ในโพสต์สุดอร่อยนี้ เราขอนำเสนอ 10 ไอเดียดีๆ สำหรับอาหารและขนมที่น่าสนใจซึ่งเตรียมง่ายมาก บางครั้งคุณต้องการของอร่อยแปลกใหม่ บางครั้งคุณต้องการที่จะแปลกใจและทำให้ญาติของคุณพอใจไม่เพียง แต่ด้วยอาหารเช้าที่มีคุณค่าทางโภชนาการและอร่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงอาหารเช้าที่สวยงามและแปลกตาอีกด้วย ดูไอเดียเหล่านี้สิ! แต่ละข้อมีความชัดเจน เข้าถึงได้ และทำได้ง่าย!

1. ไอศกรีมกล้วย ละลายช็อกโกแลต คุณสามารถรับได้ไม่เพียงแค่สีขาวเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสีดำและนมด้วย หั่นกล้วยเป็น 4 ชิ้นตามยาวและขวางตามภาพ ใส่ไม้ไอศกรีมและจุ่มลงในช็อกโกแลต คุณสามารถตกแต่งด้วยเกล็ดมะพร้าวหรือน้ำตาลโรยหน้า รอจนกว่าจะเย็นลง

2. นี่คือความน่าสนใจที่คุณสามารถทำเค้กบิสกิตหรือชีสเค้กธรรมดาได้ อาหารอันโอชะแบบดั้งเดิมจะดูใหม่หมดจด!

3. ไข่คนธรรมดาจะมีรสชาติใหม่ทั้งหมดหากปรุงในขนมปังและเตาอบ ผ่าครึ่งขนมปังแซนวิช ทำบ่อน้ำ ใส่เบคอน ตีไข่ โรยด้วยชีสขูด ปิดขนมปังแล้วห่อด้วยกระดาษฟอยล์ อบในเตาอบเป็นเวลา 5 นาที

4. นี่เป็นความคิดที่ดีสำหรับวันหยุด ทำเยลลี่ส้มสายรุ้งเพื่อทำให้แขกของคุณประทับใจ

5. อีกหนึ่งไอเดียเค้กเยลลี่สีรุ้งสดใส

6. แอปเปิ้ลอบแสนอร่อย ไอเดียการทำอาหารที่ยอดเยี่ยมและสวยงาม ไส้สามารถเป็นอะไรก็ได้ (คอทเทจชีส, ถั่ว, ผลไม้แห้ง ฯลฯ )

7. อาหารเช้าด่วนสำหรับคนที่คุณรัก!

8. ไอเดียดีๆ สำหรับการดื่มชาอย่างรวดเร็ว

9. แช่แข็งกาแฟในถาดน้ำแข็งเพื่อเพิ่มนมและเลี้ยงเพื่อนและครอบครัวด้วยค็อกเทล

10. แล้วเด็กๆ จะต้องชอบแน่ๆ! เด็กแต่ละคนจะต้องการเพลิดเพลินไปกับการเติมไม่เพียง แต่ยังรวมถึงจานด้วย!

พวกเราใส่จิตวิญญาณของเราลงในเว็บไซต์ ขอบคุณสำหรับสิ่งนั้น
สำหรับการค้นพบความงามนี้ ขอบคุณสำหรับแรงบันดาลใจและขนลุก
เข้าร่วมกับเราได้ที่ เฟสบุ๊คและ ติดต่อกับ

การทำอาหารเป็นกิจกรรมที่ยอดเยี่ยมไม่เฉพาะสำหรับผู้ใหญ่เท่านั้นแต่ยังรวมถึงเด็กด้วย โดยการทำอาหาร เด็กจะพัฒนาจินตนาการและการประสานงาน นอกจากนี้ยังเป็นโอกาสที่จะใช้เวลาที่ยอดเยี่ยมกับลูกน้อยของคุณ

เว็บไซต์แบ่งปัน 6 สูตรอาหารง่าย ๆ สำหรับทำอาหารกับเด็กทุกวัย เปลี่ยนวันหยุดสุดสัปดาห์ให้เป็นการเตรียมงานเลี้ยงอาหารค่ำกับเชฟตัวน้อยของคุณอย่างสนุกสนาน

สำหรับแม่ครัวตัวน้อย (อายุ 3-5 ปี)

แม้จะอายุยังน้อย แต่เด็ก ๆ ก็เข้าใจขั้นตอนการทำอาหารและสามารถนำสูตรอาหารที่ง่ายที่สุดไปใช้ได้ การนวด การบด และการผสม - งานที่พัฒนาทักษะการใช้มือ - เหมาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กในยุคนี้ แต่การปล่อยให้เด็กทำอาหารเองคุณต้องระมัดระวังอย่างยิ่ง ควบคุมและสั่งการทุกการกระทำของเขา เราให้คุณสองสูตรง่ายๆ

พุดดิ้งกล้วยช็อคโกแลต

คุณจะต้องการ:

• กล้วย 3 ลูก
• 4 ช้อนชา ครีม
• ช็อคโกแลตละลาย 250 กรัม

การทำอาหาร:

• ปอกกล้วยแล้วบดด้วยส้อมกับน้ำซุปข้น
• ผสมครีมกับช็อกโกแลต
• ใส่ส่วนผสมช็อกโกแลตลงในกล้วยบด
• ใส่ผลลัพธ์ในตู้เย็นเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง ของหวานพร้อม!

พุดดิ้งมะนาว

คุณจะต้องการ:

• น้ำมะนาว 4 ลูก
• 4 ช้อนชา น้ำผึ้ง
• ครีมเปรี้ยว 250 กรัม
• เปลือกมะนาวขูดเล็กน้อย

การทำอาหาร:

• ผสมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งจนเนียน
• เพิ่มเล็กน้อยโดยไม่หยุดตีครีมเปรี้ยว
• เทมวลที่ได้ลงในจานขนม
• ตกแต่งพุดดิ้งด้วยเปลือกมะนาวขูดหรือเบอร์รี่สีสดใส
• วางในช่องแช่แข็งเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง เพลิดเพลินกับของหวานสุดวิเศษ!

