วันนี้เราจะมาพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับความจริงที่ว่าโจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงข้าวเรดมอนด์ไม่เพียง แต่อร่อย แต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ข้าวฟ่าง 100 กรัมประกอบด้วย 212 มกโพแทสเซียมซึ่งจำเป็นสำหรับระบบหัวใจและหลอดเลือดและตับ ดังนั้นเรามาดูวิธีการปรุงโจ๊กข้าวฟ่างอย่างถูกต้องและใช้เวลานานแค่ไหนในการปรุงโจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงข้าว Redmond และเนื่องจากในหม้อหุงข้าวอื่น ๆ กระบวนการเองก็คล้ายกัน Polaris, Panasonic และ Philips ก็เช่นกัน

ทั้งหมดนี้ฉันขอเสริมว่าการกินข้าวต้มลูกเดือยทำให้คุณไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนัก เนื่องจากเป็นการขจัดไขมันส่วนเกินออกจากร่างกายและส่งเสริมการลดน้ำหนัก

• แล้วคุณถาม โจ๊กข้าวฟ่างมีกี่แคลอรี่? ดังนั้นโจ๊กลูกเดือยกับนมซึ่งมีปริมาณแคลอรี่คือ: 110 กิโลแคลอรีวี 100 กรัม,เบลคอฟ: 4.1gr; จิรอฟ: 3.5g; คาร์โบไฮเดรต: 16.0ก.; น้ำ: 5.87กรัม;

โจ๊กข้าวฟ่างแสนอร่อยในหม้อหุงข้าว Redmond ส่วนผสม:

1) ข้าวฟ่าง – 1/2 หลายแก้ว;

2) น้ำนม - 2 หลายแก้ว (ปริมาณไขมันขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของคุณ);

3) น้ำ - 1/2 หลายแก้ว;

4) ซาฮาร่า – 1-3 ช้อนโต๊ะ (ตามชอบเพื่อความหวาน);

5) เกลือ – 1/4 ส่วนหนึ่งของช้อนชา

6) เนย - 25 กรัม;

ไม่ทราบ:อ่านบทความ.

บันทึก: Multicup ใน Multicooker คืออะไร?

• นี่คือถ้วยตวงสำหรับหม้อหุงช้า และคำถามแรกที่ฉันสนใจคือ เรดมอนด์หลายถ้วยมีกี่กรัม? โดยทั่วไปแล้ว แว่นตามัลติจะมีรูปร่างและปริมาตรมาตรฐาน 160-180 มล- ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกได้อย่างแน่ชัดว่า 1 แก้วหลายแก้วมีกี่กรัมทั้งหมดขึ้นอยู่กับรุ่น โดยเฉลี่ยแล้ว 180 มล.

วิธีปรุงโจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงข้าว Redmond:

โจ๊กลูกเดือยในสูตรวิดีโอหม้อหุงช้า

1) เทลูกเดือยลงในชามแล้วล้างใต้น้ำไหลจนน้ำใส

2) หลังจากนั้นให้สะเด็ดน้ำและเทน้ำเดือดลงบนลูกเดือยประมาณ 2-3 นาที ทำเช่นนี้เพื่อกำจัดความขมขื่นในลูกเดือย

3) วางลูกเดือยลงในชามหลายเมนูและอย่าลืมทาเนยที่ขอบเพื่อไม่ให้นมหลุดออกมา

4) เทน้ำ นมลงในชาม ใส่เนย น้ำตาล และเกลือ ผสมให้เข้ากัน เปิดโหมด "โจ๊กนม" - บรรณาธิการของเราต้องการให้คำแนะนำเล็กๆ น้อยๆ แก่คุณ: ก่อนที่คุณจะเปิดโหมดนี้ ให้กดตัวจับเวลา แม้ว่าจะไม่จำเป็นต้องใช้ตัวจับเวลาในการทำอาหารก็ตาม ในกรณีนี้คุณจะรู้ว่าเหลือเวลาอีกเท่าใดในการปรุงโจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงข้าว Redmond

5) เมื่อทำอาหารเสร็จแล้ว ก็ใส่โจ๊กข้าวฟ่างของเราในหม้อหุงข้าว Redmond ลงไป "เครื่องทำความร้อน"แน่นอนว่าคุณไม่สามารถใส่เข้าไปได้ แต่เพียงปิดฝาแล้วปล่อยให้มันต้มเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อให้โจ๊กพองตัวและมีความคงตัวตามที่ต้องการ

