องค์ประกอบของสลัดเกือบทั้งหมดระบุไว้ในชื่อ หากคุณต้มเนื้อไก่และไข่ล่วงหน้า สับปะรดกระป๋องและเมล็ดข้าวโพดแห้ง การตัดและประกอบจะใช้เวลาน้อยที่สุด เติมน้ำมันและทันทีบนโต๊ะ ไม่มีสัดส่วนที่เข้มงวด เพิ่มปริมาณของผลิตภัณฑ์เหล่านั้นที่ตรงกับรสนิยมของคุณมากที่สุด สลัดที่มีไก่, สับปะรด, ข้าวโพด, ชีสและไข่ไม่จำเป็นต้องมีความคมชัด, ความคมชัด, เผ็ดมากเกินไป ข้อดีของมันคือความอ่อนโยนและความหวาน

ปรุงรสด้วยมายองเนส เกลือ และพริกไทยก่อนเสิร์ฟ จากนั้นสลัดจะยังคงสดและไม่เหมือนเมื่อวาน

เพื่อเตรียมสลัด คุณจะต้องใช้ส่วนผสมตามรายการ

เนื้อไก่ต้มในน้ำเค็มเย็นแล้วหั่นเป็นก้อนใหญ่พอสมควร

เราทำเช่นเดียวกันกับแหวนหรือชิ้นสับปะรด

สับหัวหอมอย่างประณีตและตัดชีสแข็งเป็นก้อนเล็ก ๆ

ไข่ลวกและแช่เย็นสามฟองในมันฝรั่งทอด

เพิ่มเมล็ดข้าวโพด, มายองเนส, เกลือ, พริกไทย, ผสมจากบนลงล่าง

โอนไปยังภาชนะที่สะอาดและเสิร์ฟสลัดกับไก่ สับปะรด ข้าวโพด ชีสและไข่ทันที อร่อย!

ในบรรดาส่วนผสมของสลัด "มายองเนส" แสนอร่อย ผู้นำที่ไม่มีปัญหาคือไก่ เนื้อสัตว์เข้ากันได้ดีกับส่วนผสมอื่นๆ และหนึ่งในส่วนผสมที่ได้ประโยชน์ทั้งสองฝ่ายคือข้าวโพด ฉ่ำหวานช่วยเติมเต็มอกไก่แห้งซึ่งส่วนใหญ่มักใช้สำหรับทำอาหาร แต่จะใส่อะไรอีกในชามสลัด เราจะดูในสูตรอาหารที่คัดสรรมาในวันนี้ สลัดทั้งหมดเรียบง่ายราคาไม่แพงมีพัฟขั้นตอนการทำอาหารจะแสดงเป็นภาพทีละขั้นตอน ดู อ่าน เลือก.

สลัดไก่ ข้าวโพด ชีสและขนมปังกรอบ

สลัดจากซีรีส์นี้ง่ายเหมือนปอกเปลือกลูกแพร์ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเป็นของเรา พื้นเมือง ไม่แปลกใหม่ สามารถต้มเนื้อไก่ล่วงหน้าหรือใช้ไก่รมควันซึ่งจะเพิ่มความน่าดึงดูดใจและกลิ่นหอมให้กับจาน แน่นอนว่าแครกเกอร์ทำที่บ้านได้ดีที่สุด มันสั้นและง่ายมาก

วัตถุดิบ:

• ไก่ (ต้มหรือรมควัน) - 250-300g;
• ข้าวโพดกระป๋อง (0.5 โถ) - 250g;
• ไข่ลวก - 3 ชิ้น;
• ชีสแข็ง - 200g;
• แครกเกอร์ (ตามรสนิยมของคุณ) - 60g;
• มายองเนส - 1 แพ็ค - 150g;
• ผักชีฝรั่งสด - พวงเล็ก ๆ

วิธีการเตรียมสลัด:

สลัดของเราพร้อมแล้ว น่ากระทืบ!

