ข้างในมะพร้าวอ่อนมีบางสิ่งที่ล้ำค่าและน่าทึ่ง - มันเป็นของเหลวใสที่มีสารที่มีประโยชน์มากมาย นี่คือผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่เรียกว่าน้ำมะพร้าว น้ำมะพร้าวประกอบด้วยองค์ประกอบคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์วิธีการใช้งานและวิธีทำที่บ้าน - เราจะพูดถึงประเด็นเหล่านี้เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นี้ในวันนี้

องค์ประกอบของน้ำมะพร้าว

ของเหลวนี้มีองค์ประกอบทางเคมีที่ซับซ้อน มันมีวิตามินที่มีคุณค่าโดยเฉพาะวิตามินที่อยู่ในกลุ่ม B: B1, B2, B3, B5, B6, B9 ดังที่คุณทราบ วิตามินของกลุ่มนี้จำเป็นสำหรับการฟื้นฟูระบบประสาท กระบวนการเผาผลาญอาหาร และการทำงานของสมอง วิตามินบี 9 เป็นกรดโฟลิกที่ขาดไม่ได้ระหว่างการวางแผนการตั้งครรภ์สำหรับสตรีและในช่วงไตรมาสแรก สารนี้มีส่วนช่วยในการพัฒนาที่เหมาะสมของทารกในครรภ์ในระยะแรก

น้ำมะพร้าวเป็นแหล่งที่อุดมไปด้วยแร่ธาตุ มีอยู่: โพแทสเซียม โซเดียม เหล็ก ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม ทองแดง สังกะสี ซีลีเนียม และแมงกานีส

อย่างไรก็ตาม น้ำมะพร้าวมีชื่อเสียงไม่เพียงแต่ในด้านวิตามินและแร่ธาตุเท่านั้น ซึ่งรวมถึงบางสิ่งที่มีคุณค่ามากกว่า นั่นคือ กรดอะมิโนที่จำเป็น ความจริงก็คือสต็อกของพวกเขาถูกเติมเต็มจากภายนอกเท่านั้นร่างกายมนุษย์ไม่สามารถสังเคราะห์ได้ด้วยตัวเอง กรดอะมิโนเหล่านี้คืออะไร? ได้แก่ วาลีน ลิวซีน ไอโซลิวซีน ทริปโตเฟน เมไทโอนีน และธรีโอนีน

องค์ประกอบของโปรตีน-คาร์โบไฮเดรตของน้ำมะพร้าวมีดังต่อไปนี้ - ต่อของเหลว 100 มล. จะมีโปรตีนน้อยกว่า 1 กรัมและคาร์โบไฮเดรต 2.6 กรัม แทบไม่มีไขมันเลยปริมาณของมันต่อผลิตภัณฑ์ 100 มล. คือ 0.2 กรัม

น้ำมะพร้าว - คุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

เนื่องจากน้ำในมะพร้าวอุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ จึงช่วยป้องกันกระบวนการชราภาพ และผลในการฟื้นฟูไม่เพียงแต่ขยายไปถึงสภาพของเซลล์ผิวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในด้วย อนุมูลอิสระซึ่งมีแนวโน้มที่จะสะสมในร่างกายจะปิดการใช้งานได้ง่ายและรวดเร็วหากคุณดื่มน้ำมะพร้าวเป็นประจำ

เช่นเดียวกับสารประกอบที่เป็นอันตรายที่เป็นพิษ - ร่างกายได้รับการชำระล้างด้วยผลิตภัณฑ์นี้ซึ่งบริจาคให้กับมนุษย์โดยธรรมชาติเอง น้ำมะพร้าวมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร มันมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูสภาพของจุลินทรีย์ในลำไส้สร้างการล้างพิษตามปกติ ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้สามารถรักษาโรคกระเพาะได้!

ผลิตภัณฑ์รักษานี้ยังส่งผลต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด การดื่มน้ำมะพร้าวจะค่อยๆ นำไปสู่การทำให้เลือดบริสุทธิ์จากสารอันตรายจากคอเลสเตอรอลตัวร้าย ซึ่งจะช่วยลดโอกาสของการเกิดลิ่มเลือดและคราบจุลินทรีย์ในหลอดเลือด ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคบางชนิด เช่น หลอดเลือด หัวใจวาย น้ำมะพร้าวช่วยลดความดันโลหิตได้ในระดับเล็กน้อย ดังนั้นจึงเหมาะสำหรับผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงเป็นประจำทุกวัน

คุณสมบัติของน้ำมะพร้าวสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของมนุษย์ได้เช่นเดียวกับประโยชน์ในช่วงโรคหวัดและโรคไวรัสเนื่องจากของเหลวบำบัดนี้เป็นยาต้านจุลชีพและยาต้านไวรัสตามธรรมชาติ นอกจากนี้ยังมีข้อมูลที่ช่วยลดอุณหภูมิในไข้

ควรให้ความสนใจกับผลิตภัณฑ์นี้และผู้ป่วยโรคเบาหวาน หากพวกเขามีน้ำมะพร้าวที่บ้านหรือที่ทำงานอยู่เสมอก็จะช่วยให้ระดับน้ำตาลในเลือดเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรปฏิเสธการรักษาที่แพทย์สั่ง หากคุณตัดสินใจที่จะดื่มน้ำนี้เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณ จำเป็นต้องประสานวิธีการรักษากับแพทย์เสมอ

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวในการลดน้ำหนักและการออกแรงอย่างหนัก

หากคุณมักจะทานอาหารหลายๆ อย่าง พยายามทำให้น้ำหนักของคุณกลับมาเป็นปกติ โอกาสที่ร่างกายจะสูญเสียนั้นค่อนข้างสูง เพราะคุณไม่ได้รับวิตามินและแร่ธาตุส่วนใหญ่ ในกรณีนี้น้ำมะพร้าวจะช่วย เธอจะสามารถเติมเต็มวิตามินและแร่ธาตุในร่างกายเพื่อไม่ให้เกิดอันตราย

นักกีฬาและผู้ที่ทำงานหนักสามารถใช้น้ำมะพร้าวได้ คุณควรดื่มมันหลังการฝึกเสมอเพื่อเติมเต็มการสูญเสียแร่ธาตุของร่างกาย น้ำมะพร้าวเป็นสารให้พลังงานตามธรรมชาติ มีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลังสูง

น้ำบำบัด - แอปพลิเคชั่นเพื่อสุขภาพ

การดื่มน้ำมะพร้าวที่เพิ่งสกัดจากผลจะทำให้เกิดประโยชน์สูงสุด ในประเทศของเรา คุณไม่ค่อยพบมะพร้าวสด คุณจึงสามารถซื้อผลิตภัณฑ์นี้ในร้านค้าออนไลน์หรือร้านขายยาที่มีขายเป็นขวดเล็กๆ

เพื่อชำระเลือดและทำให้กระบวนการย่อยอาหารเป็นปกติ ควรดื่มของเหลว 100 มล. ในตอนเช้าในขณะท้องว่าง เพื่อเติมเต็มพลังงานเช่นเดียวกับการคุกคามของการขาดน้ำพวกเขาดื่มในระหว่างวันหรือหลังจากออกแรงอย่างหนัก ผู้ป่วยโรคเบาหวานควรดื่มน้ำมะพร้าววันละสามครั้งก่อนอาหาร

วิธีทำน้ำมะพร้าวที่บ้าน?

ทำน้ำมะพร้าวเองได้มั้ยคะ? ใช่. นำถั่วชิกพี 1 ถ้วยตวง เทน้ำอุ่น 2 ถ้วยตวง เปลี่ยนมวลให้เป็นเนื้อด้วยเครื่องปั่น จากนั้นกรองทุกอย่างบนชามด้วยผ้า (พับสามชั้น) บีบเนื้อเพื่อให้น้ำมะพร้าวมากขึ้น เทของเหลวลงในขวดและใช้ตามที่กำหนด

น้ำมะพร้าวเป็นแหล่งวิตามิน แร่ธาตุ และกรดอะมิโนที่มีคุณค่า สามารถทดแทนอาหารมื้อหลักได้เป็นเวลา 1 สัปดาห์ รักษาสุขภาพของคุณให้อยู่ในสภาพดี! ไม่น่าแปลกใจเลยที่ของเหลวนี้ถูกเรียกว่า "น้ำอมฤตแห่งชีวิต" หากคุณสามารถเตรียมน้ำได้เป็นประจำ การทำที่บ้านก็ไม่ใช่ปัญหาสำหรับคุณ งั้นก็ใช้โอกาสนี้ให้เป็นประโยชน์! มีสุขภาพดีเพื่อความสุขของเพื่อนและความอิจฉาริษยาของศัตรู!

