ผักใด ๆ ที่อบด้วยชีสมักจะออกมาอร่อยและมีกลิ่นหอมเสมอ แต่มะเขือยาวในหม้อเป็นเพียงอาหารจานอร่อย ฉันชอบไม่ให้แฉะเกินไป อันดับแรกฉันจึงทอดมันในกระทะที่เกือบแห้งจนเป็นสีเหลืองทอง สิ่งที่สำคัญที่สุดคืออย่าใช้น้ำมันพืชเป็นจำนวนมากหลังจากทอดแล้วมะเขือยาวควรจะค่อนข้างแห้ง ไม่ต้องกังวล หลังจากอบในหม้อพร้อมกับผักที่เหลือแล้ว พวกเขาจะได้รสชาติที่ไม่มีใครเทียบได้ นุ่มมากและค่อนข้างชุ่มฉ่ำ สูตรสำหรับอาหารจานนี้ง่ายมาก และปรุงได้เร็วมาก เหมาะสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น หรือเป็นของว่างที่ทำจากผักร้อนๆ
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาวขนาดกลาง 2 ลูก
- แครอท 1 อัน
- 1 หัวหอม
- พริกหยวกแดง 1/2 เม็ด
- ชีสขูด 1 ช้อนโต๊ะ
- เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
วิธีทำอาหาร
หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นแล้วทอดในน้ำมันพืชเล็กน้อย (เกือบในกระทะที่แห้งเพียงแค่โรยด้วยน้ำมันเบา ๆ ) จนเป็นสีเหลืองทองทั้งสองด้าน ตัดแครอทเป็นชิ้นบาง ๆ หัวหอมเป็นครึ่งวง และพริกไทยเป็นเส้นบาง ๆ ผสมทุกอย่างเกลือพริกไทยใส่หม้อดินเติมน้ำเล็กน้อยปิดฝาหรือฟอยล์แล้วใส่ในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 190 C เป็นเวลา 20 - 25 นาที จากนั้นเปิดฝาออก โรยมะเขือยาวที่เกือบพร้อม กับชีสขูดแล้วนำเข้าเตาอบอีกครั้งประมาณ 5 - 7 นาที มะเขือยาวในหม้อจะมีรสชาติอร่อยและนุ่มมาก จานนี้สามารถเตรียมในหม้อทอดอากาศได้เช่นกัน อร่อย.
วันนี้ฉันมาหาคุณด้วยอาหารจอร์เจียแสนอร่อยที่เรียกว่า Chanakhi ในเวอร์ชั่นดั้งเดิมจานนี้ปรุงจากเนื้อแกะในหม้อดินโดยเฉพาะ ในกรณีของฉัน นี่เป็นหม้ออบขนมธรรมดาที่ขายในร้านเครื่องใช้และเนื้อที่ใช้คือเนื้อหมู
ชนาคี- อาหารตะวันออกไม่สามารถจำแนกได้ว่าเป็นจานแรกหรือจานที่สองในอีกด้านหนึ่งไม่ใช่ซุป แต่อีกด้านหนึ่งเสิร์ฟพร้อมน้ำซุปเหมือนกัน เตรียมไว้ตามหลักการพื้นฐานเอาเข้าเตาอบแล้วลืมไปได้เลยสิ่งเดียวคือต้องทอดเนื้อจนเป็นสีเหลืองทองพร้อมกับหัวหอม ในการเตรียม 2 เสิร์ฟคุณจะต้อง:
- หมู 200 กรัม
- มันฝรั่ง -4 ชิ้น
- มะเขือยาว - 1 ชิ้น
- หัวหอม - 1 ชิ้น
- พริกหยวก - 1 ชิ้น
- มะเขือเทศ -2 ชิ้น
- ใบกระวาน - 2 ชิ้น
- เกลือ พริกไทย และเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส
- น้ำมันพืชสำหรับทอด
ล้างมะเขือยาว หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ โรยด้วยเกลือ และพักไว้สักครู่ ในช่วงเวลานี้มะเขือยาวจะปล่อยน้ำซึ่งเราไม่ต้องการเลยเราบีบออกเล็กน้อยแล้วใส่ลงในหม้อ
ตัดเนื้อเหมือนสตูว์เนื้อวัวสับหัวหอมอย่างประณีต
ทอดเนื้อและหัวหอมจนเป็นสีเหลืองทอง ขั้นแรกให้ใส่หัวหอมลงในกระทะ จากนั้นจึงใส่เฉพาะเนื้อสัตว์เท่านั้น ที่นี่หัวหอมจะป้องกันไม่ให้ความชื้นหลุดออกจากเนื้อและมันจะค่อนข้างชุ่มฉ่ำ
ปอกมันฝรั่งแล้วหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
เราส่งไปที่เนื้อและมะเขือยาว
ปอกมะเขือเทศเพื่อให้ง่ายขึ้น คุณต้องเทน้ำเดือดลงไป
หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วใส่ลงในหม้อ
- เอาเมล็ดออกจากพริกหยวกและสับ
ในแต่ละหม้อเราใส่ใบกระวาน, พริกไทย, น้ำมันพืช 1 ช้อนชา, เกลือเล็กน้อยและน้ำต้มสุก 50 มล. ใส่ในเตาอบเพื่ออบเป็นเวลา 40 นาทีที่ 180 องศา
ชนากีในกระถางใส่มะเขือยาวและหมูพร้อม. เพลิดเพลินกับรสชาติ อร่อย.
