Bujny włoski omlet nadziewany warzywami, serem i szynką. Chociaż główną zaletą frittaty jest to, że można to zrobić.

Składniki

• 4 jajka;
• 50 g sera;
• 2 plastry szynki;
• 100 g brokułów;
• 1 mały pomidor;
• 1 papryka;
• sól i pieprz do smaku.

Przygotowanie

Rozgrzej piekarnik do 180 stopni. W tym czasie ubij jajka solą i mielonym pieprzem. Możesz dodać ser od razu lub posypać gotowym omletem na wierzchu.

Pokrój warzywa i smaż do połowy. Następnie dodaj pokrojoną w kostkę szynkę i wymieszaj jajka. Staraj się równomiernie rozprowadzić nadzienie.

Gdy jajka zastygną (zwykle trwa to około 10 minut), włóż frittatę do piekarnika. Gdy tylko wierzch podniesie się do krawędzi patelni, danie jest gotowe i gotowe do podania.

Przepis jest tak prosty, że nawet początkujący może poczuć smak serników z dzieciństwa. Można je podawać z różnymi dodatkami: śmietaną, dżemem, mlekiem skondensowanym.

Składniki

• 1 paczka twarogu;
• 2 jajka;
• ½ szklanki mąki;
• ½ szklanki kaszy manny;
• 2 łyżki cukru;
• 1 szczypta soli;
• soda na czubku noża.

Przygotowanie

Rozbij jajka na talerz z twarogiem. Dodaj cukier, ¼ szklanki mąki, sól i sodę oczyszczoną. Zamieszać. Konsystencja ciasta powinna przypominać gęstą śmietanę.

Pozostałą mąkę i kaszę mannę wsyp do innej miski. Łyżką nabrać trochę ciasta, przełożyć na talerz z mąką i kaszą manną, rozwałkować i uformować małe okrągłe ciasteczka.

Smażyć je na rozgrzanej patelni z obu stron na oleju roślinnym lub maśle.

Dość obfite śniadanie przygotowane w 15 minut. Jedno: z góry, żeby rano nie tracić na to czasu.

Składniki

• 4 rogaliki;
• 2 jajka;
• 100 g gotowanego fileta z kurczaka;
• 50 g pieczarek;
• 20 g masła;
• sól, pieprz - do smaku;
• liście sałaty.

Przygotowanie

Pieczarki i kurczaka pokroić w drobną kostkę. Smażyć na maśle. Doprawić solą, pieprzem i dusić pod przykryciem przez 5 minut.

Ubij jajka solą i pieprzem. Następnie wlej mieszankę na patelnię z kurczakiem i grzybami i gotuj do miękkości.

Rogaliki mikrofalowe. W każdym zrób kieszeń, ostrożnie wycinając w środku. Napełnij bajgla omletem z kurczaka i grzybami. Na nadzienie połóż kilka świeżych liści sałaty.

Chrupiące naleśniki z soczystym nadzieniem w środku. Taka ilość składników wystarczy na 6-8 naleśników - obfite śniadanie dla dwojga.

Składniki

Dla testu:

• 1 szklanka mleka;
• 2 jajka;
• 1 ½ łyżki cukru
• ½ łyżeczki soli;
• 1 szczypta waniliny;
• 1 szklanka mąki.

Do wypełnienia:

• 1 jabłko;
• 2 gruszki;
• śmietana i cukier puder do smaku.

Przygotowanie

Jabłko i gruszki pokroić w duże ćwiartki i wyjąć rdzeń. Do rondla wlać wodę, włożyć owoce i podgrzać. Gdy woda się zagotuje, zmniejsz ogień i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 5 minut.

Gdy owoce się gotują, zrób ciasto. Połącz mleko i jajka w blenderze. Co 10 sekund dodawaj nowy składnik: cukier, sól, masło, wanilinę - i mieszaj do uzyskania gładkości. Następnie wlej mieszaninę do miski z mąką. Zamieszać.

Umieść patelnię na średnim ogniu. Posmarować małym kawałkiem masła i wlać trochę ciasta (około ⅓ szklanki). Obróć patelnię, aby równomiernie rozprowadzić ją na powierzchni.

Smaż naleśnik z jednej strony, aż ciasto zacznie bulgotać. Zwykle zajmuje to kilka minut. Następnie odwróć naleśnik łopatką i usmaż z drugiej strony.

Powtarzaj, aż ciasto się skończy. Za każdym razem posmaruj patelnię olejem, aby zapobiec przywieraniu naleśników.

Ułóż nadzienie: owoce powinny być miękkie, ale nie zniekształcone. Zwiń naleśnik. Na wierzch posyp śmietaną lub cukrem pudrem.

Popularny angielski deser, który jest dość łatwy w przygotowaniu. Dobra opcja na letnie śniadanie, ponieważ można użyć dowolnych sezonowych jagód. Pamiętaj tylko, że musisz gotować wieczorem: aby chleb wsiąkł w sok, budyń musi spędzić noc w lodówce.

Składniki

• 800 g dowolnych jagód: maliny, porzeczki, truskawki, jeżyny;
• 150 g) cukier;
• ½ szklanki soku pomarańczowego;
• 7 dużych kromek białego chleba;
• 2 łyżki dżemu jagodowego;
• wanilia do smaku.

Przygotowanie

Weź naczynie na budyń, włóż dwie warstwy folii spożywczej tak, aby brzegi trochę zwisały.