น้ำมะพร้าวเป็นของเหลวจากหมวดหมู่ที่เรียกว่าซุปเปอร์ดริ้งค์ เป็นธรรมชาติอย่างยิ่ง ร่างกายดูดซึมได้ดี และมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายในคลังแสง แน่นอนว่าการดื่มน้ำผลไม้จากมะพร้าวโดยตรงผ่านหลอดถือเป็นความงามที่แยกจากกัน แต่เครื่องดื่มที่ซื้อจากร้านในกระป๋องก็มีประโยชน์และน่าเพลิดเพลินไม่น้อย ในประเทศต่างๆ เช่น มาเลเซียและไทย น้ำมะพร้าวถูกเรียกว่า "น้ำผลไม้แห่งชีวิต" และมีคุณค่ามากกว่าน้ำแร่ที่รู้ว่ามีประโยชน์! อย่างไรก็ตาม "น้ำผลไม้แห่งชีวิต" นี้มีข้อห้ามในตัวเอง ​ น้ำมะพร้าวหรือน้ำยางคือสารจากพืชเหลวที่เกิดขึ้นภายในผลมะพร้าวเมื่อสุก

ข้างใน ถั่วประกอบด้วยมวลสีขาวมันๆ แข็งๆ ปิดฝาผนัง และน้ำหวานใส ในขั้นต้น ของเหลวจะใช้พื้นที่ทั้งหมดของผลไม้ แต่จะค่อยๆ แข็งตัว โดยเชื่อมต่อกับน้ำมันที่มาจากเนื้อมะพร้าวแห้ง (เปลือก) ดังนั้นยิ่งถั่วสุกก็ยิ่งมีเนื้อมากขึ้น

หากผลไม้ไม่มีรอยแตก น้ำมะพร้าวจะปลอดเชื้อแน่นอน ดังนั้นจึงสามารถใช้ล้างบาดแผลตามหลักวิชาได้ ในบางครั้ง ชาวไทย ชาวมาเลเซีย ชาวอินโดนีเซีย และคนอื่นๆ ในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ได้ฝึกฝนสิ่งนี้ โดยทั่วไปแล้ว ผู้อยู่อาศัยในประเทศเหล่านี้ไม่ถือว่าน้ำมะพร้าวเป็นสิ่งพิเศษ สำหรับพวกเขา มันเป็นวิธีปกติในการดับกระหาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนในท้องถิ่นที่มีอัธยาศัยดียังให้การต้อนรับนักท่องเที่ยวฟรีด้วยเครื่องดื่ม

คุณสามารถดื่มน้ำมะพร้าวจากถั่วได้โดยตรงด้วยการเจาะรูหนึ่งในรูของมัน Cocoyoyo แบรนด์ที่รู้จักกันดีในรัสเซียเตือนว่าคุณไม่ควรคาดหวังรสชาติมะพร้าวที่เข้มข้นจากน้ำซึ่งมีอยู่ในขี้กบ น้ำถั่วเขียวมีรสหวานสดชื่นเล็กน้อย เป็นเรื่องยากที่จะชินกับมันในครั้งแรก เช่น น้ำคื่นฉ่ายหรือต้นข้าวสาลีอ่อน เครื่องดื่มแช่เย็นจะมีรสชาติที่อร่อยกว่าและให้โทนสีที่ดีกว่า ดังนั้นจึงแนะนำให้ดื่มในลักษณะนั้น

หลังจากเปิดทารกในครรภ์แล้วจำเป็นต้องบริโภคของเหลวในเวลาอันสั้น มันเสื่อมสภาพอย่างรวดเร็วภายใต้แสงแดดและจากการสัมผัสกับอากาศ เนื่องจากการออกซิเดชันของส่วนประกอบหลายอย่าง น้ำผลไม้จึงมีรสเปรี้ยวและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ดังนั้นจะเห็นได้ว่าในรีสอร์ตมีการตัดมะพร้าวสำหรับดื่มจากด้านบนโดยปิดฝาจากส่วนที่ตัดออก สำหรับการส่งออก น้ำมะพร้าวบรรจุในภาชนะที่ทำจากวัสดุทึบแสง ได้แก่ กระป๋องโลหะ กล่องกระดาษ และถุง ที่สถานประกอบการที่เกี่ยวข้องกับผลิตภัณฑ์บรรจุขวด มีการติดตั้งสายการผลิตโดยไม่ต้องใช้ออกซิเจนและแสงแดด วิธีนี้ช่วยให้คุณสามารถถ่ายโอนน้ำผลไม้จากถั่วไปยังบรรจุภัณฑ์ได้ในรูปแบบดั้งเดิม

น้ำมะพร้าว vs กะทิ: อะไรคือความแตกต่าง?

ความคิดที่ว่าน้ำกะทิกับน้ำเป็นผลิตภัณฑ์เดียวกันนั้นผิด น้ำตามที่กล่าวไปแล้วคือน้ำผลไม้ ซึ่งเป็นของเหลวธรรมชาติที่สะสมอยู่ภายใน drupe และนมก็ถูกสร้างขึ้นมาแม้ว่าจะมีองค์ประกอบตามธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ กะทิที่มีคุณสมบัติเป็นประโยชน์มากมายทำจากเนื้อบดปอกเปลือกจากถั่วสับ
​
เนื่องจากมีไขมันจำนวนมาก กะทิจึงมีแคลอรี่สูงกว่า - มากถึง 200-250 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม และในทางกลับกันน้ำมะพร้าวไม่มีไขมันหรือโปรตีนเลย น้ำตาลคาร์โบไฮเดรตเพียงส่วนเล็ก ๆ เท่านั้นที่เพิ่มปริมาณแคลอรี่เป็น 17-20 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล.
ในประเทศที่มะพร้าวเติบโตอย่างอิสระ ขอบเขตของของเหลวเหล่านี้ก็แตกต่างกันไป ดื่มน้ำดับกระหาย ฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย และถ้าพวกเขาดื่มนมก็จะเจือจางด้วยน้ำอย่างมาก โดยทั่วไปจะทำซุป, สมูทตี้, ของหวาน, ขนมอบ, ซีเรียล

ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำมะพร้าว

มะพร้าวสำหรับดื่มน้ำผลไม้จะเก็บเกี่ยวเมื่ออายุประมาณหกเดือน ของเหลวปลอดเชื้อมีสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมาก กรดอินทรีย์ เอนไซม์ ไฟโตฮอร์โมน แร่ธาตุ และวิตามิน
​
เพื่อวัตถุประสงค์ทางการตลาด น้ำมะพร้าวมักถูกเรียกว่าคลังเก็บวิตามิน หมายถึง มี B1-B9, C, E, PP และ H อยู่ในนั้น ความหลากหลายนั้นน่าประทับใจ แต่เนื้อหาในเครื่องดื่มต่ำมาก ไม่สามารถครอบคลุมการบริโภคได้อย่างสมบูรณ์ คุณไม่ควรนับน้ำมะพร้าวเป็นยารักษาโรคเหน็บชา นี่ไม่ใช่การใช้งานหลัก

แร่มีค่ามากกว่ามาก น้ำมะพร้าวอ่อนมีโพแทสเซียมสูง องค์ประกอบนี้มีบทบาทสำคัญในการรักษาสมดุลของเกลือน้ำในร่างกาย หลังจากที่เหน็ดเหนื่อยจากการออกกำลังกายหรือเดินภายใต้แสงแดดที่แผดเผา ร่างกายจะสูญเสียของเหลวไปมาก โพแทสเซียมถูกชะล้างและสมดุลของเกลือถูกรบกวน การดื่มน้ำมะพร้าวจะช่วยหลีกเลี่ยงผลกระทบดังกล่าว นอกจากนี้ยังช่วยเร่งการฟื้นตัวของกล้ามเนื้อลดความเจ็บปวดหลังออกกำลังกาย