มะเขือยาวในหม้อพร้อมเนื้อเป็นอาหารที่อร่อยและน่าพึงพอใจมากโดดเด่นด้วยความสว่างของสี การรวมกันของมะเขือยาวสีม่วง, แครอทสีส้ม, สีเหลือง, สีเขียว, พริกหยวกแดงและชิ้นเนื้ออร่อยจะไม่ทำให้ใครเฉย
ในการเตรียมหม้อสามใบคุณจะต้อง:
มะเขือยาว (ขนาดกลาง) - 3-4 ชิ้น;
เนื้อ (หมู) – 450 กรัม;
แครอท (ใหญ่) – 2 ชิ้น;
มะเขือเทศ – 5-6 ชิ้น;
พริกหยวก – 4-5 ชิ้น;
ครีมเปรี้ยว – 120 กรัม;
กระเทียม – 3 กลีบ;
เกลือ, พริกไทยดำ, น้ำตาลเพื่อลิ้มรส
หั่นมะเขือยาวเป็นวงกลมหนา 7-10 มม. เติมเกลือและปล่อยทิ้งไว้ 30 นาทีจนความขมหายไป จากนั้นบีบน้ำเล็กน้อยเพื่อเอาความขมออกด้วย
จุ่มมะเขือยาวในแป้งแล้วทอดทั้งสองด้านด้วยไฟปานกลาง
หั่นเนื้อเป็นชิ้นเล็กๆ
ทอดทั้งสองด้านด้วยไฟแรง ใส่เกลือ ไม่จำเป็นต้องปรุงเนื้อจนเป็นสีน้ำตาลเล็กน้อย มันจะยังคงอิดโรยอยู่ในหม้อ
หั่นแครอทเป็นชิ้นใหญ่
ทอดทั้งสองด้านจนเป็นสีเหลืองทอง เช่นเดียวกับเนื้อสัตว์ เราไม่ได้นำแครอทมาเตรียมไว้ แต่ "ทำให้เป็นสีน้ำตาล"
ตัดพริกหยวกเป็นครึ่งวง
วางชั้นเนื้อไว้ที่ด้านล่างของหม้อแต่ละใบ ไม่จำเป็นต้องเติมน้ำมัน
ชั้นถัดไปคือแครอท
เราจะเตรียมน้ำมะเขือเทศเป็น “น้ำซุป” นำเปลือกออกจากมะเขือเทศสดขูดมะเขือเทศบนเครื่องขูดหยาบเกลือและพริกไทย "น้ำซุป" ของเราเพื่อลิ้มรสเติมน้ำตาลเล็กน้อยกระเทียมสามกลีบผ่านการกดกระเทียม
เทน้ำซุปมะเขือเทศ
วางมะเขือยาวเป็นชั้น
เทครีมเปรี้ยวไว้ด้านบน
ปิดฝาหม้อ
เราส่งหม้อไปเคี่ยวในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 180 องศาเป็นเวลา 35-40 นาที
จานของเราพร้อมแล้ว!