Jagody umyć i obrać. Jeśli dodajesz truskawki, pokrój je na połówki lub ćwiartki. Włóż wszystkie jagody do dużego rondla, przykryj cukrem, polej sokiem pomarańczowym i dodaj wanilię. Postaw na małym ogniu i gotuj jagody przez 3-5 minut, aby dały płyn, a cukier się rozpuścił. Schłodź to.

Odetnij skórkę z chleba i posmaruj każdą kromkę dżemem. Ułóż równo 6 plasterków na dnie foremki z budyniem, tak aby przykryły również brzegi. Upewnij się, że między plasterkami nie ma przerw.

Przełóż schłodzone jagody do formy. W to samo miejsce wlać połowę płynu z patelni.

Przykryj jagody ostatnią kromką chleba. Pociągnij za zwisające końce plastiku i postaraj się, aby budyń był bardziej zaokrąglony. Na wierzchu połóż spodek do herbaty. Aby chleb był lepiej nasycony sokiem, na spodeczek połóż coś ciężkiego, wystarczą 2 kilogramy. Pozostaw budyń w lodówce na noc.

Odcedź pozostały sok z jagód, zagotuj i gotuj, aż trochę zgęstnieje. Otrzymany syrop wlej do szklanki i również wstaw do lodówki.

Rano delikatnie wyjmij budyń z foremki. Pokrój na kawałki i zalej syropem.

Apetyczne amerykańskie naleśniki. W przeciwieństwie do tych, do których jesteśmy przyzwyczajeni, są całkowicie nietłuste i porowate.

Składniki

• 1 szklanka mąki;
• 2 łyżki cukru;
• 1 ½ łyżeczki sody oczyszczonej
• ½ łyżeczki soli;
• 1 szklanka mleka;
• 3 łyżki masła;
• 1 jajko;
• 1 banan;
• 2-3 łyżki miodu.

Przygotowanie

W dużej misce wymieszaj mąkę, cukier, sodę oczyszczoną i sól. Dodaj mleko, masło i jajko. Mieszaj, aż uzyskasz gładkie ciasto.

Rozgrzej patelnię i łyżką łyżką przyszłe naleśniki. Nie potrzeba oleju do smażenia. Gdy na powierzchni naleśników pojawią się bąbelki, odwróć je i usmaż z drugiej strony.

Podawaj gotowe naleśniki z kawałkami banana i miodem.

Pożywny i zbilansowany posiłek, który można szybko przygotować na śniadanie.

Składniki

• 2-3 kromki bochenka;
• 2 jajka;
• 50 ml mleka;
• sól, cukier - do smaku;
• 50 g masła;
• cynamon.

Przygotowanie

Jajka ubić z mlekiem, cukrem i solą, dodać cynamon. Zanurz każdy kawałek bochenka w mieszaninie jajek i mleka, aby dobrze się namoczył.

Łomki smażymy z obu stron na maśle na złoty kolor.

Kolejne śniadanie, które jest przygotowywane wieczorem: aby nasycić się jogurtem, musisz wysłać je na noc do lodówki. Ale w końcu danie okazuje się bardzo przydatne. Dlatego tak bardzo go kochają zwolennicy zdrowego stylu życia.

Składniki

• 1 szklanka płatków owsianych
• ½ szklanki jogurtu naturalnego;
• 1 łyżka miodu;
• 1 banan;
• 50 g jagód: maliny, truskawki, jagody;
• starta czekolada lub kokos do smaku.

Przygotowanie

Wybierz płatki, których gotowanie zajmuje dużo czasu. Potrzebny będzie również słoik lub pojemnik z pokrywką. Wieczorem w słoiku wymieszać płatki zbożowe, miód i jogurt. Zamiast jogurtu lub razem z nim możesz użyć mleka, kefiru lub innego fermentowanego produktu mlecznego.

Wstaw słoik do lodówki na noc. Jagody i banany można dodać od razu, ale lepiej zrobić to rano, tuż przed śniadaniem.

Na wierzch posyp startą czekoladą lub kokosem.

A potrzebujesz korzyści, czyli wolnych węglowodanów (które długo się wchłaniają i dodają energii i siły), kompleksu witaminowo-mineralnego substancji oraz, co ważne, szybkości i łatwości przygotowania. Zapisz to!

Co możesz szybko przygotować na śniadanie?

Oczywiście omlet!

• Bardzo łatwo jest wykazać się kreatywnością i oderwać się od tradycyjnych jajek sadzonych z pomidorami i ziołami. Zacznijmy więc od omletu z serem. Kilka jaj kurzych ubić z tartym serem (ok. 150g), dwiema łyżkami mleka, mąką (1 łyżka stołowa). Mieszanka soli i smażyć na maśle z obu stron. Serowy smak z pewnością doda pikanterii tradycyjnemu omletowi, a Ty z przyjemnością weźmiesz ten przepis w swoje ramiona.
• Jeśli zostało Ci całe 20 minut, skosztuj oryginalnego greckiego omleta. Na porcję dla dwojga ugotuj 7 jajek, 70 g śmietany, czerwoną cebulę, paprykę, 5-7 pomidorków koktajlowych, 150 g sera feta i kilka oliwek. Ubij jajka i śmietanę i umieść na patelni z oliwą z oliwek. Cebulę, paprykę i pomidory pokroić w plastry, zmiażdżyć ser i rozprowadzić to „nadzienie” na mieszance jajecznej. Zgaś 3 minuty i gotowe! Skrop omlet oliwą, udekoruj oliwkami i opcjonalnie pietruszką i rukolą.
• Kolejny przepis na omlet z szynką gwarantuje, że Twoje szybkie śniadanie z pewnością będzie sycące. Wymieszaj kilka jajek z mlekiem (0,5 łyżki stołowej), dodaj trochę soli i pieprzu do smaku. Pokrojoną w plastry szynkę usmażyć na patelni, wlać masę jajeczną i pozostawić pod przykryciem na 5-7 minut na umiarkowanym ogniu.