เป็นเรื่องปกติที่แพทย์ชาวญี่ปุ่นและอังกฤษในช่วงสงครามโลกครั้งที่สองใช้น้ำมะพร้าวเป็นสารละลายน้ำเกลือทางหลอดเลือดดำสำหรับการสูญเสียเลือดจำนวนมาก จากข้อมูลนี้ เชื่อกันว่าของเหลวนี้มีองค์ประกอบใกล้เคียงกับน้ำเหลืองในเลือด แต่มันไม่ใช่

น้ำมะพร้าวเหมาะสำหรับงานนี้เนื่องจากมีความปลอดเชื้อและความพร้อมใช้งาน ในสภาพการต่อสู้ ไม่มีทางเลือกอื่นที่ดีกว่านี้ ดังนั้นฉันจึงต้องใช้สิ่งที่ฉันมี อันที่จริงน้ำมะพร้าวไม่สามารถทดแทนน้ำเกลือได้อย่างเต็มที่ นอกจากนี้โพแทสเซียมในปริมาณสูงยังส่งผลเสียต่อการทำงานของหัวใจ กระตุ้นหัวใจเต้นผิดจังหวะ หรือแม้กระทั่งหยุดทำงาน

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวต่อร่างกาย:

• จากการทดลองอย่างต่อเนื่องในหัวข้อนี้ พบว่าน้ำมะพร้าวสามารถระงับความอยากอาหารได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในขณะเดียวกันก็มีแคลอรีน้อยกว่าน้ำผลไม้ชนิดเดียวกันมาก นี่เป็นคุณภาพที่คุ้มค่ามากสำหรับทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนัก!
• โดยการเติมน้ำกะทิในกระเพาะ หากดื่มก่อนอาหาร 40 นาที จะทำให้อิ่มท้องโดยอัตโนมัติและป้องกันการกินมากเกินไประหว่างมื้อหลัก ปริมาณที่กินเข้าไปจะน้อยลงมาก และลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารประจำวันลงทันที
• นอกจากนี้น้ำมะพร้าวยังมีดัชนีน้ำตาลค่อนข้างต่ำ ซึ่งหมายความว่าคุณจะไม่อยากกินเป็นเวลานานหลังจากกินมัน การดื่มน้ำมะพร้าวให้เพียงพอสามารถลดความอยากอาหารของคุณได้อย่างมากจนถึงมื้อต่อไป
• การใช้น้ำปาล์มนัทเป็นอาหารเนื่องจากมีแคลอรีต่ำ นอกจากนี้ ผลิตภัณฑ์นี้มีผลอ่อนโยนต่อเยื่อเมือก โดยไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อกระเพาะอาหารและลำไส้ แม้ในปริมาณมาก
• ผลกระทบหลักของผลิตภัณฑ์นี้ในระหว่างการรับประทานอาหารคือการสลายไขมันอย่างรวดเร็วและการย่อยอาหารเนื่องจากเอนไซม์ที่ออกฤทธิ์ทางชีวภาพ เช่น ฟอสฟาเตสและคาตาเลส ไดแอสเทส ฯลฯ
• สารอาหารในของเหลวเร่งการเผาผลาญและทำให้เซลล์ทั้งหมดอิ่มตัวด้วยออกซิเจนซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการลดน้ำหนัก
• ระดับโพแทสเซียมสูงช่วยกำจัดความชื้นส่วนเกินของร่างกาย ซึ่งยังปล่อยสารพิษที่เป็นอันตรายออกมาด้วย จุลินทรีย์ในลำไส้กำลังถูกปรับและเร่งการทำให้บริสุทธิ์จากสารพิษ

นอกเหนือจากการควบคุมอาหาร นักโภชนาการแนะนำให้ดื่มน้ำมะพร้าว 3-4 แก้วต่อสัปดาห์

ลองใช้น้ำมะพร้าวจากถั่วอ่อน ยิ่งถั่วที่มีอายุมากเท่าไร น้ำของมันก็จะยิ่งมีประโยชน์และอร่อยน้อยลงเท่านั้น

บทบาทที่ผิดปกติต่อสุขภาพของมนุษย์มีน้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มชูกำลังตามธรรมชาติ น้ำจากผลปาล์มอ่อนเนื่องจากคาร์โบไฮเดรดที่อุดมสมบูรณ์ ให้ความแข็งแรงมาก ปรับปรุงเสียงและให้ความแข็งแรง บรรเทาความเมื่อยล้าและความเกียจคร้าน นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่นมากขึ้นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับนักกีฬาและการฝึกแข่งขัน

การใช้ของเหลวในกระบวนการคืนน้ำก็มีความสำคัญเช่นกัน อิเล็กโทรไลต์ที่เพิ่มขึ้นจะช่วยดับกระหายของคุณได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพ แม้ในสภาพอากาศร้อนชื้น ดังนั้นน้ำมะพร้าวจึงเป็นส่วนสำคัญของโภชนาการการกีฬา คุณสามารถใช้หลังจากออกแรงอย่างหนักในร่างกายหรือตลอดทั้งวันเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าน้ำมะพร้าวหนึ่งแก้วมีโพแทสเซียม 10% ของความต้องการรายวัน ดังนั้นจึงถูกเพิ่มเข้าไปในค็อกเทลที่ให้ความสดชื่นแบบเรียบง่าย ในขณะเดียวกันของเหลวก็มีน้ำตาลขั้นต่ำ

ข้อห้ามหลักของน้ำมะพร้าว

• ไม่แนะนำให้ใช้น้ำผลปาล์มสำหรับผู้ที่แพ้ถั่วใดๆ และแม้แต่กับมะพร้าว
• ด้วยระบบย่อยอาหารที่อ่อนแอในระยะที่มีอาการกำเริบของโรค ผลิตภัณฑ์นี้ไม่ควรใช้ในทางที่ผิด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเรากำลังพูดถึงอาการท้องอืดและอาหารไม่ย่อย
• ความผิดปกติของไตช่วยให้คุณดื่มน้ำได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
• โพแทสเซียมในระดับสูงในร่างกายนำไปสู่การห้ามใช้น้ำมะพร้าวเพราะมีองค์ประกอบนี้อยู่แล้ว
• สองสัปดาห์ก่อนการผ่าตัด คุณไม่สามารถดื่มน้ำจากมะพร้าวได้ มิฉะนั้น ความดันโลหิตอาจเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วในระหว่างการผ่าตัด

สำหรับสตรีมีครรภ์และให้นมบุตร เด็ก และผู้สูงอายุ น้ำมะพร้าวปลอดภัยอย่างสมบูรณ์

การเก็บรักษาและอายุการเก็บน้ำมะพร้าว

ของเหลวจากผลปาล์มถูกเก็บไว้ในภาชนะที่ปิดสนิทแยกต่างหาก คุณสามารถใช้ภาชนะพลาสติกหรือเหยือกแก้วได้ แต่สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าฝาปิดไม่บุบสลาย คุณสามารถเก็บน้ำไว้ที่อุณหภูมิห้องหรือในตู้เย็นได้ แต่ไม่ควรเก็บผลิตภัณฑ์นี้ไว้นานกว่าหนึ่งสัปดาห์ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือของเหลวที่แช่แข็งในรูปของน้ำแข็งซึ่งไม่สูญเสียคุณสมบัติเป็นเวลา 2-3 เดือน บางครั้งน้ำมะพร้าวจะผลิตครีมระหว่างการเก็บรักษาซึ่งสามารถใช้ได้ภายในหนึ่งสัปดาห์

สารประกอบ:น้ำผลไม้ 100% (น้ำ) ของมะพร้าวอ่อน

แคลอรี่: 19 กิโลแคลอรี

วิตามิน: B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, C, กรดโฟลิก; แร่ธาตุ: แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส; ธาตุ: เหล็ก, ไอโอดีน, ทองแดง, แมงกานีส, สังกะสี

4. น้ำมะพร้าว COCOYOYO ผลิตที่ไหนและอย่างไร?