มะเขือยาวที่มีเนื้อสัตว์และผักควรเสิร์ฟร้อนที่สุด
แคลอรี่: ไม่ระบุ
เวลาทำอาหาร: ไม่ได้ระบุไว้
อาหารชนิดใดก็ตามที่มีรสชาติดีกว่าในหม้อ แต่ผักนั้นมีประโยชน์เป็นพิเศษ ไม่ว่าจะอยู่ในหม้อหรือในกระทะและโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกระทะอาหารอร่อย ๆ จะไม่ออกมา ความลับของหม้อวิเศษคืออะไร? ผนังหม้อดินหนาจะร้อนอย่างช้าๆ และสม่ำเสมอ อาหารในหม้อไม่ได้ถูกต้ม แต่เคี่ยวและมีกลิ่นหอม กระบวนการปรุงอาหารนี้ช่วยให้คุณรักษารสชาติตามธรรมชาติของผลิตภัณฑ์และวิตามินทั้งหมดได้ ผลลัพธ์ที่ได้คืออาหารที่อร่อยและดีต่อสุขภาพซึ่งจัดเตรียมไว้สำหรับพนักงานต้อนรับโดยไม่ต้องยุ่งยากมากนัก และสะดวกมากในการเสิร์ฟอาหารในหม้อถึงโต๊ะ
มะเขือยาวที่มีผักในกระถางเกือบจะเป็นแบบนี้ แต่ไม่มีมันฝรั่ง ขั้นแรกให้ผัดผักเบา ๆ จากนั้นวางเป็นชั้น ๆ ในหม้อและเติมน้ำหรือน้ำซุปเล็กน้อย ปรากฎว่าอร่อยมาก! ทั้งมะเขือยาวและมะเขือเทศยังคงสภาพเดิมไม่เสียรูปร่าง แต่จะนุ่มและอ่อนโยน สูตรการปรุงมะเขือยาวในหม้อนั้นปรับให้เข้ากับรสนิยมของคุณได้ง่ายเช่นทอดมะเขือยาวและมะเขือเทศโดยไม่ต้องหายใจหรือไม่ทอดเลยเพิ่มผักอื่น ๆ เครื่องเทศครีมเปรี้ยวเพิ่มเนื้อสัตว์หรือน้ำซุปไก่
ปริมาณผักในสูตรเป็นตัวเลขโดยประมาณโดยพิจารณาจากกระถางเล็กๆ สองใบ แต่ถึงกระนั้น กระถางของแต่ละคนก็แตกต่างกัน และทุกคนก็จะจัดผักในแบบของตัวเอง ดังนั้นควรได้รับคำแนะนำจากสถานการณ์
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาว – 1 ลูกใหญ่ (ประมาณ 350 กรัม)
- มะเขือเทศ – 5-6 ชิ้น;
- หัวหอม – หัวหอมขนาดกลาง 3 หัว;
- แครอท – 1 ใหญ่หรือ 2 ขนาดกลาง
- พริกหวาน - 2 ชิ้น;
- กระเทียม – 4-6 กลีบ (สำหรับเสิร์ฟ)
- เกลือ - เพื่อลิ้มรส;
- น้ำมันพืช – 3-4 ช้อนโต๊ะ ลิตร;
- แป้งสาลี – 3 ช้อนโต๊ะ ลิตร;
- น้ำหรือน้ำซุปผัก
- ผักใบเขียวใด ๆ - สำหรับเสิร์ฟ
วิธีทำอาหารพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน
หั่นหัวหอมเป็นก้อนเล็ก ๆ คุณสามารถเลือกการตัดที่ใหญ่กว่าได้ - ครึ่งวงหรือขนนก
ในการเตรียมมะเขือยาวพร้อมผักในกระถางแนะนำให้เลือกอันยาวเพื่อให้วงกลมมีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็ก ปอกเปลือกมะเขือยาวออกแล้วหั่นเนื้อเป็นชิ้นหนา 1.5-2 ซม.
