Ingredientlar

Salat uchun:

• 1 osh qoshiq o'simlik yog'i;
• 1 choy qoshiq maydalangan paprika;
• ½ choy qoshiq maydalangan koriander;
• tuz - ta'mga;
• 250 g tovuq filesi;
• 100 g karam;
• 1 sabzi;
• 1 bolgar qalampiri (go'zallik uchun siz turli xil rangdagi qalampirning bir nechta qismini olishingiz mumkin).

Yoqilg'i quyish uchun:

• 40 ml o'simlik yog'i;
• 20 ml soya sousi;
• 5 ml limon sharbati;
• 1 choy qoshiq shakar;
• tuz - ta'mga;

Tayyorgarlik

O'simlik yog'i, paprika, koriander, tuz va qalampirni aralashtiring. Tovuqni aralashma bilan surting va folga bilan qoplangan pishirish varag'iga qo'ying. 200 ° C da 30 daqiqa davomida pishiring va salqin.

Hammayoqni mayda to'g'rang. Koreys sabzi qirg'ichdan foydalanib, sabzi maydalang. Qalampir va tovuqni ingichka tilimga kesib oling.

Kiyinish uchun barcha ingredientlarni birlashtiring. Tayyorlangan ingredientlar ustiga aralashmani to'kib tashlang va aralashtiring. Salatani 1-2 soat davomida muzlatgichga qo'ying.

2. Sabzi, pishloq va sarimsoqli salat

Surat: Aleksandr Sherstobitov / Shutterstock

Ingredientlar

• 1-2 sabzi;
• 80 g qattiq yoki kolbasa dudlangan pishloq;
• 1 chinnigullar sarimsoq;
• tuz - ta'mga;
• 1 osh qoshiq mayonez.

Tayyorgarlik

Sabzi va pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Siqilgan sarimsoq, tuz va mayonez qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

iamcook.ru

Ingredientlar

• 3 piyoz;
• 3 ta sabzi;
• 350 g konservalangan yashil no'xat;
• bir nechta maydanoz novdalari;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga;
• 3 osh qoshiq smetana.

Tayyorgarlik

Piyozni katta chiziqlar bilan kesib oling va sabzi qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Qovurilgan idishda yog'ni isitib oling va ochiq oltin jigarrang bo'lgunga qadar piyozni qovuring. Sabzi qo'shing va aralashtirib, yumshoq bo'lgunga qadar qovuring.

Qovurilgan idishni idishga soling va salqin. No'xat, tug'ralgan ko'katlar, tuz, qalampir va smetana qo'shing va aralashtiring.

Ingredientlar

Salat uchun:

• 200 g gilos pomidorlari;
• 1 dona sariq bolgar qalampiri;
• 1 qizil piyoz;
• 180 g yashil qushqo'nmas;
• 1-2 sabzi;
• bir necha osh qoshiq zaytun moyi;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga;
• maydalangan chili - ta'mga;
• maydalangan oregano - ta'mga;
• 450 g tozalangan qisqichbaqalar;
• ½ ohak;
• 1 dona aralash salat barglari.

Yoqilg'i quyish uchun:

• 3 osh qoshiq ohak sharbati;
• 2 osh qoshiq zaytun moyi;
• 1 osh qoshiq asal;
• ½ choy qoshiq chili kukuni;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga.

Tayyorgarlik

Pomidorlarni ikkiga bo'ling, qalampir, piyoz va qushqo'nmasni katta bo'laklarga bo'ling. Koreys sabzi qirg'ichdan foydalanib, sabzi maydalang. Sabzavotlarni bir-biriga aralashmasligi uchun pergament bilan qoplangan pishirish varag'iga joylashtiring.

Ularni yog 'bilan to'kib tashlang, tuz, qora qalampir, chili va oregano seping va har bir turdagi sabzavotlarni qo'llaringiz bilan engil aralashtiring. 200 ° C ga qadar qizdirilgan pechda 10 daqiqa davomida pishiring.

Spatuladan foydalanib, sabzavotlarni qirralarga bir oz suring va qisqichbaqalarni markazga qo'ying. Ularni yog 'va ohak sharbati bilan to'kib tashlang, tuz, qora murch, chili va oregano seping va aralashtiring. Panani pechga yana 5-8 daqiqa qo'ying.

Salat barglari va ozgina sovutilgan sabzavotlar va qisqichbaqalarni idishga soling. Kiyinish uchun ingredientlarni birlashtirib, hosil bo'lgan aralashmani salat ustiga to'kib tashlang va aralashtiring.

Ingredientlar

• 300 g tovuq filesi;
• 2-3 yangi bodring;
• 100 g qattiq pishloq;
• 1 chinnigullar sarimsoq;
• 250 g;
• 3-4 osh qoshiq mayonez.

Tayyorgarlik

Tovuqni qaynatib oling va salqin. Go'sht va bodringni mayda bo'laklarga bo'ling. Pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Sarimsoqni maydalang. Ingredientlarga sabzi va mayonez qo'shing va aralashtiring.

eatsmarter.com

Ingredientlar

• 2 tuxum;
• 2 sabzi;
• 120 g konservalangan orkinos;
• 100 g;
• 100 g tabiiy kam yog'li yogurt;
• 1½ osh qoshiq konservalangan kapers;
• bir nechta yashil piyoz;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga;
• 1 choy qoshiq limon sharbati.

Tayyorgarlik

Tuxumni qattiq qaynatib oling, salqin va tozalang. Ularni kichik kublarga kesib tashlang. Sabzini qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Orkinosni vilkalar bilan maydalang.

Konservalangan asirlardan mayonez, yogurt va bir osh qoshiq suyuqlik aralashtiriladi. Tayyorlangan masalliqlar ustiga kiyinishni to'kib tashlang, kapers, tug'ralgan piyoz, tuz, qalampir va limon sharbati qo'shing va aralashtiring.

natashaskitchen.com

Ingredientlar

• 450 g tovuq filesi;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga;
• 4-5 osh qoshiq o'simlik yog'i;
• 350 g shampignon;
• 2 sabzi;
• 1 piyoz;
• 3–5 ;
• 2 osh qoshiq mayonez.

Tayyorgarlik

Tovuqni tuz va murch bilan seping. Qovurilgan idishda yog'ning yarmini qizdiring va go'shtni har tomondan oltin jigarrang bo'lguncha qovuring. Tovuqni ozgina sovutib oling va kub shaklida kesing.

Champignonlarni kub shaklida kesib oling va tovuqdan qolgan yog 'bilan qovurilgan idishda qovuring. Tuz va qalampir seping. Plitaga o'tkazing.

Sabzini qo'pol qirg'ichdan o'tkazing va piyozni maydalang. Qolgan yog'ni qovurilgan idishda qizdiring va sabzavotlarni oltin jigarrang bo'lguncha qovuring. Bodringni mayda kubiklarga kesib tashlang.

Sovutilgan tovuq, qovurilgan va qo'ziqorinlarni idishga soling. Bodring va mayonez qo'shing va salatni tashlang.

Ingredientlar

• 500 g tovuq jigari;
• 1 piyoz;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga;
• 1 sabzi;
• 3-4 tuzlangan bodring;
• 3 tuxum;
• 2-3 osh qoshiq.

Tayyorgarlik

Tovuq jigari va piyozni mayda bo'laklarga kesib oling. Qovurilgan idishdagi deyarli barcha yog'ni qizdiring va piyozni ozgina qovuring. Unga jigar qo'shing va uni tayyor holga keltiring. Go'shtni tuz va murch bilan seping va to'liq sovutib oling.

Sabzini yumshoq bo'lgunga qadar qaynatib oling va sovushini kuting. Sabzi va bodringni mayda kubiklarga kesib tashlang. Har bir tuxum va tuzni alohida ko'pirtiring. Qovurilgan idishda yog'ni qizdiring, tuxumni to'kib tashlang va har ikki tomondan pancake qovuring. Xuddi shu tarzda yana ikkita krep tayyorlang.

Sovutilgan kreplarni kichik chiziqlar bilan kesib oling. Barcha tayyorlangan ingredientlarni idishga soling va salatni mayonez bilan ziravorlang.

russianfood.com

Ingredientlar

• 500 g kartoshka;
• 2-3 sabzi;
• 5 tuxum;
• 200 g qisqichbaqa tayoqchalari;
• bir necha osh qoshiq mayonez;
• tuz ixtiyoriy.

Tayyorgarlik

Va sabzi yumshoq bo'lguncha sovutib oling. Tuxumni qattiq qaynatib oling, salqin va tozalang. Sabzavotlar va tuxum oqlarini mayda qirg'ichdan o'tkazing. Qisqichbaqa tayoqchalarini yaxshilab choping.

Kartoshkaning yarmini idishga soling va mayonez bilan surting. Qisqichbaqa tayoqchalari va tuxum oqi qatlamini yoyib chiqing. Oqlarni mayonez bilan yog'lang. Keyin qolgan kartoshkani qo'shing va yana bir oz mayonez qo'shing.