สำหรับเชฟที่มีประสบการณ์ (อายุ 6-8 ปี)

ในวัยนี้ เด็ก ๆ มีอิสระมากขึ้นและสามารถปรุงอาหารที่ซับซ้อนได้มากขึ้น พวกเขาจำคำสั่งที่ให้ไว้ได้ ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ต้องการการดูแลอย่างเต็มที่อีกต่อไป แค่ควบคุมผลลัพธ์ของแต่ละด่านก็เพียงพอแล้ว พวกเขาสามารถไว้วางใจได้ด้วยการโต้ตอบที่เรียบง่ายกับเครื่องใช้ที่แหลมคมและการปรุงอาหาร เรามีสองสูตรสำหรับเด็กวัยนี้

ไข่เจียวฝรั่งเศส

คุณจะต้องการ:

• 5 ฟอง
• เห็ดแชมปิญอง 200 กรัม
• 2 ช้อนชา ชีสซอส
• หัวหอมสีเขียว
• ชีส 200 กรัม
• เกลือและพริกไทย
• คุณสามารถเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ตามความชอบของคุณ: แฮม มะเขือเทศ หัวหอม ฯลฯ

การทำอาหาร:

• ตีไข่
• ใส่ซอสชีสลงในไข่แล้วตีจนเนียน
• ใส่เกลือ พริกไทย และหัวหอม
• ตะแกรงชีส
• ทอดเห็ดในกระทะจนเริ่มปล่อยน้ำ
• เทมวลไข่ลงบนเห็ด อย่ากวน! ทอดด้านหนึ่ง
• โรยชีสขูดด้านบน
• กลับด้านเมื่อไข่สุกดีแล้ว
• ตักใส่จานแล้วทานได้เลย!

พิซซ่าโฮมเมด

คุณจะต้องการ:

• แป้งพร้อม
• วางมะเขือเทศ
• มะเขือเทศ
• โหระพา
• วัตถุดิบให้เลือก: แฮม ไก่ เห็ด ใบโหระพา ข้าวโพด มะกอก ฯลฯ

การทำอาหาร:

• เปิดเตาอบที่ 200 องศาในขณะที่คุณเตรียมไส้
• ทาซอสมะเขือเทศให้ทั่วแป้ง
• หั่นมะเขือเทศเป็นวงแล้ววางบนมะเขือเทศวาง
• ขูดชีสแล้วเกลี่ยให้ทั่วมะเขือเทศ
• เพิ่มส่วนผสมของคุณเพื่อลิ้มรส: เนื้อสัตว์ ผัก สมุนไพร ฯลฯ
• เพิ่มใบโหระพา
• ใส่ในเตาอบประมาณ 15-20 นาที พิซซ่าพร้อมแล้ว!

สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหาร (อายุ 9-12 ปี)

ในวัยนี้เด็ก ๆ สามารถเรียกได้ว่าเป็นผู้เชี่ยวชาญด้านการทำอาหารแล้ว พวกเขามีกระแสความคิดใหม่ ๆ และสูตรอาหารของตัวเองอย่างไม่สิ้นสุด นี่คือช่วงเวลาที่สมบูรณ์แบบในการพัฒนาจินตนาการและความเป็นอิสระของเด็ก คุณต้องดูเด็กอย่างระมัดระวังดีกว่าไม่มีใครสังเกตเห็นและเชื่อมั่นในความสามารถและความคิดของเขาอย่างเต็มที่ ลองเสนอสูตรของเราให้เขาดู

พาสต้าในซอสชีส

วันเกิดเป็นวันหยุดพิเศษสำหรับเด็กทุกคนในวันนี้คุณสามารถเล่นกับเพื่อนๆ รับของขวัญดีๆ มากมาย และรับประทานอาหารอร่อยๆ เด็ก ๆ กำลังรอวันหยุดนี้ตลอดทั้งปีโดยนับวันในปฏิทิน ในการจัดระเบียบโต๊ะเด็กสำหรับเด็กชายและเด็กหญิงอายุ 8-10 ปี คุณสามารถปรุงอาหารจานอร่อยจำนวนมากด้วยการนำเสนอที่เป็นต้นฉบับ

สิ่งที่ต้องทำสำหรับเด็กอายุ 8-9 ปี?

การเตรียมงานเลี้ยงสำหรับเด็กเป็นเรื่องที่คิดไม่ถึงหากไม่มีการวางแผนเมนูที่ดีลองนึกถึงอาหารทั้งหมดที่คุณวางแผนจะเลี้ยงแขก หากคุณจะเชิญญาติหรือเพื่อนในวันนี้ด้วย ให้เตรียมสองเมนู หนึ่งอันสำหรับผู้ใหญ่และอีกอันหนึ่งสำหรับเด็ก อย่าเลือกอาหารที่มีไขมันหรือสลัดกับมายองเนส ควรเลือกไส้ที่เบากว่า

ถามลูกของคุณเกี่ยวกับสิ่งที่เขาต้องการเห็นในตารางวันหยุด เพราะนี่คือวันหยุดของเขา! อย่าลืมใส่สลัดหรือของหวานที่คุณโปรดปรานที่ทารกขอในเมนูเทศกาล สิ่งนี้จะทำให้เขามีความสุขและมีความสุขมาก

เมื่อรวบรวมเมนูสำหรับเด็ก อย่าลืมใส่ใจกับจำนวนอาหารที่คุณจะปรุง สำหรับเด็กวัยนี้ ตัวเลือกต่อไปนี้เหมาะสม: ของว่าง 2-3 ชนิด สลัด 2-3 จาน อาหารจานร้อน 1 จาน และของหวานหลายประเภท ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขนมและของหวาน ตามกฎแล้ว เด็ก ๆ ชอบและจดจำของหวานและเค้กมากกว่าสลัดและอาหารจานร้อน

แซนวิชหลากชนิดตกแต่งด้วยไข่ต้มหรือผักเป็นของว่างที่สมบูรณ์แบบคุณสามารถปรุงเรือและเรือต่างๆ, ตะกร้อของสัตว์, หนูหรือเม่น ของว่างดังกล่าวจะทำให้ตารางเทศกาลมีความหลากหลายและทำให้สวยงามมาก

เด็กวัยหัดเดินชอบสลัดที่หลากหลาย พยายามลดปริมาณมายองเนสที่คุณใช้ราดสลัด ให้ความสำคัญกับครีมเปรี้ยวไขมันต่ำ คุณยังสามารถผสมมายองเนสกับครีมเปรี้ยวในสัดส่วนที่เท่ากัน สิ่งนี้จะทำให้รสชาติของอาหารนุ่มนวลขึ้นและยังลดปริมาณไขมันของสลัดสำเร็จรูปลงอย่างมาก

ตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับอาหารร้อนคือพิซซ่าหรือนักเก็ตไก่ สำหรับเด็กอายุ 10 ปี คุณสามารถทำเบอร์เกอร์โฮมเมดที่มีไส้ต่างๆ ได้ เบอร์เกอร์ดังกล่าวจะเป็นทางเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการซื้ออาหารจานด่วนและจะดึงดูดเด็ก ๆ ทุกคนอย่างแน่นอน สามารถทำขนมปังเบอร์เกอร์ได้ที่บ้านด้วยแป้งยีสต์ธรรมดา สำหรับไส้ใช้แตงกวากระป๋องมะเขือเทศมายองเนสเล็กน้อยและซอสมะเขือเทศ เตรียมเนื้อบดหรือเนื้อไก่ คุณยังสามารถเพิ่มชีสแผ่นบาง ๆ เพื่อทำชีสเบอร์เกอร์ที่แท้จริง

พิซซ่ายังเป็นเรื่องง่ายที่จะทำที่บ้าน

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับอาหารจานนี้หาซื้อได้ง่ายในซุปเปอร์มาร์เก็ตทุกแห่ง การเตรียมการทั้งหมดใช้เวลาไม่เกิน 40 นาที นี่เป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการเลี้ยงแขกผู้หิวโหยจำนวนมหาศาลอย่างเอร็ดอร่อยโดยไม่มีค่าใช้จ่ายทางการเงินจำนวนมาก

ในฐานะที่เป็นของหวาน เด็ก ๆ ควรอบหรือสั่งเค้กขนาดใหญ่จะดีกว่า หากคุณได้เชิญแขกหลายคน ควรเลือกเค้กหลายชั้นจะดีกว่า เค้กสามารถเป็นอะไรก็ได้: บิสกิต, ขนมชนิดร่วน, ขนมพัฟ การตกแต่งและการตกแต่งสามารถเลือกได้ตามรสนิยมของคุณ สำหรับสาว ๆ เค้กในรูปแบบของเจ้าหญิงหรือนางฟ้าจะเป็นของขวัญที่ยอดเยี่ยม สำหรับเด็กผู้ชาย - สมุนตัวใหญ่หรือเกาะโจรสลัด

เราจะดื่มอะไร

เด็กอายุ 8-10 ปีชื่นชอบเครื่องดื่มอัดลมหลากหลายชนิดอย่างไรก็ตาม พยายามใส่เครื่องดื่มผลไม้และค็อกเทลแบบโฮมเมดในเมนูเทศกาล

สามารถปรุงอาหารได้อร่อยกว่ามาก และด้วยการตกแต่งและการเสิร์ฟที่เหมาะสม พวกเขาจะเป็นทางเลือกที่คุ้มค่ากว่าน้ำผลไม้และโซดาที่ซื้อจากร้าน

หากวันเกิดของทารกตรงกับฤดูร้อนและอากาศอบอุ่น ให้เพิ่มน้ำอัดลมในเมนู ทางเลือกที่ดีคือทำน้ำมะนาวจากมะนาวหรือส้มที่ซื้อมา คุณสามารถตกแต่งแก้วด้วยส้มฝานและน้ำตาลผงตามขอบแก้ว ในการทำเช่นนี้ให้หล่อเลี้ยงขอบแก้วด้วยน้ำเล็กน้อยหรือน้ำส้มแล้วจุ่มน้ำตาลผงหรือน้ำตาล เพียงแค่ปัดน้ำตาลส่วนเกินออกด้วยมือของคุณอย่างเบามือ ติดมะนาวหรือส้มฝานไว้ที่ขอบแก้ว

ค็อกเทลที่น่าสนใจอีกอย่างสำหรับเด็กคือน้ำเบอร์รี่อัดลมโฮมเมด ในการทำเช่นนี้ให้ปรุงเครื่องดื่มผลไม้จากลูกเกดหรือแบล็กเบอร์รี่ เมื่อปรุงอาหารอย่าลืมใส่น้ำตาล เย็นลง. ผสมกับน้ำแร่อัดลม เสิร์ฟทันทีหลังจากเติมน้ำอัดลม ดังนั้นในค็อกเทลจะมีฟองทั้งหมดที่เด็ก ๆ ชอบ ประดับด้วยไม้เสียบตกแต่งด้วยผลไม้หรือสตรอเบอร์รี่หั่นบาง ๆ

มิลค์เชคกับผลไม้ต่าง ๆ หรือน้ำเชื่อมช็อคโกแลตเป็นตารางวันหยุดสำหรับเด็กแบบคลาสสิก เครื่องดื่มที่อร่อยและดีต่อสุขภาพเหล่านี้ใช้เวลาเตรียมเพียงไม่กี่นาที แต่มันนำความสุขมาสู่เด็ก ๆ มากแค่ไหน! ผสมนมกับกล้วยสับหรือสตรอเบอร์รี่ด้วยเครื่องปั่น เพิ่มน้ำตาลและวานิลลาสองสามช้อนโต๊ะ เทลงในแก้วทรงสูง สามารถตกแต่งด้วยกล้วยหรือสตรอเบอร์รี่ โรยอบเชยด้านบนหากทารกชอบ เครื่องดื่มดังกล่าวจะทำให้เด็ก ๆ มีอารมณ์เชิงบวกมากมาย!

สมูทตี้เป็นอีกทางเลือกที่ดีสำหรับเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพสำหรับเด็ก

สามารถเตรียมได้จากผลเบอร์รี่และผลไม้เกือบทุกชนิด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความชอบ ในการทำสมูทตี้เขตร้อน ให้ใช้น้ำส้ม กล้วย สับปะรดชิ้น กีวี และสตรอเบอร์รี่ ผสมทุกอย่างให้เข้ากันในเครื่องปั่น เทเครื่องดื่มที่ได้ลงในแก้วที่สวยงาม คุณสามารถตกแต่งด้วยผลเบอร์รี่หรือผลไม้ ไม้เสียบหลากสีพร้อมผลไม้มากมายในตอนท้ายดูน่าสนใจ

เสิร์ฟชาผลไม้เป็นของหวาน มันง่ายมากที่จะเตรียมมัน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เมื่อชงชา ให้โยนแบล็คเคอแรนท์หรือใบสะระแหน่แห้งสองสามใบ เครื่องดื่มดังกล่าวจะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับเค้กแสนอร่อย

สูตรอร่อย

สตรอเบอร์รี่ปั่น

ใช้สตรอเบอร์รี่สุกหนึ่งกิโลกรัมคุณสามารถใช้สตรอเบอร์รี่ป่าหรือสตรอเบอร์รี่ป่า เทน้ำแอปเปิ้ล 2 ถ้วย ผลเบอร์รี่ กล้วยสับ 2 ลูก แตงโมเล็กน้อยลงในเครื่องปั่น ผสมทุกอย่างจนได้เนื้อเดียวกัน