แครอทสามลูกบนเครื่องขูดหยาบ (สำหรับการทอดซุป)
ควรใช้มะเขือเทศที่มีเนื้อไม่ใหญ่มากและมีเนื้อแน่น มะเขือเทศที่มีน้ำจะสูญเสียรูปร่างเมื่อทอด แต่ถ้าไม่มีอย่างอื่นก็จะทำได้คุณต้องใส่มะเขือเทศโดยไม่ต้องทอด
ในกระทะตั้งไฟ 2 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำมันพืช. เติมเกลือเล็กน้อยลงในชิ้นมะเขือยาวแล้วม้วนแป้งทั้งสองด้าน ใส่น้ำมันเดือดแล้วทอดจนเป็นสีเหลืองทอง
ในน้ำมันเดียวกันให้ทอดมะเขือเทศและรีดแป้งด้วย หลังจากการทอดแล้ว ผิวของมะเขือเทศที่หั่นเป็นชิ้นจะถูกเอาออกอย่างง่ายดาย แต่หากไม่รบกวนคุณก็ไม่จำเป็น
ในน้ำมันที่เหลือ ขั้นแรกผัดหัวหอมจนโปร่งใส จากนั้นจึงใส่แครอทลงไป เคี่ยวผักประมาณ 5-7 นาทีจนนิ่ม
เพิ่มพริกหวานหั่นเป็นก้อน ทอดผักด้วยไฟอ่อนต่อไปอีก 5 นาทีจนกระทั่งพริกสุกครึ่งหนึ่ง
เมื่อผัดผักทั้งหมดแล้วให้เติมหม้อ เราจะวางผักเป็นชั้นๆ วาง 1.5-2 ช้อนโต๊ะที่ด้านล่าง ล. การทอดผัก
จากนั้นเราก็สร้างชั้นมะเขือยาว (วางเป็นวงกลมหรือทับซ้อนกัน) ใช้ช้อนกดลงไปเพื่อให้ผักเข้ากันดี
จากนั้นกระจายมะเขือเทศทอดเป็นชั้นเดียว เราก็กดลงไปเบาๆเช่นกัน
อีกครั้ง ใส่มะเขือยาวลงในหม้อ จากนั้นใส่มะเขือเทศที่เหลือ และโรยหน้าผักด้วยแครอททอด หัวหอม และพริก เติมหม้อจากด้านบนประมาณ 3-4 ซม. เพื่อให้ของเหลวไม่หกเลอะขอบในระหว่างการปรุง เกลือน้ำหรือน้ำซุปผักเพื่อลิ้มรส เทของเหลวลงในหม้อให้พอท่วมผักเล็กน้อย
ปิดฝาหม้อแล้วนำเข้าเตาอบ นำอุณหภูมิไปที่ 170 องศา ปรุงเป็นเวลา 45-50 นาที ปิดไฟแล้วทิ้งหม้อมะเขือยาวและผักไว้ในเตาอบเป็นเวลา 10 นาที เสิร์ฟจานที่เสร็จแล้วในหม้อหรือวางในจานลึก ปรุงรสด้วยกระเทียมสับและสมุนไพร อร่อย!
ผู้แต่ง Elena Litvinenko (Sangina)
เราขอแนะนำให้คุณเตรียมตัวด้วย
สูตรอาหารทีละขั้นตอนสำหรับมะเขือยาวในหม้อในเตาอบพร้อมไก่, หมู, มันฝรั่ง, เห็ดและผักพร้อมชีสและมายองเนสในน้ำสลัดครีมและมะเขือเทศ
2018-09-19 ยูเลีย โคซิชระดับ
สูตรอาหาร
เวลา
(นาที)
บางส่วน
(คน)
ในจานสำเร็จรูป 100 กรัม
1 กรัม
1 กรัม
คาร์โบไฮเดรต
6 กรัม39 กิโลแคลอรี
ตัวเลือกที่ 1: สูตรคลาสสิกสำหรับมะเขือยาวในหม้อในเตาอบ
มะเขือยาวสามารถปรุงได้อย่างไรโดยเฉพาะในฤดูร้อน-ฤดูใบไม้ร่วง? แต่วันนี้เราขอแนะนำการอบในกระถางเซรามิก อย่างไรก็ตาม สามารถทำได้ด้วยการเติมส่วนผสมหลายๆ อย่าง ตัวอย่างเช่น กับมันฝรั่ง เนื้อสัตว์ สัตว์ปีก เห็ด และผัก ลองมาดูวิธีการปรุงมะเขือยาวในหม้อในเตาอบกันดีกว่า
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาวขนาดใหญ่สองอัน
- น้ำมันพืชสองช้อนโต๊ะ
- หัวหอมใหญ่;
- เกลือสินเธาว์เพื่อลิ้มรส
- มะเขือเทศขนาดกลางสี่ลูก