สลัดไก่ ข้าวโพด ไข่ และลูกพรุน

หากคุณต้องการเพิ่มความหลากหลายให้กับสูตรสลัดไก่อันโด่งดัง เราขอแนะนำให้คุณเติมลูกพรุน รสชาติจะระเบิดให้กับคุณ ลูกพรุนให้รสเปรี้ยวซึ่งตัดกับความหวานของข้าวโพดได้อย่างลงตัว แตงกวาสดเพิ่มความฉ่ำ - เช่น สิ่งที่มักจะขาดในสลัดชนิดนี้

สิ่งที่เราต้องการ:

• ไก่ (เนื้ออกไก่) - 1 ชิ้น;
• ลูกพรุน - 100g;
• มันฝรั่ง - 1 ชิ้น;
• แตงกวาสด - 1 ชิ้น;
• ไข่ - 2 ชิ้น;
• ข้าวโพด - 3-4 ช้อนโต๊ะ;
• เกลือ;
• มายองเนส.

วิธีทำสลัดทีละขั้นตอน

สลัดไก่ ข้าวโพดกระป๋อง ข้าวและแตงกวา

หากสูตรแรกมีเนื้อสัมผัสที่เบากว่า การมีอยู่ของข้าวก็ทำให้ข้าวนั้นอร่อย แต่ในขณะเดียวกันก็มีเนื้อสัมผัสที่หลวมและร่วนมากขึ้น เตรียมตัวเร็วมาก ถ้าฉันเหลือไก่ต้ม มันง่ายที่จะหุงข้าวและเปิดขวดข้าวโพดและสลัดประจำวันสำหรับมื้อเย็นก็พร้อม

รายการส่วนผสม:

• ไก่ต้ม - 150g;
• ข้าว - 80g;
• แตงกวา - 1 ชิ้น;
• ข้าวโพด - 5 ช้อนโต๊ะ;
• หัวหอม - 0.5 ชิ้น;
• เกลือ;
• มายองเนสหรือครีมเปรี้ยว

กระบวนการทำอาหาร:

สลัดไก่ ข้าวโพด แครอท และแตงกวา

ตกแต่งเมนูวันหยุดได้อย่างง่ายดาย มีหลายรูปแบบ แต่คุณจะชอบสูตรนี้สำหรับรสชาติที่สดชื่น แตงกวาสดสามารถแทนที่ด้วยแตงกวาดอง แต่ฉันชอบแตงกวาสดมากกว่า ไก่ต้องต้มก่อน เพื่อให้เนื้อมีกลิ่นหอมต้องปรุงด้วยหัวหอม, ใบกระวาน, อย่าลืมใส่พริกไทยและเกลือ แครอทต้มธรรมดาสามารถถูกแทนที่ด้วยแครอทที่ไม่ใช่ของเกาหลี เราปรุงรสด้วยมายองเนส หากคุณต้องการปรุงแบบไฟแช็ก คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำสลัดโยเกิร์ต

รายการของชำ:

• อกไก่ 300 กรัม;
• ข้าวโพดกระป๋อง 200 กรัม
• ไข่ 2 ชิ้น.;
• แตงกวา 150 กรัม
• แครอท 1 ชิ้น;
• มันฝรั่ง 2 ชิ้น.;
• หัวหอมสีเขียว 1 พวง;
• มายองเนส 200 กรัม;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

การทำอาหารทีละขั้นตอน

สลัดกับสับปะรด ข้าวโพด และไก่

สลัดไก่ สับปะรดกระป๋อง และข้าวโพด อร่อยมากและเตรียมง่าย ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นบางอย่างมีชื่ออยู่ในชื่อจาน แต่เราจะเสริมด้วยไข่และชีส รสหวานของสับปะรดกระป๋องเข้ากันได้ดีกับจาน แบ่งไก่ออกเป็นส่วน ๆ แล้วนำเต้านมสำหรับสลัดโดยไม่มีผิวหนังและกระดูก เราปรุงรสด้วยมายองเนส ฉันจะไม่แทนที่ด้วยซอสอื่นแม้แต่ครีมเปรี้ยว มายองเนสอาจเป็นน้ำสลัดที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในกรณีนี้ หากคุณยังต้องการทำให้มีคุณค่าทางโภชนาการน้อยลง คุณสามารถผสมครีมเปรี้ยวหนึ่งส่วนกับมายองเนสหนึ่งส่วน