เทลงในแก้วทรงสูงและตกแต่งด้วยผลไม้ เครื่องดื่มนี้จะเป็นส่วนเสริมที่ยอดเยี่ยมสำหรับอาหารเรียกน้ำย่อยหรือของหวาน

นิ้วไก่งวงกรอบกับซอสชีสและพาสต้า

ใช้เนื้อไก่งวง 800 กรัม ล้างและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู ตัดเป็นเส้นยาว 10 ซม. หนาประมาณ 2 ซม. ตีเล็กน้อย เกลือและพริกไทยเล็กน้อยทั้งสองด้าน

เตรียมขนมปัง. ในการทำเช่นนี้ให้แบ่งไข่ 2 ฟองลงในชามแยกต่างหากแล้วใช้ส้อมคนเล็กน้อย เกลือ. เทแป้งสาลีลงในชามแยกต่างหาก บดแครกเกอร์ไร้เกลือแห้งด้วยเครื่องปั่นให้เป็นเศษเล็กเศษน้อย แล้วเทลงในภาชนะแยกต่างหาก

ม้วนเนื้อนิ้วที่ปรุงสุกแล้วลงในแป้งก่อนจากนั้นในไข่จากนั้นในเศษที่บดแล้ว

ทอดจนสุก หากต้องการตัวเลือกในการรับประทานอาหารมากขึ้น คุณสามารถอบนิ้วในเตาอบได้ เวลาทำอาหาร - 30-35 นาที

ในการเตรียมซอสชีสให้ใช้ครีม 2 ถ้วย เทครีมลงในกระทะ คนตลอดเวลา นำไปต้ม เพิ่มชีสขูด (250 กรัม) ผัดจนเนียน นำกลับไปต้มและนำออกจากความร้อน

ต้มพาสต้าหลากสี ควรเลือกแตรหรือเกลียวบิด เสิร์ฟจานด้วยนิ้วและพาสต้า ราดด้วยซอสชีส หากต้องการ สามารถเสิร์ฟซอสในแจกันแยกต่างหากได้ เพื่อให้จานมีรสชาติครีมยิ่งขึ้นโรยพาสต้าด้วยชีสขูดละเอียด ประดับด้วยผักสับและก้านสมุนไพร

สูตรสำหรับทำนิ้วชีสอยู่ในวิดีโอหน้า

มิลค์เชคกับอินทผาลัมและกล้วย

ใช้นมหนึ่งลิตรเติมนม อินทผาลัม 100 กรัม กล้วย 2 ลูก และอบเชยเล็กน้อยในเครื่องปั่น สามารถเติมน้ำตาลได้ตามต้องการ (ปกติไม่ต้องใส่ก็ได้ เพราะอินทผลัมและกล้วยค่อนข้างหวานอยู่แล้ว)

ผสมทุกอย่างด้วยเครื่องปั่นจนเนียน เทใส่แก้วสวยๆ ท็อปด้วยวิปปิ้งครีมและโรยหน้าหลากสี

กีวีปั่น

ใส่กะทิ 1 ลิตร กีวี 4 ลูก และกล้วย 2 ลูกลงในเครื่องปั่น เพิ่มแก้วน้ำส้ม ผสมส่วนผสมทั้งหมดจนเป็นเนื้อเดียวกัน เทลงในแก้ว โรยหน้าด้วยกีวีฝานและกล้วยฝานสไลซ์ คุณสามารถตกแต่งสมูทตี้ด้วยไม้เสียบสีสันสดใส

การวาดเมนูสำหรับตารางวันหยุดสำหรับเด็กเป็นสิ่งสำคัญมากเพื่อให้วันหยุดเป็นไปด้วยดีและทารกจะจดจำไปอีกหลายปี การออกแบบดั้งเดิมของอาหารที่เตรียมไว้จะทำให้เด็กวันเกิดถูกใจและแขกตัวน้อยทุกคน

เราให้คุณ 5 สูตร,. สูตรนั้นง่ายและใช้เวลาน้อยที่สุด

หากลูกของคุณรู้วิธีจัดการกับเตา และมองเข้าไปในครัวด้วยความสนใจเมื่อคุณทำอาหาร อย่าพลาดช่วงเวลานี้ แสดงอาหารที่เรียบง่ายและอร่อยให้เขาดู

เด็กสามารถทำอะไรได้บ้าง: สูตรอาหาร

เราได้เตรียมตัวเลือกมากมายสำหรับอาหารที่นักเรียนของคุณจะต้องชอบอย่างแน่นอน

อาหารเช้าแบบแห้งนั้นรวดเร็ว ดีต่อสุขภาพ และเตรียมง่าย หากคุณไม่ต้องการใช้ส่วนผสมของร้านค้า คุณสามารถผสมถั่ว ผลไม้ และผลเบอร์รี่ด้วยตัวคุณเอง หากคุณมีเตาอบและเวลาว่าง ให้ทำกราโนล่ากับลูกของคุณ

ตอนนี้เราขอเสนอสูตรอาหารเช้าถั่วที่มีคุณค่าทางโภชนาการซึ่งเด็ก ๆ สามารถเตรียมเองได้

โยเกิร์ตกับผลไม้และท็อปปิ้งกรุบกรอบ

คุณจะต้องการ:

• โยเกิร์ต 500 กรัม
• ผลเบอร์รี่ที่คุณชื่นชอบ 250 กรัม
• เกล็ดอัลมอนด์ 50 กรัม
• เมล็ดฟักทองปอกเปลือก 50 กรัม
• เมล็ดทานตะวันแบบปลอกเปลือก 50 กรัม
• เฮเซลนัท 50 กรัม
• งา 50 กรัม
• 4 ช้อนโต๊ะ ล. น้ำผึ้งไหล

ทำอาหารอย่างไร:

1. ผสมถั่ว เมล็ดพืชและงา
2. ฝนตกปรอยๆ กับน้ำผึ้งและไมโครเวฟส่วนผสมถั่ว 3-4 นาทีหากต้องการ วิธีนี้จะทำให้น้ำผึ้งกระจายและครอบคลุมถั่วได้ทั่วถึง
3. เพิ่มโยเกิร์ต, เบอร์รี่ล้างและผสมเบา ๆ

สลัดมันฝรั่งแสนอร่อยเป็นหนึ่งในอาหารที่เด็กโปรดปราน ไม่มีส่วนผสมที่ "แปลกใหม่" และซอสเผ็ดอยู่ในนั้น - ทุกอย่างง่ายและเข้าใจได้สำหรับเด็ก สามารถต้มมันฝรั่งล่วงหน้าได้หากคุณไม่ต้องการให้เด็กเปิดเตาเอง

