Uy / Piroglar / Uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday qilish kerak. Dengiz itshumurt yog'ini tayyorlashning uchta tasdiqlangan usuli

Uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday qilish kerak. Dengiz itshumurt yog'ini tayyorlashning uchta tasdiqlangan usuli

Buni hamma biladi. Ammo dengiz itshumurt yog'ining qanday foydalari bor?

Zamonaviy sharoitlar yugurishda gazak qilishni, tez ovqatlanishni va turli xil zararli moddalarga boy bo'lgan juda ko'p miqdorda nosog'lom taomlarni iste'mol qilishni talab qiladi. Va shunday ajoyib vosita borligi qanchalik yaxshi dengiz itshumurt yog'i quyidagilar uchun mo'ljallangan:

Oshqozon-ichak kasalliklarini davolash va oldini olish uchun;

Ateroskleroz va yurak va qon tomirlarining boshqa kasalliklarining oldini olish uchun;

Yaralar va kesiklarni davolash uchun;

Kabızlık, immunitet tanqisligi, tomoq og'rig'i, tonzillit, hemoroid uchun;

Ko'rish keskinligi pasayganda;

Kasallikdan keyin immunitetni tiklash uchun.

Dengiz itshumurt yog'i boshqa kasalliklar uchun juda foydali bo'ladi. Ro'yxatni to'liq sanab bo'lmaydi - dengiz itshumurt yog'ini (kuniga taxminan 100 g) o'rtacha iste'mol qilish bilan siz ko'p yillar davomida go'zallik va salomatlikni saqlashga ishonchingiz komil bo'lishi mumkinligini bilish kifoya.

Dengiz itshumurt yog'i - uni uyda qanday qilish kerak: bunday protsedura mumkinmi?

Sanoat miqyosida bu rezavordan moy qayta-qayta bosish orqali olinadi. Ushbu turdagi neftni ishlab chiqarish birinchi marta 20-asr boshlarida biokimyogar V. Ruchkin tomonidan tasvirlangan. Ishlab chiqarish texnologiyasini kashf qilish va takomillashtirish jarayonida dengiz itshumurt rezavorlari pulpasidan olingan yog'ning aniq apelsin rangi borligi aniqlandi. Shu bilan birga, urug'lardan olingan yog' rangsizdir. Keyinchalik bu ta'sir urug'larda karotin yo'qligi bilan bog'liqligi aniqlandi, bu esa mos rang beradi.

Yog 'ishlab chiqarishning texnologik jarayonini amalga oshirish faqat soyada yoki pechda minimal haroratda quritilgan pishgan dengiz itshumurt mevalaridan foydalanishni o'z ichiga oladi. Keyinchalik, rezavorlar siqib chiqariladi, keyin bosiladi va nihoyat o'simlik moyi bilan aralashtiriladi.

Jarayon dengiz itshumurt yog'ini o'simlik moyi bilan almashtirish bilan yakunlanadi, buning natijasida mahsulot ayniqsa qimmatli va to'yimli bo'ladi. Olingan moy tartibga solinadigan standartlar va ko'rsatkichlarga mos kelishi kerak.

Sanoat usulida moy olish juda qiyin bo'lganligi sababli, fuqarolar ko'pincha uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday tayyorlashni qiziqtiradilar. Mahsulotni o'zingiz va maxsus jihozlardan foydalanmasdan olishning soddalashtirilgan usullari mavjud.

Sizga kerak bo'lgan yagona narsa:

dengiz shimoli;

O'simlik moyi;

Bir oz sabr.

Dengiz itshumurt yog'i - uni o'simlik yog'i qo'shilishi bilan uyda kekdan qanday qilish kerak

Tayyorlashning juda oddiy usuli, ammo yakuniy mahsulot sifati umuman zarar ko'rmaydi:

Biz rezavorlarni saralaymiz va yuvamiz;

Rezavorlarni quriting - buning uchun ularni qog'oz yoki kartonga qo'ying;

Olingan pirojnoe o'simlik moyi bilan to'ldirilishi kerak - 3 stakan dengiz shimoli uchun sizga yarim litr o'simlik moyi kerak bo'ladi;

Aralashmani bir necha kun davomida ultrabinafsha nurlaridan himoyalangan qorong'i xonaga joylashtiring;

Oziq moddalarning ko'proq foydasi va kontsentratsiyasi uchun protsedurani qayta bajarish tavsiya etiladi, ya'ni:

o dengiz itshumurt mevalarini oling va ulardan sharbatini siqib oling;

o Kekni allaqachon olingan dengiz itshumurt yog'i bilan to'kib tashlang.

Dengiz itshumurt yog'i - uni o'simlik moyidan foydalanmasdan uyda qanday qilish kerak

"Dengiz itshumurt yog'i - uyda qanday qilish kerak" degan savolga javob izlayotganda, oldingi usulga qo'shimcha ravishda, siz o'simlik moyini talab qilmaydigan eng oddiy usuldan foydalanishingiz mumkin:

Biz dengiz itshumurt rezavorlarini olamiz, ehtiyotkorlik bilan saralaymiz va ularni suv bilan yuvamiz;

Dengiz itshumurtini pechda quriting - harorat minimal bo'lishi kerak, shu bilan birga rezavorlar yonib ketmasligiga ishonch hosil qiling;

Dengiz itshumurti qattiq va to'liq quriganidan so'ng, siz sharbatni siqib olishingiz kerak;

Ushbu davrdan keyin sirtda yog 'hosil bo'ladi, uni qoshiq yoki pipetka bilan to'plash mumkin, keyin esa mahkam qopqoq bilan oldindan tayyorlangan shisha idishga quyiladi.

Ushbu usul bilan olingan dengiz shimoli yog'ini muzlatgichda saqlash tavsiya etiladi. Ushbu retsept bo'yicha tayyorlangan moy yuz terisini parvarish qilish uchun juda mos keladi, birgina kamchilik bu usul yordamida olinishi mumkin bo'lgan mahsulotning oz miqdoridir.

Dengiz itshumurt yog'i - uni uyda kek va urug'lar yordamida qanday qilish kerak

Ushbu pishirish usuli mahsulotni qish mavsumida ham tayyorlash mumkinligi bilan ajralib turadi, chunki retsept muzlatilgan dengiz itshumurtini ishlatishni talab qiladi.

