Не секрет, що іноді дітки не хочуть їсти таку корисну гречану кашу. Але каша для нас і для дітей – зовсім різна)) «Розмазню» не любить ніхто, мабуть. Але й суху кашу не кожен захоче з'їсти. Давайте приготуємо молочну, солодку, дуже смачну гречану кашу для наших діток. Цю кашу можна давати дітям з 2 років, якщо немає непереносимості лактози.

Молоко можна взяти і звичайне, я взяла топлене, воно мені здається ніжнішим і смачнішим. Гречку беріть найякіснішу, не пересмажену, чисту і свіжу. Варити бажано в каструлі з товстим дном, такий посуд добре прогрівається. Емальовані та алюмінієві каструлі не використовуйте.

Щоб приготувати гречану кашу на молоці для дитини, нам знадобляться такі продукти. На фото - 2 склянки молока, але цього мені здалося мало, потрібно 2,5-3 склянки. Не дивуйтеся такому співвідношенню крупи та молока, вийде дуже смачно.

Отже, для початку добре промиємо гречку в декількох водах.

Молоко доведемо у каструлі до кипіння. Можете спочатку взяти 2 склянки молока, а потім додавати за бажанням. Всиплемо гречку.

Додамо сіль...

І цукор.

Додамо вершкове масло. На середньому вогні, під кришкою варитимемо кашу хвилин 10-15.

Вогонь зменшимо до мінімуму і потримаємо кашу на плиті ще 5-7 хвилин, у цей час можна потроху підливати молоко, якщо вам захочеться більш ніжної консистенції.

Ось така чудова гречана каша на молоці для дитини в нас вийшла. Ніжна, дуже молочна, солодка та смачна. Думаю, ваш малюк із задоволенням поснідає!

Приємного апетиту вам та вашим малюкам!

Гречана каша є ідеальним варіантом для початку підгодовування дитини з кількох причин. По-перше, вона гіпоалергенна і не містить глютена, по-друге, це дуже поживний і корисний продукт, у складі якого є всі необхідні для малюка, що росте, вітаміни і мінерали. Будучи джерелом білка, вона також містить залізо, що допомагає підтримувати рівень гемоглобіну в крові, кальцій, незамінний у зростанні кісток та зубів, плюс вона багата на йод, фосфор, марганець, вітаміни групи В і РР. Крім того, гречка легко засвоюється дитячим організмом та її вживання не призводить до появи запорів.

Гречана каша не тільки ситна, але ще й містить у собі масу корисних вітамінів та мікроелементів

Все про користь гречки

Складно оцінити всі ті корисні якості, які має гречана крупа. Крім того, що в ній присутня велика кількість вітамінів і мінеральних елементів, гречка забезпечує організм дитини всіма необхідними речовинами для його повноцінної роботи. Проте збалансований склад – не єдина її перевага.

Гречана крупа також може похвалитися високою цінністю з поживної точки зору, яка обумовлена ​​не великою калорійністю продукту, а вмістом повільних вуглеводів, клітковини та легкозасвоюваних білків. Для замітки, на 100 грам каші припадає лише 110 ккал.

Цінність складу крупи

До переваг складу подібної каші можна віднести:

• Зміст складних вуглеводів. Вуглеводи цього не підвищують рівень цукру на крові, що притаманно простих чи про швидких вуглеводів. Завдяки їм в організмі довго залишається відчуття ситості, оскільки їхнє розщеплення супроводжується виділенням великої кількості енергії.
• Наявність у складі дуже цінних білків рослинного походження. Їх цінність полягає у легкій засвоюваності та стимулюванні динамічного розвитку м'язової маси. Крім цього, білки, що містяться в гречці, багаті на амінокислоти, комплексне з'єднання яких фахівці визнають найбільш збалансованим серед харчової продукції.
• Наявність клітковини. Від цих харчових волокон залежить нормальне травлення, оскільки посилюють перистальтику кишечника. Кількість харчових волокон у гречці становить 5-10%, але це перевищує їх обсяг у тому рисі втричі.
• Відсутність глютену. Гречка належить до сімейства трав'янистих, а чи не злакових рослин, яких відносять пшеницю, овес, ячмінь і жито. Саме останніх міститься цей рослинний білок. Як наслідок, гречка не стане причиною алергії та порушення травлення у дітей, які не переносять глютен, а отже, є ідеальним першим прикормом.