พี

สลัดมันฝรั่งกับเบคอน

คุณจะต้องการ:

• มันฝรั่งใหม่ 500 กรัม
• เบคอนหรือแฮม 100 กรัม
• ต้นหอมหรือผักกาดหอมสองสามต้น
• มายองเนส 150 กรัมหรือกรีกโยเกิร์ตหรือครีมเปรี้ยว
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส

ทำอาหารอย่างไร:

1. ปอกเปลือกมันฝรั่ง ผ่าครึ่ง ต้มจนนิ่มในน้ำเค็ม หากมีพร้อมแล้ว - นำออกจากภาชนะ วางบนจาน แล้วอุ่นในไมโครเวฟสักครู่
2. ตัดเบคอนเป็นเส้นและเพิ่มมันฝรั่ง
3. ฉีกใบผักกาดหอมด้วยมือแล้วโรยด้านบน คุณสามารถใช้หัวหอมและผักใบเขียวอื่น ๆ ที่คุณชอบ
4. ใส่เกลือ พริกไทย โยเกิร์ต หรือมายองเนส หรือครีมเปรี้ยว
5. ผสมอย่างระมัดระวัง

เด็กนักเรียนส่วนใหญ่กินพาสต้าอย่างมีความสุข จานนี้เตรียมง่ายและเข้ากันได้ดีกับทั้งไส้กรอกและชีส หากเด็กไม่พร้อมที่จะต้มพาสต้าเองสำหรับสูตรนี้สามารถเตรียมล่วงหน้าและใส่ภาชนะได้

พาสต้ากับชีส

คุณจะต้องการ:

• พาสต้าอัลเดนเต้ปรุงสุก 200 กรัม
• ชีสขูด 75 กรัม
• ครีม 50 กรัม
• เนย 25 ก

ทำอาหารอย่างไร:

1. หล่อลื่นจานกลมหรือจานลึกด้วยเนย
2. วางพาสต้า
3. เติมครีม
4. โรยชีสลงไปผัด
5. นำเข้าไมโครเวฟ 3-5 นาทีให้ชีสละลาย

หากเด็กชอบพาสต้าในรูปแบบต่างๆ ให้ลองทำอาหารด้วย การเตรียมอาหารก็ง่ายพอๆ กัน ตามหลักการ "รวมทุกอย่างในหม้อเดียว"

แซนวิช, แซนวิช, ขนมปังไส้ต่างๆ - อาหารที่เด็กไม่น่าจะปฏิเสธ ไส้อาจแตกต่างกัน: หัว, ครีมชีส, ไส้กรอก, ปลารมควันหรือเค็ม, ผัก, สมุนไพร โดยทั่วไป สิ่งที่นักเรียนของคุณรักจะทำ

หากคุณกังวลว่าเด็กจะได้รับบาดเจ็บเมื่อตัดส่วนผสมที่ถูกต้อง ให้เตรียมทุกอย่างไว้ล่วงหน้าแล้วใส่ภาชนะ

แซนวิชไส้ต่างๆ

คุณจะต้องการ:

• Ciabata เบเกิลหรือขนมปังอื่น ๆ ที่ชื่นชอบ
• ครีมชีส (ใช้แทนชีสละลายได้)
• มะเขือเทศฝาน
• ผักกาดหอมหรือผักใบเขียวอื่นๆ ตามชอบ
• แฮมหรือซาลามิหั่นบาง ๆ

ทำอาหารอย่างไร:

1. ตัดขนมปังครึ่ง
2. กระจายครึ่งขนมปังกับชีส คุณสามารถใช้เนย
3. ใส่ชิ้นแฮม, ใบเขียว, ชิ้นมะเขือเทศ
4. ด้านบนด้วยอีกครึ่งหนึ่งของขนมปัง

การทำไข่เจียวเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็ว แม้แต่กับเด็ก นอกจากนี้ส่วนผสมทั้งหมดยังมีประโยชน์ซึ่งดีต่อสุขภาพของเด็ก ไส้สามารถเปลี่ยนได้ตามดุลยพินิจของคุณจากผักและสมุนไพรเป็นไส้กรอกหรือเนื้อและไก่ปรุงสุก

ไข่เจียวกับแฮม

คุณจะต้องการ:

• 3 ฟอง
• เนย 25 ก
• นม 50 มล
• ชีสขูด 50 กรัม
• แฮม ไส้กรอก หรือเบคอนสองสามแผ่น
• เกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• สีเขียวตามต้องการ

ทำอาหารอย่างไร:

1. ตีไข่กับนมในชามลึก
2. ตั้งกระทะบนไฟร้อนปานกลาง.
3. ละลายเนย
4. เทส่วนผสมของไข่ลงในกระทะที่ร้อน
5. หลังจาก 2 นาที ใส่ไส้กรอก มะเขือเทศ ชีสขูด ปิดฝากระทะ
6. ทอด 5 นาที
7. ปิดไฟและปล่อยให้ออมเล็ตยืนอยู่สองสามนาทีใต้ฝาบนเตาที่ปิดอยู่

ชมเชยลูกของคุณที่พยายามทำอาหารด้วยตัวเอง ในบางโอกาส ให้บอกและแสดงว่าคุณกำลังทำอะไรอยู่ในครัว เพื่อให้นักเรียนเข้าใจวิธีการใช้เครื่องใช้ เตา และเรียนรู้การใช้มีดกับคุณ

การออกกำลังกายเล็กน้อยและการสนับสนุนจากผู้ปกครองจะนำไปสู่อาหารอร่อยที่เด็กสามารถปรุงเองได้

การเตรียมลูกน้อยให้พร้อมสำหรับการใช้ชีวิตอิสระควรเริ่มจากเปล ดูเหมือนว่าเจ้าตัวน้อยจะเป็น "อุปสรรค" ของแม่ในขณะที่เธอกำลังเตรียมอาหารเย็น อันที่จริง เด็กวัย 2 ขวบก็สามารถตีไข่ได้อยู่แล้ว เป็นต้น หรือร่อนแป้ง. เด็กอายุ 5 ขวบเป็นผู้ช่วยที่มีประสบการณ์มากกว่าแล้ว เขาสามารถผสมสลัด ตกแต่งจาน และทำเกี๊ยวได้ เด็กอายุมากกว่า 8 ปีสามารถเข้าเตาได้แล้ว แต่อยู่ภายใต้การดูแลของแม่เท่านั้น! สิ่งสำคัญคือการเลือกจานที่เหมาะสม

ความสนใจของคุณ - สูตรอาหารที่ดีที่สุดสำหรับเชฟรุ่นใหม่!