ข้าวฟ่างที่เรารู้จักกันดีตั้งแต่วัยเด็กนั้นได้มาจากเมล็ดข้าวฟ่างสีเทา, สีแดง, สีขาวและสีเหลือง แม่บ้านที่มีประสบการณ์อ้างว่าโจ๊กที่อร่อยที่สุดนั้นได้มาจากเมล็ดลูกเดือยสีเหลือง - บางทีนั่นอาจเป็นเหตุผลว่าทำไมลูกเดือยพันธุ์นี้จึงเรียกว่าทองคำ อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์สามารถอ้างสิทธิ์ในชื่อเชิงเปรียบเทียบดังกล่าวได้ด้วยเหตุผลอื่น: ข้าวฟ่างนำประโยชน์อันล้ำค่ามาสู่ร่างกายของเรา! เทคโนโลยีสมัยใหม่ในปัจจุบันช่วยให้มั่นใจได้ว่าองค์ประกอบที่มีคุณค่าของธัญพืชจะไม่ระเหยไปในระหว่างการอบชุบด้วยความร้อน ตัวอย่างเช่น โจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงข้าว Redmond ยังคงรักษาสารอาหารได้มากกว่าการปรุงในกระทะธรรมดาหลายเท่า

ผู้คนรู้กันว่าลูกเดือยนั้นดีต่อสุขภาพมาตั้งแต่สมัยโบราณ ธัญพืชลูกเดือยควรปรากฏบนโต๊ะของผู้ที่เป็นโรคหัวใจและหลอดเลือดบ่อยที่สุด จานนี้อุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งเป็นพื้นฐานสำหรับการทำงานปกติของกล้ามเนื้อหัวใจและหัวใจโดยทั่วไป นอกจากนี้การบริโภคลูกเดือยยังส่งผลดีต่อสภาพของตับอีกด้วย โจ๊กข้าวฟ่างกับนมในหม้อหุงข้าว Redmond จะเป็นการเริ่มต้นวันใหม่ที่ดีต่อสุขภาพ

วัตถุดิบ:

• นม – 700 มล.;
• ธัญพืชลูกเดือย – 100 กรัม;
• เนย – 20 กรัม;
• น้ำตาล – 4 ช้อนชา;
• เกลือ – 0.5 ช้อนชา

โจ๊กลูกเดือยกับนมในหม้อหุงข้าว Redmond: วิธีเตรียมอาหารจานอร่อยและอ่อนโยน

1. วางลูกเดือยลงในชามขนาดเล็กแล้วล้างออกใต้น้ำไหลจนกว่าเมล็ดพืชจะไม่มีเศษเล็กๆ จากนั้นใส่ลูกเดือยลงในกระทะหลายเมนูเทนมลงไปใส่เกลือน้ำตาลและเนย ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดให้เข้ากัน
2. เปิดใช้งานโหมด "โจ๊กนม" และเผื่อเวลา 40 นาทีในการเตรียมอาหาร ในขณะที่กำลังปรุงโจ๊กอยู่ ให้ใช้ช้อนคนหลายๆ ครั้ง
3. หลังจากสัญญาณเสียงระบุว่าโจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงข้าว Redmond พร้อมแล้ว ให้ทิ้งจานไว้ในกระทะอีก 10 นาทีแล้วเปิดฟังก์ชั่น "อุ่น"
4. ก่อนเสิร์ฟ ตกแต่งโจ๊กนมลูกเดือยด้วยลูกเกดและแอปริคอตแห้ง อร่อย!