ไม่มีความลับทางเคมีในการผลิต COCOYOYO

ต้นปาล์มที่ปลูกถั่วสำหรับน้ำมะพร้าวของเราเติบโตในเวียดนามในสามเหลี่ยมปากแม่น้ำโขง นี่เป็นหนึ่งในสถานที่ที่อุดมสมบูรณ์ที่สุดในโลก ซึ่งเป็นสาเหตุที่เดลต้าเรียกอีกอย่างว่า "คลังชีวภาพ" ดินในสถานที่เหล่านี้ไม่ได้รับผลกระทบจากเทคโนโลยี มีความชื้นตามธรรมชาติ และมีการปฏิสนธิตามธรรมชาติโดยสูญเสียอินทรียวัตถุตามธรรมชาติเท่านั้น

ต้นปาล์มในแม่น้ำโขงมีช่องทางหลายช่องที่นำมะพร้าวที่หยิบมาไว้ในเรือขนาดเล็กไปยังเรือบรรทุกขนาดใหญ่ เรือบรรทุกเหล่านี้ขนพืชผลไปยังโรงงานที่ตั้งอยู่ที่นี่

ตั้งแต่โคโคนัทถูกตัดจนถึงรูเปิด ไม่เกิน 2 วันผ่านไป มันสำคัญมาก. ตามมาตรฐานสากล หากผ่านไปมากกว่า 4 วันจากช่วงเวลาที่รวบรวมไปจนถึงการบรรจุน้ำ จะถือว่าออร์แกนิค 100% ไม่ได้

ที่โรงงาน ปอกมะพร้าวออกจากเปลือกนอกแล้วเปิดออก จากนั้นตามมาตรฐานคุณภาพ เชื้อโรคทั้งหมดจะถูกทำลายโดยการให้ความร้อนและความเย็นทันที สิ่งนี้เรียกว่าอัลตราพาสเจอร์ไรซ์ กระบวนการได้รับการออกแบบในลักษณะที่คุณภาพของรสชาติไม่เปลี่ยนแปลง และองค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะคงอยู่อย่างน้อย 90% ขององค์ประกอบดั้งเดิม จากนั้นเทน้ำมะพร้าวลงในบรรจุภัณฑ์เต็ดตราแพ้ค ขั้นตอนจะใช้เวลาสองสามวินาทีเนื่องจากการสัมผัสกับอากาศและแสงเป็นเวลานานเป็นอันตรายต่อผลิตภัณฑ์ บรรจุภัณฑ์ที่มีน้ำจะถูกบรรจุในกล่อง วางบนพาเลท และจัดส่งโดยตู้คอนเทนเนอร์ทางทะเลไปยังรัสเซีย

Cocoyoyo ไม่ใช่น้ำมะพร้าวเข้มข้นหรือน้ำมะพร้าวของถั่วเก่า ความแตกต่างก็คือ น้ำผลไม้ของถั่วแก่ๆ ไม่ต้องพูดถึงแบบเข้มข้น สูญเสียรสชาติตามธรรมชาติและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ส่วนใหญ่ระหว่างทางไปโรงงาน มะพร้าวดังกล่าวถูกนำไปผลิตเป็นครั้งแรกเป็นเวลานานจากนั้นจึงใช้การพาสเจอร์ไรส์ธรรมดาและเทลงในภาชนะแก้วหรือกระป๋อง เขาไม่กลัวอากาศหรือแสงซึ่งบ่งบอกถึงความไม่เป็นธรรมชาติของผลิตภัณฑ์

Cocoyoyo คือน้ำมะพร้าวที่มีรสชาติและคุณภาพใกล้เคียงที่สุดกับสิ่งที่ชาวเขตร้อนที่มีผิวคล้ำและยิ้มแย้มแจ่มใสให้คุณในวันที่อากาศร้อน เมื่อใช้มีดผ่าอย่างคล่องแคล่ว เขาตัดยอดมะพร้าวนึ่งที่นึ่งแล้วใส่สองสามลูก ฟางเข้าไปในนั้น

โรงงานของเรามีการผลิตที่ทันสมัยในระดับเทคโนโลยีขั้นสูงได้รับการรับรองตามใบรับรองด้านสุขอนามัยและการจัดการระดับสากลทั้งหมด:

FSSC 22.000 เป็นระบบการรับรองระบบการจัดการความปลอดภัยของอาหารระดับสากล การมีใบรับรอง FSSC เป็นข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการจัดหาผลิตภัณฑ์อาหารให้กับบริษัทอาหารนานาชาติและผู้ค้าปลีกรายใหญ่

ISO 22.000 เป็นมาตรฐานสากลสำหรับระบบการจัดการความปลอดภัยของอาหารที่ออกแบบมาเพื่อรับรองระบบการจัดการความปลอดภัยของอาหารขององค์กรที่เข้าร่วมในห่วงโซ่อาหาร

ISO 9001 เป็นมาตรฐานสากลที่อธิบายข้อกำหนดสำหรับระบบการจัดการคุณภาพขององค์กรและองค์กร การปฏิบัติตามข้อกำหนดของ ISO 9001 บ่งบอกถึงระดับความน่าเชื่อถือของซัพพลายเออร์และปัจจัยด้านคุณภาพของบริษัทของเขา ใบรับรอง ISO 9001 นั้นเป็นการยืนยันโดยอิสระภายนอกเกี่ยวกับความสำเร็จของข้อกำหนดของมาตรฐาน

5. น้ำมะพร้าวเก็บได้นานเท่าไร?

Cocoyoyo เป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติโดยสมบูรณ์ ดังนั้นคุณต้องเก็บบรรจุภัณฑ์ที่เปิดไว้ในตู้เย็นไม่เกิน 24 ชั่วโมง

ต้องขอบคุณบรรจุภัณฑ์ของ Tetra Pak เมื่อปิดและที่อุณหภูมิตั้งแต่ 0 ºС ถึง +30 ºС น้ำจะคงคุณสมบัติที่มีประโยชน์และมีคุณค่าทางโภชนาการทั้งหมดไว้เป็นเวลา 12 เดือน ไม่จำเป็นต้องมีเงื่อนไขการจัดเก็บพิเศษอื่นๆ ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องเข้าใจว่าผู้ผลิตระบุอายุการเก็บรักษาด้วยระยะขอบที่มากและในความเป็นจริงน้ำสามารถเก็บไว้ในแพ็คเกจนี้ได้อีก 3-4 เดือนโดยไม่มีการเปลี่ยนแปลงและเป็นอันตรายต่อผู้บริโภค

จากการปฏิบัติแสดงให้เห็นว่าน้ำของเราไม่สูญเสียรสชาติและคุณสมบัติของน้ำหลังการอบชุบด้วยความร้อน สามารถแช่แข็งเพื่อทำน้ำแข็งก้อนสำหรับค็อกเทลหรือต้มสำหรับเครื่องดื่มน้ำมะพร้าวสมุนไพรและผลไม้ร้อน

หากหลังจากเปิดบรรจุภัณฑ์แล้ว คุณยังดื่มน้ำไม่หมดในทันที เพื่อความสะดวก เราได้จัดเตรียมฝาเกลียวให้แต่ละบรรจุภัณฑ์ ซึ่งช่วยให้คุณพกพาไปได้โดยไม่ต้องกลัวว่าจะหกเลอะเทอะ

6. กะทิและน้ำเปล่า อะไรคือความแตกต่าง?