Гречка не містить клейковини (глютена), тому підійде діткам з його непереносимістю

У чому полягає користь гречки?

Яка ж користь виділяє гречку серед інших круп? Це:

1. Зміцнення імунітету. Гречка допомагає підтримувати імунну систему завдяки вмісту такої речовини, як рутин. Він, у свою чергу, посилює дію вітаміну С, а тому гречана каша чудово підходить як профілактика ГРЗ та застуд у дітей.
2. Допомога у розвитку м'язів. Збільшення м'язової маси відбувається через велику кількість протеїнів та складних вуглеводів у складі каші.
3. Нормалізація роботи ШКТ, яку забезпечує клітковина, що сприяє природному обміну речовин.
4. Профілактика анемії. Тут справа не обійшлася без заліза, яким вона така багата. Дефіцит заліза в організмі небезпечний тим, що кістковий мозок виробляє недостатній обсяг гемоглобіну. Це білок, що міститься в кров'яних тільцях та забезпечує перенесення кисню в кровоносному потоці. Це загрожує ослабленням імунітету, малою активністю та постійним почуттям втоми.
5. Зміцнення серцевого м'яза та судин. Калій у великій кількості позитивно позначається на функціонуванні серцево-судинної системи.
6. Гіпоалергенність. Алергічна реакція на гречану крупу зустрічається набагато рідше, ніж інші крупи. Алергію у немовля може викликати тільки особиста непереносимість продукту, пояснення якої поки що не існує.

Введення гречаної каші в раціон дитини

Період введення гречки в прикорм спочатку залежить від типу вигодовування. У разі, коли немовля їсть виключно мамині груди, протягом перших 6 місяців йому має цілком вистачати грудного молока. По досягненню піврічного віку вже можна підгодовувати малюка.

Зазвичай прикорм починається з овочевих відварів, а каші вводять наступним етапом 8-9 місяців (рекомендуємо прочитати: ). У тому числі першої цілком може виступати гречка. Також з неї можна стартувати, якщо першим прикормом вибрано каші, а не овочі. Дітям-штучникам можна пробувати гречку вже у 4-5 місячному віці. Тим не менш, вирішувати, коли саме її вводити, має педіатр, оглянувши немовля.

Віддавати перевагу слід каші світлих тонів - в ній зерна зазнали мінімальної термічної обробки, а значить, у них збережені основні корисні властивості. У сирому вигляді крупа має сіро-зелений колір, який у процесі обсмажування стає коричневим.

Для прикорму більше підходить ядриця – цільна гречка, ніж січка – розколоте зерно. Ядриця відрізняється високою якістю, у той час як січка не так корисна і використовується при приготуванні каш в'язкої консистенції. Щодо пластівців з гречки, вони виходять шляхом розплющування зерна. У ході такої промислової обробки відбувається порушення цілісності зерна, що призводить до втрати корисних якостей.

Для зберігання гречаної крупи ідеально підходить закритий посуд із кераміки або скла. Недотримання основних правил зберігання здатне негативно позначитися на якості та її смакових властивостях.

Першим прикормом краще вибирати безмолочну кашу, яку досить легко зварити вдома самостійно та яка з меншою ймовірністю може спровокувати алергію. Також можна вибрати вже готові варіанти промислового виробництва. Крім того, гречка відмінно поєднується з овочами, м'ясом та молочною продукцією.

Для немовлят краще використовувати мелену гречану крупу, яка не втрачає своїх смакових якостей

Приготування гречаної каші немовляти

Для грудних діток у кашу не слід додавати сіль, цукор, олію та молоко. Проте вже в 7-8 місяців її дозволяють розбавляти молоком, яке попередньо наполовину розлучається з водою, або додавати в неї по чайній ложці сиру або вершків. Якщо у однорічного малюка достатньо зубів, кашу можна і не перемелювати, інакше це краще робити, причому в будь-якому вигляді, сирому або готовому.

Для каші рідкої консистенції до року зручно використовувати соску (рекомендуємо прочитати:). Після того як малюк освоїть їжу ложкою, її можна готувати густіше.