Salatning yuqori va yon tomonlarini avval sabzi, so'ngra maydalangan sarig'i bilan yoping. Salatani muzlatgichga bir soat qo'ying.

foodandwine.com

Ingredientlar

• 2 osh qoshiq limon sharbati;
• 1 chinnigullar sarimsoq;
• 2 osh qoshiq o'simlik yog'i;
• 50 g tozalangan va dilimlenmiş bodom;
• ½ dasta maydanoz;
• 1 choy qoshiq maydalangan zira;
• 1 choy qoshiq maydalangan dudlangan paprika;
• ¼ choy qoshiq maydalangan qayin qalampiri;
• 120 ml zaytun moyi;
• 4-5 sabzi;
• 250-300 g konservalangan no'xat;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga.

Tayyorgarlik

Blender idishiga limon sharbatini quying, mayda tug'ralgan sarimsoq qo'shing, aralashtiring va 15 daqiqaga qoldiring. Ayni paytda, yog'ni qovurilgan idishda qizdiring va oltin jigarrang bo'lgunga qadar bodomni qovuring. Yog'ni to'kib tashlash va salqinlash uchun yong'oqlarni qog'oz sochiqqa o'tkazing.

Bodomning yarmini limon sharbati bilan blenderga soling. Petrushka, zira, paprika va kayenne qalampirini qo'shing va yaxshilab uring. Zaytun moyini to'kib tashlang va xamirga o'xshash mustahkamlik uchun yana ko'pirtiring.

Koreys sabzi qirg'ichdan foydalanib, sabzi maydalang. Unga no'xat, tuz, murch va bodom sosu qo'shing va yaxshilab aralashtiring. Xizmat qilishdan oldin, salatni qolgan bodom bilan seping.

povarenok.ru

Ingredientlar

• 2-3 sabzi;
• 1 ta selderey poyasi;
• bir hovuch kaju yong'oqlari;
• 1½ apelsin;
• 50 g o'rik;
• 20-30 g mayiz;
• ½ limon;
• 3 osh qoshiq o'simlik yog'i;
• arpabodiyonning bir nechta novdalari;
• 1-2 chinnigullar sarimsoq;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga.

Tayyorgarlik

Sabzini qo'pol qirg'ichdan o'tkazing va seldereyni katta bo'laklarga bo'ling. Yong'oqlarni quruq qovurilgan idishda ozgina quriting. Teri, membranalar va oq tomirlardan bitta apelsinni tozalang va pulpani mayda maydalang.

O'riklarni mayda bo'laklarga kesib oling. Mayizlarni bir necha daqiqa issiq suvda namlang. Limon sharbati, apelsinning qolgan yarmi sharbati, yog', tug'ralgan arpabodiyon va tug'ralgan sarimsoqni birlashtiring.

Tayyorlangan barcha ingredientlarni idishga soling, tuz, murch va sariyog 'qo'shing va aralashtirish uchun aralashtiring.

Ingredientlar

• ¼ kichik karam boshi;
• 1-2 sabzi;
• 1 lavlagi;
• bir nechta maydanoz novdalari;
• 2-3 osh qoshiq o'simlik yog'i;
• 1 osh qoshiq limon sharbati;
• tuz - ta'mga;
• maydalangan qora qalampir - ta'mga;
• 1 olma - ixtiyoriy;
• 1 chinnigullar sarimsoq - ixtiyoriy.

Tayyorgarlik

Hammayoqni mayda to'g'rang. Sabzi va lavlagini koreys sabzi qirg'ichidan foydalanib maydalang. Sabzavotlarni aralashtiring va ularni qo'llaringiz bilan ozgina maydalang.

Tug'ralgan maydanoz, yog', limon sharbati, tuz va murch qo'shing va aralashtiring. Agar so'ralsa, salatga tozalangan maydalangan olma va tug'ralgan sarimsoq qo'shishingiz mumkin.

natashaskitchen.com

Ingredientlar

• 100 g yong'oq;
• 70 g mayiz;
• 4-5 sabzi;
• 2 ta olma;
• 3 osh qoshiq limon sharbati;
• 3 osh qoshiq o'simlik yog'i;
• ½ choy qoshiq tuz;
• bir chimdik maydalangan qora qalampir.

Tayyorgarlik

Yong'oqlarni mayda to'g'rang, quruq qovurilgan idishda oltin jigarrang va salqin bo'lgunga qadar ozgina qovuring. Mayizlarni bir necha daqiqa issiq suvda namlang.

Sabzini qo'pol qirg'ichdan yoki koreys sabzi qirg'ichidan foydalanib maydalang. Olmalarni xuddi shunday tayyorlang va mevalarning qizarishi oldini olish uchun ularni bir qoshiq limon sharbati bilan seping.

Olma, sabzi, yong'oq va mayizni birlashtiring. Alohida-alohida, qolgan limon sharbati, yog ', tuz va qalampir bilan birga ko'pirtiring. Sosni salat ustiga to'kib tashlang va ustiga qo'ying.

cleanfoodcrush.com

Ingredientlar

• 5 osh qoshiq olma sirkasi;
• 3 osh qoshiq asal;
• 3 osh qoshiq zaytun moyi;
• 2 osh qoshiq Dijon xantal;
• bir nechta maydanoz novdalari;
• maydalangan chili - ta'mga;
• tuz - ta'mga;
• 1 bosh brokkoli;
• 2 ta olma;
• 1-2 sabzi;
• 1 qizil piyoz;
• 100 g yong'oq;
• 30 g quritilgan yoki quritilgan kızılcık.

Tayyorgarlik

Sirka, asal, yog ', xantal, tug'ralgan maydanoz, chili, qora qalampir va tuzni aralashtiring. Salat tayyorlayotganda kiyinishni muzlatgichga qo'ying.

Brokkoli gulzorlarga bo'linadi va ularni 1-2 daqiqa davomida qaynoq sho'r suvga soling. Brokkolini filtrda to'kib tashlang va pishirish jarayonini to'xtatish uchun muzli suvga soling.

Olmani katta bo'laklarga, sabzi katta kubiklarga va piyozni chiziqlar bilan kesib oling. Brokkoli, tug'ralgan yong'oqlar, rezavorlar va sarimsoq qo'shing va birlashtirish uchun aralashtiring. Agar kerak bo'lsa, salatni tuzlang.

foodnetwork.com

Ingredientlar

• 5-6 sabzi;
• 2-3 yumshoq nok;
• bir nechta maydanoz novdalari;
• 2 osh qoshiq oq sharob sirkasi;
• 1 osh qoshiq kori ziravorlari;
• 2 choy qoshiq asal;
• 1 choy qoshiq tuz;
• ½ choy qoshiq maydalangan qora qalampir;
• 3-4 osh qoshiq zaytun moyi.

Tayyorgarlik

Sabzavot tozalagich yordamida sabzi ingichka chiziqlar bilan kesib oling. Armutlardan yadrolarni ajratib oling va mevalarni katta chiziqlar bilan kesib oling. Ingredientlarga tug'ralgan maydanoz qo'shing.

Blender idishiga sirka, kori, asal, tuz va qalampir soling va aralashtiring. Ko'pirtirishda davom etayotganda, yog'ni quying. Olingan aralashma bilan salatni tuzlang.

Men sizga pishloq, tuxum va sarimsoq bilan xom sabzi yorqin, mazali salat tayyorlashni taklif qilaman. Bu oddiy taom har qanday yon piyola bilan xizmat qilishi mumkin. Salatdagi sabzi xom holda ishlatiladi va sarimsoq miqdori yuqoriga yoki pastga sozlanishi mumkin. Ushbu salatni smetana yoki mayonez bilan kiyishingiz mumkin. Men qaymoqni afzal ko'raman, lekin siz yarim yarim smetana va mayonezni aralashtirishingiz mumkin.

Ingredientlar

Pishloq va tuxum bilan sabzi salatini tayyorlash uchun bizga kerak bo'ladi:

katta sabzi - 1 dona;

qaynatilgan tuxum - 2 dona;

qattiq pishloq - 60 g;

maydanoz - 3-4 novda;

sarimsoq - 3 chinnigullar;

tuz, qalampir - ta'mga;

smetana (yoki mayonez) - 2 osh qoshiq. l.

Pishirish bosqichlari

Tozalangan xom sabzi o'rtacha qirg'ichdan o'tkazing. Tuxumni ham tozalang va maydalang.Xom sabzi va tuxum salatiga maydalangan qattiq pishloq qo'shing.

Petrushka va tozalangan sarimsoqni mayda to'g'rab, salatga qo'shing.

Sabzi, pishloq, tuxum, petrushka va sarimsoq salatiga smetana (mayonez yoki mayonez va smetana aralashmasi bilan tatib ko'rishingiz mumkin), tuz va qalampir seping.

Keyin salatni aralashtiring, salat idishlariga joylashtiring va xizmat qiling. Pishloq va tuxum qo'shilgan bu oddiy sabzi salatasi ko'pchilikni xursand qilishi aniq. Urunib ko'r!

Sarimsoq va pishloqli sabzi salatasi oddiy va mazali retseptdir. Bunday salatni tayyorlash juda yoqimli. Siz hamma narsani maydalagichda maydalashingiz va mayonez bilan ziravor qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu salat juda foydali. Birinchidan, sabzi karotinga juda boy bo'lib, yuz rangi va ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi. Ikkinchidan, shamollash paytida juda foydali bo'lgan sarimsoq. Xo'sh, pishloq oddiygina bu taomning ta'm gamutini bezatadi.