- แครอทขนาดกลางสองตัว
- ผักชีฝรั่งสดเพื่อลิ้มรส;
- พริกหยวก 200 กรัม
- น้ำสองแก้ว (บางส่วน)
- พริกไทยป่นเพื่อลิ้มรส
- แป้งสำหรับขุดผัก
สูตรมะเขือยาวทีละขั้นตอนในหม้อในเตาอบ
ล้างมะเขือยาวหนึ่งกิโลกรัมพร้อมกับผักที่เหลือ (สิ่งสำคัญคือต้องปอกหัวหอมและแครอทก่อนทำเช่นนี้) เช็ดส่วนผสมทั้งหมดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู
ตอนนี้หั่นมะเขือยาวเป็นชิ้นครึ่งและมะเขือเทศเป็นชิ้นบาง ๆ ขุดผักทั้งสองด้วยแป้งเล็กน้อย
ตั้งน้ำมันกลั่นทั้งหมดที่ด้านล่างของกระทะให้ร้อน ใส่มะเขือเทศและมะเขือยาวลงในแป้งข้างใน ทอดด้วยไฟปานกลาง (ไม่นาน) จนได้แป้งบางกรอบน่ารับประทาน
ปิดไฟใต้กระทะแล้วใช้ฟองน้ำสะอาดเช็ดหม้อดินเผาครึ่งลิตรสี่หม้อ ใส่มะเขือยาวและมะเขือเทศในปริมาณเท่ากันลงไป พร้อมด้วยน้ำมันและน้ำผลไม้ที่ปล่อยออกมา
ในขั้นตอนต่อไป สับหัวหอมเป็นชิ้นเล็ก ๆ หั่นพริกหยวกเป็นชิ้นสั้น ๆ แล้วขูดแครอททั้งหมด เพิ่มผลไม้เหล่านี้ลงในกระถางในปริมาณที่เท่ากันอีกครั้ง
ในตอนท้าย ใส่เกลือสินเธาว์ ผักชีฝรั่งสับ และพริกไทยป่น เทน้ำเย็นบริสุทธิ์ครึ่งแก้ว ปิดฝาด้วย
วางมะเขือยาวในหม้อในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 195 องศา อบอาหารเรียกน้ำย่อยผักประมาณ 20-25 นาที จากนั้นปิดเตาแล้วปล่อยให้หม้อเย็นบางส่วนซึ่งจะใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
มะเขือยาวและมะเขือเทศจะ "ให้" น้ำผลไม้เพียงพอ อย่างไรก็ตามขึ้นอยู่กับความหลากหลายและความสดของผักอาจมีของเหลวมากหรือน้อย ในกรณีหลังขนมสามารถไหม้ในเตาอบได้ง่าย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเติมน้ำเล็กน้อย ปริมาณที่เราแนะนำให้พิจารณาขึ้นอยู่กับสถานการณ์
ตัวเลือกที่ 2: สูตรด่วนสำหรับมะเขือยาวในหม้อในเตาอบ
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาวครึ่งกิโลกรัม (สด)
- หัวหอม 150 กรัม
- แครอท 95 กรัม
- น้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้ว
- เกลือสินเธาว์เพื่อลิ้มรส
- เครื่องปรุงรสผัก
- น้ำมันดอกทานตะวันสองช้อนชา
- กลีบกระเทียมสามกลีบ
วิธีปรุงมะเขือยาวในหม้อในเตาอบอย่างรวดเร็ว
แปรรูปผักทั้งหมดที่ใช้แล้วล้าง หั่นมะเขือยาวเป็นก้อนขนาดเท่ากัน เทลงในชามเคลือบฟันขนาดใหญ่
สับหัวหอมและแครอทอย่างรวดเร็วพร้อมกับกลีบกระเทียมในเครื่องปั่นแบบอยู่กับที่ เทส่วนผสมผักที่มีกลิ่นหอมลงในมะเขือยาว
ผสมส่วนผสม เติมเครื่องปรุงรสตามแผนและเกลือสินเธาว์ เทน้ำมะเขือเทศธรรมชาติลงไปด้วย
เทน้ำมันดอกทานตะวันหนึ่งช้อนเต็มลงในหม้อเซรามิกที่ล้างแล้ว ใส่ผักในปริมาณเท่ากันไว้ข้างใน เทน้ำสลัดและเครื่องเทศที่เหลือลงไป ปิดบัง.