ในเวลาเดียวกัน เนื่องจากรสชาติที่เด่นชัดและคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ น้ำมะพร้าวจึงกลายเป็นส่วนประกอบยอดนิยมของอาหารดีท็อกซ์ที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อฟื้นฟูร่างกายและกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย

น้ำมะพร้าวอ่อนสีเขียวอ่อนๆ สดชื่น รสหวานเล็กน้อยที่คุณคุ้นเคยเมื่อเวลาผ่านไป

ดื่มน้ำแช่เย็นเพื่อให้รสชาติและกลิ่นหอมของเครื่องดื่มเปิดเผยได้ดีขึ้น

ดื่มน้ำมะพร้าวในตอนเช้าเพื่อชดเชยการขาดน้ำในตอนกลางคืนและช่วยเพิ่มการเผาผลาญให้กับระบบต่างๆ ของร่างกาย และดื่มน้ำในมื้อถัดไป (หากต้องการ) ในช่วงบ่ายหรือหลังเล่นกีฬา

9. รีวิวน้ำมะพร้าวโคโคโยโย

น้ำมะพร้าวโคโคโยโยได้กลายเป็นที่ชื่นชอบไปแล้ว ไม่เพียงแต่ในหมู่ผู้รักสุขภาพเท่านั้น แต่ยังรวมถึงกูรูด้านฟิตเนส ศิลปิน และบล็อกเกอร์มากมายที่ยินดีที่จะพูดคุยเกี่ยวกับประสบการณ์ของพวกเขา ผู้จัดรายการโทรทัศน์ที่มีชื่อเสียง Tina Kandelaki กลายเป็นแฟนตัวยงของ Cocoyoyo เธอดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันก่อนและระหว่างออกกำลังกาย โปรดอ่านรายละเอียด

ดีแค่ไหนที่ได้จิบเครื่องดื่มแปลกใหม่และจินตนาการว่าตัวเองอยู่บนชายฝั่งเขตร้อนในชุดบิกินี่สีสดใสที่เน้นรูปร่างที่สมบูรณ์แบบของคุณ! แน่นอนว่าข้อดีของน้ำมะพร้าวซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ทันสมัยที่สุดของปีนี้ก็คือนอกจากจะให้อารมณ์และจินตนาการอันน่ารื่นรมย์แล้ว ยังให้วิตามินและอิเล็กโทรไลต์อีกด้วย แต่ในกรณีที่อย่าคาดหวังมากเกินไปจากน้ำปาล์ม: ข่าวลือเกี่ยวกับคุณสมบัติมหัศจรรย์ของมันไม่ได้พูดเกินจริง แต่ยังไม่ได้รับการยืนยัน

เครื่องดื่มให้พลังงานจากธรรมชาติในบรรจุภัณฑ์ธรรมชาติ

น้ำมะพร้าวเป็นเอนโดสเปิร์มเหลวของผลปาล์มมะพร้าว เอนโดสเปิร์มเป็นสารพิเศษที่เกิดขึ้นในพืชดอกในวงจรชีวิตที่มีการปฏิสนธิ นี่คือ "แหล่งอาหาร" ของเมล็ดพืช - เมื่อตัวอ่อนโตเต็มที่ พืชจะสามารถขยายพันธุ์ได้ ดังนั้นเอนโดสเปิร์มจึงอุดมไปด้วยคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันในรูปแบบที่เข้าถึงได้ง่ายสำหรับการดูดซึม จริงอยู่ไม่ใช่ว่าเงินสำรองเหล่านี้จะถูกส่งไปยังตัวอ่อนเสมอไปซึ่งธรรมชาติได้สั่งให้งอกและดำเนินต่อไป - สารที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงมักจะกลายเป็นถ้วยรางวัลอาหารของสัตว์และคน

เอนโดสเปิร์มเหลวของมะพร้าวจะค่อยๆ อ้วนขึ้นและหนาขึ้นหากถั่วไม่ถอนออก หากในขั้นนี้เขาโชคดีไม่ตกเป็นเหยื่อของการตกปลา เนื้อมะพร้าวแห้ง (เนื้อ) ของมะพร้าวจะขึ้นรกไปด้วยขุยขนสีน้ำตาลแข็ง ถั่วจะตกลงไปในทรายร้อน นอนอยู่ที่นั่นประมาณหกเดือน และให้ชีวิตแก่ต้นอินทผลัม

จริงอยู่ที่ถั่วทั้งหมดที่ประกอบเป็นต้นปาล์มในประเทศไทย อินเดีย บราซิล และสถานที่ในเขตร้อนชื้นอื่นๆ ไม่ได้คาดหวังสถานการณ์ในแง่ดีเช่นนี้ และตอนนี้เมื่อน้ำมะพร้าวได้กลายเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักยอดนิยมทั่วโลก ไม่กี่ ต้นปาล์มไม่ทำงานเพื่อความต่อเนื่อง แต่เพื่อความสุขของผู้ชื่นชอบอาหารเพื่อสุขภาพ

น้ำมะพร้าวแตกต่างจากกะทิซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีของแฟนซุปไทยรสเผ็ดไม่เพียง แต่มีแคลอรี่เท่านั้น (กะทิ 100 มล. มี 230 กิโลแคลอรีในขณะที่ในน้ำมะพร้าว - 17-20 กิโลแคลอรี) แต่ยังมีลักษณะรสชาติองค์ประกอบ เช่นเดียวกับแหล่งกำเนิด - กะทิถูกผลิตขึ้นโดยการบดของเหลวเอนโดสเปิร์มที่สุกแล้วพร้อมกับเนื้อมะพร้าวแห้งและปรับความหนาแน่นโดยการเติมน้ำ

แม้ว่าน้ำมะพร้าวจะปลอดเชื้อโดยสมบูรณ์ตราบใดที่กะลามะพร้าวยังคงไม่บุบสลาย: ผู้ผลิตที่มีมโนธรรมหลายรายจัดหาผลิตภัณฑ์ในรูปแบบนี้ (ซึ่งแน่นอนว่าส่งผลต่อต้นทุน แต่รับประกันสภาพสุขอนามัยที่ดีที่สุด) ส่วนอื่นๆ ก็ใช้วิธีสกัดด้วยของเหลวที่มีเทคโนโลยีสูง โดยตรงในบรรจุภัณฑ์ที่ปิดสนิทโดยสัมผัสกับออกซิเจนและแสงน้อยที่สุด นี่เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการรักษาคุณภาพทางโภชนาการที่เป็นเอกลักษณ์ของน้ำมะพร้าว - วิตามินและสารประกอบทางเคมีจำนวนมากถูกทำลายโดยการสัมผัสกับสภาพแวดล้อมภายนอก

น้ำมะพร้าวที่หอมหวานที่สุดของมะพร้าวอ่อนสีเขียวถือว่ามีประโยชน์มากที่สุด - พันธุ์ที่ดื่มพิเศษได้รับการปลูกฝังบนสวนปาล์มที่ผลิตถั่วขนาดใหญ่ที่เต็มไปด้วยของเหลวที่มีรสชาติน่ารับประทาน

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าว

คุณค่าหลักของน้ำมะพร้าวอยู่ในชุดของอิเล็กโทรไลต์ธรรมชาติ ในร่างกายมนุษย์พวกเขามีหน้าที่รับผิดชอบในการออสโมลาริตีของพลาสมาในเลือดด้วยความสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ที่เหมาะสมจะรักษาระดับที่ดีที่สุดของของเหลวนอกเซลล์และของเหลวภายในเซลล์ โพแทสเซียมและโซเดียมมีความสำคัญอย่างยิ่งในบทบาทเหล่านี้ และธาตุทั้งสองมีอยู่ในน้ำมะพร้าว (โพแทสเซียม 250 มก. และโซเดียม 105 มก. ต่อของเหลว 100 มล.)