เราต้องการอะไร:

• เนื้อไก่ 200 กรัม
• ข้าวโพด 200 กรัม;
• สับปะรด 100 กรัม
• ชีส 150 กรัม
• ไข่ 3 ชิ้น;
• หัวหอม 1 ชิ้น;
• มายองเนส 150 กรัม;
• เกลือเพื่อลิ้มรส

วิธีทำสลัดของเรา

วิธีการยื่น? ใส่สลัดบนจานเสิร์ฟโดยใช้วงแหวนทำอาหาร มาเพิ่มผักใบเขียวที่จะทำให้จานมีชีวิตชีวากันเถอะ

สลัดไก่ สับปะรด ข้าวโพดกระป๋องของเราสามารถเสิร์ฟที่โต๊ะได้

อย่างที่คุณเห็น การเตรียมอาหารทำได้ยากมาก ยกเว้นการต้มและทำให้อาหารเย็นลง อย่างอื่นก็ธรรมดามากจนแม้แต่เด็กก็ผสมส่วนผสมได้ อีกอย่าง ฉันเรียนทำอาหารตอนอายุ 6 ขวบ ฉันเริ่มด้วยน้ำส้มสายชู แม่หั่นอาหาร แล้วฉันก็ผสมมันในชามสลัด

การผสมผสานระหว่างเนื้อไก่นุ่มกับสับปะรดหวานฉ่ำดูเหมือนจะเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยม อย่างแรกเลย สับปะรดที่มีรสชาติเข้มข้นจัดจ้านทำให้เนื้อไก่มีรสชาติที่เป็นกลางได้อย่างสมบูรณ์แบบ ทำให้เกิดประกายไฟในจานด้วยสีสันใหม่ๆ ประการที่สอง ผลไม้นี้ช่วยเพิ่มความชุ่มฉ่ำของอกไก่ต้มแห้งทำให้เคี้ยวได้ง่ายและน่ารับประทานมากขึ้น นอกจากนี้ สับปะรดยังมีเอ็นไซม์ที่ส่งเสริมการย่อยง่ายและการดูดซึมอาหารโปรตีน เช่น เนื้อสัตว์ ดังนั้นจึงช่วยปรับปรุงการย่อยอาหาร กระตุ้นการเผาผลาญในร่างกาย และช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกิน

สลัดกับไก่สับปะรดและข้าวโพดซึ่งฉันจะปรุงในวันนี้เป็นเพียงคลังเก็บรสชาติและประโยชน์ต่อสุขภาพดังนั้นจึงไม่เหมาะสำหรับโต๊ะเทศกาลเท่านั้น แต่ยังสำหรับใช้ประจำวัน รวมเนื้อไก่ต้มกับผักและผลไม้เพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด ไก่นุ่มและไข่ต้มทำให้สลัดนี้มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนและเนื้อสัมผัสที่นุ่ม ในขณะที่ผักและสับปะรดกระป๋องให้ความหวานที่ฉุนและรสชาติของความสดชื่นในฤดูร้อน สลัดอกไก่และสับปะรดที่ปรุงตามสูตรง่ายๆ นี้ ให้ความรู้สึกอิ่มนานและในขณะเดียวกันก็ไม่มีแคลอรีส่วนเกิน ของว่างที่นุ่มและอร่อยมากสำหรับทั้งครอบครัว!