วางมะเขือยาวลงในหม้อในเตาอบ จะต้องได้รับความร้อนถึง 200 องศา อบส่วนผสมประมาณหนึ่งในสามของชั่วโมง จากนั้นปิดเตาภายในแล้วปล่อยให้ผักต้ม
หากคุณใช้มะเขือม่วงอ่อน คุณไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกออก มิฉะนั้นขอแนะนำให้ปอกผักนี้มิฉะนั้นเปลือกจะยังคงแข็งและทำให้ลักษณะของกับข้าวของเราค่อนข้างเสีย
ตัวเลือกที่ 3: มะเขือยาวในกระถางพร้อมไก่ในเตาอบ
เพื่อให้อาหารเรียกน้ำย่อยมะเขือยาวน่าพึงพอใจมากขึ้น แต่ในขณะเดียวกันก็นุ่ม เราแนะนำให้ใส่เนื้อไก่ไว้ในสูตรด้วย แต่เราแนะนำให้ใช้ครีมเปรี้ยวเป็นน้ำสลัด
วัตถุดิบ:
- มะเขือยาวสดครึ่งกิโลกรัม
- เนื้อไก่ครึ่งกิโลกรัม
- หัวหอม 155 กรัม
- น้ำมันสำหรับทอดสัตว์ปีกและผัก
- แครอท 105 กรัม
- 4 ช้อนโต๊ะ ครีมเปรี้ยว
- ผักชีฝรั่ง 5-6 กรัม
- กระเทียมสับเพื่อลิ้มรส
ทำอาหารอย่างไร
บนเขียงสัตว์ปีกแห้ง ให้หั่นไก่ที่ล้างแล้วและตากแห้งแล้ว ทอดชิ้นเนื้อเป็นเวลาห้านาทีในน้ำมันจำนวนเล็กน้อยในกระทะที่เหมาะสม
ย้ายไก่ทอดเป็นชุดเท่าๆ กันลงก้นหม้อพร้อมกับไขมัน จากนั้นสับมะเขือยาวเป็นก้อน ขูดแครอทด้วยขี้กบ และสับหัวหอมเป็นชิ้น
ผัดผักเหล่านี้ในกระทะใบเดียวกัน โดยเติมน้ำมันเล็กน้อยหากจำเป็น กระจายเนื้อย่างลงในหม้อ
ตอนนี้สับผักชีฝรั่งสดโดยไม่ต้องก้านหนาแล้วดันผ่านกลีบกระเทียม ผสมส่วนผสมทั้งสองนี้กับครีมเปรี้ยว
เพิ่มน้ำสลัดลงในผักแล้วคนเบา ๆ ในหม้อ ปิดฝาให้แน่น วางมะเขือยาวในหม้อในเตาอบที่อุ่นไว้ที่ 200 องศา
ปรุงผักกับสัตว์ปีกประมาณครึ่งชั่วโมงหลังจากนั้นปิดเตาด้านในแล้วปล่อยให้จานต้มและทำให้เย็นบางส่วน
จานนี้เราใช้เนื้อไก่ อย่างไรก็ตาม การแทนที่นกประเภทนี้ด้วยไม้ตีกลองหรือต้นขาก็ค่อนข้างเป็นที่ยอมรับ ในกรณีนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะตัดเนื้อออกจากกระดูกเอากระดูกอ่อนออกแล้วสับไก่เป็นชิ้นเล็ก ๆ ส่วนที่เหลือให้ดำเนินการเช่นเดียวกับเนื้อปลา
ตัวเลือกที่ 4: มะเขือยาวกับหมูในหม้อในเตาอบ
เราจะทำมะเขือยาวตุ๋นหมูรุ่นต่อไป มันจะมีคุณค่าทางโภชนาการอร่อยและมีกลิ่นหอมมากเนื่องจากเราจะเพิ่มใบกระวานและพริกไทยดำด้วย
วัตถุดิบ:
- สตูว์เนื้อวัวหมู 350 กรัม
- มะเขือยาวสด 505 กรัม
- หัวหอม 125 กรัม
- แครอทสด 75 กรัม
- ใบลอเรลเล็ก ๆ ในหม้อ
- พริกไทยห้าเม็ดในหม้อ