Tovuqni muzlatgichdan olib tashlang. Pirogni qizdiring va avakadoni tozalang, keyin uni yarmiga, so'ngra tilimga kesib oling. Tovuqli salat bilan to'ldirilgan pita nonini yarmiga bo'ling, ustiga yarim avakado qo'shing va sendvich tayyor! Yozgi mavsumda taomlarni ochish uchun ideal, kurka marul savatlari bufet ishi uchun ideal. Xantal sousiga muqobil ravishda siz qurolsiz soxta mayonez savatlarini ham qo'yishingiz mumkin. Siz ularni kvartirada vilkalar pichoqsiz sinab ko'rishingiz mumkin va agar siz ularni boshqa sousga qo'shsangiz, ularni bir tishlashda yeyasiz!

Albatta, sabzi, pishloq va sarimsoq mazali salat qiladi, lekin uni to'ldirish mumkin. Bu holda tovuq go'shti, sabzavotlar va o'tlar o'rinli bo'ladi. Aytgancha, tajriba uchun har xil turdagi pishloqlardan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, Qisqichbaqa tayoqchalari va makkajo'xori ham bu holatda juda mos keladi.

Ammo bu salatning foydali xususiyatlarini zararli mayonez bilan yo'q qilmaslik uchun siz yogurt yoki smetana ishlatishingiz mumkin.

Tayyorlash Turkiya salat savatlarini qanday qilish kerak

Shirin xantal 20g Mil millefiori. . Yangi chili qalampirini yarmiga bo'ling, uni ikki qismga bo'ling va ichidagi urug'larni olib tashlang. Kurka chaqishi pishirilganda, go'sht yaxshi parchalanmaguncha ularni bir necha soniya davomida mikserga o'tkazing, keyin aralashmani katta idishga o'tkazing.

Uni mayda bo'laklarga kesib tashlang. Endi xantal sosini tayyorlang: mayonezni idishga o'tkazing va xantal, shirin xantal va asalni birlashtiring. Ularni yanada mazali qilish uchun ularni boshqa xantal sousi bilan to'ldiring! Ko'pincha Yangi yil arafasida va boshqa uy qurilishi gazaklarida uchraydigan maydalangan pishloq, mayonez va sarimsoqning klassik tarqalishini bilasizmi? Yana uch daraja yaxshilanganini tasavvur qiling.

Bu juda oddiy va juda mazali salat bo'lib, uni tayyorlash uchun juda oz vaqt talab etiladi.

Tarkibi:

• Sabzi - 2 dona.
• Sarimsoq - 2 tish.
• Pishloq - 100 g

Tayyorlanishi:

Uni yaxshilab oching va sabzi tozalang. Sarimsoqni tozalang va mayda qirg'ichdan o'tkazing. Pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.

Ushbu salatni tayyorlash uchun siz koreyscha qo'shimchadan foydalanishingiz mumkin.

Nima uchun pishirilgan buzadigan amallar ishlaydi?

Bu jasoratli bo'lib, o'nlab yillar davomida nima sodir bo'layotganini va Chexiya uy xo'jaliklarining 90 foizi biladigan narsalarni yaxshilaydi. Maydalangan sabzilarni yoyib, pechenyelarni cho‘tkasi bilan surting va pechga muhrlang, kichik qovurishni unuting, lekin oddiy pishirilgan mahsulotlarning umumiy bo‘laklariga yoyib qo‘ying, xuddi shu haftada bir necha marta takrorlash mumkin bo‘ladi. Sizning qo'lingiz retseptda. Har bir narsa sovuq bilan aralashtirilganda, ta'mi ajoyib bo'ladi.

Mayonez ajraladigan narsalarni bog'lash va qutulish mumkin bo'lgan yormalarni yoki non salatini asosan har qanday narsaga aylantirish qobiliyatiga ega. Va bu pechda yoyiladi. Pishloq tarqaladi - birinchi katta afzallik Yumshoq maydalangan sabzi yumshatadi - mayonezning yana bir katta afzalligi, asosan sarig'i va yog'i va ba'zi kislotali suyuqliklar. Tuxum sarig'i issiqlik ta'siriga duchor bo'ladi, bu esa yoyilganda muhim emas, yog 'ajraladi va boshqa xom ashyo, suyuqliklar sharbatga hissa qo'shadi va tez quritilishini oldini oladi. Ko'rib turganingizdek, bu ziravorni buzib bo'lmaydi.

Barcha ingredientlarni smetana bilan aralashtiring. Salat pishishiga ruxsat bering.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat, albatta, har bir kishi uchun emas, sarimsoq o'ziga xos ta'm beradi, lekin mazali taomlarni sevuvchilar uchun bu katta ish emas.

Pishirilgan yoyishning yana bir foydasini ta'kidlab o'taman. Oddiy xom ashyo tufayli xotiraga yopishib olish oson: tozalangan sabzi, qattiq pishloq va mayonez bir xil qismni egallaydi. Buni misol sifatida ko'rmang, lekin bu raqam etarli bo'lmasligi mumkin.

Lekin eng yaxshisi hali oldinda. Agar siz barcha ingredientlarning og'irligini bir xil bo'lakda saqlasangiz, sabzi osongina maydanoz yoki lavlagi, qattiq pishloq, bir oz mayda tug'ralgan yong'oq uchun sarimsoq bilan almashtira olasiz. Bu qanday sodir bo'lganini eslang. Fantaziya chegara bilmaydi va bu jadval hatto mavjud emas.

Tarkibi:

• Sarimsoq - 4 tish.
• Pishloq - 100 g
• Sabzi - 2 dona.
• Tuxum - 3 dona.

Tayyorlanishi:

Biz sabzi yaxshilab kesib, ularni qo'pol qirg'ichdan o'tkazamiz. Pishloqni mayda maydalang. Qattiq qaynatilgan tuxumni qaynatib oling va qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Keling, sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz.

Yoqimli ishtaha.

Ushbu salatni bir necha daqiqada tayyorlash mumkin, faqat barcha ingredientlarni maydalang.

Sabzi bilan pishloqli salat

Pishirilgan idishlarda barcha xom ashyoni pechda yumshatish kerak bo'lmaydigan tarzda pishirish kerak, lekin faqat issiqlik bilan yumshatiladi. Shuning uchun, lavlagi olish yaxshidir, oldindan pishirilgan, pechda qisqa qolish xom ko'katlarni ko'p gurmeler qilmaydi, sabzi esa issiqda o'sha bir necha daqiqada etarlicha boy. Shunday qilib, sizning pishirilgan buzadigan amallar uning barcha lazzatlari tarqalsin.

12 tilim tushdi non uchun: 2 ta sabzi 150 g qattiq pishloq 150 g mayonez 1-2 bo‘lak sarimsoq 12 bo‘lak oq tost. Kelajakda pishirishni ko'paytirishga qaror qilganingizda, bu sizni juda xafa qiladi. Pishloqni ishqalang va uni bosing yoki avval pichoq bilan kesib oling va keyin pichoq bilan maydalang. Barmoqlaringizni tomosha qiling. Pishloqni juda kichik kesib oling. Sabzi, sarimsoq, pishloq va mayonezni bir piyola bilan aralashtirib, juda chiroyli yoyish qiling. Siz uni xuddi shunday ishlatishingiz mumkin, ustiga oq non qo'shing va darhol xizmat qiling. Lekin siz uni non bilan tost bo'laklariga ehtiyotkorlik bilan oxirigacha qo'yasiz.

• Pechni 180 darajaga oldindan qizdirishni boshlang.
• Peel, qobiq va nozik qirg'ichdan o'tkazing.

Qorong'i shishaning bo'yniga mayda tug'ralgan barglar yoki piyozni bo'shashmasdan to'ldiring, favqulodda holatlarda 38-40% aroq yoki spirt bilan to'kib tashlang va 14 kun davomida quyoshda yoki issiq joyda turing.

Tarkibi:

• Sabzi - 3 dona.
• Qayta ishlangan pishloq - 3 dona.
• Sarimsoq
• Mayonez

Tayyorlanishi:

Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Yaxshi qirg'ichda uchta qayta ishlangan pishloq.

Qayta ishlangan pishloqni osonlik bilan maydalash uchun uni muzlatgichga 30 daqiqaga qo'ying.

Ayiq sarimsoqli pishloqli lagan

Kundalik foydalanish suvda 10 dan 15 tomchi. Pishloqni sariyog 'va sut bilan aralashtirib, silliq moddani o'chiring. Ziravorlar qo'shing: ta'mga qalampir, tuz va qalampir. Nihoyat, mayda tug'ralgan sarimsoq qo'shing.

Sarimsoqli ayiq bilan sabzi salatasi

Sabzi va tug'ralgan piyoz va tug'ralgan sarimsoq bilan aralashtiring. Krem, mayonez va zaytun moyini aralashtiring. Aralashtiring va tuz va qalampir seping. Sovutib turing va keyin tushlik uchun bu ajoyib Ayiq sarimsoq salatini bering.