Gotowanie śniadania w kuchence mikrofalowej

Jeśli nie masz absolutnie czasu, aby stanąć przy kuchence i zamieszać owsiankę, aby się nie spaliła, jest wyjście! Kuchenka mikrofalowa to wspaniały wynalazek, wystarczy wydać polecenie „Garnek, gotować!”, A śniadanie już emanuje apetycznym aromatem.

Popularny

Wypróbuj na śniadanie płatki wieloziarniste z truskawkami. W kuchence mikrofalowej wymieszaj ulubione płatki zbożowe: 1/4 szklanki płatków owsianych, 2 łyżki stołowe. mąka twarda, 2 łyżki. kasza gryczana, 0,5 łyżeczki. proszek do pieczenia, trochę soli i cynamonu. Oddzielnie wymieszaj 2 łyżki musu jabłkowego, 2 łyżki. łyżki mleka, kawałki truskawek (można użyć suszonych moreli) i szczypta waniliny. Połącz obie masy i kuchenkę mikrofalową przez półtorej minuty. W razie potrzeby poczekaj tę samą kwotę.

Zróbmy francuskie śniadanie w domu? Na przykład ciasto francuskie z quiche? Dzięki mikrofalówce to danie zajmie Ci nie więcej niż 5 minut. Wymieszaj w specjalnej misce 1 jajko, 2 łyżki. mleko, 1 łyżeczka. masło i szept soli i pieprzu. Do powstałej jednorodnej masy włożyć 4 pomidorki koktajlowe, trochę startego sera i drobno pokrojone białe pieczywo (30g). Włóż do kuchenki mikrofalowej i piecz quiche w maksymalnej temperaturze przez 1 minutę.

A najlepsze śniadanie to oczywiście ulubiona przez wszystkich owsianka! Do specjalnej miski wlej szklankę płatków owsianych, dodaj szklankę mleka i cukru do smaku. Zamknij pokrywkę i wstaw do kuchenki mikrofalowej na kilka minut. Do gotowej owsianki dodaj do smaku jagody: maliny, jagody, truskawki lub suszone owoce.

Przepisy na naleśniki na szybkie śniadanie

Zaletą naleśników jest to, że możesz urozmaicić nadzienie, dzięki czemu Twoje śniadanie każdego dnia będzie inne. Ubij 3 jajka na pianę, dodaj 3 łyżki. mleko, dodaj szczyptę soli i 3 łyżki. Sahara. Powoli dodaj 1,5 łyżki. mąkę, mieszając, aby nie było grudek. Gdy masa jest jednorodna, wlej 1,5 łyżki. olej roślinny i zacznij pieczenie na rozgrzanej patelni.

Zapamiętaj kilka przepisów na nadzienie.

• Nadzienie twarogowe: 300 g twarogu, 1 żółtko, 2 łyżki. cukier i 50 g rodzynek. Połącz wszystkie składniki na gładką masę, dodaj do naleśników i usmaż na patelni.
• Ser z szynką: 300 g szynki, 150 g sera, 3 jajka na twardo. Szynkę pokroić w paski, ser zetrzeć z jajkiem i solą. Po dodaniu nadzienia możesz podgrzewać naleśniki w mikrofali, aby roztopić ser.
• Nadzienie z łososiem i serem. Gotowy naleśnik posmarować roztopionym serem, włożyć kilka kawałków czerwonej ryby i posypać ziołami.

Co ugotować na śniadanie szybko i smacznie? Myślę, że znalazłeś odpowiedzi! Teraz śmiało idź do kuchni, aby ugotować sobie lub swoim bliskim nowe, przepyszne danie. Możesz być pewien, że dzięki naszym przepisom uzyskasz optymalne spożycie składników odżywczych na satysfakcjonujący dzień i sprawisz, że śniadanie będzie naprawdę szybkie!

Społeczność kulinarna Li.Ru -

Co ugotować pyszne na śniadanie

Prosty przepis na jajecznicę z awokado narodził się spontanicznie, gdy byłeś głodny, a w lodówce leżały tylko jajka i awokado. Okazało się, że jest bardzo smaczne. Przepis utknął i poprawił się. Oto jest!

Na wakacjach nauczyłam się robić pyszny omlet z kozim serem. Niewielka, prywatna kawiarnia serwowała doskonałe urozmaicone śniadanie, ale pyszny omlet był wyborem dla każdego. Wszystko okazało się proste, oto przepis dla Ciebie!

Ten przysmak narodził się spontanicznie, gdy chciało się czegoś smacznego. Od tego czasu robię prosty przepis na jabłka z jogurtem jako szybkie śniadanie, w pięć minut. Myślę, że to proste połączenie jest skuteczne!

Nawet dziecko poradzi sobie z zrobieniem kanapki z pieczonym serem i pomidorem. Jeśli nie masz koziego sera, nie ma znaczenia, zastąp go jakimkolwiek innym. Kanapki to świetny pomysł na śniadanie!