นอกจากนี้ น้ำปรุงแต่งรสขุ่นเล็กน้อยประกอบด้วย:

• วิตามินบี จำเป็นสำหรับสุขภาพของระบบประสาท เช่นเดียวกับการรักษาสภาพผิว ผม เล็บ;

กรดอะมิโนจำเป็นทั้งแปดตัวสำหรับผู้ใหญ่

แคลเซียม, เหล็ก, สังกะสี, แมกนีเซียม, ฟอสฟอรัส, จำเป็นสำหรับการสร้างเม็ดเลือด, ภูมิคุ้มกันและความสบายของฮอร์โมน;

ไซโตไคนินและเอ็นไซม์ที่รักษาความสมบูรณ์และความเป็นอยู่ที่ดีของเยื่อหุ้มเซลล์

พูดได้คำเดียวว่าน้ำมะพร้าวรสชาติแปลกใหม่นั้นทำออกมาได้อย่างน่าพอใจพร้อมคุณประโยชน์ ซึ่งอย่างไรก็ตามเป็นสิ่งสำคัญที่จะไม่ประเมินค่าสูงไป ความสนใจในน้ำมะพร้าวแสนอร่อยของเหล่าคนดังอย่าง Gisele Bündchen และ Victoria Beckham และการสารภาพว่าน้ำปาล์มช่วยให้พวกเขาดูอ่อนกว่าวัยต่อหน้าต่อตาและต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้ยกระดับเครื่องดื่มธรรมชาติให้สูงขึ้นในทันที อย่างไรก็ตาม ชื่อเสียงของผลิตภัณฑ์อยู่เหนือหลักฐานทางวิทยาศาสตร์จริงเล็กน้อย จนถึงตอนนี้ นักวิทยาศาสตร์ในห้องทดลองเพิ่งค้นพบว่าน้ำมะพร้าวสดมีสารอาหารมากมายในการเสิร์ฟแบบดั้งเดิม แต่ผลกระทบระยะยาวของ เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและความงามยังไม่ได้รับการศึกษาและพูดคุยเกี่ยวกับผลกระทบที่น่าอัศจรรย์ของพวกเขาอย่างน้อยก็ในช่วงต้น

น้ำมะพร้าวช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่?

ด้วยคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์มากมาย น้ำมะพร้าวช่วยลดน้ำหนักได้ทางอ้อมเท่านั้น เนื่องจากมีปริมาณกรดไขมันคุณภาพดี จึงมีฤทธิ์ระงับความอยากอาหาร และรูปแบบของน้ำเองก็ทำหน้าที่เดียวกัน (ของเหลวจะเติมกระเพาะอาหารและลดปริมาณที่รับประทานโดยอัตโนมัติ)

ภายใต้เงื่อนไขบางประการ น้ำมะพร้าวมีความสามารถในการปรับระดับน้ำตาลในเลือดให้เท่ากัน: ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรต 2.5% ซึ่งบางส่วนเป็นน้ำตาลธรรมชาติในขณะที่ต่ำ (คือ 3) ดังนั้นการดื่มน้ำมะพร้าวสีเขียวอาจช่วยได้ถ้าคุณอยากทานของหวานและลูกกวาดเป็นสิ่งต้องห้าม แต่ก็ไม่น่าจะมีบทบาทในตัวเอง (ถ้าคุณดื่มมันกับเค้กและคาดว่าจะลดน้ำหนักจากมัน)

ในเวลาเดียวกัน เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีรสชาติแปลกใหม่ชัดเจน จึงกลายเป็นส่วนประกอบยอดนิยมของอาหารดีท็อกซ์ยอดนิยมที่มุ่งให้ร่างกายสดชื่นและขจัดสารพิษที่เรียกว่า พูดง่ายๆ ก็คือ การใช้น้ำมะพร้าวที่มีการควบคุมจะไม่ส่งผลเสียต่อรูปร่าง แต่คุณไม่ควรคาดหวังปาฏิหาริย์ด้านอาหารจากเครื่องดื่มเทรนด์

สูตรน้ำมะพร้าว

สมูทตี้ "น้ำพุแห่งความเยาว์วัย"

ผสมในเครื่องปั่นเพื่อความสอดคล้องที่ต้องการ:

น้ำมะพร้าวเปล่า 120 มล.
ขิงขูด 1 ช้อนชา
ผักโขม 3 กำมือ
½มะนาวไม่มีความเอร็ดอร่อย
แอปเปิ้ลเขียวลูกเล็ก 1 ลูก

เครื่องดื่มนี้หรือของว่างเบาๆ จะช่วยให้คุณมีพละกำลังและกระฉับกระเฉง พร้อมให้ความชุ่มชื้นและสารต้านอนุมูลอิสระแก่ผิว

Super Energy Shake ของ Dr. Oz

ผสมในเครื่องปั่น:

น้ำมะพร้าว 1 ลิตร

แอปเปิ้ลเขียว 2 ลูก

เนื้อสับปะรดสด 400 กรัม

เนื้อแตงโม 400 กรัม

เพิ่มบลูเบอร์รี่และผักโขมเพื่อลิ้มรสและเพื่อให้ได้ความหนาที่ต้องการ

ดื่มค็อกเทลในปริมาณที่ได้รับในระหว่างวัน ในฤดูร้อนคุณสามารถแช่แข็งและเพลิดเพลินกับผลประโยชน์แบบเดียวกันในรูปแบบของเชอร์เบท

น้ำมะพร้าว: วิธีการเลือกและดื่ม?

• 1 ตรวจสอบบรรจุภัณฑ์อย่างระมัดระวังเพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับการเติมน้ำตาล รส น้ำเชื่อม น้ำผลไม้ หรือเนื้อผลไม้ ทั้งหมดนี้ทำให้เครื่องดื่มมีความหมายมากขึ้นอย่างไม่ต้องสงสัย แต่เพิ่มดัชนีระดับน้ำตาลในเลือดของน้ำมะพร้าวและจำนวนแคลอรีในบรรจุภัณฑ์
• 2 ผู้ผลิตมักจะระบุปริมาณแคลอรี่ของน้ำมะพร้าวในหนึ่งหน่วยบริโภค (มักจะเท่ากับปริมาณของบรรจุภัณฑ์ เว้นแต่จะระบุไว้เป็นอย่างอื่น) ตัวบ่งชี้นี้ไม่ควรเกิน 20 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล.
• 3

  เพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุดจากน้ำมะพร้าว โดยไม่หักโหมจนเกินไป ให้จำกัดตัวเองให้เหลือสองเสิร์ฟต่อวัน (รวมกันไม่เกิน 500 มล.)

• 4

  เปลี่ยนแก้วน้ำในเช้าวันแรกเป็นน้ำมะพร้าวสักแก้วเพื่อชดเชยภาวะขาดน้ำในตอนกลางคืนและให้ร่างกายมีการเผาผลาญเพิ่มขึ้น และดื่มมื้อที่สอง (หากต้องการ) ในช่วงบ่ายหรือหลังออกกำลังกาย

ตำนานและข้อเท็จจริงเกี่ยวกับน้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าวเปรียบได้กับพลาสมาในเลือดและสามารถทดแทนได้

คำตัดสิน: ตำนาน

องค์ประกอบของน้ำมะพร้าวนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะตัวอย่างแท้จริง แต่ก็ยังเป็นการกระทำที่กล้าหาญมากที่จะฉีดมันเข้าไปในกระแสเลือดโดยตรง แม้ว่า “กรณี” ดังกล่าวมักจะถูกอธิบายว่าเป็นของจริง ตามกฎแล้วเรื่องราวดังกล่าวอยู่ในรูปแบบของบันทึกความทรงจำทางทหาร - เขตร้อนหูหนวกตู้ยาของแพทย์กองร้อยไม่มีน้ำเกลือและตอนนี้เขาเชื่อมต่อมะพร้าวสีเขียวกับเส้นเลือดของทหารที่อ่อนแอ อนิจจาไม่มีหลักฐานว่าเกิดอะไรขึ้นถัดจากผู้ที่น้ำมะพร้าวเริ่มไหลในเส้นเลือดและแพทย์สมัยใหม่มีความชัดเจน - คุณไม่ควรลองด้วยซ้ำ! แม้ว่าน้ำมะพร้าวจะเติบโตเต็มที่ภายใต้สภาวะปลอดเชื้อภายในน็อต มีเหตุผลบางอย่างที่สามารถนำมาใช้ล้างแผลได้ เช่น ในกรณีที่ไม่มีของเหลวที่เหมาะสมอื่นๆ และการผ่าตัดดังกล่าวมักจะให้ผลดี: เอนโดสเปิร์มของมะพร้าวเขียวมีผลในการฟื้นฟูและเป็นที่ยอมรับว่าเป็นผู้ช่วยในการกำจัดผลกระทบของการถูกแดดเผา