โจ๊กลูกเดือยกับกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้าเรดมอนด์

ผู้ที่มีความกังวลเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของตนเองและนับแคลอรี่อย่างไม่เหน็ดเหนื่อยไม่ควรปฏิเสธอาหารโจ๊กลูกเดือย เราจะไม่เจาะลึกถึงปฏิกิริยาทางเคมีที่ซับซ้อนของการย่อยสลายอาหาร เราจะทราบเพียงว่าลูกเดือยมีผล lipotropic ในร่างกาย กล่าวอีกนัยหนึ่งคือป้องกันการสะสมของปอนด์ที่ไม่ต้องการที่เอวและสะโพก และถ้าคุณรวมซีเรียลแสนอร่อยเข้ากับผลิตภัณฑ์อาหารอื่น ๆ เช่นกะหล่ำปลี อาหารของคุณก็จะถูกเติมเต็มด้วยอาหารจานอื่นที่แสนอร่อยและดีต่อสุขภาพ

โจ๊กลูกเดือยกับกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้า Redmond จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย ต่อไปนี้เป็นส่วนผสมที่คุณต้องการสำหรับอาหารจานนี้:

• ธัญพืชลูกเดือย – 400 – 450 กรัม
• กะหล่ำปลีขนาดกลาง - หนึ่งในสี่ของหัวกะหล่ำปลี;
• ครีมเปรี้ยวไขมันสูง – 1 ช้อนโต๊ะ;
• เนย – 100 กรัม;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• น้ำมันพืช – 1 ช้อนโต๊ะ ลิตร.;
• ฮาร์ดชีส – 200 กรัม;
• ผักชีฝรั่ง - ก้านไม่กี่;
• น้ำ – 2 ลิตร;
• เกลือและพริกไทยดำป่น - เพื่อลิ้มรส

โจ๊กลูกเดือยกับกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้า Redmond เตรียมสำหรับ บริษัท ขนาดใหญ่:

1. ล้างซีเรียลลูกเดือยให้สะอาดใต้น้ำไหล และเติมลงในชามหลายเมนู
2. สับกะหล่ำปลีอย่างประณีตแล้วเติมส่วนผสมผักลงในลูกเดือย ใส่เนยและครีมเปรี้ยวต่อไป อย่าลืมเกลือและพริกไทยดำป่นเล็กน้อย
3. เติมน้ำลงในอาหารทั้งหมด ตั้งโปรแกรมโหมด “โจ๊ก/ซุป” หรือ “โจ๊กนม” เป็นเวลา 50 นาที
4. คราวนี้จะเพียงพอสำหรับคุณที่จะทอดหัวหอมสับละเอียดเล็กน้อยในน้ำมันพืช

คุณได้ยินเสียงสัญญาณไหม? โจ๊กลูกเดือยกับกะหล่ำปลีในหม้อหุงช้า Redmond พร้อมแล้ว! เพิ่มหัวหอมสีทองและชีสขูดหยาบลงในจานด้วยจานอะโรมาติก โรยพาร์สลีย์สดด้านบน อร่อย!

โจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทองในหม้อหุงช้าเรดมอนด์

ธัญพืชลูกเดือยยังมีความโดดเด่นในเรื่องความสามารถในการทำความสะอาดร่างกายมนุษย์จากสารพิษต่าง ๆ ที่สะสมอยู่ที่นั่น แนะนำให้รับประทานลูกเดือยเป็นประจำโดยผู้ที่เป็นโรคหลอดเลือดหรือรักษาอาการอักเสบของตับอ่อน หากคุณเพิ่มฟักทองสุกเล็กน้อยลงในโจ๊กลูกเดือย อาหารที่มีรสหวานและดีต่อสุขภาพจะเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับอาหารเช้า

สินค้าที่ต้องการ:

• ธัญพืชลูกเดือย – 1 ช้อนโต๊ะ;
• นมไขมันเต็ม - 3 ช้อนโต๊ะ;
• เนื้อฟักทอง - 1 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
• น้ำตาล – 1 ช้อนโต๊ะ ล. ด้วยสไลด์
• เนย - เพื่อลิ้มรส;
• ผลไม้แห้ง - ไม่จำเป็น

โจ๊กลูกเดือยกับฟักทองในหม้อหุงช้า Redmond เพื่อสุขภาพและอารมณ์ดี:

1. คัดแยกเมล็ดข้าวฟ่างแล้วล้างด้วยน้ำหลายๆ แก้ว โจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงข้าว Redmond จะปรุงเร็วมากหากคุณแช่ซีเรียลในน้ำเย็นเป็นเวลา 12 - 15 ชั่วโมง
2. ล้างฟักทอง ปอกเปลือก เอาเมล็ดและเส้นใยออกจากผัก หากต้องการทำโจ๊กข้าวฟ่างในหม้อหุงข้าว Redmond ให้เป็นเนื้อเดียวกันและมีความหนืด ให้ขูดฟักทองบนเครื่องขูดละเอียด
3. หากคุณกำลังเตรียมโจ๊กให้เด็ก ให้เติมผลไม้แห้งรสหวานที่ทารกจะชอบ ก่อนที่จะเติมลูกเกดและแอปริคอตแห้งลงในโจ๊ก ให้เทน้ำเดือดลงไปแล้วแช่ไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นนำผลไม้แห้งใส่ตะแกรงแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ตัดแอปริคอตแห้งขนาดใหญ่เป็นชิ้นเล็ก ๆ
4. สะเด็ดน้ำออกจากซีเรียลลูกเดือยแล้วใส่ลงในชามหลายเมนู จากนั้นเทนมลงไป ใส่ฟักทองขูด ใส่น้ำตาลและเกลือเล็กน้อย ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมด เปิดโหมด "โจ๊กนม" เป็นเวลาครึ่งชั่วโมง
5. เมื่อโจ๊กข้าวฟ่างในหม้อหุงข้าว Redmond พร้อมแล้ว ให้ใส่เนยและผลไม้แห้งลงไป ปล่อยให้จานเคี่ยวในชามต่อไปอีก 10 - 15 นาที โดยใช้ฟังก์ชัน "อุ่น"

นอกจากโจ๊กร้อนแล้ว คุณยังสามารถเสิร์ฟขนมปังและเนยและชาหวานพร้อมมะนาวได้อีกด้วย อร่อย!

โจ๊กลูกเดือยกับไก่ใน Redmond หลายเมนู

ข้าวฟ่างเป็นผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้น้อยที่สุดในบรรดาธัญพืชอื่นๆ ผู้ที่มีความอ่อนไหวและมีแนวโน้มที่จะเกิดอาการแพ้อาหารสามารถรับประทานอาหารที่ทำจากธัญพืชลูกเดือยได้โดยไม่ต้องกลัวสุขภาพ ธัญพืชลูกเดือยมักใช้เป็นกับข้าวสำหรับเนื้อสัตว์ ตัวอย่างเช่น การทำโจ๊กข้าวฟ่างกับไก่ในหม้อหุงข้าว Redmond นั้นง่ายมาก

ส่วนผสมสำหรับจาน:

• ขาไก่ขนาดกลาง – 2 ชิ้น;
• หัวหอม – 1 ชิ้น;
• แครอทขนาดเล็ก - 1 ชิ้น;
• มะเขือเทศขนาดกลาง - 2 ชิ้น;
• ธัญพืชลูกเดือย – 200 กรัม;
• น้ำ - 3 - 3.5 แก้วหลายใบ;
• เกลือ - เหน็บแนม;
• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง - กิ่งก้านหลายอัน;
• พริกไทยดำป่นและเครื่องเทศอื่น ๆ - เพื่อลิ้มรส

โจ๊กลูกเดือยกับไก่ในหม้อหุงช้า Redmond เตรียมอาหารจานที่มีไขมันปานกลางและน่าพึงพอใจ:

1. ล้างขาและกำจัดขนที่อาจติดอยู่ออก ตัดขาตามที่คุณต้องการ หากต้องการคุณสามารถเพิ่มปีกที่ขาได้โดยไม่จำเป็นต้องตัด
2. ลวกมะเขือเทศซึ่งจะเพิ่มความเปรี้ยวสดให้กับจานด้วยน้ำเดือดปอกเปลือกแล้วหั่นผักเป็นก้อนเล็ก ๆ วางพวกมันไว้ในกระทะหลายหม้อหุงแล้วทอดในโหมด "ทอด" เป็นเวลา 8 - 10 นาทีโดยยกฝาขึ้น
3. ปอกหัวหอมแล้วสับให้ละเอียด ล้างแครอทแล้วขูดบนเครื่องขูดหยาบหรือหั่นเป็นเส้น เพิ่มผักสับลงในมะเขือเทศในกระทะหลายเมนู ใส่เกลือลงในอาหารและเพิ่มเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบสำหรับอาหารจานเนื้อ โรยลูกเดือยด้านบน ใส่ชิ้นเนื้อ เทน้ำลงบนอาหารและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน
4. ตั้งโปรแกรมโหมด "Pilaf" เป็นเวลา 55 - 60 นาที โหมด "ตุ๋น" ยังเหมาะสำหรับการเตรียมอาหาร - ควรตั้งเวลา 40 นาที

เมื่อโจ๊กข้าวฟ่างกับไก่ในหม้อหุงช้า Redmond พร้อมแล้ว ให้ตกแต่งจานด้วยสมุนไพรสดสับละเอียด อร่อย!