- น้ำมันสำหรับทอดหมู
- มายองเนสหนึ่งช้อนในหม้อ
- น้ำกรอง 300 กรัม
- เกลือสินเธาว์/เครื่องปรุงรสเนื้อสัตว์
สูตรทีละขั้นตอน
ล้างสตูว์เนื้อวัวหมู วางกระทะบนเตาตรงกลาง เทน้ำมันลงไปด้านล่าง จุดชนวน หลังจากนั้นให้ใส่เนื้อแห้งลงไป ทอดสักสองสามนาทีจนกระทั่งเปลือกเกิดขึ้นบนพื้นผิวทั้งหมด
ในขั้นตอนนี้ให้ปอกเปลือกและล้างผักที่ระบุในรายการ นอกจากนี้ สับมะเขือยาวเป็นก้อน ขูดแครอทเป็นชิ้นๆ และสับหัวหอมเป็นจานเล็กๆ
ใส่หมูและเนยลงในหม้อที่สะอาด เพิ่มลอเรลและพริกไทยด้วย ใส่ผักลงในกระทะแล้วทอด โดยผัดเป็นวงกลมเบาๆ
หลังจากผ่านไปสักครู่ ให้เทเนื้อย่างลงในหม้อในปริมาณเท่าๆ กัน โรยด้วยเครื่องปรุงรสและเกลือ เติมน้ำ 100 มล. ทันที
ปิดฝาจานแล้วนำเข้าเตาอบ อุณหภูมิที่แนะนำคือ 200 องศา ปิดประตู.
หลนมะเขือยาวในหม้อในเตาอบประมาณหนึ่งชั่วโมงในระหว่างนั้นคนให้เข้ากันสองสามครั้ง ยิ่งกว่านั้นให้ทำเช่นนี้เป็นครั้งแรกหลังจากผ่านไปครึ่งชั่วโมงเท่านั้น หลังจากการกวนครั้งสุดท้าย ให้เทมายองเนสหนึ่งช้อนโต๊ะเพื่อให้เป็นชั้นบนบางๆ มันกลายเป็นเปลือกที่น่ารับประทาน
ควรใช้หมูไขมันปานกลาง จากนั้นจานจะออกมาน่าพึงพอใจและชุ่มฉ่ำมากขึ้น ส่วนปริมาณน้ำสำหรับน้ำซุปอาจแตกต่างกันเล็กน้อยในแต่ละกรณี ก่อนอื่นก็ขึ้นอยู่กับความสุกและความชุ่มฉ่ำของผักที่ใช้ด้วย
ตัวเลือกที่ 5: มะเขือยาวในหม้อพร้อมเห็ดในเตาอบ
ในสูตรมะเขือยาวอบนี้เราจะใช้เห็ดสด และเพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติ เราแนะนำให้ใส่เครื่องปรุงรสเห็ดลงในจานด้วย
วัตถุดิบ:
- แชมเปญครึ่งกิโลกรัม
- มะเขือยาวครึ่งกิโลกรัม
- หัวหอมสองหัว;
- น้ำมันสำหรับทอด;
- เครื่องปรุงรสเห็ด/เกลือสินเธาว์;
- ชีส 25 กรัมในแต่ละหม้อ
- แก้วน้ำกรอง
- ใบลอเรลสามใบ
ทำอาหารอย่างไร
แปรรูปและล้างแชมปิญองและหัวหอม ตัดชิ้นแรกเป็นชิ้นหนาปานกลาง แล้วสับชิ้นที่สอง
ตั้งน้ำมันดอกทานตะวันในกระทะ ทอดหัวหอมและเห็ดเป็นเวลาหลายนาที ในเวลาเดียวกันให้ผสมทุกอย่างหลาย ๆ ครั้ง
ใส่เนื้อย่างที่เตรียมไว้ลงในหม้อ วางใบกระวานไว้ด้านบน หลังจากนั้นให้ปอกเปลือกและสับมะเขือยาวสดเป็นก้อน
ทอดผักเป็นเวลาสั้นๆ ในกระทะเดียวกัน เพิ่มเครื่องปรุงรสเห็ดและเกลือสินเธาว์ ผสมและกระจายเป็นชุดเท่า ๆ กันลงในหม้อ