Klasyczna angielska kombinacja to bekon, jajka i ser. Pyszne śniadanie, które jest łatwe i szybkie w przygotowaniu. Przepis na Angielski Omlet - Dla tych, którzy chcą urozmaicić swój poranny posiłek!

Omlet z Denver to popularne danie w zachodnich regionach Stanów Zjednoczonych. Tam jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych męskich śniadań. Szybki w przygotowaniu i wypełnieniu.

Pyszne bułeczki serowo-czosnkowe, które gotują się w kilka minut. Nawet nie zastanawiaj się, co ugotować na śniadanie - nie znajdziesz lepszej opcji.

Obfite i pyszne kanapki z papryką to wspaniałe śniadanie dla całej rodziny. A jeśli nie masz czasu na przygotowanie lunchu, możesz zjeść z nimi szybką przekąskę.

Chcesz zadowolić swoją rodzinę pyszną chrupiącą bagietką z aromatycznym serem i czosnkiem w środku? W takim razie zacznijmy, bo to proste!

Chińskie jedzenie jest bardzo popularne. Odkryjmy kolejne ciekawe danie - chiński omlet. Tak, omlety są również przygotowywane w Niebiańskim Imperium! :)

Twoja uwaga to przepis na omlet mediolański. Przyznam się, że nie byłam we włoskiej stolicy mody, ale kiedyś jadłam śniadanie we włoskiej restauracji - i tak nazywał się serwowany mi omlet.

Omlet Kuzbass to danie z menu restauracji, przy którym warto pomajstrować. Zasługuje na honorowe miejsce nawet na świątecznym stole – wygląda tak efektownie i smakowicie zjedzony!

Cienki, miękki, kremowy – tak można opisać Lorraine omlet. W Lotaryngii, północno-wschodnim regionie Francji, dużo wiedzą o jedzeniu, a ten przepis jest tego dowodem.

Ptysie z dżemem są bardzo łatwe do zrobienia w domu, jeśli masz paczkę mrożonego ciasta. Przepis na chrupki z dżemem jest prosty, każdy opanuje - możesz je ugotować nawet z dziećmi, pomogą ci.

Omlet ze szparagami to świetne śniadanie. Szparagi zawierają zdrowe minerały i witaminy, a jajka dodadzą Ci energii przez cały dzień. Opowiem i pokażę, jak zrobić omlet ze szparagami!

Omawiane nadzienie warzywne jest bardzo różnorodne. Obejmuje pieczarki, cukinię i pory. Dlatego gorąco polecam naleśniki z nadzieniem warzywnym!

Jasny, złotobrązowy tajski omlet to oryginalne danie na początek dnia roboczego (lub weekendowego). Mimo tak dziwacznej nazwy nie ma się czego bać – przepis jest bardzo prosty.

Przepis na omlet po gruzińsku jest nieskomplikowany, ale danie okazuje się bardzo smaczne. To ulubiony omlet mojego męża, od którego często zaczyna dzień pracy.

Naleśniki z truskawkami są pyszne. Często robię naleśniki z jabłkami, ale pomysł naleśników z truskawkami absolutnie mnie urzekł. Szpiegowałem ją na imprezie. Smacznie, prosto, pięknie. Oto recepta.

Czarny chleb można upiec w domu w piekarniku. Przygotowanie chleba zajmie około czterech godzin. Przepis to dwa bochenki aromatycznego ciemnego chleba ze skórką. Chleba starczy na tydzień.

Jajka sadzone, szczerze mówiąc, to nic innego jak zwykłe jajka sadzone. Oczywiście doświadczeni kawalerowie są w stanie ugotować coś poważniejszego, ale to danie dla wielu pozostaje daniem charakterystycznym.

Prosty przepis na zrobienie owsianki ryżowej z jabłkami. To danie idealne na śniadanie: szybkie, smaczne i energetyczne na cały dzień! Spodoba się zarówno dzieciom, jak i dorosłym.

Pachnący i soczysty ryż z daktylami jest idealny na śniadanie lub kolację (również wegetariańską). Ten prosty, ale wyrafinowany przepis zawiera również suszone wiśnie, wino i migdały. Rozkosz!

Babeczki bananowe to świetny pomysł na śniadanie, zwłaszcza w niedzielne wieczory. Łatwo je zrobić. To ratuje życie, jeśli twoje banany są czarne, najlepiej nadają się do babeczek.

Jeśli masz elektryczne gofrownice, to wiesz, jak ułatwia poranne prace kuchenne. Przedstawiam Wam przepis na gofry w gofrownicy elektrycznej - prosty, ale bardzo udany.

Przepis na włoską bruschettę jest bardzo prosty. Pokochasz te urocze, jasne i, co najważniejsze, pyszne kanapki, które są fenomenalnie popularne w słonecznych Apeninach.

Naleśniki Jagodowe to obfite i pyszne śniadanie dla całej rodziny. Robię je z mlekiem, rośną tak samo jak z jogurtem. Oto jak zrobić naleśniki z jagodami!

Niestety nie byłem w Gruzji, ale poszedłem do restauracji i tam po raz pierwszy spróbowałem tego gruzińskiego chleba. Nie wiem, na ile wygląda jak prawdziwy, ale generalnie jest bardzo smaczna!