"Fransuz jozibasi" mayonezli sabzi salatasi

Yosh sarimsoq barglarini yaxshilab joylashtiring va maydalangan qattiq pishloq qo'shing. Limon, zaytun moyi, tuz, qalampir seping va aralashtiring. Bir nechta tug'ralgan ayiq barglari, bir nechta dorivor krem ​​kartalari, marul, turp, pırasa, tarvuz va bitta pomidor olma aralashtiriladi. Dengiz tuzi, limon sharbati va uch osh qoshiq zaytun moyi qo'shing. Biz go'sht yoki bug'doy noniga qaramlik sifatida iste'mol qilamiz.

Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

Yoqimli ishtaha.

Salatlar. Ular bir necha daqiqada tayyorlanadi - ularning vazni oltinga arziydi va ularning retseptlari yozilishi yoki yaxshiroq yodlanishi kerak.

Xitoy karamini, sarimsoq va Bolqon pishloqini qo'shing va bir necha tomchi yog' qo'shing. Yuvilgan va quritilgan sarimsoqni tuz bilan birga blenderga joylashtiring. Uni maydalab, havo o'tkazmaydigan idishlarga soling va qorong'i va salqin joyda saqlang.

Lirik ayiq sarimsoq qo'shing

Ayiq sarimsoq tuzi shirin sho'rva, xushbo'y qaynatilgan kartoshka va boshqa ko'plab maqsadlarda foydalanish uchun juda yaxshi. Sarimsoq, tuz va yog'ni aralashtirib, stakanlarga joylashtiring. Yopiq makaron muzlatgichda bir yil davom etadi. Pasta yangi sarimsoq ayiq bo'lmasa, lazzatlanish uchun yaxshi. Sarimsoqni yaxshi ko'radiganlar sho'rvalar va soslar, shuningdek, parranda go'shti, baliq, sabzavot, qo'ziqorin va makaron uchun bu ajoyib makaron ziravorlaridan foydalanishlari mumkin. Sarimsoq gingerbreadli ayiq har doim qo'lda va foydalanishga tayyor.

Tarkibi:

• Qisqichbaqa tayoqchalari - 200 g
• Sabzi - 2 dona.
• Pishloq - 100 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• Mayonez

Tayyorlanishi:

Qisqichbaqa tayoqchalarini yaxshilab choping. Yaxshi qirg'ichdan uchta pishloq. Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat sarimsoqni o'z ichiga oladi, ya'ni u kechki ovqat uchun xizmat qiladi.

Odamlar uzoq Osiyo davlatining an’analari bilan tanishish imkoniga ega bo‘ldilar. Dushanba kuni Svitavy zavodiga kelgan har bir kishi an'anaviy mo'g'ul taomlaridan bahramand bo'lishi mumkin. Mo'g'ulistonga bag'ishlangan kechada Svitava fabrikasining mehmonlari ham bo'ronga tushib qolishdi. Ikkala taomga mol go'shti solingan.

Mo'g'ullar, shuningdek, salatlar tayyorladilar, sabzi va piyoz bilan maydalangan karam, ikkinchi sarimsoq va qaymoq bilan sabzi, shuningdek, stolda karamel keklari va shokoladlar bor edi. Tatib ko'rish stakanlari hamma uchun ishladi. Qiziq, mo‘g‘ullar qanday yashaydi, nima yeydi.

Tarkibi:

• Sabzi - 1 dona.
• Bodring - 1 dona.
• Yashil piyoz - 50 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• Petrushka

Tayyorlanishi:

Sabzini yaxshilab yuving va tozalang, sabzi qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq. Bodringni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Sarimsoqni tozalang va mayda qirg'ichdan o'tkazing. Piyozni mayda to'g'rang. Barcha ingredientlarni salat idishiga joylashtiring va mayonez bilan ziravorlang.

Mehmonlar tarixiy mashinani nishonlashmoqda

O'qituvchilar ham ko'rgani kelishdi. Men geografiyadan dars beraman, shuning uchun o'quv dasturini qiziqarli ma'lumotlar bilan boyitmoqchi edim. Mo'g'uliston, Mianganbayar Bazaryavning so'zlariga ko'ra, Chexiyadan o'n sakkiz baravar katta, ammo Mo'g'ulistonda atigi 2,7 million kishi yashaydi. ko'chmanchi bug'ularni boqish. Shanba kungi voqea tarixiy transport vositalaridan iborat maxsus poyezdlarni haydashdir.

Salamanderning zarari poyga uchun dahshatli edi. U bir necha hafta yashadi

1930-yillarning atmosferasi, shuningdek, davr kiyimida o'qitilgan xodimlardan ilhomlangan. Afsuski, uning hayoti uzoq davom etmadi. Marokashda sabzavotlar muhim rol o'ynaydigan arab va afrika oziq-ovqat aralashmalari an'anasi mavjud. Pomidor, sabzi, qovoq, qalampir va piyoz bu mamlakatda eng mashhur taom hisoblanadi. Ular, shuningdek, ko'plab mahalliy taomlarning asosi bo'lib, ularni har qanday mahalliy bozorda sotib olish mumkin. Ushbu klassik Marokash sabzi salatini sinab ko'ring.

Yoqimli ishtaha.

Ushbu salatning retsepti juda oddiy, hatto bola ham uni tayyorlashi mumkin. Va zaytun bu salat nafaqat nostandart ko'rinishni, balki achchiq burilishni ham beradi.

30 soniya davomida baland qovurilgan idishda zira urug'i va koriander urug'ini pishiring. Keyin uni ohak ichiga soling va yaxshilab maydalang. Sharob sirkasi, zaytun moyi, zira va koriander urug'lari, harisa, sarimsoq va apelsin gullari suvi uchun kiyinish uchun. Yakuniy ingredientlarni juda oz miqdorda qo'shing, u juda rangli.

Pistani tozalang va keyin ularni sovushini kuting. Sabzini qaynoq suvda 5 daqiqa davomida ular yuzasida quruq bo'lgunga qadar qaynatib oling, lekin hali ham ichi mustahkam. Uni sovuq suvda yuving, suzing va quritish uchun bir necha daqiqa kuting. Keyin sabzi kiyinishini qo'shing va yaxshilab aralashtiring.

Tarkibi:

• Sabzi - 2 dona.
• Zaytun - 10 dona.
• Sarimsoq - 3 tish.
• Kolbasa pishloq.

Tayyorlanishi:

Biz sabzi yeymiz va tozalaymiz, uchtasi qo'pol qirg'ichda. Qo'pol qirg'ichda uchta kolbasa pishloq. Keling, sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz. Barcha ingredientlarni salat idishida aralashtiring va mayonez bilan ziravorlang. Salatani zaytun bilan bezang. Yoki ladybug shaklida salat tayyorlashingiz mumkin.

Xizmat qilishdan oldin shunchaki yangi koriander, yalpiz va pista seping. Bu kuskus bilan qovurilgan tovuq yoki qovurilgan qo'zichoq uchun ajoyib qo'shimcha! Bu 4 kishi uchun etarli. "Kus", ehtimol, eng mashhur Marokash taomidir. Bu do'stlar bilan uchrashish uchun yaxshi taom. Kuskus ishlatiladigan ingredientlarga qarab farq qilishi mumkin. Uning asosiy tarkibiy qismi irmik bug'doy bo'lib, unga turli xil go'sht va sabzavotlar yoki hatto mayiz va bodom qo'shiladi.

Harira asosan Ramazon oyida asosiy taom hisoblanadi. Pomidor Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non Non .

Yoqimli ishtaha.

Agar siz an'anaviy salatlardan charchagan bo'lsangiz, bu ishtahani tayyorlang.

Tarkibi:

• Tuxum - 3 dona.
• Pishloq - 150 g
• Sabzi - 2 dona.
• Qayta ishlangan pishloq - 2 dona.
• Sarimsoq - 5 tish.

Tayyorlanishi:

Qattiq qaynatilgan tuxum va sabzi to'liq pishganicha qaynatiladi. Sabzini mayda qirg'ichdan o'tkazing va ortiqcha sharbatini siqib oling. Yangi va qayta ishlangan pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Keling, sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz. Tuxumlarni mayda qirg'ichdan o'tkazing. Sabzi va mavsumdan tashqari barcha ingredientlarni mayonez bilan aralashtiring.

Ayranning bir qancha ijobiy tomonlari bor: u ovqat hazm qilish uchun foydali, yog‘i kam, kaltsiy va oqsil miqdori yuqori, bundan tashqari, u ovqat pishirishda katta yordam beradi! Yumshoqlik va yumshoqlik qo'shadigan shirin xamir asosi sifatida shirin ta'mi va kremsi mustahkamligi uchun uni chiroyli mo'rt, lekin suvli salatlar qilish uchun ideal.

Qaynatilgan sabzi, pishloq va sarimsoq salatasi

Muvaffaqiyatsizlik uchun: 3 osh qoshiq mayonez, bir qoshiq chili sousi. Hiylasi shundaki, tovuq ikki marta sariyog 'va unga botiriladi - shunchaki xamir chindan ham çıtır va go'sht nihoyatda suvli bo'lgani uchun. Jarayon: Yaxshi tuzlangan va shaffof bo'lmagan sariyog 'sutiga kamida ikki soat joylashtiring. Qanotlarni burab, go'sht va kuyishdan tozalangan oxirgi kubni olib tashlang. Suyaklar, lekin ularni tashlamang, ularni bulyon asosi sifatida ishlatishingiz mumkin!