ตอนนี้เทน้ำหนึ่งในสามแก้วอย่างระมัดระวังในแต่ละภาชนะแล้วปิดด้วยชีสแข็งขูดหลายชั้น ปิดฝาให้แน่น
วางมะเขือยาวที่เตรียมไว้ในหม้อในเตาอบ โดยที่คุณปรุงอาหารเรียกน้ำย่อยที่ 195 องศา เวลาที่ใช้ในการอบคือยี่สิบนาที ปิดเตาอบและทิ้งจานไว้ให้สูงชันและเย็นสักครู่
หากคุณต้องการทำให้ผักมีกลิ่นหอมมากขึ้น เราขอแนะนำให้เปลี่ยนเห็ดแชมปิญองสดเป็นเห็ดป่า ชานเทอเรลและเห็ดขนาดเล็กเหมาะที่สุด อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ เราขอแนะนำให้คุณต้มเห็ดเล็กน้อยก่อน บีบน้ำซุปออกแล้วทอดให้หมด
ตัวเลือกที่ 6: มะเขือยาวรสเผ็ดกับมันฝรั่งในหม้อในเตาอบ
เราจะทำผักสุดท้ายกับมันฝรั่งโดยใช้น้ำสลัดมะเขือเทศ แต่ความเผ็ดของอาหารเรียกน้ำย่อยของเรานั้นจะต้องใส่พริกฝักเล็กๆ ลงไป ซึ่งสิ่งสำคัญคือต้องใส่ลงในหม้อโดยตรงทั้งหมด
วัตถุดิบ:
- มันฝรั่ง 600 กรัม
- มะเขือยาว 300 กรัม
- หัวหอม 90 กรัม
- พริกหวานแดง 300 กรัม
- ฝักพริกขนาดเล็กสามฝัก
- กระเทียมสามกลีบต่อหม้อ
- น้ำบริสุทธิ์หนึ่งแก้วครึ่ง
- วางมะเขือเทศสามช้อนขนมหวาน
- เกลือสินเธาว์และออลสไปซ์;
- ผักชี 6-7 กรัม
สูตรทีละขั้นตอน
เอาเปลือกออกจากมันฝรั่งและมะเขือยาว ตัดส่วนบนของพริกหวานออกแล้วเอาพาร์ทิชันที่มีเมล็ดออก ปอกหัวหอม นำเปลือกออกจากกระเทียม
ล้างผักทั้งหมดพร้อมกับฝักเล็ก ๆ และผักชีให้สะอาด หลังจากนั้นให้หั่นมันฝรั่งและมะเขือยาวเป็นก้อน (ควรเหมือนกันมากกว่า) สับหัวหอมบีบกระเทียมสับผักชีแล้วสับพริกหยวกเป็นก้อน (สั้นและหนา)
ในภาชนะทรงสูงที่แยกจากกัน ละลายมะเขือเทศบดทั้งหมดด้วยน้ำบริสุทธิ์ เปิดเตาอบที่อุณหภูมิ 200 องศา เช็ดหม้อด้วยผ้าเช็ดปาก
ใส่มันฝรั่ง มะเขือยาว กระเทียม พริกแดง และหัวหอม (ตามลำดับ) ลงในภาชนะเซรามิก เพิ่มเกลือสินเธาว์ เครื่องเทศขึ้น เพิ่มน้ำสลัดมะเขือเทศ
ปิดฝาภาชนะแล้ววางไว้ในเตาบนตะแกรง อบมะเขือยาวในหม้อในเตาอบประมาณหนึ่งชั่วโมง หลังจากเวลาผ่านไป ให้ตรวจสอบความนุ่มของมันฝรั่ง ผสมให้เข้ากันแล้วปิดเตา
ก่อนที่จะเสิร์ฟกับข้าวที่เสร็จแล้วสำหรับมื้อกลางวันหรือมื้อเย็น อย่าลืมทำให้มะเขือยาวและมันฝรั่งเย็นลงเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง นอกจากนี้ในช่วงเวลานี้ผักจะซึมซับและดูดซับน้ำที่ปล่อยออกมาทั้งหมดในระหว่างกระบวนการ