Możesz gotować kotlety z kurczaka w pół godziny. Kotlety z kurczaka są miękkie i bardzo soczyste. Pokochają je zarówno dzieci, jak i dorośli. Do takich kotletów nadaje się każda przystawka - sałatka, warzywa, ryż, grzyby.

Sałatka meksykańska z awokado

Ta sałatka łączy w sobie cudowną harmonię aromatów. Poczuj tę tropikalną rozkosz nawet w szare dni. A więc przepis na meksykańską sałatkę z awokado!

Jajka po florencku to świetny pomysł na śniadanie. Ten przepis zawsze zachwycał moich gości prostotą i szybkością przygotowania. Podczas parzenia kawy śniadanie gotowe. Fajny przepis!

Bułgarska jajecznica to nie tylko szybkie śniadanie. Często podaje się go jako danie główne, a także na świątecznym stole. Jednak każdy może ugotować to danie z prostych składników.

Te serniki są idealne na szybkie śniadanie lub dla kapryśnych dzieciaków, które nie przepadają za twarogiem. Wszyscy w pośpiechu zjadają gorące i pachnące serniki!

Domowy twarożek z mleka jest bardzo łatwy do przygotowania w domu. Przygotowanie najdelikatniejszego świeżego twarogu zajmie Ci tylko pół godziny. Ten twaróg to świetny deser, zdrowy i niesamowicie smaczny.

Kasza gryczana z grzybami i cebulą stanie się bardzo satysfakcjonującym niedzielnym śniadaniem lub obiadem w dni powszednie. To łatwe w wykonaniu, niedrogie danie i niesamowicie smaczne. Do owsianki dodajemy chrupiący boczek.

Bardzo lekka sałatka witaminowa! Kalafior i pomidory pięknie się uzupełniają, więc ten przepis na sałatkę z kalafiora i pomidorów to lektura obowiązkowa i obowiązkowa.

Sałatka z kapusty, ogórka i jabłka to cudowna chrupiąca sałatka witaminowa, która dobrze komponuje się jako dodatek do absolutnie każdego dania. Opowiem i pokazuję, jak to ugotować.

Przepis na oryginalną bułkę z omletem ze szpinakiem, musztardą i serem cheddar.

Przepis na rosyjską kapustę z szynką na kości, kapustą, marchewką, rzepą, cebulą, pomidorami, pietruszką i kwaśną śmietaną.

Przepis na rosyjską zupę rybną z sandaczem, cebulą, marchewką, suszonymi grzybami, kiszoną kapustą, pietruszką i pastą pomidorową.

Jeśli chcesz ugotować coś niezwykłego, przyda się słodki pilaw z owocami. Gotowanie słodkiego pilawu zajmuje bardzo mało czasu.

Zrobimy te cudowne kanapki z jajkiem i czosnkiem, jak mówią, z tego, co się stało. Minimum składników, ale bardzo przyjemny pikantny smak - świetna opcja, jeśli kończy ci się czas.

Jedną z wielu opcji robienia ciast twarogowych jest zdrowy przepis na robienie ciast twarogowych z marchewką, moim zdaniem jedno z najbardziej udanych połączeń twarogu z warzywami.

Jeśli masz pytanie - co zrobić na śniadanie, a chcesz nie tylko zjeść obfity posiłek przed pracą, ale także zaskoczyć bliskich - to żydowskie jajka rozwiążą Twój problem!

Doskonały i prosty przepis na ciasto naleśnikowe w wypiekaczu do chleba, dzięki któremu możemy zrobić wspaniałe puszyste naleśniki o smaku naleśników – wspaniałe śniadanie dla całej rodziny.

Oto jak szybko gotować naleśniki. Zdjęcia krok po kroku pomogą nawet początkującemu zrozumieć przygotowanie tego wspaniałego śniadania. Czytaj i gotuj!

Przepis na naleśniki z twarożkiem to doskonałe danie dla dzieci i dorosłych. Przepis na naleśniki z twarogiem jest bardzo prosty, przygotowanie tego dania zajmie bardzo mało czasu.

Apetyczne tartaletki serowe będą wspaniałą przekąską na świątecznym stole.

Ta zapiekanka z twarogiem z owocami jest idealna na obfite śniadanie lub lekką kolację. Ponadto nadaje się do żywności dla niemowląt i dietetycznych. Udostępniam przepis.

Koktajl tropikalny to gęsty koktajl z owoców tropikalnych, z których część należy zamrozić. Następnie koktajl wychodzi gęsty, umiarkowanie zimny, aksamitny. To przydatne i świetne!

Delikatny i delikatny smak pieczonych jabłek przypomni Ci o ciepłym lecie, a zapach wypełni Twój dom zapachem jesiennego sadu jabłkowego. Oto jak zrobić pieczone jabłka w mikrostudzience!

Wiele osób uwielbia naleśniki śniadaniowe! Z dżemem, miodem, śmietaną, mlekiem skondensowanym, serem lub mięsem. Albo z kawiorem! Naleśniki, naleśniki to pierwotnie rosyjskie danie. Są przygotowywane z mąki, jajek i mleka (lub wody).

Nadziewane i pieczone w piekarniku brzoskwinie to typowe słodkie danie w regionie Piemont we Włoszech. Ciesz się tym kuszącym aromatem, ponieważ składniki do gotowania są dość przystępne!

Najlepsze śniadanie to naleśniki. Jeszcze lepiej - jeśli są wypełnione. Jednym z moich ulubionych przepisów są naleśniki z brzoskwiniami. Jeśli weźmiesz soczyste brzoskwinie i zrobisz naleśniki we właściwy sposób, uzyskasz świetne!