Uni tayyorlash uchun bizga o'simlik moyi kerak (siz zaytun moyidan ham foydalanishingiz mumkin):

Biz rezavorlarni saralaymiz va ularni oqayotgan suv ostida yuvamiz;

Dengiz itshumurtini avval qog'ozga qo'yib quriting;

Shundan so'ng ularni muzdan tushirish kerak - muzdan tushirish jarayoni asta-sekin amalga oshirilishi kerak, avval mevalarni muzlatgichdan muzlatgichga, keyin esa xona haroratiga o'tkazish kerak;

Eritma jarayoni tugagandan so'ng, dengiz itshumurtini yana oqayotgan suv ostida yuvish va sharbat chiqargich yoki yog'och ohak yordamida sharbatini siqish kerak;

Sharbatni muzlatgichga qo'ying - bizga keyinroq kerak bo'ladi;

Kekni quriting va u to'liq quriganidan so'ng, undan urug'larni ajratib oling va qahva maydalagichdan foydalanib, ularni unga torting;

Hajmi kamida 2 litr bo'lgan idishni oling;

Olingan urug'lik unni pirojnoe bilan aralashtiring, sharbatni aralashmaga to'kib tashlang va sabzavot yoki zaytun moyi qo'shing;

Olingan aralashmani yaxshilab aralashtiring;

o katta yirtqichlardan oling, tagiga qandaydir metall stend qo'ying (masalan, qalay qutisining qopqog'i bo'ladi);

o ish qismi bilan ikki litrli idishni katta yirtqichlardan joylashtiring va kattaroq idishga suv quying.

Taxminan 3 soat davomida past olovda qaynatiladi;

3 soatdan keyin idishni issiqdan olib tashlang va qorong'i joyda 3 kunga qo'ying (saqlash xona haroratida bo'lishi kerak);

3 kundan keyin sirtda yog 'qatlami paydo bo'ladi - bu qoshiq bilan ehtiyotkorlik bilan olib tashlanishi kerak;

Jarayon 3-4 marta takrorlanishi mumkin.

Dengiz itshumurt yog'i - uni urug'lar yordamida uyda qanday qilish kerak

Urug'lardan olingan bu turdagi moy eng qimmatli va sog'lom hisoblanadi. Bu usul butun rezavorlardan foydalanishni o'z ichiga olmaydi - faqat sharbatni siqib chiqqandan keyin pulpadan ajratilishi mumkin bo'lgan urug'lar kerak.

Juda foydali mahsulotni yaratish uchun sizga kerak bo'ladi:

Dengiz itshumurt sharbatini siqib oling;

Kekni quriting - buning uchun uni qog'ozga yoyib, issiq joyga qo'yish kerak;

Olingan dengiz shimoli urug'ini qahva maydalagichga joylashtiring va unni maydalang;

Unni shisha idishga to'kib tashlang va zaytun moyi qo'shing;

Kavanozning bo'ynini qog'oz bilan o'rab, konteynerni qorong'i joyda taxminan 2 oyga joylashtiramiz;

Bu vaqt ichida aralashmani vaqti-vaqti bilan silkitib turish kerak;

Ushbu davrdan keyin yog 'filtrlanishi va maqsadiga muvofiq ishlatilishi kerak.

E'tibor bering, tayyor yog' juda engil soyaga ega bo'ladi - bu dengiz itshumurt urug'larida karotin yo'qligi bilan bog'liq, bu rezavorning o'ziga to'q sariq rang beradi.

Meva sharbatidan dengiz itshumurt yog'ini qanday qilish kerak

Dengiz itshumurt yog'ini tayyorlashning bu usuli ham ko'p harakat talab qilmaydi. Mahsulot juda yuqori sifatli va konsentrlangan. Ammo bir kamchilik ham bor - sharbatdan juda kam yog' olinadi va kerakli miqdorni olish uchun protsedurani bir necha marta takrorlash kerak.

Jarayon quyidagicha ko'rinadi:

Biz rezavorlarni suv ostida yuvamiz;

Sharbat chiqargich yordamida sharbat chiqarib oling;

Sharbatni keng idishga quying va qorong'i xonaga joylashtiring;

1 kundan keyin sharbat yuzasida hosil bo'lgan yog'ni to'plashingiz mumkin - uni yog'li mustahkamlik bilan osongina aniqlash mumkin;

Olingan massa shisha idishga quyilishi va muzlatgichga joylashtirilishi kerak, idishni mahkam yoping.

Ushbu oddiy va zukko usullar bilan siz har qanday kasallikka dosh bera oladigan foydali mahsulotni olishingiz mumkin.

Asosiy jihat - amalga oshirish qulayligi - har bir uy bekasining uyida o'simlik moyi va shisha idish bo'lishi mumkin.

Dengiz itshumurti foydali o'simliklardan biri bo'lib, uning foydalari haqida bahslashish mumkin emas. Bu buta yoki past bo'yli daraxt; u odatda og'ir shoxlanadi va balandligi 6 metrga etadi. Quyoshda o'ynayotgan yosh kumush kurtaklar fonida pishgan yorqin apelsin mevalari kuzgi bog'dagi eng go'zal manzaradir. Uyda dengiz itshumurt yog'ini tayyorlash oson emasligi sababli, ko'pchilik meva sharbatini tayyorlaydi, murabbo pishiradi yoki murabbo tayyorlaydi.

Dengiz itshumurt yog'ining tarkibi

Yangi pishgan rezavorlar taxminan 30-35% yog'ni o'z ichiga oladi. U tarkibida organik kislotalarning glikozidlari aralashmasi (stearik, palmitik, linolenik va linoleik, oleyk va miristik) mavjud.

Uyda tayyorlangan dengiz itshumurt yog'i vitaminlar, makro va mikroelementlar omboridir. Uning tarkibida karotenoidlar (provitaminlar A), tokoferollar va B guruhi vitaminlari mavjud. Qiymat mevani issiqlik bilan ishlov berishdan keyin ham saqlanib qoladi.

Bundan tashqari, yog'da tanin va shakar mavjud. Dengiz itshumurt yog'i tanadagi magniy va natriy etishmasligini qoplashga yordam beradi. Uni uyda tayyorlash qiyin emas, ayniqsa natija jarayonning uzunligini oqlaydi.