ข้อมูลที่เป็นประโยชน์

วิธีทำไก่ สับปะรด และสลัดข้าวโพด - สูตรสำหรับสลัดไก่ที่ง่ายและสะดวกพร้อมรูปถ่ายทีละขั้นตอน

ส่วนผสม:

• เนื้อไก่ 2 ชิ้น (500 กรัม)
• ไข่ 6 ฟอง
• สับปะรดกระป๋อง 250 กรัม
• 1 เล็ก กระป๋องข้าวโพดกระป๋อง (170 ก.)
• แตงกวาสด 2 ลูก
• 1/2 หัวหอมใหญ่
• มายองเนส 80 กรัม

วิธีทำอาหาร:

1. ในการทำสลัดกับไก่ สับปะรด และข้าวโพด ขั้นแรกให้ต้มเนื้อไก่ในน้ำเดือดเป็นเวลา 30-40 นาที เย็นและหั่นเป็นก้อน

2. ตัดแตงกวาสดเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ในชามสลัดกับไก่ หากผิวของแตงกวาหนาและหยาบกร้านก็ควรตัดทิ้ง


3. ไข่ต้มแข็ง ปอกเปลือกแล้วหั่นเป็นลูกเต๋าเล็กๆ


4. สับหัวหอมอย่างประณีตและเพิ่มส่วนผสมที่เหลือ


5. สับปะรดกระป๋องหั่นเป็นก้อนเล็ก ๆ แล้วใส่ในชามสลัด

6. สะเด็ดน้ำเกลือจากข้าวโพดแล้วใส่ลงในส่วนผสมที่เหลือ

7. สลัดกับสับปะรดและอกไก่ เกลือ และปรุงรสด้วยมายองเนส


8. ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด


ลาบไก่ สับปะรด ข้าวโพด รสจัดจ้าน พร้อมแล้ว!

คำอธิบาย

ส่วนผสมสามอย่างทำสลัดที่เรียบง่ายและอร่อยอย่างน่าอัศจรรย์ - คุณจะไม่สังเกตเห็นว่ามันหายไปจากชามสลัดอย่างลึกลับ! โดยปกติ สลัดดังกล่าวจะมีผลิตภัณฑ์ชุดใหญ่ เช่น ไข่ เนื้อไก่ หรือแฮม และบางชนิดก็ปรุงด้วยกะหล่ำปลีปักกิ่ง แต่เนื่องจากสูตรของเราในวันนี้ยืนยัน รายชื่อส่วนผสมที่ยาวเหยียดไม่ใช่สิ่งที่จำเป็นสำหรับสลัดแสนอร่อยเลย!

ฉันทำสลัดกับสับปะรด ข้าวโพด และชีสสำหรับมื้อเย็นเทศกาล แล้วอะไรล่ะ เมื่อถึงเวลาจัดโต๊ะ ยังมีช้อนเหลืออยู่สองสามช้อนที่ด้านล่างของชาม :)

ฉันลองหลายครั้งในขณะที่ฉันกำลังทำอาหาร แล้วก็ช้อนอีกสองสามช้อน จากนั้นสามีของฉันก็ลองทำ จากนั้นเด็กๆ - ผู้ชื่นชอบข้าวโพดหวาน - ตัดสินใจลองชิม :) ดังนั้นฉันแนะนำ - แม้จะมีส่วนผสมขั้นต่ำ สลัดนั้นยอดเยี่ยมมาก!

วัตถุดิบ:

• สับปะรดกระป๋องครึ่งกระป๋อง
• ข้าวโพดกระป๋อง 2/3 กระป๋อง
• ชีสแข็ง 100 กรัม (ควรมีรสเค็ม)
• น้ำสลัด.

เนื่องจากฉันไม่ซื้อมายองเนส ฉันจึงใช้ซอสโฮมเมดสำหรับทำน้ำสลัด ปรุงง่าย มีรสชาติคล้ายกับมายองเนสมาก และมีองค์ประกอบที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับซอส (น้ำสลัดเพียงพอสำหรับสลัด 2 ที่):

• ครีมเปรี้ยว 3 ช้อนโต๊ะ
• น้ำมันพืชหอม 1 ช้อนโต๊ะ (ดอกทานตะวันหรือมะกอก);
• น้ำมะนาว 0.5 ช้อนโต๊ะ
• 0.5 ช้อนชามัสตาร์ด;
• เกลือพริกไทยดำป่น - ตามรสนิยมของคุณ

การเรียนการสอน:

เรากำลังเตรียมจัดส่ง เรารวมน้ำมันพืช, มัสตาร์ด, น้ำมะนาว, เกลือ, พริกไทยในชามและผสมให้เข้ากัน เพิ่มครีม (ปริมาณไขมันใด ๆ - ไม่ส่งผลต่อรสชาติ แต่ความหนาแน่นของซอส) และผสมให้เข้ากันอีกครั้งจนเนียน มายองเนสโฮมเมดแสนอร่อยพร้อมแล้ว

ตอนนี้เรามาเตรียมส่วนผสมสำหรับสลัดกัน นำสับปะรดออกจากน้ำผลไม้แล้วสับเล็กน้อย ระบายของเหลวจากข้าวโพด ขูดชีสบนเครื่องขูดขนาดใหญ่

เราผสมผลิตภัณฑ์ทั้งหมดในชามสลัดและฤดูกาล เราลองถ้าจำเป็นคุณสามารถเกลือหรือพริกไทยเพิ่มเติม

พวกเขาเป็นที่รักของผู้ชายมากเพราะมีคุณค่าทางโภชนาการและรสชาติที่เข้มข้น

แต่บางทีเราผู้หญิงก็อยากกินอะไรที่นุ่มๆ มากกว่าหัวหอมดองหรือของดอง ตัวอย่างเช่น สลัดกับสับปะรดและไก่ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่า “เลดี้” (ชื่อจริงเหรอ?) หรือ “อ่อนโยน” แต่ไม่ว่าพวกเขาจะเรียกมันว่าอย่างไร เราก็ชอบรสหวานอมเปรี้ยวที่ละเอียดอ่อนของมันโดยไม่ผสมส่วนผสมจำนวนมาก

สินค้ามีราคาไม่แพงมากและสามารถซื้อได้ที่ร้านสะดวกซื้อทุกแห่ง นอกจากนี้ ส่วนผสมทั้งหมดของสลัดสามารถผสมได้ ไม่เพียงแต่วางเป็นชั้นๆ แต่ยังรวมเข้าด้วยกันในแบบของคุณเอง

สลัดนี้ดูดีมากในชามสลัดใสหรือบนจานแบน หากต้องการดูเลเยอร์ คุณสามารถใช้รูปทรงกลมใดก็ได้ บางคนทำมาจากกระดาษแข็ง บางคนใช้วงแหวนสำหรับอบบิสกิตถ้ามันมีขนาดเล็ก

ในสลัดเราใช้เนื้อไก่หรืออก แต่คุณสามารถเอาเนื้อไก่ที่ต้มมาอย่างดี ตัดน่องออก เป็นต้น ควรหั่นเนื้อและเคี้ยวให้ละเอียด

จำไว้ว่าสำหรับสลัด เราปรุงเนื้อสัตว์ใดๆ ในน้ำร้อนเพื่อให้โปรตีนจับตัวเป็นก้อนและน้ำเนื้อทั้งหมดยังคงอยู่ข้างใน และไม่เข้าไปในน้ำซุป แต่ถ้าเราปรุงซุป ในทางกลับกัน เราก็เริ่มปรุงเนื้อใน น้ำเย็นค่อยๆนำไปต้มเพื่อให้น้ำเนื้อเข้าไปในน้ำซุป

แต่นี่เป็นการพูดนอกเรื่องคุณสามารถเพิ่มแตงกวาสดลงในสลัดนี้จากนั้นความสดจะปรากฏขึ้น แต่แตงกวาจะดีกว่าที่จะปอก

วัตถุดิบ:

• ไก่ต้ม 1 ตัว
• ไข่ 4 ฟอง
• สับปะรด 6 แผ่น
• ชีสแข็ง 200 กรัม
• มายองเนส

บดไก่ต้มแล้วใส่ลงในภาชนะ

เปิดขวดสับปะรดและสับ ฉันตัดแม้ว่าฉันจะซื้อมันเป็นชิ้นๆ สำหรับฉันแล้วดูเหมือนว่าขนาดของมันใหญ่เกินไปสำหรับสลัดเนื้อนุ่ม