Послідовність приготування меленої каші

Перший варіант:

• підготувати крупу, вибравши з неї всі чорні крупинки та сміття;
• помолоти за допомогою кавомолки або блендера до того стану, коли вона стане схожою на манну крупу або навіть дрібніше на борошно;
• залити отриману суміш водою у пропорції: 1 столова ложка гречки на 100 мл води;
• довести кашу до кипіння та варити протягом 15 хвилин;
• після охолодження до неї можна додати молочну суміш або грудне молоко.

Другий варіант. Гречана каша для немовляти на молоці:

• закип'ятити 300 мл води;
• 3 столові ложки крупи висипати в киплячу воду;
• варити під закритою кришкою протягом 30-40 хвилин, періодично заважаючи кашу;
• помолоти готовий продукт у блендері або через сито;
• додати в кашу 100 мл молока, після чого закип'ятити та варити п'ять хвилин;
• перемішати і дати охолонути.

Гречку можна варити навіть на молоці, тоді вона буде смачнішою і поживною

Протерта каша

Процес приготування протертої гречаної каші має певні відмінності від інших рецептів. Він займає довше, але завдяки цьому в ній залишаються збереженими її корисні якості. Сама рецептура, яка годиться для будь-якої вікової категорії:

• спочатку необхідно промити крупу в кількості 2 столових ложок, потім у духовці підсушити до світло-коричневого кольору;
• попередньо закип'ятити склянку води;
• помістити отриману крупу в кип'ячену воду варити на повільному вогні щонайменше 40 хвилин;
• після готовності протерти крупу через сито;
• розбавити протерту кашу водою, у якій вона варилася.

Рецепт гречки для дітей після 1 року

Окремо слід описати спосіб, як приготувати гречку для дітей старше року:

1. Перебрати півсклянки крупи та налити 1 склянку води.
2. Довести до кипіння та злити воду. Це дозволяє позбавитися гіркого присмаку каші.
3. Знову залити водою, довести до кипіння і продовжити варити близько півгодини.
4. У ході варіння додати чайну ложку цукру.
5. Злити воду, додати масло, остудити і можна кликати крихту.

Для дітей після року гречку можна готувати майже за “дорослою” технологією

Готова каша

Багато батьків віддають перевагу вже готовим кашам, серед виробників яких особливої ​​популярності користується фірма Нестле. По-перше, вони прості у приготуванні: досить просто розвести 1 столову ложку крупи у 4-5 столових ложках кип'яченої води. По-друге, в їх широкому асортименті можна знайти безмолочну гречану кашу, у змісті якої немає глютену та молока, що є гарантом того, що вона не викличе алергію.

Згідно з переконаннями компанії, їх продукція виробляється без допомоги генномодифікованих продуктів, барвників, консервантів та ароматизаторів. Каші від Нестле містять лише гречане борошно, мінеральні елементи, вітаміни та біфідобактерії. Основна особливість таких каш полягає в тому, що готувати їх слід перед самим вживанням, використовуючи для розведення мамине молоко або суміш.

Правда про гречану кашу з молоком

З самого дитинства нас переконують у величезній користі гречаної каші з молоком, але чи це так? Наприклад, дієтологи стверджують, що ці два продукти несумісні і причиною тому складні вуглеводи, якими такі багаті зерна гречки. Організм витрачає колосальну кількість енергії, щоб їх перетравити, і він потребує абсолютно інших ферментів, щоб засвоїти молоко. Це значно ускладнює травлення. Крупа просто виводить жири, які організм одержує з молоком, а не покращує здоров'я.

Найбільш корисною є каша, приготовлена ​​на воді. Також для додавання до цієї страви підходить кефір, вершкове масло та овочі, але подібна їжа рекомендована вже дітям старшого віку.

Введення в раціон дитини гречаної каші, яка містить оптимальну кількість вітамінів, мінералів, білка та клітковини, а також її прийом щодня сприяють зміцненню здоров'я. Звичайно, порції повинні відповідати віку та потребам малюка.

Перегляди: 41 308

Починати прикорм дитини можна з гречки, тому що це низькоалергенний продукт, в якому немає глютену. Гречана каша для немовляти поживна та корисна. Зростаючому організму необхідні , які містяться в гречці. Каші з гречаної крупи засвоюються легко дитячим організмом і викликають. Гречка – джерело білка. Вона містить залізо, яке допомагає підтримувати гемоглобін, кальцій (для зростання зубів та кісток), йод, фосфор, марганець, вітаміни групи В та РР. Рецепт гречаної каші для дітей простий. Але гречану кашу для немовляти треба правильно готувати. Вибираючи крупу для приготування гречаної каші для немовляти, зверніть увагу, щоб вона була світла, вищого гатунку та з високим ступенем очищення.