แซนวิชสำหรับโต๊ะเทศกาล

อาหารที่ง่ายที่สุดที่แม้แต่เด็กอายุ 2-3 ขวบก็สามารถรับมือได้อย่างง่ายดาย

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• ขนมปัง (หั่นบาง ๆ ).
• สลัดผักสด 6-7 ใบ
• มายองเนสสองสามช้อนโต๊ะ
• แฮมหั่นบาง ๆ และซาลามิ
• ชีสหั่นบาง ๆ
• เขียวขจี
• ลายจุด.

เช่นเดียวกับผักดอง มะกอก และแครอทต้ม (ซึ่งแม่จะหั่นเป็นวงกลมก่อน)

ไม่มีคำแนะนำในการทำอาหาร เพราะในกรณีนี้ทุกอย่างขึ้นอยู่กับจินตนาการของเด็ก (และแม่ที่ช่วยเขา) เท่านั้น อย่างที่คุณทราบอาหารไม่เพียง แต่ดีต่อสุขภาพและอร่อยเท่านั้น แต่ยังรวมถึง ... รูปลักษณ์ที่สวยงามด้วย และบนแซนวิชนั่นคือที่ที่จินตนาการสามารถท่องไป - หนู, แมว, Smeshariki, ธีมทางทะเลและอีกมากมาย

เราตุน "วัสดุ" อาหารและส่งต่อความคิดสร้างสรรค์!

แตงกวากรอบในอ่าง - เตรียมพร้อมสำหรับฤดูหนาวที่แสนอร่อย

ใช่ลองนึกภาพและเด็ก ๆ ก็สามารถทำอาหารได้เช่นกัน ผักดองแท้ๆที่ปรุงด้วยมือของลูกชาย (ลูกสาว) ของคุณเอง - อะไรจะอร่อยไปกว่านี้!

แน่นอนคุณจะต้องช่วยเล็กน้อย แต่งานหลักคือพ่อครัวหนุ่ม (ให้เขารู้สึกว่ามีส่วนร่วมใน "ยอดเยี่ยม") และถ้าตัวเด็กเองเป็นแฟนตัวยงของแตงกวาบดใต้มันฝรั่งการทำอาหารจะน่าสนใจเป็นสองเท่า อาหารสำหรับผู้ใหญ่ที่แท้จริงสำหรับเด็กที่กำลังเติบโต

ไม่ต้องกังวลไม่มีขวดแก้วและน้ำเกลือเดือดในสูตรและเด็กอายุมากกว่า 12 ปีสามารถรับมือกับอาหารรัสเซียนี้ได้ด้วยตัวเอง

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• แตงกวาสดและมีขนาดเล็ก ปริมาณ - ตามคอนเทนเนอร์ (ประมาณ 5 กก.)
• เกลือ. สำหรับน้ำเกลือ 2 ลิตร - เกลือ 140 กรัม
• เครื่องเทศต่างๆ - สดและล้าง สำหรับแตงกวา 5 กรัม: ผักชีฝรั่ง 150 กรัม, กระเทียม 15 กรัม, ใบเชอร์รี่ 25 กรัม, มะรุม 25 กรัม (ใบ), ลูกเกดดำ 25 กรัม (ใบ) และพริกขี้หนู 2.5 กรัม (ไม่จำเป็น) ใบกระวาน และ พริกไทย.
• น้ำตาล - สองสามช้อนโต๊ะ
• น้ำ 2 ลิตร

ดังนั้นคำแนะนำ:

1. ล้างเครื่องเทศให้สะอาด
2. เราทำความสะอาดและสับกระเทียมให้ละเอียด (หากเด็กยังไม่ไว้ใจมีดแม่สามารถทำได้) เราบดขยี้ด้วยครก (และนี่คืองานของเด็กแล้ว)
3. เราจัดเรียงแตงกวาเลือกที่เล็กที่สุดและบางที่สุด ล้างให้สะอาดแล้วแช่ในน้ำเย็นประมาณ 5 ชั่วโมง (เพื่อไม่ให้แตงกวายับในน้ำเกลือ)
4. เราใช้เครื่องเทศ 1/3 และปิดก้นอ่างที่เตรียมไว้ด้วย ถัดไป - แตงกวาหนึ่งชั้นซึ่งต้องวางให้แน่นและตั้งตรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ ("ยืน") จากนั้นใส่เครื่องเทศอีกชั้นหนึ่งและแตงกวาอีกชั้นหนึ่ง หลังจากนั้นความงามของแตงกวาทั้งหมดจะถูกปกคลุมด้วยเครื่องเทศที่เหลือและวางใบมะรุมไว้ด้านบน
5. ด้านบน - การกดขี่ซึ่งวางภาระไว้ จากนั้นเราก็เททุกอย่างด้วยน้ำเกลือ วิธีการทำ? ในน้ำเย็นหลังจากเดือด (อุ่น 2 ลิตร) เราละลายเกลือ 140 กรัมแล้วเทแตงกวาลงไปเพื่อให้น้ำเกลือปกคลุม

มันเสร็จแล้ว เราปิดฝาและลืมแตงกวาสักสองสามวันโดยทิ้ง "จาน" ไว้ในครัวหรือในห้อง

ในวันที่ 3 ทันทีที่กระบวนการหมักเริ่มต้นเริ่มขึ้น เราจะซ่อนอ่างไว้ในที่มืดและเย็นเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน

ผีเสื้อผลไม้ - สำหรับฤดูร้อน!

สูตรนี้เหมาะสำหรับเด็กอายุ 7-9 ปีหากเขาได้รับอนุญาตให้ใช้มีดแล้ว อย่างไรก็ตาม คุณสามารถปรุงอาหาร "ผีเสื้อ" ได้แม้อายุ 3-4 ขวบ หากแม่ของคุณช่วยล้างทุกอย่าง ตัดปีกออก และวางหนวด

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• ส้ม
• องุ่น (เช่น Kish-Mish และ Ladyfinger)
• สตรอเบอร์รี่และกีวี
• ความเอร็ดอร่อย

คำแนะนำ:

1. ชิ้นส้ม - ผ่าครึ่ง และเราวางครึ่งเหล่านี้ในรูปของปีกผีเสื้อ
2. ที่ "หลัง" ของผีเสื้อเราวางองุ่นครึ่งหนึ่ง - ที่ "ลำตัว"
3. เราใส่องุ่นขนาดเล็กและกลมแทนหัว
4. จากเปลือกส้มเราตัดแถบหนวดบาง ๆ ใช้กับ "หัว" แล้วงอไปด้านข้างเล็กน้อย
5. ตกแต่งปีกผีเสื้อด้วยกีวีและสตรอว์เบอร์รี่ฝาน
6. สามารถทำตาได้ด้วยไอศครีมละลายสองสามหยด
7. เราวางบนจานและ ... ทำให้ครอบครัวมีความสุข!