Dorivor xususiyatlari

Dengiz itshumurt yog'i vitamin etishmasligini to'ldirish uchun ajoyib parhez vositasidir. Agar u berry pulpasidan tayyorlangan bo'lsa, u og'riq qoldiruvchi ta'sirga ega, to'qimalarning granulyatsiyasi va epitelizatsiya jarayonlarini faollashtirib, yaralar va kuyishlar (shu jumladan quyosh yonishi) davolanishiga yordam beradi. Ginekologiyada vaginit, kolpit, servitsit, bachadon bo'yni eroziv shikastlanishida qo'llaniladi. Dermatologlar uni ekzema va ringwormni davolash uchun ishlatishadi.

Xalq tabobatida u oshqozon va ingichka ichak yaralarini davolash va oldini olish uchun ishlatiladi. Yog 'tish go'shtini mustahkamlashi va karies rivojlanishini to'xtatishga yordam beradi. Uni qabul qilish jigardagi metabolik jarayonlarga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, qonda xolesterin miqdorini pasaytiradi va ateroskleroz rivojlanishini sekinlashtiradi.

Foydalanishga qarshi ko'rsatmalar

Uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday tayyorlashni aytishdan oldin, og'iz orqali qabul qilinganda engil laksatif ta'sirga ega ekanligini esga olish kerak. Agar sizda gepatit, xoletsistit va oshqozon osti bezi kasalliklari bo'lsa, dengiz shimoli mahsulotlarini iste'mol qilmaslik kerak. Urolitiyoz ham mahsulotdan foydalanishga qarshi ko'rsatma hisoblanadi.

Yangi rezavorlardan dengiz itshumurt yog'ini qanday qilish kerak

Eng qimmatli mahsulot yangi va pishgan rezavorlardan olinadi. Dengiz itshumurt yog'ini tayyorlashdan oldin siz rezavorlarni saralashingiz va yuvishingiz kerak, ularni toza mato yoki qog'oz sochiq bilan quriting. Keyin sharbatni siqib oling va salqin joyga qo'ying. O'tirganda, sharbat ajralib chiqadi va sirtda yog' paydo bo'ladi. Qolgan narsa uni olib tashlashdir.

Yana bir variant - sharbatni siqib chiqarish va uni to'kib tashlash. Qolgan pulpa quritiladi va 1: 1 nisbatda yog '(tercihen zaytun yoki kungaboqar, lekin tozalangan) bilan quyiladi va yog' butun massani qoplashi kerak. Bu aralash taxminan uch hafta davomida infuz qilinadi, bu vaqt ichida uni vaqti-vaqti bilan aralashtirish kerak.

Quritilgan mevalardan dengiz itshumurt yog'ini qanday qilish kerak

Dengiz itshumurt yog'ini olish usullari, shu jumladan rezavorlarni oldindan quritish sanoat ishlab chiqarishiga imkon qadar yaqin.

Quritilgan mevalarni maydalash kerak, shunda massa imkon qadar bir hil bo'ladi. Buning uchun siz qahva maydalagich yoki blenderdan foydalanishingiz mumkin. Keyin dengiz shimoli massasi taxminan 45 daraja haroratgacha isitiladigan o'simlik moyi bilan quyiladi. Xom ashyo vaqti-vaqti bilan aralashtirish bilan xona haroratida (18-22 daraja) bir hafta davomida infuz qilinadi. Bu vaqtda kungaboqar yog'i dengiz itshumurt yog'ini almashtiradi. Keyin moyni filtrlashingiz kerak, uni 3-4 kunga qoldiring va yana filtrlang. Bunday holda, massa 10% gacha dengiz shimoli yog'ini o'z ichiga oladi.

Uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday qilib ko'proq konsentratsiya qilish kerak? Buning uchun olingan 10% eritma 50 gradusgacha isitiladi. Ular quritilgan ezilgan dengiz itshumurtining yana bir qismini quyadilar. Infuzion qiling va yana filtrlang. Har safar massadagi dengiz itshumurt yog'ining kontsentratsiyasi taxminan 2 baravar ortadi.

Kosmetologiyada dengiz itshumurt yog'i

Qish mavsumida vitaminli niqoblar tayyorlash uchun asosan dengiz itshumurt yog'i ishlatiladi. Bundan tashqari, u quruq terini namlaydi va unga yangi ko'rinish beradi, quyosh yonishidan keyin yangilanishni tezlashtiradi. Pigmentatsiya, sepkil yoki aknega moyil terini parvarish qilish uchun juda mos keladi.

Quruq terini vitaminlar bilan to'yintirish va qobiq paydo bo'lishining oldini olish uchun siz kremga bir necha tomchi yog' qo'shishingiz, qo'llashingiz va engil massaj qilishingiz kerak. Kompress uchun tozalangan suvni dengiz itshumurt yog'i bilan 5: 1 nisbatda aralashtiring, toza matoni namlang va yuzga 10-15 daqiqa davomida qo'llang.

Agar har kuni yog'li terini moyga botirilgan paxta sumkasi bilan artib tursangiz, dezinfektsiyalash effekti paydo bo'ladi va kislota-baz muvozanati tiklanadi. Ushbu turdagi teri uchun kompress choy barglari yordamida tayyorlanadi, 15 daqiqa davomida qo'llaniladi, ustiga sochiq bilan qoplangan. Keyin - dengiz shimoli yog'i bilan massaj qiling.

Sochni mustahkamlash uchun mahsulotni yuvishdan 40-50 daqiqa oldin ildizlarga surting va bosh terisiga surting.

Albatta, dorixonada sotib olingan bu qimmatli modda uyda bo'lgani kabi foydali va amaliy tarzda tayyorlanadi. Dengiz itshumurt yog'ini har kim ham o'z-o'zidan tayyorlashga qaror qilmaydi, ammo natijada olingan mahsulot mashaqqatli mehnatga qaramay, sizni o'z xususiyatlari bilan quvontiradi.

Dengiz itshumurt rezavorlari kimyoviy tarkibida noyobdir. Ularda ko'p miqdorda vitaminlar mavjud: C, B1, B2, organik kislotalar, temir, karotin, bor, marganets, foliy kislotasi, askorbin kislotasi, mikroelementlar, serotonin va boshqalar.

Shuning uchun dengiz itshumurti har doim uy sharoitida va oshxonada juda mashhur, chunki bu rezavorlardan murabbo, konservalar, kompotlar tayyorlash orqali siz keyingi hosilga qadar uyingizni vitaminlar bilan to'liq ta'minlaysiz.