Існують різні рецепти гречаної каші для дітей. Наприклад, гречана каша для немовляти, якому ще не виповнився рік, має бути приготовлена ​​з мелених зерен гречки. Їх можна зробити за допомогою кавомолки чи блендера. А після 12 місяців малюкові можна варити кашу із цільнозернової гречки.

Прикорм гречаною кашею можна починати вже. А якщо малюк п'є грудне молоко і добре набирає вагу, то гречку бажано включати в раціон дитини з 6 місяців.

Дитині до року ви можете приготувати гречану кашу за наступним рецептом.

1. Залийте 50 г перемеленої гречки 200 мл окропу і варіть 20 хвилин, постійно перемішуючи вміст.
2. Додайте 5 грамів цукру та дрібку солі, і нехай каша ще раз закипить.
3. Після приготування додайте в кашу 5 г вершкового масла.

Дуже просто зварити дитині до року дитячу кашу, яку пропонують різні виробники дитячого харчування. На упаковці написано, як приготувати гречку для немовляти.

Зручно варити таку кашу, бо маленькі діти, які звикли до рідкої їжі – грудного молока – спершу можуть відмовитися від каші, звареної з гречаної крупи, яка перемелена. Але якщо дитина їсть таку кашу, то це добре, адже вона до всього іншого починає вчитися пережовувати жорсткішу їжу.

Підпишіться на «Прикорм Дитини» на YouTube!

Рецепт гречаної каші для дітей на молоці та воді

Можна зварити гречану кашу для дитини на молоці. Але коров'яче молоко не бажане для дітей до восьми місяців.

Після, якщо дитина не має алергічної реакції на білок коров'ячого молока, то можна сміливо малюка годувати гречкою, звареною на ньому. Каша буде поживною та смачною.

Для приготування молочної гречаної кашідля дитини після року вам потрібно:

1. Ретельно промити гречку;
2. Залити гречку водою (1 склянка гречки на 2 склянки води);
3. Варіть, доки вода повністю не випарується;
4. Потім додайте 1 склянку молока та цукор і варіть 10 хвилин, перемішуючи;
5. Після приготування каші можна залишити її ще на 10 хвилин постояти.

Якщо ви варите рідку гречану кашу немовля на воді, то її можна давати дитині з пляшечки.

1. Переберіть гречку і подрібніть в кавомолці.
2. Залийте чайну ложку муки|борошна| 100 мл води.
3. Варіть 15 хвилин|мінути|, перемішуючи.
4. Потім остудіть кашу.
5. Щоб вона була поживнішою, можете додати в готову гречану кашу молочну суміш або грудне молоко.

Старша дитина починає їсти густу кашу з ложки.

1. Щоб приготувати густу гречану кашу, потрібна не одна, а дві ложки гречаного борошна на 100 мілілітрів води.
2. Також можна гречану крупу не молоти.
3. Одну склянку цільнозернової гречки залити двома склянками води.
4. Після приготування додати вершкове масло|мастило|, трохи цукру і солі.

Пам'ятайте, що варити гречану кашу на коров'ячому молоці необхідно дітям старше 8 місяців, а дітям до року для першого підгодовування необхідно готувати гречку на воді.

Коли малюк дорослішає, можна разом із гречаною кашею давати йому овочі, м'ясні чи рибні котлети, які приготовлені на пару. До підсолоджених каш рекомендується додавати фрукти. Їх необхідно подрібнювати на дрібні шматочки.

І знайте, що гречану кашу для немовляти краще не досолити. Також у вигляді прикорму гречану кашу немовляті рекомендується давати не більше одного разу на день.

Основу раціону у однорічних малюків повинні становити каші, але не всі з них принесуть користь для незміцнілого організму. Педіатри рекомендують звернути увагу на 6 популярних молочних каш (рисову, манну та інші), які можна приготувати самостійно. Вони містять весь набір необхідних вітамінів, амінокислот, макро- та мікроелементів.