Włoska wersja omletu na śniadanie lub po prostu przekąskę. Składniki mogą być bardzo różne - mięso, warzywa, ser, zioła itp. Najważniejsze jest, aby zrozumieć, jak zrobić omlet po włosku.

Pieczone figi to wyśmienity deser, odpowiedni zwłaszcza dla tych, którzy są pełni świeżych fig i nie wiedzą, co z nich zrobić. Przeczytaj przepis na pieczoną figę - pokochasz go!

Naleśniki bananowe powstają z dwóch składników - jajek i bananów. Łatwiej się nie da! Wspaniałe śniadanie - obfite, niedrogie, wykonane według bardzo prostego przepisu. O tak, nadal potrzebujesz blendera.

Chrupiące, pyszne i aromatyczne ciasto francuskie z serem, którego przygotowanie zajmie Ci nie więcej niż pół godziny. Podaruj sobie i swojej rodzinie niesamowicie pyszne domowe wypieki.

Jak mówi znane przysłowie, śniadanie należy jeść samemu, a obiad dawać wrogowi. To przysłowie nie mówi, jak nieprzyjemni są wrogowie, pokazuje korzyści płynące z pierwszego posiłku dnia. Co dziwne, wiele osób pomija śniadanie na rzecz późnych posiłków. To na próżno. Jeśli prawidłowo i satysfakcjonująco zjesz śniadanie, będziesz w stanie spożywać znacznie mniej kalorii w ciągu dnia.

Aby rano obudzić apetyt, musisz wiedzieć, co szybko i smacznie ugotować na śniadanie: przepisy ze zdjęciami w tej sekcji tematycznej strony ujawniają temat śniadań w całej okazałości i ze wszystkich stron. Z reguły w naszym kraju śniadanie kojarzy się z owsianką lub kanapką, z daniami jajecznymi. Dzięki przepisom zebranym w tym dziale gospodyni pozna wiele tajników gotowania niezwykłych potraw na pierwszy posiłek. Porozmawiamy również o tym, jak zupełnie zwyczajne dania, takie jak kiełbaski czy jajka, podaje się w zupełnie nietypowy sposób.

Wśród przepisów można znaleźć szybkie śniadanie w pośpiechu. Przepisy na takie śniadanie są niezwykle proste, ale ich wiedza pomaga nie tylko jeść kanapki, które są słabo trawione i przyswajalne przez organizm, ale dawać pierwszeństwo zdrowszym i satysfakcjonującym potrawom, choć czas ich przygotowania może wynosić zaledwie 10- 20 minut. Chcemy wierzyć, że zebrane w tym dziale przepisy śniadaniowe zainspirują gospodynię i każdego dnia będzie jej łatwo wstać rano, by wreszcie zacząć gotować nowe kulinarne arcydzieło.

Dzięki naszym opcjom jedzenia z pewnością będziesz teraz w stanie doskonale poradzić sobie z tym, co ugotować na śniadanie szybko, łatwo i niedrogo: przepisy ze zdjęciami pomagają dokładnie zrozumieć, jak powinno wyglądać końcowe danie, a także dokładnie, jak wszystkie jego etapy preparat wygląda. Nawet zwykła kaszka ryżowa czy kasza manna może być wyjątkowa, jeśli ugotuje się ją z miłością, pięknie udekoruje, doda trochę nie do końca standardowych składników.

Oferujemy przepisy na śniadanie. Dziesiątki potraw można przygotować szybko, prosto i smacznie, ważne jest, aby wiedzieć, na co zwracać uwagę. Śniadanie powinno być obfite i satysfakcjonujące, ale jednocześnie pierwszy posiłek nie powinien być tłusty i ciężki. W przeciwnym razie od samego rana organizmowi będzie trudno poradzić sobie z tyloma dodatkowymi kaloriami i tłuszczem. Zebraliśmy najlepsze przepisy na śniadanie, które z pewnością każdego ranka umilą Twojej rodzinie.

06.01.2020

Kefir ze śliwkami, płatkami owsianymi i olejem lnianym - na odchudzanie

Składniki: kefir, suszone śliwki, płatki owsiane, olej lniany. kakao, orzech, siemię lniane

Kefir ze śliwkami jest bardzo przydatny. A jeśli dodasz do nich płatki owsiane i olej lniany, jak w naszym przepisie, tym bardziej. Dla smaku można również dodać kakao i orzechy. wyjdzie bardzo dobrze!

Składniki:
- 250 ml kefiru;
- 4-5 szt.;
- 2 łyżki stołowe. owsianka;
- 1 łyżeczka olej lniany;
- 1 łyżeczka kakao;
- 1 łyżeczka okruchy pistacjowe;
- 0,5 łyżeczki nasiona lnu.

30.11.2019

Pyszna jajecznica z krewetkami i pomidorami

Składniki: krewetka, jajko, pomidor, czosnek, sól, pieprz, olej roślinny

Jajecznicę można gotować z różnych składników. Tym razem proponujemy Ci zrobienie go z krewetkami - to świetna opcja dla miłośników owoców morza.

Składniki:
- 6 sztuk krewetek królewskich;
- 3 jajka;
- 2 pomidory;
- 2 szczypty suchego czosnku;
- sól dla smaku;
- pieprz do smaku;
- 1 łyżka. olej roślinny.

25.11.2019

Pasztet z piersi kurczaka z marchewką i cebulą

Składniki: filet z kurczaka, cebula, marchewka, masło, olej roślinny, sól, pieprz

Pasztet z piersi kurczaka składa się ze smażonej cebuli i gotowanej marchewki, masła i przypraw. Okazuje się bardzo smaczny i pożywny, idealny na kanapki!

Składniki:
- 300 g fileta z kurczaka;
- 1 cebula;
- 1 marchewka;
- 50 g masła;
- 2 łyżki stołowe. olej roślinny;
- sól dla smaku;
- pieprz do smaku.

16.11.2019

Bajgle z mięsem mielonym na patelni

Składniki: bajgiel, mięso mielone, cebula, jajko, mleko. olej roślinny, sól, pieprz

Zwykle bułeczki z mielonym mięsem piecze się w piekarniku, ale można ugotować to danie na patelni - okaże się nie mniej smaczne. Nasza szczegółowa klasa mistrzowska powie Ci, jak i co robić.

Składniki:
- 150 g niesłodzonych bułeczek;
- 100 g mięsa mielonego;
- 1/2 cebuli;
- 1 jajko;
- 150 g mleka;
- olej roślinny do smażenia;
- sól dla smaku;
- pieprz do smaku.

28.10.2019

Jagnięcina z cebulą i omletem

Składniki: jajko jagnięce, cebula, olej roślinny, masło, mąka pszenna, jajko, papryka, parmezan, kolendra, mięta, sól, pieprz

Podroby można też przygotować w taki sposób, aby były smaczne, satysfakcjonujące i ciekawe. Nasz przepis na jaja jagnięce z jajecznicą i cebulą jest tego wyraźnym potwierdzeniem.

Składniki:
- 300 g jaj jagnięcych;
- 120 g cebuli;
- 15 ml oleju roślinnego;
- 10 g masła;
- 15 g mąki pszennej;
- 2 jajka;
- 0,5 łyżeczki papryka;
- 30 g parmezanu;
- kolendra, mięta, sól i pieprz.

02.10.2019

Jajka sadzone z kiełbasą na patelni

Składniki: jajko, cebula, kiełbasa, olej roślinny, sól, pieprz, pietruszka

Miłośnikom jajek na pewno spodoba się jajecznica na śniadanie - jest pyszna i szybka. Radzimy zrobić go z kiełbasą - tak też będzie satysfakcjonujący. To świetna opcja zarówno dla dorosłych, jak i dla dzieci.

Składniki:
- 2-3 jajka;
- 1 cebula;
- 150 g gotowanej kiełbasy;
- 1 łyżka. olej roślinny;
- sól dla smaku;
- pieprz do smaku;
- pietruszka do smaku.

15.06.2019

Gofry ziemniaczane w gofrownicy elektrycznej

Składniki: ziemniaki, kefir, mąka, skrobia, jajko, sól, proszek do pieczenia, ser, pieprz, papryka, olej roślinny

Gofry ziemniaczane, ugotowane w elektrycznej gofrownicy, będą doskonałą pożywną przekąską lub ciekawym śniadaniem dla całej rodziny. ich gotowanie nie jest trudne i stosunkowo szybkie.

Składniki:
- 300 g ziemniaków;
- 3-4 łyżki stołowe. kefir;
- 70 g mąki pszennej;
- 2-3 łyżki stołowe. skrobia;
- 2 jajka;
- 0,5 łyżeczki Sól;
- 0,5 łyżeczki proszek do pieczenia;
- 100-120 g sera (twardego lub półtwardego);
- 1 szczypta mielonego czarnego pieprzu;
- 1 szczypta papryki;
- 1 szczypta suszonych ziół;
- olej roślinny.

10.06.2019

Owsianka orkiszowa z mlekiem w wolnym naczyniu

Składniki: orkisz, mleko, cukier, sól

Doskonała propozycja na obfite i zdrowe śniadanie - orkisz z mlekiem. Powierz proces jego przygotowania multicookerowi - znacznie uprości to Twoje obowiązki w kuchni.

Składniki:
- 1 łyżka. orkisz;
- 2 łyżki stołowe. mleko;
- 1 łyżka. Sahara;
- 0,5 łyżeczki Sól.

20.07.2018

Pyszne naleśniki dyniowe

Składniki: mąka, cukier, dynia, mleko, jajko, sól, wanilina, masło

Proponuję ugotować takie pyszne naleśniki dyniowe na śniadanie lub obiad. Przygotowanie ich nie jest trudne i wystarczająco szybkie.

Składniki:

- 200 gram mąki,
- 3 łyżki. Sahara,
- 200 gram dyni,
- pół litra mleka,
- 2 jajka,
- 1 łyżeczka Sól,
- 2 łyżeczki cukier waniliowy
- 3 łyżki. olej roślinny.

29.06.2018

Jajecznica z kaszanką

Składniki: kaszanka, olej roślinny, jajko, sól, pieprz

Kaszanka to specyficzne danie, ale miłośnicy jej docenią również jajecznicę i plamę krwi. To bardzo odpowiedni przepis na śniadanie, możesz być pewien!

Składniki:
- kaszanka - 150 gr;
- olej roślinny;
- jajka - 3 szt;
- sól dla smaku;
- pieprz do smaku.

20.06.2018

Babeczki jogurtowe

Składniki: mąka, masło, jajko, cukier, proszek do pieczenia, gęsty jogurt

Babeczki są zawsze pyszne i piękne. Zwracamy uwagę na podstawowy przepis - oparty na jogurcie, ale możesz bezpiecznie dodać do ciasta dodatkowe składniki - czekoladę, rodzynki, owoce kandyzowane itp.
Składniki:
- 80 gramów mąki;
- 50 gramów masła;
- 1 jajko;
- 0,25 szklanki cukru;
- 4 łyżki. gęsty jogurt grecki.

10.06.2018

Gorące kanapki na patelni z kiełbasą, serem i jajkiem

Składniki: bochenek, jajko, sól, pieprz, kiełbasa, ser, olej roślinny

Kanapki na ciepło są szybkie i łatwe w przygotowaniu. Są pyszne i satysfakcjonujące z kiełbasą, serem i jajkami. Gotuje się je zarówno w kuchence mikrofalowej, jak iw piekarniku, ale najłatwiej to zrobić na patelni.
Składniki:
- bochenek - 3-4 plastry;
- jajka - 1 sztuka;
- sól - 1 szczypta;
- pieprz czarny - 1 szczypta;
- kiełbasa gotowana - 50 gr;
- kiełbasa wędzona - 50 gr;
- twardy ser - 30 gr;
- olej roślinny.

31.05.2018

Jajecznica w kuchence mikrofalowej

Składniki: jajko, sól, pieprz, olej

Bierzemy jedno jajko, doprawiamy solą i czarnym pieprzem, wkładamy do mikrofalówki - voila, dostajemy fantastyczną jajecznicę, która smakuje nie gorzej niż gotowana na patelni.

Składniki:

-1 jajko,
- Sól,
- czarny pieprz,
- 10 gramów masła.

31.05.2018

Omlet z łososiem

Składniki: jajko, mleko, sól, pieprz, ser, łosoś, olej

Omlet z wędzonym łososiem to zdecydowanie bardzo smaczne i sycące danie. Przygotowanie pysznego śniadania jest szybkie i łatwe.

Składniki:

- 2 jajka,
- 100 ml. mleko,
- Sól,
- czarny pieprz,
- 50 gram sera,
- 50 gramów łososia,
- 20 gramów masła.

31.05.2018

Pierogi z wiśniami i twarogiem

Składniki: kefir, mąka, sól, twarożek, wiśnie, cukier

Pierogi z wiśniami i twarogiem mają przyjemną kwaskowatość, a jednocześnie twaróg nadaje im kruchości. Koniecznie wypróbuj tę kreację. Zobacz przepis, jak je ugotować.

Składniki:

- 2/3 szklanki kefiru;
- 2 szklanki mąki;
- 2 szczypty soli;
- 200 gramów twarogu;
- 5-6 łyżek. wiśnie;
- 2 łyżki stołowe. Sahara.

Śniadanie nie bez powodu nazywane jest głównym posiłkiem, ponieważ daje zastrzyk energii na nadchodzący dzień. Śniadanie w poście jest jeszcze ważniejsze, bo ograniczając produkty pochodzenia zwierzęcego, organizm tym bardziej potrzebuje odpowiedniego wzmocnienia.

Nie myśl, że w okresie Wielkiego Postu nie będziesz miał co jeść na śniadanie, ponieważ masło i jogurt, jajka i mleko zostały skreślone z menu. Właściwie jest wiele opcji i wszystkie są nie mniej apetyczne i satysfakcjonujące.

Przyzwyczailiśmy się zaczynać poranek od owsianki – śniadanie na poczcie może zawierać dowolne znane nam płatki – czy to płatki owsiane, gryka czy ryż. Będziesz musiał zrezygnować z mleka i masła, ale możesz zrekompensować ich brak, dodając suszone owoce lub jagody. Doskonałym dodatkiem do owsianki jest sos, na przykład grzybowy lub warzywny.

Przyzwyczailiśmy się do porannego ucztowania na naleśnikach - a śniadanie w Wielkim Poście nie zabrania tego dania. Wystarczy zrobić ciasto bez jajek i mleka – chude naleśniki łatwo się upiecze i równie dobrze smakują.

Kolejną świetną opcją są ciasta z ciasta bez zsiadłych składników. Takie ciasta można upiec z nadzieniem z kapusty, ziół, grzybów, papryki, ziemniaków. Można z nimi nie tylko zjeść obfite śniadanie, ale także zabrać je do pracy na lunch lub jako przekąskę.

Na śniadanie w poście możesz podać sałatkę. Przepisów jest wiele, więc w całym poście możesz sobie rano przygotować sobie chude sałatki – zarówno na zimno, jak i na ciepło. Używaj różnorodnych owoców i warzyw, aby Twoje posiłki zachwyciły Ciebie i Twoją rodzinę. Należy pamiętać, że tofu jest jednym z dozwolonych pokarmów podczas postu. Ponieważ jest to produkt sojowy, ten „ser” można bezpiecznie włączyć do chudego menu. Jednocześnie tofu jest bogate w białko i dlatego doskonale rekompensuje brak tego ważnego pierwiastka.

Jeśli masz czas, możesz ugotować coś bardziej treściwego - upiec warzywa lub chleb pita z nadzieniem, na przykład puree z fasoli.

Możesz sobie pozwolić na post i pudding ryżowy, który powstaje z ryżu i mleka sojowego z dodatkiem rodzynek, orzechów, cynamonu, miodu lub syropu klonowego.

Wśród napojów, które będą odpowiednie na śniadanie w poście są warzywa i owoce