Bundan tashqari, dengiz itshumurtidan qimmatbaho yog' tayyorlashingiz mumkin, u nafaqat tanangizni etishmayotgan vitaminlar bilan to'ldiradi, balki ko'plab kasalliklarni davolashda ham yordam beradi. Bundan tashqari, bu moy ham ajoyib kosmetik mahsulotdir.

Shuning uchun, uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday qilishni o'rganish qiziq. Ammo birinchi navbatda, dengiz itshumurt yog'i nima uchun juda foydali va nima uchun har bir birinchi yordam to'plamida bo'lishi kerakligi haqida gapiraylik.

Dengiz itshumurti yog'i karotenoid miqdori bo'yicha o'simlik moylari orasida tan olingan etakchi hisoblanadi. Ushbu tabiiy pigment dengiz itshumurt yog'iga yorqin apelsin rangini beradi.

Beta-karotin organizmdagi biologik jarayonlarda muhim rol o'ynaydigan A vitaminining kashshofidir. Dengiz itshumurt yog'i kuchli antioksidant sifatida tanilgan ko'p miqdorda E vitaminini o'z ichiga oladi.

Dengiz itshumurt yog'ining yana bir xususiyati shundaki, u juda ko'p miqdordagi S vitaminini o'z ichiga oladi, hatto tsitrus mevalaridan ham ko'proq.

Bundan tashqari, yog'da mavjud bo'lgan askorbin kislotasi dengiz itshumurt mevalaridagi askorbinaz kabi fermentning tarkibi tufayli issiqlik bilan ishlov berishga juda chidamli.

Ko'p miqdordagi vitaminlar tufayli dengiz itshumurt yog'i inson tanasiga yarani davolovchi, tiklovchi, granulatsiya qiluvchi, mikroblarga qarshi, yallig'lanishga qarshi va tiklovchi ta'sir ko'rsatishi mumkin.

Dengiz itshumurt yog'i quyidagilarga mo'ljallangan:

  • oshqozon-ichak kasalliklarining oldini olish va davolash uchun;
  • ateroskleroz va boshqa qon tomir va yurak kasalliklarining oldini olish uchun;
  • jarohatlar va yaralarni davolash uchun;
  • tomoq og'rig'i, ich qotishi, hemoroid, immunitet tanqisligi, tonzillit uchun;
  • ko'rish keskinligining yomonlashishi bilan;
  • kasallikdan keyin immunitetni oshirish.

Dengiz itshumurt yog'i boshqa kasalliklar uchun ham juda foydali bo'ladi. Ularning barchasini sanab o'tish qiyin, lekin dengiz itshumurt yog'ini (kuniga taxminan 100 gramm) o'rtacha iste'mol qilish bilan siz ko'p yillar davomida go'zallik va salomatlikni saqlab qolishingiz mumkinligini tushunish kifoya.

Shuning uchun, uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday tayyorlashni bilish yaxshidir.

Dengiz itshumurt yog'i. Siqilgan foyda

Ko'p sonli foydali xususiyatlarga qaramay, dengiz itshumurt yog'i ham ma'lum kontrendikatsiyaga ega.

Uning tarkibiy qismlariga individual intoleransdan aziyat chekadigan odamlar tomonidan qabul qilinmasligi kerak.

Bundan tashqari, xoletsistit, gastrit, urolitiyoz va xolelitiyoz uchun og'iz orqali yoki oshqozon osti bezi va jigarda yallig'lanish jarayonlari mavjud bo'lganda foydalanish tavsiya etilmaydi.

Boshqa har qanday moy kabi, dengiz itshumurt yog'i diareya uchun kontrendikedir.

Kosmetik maqsadlarda barcha turdagi allergik reaktsiyalarga moyil bo'lgan odamlar moyni ehtiyotkorlik bilan ishlatishlari kerak.

Dengiz itshumurt yog'i bilan davolanishni boshlashdan oldin shifokoringiz bilan maslahatlashsangiz oqilona bo'ladi.

Siz tanlagan retseptlarning har biri to'g'ri tayyorgarlik bilan amalga oshirilishi kerakligini tushunish kerak.

Shuning uchun sifatli mahsulotni olish uchun zarur bo'lgan dastlabki qadamlarni bajarish kerak:

  • Dengiz itshumurt rezavorlari tanlanishi kerak, ya'ni chirishni boshlamasdan, ko'kargan emas;
  • suv to'liq shaffof bo'lguncha rezavorlarni bir necha marta yuving;
  • Ochiq havoda quruq toza rezavorlar. Buning uchun ularni 1 qatlamda laganda ustiga qo'ying.

Ushbu oddiy, ammo juda muhim qadamlarni diqqat bilan kuzatib borganingizdan so'ng, siz uyda ushbu mo''jizaviy dorini hayajonli mustaqil tayyorlashni xavfsiz boshlashingiz mumkin.

Yog'ni keyingi tayyorlashda dengiz itshumurt rezavorlarini metall idishlar bilan aloqa qilishdan saqlaning.. Bu xom ashyoning oksidlanishiga yo'l qo'ymaslik uchun kerak bo'ladi, chunki oksidlanish tayyor mahsulot sifatini sezilarli darajada pasaytiradi.

Ovqat pishirish retseptlari

Ushbu eng foydali vositani qanday qilish haqida bir necha usullarni topishingiz mumkin. Har bir inson o'zi uchun mos retseptni tanlashi va shu bilan g'amxo'rlik va sevgi bilan tayyorlangan mutlaqo tabiiy mahsulotni olishi mumkin.

Ushbu bosqichlarni bosqichma-bosqich bajaring:

Shu tarzda olingan moy xarakterli to'q sariq rangga ega bo'lmaydi, chunki dengiz itshumurt urug'lari (pulpadan farqli o'laroq) bu rangni beruvchi karotinni o'z ichiga olmaydi.

Uning urug'idan dengiz itshumurt yog'ini qanday qilish kerak

Ushbu retsept boshqa usullarga qaraganda uyda tayyorlashning eng oson usullaridan biri hisoblanadi:

Infuzion paytida berry keki moyni o'zining dorivor moddalari bilan to'ydiradi. Ammo agar so'ralsa, "foydali" kontsentratsiyasini oshirish mumkin, buni quyidagicha qilish mumkin:

  1. Mevalarning yangi qismini siqib chiqaring.
  2. Pulpani (sharbatdan ajratilgandan keyin) mavjud moy bilan to'ldiring.
  3. 1 hafta davomida infuz qilish uchun qoldiring.
  4. Siqish.