Молочні каші для дітей від року

Крупи – цінне джерело складних вуглеводів та клітковини. Вони є джерелом енергії, дають почуття ситості, сприяють формуванню правильних харчових звичок у дитини. До рейтингу 6 корисних молочних каш для дітей від року входять:

• манна;
• вівсяна;
• гречана;
• пшоняна;
• кукурудзяна;
• рисова.

У кожного виду злаку є свої особливості та рекомендації щодо приготування. Вводити каші на молоці до раціону необхідно поступово: 1 тип злаку на тиждень. При цьому важливо стежити за здоров'ям дитини. Якщо на щоках з'явилися червоні плями, виникло порушення травлення, рідке випорожнення, відкладіть молочний прикорм ще на місяць. Це може свідчити про недостатнє вироблення травних ферментів.

Манна

Багато корисних речовин містить манну крупу. Її через велику кількість глютену рекомендують вводити в прикорм дітям старше 1 року. У манці багато складних вуглеводів і крохмалю, але мало клітковини, за рахунок чого вона має високі поживні властивості. Кашу на молоці рекомендують давати під час виснаження, вводити меню дітей після інфекційних захворювань.

Для однорічного малюка манку краще готувати без солі та цукру на молоці, розведеному навпіл з водою. Якщо дитині виповнилося півтора роки, до готової страви можна додати трохи вершкового масла або меду за умови відсутності на нього алергії.

Інгредієнти:

• вода – ½ ст.;
• молоко – ½ ст.;
• манка – 3 ст. л.

Спосіб приготування:

1. Молоко змішати з|із| водою, довести до кипіння.
2. Крупу поступово ввести в киплячу рідину.
3. Варити, помішуючи, на повільному вогні 3-5 хвилин.

Гречана

Будучи повністю безглютеновою, гречана каша ідеально підходить для початкового прикорму малюків та харчування дітей, які страждають від целіакії. Гречка, приготовлена ​​на молоці, покращує роботу травної системи, підвищує рівень гемоглобіну, запобігає появі запорів.

Інгредієнти:

• вода – 200 мл;
• молоко – 100 мл;
• гречка – 2 ст. л.

Спосіб приготування:

1. Залити гречку гарячою водою.
2. Довести до кипіння та варити, помішуючи, на середньому вогні 20 хвилин.
3. Влити гаряче, але не закипіле молоко.
4. Ще раз довести до кипіння.
5. Зняти з вогню, укутати рушником, щоб гречка вийшла розваристою.

Геркулесова

Вівсянка вважається однією з найнижчих алергенних каш, тому часто використовується для першого прикорму дітей. Корисна злакова крупа містить фосфор, калій, кальцій, необхідних зростання кісток і міцності зубів. Одна порція цієї молочної каші покриває до 8% потреб організму однорічних малюків у залозі, до 44% магнію та 25% у цинку.

Вибираючи найкращі дитячі каші з вівсянки в магазині, звертайте увагу на те, щоб у складі не було шкідливих ароматизаторів, барвників та консервантів. Якщо готовий продукт не відповідає вашим вимогам, краще освоїти прості рецепти приготування геркулесової молочної каші в домашніх умовах.

Інгредієнти:

• вода – 2 ст.;
• молоко – 1 ст.;
• Геркулес – 2 ст. л.

Спосіб приготування:

1. Вівсяні пластівці подрібнити у блендері.
2. Воду змішати з ½ частиною молока, закип'ятити.
3. У киплячу рідину всипати вівсянку, швидко перемішати, щоб не утворилися грудочки.
4. Варити на повільному вогні 15-20 хвилин|мінути|.
5. Зняти корисну молочну кашу із вогню, розвести теплим молоком.

Кукурудзяна

Молочні каші на основі кукурудзяного борошна містять рослинні волокна, які пом'якшують випорожнення, допомагають запобігати запори. Вони також міститься необхідний зростання мінеральної кісткової тканини фосфор і кальцій, багато білка і вуглеводів.

Інгредієнти:

• кукурудзяне борошно – 3 ст. л.;
• вода – ½ ст.;
• молоко – ½ ст.

Спосіб приготування:

1. Змішайте усі інгредієнти.
2. Поставте на вогонь, доведіть до кипіння.
3. Після закипання варіть корисну кашу ще 10-12 хвилин, зменшивши вогонь до мінімуму.