น้ำมะพร้าวให้ความชุ่มชื่นมากกว่า H2O และมีสุขภาพดีกว่าน้ำผลไม้

คำตัดสิน: และไม่และใช่

อันที่จริง น้ำมะพร้าวมีวิตามิน แร่ธาตุ และอิเล็กโทรไลต์จำนวนมาก ซึ่งจะมีประโยชน์หากคุณสูญเสียน้ำมากในวันที่อากาศร้อนหรือระหว่างการออกกำลังกายที่เข้มข้น อย่างไรก็ตาม ไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ใดที่จะกล่าวได้อย่างมั่นใจว่าน้ำมะพร้าวมีคุณสมบัติในการให้ความชุ่มชื้นเหนือน้ำธรรมดา การดื่มน้ำที่มีคุณภาพดีบริโภคอย่างต่อเนื่องและในปริมาณที่เพียงพอสามารถรักษาสมดุลของน้ำในร่างกายได้สำเร็จ - ไม่เช่นนั้นส่วนหนึ่งของมนุษยชาติจะอยู่รอดได้อย่างไรซึ่งกรรมที่ไร้ความปราณีบังคับให้เกิดและมีชีวิตอยู่หลายร้อยกิโลเมตรจาก สวนปาล์ม? นอกจากนี้ อย่าลืมว่า H2O ที่ดีไม่มีแคลอรี ในขณะที่มะพร้าวเขียวหนึ่งแก้วมีเกือบ 50 (17 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล.)
เพื่อให้การเปรียบเทียบแคลอรี่ดำเนินต่อไป น้ำมะพร้าวดีกว่าน้ำผลไม้อย่างแน่นอน (และเก็บสารอาหารที่มีประโยชน์ทางชีวภาพไว้ได้มากกว่าเมื่อเก็บไว้) แต่โปรดดูองค์ประกอบของเครื่องดื่มที่คุณซื้อ ผู้ผลิตบางราย "เพิ่ม" น้ำมะพร้าวด้วยน้ำตาล ซึ่งแน่นอนว่าจะปฏิเสธประโยชน์ด้านอาหารของมัน

น้ำมะพร้าวเป็นยารักษาโรคหัวใจที่ดีที่สุด

คำตัดสิน: ตำนาน

โดยเฉพาะอย่างยิ่ง สีที่ข้นขึ้นเล็กน้อย: เนื่องจากน้ำมะพร้าวมีปริมาณโพแทสเซียมสูงเป็นสถิติโลก การดื่มจึงสามารถให้แร่ธาตุนี้ในปริมาณที่พอเหมาะได้อย่างสม่ำเสมอ อย่างไรก็ตาม ประการแรก โพแทสเซียมเป็นเพียงวิธีหนึ่งในการป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด และการควบคุมระดับของมัน อนิจจา ไม่ได้รับประกันว่าจะไม่มีโพแทสเซียม และประการที่สอง ร่างกายไม่สนใจว่าคุณได้รับโพแทสเซียมจากที่ใด - จากน้ำมะพร้าวหนึ่งแก้ว , มันฝรั่งหนึ่งกิโลกรัมหรือยาอาหารเสริมแบบถุง แม้ว่าน้ำมะพร้าวจะอร่อยกว่าแต่ความจริงแล้ว

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวสำหรับสุขภาพผิวและผม: การใช้น้ำมะพร้าว

มะพร้าวเป็นที่นิยมมากในอินเดีย ในอินเดียตอนใต้ น้ำมันมะพร้าวเป็นน้ำมันที่ดีที่สุดสำหรับผมที่แข็งแรงและแข็งแรง น้ำมะพร้าวมีรสหวานกลมกล่อมและมีกลิ่นบ๊อง น้ำมะพร้าวเป็นเครื่องดื่มชูกำลังง่ายๆ ที่สามารถทดแทนน้ำได้ดี แต่จริงๆ แล้วเป็นมากกว่าประโยชน์ของน้ำมะพร้าว มันถูกใช้ในอาหารต่าง ๆ มากมายที่ทำด้วยมะพร้าวทั่วโลก

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวเพื่อสุขภาพ ผิวหนัง และเส้นผม

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวในการลดน้ำหนัก

มีประโยชน์ในการลดน้ำหนักตามธรรมชาติ เนื่องจากมีแคลอรีน้อยกว่ามาก ดังนั้นเมื่อรับประทานทางปากจะช่วยในการลดน้ำหนัก นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากอาหารของคุณและทำให้กินน้อยลงเมื่อรู้สึกอิ่ม มันไม่เพียงแคลอรี่ต่ำแต่ยังมีแร่ธาตุวิตามินและน้ำสูง

ความชุ่มชื้นของร่างกาย

น้ำมะพร้าวมีน้ำในปริมาณที่ค่อนข้างสูง พร้อมด้วยสารอาหาร น้ำมะพร้าวนี้เป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกายของคุณ สามารถถ่ายได้ตลอดทั้งวันแทนน้ำ น้ำมะพร้าวยังช่วยในการปรับปรุงการทำงานโดยรวมของร่างกาย

น้ำมะพร้าวมีประโยชน์ต่อร่างกายด้วยการรักษาระดับพลังงานโดยไม่ทำให้รู้สึกเซื่องซึม

ความดันเลือดแดง

น้ำมะพร้าวมีโซเดียมและโพแทสเซียม ซึ่งช่วยรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ในร่างกาย จึงช่วยรักษาความดันโลหิตให้เป็นปกติ

เติมพลัง

บรรเทาอาการเมื่อยล้า

น้ำมะพร้าวอุดมไปด้วยอิเล็กโทรไลต์ช่วยเอาชีวิตรอดจากความเมื่อยล้าของร่างกายได้ทันที การดื่มน้ำมะพร้าวทุกวันมีประโยชน์และช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวา

ภูมิคุ้มกัน

น้ำมีสารประกอบและสารอาหารที่อุดมสมบูรณ์มากในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกาย

การตั้งครรภ์

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวระหว่างตั้งครรภ์ น้ำมะพร้าวช่วยรักษาสมดุลของอิเล็กโทรไลต์ได้ดี จึงช่วยลดความดันโลหิตสูง อุดมไปด้วยแร่ธาตุและยังช่วยในกระบวนการต่างๆ ของชีวิต ให้พลังงานแก่ร่างกายในระหว่างตั้งครรภ์และยังช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ น้ำมะพร้าวยังช่วยป้องกันอาการแพ้ท้อง ความเป็นกรด และท้องผูกอีกด้วย

โรคเบาหวาน

การบริโภคน้ำมะพร้าวเป็นประจำจะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดหลังอาหาร ตอนเช้าเป็นเวลาที่ดีที่สุดที่จะดื่มน้ำมะพร้าว

สุขภาพหัวใจและหลอดเลือด

ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงจะมีโพแทสเซียมในระดับต่ำและมีโซเดียมสูง ซึ่งเป็นสาเหตุของการกินเกลือมากเกินไป น้ำมะพร้าวมีประโยชน์ในการลดความดันโลหิตสูงเนื่องจากอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งช่วยรักษาความดันโลหิต น้ำมะพร้าวยังมีประโยชน์ต่อหัวใจด้วยการกำจัดคอเลสเตอรอล ซึ่งก่อให้เกิดคราบพลัคภายในหลอดเลือดแดง ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะหลอดเลือดแข็งตัวได้

การย่อย

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวยังช่วยย่อยอาหารในทางเดินอาหารอีกด้วย น้ำมะพร้าวมีคุณสมบัติเป็นยาระบายอ่อนๆ นอกจากนี้ยังมีใยอาหารซึ่งช่วยในการเอาชนะอาการท้องผูกและควบคุมการทำงานที่เหมาะสมของลำไส้

ความเป็นกรด

น้ำยังช่วยลดความเป็นกรดได้เป็นอย่างดี และยังช่วยปกป้องเยื่อบุกระเพาะอาหารในกรณีที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวต่อผิว

น้ำมีคุณสมบัติในการทำให้ผิวขาวขึ้นและเป็นสารฟอกขาวที่อ่อนโยนต่อผิวดีเยี่ยม ด้วยเหตุนี้จึงสามารถใช้เพื่อให้ผิวหน้าสว่างและกระจ่างใสขึ้นและเพื่อขจัดสิวที่บ้าน นอกจากนั้น น้ำมะพร้าวยังใช้ปรับสีผิวที่เป็นสิวง่าย

รอยสิวและรอยสิว

มะพร้าวเป็นวิธีการรักษาที่ดีในการรักษารอยสิวและจุดด่างดำอันเนื่องมาจากสิว สิวเป็นปัญหาทั่วไปที่วัยรุ่นและผู้ใหญ่ต้องเผชิญ รอยสิวหลังสิวใช้เวลานานกว่าจะหาย แต่ด้วยประโยชน์ของน้ำมะพร้าว ร่องรอยเหล่านี้สามารถลบออกได้ที่บ้าน

วิธีการใช้น้ำมะพร้าวกำจัดสิว?