Takroriy infuzion mahsulot konsentratsiyasini deyarli ikki baravar oshiradi.

Kekdan dengiz itshumurt yog'ini qanday tayyorlash mumkin

Yangi uzilgan mevalardan

Dengiz itshumurtidan uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday tayyorlash mumkin? Ushbu retsept uchun eng yaxshi asos zaytun moyi hisoblanadi.

Uning afzalliklari shundaki, u rangsiz, hidsiz va ta'msizdir va bu dengiz itshumurt dorivorining o'ziga xos ta'mi va xushbo'yligini saqlab qolish uchun zarur:

Bunday mahsulotda dengiz itshumurtining ulushi odatda 15% dan oshmaydi.. Infuzion konsentratsiyasini oshirish uchun jarayonni bir necha marta takrorlang - faqat bu holda dengiz itshumurt yog'i tarkibining foizi maksimal bo'ladi.

Shu bilan birga, yangi tayyorlangan qismni allaqachon infuz qilingan yog 'bilan to'ldirish kerakligini unutmaslik kerak. Bir hafta ichida dengiz itshumurti asosiy moyni shifobaxsh moddalari bilan to'ydiradi.

DIY dengiz itshumurt yog'i

Ushbu retseptni tayyorlash juda oson va ko'p vaqt va kuch talab qilmaydi:

Ushbu retseptda ko'p vaqt yog 'aralashmasini suv hammomida saqlashga sarflanadi, lekin umuman olganda, qolgan hamma narsa juda oddiy.

Ushbu retsept haqiqatan ham yuqori konsentrlangan mahsulotni tayyorlashga yordam beradi, ammo uning salbiy tomoni shundaki, u mutlaqo tejamkor emas.

Ammo oxir-oqibat siz haqiqatan ham yuqori sifatli moy olasiz, shuning uchun siz xom ashyoning katta chiqindilariga afsuslanmasligingiz kerak:

Oxirida siz juda oz miqdordagi moy olasiz, shuning uchun kamida bitta shishani olish uchun protsedurani bir necha marta takrorlash kerak bo'ladi. Biroq, buni uyda tayyorlangan chinakam qimmatli vosita deb atash mumkin.

Qizig'i shundaki, tayyorlashning eng boshida ajratilgan pirojnoe yuqoridagi retseptlar yordamida moy ishlab chiqarish uchun ham ishlatilishi mumkin va shu bilan ushbu retseptning samaradorligini oshiradi. Kekdan olingan yog 'kontsentratsiyasi ancha past bo'lishini tushunish kerak.

1 kilogramm yangi dengiz shimoli uchun yarim litr zaytun yoki kungaboqar yog'ini oling. Dengiz itshumurt yog'ini tayyorlashning ushbu varianti yaxshi, chunki uni yozda ham, qishda ham muzlatilgan rezavorlardan tayyorlash mumkin:

Uyda tayyorlangan dengiz itshumurt yog'i faqat +10 C dan past bo'lmagan haroratda saqlanishi kerak, lekin uni muzlatgichda saqlash yaxshidir.

Yog'ni saqlashni rejalashtirgan idish quyuq shishadan yasalgan bo'lishi kerak, chunki yorug'lik ta'sirida bunday sog'lom yog'ning qimmatli xususiyatlari yaxshi tomonga o'zgarmaydi yoki butunlay yo'qoladi.

Natijada, u quriydi, tezda yomonlashadi va iste'mol qilish uchun yaroqsiz bo'ladi.

Yaroqlilik muddati to'g'ridan-to'g'ri yog 'kontsentratsiyasining foiziga bog'liq, ammo ishonch bilan aytishimiz mumkinki, bir yildan ko'proq vaqt davomida (hatto muzlatgichda ham) turgan dengiz shimoli moyidan foydalanish juda istalmagan.

Dengiz itshumurt yog'ini uyda tayyorlash ushbu eng qimmatli dorivor mahsulotning tabiiyligi, tozaligi va yuqori sifatiga to'liq ishonchni kafolatlaydi.

Dengiz itshumurt yog'i bilan davolash uzoq vaqtdan beri xalq tabobatida keng qo'llanilgan. Bugun men sizga uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday qilishni aytaman. Bu birinchi qarashda ko'rinadigan darajada qiyin emas, lekin buni o'zingiz qilishingiz bilan siz uning sifatiga to'liq ishonchingiz komil bo'ladi.

Retsept № 1.

Bu yog'ni tayyorlashning eng oddiy usuli, ammo uning engilligiga qaramay, siz yaxshi sifatli mahsulot olasiz.

Rezavorlarni saralang, oqayotgan suvda bir necha marta yuving. Sharbat chiqargichdan o'tkazing. Bizga sharbat kerak bo'lmaydi, shuning uchun uni iching, yangi siqilgan sharbat sog'ligimiz uchun foydalidir.
Kekni oddiy o'simlik moyi bilan to'ldiring. 3 stakan uchun yarim litr yog' oling. Bir necha kun tursin (bir hafta kifoya qiladi), rezavorlar barcha foydali moddalarini moyga o'tkazadi.
Olingan yog'ni tortdan siqib oling va protsedurani yana takrorlang: sharbat chiqargichda sharbatni siqib oling, uni iching va yangi tortni birinchi qismda allaqachon quyilgan yog' bilan to'ldiring.
Ushbu damlama mikroelementlar va vitaminlarning ikki qismini oladi va rezavorlardan ajratilgan tabiiy dengiz itshumurt yog'i bilan osongina raqobatlasha oladi.

Retsept № 2.