หากต้องการคุณสามารถนั่งผีเสื้อบน "ทุ่งหญ้า" ของใบลูกเกดหรือซ่อนตัวอยู่ท่ามกลางดอกมาร์ซิแพน โดยวิธีการที่เด็กคนสุดท้ายก็ชอบที่จะสร้าง

แยมแอปเปิ้ลโฮมเมด

อร่อยกว่าที่ซื้อจากร้าน (และปลอดภัยกว่า) เด็ก ๆ จะไม่เพียงสนุกกับการทำขนมหวานนี้เท่านั้น แต่ยังได้รับประทานอีกด้วย

สูตรสำหรับเด็กอายุ 12-13 ปี หรือ - สำหรับทำอาหารด้วยความช่วยเหลือของแม่

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• น้ำ 100 มล.
• แอปเปิ้ล ½ ถ้วย/น้ำผลไม้
• เจลาติน - ประมาณ 20 กรัม
• ความสนุกของมะนาว - สองสามช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลสองแก้ว

คำแนะนำ:

1. เทเจลาตินกับน้ำผลไม้สดแล้วปล่อยให้ "บวม"
2. ขูดผิวเลมอนเบาๆ เพื่อไม่ให้นิ้วบาดเจ็บ
3. จากนั้นเทน้ำตาลลงในกระทะด้วยน้ำแล้วเติมความสนุกที่ขูดลงไป
4. นำกระทะตั้งไฟแล้วคนให้เข้ากัน
5. หลังจากละลายน้ำตาลแล้ว ให้นำจานออกจากเตาแล้วใส่เจลาตินที่พองตัวของเราลงไป
6. ผสมทุกอย่างให้เข้ากันจนก้อนละลายหมด
7. กรองผิวเลมอนผ่านตะแกรง

ทั้งหมด. มันยังคงย่อยสลายเป็นรูปร่างเย็นค้างคืนในตู้เย็นจากนั้นตัดม้วนด้วยน้ำตาลผงอย่างไม่เห็นแก่ตัวและวางบนจาน

คุณสามารถตกแต่งด้วยแครนเบอร์รี่ใบสะระแหน่

ขนม Tofifi - ทำอาหารด้วยถั่วและแครนเบอร์รี่

ตัวเลือกสำหรับเด็กโต (อายุ 12-14 ปี) หรือสำหรับทารกที่ไม่รังเกียจที่จะช่วยแม่ของเขาสร้างปาฏิหาริย์เล็ก ๆ

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• เฮเซลนัท - ประมาณ 35 ชิ้น
• 70 กรัม ดาร์กช็อกโกแลตขม
• ครีม 9 ช้อนโต๊ะ (ประมาณ - 10%)
• ทอฟฟี่ครีม (ที่พบมากที่สุด, ยืด, ไม่ร่วน) - 240 กรัม
• พลัม / เนยหนึ่งช้อนโต๊ะครึ่ง
• หนึ่งช้อนครึ่งเติบโต / น้ำมันไร้กลิ่น!

คำแนะนำ:

1. หั่นทอฟฟี่ให้ละเอียด ใส่ครีม (5 ช้อนโต๊ะ) แล้วละลายในอ่างน้ำ
2. คุณละลายแล้วหรือยัง? นำออกจากเตา ใส่เนยลงไปผัดจนเนียนเป็นมัน
3. เราหล่อลื่นแบบฟอร์ม (นี่คือสิ่งที่แบบฟอร์มจากกล่องขนมมีประโยชน์) เติบโต / ด้วยน้ำมัน (หรือเราใช้ซิลิโคนแบบ "ซับซ้อน") แม้แต่เด็กวัยเตาะแตะก็สามารถทำได้
4. ตอนนี้เราส่งช้อนให้ทารกแล้วรออย่างอดทนจนกว่าเขาจะเททอฟฟี่ละลายลงในแม่พิมพ์
5. เราทำความสะอาดถั่ว (เฮเซลนัท) ล่วงหน้าแล้วทอดเบา ๆ ล้างแครนเบอร์รี่
6. เราให้ถั่วและแครนเบอร์รี่หนึ่งจานแก่เด็ก - ให้เขาตกแต่งขนม
7. และในเวลานี้แม่ละลายดาร์กช็อกโกแลตค่อยๆใส่ครีม 2-4 ช้อนโต๊ะลงไป (ดูที่ความสม่ำเสมอ) แล้วเทมวลที่ได้ลงในภาชนะ
8. เราให้ช้อนเด็กอีกครั้ง ตอนนี้งานของเขาคือ "เท" ลูกอมในอนาคตแต่ละอันด้วยช็อกโกแลตจนกว่าจะแข็งตัว

พร้อม! เราส่งขนมของเราไปที่ช่องแช่แข็งเป็นเวลา 4 ชั่วโมง

เราจัดขนมใส่จานอย่างสวยงามแล้วไปเลี้ยงพ่อกับแม่กันเถอะ!

ดอกไม้สำหรับแม่ที่เหนื่อยล้า

อาหารว่างดั้งเดิมสำหรับคุณแม่ผู้หิวโหยที่ล้มลงหลังจากทำงานหนักมาทั้งวัน ตัวเลือกสำหรับเด็กที่ได้รับอนุญาตให้ใช้เตาแล้ว หรือสำหรับเด็กเล็ก แต่มีพ่อหรือย่าเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย (พ่อชอบทำตัวเกเรในครัวด้วย)

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• ไส้กรอกคุณภาพดี - ไม่กี่ชิ้น
• หัวหอมสีเขียว, ผักชีฝรั่ง - สำหรับช่อ
• บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป (กำมือ).
• ผลิตภัณฑ์สำหรับตกแต่ง (ตามที่คุณพบ)

คำแนะนำ:

1. เรานำฟิล์มออกจากไส้กรอกแล้วหั่นเป็น 5-6 ส่วน (แน่นอนว่าข้ามไส้กรอก)
2. ค่อย ๆ ติดเส้นบะหมี่ลงในไส้กรอกของเราอย่างสร้างสรรค์เพื่อให้มันยื่นออกมาครึ่งหนึ่งของไส้กรอก อย่าแยกส่วนเพื่อไม่ให้บะหมี่หลุดระหว่างการปรุง
3. เราลด "ตา" ลงในน้ำเดือดแล้วรอ 15 นาทีจนกว่าพวกเขาจะ "บาน"
4. นำออกอย่างระมัดระวังด้วยช้อน slotted และปล่อยให้แห้งเล็กน้อย
5. ตอนนี้สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการสร้างช่อดอกไม้ เราวางลำต้นด้วยใบไม้ (หัวหอม, ผักชีฝรั่ง) อย่างสวยงามบนจานวาง "ดอกไม้" ของเราและเพิ่มเช่นผีเสื้อผัก (หลักการเหมือนกับผีเสื้อผลไม้ - ดูด้านบน) .