โจ๊กข้าวฟ่างกับเห็ดในหม้อหุงช้าเรดมอนด์

อาหารเช้าที่เหมาะสมช่วยให้เรามีกำลังและพลังงานตลอดทั้งวัน แต่การกินแค่โจ๊กในตอนเช้าก็น่าเบื่อและไม่น่าสนใจ มีสูตรอาหารมากมายที่คุณสามารถปรับเปลี่ยนอาหารเช้าของคุณได้ มาเตรียมโจ๊กลูกเดือยกับเห็ดในหม้อหุงข้าว Redmond กันเถอะ - ง่ายรวดเร็วและที่สำคัญที่สุดคืออร่อยและดีต่อสุขภาพ

ส่วนผสมในการทำอาหาร:

• ธัญพืชลูกเดือย – 300 กรัม;
• เห็ดชนิดหนึ่งหรือเห็ดอื่น ๆ – 200 กรัม
• หัวหอม – 2 ชิ้น;
• เนย – 60 กรัม;
• น้ำมันพืช - 50 กรัม;
• น้ำ – 0.5 ลิตร;
• ผักชีฝรั่ง - สองสามก้าน;
• เกลือ - เพื่อลิ้มรส

โจ๊กลูกเดือยกับเห็ดในหม้อหุงข้าว Redmond เตรียมอาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพ:

1. จัดเรียงซีเรียลลูกเดือยเพื่อเอาเมล็ดที่บูดออก จากนั้นล้างลูกเดือยใต้น้ำไหล
2. ตัดเนยเป็นชิ้นใหญ่ อย่างไรก็ตาม ข้าวฟ่างเข้ากันได้ดีกับแชมปิญอง เห็ดพอชินี และเห็ดนางรม เห็ดสามารถใช้ได้ทั้งสดหรือแช่แข็ง
3. ปอกหัวหอมแล้วสับ
4. เทน้ำมันพืชลงในชามหลายเมนู ใส่เห็ดและหัวหอม แล้วทอดในโหมด "ทอด" ประมาณ 10 นาที
5. เมื่อหัวหอมเปลี่ยนเป็นสีทอง ให้ใส่เมล็ดข้าวฟ่างลงในชามและผสมส่วนผสมให้เข้ากัน เปิดใช้งานโหมด "โจ๊ก" เป็นเวลา 40 นาที สิบนาทีก่อนโจ๊กลูกเดือยกับเห็ดในหม้อหุงข้าว Redmond พร้อมเปิดฝาแล้วใส่เนยหนึ่งชิ้นและหากต้องการปรุงรสอาหารเห็ดในชาม

ตกแต่งโจ๊กข้าวฟ่างเสร็จแล้วด้วยผักชีฝรั่งหอม ผักสดไข่ต้มกับครีมเปรี้ยวหรือเนื้อสัตว์เสิร์ฟบนโต๊ะพร้อมกับจาน ครอบครัวของคุณจะเลียนิ้ว! อร่อย!

โจ๊กลูกเดือยกับนมในหม้อหุงข้าว Redmond: วิดีโอ

ซีเรียลข้าวฟ่างมีโพแทสเซียมสูง ซึ่งทำให้ดีต่อสุขภาพหัวใจ โจ๊กลูกเดือยยังช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้เพราะมันเผาผลาญไขมันใต้ผิวหนัง แต่คำแนะนำนี้ใช้ได้กับผู้ที่กินโจ๊กโดยไม่ใส่นม เนย และน้ำตาลเท่านั้น และเรารักทุกสิ่งที่อร่อย ดังนั้นวันนี้ตามสูตรของผู้อ่าน Alena Pavlova เรากำลังเตรียมโจ๊กนมลูกเดือยที่ทุกคนคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กในหม้อหุงข้าว Redmond โจ๊กมีรสชาติอร่อยและอ่อนโยน คุณสามารถเพิ่มฟักทอง ถั่ว ลงในโจ๊กลูกเดือย และเพิ่มน้ำผึ้งแทนน้ำตาล ทำให้อาหารเช้าของคุณสนุกสนานและดีต่อสุขภาพ!