Пшоняна

Цю корисну кашу рекомендують давати всім дітям, які нещодавно перенесли інфекційно-вірусні захворювання та пройшли курс антибактеріальної терапії. Шліфована пшонка допомагає виводити з організму токсини, сприяє комфортному травленню, покращує мікрофлору кишечника. Крім безлічі вітамінів, зерно містить великий запас мікроелементів:

• кобальт;
• марганець;
• натрій;
• цинк;
• кальцій;
• сірка;
• калій;
• фосфор.

Інгредієнти:

• пшоно – 3 ст. л.;
• вода – 1½ ст.;
• молоко – ½ ст.;
• вершкове масло – 1 ч. л.

Спосіб приготування:

1. Пшоно промити, залити гарячою водою.
2. Варити на середньому вогні 15 хвилин|мінути|.
3. Додати до каші молоко, продовжити готувати ще 15 хвилин|мінути|.
4. Готову страву зняти з вогню, заправити олією.

Рисова

Багато готових каш для дітей від 1 року випускаються на основі рису. Це корисне зерно вважається гіпоалергенним, містить клітковину, необхідну для нормальної роботи кишечника, вітаміни, макроелементи. У складі рису є лецитин, який активізує роботу головного мозку, важливі амінокислоти, які благотворно впливають на нервову систему малюка.

Інгредієнти:

• круглий рис – 50 г;
• молоко – ½ ст.;
• вода – 150 мл.

Спосіб приготування:

1. Промити крупи до чистої води.
2. Закип'ятити на плиті воду.
3. Всипати в киплячу рідину підготовлений рис.
4. Після закипання варити на мінімальному вогні 10 хвилин|мінути|.
5. Влити у каструлю тепле молоко, довести до кипіння.
6. Продовжити готувати ще 10 хвилин.

Відео

Шановні читачі, у цій статті ми розглянемо, як зварити гречану кашу для малюка. Ви дізнаєтеся про різні рецепти приготування цієї страви. З'ясуйте, як готувати для немовлят, який рецепт у молочної страви, ознайомтесь зі способом приготування в мультиварці.

Цінність крупи

На 100 г приготовленої каші припадає 110 кілокалорій.

1. Білок рослинного походження легко засвоюється дитячим організмом, що активно стимулює формування маси м'язів.
2. Гречка містить збалансований склад амінокислот.
3. Клітковина, що міститься в крупі, впливає на нормалізацію травлення, покращує перистальтику кишечника.
4. Складні вуглеводи, що містяться в гречці, дозволяють насититися. У процесі розщеплення цих активних речовин виділяється енергія.

Мій син з дитинства дуже любив їсти молочну гречану кашу. Коли підріс — став віддавати перевагу гречку з м'ясом. На сьогоднішній день він дуже байдужий до цієї крупи і більше любить вівсяну кашу.

Особливості приготування

1. Якщо ви готуєте кашу для карапуза грудного віку, то не варто поспішати з додаванням вершкового масла, цукру, а також солі та молока.
2. Дитині в сім місяців вже можна приготувати молочне блюдо, але тільки, розбавляючи його з водою і тоді, коли немає алергії на цей продукт.
3. Дитині в рік вже можна не перемелювати гречку перед приготуванням. Винятком стає відсутність жувальних зубів.
4. Якщо ви готуєте кашку рідкої консистенції, то можна запропонувати дитині поїсти її з пляшечки. Але якщо карапуз вже вміє їсти з ложечки, то краще не звертатися до пляшечки.

Готуємо немовля

Якщо вас цікавить рецепт гречаної каші дитині до року, то насамперед потрібно звертати увагу на якість крупи. Для малюків беріть лише якісний продукт найвищого гатунку.

По консистенції кашка виходить досить рідкою, що дозволяє дитині насолодитися нею прямо з пляшечки, що має особливу соску для каш.

Якщо ваш карапуз вже здатний їсти з ложечки, то можна зварити кашу густіше. Для цього замість однієї чайної ложки крупи кладуть дві.

Молочна кашка

Діти дуже люблять їсти каші на молоці. Давайте розглянемо варіант приготування гречаної крупи за допомогою даного продукту. За рецептом потрібно мати:

• дві ст. ложки цукру;
• сіль;
• вершкове масло;
• чотири склянки молока;
• склянку гречки.

Для приготування каші використовуйте казанок, за його відсутності - каструлю з товстими стінками. В іншому посуді — каша пригорятиме.

Готуємо у мультиварці

За рецептом потрібно мати: