ในที่สุดเราก็เปลี่ยนไปเป็นอาหารเสริม!) แต่ทั้งหมดประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เดียว! และแน่นอน ฉันต้องการกระจายอาหารของทารก

ตอนแรกเป็นการผสมผักที่เราได้แนะนำไปแล้วต่างหาก แล้วฉันก็เห็นเธอในร้านขายลูกโซ่แห่งหนึ่ง - โจ๊กบัควีทกับเนสท์เล่ลูกพรุน .

โดยทั่วไปแล้วฉันชอบซีเรียลของเนสท์เล่มาก ข้อดีหลักของพวกเขาคือแน่นอน ชื่อผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยอมรับในด้านอาหารเด็ก(ส่วนผสมของ NAN และ Nestogen, Gerber puree) บริษัทผลิต ทั้งนมและนมฟรีประเภทของซีเรียล (แพทย์แนะนำให้แนะนำผลิตภัณฑ์นมฟรีก่อนเพื่อหลีกเลี่ยงอาการแพ้อย่ารีบเร่งด้วยนม) เส้นซีเรียลกว้างมาก- ทั้งแบบโมโนและมัลติแคชพร้อมโจ๊กที่มีสารเติมแต่งต่างๆ และแน่นอนว่าควรสังเกต การผลิตที่มีเทคโนโลยีสูงซึ่งผมจะกล่าวถึงด้านล่าง

ดังนั้น, บัควีทกับลูกพรุน ... ดีต่อสุขภาพและอร่อยมาก! ฉันเหนื่อย)

โจ๊กบัควีทอุดมไปด้วยวิตามินบีและธาตุ โปรตีน ไฟเบอร์ และกรดอะมิโน ด้วยองค์ประกอบเหล่านี้ การเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารกจึงสมบูรณ์

ลูกพรุนมีประโยชน์มากสำหรับการทำงานของลำไส้เล็กเช่นเดียวกับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของทารกที่ดี การรักษาที่ไม่เป็นอันตรายสำหรับอาการท้องผูกที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้

โดยทั่วไปแล้วโจ๊กมีประโยชน์อย่างยิ่ง!)

โจ๊กบัควีทกับลูกพรุน Nestle จัดเตรียมโดย เทคโนโลยี การแบ่งซีเรียลอย่างอ่อนโยน CHE ... ด้วยเหตุนี้จึงทำให้ร่างกายของทารกดูดซึมได้ง่ายและเตรียมได้ง่าย

ข้าวต้มอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ ( เหล็ก + คอมเพล็กซ์ ) และยังรวมถึงความอัศจรรย์ด้วย ไบฟิโดแบคทีเรียม BL ซึ่งมีส่วนช่วยในการปรับปรุงจุลินทรีย์และการย่อยอาหารที่สะดวกสบายในระหว่างการแนะนำอาหารเสริม

ข้าวต้มเป็นเรื่องง่ายมากที่จะเตรียม! วิธีทำอาหาร ทาสีและแสดงในภาพบนบรรจุภัณฑ์

Kashka ปรากฎ ความสม่ำเสมอในอุดมคติสำหรับเด็ก! ก้อนจะไม่เกิดขึ้น กลิ่นและรสคล้ายกันมาก

ข้าวต้มกับลูกพรุนจะช่วยกระจายอาหารเช้าหรืออาหารเย็น สามารถเตรียมอาหารแบบดั้งเดิมจากซีเรียลใดก็ได้: บัควีท, ข้าวโอ๊ต, ข้าว ลูกพรุนทำให้การเผาผลาญเป็นปกติทำให้ร่างกายอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์ วิธีการปรุงโจ๊กกับลูกพรุน?

โจ๊กกับลูกพรุนดีต่อสุขภาพของคุณ

วัตถุดิบ

บัควีท 1 กอง น้ำตาล 3 ช้อนโต๊ะ เนย 2 ช้อนโต๊ะ เกลือ 1 หยิก

• เสิร์ฟ: 3
• เวลาทำอาหาร: 20 นาที

โจ๊กบัควีทกับลูกพรุน

ลูกพรุนเปรี้ยวหวานเข้ากันได้ดีกับบัควีทต้มเค็ม โจ๊กบัควีทกับลูกพรุนจะทำให้คุณประหลาดใจด้วยรสชาติที่ผิดปกติและจะอิ่มตัวเป็นเวลานาน ในการเตรียมอาหารสองมื้อ คุณต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:

1 ช้อนโต๊ะ ล. บัควีท (คุณสามารถทำได้);

- ½ ช้อนโต๊ะ. ลูกพรุนแห้ง;

2 ½ ช้อนโต๊ะ. น้ำ;

3 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ซาฮาร่า;

2 ช้อนโต๊ะ. ล. เนยธรรมชาติ

เกลือหนึ่งหยิบมือ.