Pishloq aralashmasini mandarin shaklidagi dumaloq shaklga solamiz. Mandarinlarni sabzi bilan yoping. Maydanozdan novdalar tayyorlanishi mumkin.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat garnitür sifatida xizmat qilishi mumkin, u juda to'yimli va sodda.

Tarkibi:

• Sabzi - 1 dona (katta)
• Pishloq - 150 g
• Yong'oq - 100 g
• Sarimsoq - ta'mga.

Tayyorlanishi:

Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Yaxshi qirg'ichdan uchta pishloq. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Yong'oqlarni mayda maydalagichga maydalang.

Sarimsoq miqdori sizning didingizga qarab sozlanishi mumkin. Agar siz achchiq salat istasangiz, ko'proq sarimsoq qo'shing.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling. Salatani yong'oq bilan bezang.

Yoqimli ishtaha.

Har kuni uchun oddiy salat.

Tarkibi:

• Lavlagi - 4 dona.
• Sabzi - 2 dona.
• olxo'ri - 100 g
• Pishloq - 150 g
• Tovuq go'shti - 400 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• yong'oq - 100 g

Tayyorlanishi:

Lavlagi, sabzi va tovuqni qaynatib oling. O'riklarni issiq suvda bug'lang.

Lavlagi mayda qirg'ichdan o'tkazing. Mayonez va sarimsoq bilan aralashtiring. Lavlagi yarmini birinchi qatlam sifatida joylashtiring.

Ikkinchi qatlam uchun tovuqni tolalarga ajratamiz. Yong'oqlarni maydalab maydalang. Tovuq, yong'oq va mayonezni aralashtiring. Tovuqning yarmini ikkinchi qatlamga qo'ying.

Sabzi va pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing, mayonez bilan aralashtiring va 3 qatlamga qo'ying.

To'rtinchi qatlam - mayda tug'ralgan o'rik va mayonez

Bo'sh takrorlash.

Yoqimli ishtaha

Tovuq o'rniga kurka yoki boshqa past kaloriya go'shtidan foydalanishingiz mumkin.

Tarkibi:

• Tovuq - 300 g
• Sabzi - 3 dona.
• Pishloq - 150 g
• Sarimsoq
• Mayonez
• Yashillik

Tayyorlanishi:

Tovuq go'shtini qaynatib oling va uni tolalarga ajrating. Sabzini mayda maydalang. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Ko'katlarni mayda to'g'rang. Pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.

Yoqimli ishtaha.

Nima uchun oshxonada g'ildirakni qayta ixtiro qilish va tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qiladigan ba'zi murakkab salatlar tayyorlash kerak? Vaqtingizni oilangizga sarflab, vitaminlarga boy va mazali salat bilan boqsangiz yaxshi bo'ladi.

Tarkibi:

• Turp - 1 dona.
• Sabzi - 1 dona.
• Pishloq - 150 g
• Sarimsoq - 3 tish.

Tayyorlanishi:

Biz sabzavot va sarimsoqni tozalaymiz. Turp va sabzi maydalang.

Turpning achchiqlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni suv bilan to'ldiring va 15-20 daqiqaga qoldiring.

Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

Turpni filtrga qo'ying va ortiqcha suyuqlik oqishini kuting.

Barcha ingredientlarni salat idishida aralashtiring va mayonez bilan ziravorlang.

Yoqimli ishtaha.

Sizning uyingizga kutilmagan mehmonlar keladi va uyda "sichqonchani osib qo'ydi"? Yaxshi, oddiy retseptlar yordamga keladi, bu ulardan faqat bittasi.

Tarkibi:

• Sabzi - 3 dona.
• Sarimsoq - ta'mga
• Qattiq pishloq - 100 g
• Krakerlar - 1 dona.

Tayyorlanishi:

Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling. Krutonlarni salat ustiga qo'ying yoki alohida xizmat qiling.

Yoqimli ishtaha.

Mayonezni smetana bilan almashtiring va salat parhezga aylanadi.

Tarkibi:

• Lavlagi - 1 dona.
• Sabzi - 1 dona.
• Yashil piyoz
• Sarimsoq - 2 tish.
• Qattiq pishloq - 150 g

Tayyorlanishi:

Lavlagi va sabzi qaynatib oling, tozalang va qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.

Bundan tashqari, biz pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazamiz. Piyozni mayda to'g'rang.

Salatani qatlamlarga qo'ying.

Lavlagini birinchi qatlamga qo'ying va ozgina tuz qo'shing. Mayonez bilan surtamiz. Keyin tug'ralgan piyoz qo'shing. Sabzini tug'ralgan sarimsoq bilan aralashtiring, mayonez bilan aralashtiring. Keyingi qatlamga sabzi qo'ying. Pishloqni mayda maydalang va salat ustiga seping.

Salatni dasturxonga torting.

Juda qiziqarli va oddiy salat.

Tarkibi:

• Sabzi - 2 dona.
• makkajo'xori konservasi - 1 dona.
• Pishloq - 100 g
• Sarimsoq - 3 dona.
• Mayonez
• Yashillik

Tayyorlanishi:

Ortiqcha sharbatni to'kish uchun makkajo'xorini filtrga soling. Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Pishloqni mayda to'g'rang. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Sosisni chiziqlar bilan kesib oling. Ko'katlarni mayda to'g'rang.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.

Yogurt soslarini yoqtiradiganlar uchun esa yogurt va xantalni aralashtirish mumkin.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat o'z nomiga to'liq mos keladi, chunki u ertakdagi kabi tez va oson tayyorlanadi.

Tarkibi:

• Tovuq - 300 g
• Sabzi - 1 dona.
• Sarimsoq - 4 tish.
• Pomidorlar - 3 dona.
• Pishloq - 100 g
• Koreys sabzi - 100 g

Tayyorlanishi:

Tovuq ko'kragini to'liq pishganicha qaynatib oling. Go'sht to'liq sovib ketganda, biz uni tolalarga ajratamiz.

Pomidordan qobig'ini olib tashlang. Buning uchun taglikda kesma qiling va uni qaynoq suvga tushiring. Biz pomidorlarni qaynoq suvda 3 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qoldiramiz, keyin ularni olib, sovuq suvga solamiz, teri o'z-o'zidan tozalana boshlaydi, biz unga o'tkir pichoq bilan yordam beramiz.

Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq.

Pishloq panjarasini osonroq qilish uchun qirg'ichni o'simlik moyi bilan yog'lang.

Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Yangi sabzi yaxshilab yuvib tashlang va ularni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Barcha ingredientlarni salat idishida, qalampir va mavsumni mayonez bilan aralashtiring.

Ehtimol, bu salatni oddiygina SALOMATLIK so'zidan yaxshiroq ta'riflash mumkin emas. Ushbu salat juda ko'p vitaminlar va foydali mikroorganizmlarni o'z ichiga oladi, oilangizni mazali va foydali taom bilan hayratda qoldiring.

Bu oddiy, achchiq va qoniqarli salat turli xil taomlar bilan yaxshi ketadi. Bu, albatta, barcha achchiq va engil gazaklarni sevuvchilarga yoqadi. Salat nihoyatda suvli va vitaminlarga boy bo'lib chiqadi.

Sarimsoq, pishloq va mayonez bilan sabzi salat

Tarkibi:

• sabzi - 200 g;
• Parmesan pishloq - 100 g;
• tovuq tuxumi - 2 dona;
• sarimsoq - 1 dona;
• tuz - ta'mga;
• mayonez - kiyinish uchun.

Tayyorgarlik

Shunday qilib, biz pishloqni, tercihen qattiq navlarni olamiz va uni qo'pol yoki o'rta qirg'ichdan o'tkazamiz. Xom sabzi yuving, tozalang va nozik kesma bilan Koreya sabzi tayyorlash uchun maxsus qirg'ichdan foydalanib, ularni chiziqlar bilan maydalang.

Tuxumlarni qattiq qaynatib oling, salqin, qobig'ini tozalang va vilkalar bilan maydalang yoki o'rta qirg'ichda maydalang. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Barcha ingredientlarni salat idishida yaxshilab aralashtiring, ta'mga tuz qo'shing va salatni mayonez bilan ta'mga soling. Yuqoriga maydalangan pishloq qo'ying, tug'ralgan o'tlar bilan bezang va mayonez bilan maydalangan sabzi tayyor salatini stolga xizmat qiling.

Mayonez va yong'oq bilan sabzi salatasi

Tarkibi:

• sabzi - 2 dona;
• sarimsoq - 2 chinnigullar;
• tozalangan yong'oq yadrolari - 0,5 osh qoshiq;
• mayonez - ta'mga;
• tuz - ta'mga;
• maydanoz - bezatish uchun.