Rezavorlarni saralagandan so'ng, ularni yaxshilab yuvib tashlang, keyin past haroratda pechda quriting. Rezavorlar qattiq va to'liq quruq bo'lishi kerak, lekin quritish paytida ularni yoqishiga yo'l qo'ymang.
Deyarli un olmaguncha rezavorlarni qahva maydalagichda maydalang va ozgina isitilgan o'simlik moyiga quying. Shisha yoki sopol idishlarni oling. Yog 'dengiz itshumurti unini to'liq qoplashi kerak.
Aralashmani aralashtiramiz, idishni qopqoq bilan yoping va taxminan bir hafta davomida qorong'i joyda joylashtiring. Har kuni aralashmani aralashtiring. Harorat xona haroratida bo'lishi kerak, yuqori yoki past emas.
Yog'ni nozik elakdan o'tkazing va yana qorong'i joyga qo'ying. Yog 'shaffof bo'lishi kerak va idishning pastki qismida bir oz cho'kma qolishi kerak.
Mahsulotni boshqa idishga quying, cho'kindi ajrating. Uni qopqoq bilan mahkam yoping. Ushbu mahsulot taxminan 15% dengiz itshumurt yog'ini o'z ichiga oladi. Ko'proq konsentrlangan yog'ni olish uchun pishirish jarayonini yana takrorlang, lekin siz buni bir necha marta qilishingiz mumkin - keyin dengiz shimoli ulushi maksimal bo'ladi. Ammo har safar pirojnoe yangi qismini allaqachon dengiz itshumurti bilan to'ldirilgan moy bilan to'ldirish kerak.

Retsept № 3.

4 stakan yangi rezavorlar uchun sizga yarim litr o'simlik yog'i kerak bo'ladi. Siz zaytun moyini ham olishingiz mumkin. Bu usul yaxshi, chunki bunday sariyog'ni istalgan vaqtda, hatto qishda ham tayyorlash mumkin, agar siz allaqachon tayyorlagan narsangiz tugab qolsa, chunki pishirish uchun muzlatilgan rezavorlar kerak bo'ladi.

Rezavorlarni ehtiyotkorlik bilan saralang, yuving, quriting, qog'ozga yoyib, 4-5 kun davomida muzlatgichga qo'ying. Siz ularni juda sekin muzdan tushirishingiz kerak, avval ularni muzlatgichdan muzlatgichga qo'ying va keyin xona haroratida muzdan tushirishni davom eting.
Rezavorlar to'liq eriganidan so'ng, sharbat chiqargich yoki boshqa usul bilan ulardan sharbatini siqib oling. Sharbatni muzlatgichga bir muddat qo'ying, keyinroq kerak bo'ladi va qolgan pulpani quriting. U quriganida, undan urug'larni ajratib oling va ularni qahva maydalagichda maydalang.
Ezilgan urug'larni pirojnoe bilan birlashtirib, kamida 2 litr hajmli idishga joylashtiring. Unga sharbatni to'kib tashlang va o'simlik moyi qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz.
Katta yirtqichlardan oling, pastki qismga kichik metall qopqoqni (yoki boshqa stendni) qo'ying, ichiga ikki litrli kostryulkalarimizni qo'ying va birinchi, kattaroqqa suv quying. Aralashmani suv hammomida taxminan 3 soat davomida past olovda qaynatib oling.
Issiqlikdan olib tashlang va idishni xona haroratida uch kun davomida qorong'i joyda joylashtiring. Sirtda yog 'qatlami hosil bo'lishi kerak, uni qoshiq bilan ehtiyotkorlik bilan olib tashlang va alohida shisha idishga quying.
Qolgan yog'ni yana 3 kunga qoldiring va yana sirtda hosil bo'lgan yog'ni ehtiyotkorlik bilan to'plang. Ushbu jarayonni yana 3-4 marta takrorlang. Yog'ni yig'ishni osonlashtirish uchun qolgan yog'ni har safar torroq idishga quying.
.

Retsept № 4.

Bu, shuningdek, mahsulotni olishning oson va kam vaqt talab qiladigan usuli. Mevalarni yuving, sharbatini siqib oling, uni keng idishga quying va qorong'i joyda bir kunga qo'ying. Keyin yog'ni yig'ish uchun qoshiqdan foydalaning, bu esa panning tepasida plyonka hosil qiladi. Siz uni taniysiz, u yog'li mustahkamlikka ega bo'ladi. Uni shisha idishga quying va muzlatgichda mahkam yoping.

Shu tarzda olingan neft eng yuqori sifatli va eng yuqori konsentratsiyali hisoblanadi. Bu usulning yagona kamchiligi shundaki, mahsulot juda kam olinadi.

Dengiz itshumurt yog'i bilan davolash:
Xalq tabobatida dengiz itshumurt yog'i turli kasalliklarni davolashda ham, oldini olishda ham qo'llaniladi. Mana ularning kichik ro'yxati.

Ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari. Oshqozon osti bezining faoliyatini yaxshilaydi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, me'da shirasining sekretsiyasini tartibga soladi va ichak motorikasini kuchaytiradi. Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yaralarida yarani davolovchi ta'sirga ega. Gastrit, duodenit, yog'li jigar, xolelitiyoz uchun ko'rsatiladi.
Teri kasalliklari. Ajoyib bakteritsid va yallig'lanishga qarshi vosita bo'lib, shifo jarayonlarini va epitelizatsiyani yaxshilaydi. U dermatit, akne, neyrodermatit, liken, ekzema, qaynoq, kuyish, muzlash, kesish va yoriqlar uchun qo'llaniladi (masalan, to'piqlardagi yoriqlar, agar siz havolaga rioya qilsangiz, ularni davolashning boshqa usullarini topishingiz mumkin) va davolash qiyin bo'lgan boshqa yaralar.
Vizyon. Ko'z va shox pardaning shilliq qavatining kasalliklarini rivojlanish xavfi kamayadi. Ob'ektivning bulutlanishining oldini oladi, ko'z ichi bosimi pasayadi, yallig'lanish jarayonlari yo'q qilinadi. Kuyish va ko'z jarohatlari, kon'yunktivit, traxoma, blefarit uchun ishlatiladi. Shuningdek, u glaukoma, katarakt va diabetik retinopatiyaning oldini olish uchun ishlatiladi.
Og'iz bo'shlig'i kasalliklari. Periodontal kasallik, pulpit, stomatit, gingivitni davolashda va ekstraktsiyadan keyin yaralarni davolash uchun ishlatiladi.
Sovuqlar. Tonzillit, faringit, sinusit, sinusit, laringit bilan yordam beradi.
Yurak-qon tomir tizimi. Dengiz itshumurt yog'ini muntazam ravishda iste'mol qilish orqali siz xolesterin darajasini pasaytirasiz, qon tomirlari devorlarini mustahkamlaysiz va qon bosimini normallashtirasiz. Yog ', shuningdek, qon quyqalari va aterosklerotik blyashka paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
Qandli diabet va semirish. Yog 'yordamida shakar darajasi tartibga solinadi va lipidlar almashinuvi yaxshilanadi.
Qayta tiklash operatsiyalar va jiddiy kasalliklardan keyin.
Immunitetni oshirish.
Avitaminoz va gipovitaminoz A va E vitaminlari.