วิธีทำอาหาร

ล้างลูกพรุน เทน้ำร้อน นำไปต้ม ปรุงเป็นเวลา 3 นาที ระบายน้ำทำให้ผลเบอร์รี่เย็นลง

เลือกขยะจากบัควีทล้าง ต้ม 2 ½ ช้อนโต๊ะ. น้ำ. เกลือใส่น้ำตาลเพิ่มบัควีทล้าง ปรุงอาหารปิดฝาให้แน่นประมาณ 20 นาที

ตัดลูกพรุนเป็นชิ้น ๆ แล้วส่งไปที่บัควีทที่ทำเสร็จแล้ว ใส่เนย ผสมทุกอย่างแล้วปิดฝาอีก 10 นาที

ข้าวโอ๊ตกับลูกพรุน

ข้าวโอ๊ตตอนเช้าแบบดั้งเดิมนั้นอร่อยและดีต่อสุขภาพ มีผลดีต่อกระเพาะและลำไส้ ให้วิตามินและแร่ธาตุแก่ร่างกาย ช่วยให้กระปรี้กระเปร่าและอารมณ์ดี หากต้องการเพิ่มความแปลกใหม่ให้กับอาหารจานคลาสสิก ให้เตรียมข้าวโอ๊ตกับลูกพรุน

วัตถุดิบ:

1 ช้อนโต๊ะ ล. ข้าวโอ๊ตรีดธรรมดา

นม 300 มล.

น้ำ 300 มล.

ลูกพรุนขนาดใหญ่ 100 กรัม

- ¼ ชม. ล. เกลือบดปานกลาง

2-3 เซนต์ ล. น้ำตาล (แตกต่างกันไปตามรสนิยม);

- ½ ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำมันวัวธรรมชาติ

วิธีทำอาหาร

แช่ลูกพรุนในน้ำเดือดค้างคืน ถ้าผลไม้แห้งนิ่ม คือ พร้อมรับประทานไม่ต้องแช่น้ำก่อน

รวมนมกับน้ำต้มแล้วส่งไปที่เตา เมื่อส่วนผสมเดือด ใส่ข้าวโอ๊ต เกลือ และน้ำตาลตามชอบ ผัดและปรุงโจ๊กโดยจำไว้ว่าให้คน

ตัดลูกพรุนเป็นชิ้นเล็ก ๆ หลังจาก 10 นาที หลังจากวางสะเก็ดแล้วโจ๊กก็พร้อม เทลูกพรุนลงในกระทะผัดใส่เนยแล้วปิดฝาให้สนิท ข้าวโอ๊ตกับลูกพรุนควรยืนเป็นเวลา 5 นาที ตอนนี้คุณสามารถเสิร์ฟไปที่โต๊ะ

ข้าวต้มลูกพรุน

ข้าวที่แสนอร่อย ดีต่อสุขภาพกระเพาะและลำไส้ ร่วมกับลูกพรุน กลายเป็นข้าวที่นุ่มและอร่อย ข้าวต้มลูกพรุนปรุงในน้ำก็อร่อยไม่น้อยไปกว่านมทั่วไป

วัตถุดิบ:

ข้าวขาว 150 กรัม

น้ำดื่ม 600 มล.

ลูกพรุน 150 กรัม

เกลือป่นปานกลางเล็กน้อย

2 ช้อนโต๊ะ. ล. น้ำตาลทราย;

น้ำมันวัว 70 กรัม

วิธีทำอาหาร:

ต้มลูกพรุนที่ล้างแล้ว (หลังจากเดือดประมาณ 3 นาที) สะเด็ดน้ำและสับผลเบอร์รี่

เทข้าวที่ล้างแล้วด้วยน้ำ ใส่น้ำตาล สะเด็ดน้ำและปรุงอาหารจนนิ่มภายใต้ฝาปิดแน่น

เปิดเตาอบที่ 200 °

ใส่ลูกพรุนลงในข้าวที่เสร็จแล้วคลุกเคล้าและจัดลงในหม้อ เทน้ำมันลงในหม้อแต่ละใบ ปิดฝา แล้วส่งเข้าเตาอบ 20 นาที

จัดโจ๊กปากแข็งใส่จานและเสิร์ฟ

ธัญพืชที่มีลูกพรุนช่วยเพิ่มความหลากหลายให้กับอาหารและให้ประโยชน์เพิ่มเติม คุณสามารถปรุงซีเรียลอะไรก็ได้ที่คุณชอบ สามารถเปลี่ยนกระทะได้อย่างง่ายดายด้วย multicooker

รอยัลบัควีทกับลูกพรุน

สูตรจาก Anna Shumilova:ครอบครัวของฉันพร้อมที่จะกินบัควีทที่มีหรือไม่มีเนื้อสัตว์ ตอนนี้ฉันทำอาหารด้วยวิธีนี้ และลืมไปว่ามีบางอย่างที่กินไม่หมด) บัควีทกลับกลายเป็นว่าอร่อยมาก ร่วน ร่วนปนหวานและเปรี้ยวพร้อมกลิ่นหอมเผ็ดที่น่ารื่นรมย์

วัตถุดิบ:

ข้าวบัควีท - 1.5 กอง

หัวหอมหลอด - 1 ชิ้น

แครอท - 1 ชิ้น

ลูกพรุน - 1 กำมือ

ลูกจันทน์เทศ (ฉันเอามันโดยไม่ต้องสไลด์) - 1 ช้อนชา

น้ำตาล - 2 ช้อนชา

พริกไทยดำ

เกลือ

น้ำ

การตระเตรียม:

ผัดบัควีทในกระทะโดยไม่ใช้น้ำมัน

เทบัควีทร้อนด้วยน้ำประมาณครึ่งแก้วปิดฝาแล้วปล่อยให้บวม

ในกระทะอื่น คาราเมลหัวหอมและน้ำตาล ฉันใส่มาก คุณสามารถใช้น้อยลง

การคาราเมลคือการทอดผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำตาลอย่างรวดเร็วด้วยความร้อนสูง น้ำตาลละลายจากอุณหภูมิและกลายเป็นคาราเมล เนื่องจากสูตรมีจำนวนน้อยจึงไม่มีเปลือกคาราเมลฉันแค่ทอดอย่างรวดเร็วและใช้ไฟแรงเพื่อให้หัวหอมผัดไม่ตุ๋น

เพิ่มแครอทขูดกับหัวหอมและทอดเป็นเวลา 5 นาที

ตอนนี้เรานอนในเครื่องเทศ: ลูกจันทน์เทศและพริกไทยดำป่น (นี่เป็นช่วงเวลาที่รู้สึกถึงกลิ่นหอมของจานแล้ว!) ลูกพรุนหั่นเป็นเส้นเติมน้ำเล็กน้อยแล้วเคี่ยวเป็นเวลา 10 นาที

เราเปลี่ยนการทอดที่หอมกรุ่นเป็นบัควีทผสมและเติมน้ำ ฉันต้องใช้เวลา 1.5 ถ้วย (ควรเปิดบัควีทเล็กน้อย) นำไปต้มเกลือเพื่อลิ้มรส เราลดความร้อนให้เหลือน้อยที่สุดและปรุงอาหารโดยปิดฝาจนกว่าบัควีทจะพร้อมประมาณ 15 นาทีจนกระทั่งน้ำซุปทั้งหมดถูกดูดซึม

บัควีทรอยัลกับส่วนผสมลูกพรุน บัควีทดังกล่าวเหมาะสำหรับไก่และเนื้อสัตว์และมีความสุขมากในโพสต์)

ความคิดเห็น:

พูดตามตรงฉันกลัวถ้าเราจะกิน - ฉันอายในความหวานปริมาณลูกจันทน์เทศ แต่ผลลัพธ์ที่ออกมาน่าประหลาดใจกับความกลมกลืนของรสชาติและกลิ่น ทุกอย่างผิดเพี้ยนไปจากเดิม ดังนั้นในปริมาณที่พอเหมาะ ฉันจะไม่ปรุงสักออนซ์โดยไม่เบี่ยงเบนจากสูตรในอนาคต ขอบคุณมากสำหรับการค้นพบรสชาติใหม่ของบัควีทที่คุ้นเคย

สูตรที่น่าสนใจ! เห็นแล้วผ่านไม่ได้ บัควีทหวาน ... ต้องลอง! บัควีทมีรสหวานปานกลางไม่ต้มพร้อมกลิ่นหอมของเครื่องเทศ ขอบคุณมากสำหรับสูตรดั้งเดิม! ฉันไม่เคยลองผสมบัควีทและลูกพรุนมาก่อน