ใช้น้ำมะพร้าว 2 ช้อนชา แล้วเติมน้ำมะนาวครึ่งช้อนชา ผสมส่วนผสมทั้งสองเข้าด้วยกันแล้วทาลงบนรอยและสิว ทิ้งไว้ 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำ ควรทำสามครั้งต่อสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

เพื่อผิวกระจ่างใส

น้ำมะพร้าวช่วยในการปรับผิวหน้าให้กระจ่างใส ยิ่งไปกว่านั้น น้ำมะพร้าวยังช่วยปรับผิวหมองคล้ำให้กระจ่างใสขึ้นใน 2-3 ครั้ง เหมาะอย่างยิ่งที่จะเพิ่มความเรืองแสงให้กับใบหน้า

มะพร้าวเพื่อผิวเปล่งปลั่ง

เพื่อให้ได้ผิวที่เปล่งปลั่งโดยใช้น้ำมะพร้าว คุณสามารถทำมาส์กผิวกระจ่างใสได้ในทันที ใช้น้ำมะพร้าว 3 ช้อนชาและเติมกลีเซอรีนครึ่งช้อนชา ผสมและใช้บนใบหน้าของคุณ ล้างออกหลังจาก 20 นาทีและสังเกตเห็นความกระจ่างใสทันทีบนผิว

ให้ผิวกระจ่างใสขึ้น

น้ำมะพร้าวยังช่วยให้ผิวกระจ่างใสด้วยบีซานและขมิ้น ผสมแป้ง 2 ช้อนชาและเพิ่มผงขมิ้น 1/4 ช้อนชา ผสมกับน้ำมะพร้าวแล้วทำเป็นกะปิ ทาแล้วปล่อยให้แห้ง ล้างออกหลังจากนั้น ใช้วันละ 3 ครั้งเพื่อผิวขาวใส

ใช้เป็นสครับขัดผิวหน้า

ผสมกะทิ 3 ​​ช้อนชากับแป้งข้าวเจ้า 1 ช้อนชาแล้วใช้ขัดผิวหน้าอย่างอ่อนโยน วิธีนี้จะช่วยปรับผิวให้สว่างขึ้นและผลัดเซลล์ผิวไปพร้อม ๆ กันเพื่อเผยผิวใหม่ที่อ่อนกว่าวัย

ต่อต้านริ้วรอย

น้ำยังใช้ในการดูแลผิวต่อต้านริ้วรอย และการใช้น้ำมะพร้าวเป็นประจำจะช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว ซึ่งช่วยลดการปรากฏของริ้วรอยเล็กๆ น้อยๆ ทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย

มาส์กหน้าด้วยน้ำมะพร้าว

เตรียมมาส์กหน้าต่อต้านวัยด้วยน้ำมะพร้าว คุณจะต้อง 2 องุ่นและน้ำมะพร้าว ผ่าครึ่งองุ่นแล้วบีบน้ำออก ใช้น้ำองุ่นประมาณหนึ่งช้อนชาและน้ำมะพร้าวหนึ่งช้อนชา ผสมให้เข้ากันแล้วทาตอนกลางคืน นี่คือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวต่อต้านริ้วรอยที่ดีที่สุดที่คุณสามารถหาได้โดยไม่มีสารกันบูด

ครีมให้ความชุ่มชื้นด้วยน้ำมะพร้าว

น้ำมะพร้าวเป็นมอยส์เจอไรเซอร์ที่ดีสำหรับผิวมันเนื่องจากไม่มีไขมันมากเกินไป มีความสม่ำเสมอของแสงและเป็นน้ำซึ่งเหมาะสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวมัน เพียงทาน้ำมะพร้าวสดลงบนผิวแล้วปล่อยให้ซึมเข้าสู่ผิว

โทนิคน้ำมะพร้าว

โทนิคช่วยฟื้นฟูและฟื้นฟูผิว หากผิวเป็นขุยหรือแห้ง โทนเนอร์จะให้ความชุ่มชื้นเพียงพอ ผิวจึงนุ่มและอ่อนนุ่ม น้ำนี้ปรับโทนสีผิว

วิธีทำยาชูกำลัง

ใช้น้ำมะพร้าว 10 ช้อนชาและน้ำกุหลาบ 10 ช้อนชา เพิ่มกลีเซอรีน 2 ช้อนชาและผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใส่ทุกอย่างลงในขวดและเก็บในตู้เย็น ใช้วันละสองครั้งเพื่อให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวที่หมองคล้ำและแห้ง เพียงใช้ 5-7 หยด แล้วนวดให้ซึมเข้าสู่ผิว สามารถใช้งานได้ถึง 5-7 วัน จากนั้นคุณจะต้องทำน้ำมะพร้าวสดสำหรับยาชูกำลังนี้

คุมสิว

น้ำมะพร้าวสามารถใช้เป็นพอกหน้าเพื่อควบคุมสิวและกำจัดสิวได้อย่างรวดเร็วและที่บ้าน

วิธีใช้สำหรับสิว:

ใช้ดินฟูลเลอร์หนึ่งช้อนชาหรือที่เรียกว่า multani mitti และใช้น้ำมะพร้าวทำน้ำพริก ทาลงบนผิวของคุณและปล่อยให้แห้งสนิท ล้างออกหลังจากนั้น ทำให้ผิวนุ่มและป้องกันสิว

เพื่อขจัดอาการผิวไหม้แดด

น้ำมีประโยชน์ในการขจัดผิวสีแทน การใช้น้ำมะพร้าวเป็นประจำช่วยกำจัดผิวไหม้จากแดด และผิวจะได้สีเดิมกลับมา

ประโยชน์ของน้ำมะพร้าวสำหรับผม

น้ำไม่เพียงแต่มีประโยชน์ต่อสุขภาพและผิวหนังเท่านั้น แต่น้ำมะพร้าวยังมีประโยชน์ต่อเส้นผมอีกด้วย นี่คือบางส่วนของพวกเขาที่น่าลอง

ยืดผมแบบธรรมชาติ

น้ำมะพร้าวยังให้ผลลัพธ์ที่ดีในการยืดผม

อีกทั้งยังมีประโยชน์ในการจัดการผมแห้งเสีย เมื่อใช้เป็นประจำ ผมจะมีสุขภาพที่ดี

ผมเสีย

น้ำนี้สามารถช่วยป้องกันและฟื้นฟูผมเสียจากความร้อน ความแห้ง และสภาพอากาศที่รุนแรง ใช้น้ำมะพร้าวผสมกับโยเกิร์ต ใช้นวดหนังศีรษะและเส้นผม ล้างออกหลังจากหนึ่งชั่วโมง

ควบคุมรังแค

รังแคอาจทำให้ไม่สบายตัวและยังทำให้หนังศีรษะแห้งและคันอีกด้วย

น้ำมันอาร์แกนและน้ำมะพร้าวป้องกันรังแค

ใช้น้ำมันสะเดาครึ่งช้อนชา ผสมกับน้ำมะพร้าว 10 ช้อนชา ผสมและนวดหนังศีรษะของคุณ สระผมหลังจากหนึ่งชั่วโมง