Aziz o'quvchilarim, retseptlarni ijtimoiy tarmoqlarda do'stlaringiz bilan baham ko'ring. tarmoqlar, ular ham uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday qilishni o'rganishsin - bu qimmatli mahsulot, menimcha, hammaning uyida bo'lishi kerak. Dengiz itshumurtining foydalari, shuningdek, uni qanday tanlash va tayyorlash haqida qiziqarli videoni tomosha qilishni taklif qilaman.

Bugun men sizga dengiz itshumurt yog'ini o'zingiz uyda rezavorlar, pirojnoe va urug'lardan qanday qilishni aytaman va men tasdiqlangan retseptlarni taklif qilaman. Xalq tabobatida shifobaxsh mahsulot bilan davolash uzoq vaqtdan beri keng tarqalgan. Yog 'tayyorlash unchalik qiyin emas, chunki birinchi qarashda ko'rinadi, lekin agar siz buni o'zingiz qilsangiz, sifatga to'liq ishonchingiz komil bo'ladi.

Uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday qilish kerak

Ishonchim komilki, bir shisha uy qurilishi dengiz itshumurt vositasi har bir uyda bo'lishi kerak, shunda ko'plab kasalliklar uchun ishonchli va ishonchli vosita mavjud. Mahsulot qanchalik qimmatli shifobaxsh fazilatlarga ega, quyida o'qing, havolani bosish orqali o'qing.

Dengiz itshumurt yog'i

Yog 'tayyorlashning eng oddiy usuli, ammo qulayligiga qaramay, mahsulot sifatli bo'ladi.

  1. Rezavorlarni saralang, oqayotgan suvda bir necha marta yuving. Sharbat chiqargichga o'tkazing. Sharbat kerak emas, iching, yangi siqilgan sharbat sog'liq uchun foydali.
  2. Kekni oddiy kungaboqar yog'i bilan to'ldiring. 3 stakan uchun yarim litr yog' oling. Rezavorlar foydali moddalarni moyga o'tkazishi uchun uni bir necha kun (bir hafta etarli) o'tirsin.
  3. Olingan yog'ni tortdan siqib oling va protsedurani yana takrorlang: sharbatni sharbat chiqargichda siqib oling, uni iching va yangi tortni birinchi qismga quyilgan yog' bilan to'ldiring.
  4. Damlama mikroelementlar va vitaminlarning ikki barobar qismini oladi va rezavorlardan ajratilgan tabiiy dengiz shimoli mahsuloti bilan osongina raqobatlasha oladi.

O'z qo'lingiz bilan press kekidan yog'ni qanday tayyorlash mumkin

  1. Rezavorlarni saralagandan so'ng, ularni yaxshilab yuvib tashlang, keyin past haroratda pechda quriting. Rezavorlar qattiq va to'liq quruq bo'lishi kerak, quritish paytida dengiz itshumurt mevalarining kuyishiga yo'l qo'ymang.
  2. Quritilgan rezavorlarni qahva maydalagichda deyarli un bo'lgunga qadar maydalang va ozgina isitilgan kungaboqar yog'ini quying. Shisha yoki seramika idishlarni oling. Yog 'dengiz itshumurti unini to'liq qoplashi kerak.
  3. Aralashmani aralashtiramiz, idishni qopqoq bilan yoping va taxminan bir hafta davomida qorong'i joyda joylashtiring. Har kuni aralashmani aralashtiring. Harorat afzalroq xona harorati, na yuqori, na pastroq.
  4. Yog'ni nozik elakdan o'tkazing va yana qorong'i joyga qo'ying. Yog 'shaffof bo'lishi kerak va idishning pastki qismida bir oz cho'kma qolishi kerak.
  5. Mahsulotni boshqa idishga quying, cho'kindi ajrating. Qopqoq bilan mahkam yoping. Ushbu mahsulot taxminan 15% dengiz itshumurt yog'ini o'z ichiga oladi. Ko'proq konsentrlangan yog'ni olish uchun to'liq tayyorlash jarayonini yana, ehtimol bir necha marta takrorlang - rezavorlar ulushi maksimal bo'ladi. Har safar pirojnoe yangi qismini allaqachon dengiz itshumurti bilan to'ldirilgan mahsulot bilan to'ldiring.

Kek va urug'lardan dengiz shimoli yog'i

4 stakan yangi rezavorlar uchun sizga yarim litr o'simlik yog'i kerak bo'ladi. Siz zaytun moyini olishingiz mumkin. Ushbu usulning yaxshi tomoni shundaki, shifobaxsh vositani istalgan vaqtda, hatto qishda ham tayyorlab qo'yish mumkin, agar tayyorlaganingiz tugab qolsa, chunki tayyorlashda muzlatilgan rezavorlar ishlatiladi.

  1. Mevalarni yaxshilab saralang, yuving, quriting, qog'ozga yoying va 4-5 kun davomida muzlatgichga qo'ying. Keyin muzdan tushirish. Juda sekin muzdan tushiring, avval muzlatkichdan rezavorlarni muzlatgichga qo'ying, so'ngra xona haroratida muzdan tushirishni davom eting.
  2. Rezavorlar to'liq eriganida, sharbat chiqargich yordamida sharbatni siqib oling (boshqa mavjud usul). Sharbatni muzlatgichga bir muddat qo'ying, u keyinroq yordam beradi va qolgan pulpani quriting. U quriganida, urug'larni ajratib oling va tortni qahva maydalagichda maydalang.
  3. Ezilgan urug'larni maydalangan kek bilan birlashtirib, kamida 2 litr hajmli idishga joylashtiring. Sharbatni to'kib tashlang va o'simlik yog'ini qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz.
  4. Katta yirtqichlardan oling, pastki qismga kichik metall qopqoqni (yoki boshqa stendni) qo'ying, ikki litrli kostryulkalar qo'ying va birinchi, kattaroqqa suv quying. Aralashmani suv hammomida taxminan 3 soat davomida past olovda qaynatib oling.
  5. Issiqlikdan olib tashlang va idishni xona haroratida uch kun davomida tanho joyga qo'ying. Sirtda yog 'qatlami hosil bo'ladi, uni qoshiq bilan ehtiyotkorlik bilan olib tashlang va alohida shisha idishga quying.
  6. Qolgan yog'ni 3 kunga qoldiring va yana sirtda hosil bo'lgan yog'ni ehtiyotkorlik bilan to'plang. Jarayonni yana 3-4 marta takrorlang. Yog'ni yig'ishni osonlashtirish uchun qolgan qismini torroq idishga quying.