แม่จะมีความสุข!

มินิพิซซ่าสำหรับทั้งครอบครัว

อายุของแม่ครัวตั้งแต่ 3 ขวบขึ้นไป แต่มีเพียงแม่เท่านั้นที่เปิดเตาอบ

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• แป้งพัฟยีสต์หนึ่งห่อ (เพียง 0.5 กก.)
• เห็ดสับหมัก 100 กรัม
• ชีสรัสเซีย - 100 กรัม
• เนื้ออกหั่นบาง ๆ 150 กรัม
• ซอสมะเขือเทศ (ไม่จำเป็น - และมายองเนส)
• ผลิตภัณฑ์สำหรับตกแต่ง - พริกหยวกหั่นบาง ๆ มะกอกหั่นบาง ๆ

คำแนะนำ:

1. ละลายน้ำแข็งและรีดแป้ง เด็กขยันขันแข็งช่วยแม่ของเขาด้วยเข็มกลิ้ง
2. ตัดวงกลม 8 วงที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเท่ากัน
3. เราตกแต่งพิซซ่า - ปล่อยให้จินตนาการของคุณโลดแล่น! รอยยิ้ม, ปากกระบอกปืนของสัตว์, จารึกตลก - ทุกอย่างเป็นไปได้!
4. อบจนสุกเต็มที่ในเตาอบที่อุ่นไว้ โดยธรรมชาติด้วยความช่วยเหลือจากแม่ของฉัน

พร้อม! คุณสามารถเชิญครอบครัวของคุณมารับประทานอาหารกลางวันได้!

ไข่ดาวหัวใจ - สำหรับแม่เป็นอาหารเช้า

แม่คนไหนจะปฏิเสธอาหารเช้าแบบนี้!

พวกเขาอยู่บนเตาแล้วหรือยัง? แล้วลุยต่ออย่างอารมณ์ดี!

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• ไส้กรอกยาว 2 อัน
• เกลือ สะเด็ดน้ำ/น้ำมัน.
• แน่นอนไข่ (2 ชิ้น)
• ต้นหอมและใบผักกาดหอม - สำหรับ "ตกแต่ง"

คำแนะนำ:

• เราตัดไส้กรอกแต่ละอัน (หมายเหตุ - ไม่สมบูรณ์!) ตามยาว
• เรากลับด้านในออกและแก้ไขมุมแหลมของหัวใจอย่างระมัดระวังด้วยไม้จิ้มฟัน
• ตั้งกระทะให้ร้อน ละลายเนย แล้วทอดหัวใจไส้กรอกด้านที่ 1 เบาๆ
• คั่ว? พลิกกลับด้านแล้วตอกไข่ลงไปตรงกลางหัวใจ
• อย่าลืมที่จะเกลือ

หลังจากปรุงอาหารแล้วให้กระจาย "หัวใจ" ด้วยไม้พายบนใบผักกาดหอมและตกแต่งด้วยพริกแดง

คุณสามารถนำอาหารเช้าให้แม่ของคุณ!

ค็อกเทลกล้วย - เป็นไปไม่ได้ที่จะแยกออก!

ด้วยเครื่องดื่มดังกล่าวเด็ก ๆ ที่ได้รับอนุญาตให้ไปที่เครื่องปั่นโดยแม่ของเขาจะรับมือได้ สูตรที่ง่ายและสะดวกสำหรับเครื่องดื่มที่สดชื่นและมีคุณค่าทางโภชนาการในฤดูร้อนอย่างรวดเร็ว

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ (สำหรับ 4 ที่เสิร์ฟ):

• 2 กล้วย
• นมสด 400 มล.
• อบเชย.
• ไอศกรีมครีม 200 กรัม

คำแนะนำ:

• ใส่ไอศกรีมลงในเครื่องปั่น
• ใส่กล้วยสับลงไป
• เราเติมผลิตภัณฑ์ด้วยนม
• ตีจนกล้วยแหลก

มันยังคงอยู่เพียงเพื่อเทค็อกเทลลงไปและเสิร์ฟ

ไอศกรีมเบอร์รี่ด้วยมือของเด็ก

ไม่สำคัญว่าฤดูร้อนจะจบลง ท้ายที่สุดแล้ว เวลาที่ดีที่สุดสำหรับไอศกรีมก็คือเสมอ! และถ้าคุณเรียนรู้วิธีทำด้วยมือของคุณเองด้วย แม้แต่คุณย่าที่ไม่ยอมกิน "เย็น" อย่างดื้อรั้นในฤดูใบไม้ร่วงที่เฉอะแฉะก็ไม่อาจต้านทานได้

สำหรับอายุของพ่อครัว เราทราบดีว่าคุณไม่สามารถทำได้หากไม่มีแม่ของคุณอีก

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• เบอร์รี่ 300 กรัมน้ำซุปข้นสำเร็จรูป (เราทำในเครื่องปั่นล่วงหน้า)
• ไข่หนึ่งฟอง
• พลัม 200 กรัม / เนย
• น้ำตาล (150 กรัม.

คำแนะนำ:

• ผสมไข่กับน้ำตาล เด็ก ๆ ชอบที่จะทำงานด้วยการตี
• เพิ่มส่วนผสมที่ได้ลงในเบอร์รี่บดของเราแล้วปรุงมวลนี้ด้วยไฟปานกลางเป็นเวลา 5 นาทีโดยไม่ลืมที่จะกวน
• จากนั้นตีเนยด้วยเครื่องผสมแล้วค่อยๆเทลงในส่วนผสมของผลไม้ที่เย็นแล้ว
• ตอนนี้คุณสามารถเทไอศกรีมลงในแม่พิมพ์และส่งไปยังช่องแช่แข็ง

แอปเปิ้ลกับชีสกระท่อม

มีประโยชน์และอร่อย อายุของแม่ครัวอยู่ที่ 12-14 ปี

สิ่งที่ต้องมองหาในถังขยะ:

• แอปเปิ้ลขนาดใหญ่ 2 ลูก
• คอทเทจชีสไร้ไขมัน 100 กรัม
• ลูกเกดล้างหนึ่งกำมือ
• น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