วัตถุดิบ:

• นม – 650 มล
• ข้าวฟ่าง – 100 กรัม
• เนย – 20 กรัม
• น้ำตาล – 3-4 ช้อนชา
• เกลือ – ครึ่งช้อนชา

การทำโจ๊กข้าวฟ่างในหม้อหุงข้าว Redmond:

เทลูกเดือยลงในถ้วย ล้างออกจนน้ำใส แล้วใส่ลงในชามหลายเมนู เทนมใส่น้ำตาลเกลือและเนย (ประมาณหนึ่งช้อนชา) ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน

หลังจากที่คุณล้างซีเรียลแล้วฉันขอแนะนำให้คุณเทน้ำเดือดลงไปประมาณ 3 - 5 นาทีลูกเดือยจะเปลี่ยนเป็นสีเหลืองสดใส!

ตั้งค่าโหมด COOKING จากนั้นเลือกตั้งเวลา 40 นาที ในระหว่างการปรุงอาหารคุณสามารถคนโจ๊กได้สองสามครั้ง

หลังจากสัญญาณแล้วให้ปล่อย KEEP WARM ไว้ 10 นาที

โจ๊กนมลูกเดือยในหม้อหุงข้าว Redmond-4502 หลายเมนูพร้อม. วางโจ๊กที่เสร็จแล้วลงบนจานแล้วเสิร์ฟ แนะนำให้เสิร์ฟพร้อมผลไม้

โจ๊กที่อร่อยใด ๆ ควรมีของเหลวปานกลางและมีความหนืดปานกลางเช่นเช่นโจ๊กข้าวฟ่างของเราในหม้อหุงข้าว Redmond ที่เตรียมไว้สำหรับคุณวันนี้ เราพยายามเลือกสัดส่วนของส่วนผสมอย่างแม่นยำ เพื่อให้อาหารจานที่ยอดเยี่ยม ได้รับความนิยมอย่างมาก และเป็นที่ต้องการอย่างต่อเนื่องนี้สามารถตอบสนองความต้องการของผู้ทานอาหารจุกจิกทุกวัย เราจะบอกรายละเอียดวิธีการปรุงโจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงข้าว Redmond อย่างละเอียดและแสดงความมั่นใจอย่างเต็มที่ว่าหากคุณปฏิบัติตามคำแนะนำของเรา คุณจะไม่หิวแน่นอน! ผลิตภัณฑ์เสิร์ฟได้ 3 ที่ ดังนั้นควรปรับเปลี่ยนตามดุลยพินิจของคุณหากจำนวนผู้รับประทานน้อยลงหรือมากขึ้น

วัตถุดิบ:

• ข้าวฟ่าง – 1 ช้อนโต๊ะ
• นม – 1 ½ ช้อนโต๊ะ
• น้ำ – 2 ช้อนโต๊ะ
• เนย – 30 กรัม
• เกลือ – 1/3 ช้อนชา

โจ๊กลูกเดือยกับนมในหม้อหุงข้าว Redmond:

1. สิ่งเดียวที่คุณต้องรับผิดชอบในกระบวนการนี้คือการวัดส่วนผสม ผู้เล่นหลายคนจะจัดการส่วนที่เหลือให้คุณ สัดส่วนลูกเดือย นม และน้ำ คือ 1:1 ½:2 เพียงล้างซีเรียลให้สะอาดก่อน
2. วางลูกเดือยลงในชามของอุปกรณ์
3. เทนมและน้ำลงไป อย่าลืมเติมเกลือในขั้นตอนนี้
4. วางชามที่เติมไว้ลงในหม้อหุงช้า ติดตั้งโปรแกรม “โจ๊กนม” บนแผงควบคุมของเรา เมื่อคุณเลือกโปรแกรมนี้ 30 นาทีจะปรากฏขึ้น คุณไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนแปลงอะไร - นี่เป็นเวลาปรุงอาหารที่เหมาะสมที่สุด กดสตาร์ทโดยปิดฝาไว้ เพียงเท่านี้คุณสามารถอุทิศครึ่งชั่วโมงให้กับงานบ้านได้
5. สัญญาณเสียงค่อนข้างดังเมื่อสิ้นสุดโปรแกรมปัจจุบัน เมื่อเปิดฝาคุณจะเห็นโจ๊กลูกเดือยลูกเดือยที่ปรุงสุกเกือบพร้อมในหม้อหุงข้าว Redmond เหมือนในภาพ
6. สัมผัสสุดท้าย: วางเนยไว้ตรงกลางแล้วปิดฝาอุปกรณ์อีกครั้ง ในโหมดทำความร้อนคุณต้องรออีกสิบนาที
7. หลังจากผ่านไปสิบนาทีคุณสามารถใส่โจ๊กที่เสร็จแล้วลงบนจานแล้วเรียกทุกคนไปที่โต๊ะ อร่อย!