ส่วนผสมทั้งหมดบดแล้วและกำลังรอตาอยู่

หล่อลื่นก้นชามสลัดด้วยมายองเนสโรยชิ้นไก่ด้านบน

จากนั้นมายองเนสอีกชั้นหนึ่งตามด้วยไข่และซอสอีกครั้ง

ชั้นบนปูด้วยสับปะรด

โรยชีสขูดบนชิ้นสับปะรด

สูตรสลัดไก่สับปะรดคลาสสิก

สูตรคลาสสิกมีความหวานมากซึ่งทำให้ข้าวโพดกระป๋องเพิ่ม

นอกจากนี้เรายังใช้ชีสแข็งเพราะเราต้องบดให้เป็นสลัดและชีสที่อ่อนนุ่มอาจไม่มีรูปร่างและทาด้วยมีดหรือเครื่องขูด

คุณสามารถซื้อสับปะรดที่หั่นเป็นลูกเต๋าแล้ว หรือจะผ่าครึ่งวงแล้วผ่าเองก็ได้

วัตถุดิบ:

• อกไก่ต้มหนึ่งชิ้น
• ไข่ 3 ฟอง
• ข้าวโพดขวดเล็ก
• ชีสแข็ง
• สับปะรดกระป๋อง

ฉีกหรือฉีกไก่

การทำสับปะรด.

เพื่อให้ได้เลเยอร์ที่สวยงามเราจะใช้รูปทรง (คุณสามารถทำเองได้)

หล่อลื่นก้นชามสลัดด้วยมายองเนส

1 แถว: ข้าวโพด

แถวที่ 2: ไก่และมายองเนส

แถวที่ 3: ไข่ขูดและมายองเนส

แถวที่ 4: ข้าวโพด

แถวที่ 5: สับปะรดและมายองเนส

แถวที่ 6: ชีส

นำแบบฟอร์มออก

รับการออกแบบที่สวยงามมากในเลเยอร์ โดยที่แต่ละแถวจะมองเห็นได้

สลัดกับสับปะรด อกไก่รมควัน และข้าวโพด

เนื้อรมควันให้รสชาติที่แปลกประหลาดกับทั้งจาน

ในสูตรนี้เราใช้พริกหวาน แต่ฉันรู้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่ชอบดังนั้นคุณสามารถแทนที่ด้วยแตงกวาได้แน่นอนรสชาติจะเปลี่ยนไป แต่จะไม่มีใครไม่พอใจ และคงความสดและความนุ่มของสลัดไว้ จะดีกว่าถ้าเอาเนื้อไก่รมควันขาว แต่ถ้าไม่มีก็เอาเลย

วัตถุดิบ:

• เนื้อไก่รมควัน - 0.4 กก.
• สับปะรดกระป๋อง - 200 gr
• พริกไทยบัลแกเรีย - 1 ชิ้น
• ข้าวโพดกระป๋อง - 200 gr
• ชีสแข็ง - 150 gr
• มายองเนส - 5 ช้อนโต๊ะ ล. ล.

ชีสจะต้องเย็นและตัด ควรใช้พันธุ์ที่แข็งเพราะจะไม่ทาบนมีด

ใส่เนื้อไก่รมควันสับ ชีสหั่นแว่น สับปะรด และข้าวโพดลงในภาชนะ

เราทำความสะอาดพริกไทยและสับละเอียดแล้วใส่ในภาชนะทั่วไป

หล่อลื่นทุกอย่างด้วยมายองเนส

นอกจากนี้ยังมีตัวเลือกในการทำสลัดด้วยพริกแดงขูดหรือพริก

ใช้มายองเนสที่ไม่มีสารปรุงแต่งรสเข้มข้นเพื่อไม่ให้ขัดจังหวะรสชาติ

สูตรสลัดอร่อยกับสับปะรดปูอัด (มีรูป)

และสูตรนี้ยังไม่ได้รับการทดสอบในครอบครัวของฉัน แต่กลับกลายเป็นว่าอร่อยมากเช่นกัน มีสูตรสลัดปูอัดเพิ่มเติมและวิธีเลือกในบทความที่แล้ว เราเปลี่ยนเนื้อไก่เป็นเนื้อซูริมิ