Dengiz itshumurt yog'i - retsept

Ko'pchilik buni bilmaydi, lekin dengiz itshumurtining pirojnoe emas, balki urug'lardan tayyorlangan dorivor mahsuloti eng qimmatli hisoblanadi. Men uy qurilishi versiyasini taklif qilaman. Bundan tashqari, siz butun berryni ishlatishingiz shart emas, dengiz itshumurt sharbatini siqib chiqqandan keyin tortdan urug'larni olib tashlaymiz.

  1. Jarayonni osonlashtirish uchun tortdan urug'larni ajratib oling, gazlangan va iliq joyda qog'ozga qo'yib, tortni biroz quriting.
  2. Agar siz bir hovuch quruq pulpa olib, kaftlaringiz orasiga bir oz surtsangiz, urug'larni osongina ajratish mumkin.
  3. Unni tayyorlash uchun urug'larni qahva maydalagichda maydalang.
  4. Unga zaytun moyini quying, bankaning bo'ynini qog'oz bilan o'rang va qorong'i joyda 2 oyga qo'ying. Vaqti-vaqti bilan aralashmani silkiting. Ikki oydan keyin torting - moy davolashga tayyor.

Yog 'juda engil bo'lib chiqsa, hayron bo'lmang, chunki bu urug'larda dengiz itshumurtining apelsin rangini bo'yaydigan karotin mavjud emas.

Sharbatdan uy qurilishi dengiz itshumurt yog'i - retsept

Mahsulotni olishning oson va kam vaqt talab qiladigan usuli. Mevalarni yuving, sharbatini siqib oling, keng idishga quying va bir kun davomida tanho joyga qo'ying. Keyin qoshiqdan foydalanib, panning yuzasida plyonka hosil qiladigan yog'ni oling. Siz uni taniysiz, u yog'li mustahkamlikka ega bo'ladi. Shisha idishga quying va muzlatgichda mahkam yoping.

Ushbu usul bilan olingan moy nihoyatda yuqori sifatli va eng yuqori konsentratsiyali hisoblanadi. Ushbu variantning yagona salbiy tomoni shundaki, mahsulot juda oz.

Dengiz itshumurt yog'i - shifobaxsh xususiyatlari

Xalq tabobatida dengiz itshumurti yog'i turli kasalliklarni davolash va oldini olish uchun ishlatiladi. Qisqa ro'yxatni ko'rib chiqing.

  • Ovqat hazm qilish tizimining kasalliklari. Oshqozon osti bezining faoliyatini yaxshilaydi, ovqat hazm qilishni yaxshilaydi, me'da shirasining sekretsiyasini tartibga soladi va ichak motorikasini kuchaytiradi. Oshqozon va o'n ikki barmoqli ichak yaralarida yarani davolovchi ta'sirga ega. Duodenit, yog'li jigar, xolelitiyoz uchun ko'rsatiladi.
  • Teri kasalliklari. Ajoyib bakteritsid va yallig'lanishga qarshi vosita bo'lib, shifo jarayonlarini va epitelizatsiyani yaxshilaydi. U dermatit, akne, neyrodermatit, liken, ekzema, furunkul, kuyish, muzlash, kesish va yoriqlar (masalan, havolaga o'ting va davolash usullarini bilib olishingiz mumkin) va boshqa davolash qiyin bo'lgan yaralar uchun ishlatiladi.
  • Vizyon. Ko'z va shox pardaning shilliq qavatining kasalliklarini rivojlanish xavfi kamayadi. Ob'ektivning bulutlanishining oldini oladi, ko'z ichi bosimi pasayadi, yallig'lanish jarayonlari yo'q qilinadi. Kuyish va ko'z jarohatlari, kon'yunktivit, traxoma, blefarit uchun ishlatiladi. Glaukoma, katarakt va diabetik retinopatiyaning oldini olish uchun ishlatiladi.
  • Og'iz bo'shlig'i kasalliklari. U periodontal kasallik, pulpit, stomatit, gingivitni davolashda va olib tashlangandan keyin yaralarni davolashda ishlatiladi.
  • Sovuqlar. Tonzillit, faringit, sinusit, sinusit, laringit bilan yordam beradi.
  • Yurak-qon tomir tizimi. Dengiz itshumurtini muntazam ravishda iste'mol qilish orqali siz xolesterin darajasini pasaytirasiz, qon tomirlari devorlarini mustahkamlaysiz va qon bosimini normallashtirasiz. Yog 'qon pıhtılarının va aterosklerotik blyashka paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradi.
  • Qandli diabet va semirish. Mahsulot yordamida shakar darajasi tartibga solinadi va lipidlar almashinuvi yaxshilanadi.
  • Operatsiyalar va jiddiy kasalliklardan keyin kuchni tiklash.
  • Immunitetni oshirish.
  • A va E vitaminlari avitaminozi va gipovitaminozi.
yuz terisini parvarish qilish uchun muvaffaqiyatli ishlatiladi, siz havolani bosish orqali maqolada ko'proq o'qishingiz mumkin - siz go'zallik retseptlarini o'rganasiz. Agar siz qish uchun rezavor mevalarni boshqa usulda tayyorlashga qaror qilsangiz, maqolaga xush kelibsiz:

Aziz o'quvchilarim, retseptlarni ijtimoiy tarmoqlarda do'stlaringiz bilan baham ko'ring. tarmoqlar, ular uyda dengiz itshumurt yog'ini qanday qilishni o'rganishsin - qimmatli mahsulot, menimcha, har kim o'z uyida bo'lishi kerak. Men rezavorlarning foydalari, ularni qanday tanlash va tayyorlash haqida qiziqarli videoni tomosha qilishni taklif qilaman. Sevgi bilan... Galina Nekrasova.