ไม่มีความลับว่าโจ๊กเป็นอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ไม่ใช่ทุกคนที่ประสบความสำเร็จในการเตรียมอย่างถูกต้องและอร่อย ด้วยความช่วยเหลือของผู้เล่นหลายคนกระบวนการทำอาหารนั้นง่ายมากและทุกคนก็สามารถเชี่ยวชาญขั้นตอนนี้ได้โดยไม่มีข้อยกเว้น สิ่งที่คุณต้องทำคือทำตามคำแนะนำโดยละเอียดและการเตรียมอาหารเช่นโจ๊กลูกเดือยในหม้อหุงข้าว Redmond จะไม่ใช่เรื่องยากสำหรับคุณ

ข้าวฟ่าง: ประโยชน์

ข้าวฟ่างได้มาจากธัญพืชอันทรงคุณค่าเช่นลูกเดือย นี่คือผลิตภัณฑ์อาหารเพื่อสุขภาพที่ตรงตามมาตรฐานของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสมบูรณ์

ข้าวฟ่างมีสารอาหารหลายชนิด ได้แก่ แร่ธาตุ กรดอะมิโน ไขมัน วิตามิน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต รวมไปถึงสารต่างๆ เช่น โพแทสเซียม แมงกานีส เหล็ก แมกนีเซียม โซเดียม ฟลูออรีน ทองแดง ไอโอดีน ฟอสฟอรัส และไฟเบอร์ ทั้งหมดนี้จำเป็นสำหรับการพัฒนาร่างกายอย่างเต็มที่

ด้วยการเตรียมจานข้าวฟ่างโจ๊กในหม้อหุงข้าว Redmond คุณจะเพิ่มคุณค่าให้ร่างกายของคุณด้วยสารอาหารที่จำเป็นมากมาย

การเลือกและการเก็บรักษาธัญพืช

ต้องเลือกเมล็ดพืชอย่างระมัดระวัง ธัญพืชสีเหลืองมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม ไม่เหมือนธัญพืชสีซีด ธัญพืชที่สม่ำเสมอและเรียบร้อยมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่า แต่การใช้ธัญพืชที่บิ่นและเปลี่ยนสี คุณจะไม่มีวันได้โจ๊กที่ร่วนสวยงาม

การเก็บลูกเดือยแตกต่างจากการเก็บเมล็ดพืชอื่นๆ เล็กน้อย ไม่สามารถเก็บไว้ได้นานเนื่องจากมีไขมันอยู่ ลูกเดือยที่เน่าเสียนั้นระบุได้ง่าย - มีรสขมและมีกลิ่นออกซิเดชั่นที่ไม่พึงประสงค์

อย่างไรก็ตาม สถานการณ์นี้สามารถแก้ไขได้โดยการเทน้ำเดือดลงบนลูกเดือยหรือตั้งไฟให้ร้อนในกระทะที่แห้ง

สูตรคลาสสิก

จานนี้สามารถเตรียมได้ด้วยน้ำหรือนม สูตรนี้อธิบายวิธีเตรียมโจ๊กลูกเดือยกับนมในหม้อหุงข้าว Redmond แต่ถ้าคุณไม่มีนมก็สามารถเปลี่ยนส่วนผสมนี้ด้วยน้ำได้อย่างง่ายดายและรสชาติของโจ๊กจะไม่ลดลงจากการเปลี่ยนแปลงดังกล่าว

วัตถุดิบ:

• ข้าวฟ่างหลายถ้วย
• นมห้าแก้วหลายแก้ว
• เนย 100 กรัม
• เกลือและน้ำตาล

อย่างไรก็ตามโจ๊กตามสูตรนี้สามารถปรุงได้โดยการเจือจางนมกับน้ำในอัตราส่วน 1: 1 เพื่อให้โจ๊กมีรสหวานคุณต้องเติมเกลือขั้นต่ำและหากโจ๊กเป็นส่วนเสริมในจานเนื้อหรือปลาคุณก็ไม่ควรเติมน้ำตาล

ดังนั้นโจ๊กลูกเดือยกับนมในหม้อหุงข้าว Redmond จึงเตรียมดังนี้:

1. ควรล้างซีเรียลให้ดี สะเด็ดน้ำและเปลี่ยนน้ำหลาย ๆ ครั้งเพื่อขจัดเศษที่ไม่จำเป็นออก ยิ่งข้าวฟ่างบริสุทธิ์ ข้าวต้มของคุณก็จะยิ่งอร่อยมากขึ้นเท่านั้น หากคุณละเลยประเด็นนี้ โจ๊กลูกเดือยอาจมีรสขมเล็กน้อย
2. ส่วนที่ยากที่สุดก็จบลงแล้ว เหลือเพียงเทซีเรียลที่เตรียมไว้ลงในชามสำหรับหลายเมนู เทนมลงไป ใส่เกลือและน้ำตาล แล้วเติมเนย 1/2 ส่วน
3. ตั้งค่าโหมด "ข้าวต้ม" เป็นเวลา 35 นาที
4. เมื่อโจ๊กนมหรือโจ๊กลูกเดือยพร้อมน้ำในหม้อหุงข้าว Redmond พร้อมแล้ว ให้คนให้เข้ากันแล้วเปิดโหมด "อุ่น" เป็นเวลา 10 นาที ในระหว่างนั้นโจ๊กจะบวมและนุ่มและอร่อยเป็นพิเศษ

หลังจากเวลาผ่านไป ให้วางโจ๊กบนจาน ปรุงรสด้วยน้ำมันที่เหลือ และตกแต่งด้วยผลไม้ เบอร์รี่ หรือถั่วหากต้องการ

โจ๊กข้าวฟ่างกับฟักทองในหม้อหุงข้าว Redmond

เชื่อกันว่าอาหารจานนี้เป็นไปตามฤดูกาลแต่ไม่ใช่ สำหรับการปรุงอาหารฟักทองสามารถใช้ได้ไม่เพียง แต่สดเท่านั้น แต่ยังใช้แช่แข็งได้อีกด้วย เป็นอาหารจานที่ดูเหมือนง่าย ๆ แต่อร่อยแค่ไหนและที่สำคัญที่สุดคือดีต่อสุขภาพ! และต้องขอบคุณน้ำฟักทองที่ทำให้สีของโจ๊กน่าทึ่งมาก - แดดจัด, สดใส, สีทอง

• ซีเรียลหนึ่งแก้ว
• แก้วน้ำ.
• นมสองแก้ว
• ฟักทอง 350 กรัม
• เนย 70 กรัม
• เกลือและน้ำตาล

โจ๊กลูกเดือยฟักทองในหม้อหุงข้าว Redmond จะถูกเตรียมดังนี้:

1. ล้างฟักทอง ปอกเปลือก หั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ
2. ล้างซีเรียลให้สะอาดแล้วเทลงในชามหลายเมนู
3. เพิ่มส่วนผสมที่เหลือลงในซีเรียล: ฟักทอง นม น้ำ เกลือ และน้ำตาล
4. ตั้งค่าโหมด "ข้าวต้ม" เป็นเวลา 30 นาที เพียงเท่านี้โจ๊กข้าวฟ่างในหม้อหุงข้าว Redmond ก็พร้อมแล้ว เพิ่มเนยลงในจานที่เสร็จแล้วและเสิร์ฟร้อน

ความลับเล็กๆ น้อยๆ

• หากต้องการทำให้โจ๊กร่วน ให้ใช้ซีเรียลบดหยาบ
• โจ๊กจะไม่มีรสขมหากคุณล้างซีเรียลให้สะอาดและเทน้ำเดือดลงไปประมาณ 2-3 นาทีก่อนปรุงอาหาร
• ด้วยการทาเนยที่ผนังชามเหนือระดับนม คุณจะหลีกเลี่ยงไม่ให้นมเดือด

อร่อย!