Tayyorgarlik

Biz sabzi tozalaymiz, ularni yuvamiz va juda nozik qirg'ichdan o'tkazamiz. Sarimsoqni tozalang va sarimsoq press yordamida to'g'ridan-to'g'ri sabzi bilan idishga siqib oling. Tozalangan yong'oqlarni maydalagich hosil bo'lguncha yaxshilab maydalang va sabzi qo'shing. Tuz va mavsumni mayonez bilan qo'shing. Har bir narsani yaxshilab aralashtiring, salat idishiga o'tkazing va mayda tug'ralgan maydanoz bilan bezang.

Mayonez va sarimsoq bilan sabzi salat

Tarkibi:

• sabzi - 4 dona;
• pishloq - 100 g;
• sarimsoq - 3 chinnigullar;
• yashil salat barglari - ta'mga;
• maydanoz - ta'mga;
• mayonez - ta'mga;
• tuz, qalampir - ta'mga.

Tayyorgarlik

Sabzi tozalang, yuving va o'rta qirg'ichdan o'tkazing. Sarimsoqni matbuot orqali siqib oling yoki mayda choping. Bir qirg'ichdan uchta qattiq pishloq. Alohida idishda maydalangan sabzi, pishloq va sarimsoqni aralashtiring. Yangi maydalangan qora murchni tatib ko'ring, tuzlang va salat qo'shing. Har bir narsani yana aralashtiring va salatni yashil marul barglari bilan qoplangan idishga qo'ying. Idishni yangi maydanoz shoxlari bilan bezang va darhol xizmat qiling.

Agar siz sarimsoqli idishlarni yoqtirsangiz, uni sinab ko'rishingizni maslahat beramiz.

Sarimsoq va pishloqli sabzi salatasi oddiy va mazali retseptdir. Bunday salatni tayyorlash juda yoqimli. Siz hamma narsani maydalagichda maydalashingiz va mayonez bilan ziravor qilishingiz mumkin. Bundan tashqari, bu salat juda foydali. Birinchidan, sabzi karotinga juda boy bo'lib, yuz rangi va ko'rish qobiliyatini yaxshilaydi. Ikkinchidan, shamollash paytida juda foydali bo'lgan sarimsoq. Xo'sh, pishloq oddiygina bu taomning ta'm gamutini bezatadi.

Albatta, sabzi, pishloq va sarimsoq mazali salat qiladi, lekin uni to'ldirish mumkin. Bu holda tovuq go'shti, sabzavotlar va o'tlar o'rinli bo'ladi. Aytgancha, tajriba uchun har xil turdagi pishloqlardan foydalanishingiz mumkin. Bundan tashqari, Qisqichbaqa tayoqchalari va makkajo'xori ham bu holatda juda mos keladi.

Ammo bu salatning foydali xususiyatlarini zararli mayonez bilan yo'q qilmaslik uchun siz yogurt yoki smetana ishlatishingiz mumkin.

Sarimsoq va pishloqli sabzi salatini qanday tayyorlash mumkin - 16 xil

Bu juda oddiy va juda mazali salat bo'lib, uni tayyorlash uchun juda oz vaqt talab etiladi.

Tarkibi:

• Sabzi - 2 dona.
• Sarimsoq - 2 tish.
• Pishloq - 100 g

Tayyorlanishi:

Uni yaxshilab oching va sabzi tozalang. Sarimsoqni tozalang va mayda qirg'ichdan o'tkazing. Pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.

Ushbu salatni tayyorlash uchun siz koreyscha qo'shimchadan foydalanishingiz mumkin.

Barcha ingredientlarni smetana bilan aralashtiring. Salat pishishiga ruxsat bering.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat, albatta, har bir kishi uchun emas, sarimsoq o'ziga xos ta'm beradi, lekin mazali taomlarni sevuvchilar uchun bu katta ish emas.

Tarkibi:

• Sarimsoq - 4 tish.
• Pishloq - 100 g
• Sabzi - 2 dona.
• Tuxum - 3 dona.

Tayyorlanishi:

Biz sabzi yaxshilab kesib, ularni qo'pol qirg'ichdan o'tkazamiz. Pishloqni mayda maydalang. Qattiq qaynatilgan tuxumni qaynatib oling va qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Keling, sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz.

Yoqimli ishtaha.

Ushbu salatni bir necha daqiqada tayyorlash mumkin, faqat barcha ingredientlarni maydalang.

Tarkibi:

• Sabzi - 3 dona.
• Qayta ishlangan pishloq - 3 dona.
• Sarimsoq
• Mayonez

Tayyorlanishi:

Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Yaxshi qirg'ichda uchta qayta ishlangan pishloq.

Qayta ishlangan pishloqni osonlik bilan maydalash uchun uni muzlatgichga 30 daqiqaga qo'ying.

Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.

Yoqimli ishtaha.

Salatlar. Ular bir necha daqiqada tayyorlanadi - ularning vazni oltinga arziydi va ularning retseptlari yozilishi yoki yaxshiroq yodlanishi kerak.

Tarkibi:

• Qisqichbaqa tayoqchalari - 200 g
• Sabzi - 2 dona.
• Pishloq - 100 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• Mayonez

Tayyorlanishi:

Qisqichbaqa tayoqchalarini yaxshilab choping. Yaxshi qirg'ichdan uchta pishloq. Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat sarimsoqni o'z ichiga oladi, ya'ni u kechki ovqat uchun xizmat qiladi.

Tarkibi:

• Qattiq pishloq - 100 g
• Sabzi - 1 dona.
• Bodring - 1 dona.
• Yashil piyoz - 50 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• Petrushka

Tayyorlanishi:

Sabzini yaxshilab yuving va tozalang, sabzi qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq. Bodringni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Sarimsoqni tozalang va mayda qirg'ichdan o'tkazing. Piyozni mayda to'g'rang. Barcha ingredientlarni salat idishiga joylashtiring va mayonez bilan ziravorlang.

Yoqimli ishtaha.

Ushbu salatning retsepti juda oddiy, hatto bola ham uni tayyorlashi mumkin. Va zaytun bu salat nafaqat nostandart ko'rinishni, balki achchiq burilishni ham beradi.

Tarkibi:

• Sabzi - 2 dona.
• Zaytun - 10 dona.
• Sarimsoq - 3 tish.
• Kolbasa pishloq.

Tayyorlanishi:

Biz sabzi yeymiz va tozalaymiz, uchtasi qo'pol qirg'ichda. Qo'pol qirg'ichda uchta kolbasa pishloq. Keling, sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz. Barcha ingredientlarni salat idishida aralashtiring va mayonez bilan ziravorlang. Salatani zaytun bilan bezang. Yoki ladybug shaklida salat tayyorlashingiz mumkin.

Yoqimli ishtaha.

Agar siz an'anaviy salatlardan charchagan bo'lsangiz, bu ishtahani tayyorlang.

Tarkibi:

• Tuxum - 3 dona.
• Pishloq - 150 g
• Sabzi - 2 dona.
• Qayta ishlangan pishloq - 2 dona.
• Sarimsoq - 5 tish.

Tayyorlanishi:

Qattiq qaynatilgan tuxum va sabzi to'liq pishganicha qaynatiladi. Sabzini mayda qirg'ichdan o'tkazing va ortiqcha sharbatini siqib oling. Yangi va qayta ishlangan pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Keling, sarimsoqni matbuotdan o'tkazamiz. Tuxumlarni mayda qirg'ichdan o'tkazing. Sabzi va mavsumdan tashqari barcha ingredientlarni mayonez bilan aralashtiring.

Pishloq aralashmasini mandarin shaklidagi dumaloq shaklga solamiz. Mandarinlarni sabzi bilan yoping. Maydanozdan novdalar tayyorlanishi mumkin.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat garnitür sifatida xizmat qilishi mumkin, u juda to'yimli va sodda.

Tarkibi:

• Sabzi - 1 dona (katta)
• Pishloq - 150 g
• Yong'oq - 100 g
• Sarimsoq - ta'mga.

Tayyorlanishi:

Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Yaxshi qirg'ichdan uchta pishloq. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Yong'oqlarni mayda maydalagichga maydalang.

Sarimsoq miqdori sizning didingizga qarab sozlanishi mumkin. Agar siz achchiq salat istasangiz, ko'proq sarimsoq qo'shing.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling. Salatani yong'oq bilan bezang.

Yoqimli ishtaha.

Har kuni uchun oddiy salat.

Tarkibi:

• Lavlagi - 4 dona.
• Sabzi - 2 dona.
• olxo'ri - 100 g
• Pishloq - 150 g
• Tovuq go'shti - 400 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• yong'oq - 100 g

Tayyorlanishi:

Lavlagi, sabzi va tovuqni qaynatib oling. O'riklarni issiq suvda bug'lang.

Lavlagi mayda qirg'ichdan o'tkazing. Mayonez va sarimsoq bilan aralashtiring. Lavlagi yarmini birinchi qatlam sifatida joylashtiring.

Ikkinchi qatlam uchun tovuqni tolalarga ajratamiz. Yong'oqlarni maydalab maydalang. Tovuq, yong'oq va mayonezni aralashtiring. Tovuqning yarmini ikkinchi qatlamga qo'ying.

Sabzi va pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing, mayonez bilan aralashtiring va 3 qatlamga qo'ying.

To'rtinchi qatlam - mayda tug'ralgan o'rik va mayonez

Bo'sh takrorlash.

Yoqimli ishtaha

Tovuq o'rniga kurka yoki boshqa past kaloriya go'shtidan foydalanishingiz mumkin.

Tarkibi:

• Tovuq - 300 g
• Sabzi - 3 dona.
• Pishloq - 150 g
• Sarimsoq
• Mayonez
• Yashillik

Tayyorlanishi:

Tovuq go'shtini qaynatib oling va uni tolalarga ajrating. Sabzini mayda maydalang. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Ko'katlarni mayda to'g'rang. Pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.

Yoqimli ishtaha.

Nima uchun oshxonada g'ildirakni qayta ixtiro qilish va tayyorlash uchun ko'p vaqt talab qiladigan ba'zi murakkab salatlar tayyorlash kerak? Vaqtingizni oilangizga sarflab, vitaminlarga boy va mazali salat bilan boqsangiz yaxshi bo'ladi.

Tarkibi:

• Turp - 1 dona.
• Sabzi - 1 dona.
• Pishloq - 150 g
• Sarimsoq - 3 tish.

Tayyorlanishi:

Biz sabzavot va sarimsoqni tozalaymiz. Turp va sabzi maydalang.

Turpning achchiqlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun uni suv bilan to'ldiring va 15-20 daqiqaga qoldiring.

Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing.

Turpni filtrga qo'ying va ortiqcha suyuqlik oqishini kuting.

Barcha ingredientlarni salat idishida aralashtiring va mayonez bilan ziravorlang.

Yoqimli ishtaha.

Sizning uyingizga kutilmagan mehmonlar keladi va uyda "sichqonchani osib qo'ydi"? Yaxshi, oddiy retseptlar yordamga keladi, bu ulardan faqat bittasi.

Tarkibi:

• Sabzi - 3 dona.
• Sarimsoq - ta'mga
• Qattiq pishloq - 100 g
• Krakerlar - 1 dona.

Tayyorlanishi:

Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling. Krutonlarni salat ustiga qo'ying yoki alohida xizmat qiling.

Yoqimli ishtaha.

Mayonezni smetana bilan almashtiring va salat parhezga aylanadi.

Tarkibi:

• Lavlagi - 1 dona.
• Sabzi - 1 dona.
• Yashil piyoz
• Sarimsoq - 2 tish.
• Qattiq pishloq - 150 g

Tayyorlanishi:

Lavlagi va sabzi qaynatib oling, tozalang va qo'pol qirg'ichdan o'tkazing.

Bundan tashqari, biz pishloqni qo'pol qirg'ichdan o'tkazamiz. Piyozni mayda to'g'rang.

Salatani qatlamlarga qo'ying.

Lavlagini birinchi qatlamga qo'ying va ozgina tuz qo'shing. Mayonez bilan surtamiz. Keyin tug'ralgan piyoz qo'shing. Sabzini tug'ralgan sarimsoq bilan aralashtiring, mayonez bilan aralashtiring. Keyingi qatlamga sabzi qo'ying. Pishloqni mayda maydalang va salat ustiga seping.

Salatni dasturxonga torting.

Juda qiziqarli va oddiy salat.

Tarkibi:

• Sabzi - 2 dona.
• makkajo'xori konservasi - 1 dona.
• Pishloq - 100 g
• Sarimsoq - 3 dona.
• Mayonez
• Dudlangan kolbasa - 100 g
• Yashillik

Tayyorlanishi:

Ortiqcha sharbatni to'kish uchun makkajo'xorini filtrga soling. Qo'pol qirg'ichda uchta sabzi. Pishloqni mayda to'g'rang. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Sosisni chiziqlar bilan kesib oling. Ko'katlarni mayda to'g'rang.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va mayonez bilan ta'mga soling.

Yogurt soslarini yoqtiradiganlar uchun esa yogurt va xantalni aralashtirish mumkin.

Yoqimli ishtaha.

Bu salat o'z nomiga to'liq mos keladi, chunki u ertakdagi kabi tez va oson tayyorlanadi.

Tarkibi:

• Tovuq - 300 g
• Sabzi - 1 dona.
• Sarimsoq - 4 tish.
• Pomidorlar - 3 dona.
• Pishloq - 100 g
• Koreys sabzi - 100 g

Tayyorlanishi:

Tovuq ko'kragini to'liq pishganicha qaynatib oling. Go'sht to'liq sovib ketganda, biz uni tolalarga ajratamiz.

Pomidordan qobig'ini olib tashlang. Buning uchun taglikda kesma qiling va uni qaynoq suvga tushiring. Biz pomidorlarni qaynoq suvda 3 daqiqadan ko'proq vaqt davomida qoldiramiz, keyin ularni olib, sovuq suvga solamiz, teri o'z-o'zidan tozalana boshlaydi, biz unga o'tkir pichoq bilan yordam beramiz.

Qo'pol qirg'ichda uchta pishloq.

Pishloq panjarasini osonroq qilish uchun qirg'ichni o'simlik moyi bilan yog'lang.

Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Yangi sabzi yaxshilab yuvib tashlang va ularni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Barcha ingredientlarni salat idishida, qalampir va mavsumni mayonez bilan aralashtiring.

Ehtimol, bu salatni oddiygina SALOMATLIK so'zidan yaxshiroq ta'riflash mumkin emas. Ushbu salat juda ko'p vitaminlar va foydali mikroorganizmlarni o'z ichiga oladi, oilangizni mazali va foydali taom bilan hayratda qoldiring.

Tarkibi:

• Sabzi - 3 dona.
• Hammayoqni - 300 g
• Pishloq - 100 g
• Sarimsoq - 3 tish.
• Qizil piyoz - 1 dona.
• Turp - 1 dona.

Tayyorlanishi:

Sabzi va turpni tozalang va ularni qo'pol qirg'ichdan o'tkazing. Pishloqni mayda maydalagichda maydalang. Sarimsoqni matbuot orqali o'tkazing. Hammayoqni mayda to'g'rang, qo'llaringiz bilan siqib, tuz qo'shing. Barcha ingredientlarni aralashtiring. Piyozni yarim halqalarga kesib oling. Siz uni smetana yoki mayonez bilan to'ldirishingiz mumkin.

Shu bilan bir qatorda, siz yogurt va xantal bilan kiyinish qilishingiz mumkin. 2 osh qoshiq oddiy yogurtni bir choy qoshiq xantal bilan aralashtiring, ozgina limon qobig'i qo'shing.

Bundan tashqari, bu salatada silantro, maydanoz va arpabodiyon kabi ko'katlar mos keladi.

Sabzi kabi mashhur sabzavotlardan siz juda ko'p oddiy atirlar tayyorlashingiz mumkin - shunchaki g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Sarimsoq va pishloqli sabzi salatasi - 7 ta oddiy retsept

2019 yil 21 dekabr, 20:03

Sabzi kabi mashhur sabzavotlardan siz juda ko'p oddiy atıştırmalıklar tayyorlashingiz mumkin - siz shunchaki qo'shiladigan ingredientlarga g'amxo'rlik qilishingiz va salat uchun yangi, elastik ildiz sabzavotini tanlashingiz kerak. Salatlarning asosi sabzi, sarimsoq va pishloq bo'ladi va boshqa mahsulotlardan foydalanish har bir yangi salatni o'ziga xos qiladi.

Sarimsoq, pishloq va mayonez bilan sabzi salat

Mayonez yoki boshqa o'simlik yog'iga asoslangan sous qo'shib, sarimsoq va pishloqli sabzi salatini tayyorlashdan osonroq narsa yo'q. Bunday salat uchun pishloqning qattiq navlarini olish yaxshiroqdir - golland, cheddar yoki parmesan qiladi.

Ingredientlar:

• yangi sabzi - 1 dona;
• qattiq pishloq - 100 gr.;
• sarimsoq - 1 chinnigullar;
• Borodino nonidan krakerlar - bir hovuch;
• mayonez - 2-3 osh qoshiq. l.

Tayyorgarlik:

• Koreys sabzi qirg'ichdan foydalanib, sabzi tozalang va choping.
• Bir chinnigullar sarimsoqni mayonezga siqib, aralashtiramiz.
• Pishloqni maydalang va sabzi va mayonez bilan aralashtiring.
• Bir necha bo'lak nonni mayda kubiklarga kesib oling va pechda quriting.
• Tayyor salat ustiga krutonlarni seping va xizmat qiling.

Xom sabzi eng yaxshi vitamin va ozuqaviy xususiyatlarini ko'rsatishi uchun o'simlik moyi, smetana yoki mayonez qo'shilishi kerak.

Krill bilan yangi sabzi salatasi

Yangi sabzi salatining ushbu versiyasi sarimsoq bilan ta'mlangan o'simlik moyi bilan tayyorlanadi. Retseptning diqqatga sazovor joyi bir xil aromatik yog'da pishirilgan Antarktika krill qisqichbaqasi bo'ladi.

Ingredientlar:

• yangi sabzi - 1 dona;
• Adighe pishloq - 100 gr.;
• krill - 200 gr.;
• sarimsoq - 1 chinnigullar;
• kunjut urug'i - 1 osh qoshiq. l.;
• limon sharbati - 1 choy qoshiq;
• tuz.

