklarni o'zlashtirishga yordam beradi, shuning uchun odam sekinroq mast bo'lishi mumkin. Bayramdan 40 daqiqa oldin fermentlarni o'z ichiga olgan planshetlardan foydalanish foydalidir. Ushbu dorilar orasida Mezim va Festal mavjud.

Oxir-oqibat, qish hovlida, Yangi yil bayramlari, inqiroz, sanktsiyalar va boshqalar. Siz chegarani kesib o'tganingizni va begunoh va odatiy libaslar sezilmas darajada jiddiyroq va xavfliroq narsaga aylanganingizni qanday tushunish mumkin? Daily Mail ekspertlar o'rtasida so'rov o'tkazdi va bu allaqachon sodir bo'lgan o'nta alomatni aniqladi.

Kechasi hojatxonaga tez-tez borasizmi?

Bu sizning tanangiz o'zlashtira oladiganidan ko'ra ko'proq spirtli ichimliklar ichganligingiz haqida signal bo'lishi mumkin. London Urologiya Assotsiatsiyasi maslahatchisi urologik jarroh Rizvan Hamidning so'zlariga ko'ra, antidiuretik gormonning yuqori darajasi odatda tunda qonga chiqariladi, bu buyraklar tomonidan ishlab chiqarilgan siydik miqdorini kamaytiradi. Biroq, spirtli ichimliklar ta'sirida, bu gormonning miya qismlaridan biri - gipotalamus tomonidan ajralish darajasi pasayadi va natijada siydik miqdori ortadi.

“Agar odam muntazam ravishda ichsa, u tunda hojatxonaga borishni odatiy hol deb o'ylashi mumkin. Ammo agar yoshingiz 65 dan kichik bo'lsa, shu sababdan umuman tunda uyg'onmasligingiz kerak. Hatto 65 yoshdan oshganlar ham tualetga borish uchun kechasi bir martadan ortiq turmasligi kerak”, - deydi doktor Hamid.

Siz ertalab muntazam ravishda quruq ko'zlarga duch kelasizmi?

Spirtli ichimliklar nafaqat butun tanani suvsizlantiradi, balki ko'zning shox pardasi va kon'yunktivasini namlovchi va yuvish ko'z yoshi suyuqligi miqdorini ham kamaytiradi. Shuning uchun, Rob Skott ta'kidlaganidek, spirtli ichimliklar ko'zni quritadi. Agar siz muntazam ravishda quruq ko'z bilan uyg'onsangiz, bu ichimlik ekanligini tekshiring.

Kun bo'yi siz qadrli daqiqani kuta olmaysiz

Kechqurun sizni kutayotgan bir qadah vino haqidagi o‘y sizni kun bo‘yi ish joyida qoldirmaydi – bu spirtli ichimliklar siz uchun muammoga aylanib borayotganining birinchi belgisi bo‘lishi mumkin, deydi London Priory kasalxonasi maslahatchisi Klaudiya Bernat.

“Biror kishi hamma narsa joyida deb o'ylashi mumkin, chunki u bu erda va hozir ichmaydi. Agar siz kunni, masalan, oilangizni ko'rishni emas, balki uyga qaytganingizda nima ichish haqida o'ylayotgan bo'lsangiz, bu muammolar allaqachon boshlanganligidan dalolat berishi mumkin ", deb tushuntirdi Bernat.

Odamlar odatda o'zlarini noqulay his qilganda, tashvishlansa yoki tushkunlikka tushganda spirtli ichimliklarga murojaat qilishadi. Ammo alkogolning o'zi depressant va vaziyatni yanada yomonlashtirishi mumkin, dedi Bernat. "Agar siz o'zingizni alkogol bilan davolasangiz, allaqachon kech. Biz ichishni boshlashdan oldin yomon kayfiyatning sababini topishimiz va u bilan kurashishimiz kerak ", dedi shifokor.

Sizda ovqat hazm qilish muammosi bor

Muntazam diareya yoki siz juda ko'p ichishingizning belgisi bo'lishi mumkin. Sheffilddagi Royal Hallamshire kasalxonasining gastroenterologiya professori Devid Sanders tushuntirganidek, bu tananing siydik bilan iste'mol qilgan barcha suyuqliklarni chiqara olmasligi bilan bog'liq bo'lishi mumkin.

Va doimiy ich qotish jigar disfunktsiyasining boshlanishini ko'rsatishi mumkin, bu endi ortiqcha spirtli ichimliklar tufayli yog'larni to'g'ri parchalay olmaydi, dedi yana bir mutaxassis, British Liver Trust xayriya tashkiloti rahbari Endryu Lengford (Endryu Langford). Bundan tashqari, siz siydik rangiga e'tibor berishingiz kerak - agar u odatdagidan quyuqroq bo'lsa va siz suvsizlanmasangiz, bu ham jigar o'z ishini bajarmayotganining belgisi bo'lishi mumkin, dedi Lengford. "Bu jiddiy jigar shikastlanishi boshlanishidan oldin ham sodir bo'lishi mumkin, ammo yodda tuting - siz allaqachon yuqori xavf ostidasiz", deb ta'kidladi ekspert.

Siz asabiy va unutuvchan bo'lib qolasiz

Garchi yotishdan oldin bir-ikki ichimlik uxlab qolishingizga yordam bersa-da, uyquingiz parchalanadi va ertalab o‘zingizni charchagan his qilasiz, dedi Londondagi The Sleep School klinik dasturi direktori Gay Meadouz. “Alkogol organizmda parchalansa, u stimulyatorga aylanadi. Chiqarilgan shakar va boshqa moddalar asab tizimini rag'batlantiradi va sizni hushyor qiladi ", deb tushuntirdi Meadows. - Bundan tashqari, bu REM fazasini - eng muhim uyqu siklini buzadi, bu davrda tushlar tush ko'riladi va miya kunduzgi ma'lumotlarni qayta ishlash va uni qisqa muddatli xotiradan uzoq muddatli xotiraga o'tkazish bilan band. REM fazasining etishmasligi siz nafaqat bezovta, balki asabiy va unutuvchan uyg'onishingizni anglatadi.

fotosuratlar

fotosuratlar

fotosuratlar

Siz yaxshi uxlamaysiz

Hatto o'rtacha darajada spirtli ichimliklarni iste'mol qilish ham miyani qanday qilib to'g'ri uxlashni "unutishga" olib kelishi mumkin va nafaqat ichish paytida, balki tunning qolgan qismida ham uyquning eng muhim, tiklovchi bosqichlarini o'tkazib yuborishi mumkin.

"Alkogollilarning taxminan 60 foizi uyqusizlikdan aziyat chekmoqda, bu mamlakatdagi o'rtacha ko'rsatkichdan deyarli ikki baravar ko'p", dedi Meadows. "REM fazasi etishmovchiligidan tashqari, ularning uyqusi ham eng chuqur, REM bo'lmagan uyqu fazalarida etishmaydi." Shu bilan birga, bunday buzilgan uyqu odam ichishni butunlay to'xtatgandan keyin yana bir necha yil davom etishi mumkin, deya ta'kidladi ekspert. Spirtli ichimliklarning uyquga bu uzoq muddatli ta'siri neyrotransmitterlarning (nerv impulslari uzatiladigan kimyoviy moddalar), birinchi navbatda, markaziy asab tizimining faoliyatini bostiradigan gamma-aminobutirik kislota (GABA, GABA) ta'siri bilan bog'liq.

Siz ko'proq mast bo'lasiz

Allaqachon bir nechta ko'zoynak, va siz hali ham bir ko'zdasiz - bu muntazam ichish hayotingizning bir qismiga aylanganidan dalolat beradi, dedi Drink-Aware xayriya tashkilotining tibbiy maslahatchisi doktor Sara Jarvis (Sara Jarvis).

Siz spirtli ichimliklarning tanaga qisqa muddatli ta'siriga tolerantlikni rivojlantirdingiz, deb tushuntirdi u. Etanol tezda qon oqimiga kirib, markaziy asab tizimiga va birinchi navbatda miyaga ta'sir qilishi sababli biz mastlik tuyg'usini boshdan kechiramiz - shuning uchun muvozanat va nutqning buzilishi mavjud. Tanadagi alkogolning parchalanishi va chiqarilishi uchun maxsus fermentlar ishlab chiqariladi. Agar siz muntazam ravishda ichsangiz, tana bunday fermentlarning ko'p miqdorini ishlab chiqarishga odatlanib qoladi va shuning uchun spirtli ichimliklarning kiruvchi qismi bilan tezroq kurashadi.

“Odamlar odatda birinchi ichimliklardan mast bo'lmasalar, boshqa barcha ichimliklardan qo'rqmaydilar, deb o'ylashadi. Ammo ular alkogolizmning eng dahshatli uzoq muddatli oqibati alkogolning parchalanishi paytida chiqarilgan toksinlar tomonidan o'ldirilgan jigar etishmovchiligi ekanligini unutishadi ", - dedi Jarvis.

Tishlaringiz chiriyapti

Agar siz ko'zgu oldida tabassum qilganingizda tishlaringiz juda yaxshi ko'rinsa ham, bu spirtli ichimliklar ularga ta'sir qilmaganligini anglatmaydi. Londonlik Sameer Patelning so'zlariga ko'ra, qizil sharobdan blyashka tishlarning ichki qismida, tilga yaqinroq va tishlararo yuzalarda paydo bo'ladi. Oq vino va pivo ichuvchilar tish emalining eroziyasidan ko'proq aziyat chekishadi - ularning tishlari sarg'ayadi va juda sezgir bo'ladi.

Bizning galereyamizda - spirtli ichimliklar haqida asosiy faktlar