Tayyorgarlik:

• Sabzini tozalang va ingichka chiziqlar bilan maydalang. Bir oz tuz qo'shing va qo'llaringiz bilan ozgina yoğurun.
• Qovurilgan idishda yog'ni qizdiring va ichiga maydalangan sarimsoq qo'shing. Jigarrang bo'lishi bilan uni tashlang.
• Tozalangan qisqichbaqalarni yog'ga soling va 2 daqiqa qovuring. (Agar qisqichbaqalar qaynatilgan va muzlatilgan bo'lsa, ularni yog'da ozgina qizdirish kifoya).
• Yog 'bilan birga sabzi ichida qisqichbaqalarni joylashtiring.
• Susan urug'ini qovuring va ularni ohakda ozgina maydalang. Salatga qo'shing.
• Maydalangan pishloq qo'shing, ozgina limon sharbatini siqib oling va barcha ingredientlarni yaxshilab aralashtiring.

Salatning nafaqat ko'rinishi, balki uning shiraliligi ham sabzi maydalash usuliga bog'liq. Agar siz sabzi shiraliroq bo'lishini istasangiz, ularni standart qirg'ichdan o'tkazing. Koreys maydalagichi uni ko'proq ajralmas saqlashga imkon beradi va salatda "bo'tqa" tuyg'usini bermaydi.

Sarimsoq va eritilgan pishloqli sabzi salatasi

Sarimsoq va eritilgan pishloqli sabzi ko'p o'n yillar davomida rus stolida standart tuyadi. Taqdimotni biroz o'zgartiring va siz yangi taomga ega bo'lasiz.

Ingredientlar:

• yangi sabzi - 1 dona;
• sarimsoq - 2 chinnigullar;
• arpabodiyon - bir nechta novdalar;
• qayta ishlangan pishloq (yoki idishdagi pishloq) - 200 gr.
• makkajo'xori noni;
• bir hovuch zaytun.

Tayyorgarlik:

• Sabzi tozalang va ularni mayda qirg'ichdan o'tkazing.
• Nozik arpabodiyonni kesib oling, sarimsoqni matbuot orqali siqib oling.
• Qayta ishlangan pishloqni o'tlar, sarimsoq va sabzi bilan yaxshilab aralashtiring (yoki pishloqni maydalang).
• Nonni tilimga kesib oling va tost tayyorlang.
• Sabzi-sarimsoq yoyilgan issiq tushdi va ustiga zaytun yarmini seping.

Mayiz va yong'oq bilan vegan salat

Pishloq, mayiz va yong'oqli sabzi salatining ushbu original retsepti vegan variantidir yoki Lent paytida xizmat qilishi mumkin. Pishloqning bir varianti sifatida retseptda tofu mavjud.

Ingredientlar:

• yangi sabzi - 1 dona;
• mayiz - 3 osh qoshiq. l.;
• yong'oq - 3 osh qoshiq. l.;
• tofu pishloq - 200 gr.;
• sarimsoq - 1 chinnigullar;
• o'simlik yog'i - 2 osh qoshiq. l.;
• asal - 1 osh qoshiq. l.;
• maydanoz - bir nechta novdalar;
• tuz, shakar, limon sharbati.

Tayyorgarlik:

• Sabzini tozalang va ularni chiziqlar bilan maydalang.
• Tuz, shakar qo'shing, ozgina limon sharbatini siqib, ozgina aralashtiring.
• Tofuni kub shaklida kesib oling va maydanoz barglarini pichoq bilan maydalang.
• Mayiz va yong'oqlarni maydalang, bog'lash uchun bir oz asal qo'shing.
• Qovurilgan idishda yog'ni qizdiring va sarimsoq bilan ta'mga soling (sarimsoqni tashlang).
• Pishloqni 3-4 daqiqa davomida qovuring.
• Tofu kublarini yong'oq aralashmasiga botirib, sabzi qo'shing.
• Petrushka qo'shing va salatni diqqat bilan aralashtiring.

Tofu ishlatadigan salatlar darhol iste'mol qilinishi kerak, shuning uchun bu taom bir taom uchun tayyorlanadi.

Sarimsoq, pishloq va tuxum bilan sabzi salat

Taomni original va bayramona bayramga mos qilish uchun siz ozgina tasavvurni qo'llashingiz kerak. Sarimsoq, pishloq va tuxum bilan sabzi salatining ushbu retseptida ingredientlar sovuq tuyadi sifatida xizmat qiladi.

Ingredientlar:

• yangi sabzi - yarmi;
• qattiq pishloq - 50 gr.;
• sarimsoq - 1 chinnigullar;
• tuxum - 4 dona;
• maydanoz - 2 novda;
• qarag'ay yong'oqlari - 1 osh qoshiq. l.;
• mayonez - 3 osh qoshiq. l.

Tayyorgarlik:

• Sabzini tozalang va pishloq kabi mayda maydalang.
• Petrushka barglarini pichoq bilan maydalang, yong'oqlarni quruq qovurilgan idishda qizarib oling va ularni ham maydalang.
• Qattiq qaynatilgan tuxumni qaynatib oling, chashka hosil qilish uchun uzunasiga ehtiyotkorlik bilan kesib oling.
• Sabzi, sarig'i, yong'oqlari, ko'katlar va pishloqni aralashtiring va mayonez va siqilgan sarimsoq chinnigullari bilan ta'mga soling.
• Aralashmani tuxum yarmiga qo'shing va frillis yoki oddiy marul barglarida xizmat qiling.

Siz do'konda mayonez sotib olishingiz mumkin, lekin asos sifatida o'simlik moyi va limon sharbati yordamida uni o'zingiz tayyorlashingiz yaxshiroqdir. Keyin unga tuz, shakar, xantal, smetana yoki kefir va boshqa ingredientlar sizning xohishingiz bilan qo'shiladi.

Kolbasa qo'shilgan retsept

Xom sabzi, pishloq, sarimsoq va kolbasadan tayyorlangan salat - oddiy va mazali. Uning o'ziga xosligi - xizmat qilish usuli - salat har qanday o'lchamdagi qutulish mumkin bo'lgan tartletlarga joylashtiriladi. "Plitalar" qanchalik kichik bo'lsa, ular shunchalik yorqinroq ko'rinadi.

Ingredientlar:

• yangi sabzi - yarmi;
• qattiq pishloq - 50 gr.;
• yong'oq - 1 osh qoshiq. l.;
• sarimsoq - 1 chinnigullar;
• yosh selderey ko'katlari - 2 novda;
• dudlangan kolbasa - 50 gr.;
• mayonez - 3 osh qoshiq. l.;
• tartlets - bir necha dona.

Tayyorgarlik:

• Sabzini tozalang va ularni chiziqlar bilan kesib oling, so'ng ularni qisqaroq bo'laklarga bo'ling.
• Pishloqni maydalang, sarimsoqni mayonezga siqib oling.
• Selderey ko'katlari va yong'oqlarni maydalang, sosisni kichik chiziqlar bilan kesib oling.
• Salat tarkibini mayonez bilan aralashtirib, aralashmani tartletlarga quying.

Bo'shatilgan sharbatdan tortletlarning namlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun, salat aralashmasi stolga xizmat qilishdan oldin darhol ularga joylashtiriladi. Bundan tashqari, "plastinkalar" ning ichki qismini elakdan salat bilan to'ldirishingiz va shu bilan ularning nam bo'lishini oldini olishingiz mumkin.

Lavlagi va o'rik bilan qatlamli salat

Sabzi, sarimsoq va pishloqli salatning ushbu versiyasi qatlamlarga yotqiziladi. Retseptda boshqa ingredientlar ham mavjud - lavlagi, o'rik, qo'ziqorin va qaynatilgan tuxum. Agar so'ralsa, salat mayonez, uy yogurt yoki smetana bilan kiyinishi mumkin.

Ingredientlar:

• yangi sabzi - 1 dona;
• qaynatilgan lavlagi - 1 dona;
• qattiq pishloq - 100 gr.;
• sarimsoq - 1 chinnigullar;
• o'rik - 1 g;
• qaynatilgan tuxum - 4 dona;
• yangi shampignonlar - 4 dona;
• piyoz - 1/3 dona;
• qatlamlash uchun mayonez.

Tayyorgarlik:

• Sabzini tozalang va ingichka chiziqlar bilan maydalang.
• Lavlagi qaynatib oling, salqin, tozalang va maydalang.
• Pishloq va tuxumni alohida maydalang.
• Olxo'rini bug'lang va mayda choping.
• Champignonsni kesib oling va namlik bug'lanib ketguncha sariyog'da piyoz bilan qovuring.
• Salatani ta'mingizga qarab qatlamlarga qo'ying, har bir qatlamini mayonez bilan yoping.

Salatlardagi sabzi ham xom, ham qaynatilgan holda ishlatilishi mumkin - tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ularning foydali xususiyatlari issiqlik bilan ishlov berishdan keyin kamaymaydi. Biroq, xom sabzavot past kaloriya tarkibiga ega va vazn yo'qotish uchun dietada ajralmas hisoblanadi.

Bilan aloqada