สลัดรุ่นนี้กลับกลายเป็นว่าอุดมไปด้วยโปรตีน หากคุณทานมายองเนสแบบบางเบาหรือผสมกับโยเกิร์ต คุณก็จะได้อาหารสำหรับเทศกาลด้วย

วัตถุดิบ:

• ไข่ต้ม 6 ฟอง
• กระปุกสับปะรด
• ชีสแข็ง 150 กรัม
• บรรจุเนื้อปูหรือไม้
• มายองเนส

บดไข่หนึ่งหรือสามฟองแล้ววางข้างๆ มายองเนสก่อน

วางเนื้อปูในแถวที่สองซึ่งเราเทมายองเนสเล็กน้อย

เทสับปะรดชั้นที่สามลงในลูกบาศก์จากขวดที่ไม่มีน้ำผลไม้

และทาชีสชั้นบนสุด

สลัดกับชั้นสัปปะรด ไก่ ชีส และไข่

สารเติมแต่งต่างๆ ช่วยเพิ่มรสชาติให้กับสลัด เช่น วอลนัทมีประโยชน์ในตัวเอง และเมื่อใช้ร่วมกับโปรตีนในชีสและไก่ พวกมันมักจะชดเชยการขาดโปรตีนและธาตุต่างๆ ในร่างกาย ฉันเห็นว่าถั่วสามารถถูกแทนที่ด้วยผลเบอร์รี่ทับทิมองุ่น และรับสลัดที่ต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงภายใต้ชื่อที่แตกต่างกันและมีรสนิยมต่างกัน

และยังตกแต่งอย่างสวยงามมากในรูปแบบของผลสับปะรดโดยวางพื้นผิวด้วยวอลนัทครึ่งหนึ่ง

ในสูตรนี้เราจะนำเนื้อไก่ต้ม

ในการทำให้ชั้นบางลง ให้ทำสองแถวของส่วนผสมเดียวกันแทนที่จะเป็นอย่างใดอย่างหนึ่ง เพียงแค่ทำซ้ำลำดับอีกครั้ง

วัตถุดิบ:

• เนื้อ - 0.3 กก
• สับปะรด - 0.2 กก.
• ชีสขูด - 0.2 กก.
• วอลนัท - 100 gr
• มายองเนส

เราจัดแถวของส่วนผสมที่เตรียมไว้

แถวแรก: เนื้อลูกชิ้นและมายองเนส

ประการที่สอง: สับปะรดและมายองเนส

ที่สาม: ชีส (ขูดหรือลูกบาศก์)

ประการที่สี่: วอลนัท

ประการที่ห้า: สับปะรดและมายองเนส

ที่หก: ชีส

ตกแต่งด้วยวอลนัท

สลัดสับปะรดอกไก่และแชมเปญ

เห็ดในทุกรูปแบบเข้ากันได้ดีกับสับปะรดเพราะรสชาติและกลิ่นไม่เด่นชัด คุณสามารถนำกระป๋องสำเร็จรูปหรือซื้อแช่แข็งและทอด

อีกอย่างเราไม่ต้มไก่ด้วย คุณสามารถม้วนมันในเครื่องเทศและทอดจนนุ่ม หรือคุณสามารถดองใน kefir ก่อนแล้วค่อยใส่ในภายหลัง นี่คือสิ่งที่เราจะทำในสูตรด้านล่าง

วัตถุดิบ:

• อกไก่ทอด - 0.4 กก.
• แตงกวาสด 2 ลูก
• ชีส 0.2 กก.
• เห็ด - 0.4 กก.
• กระปุกสับปะรด
• เกลือพริกไทย

เราไม่ต้มไก่อย่างที่เราคุ้นเคย แต่ทอดในเครื่องเทศ ชิ้นไก่ไปก่อนในสลัด หล่อลื่นแต่ละชั้นด้วยมายองเนสหรือซอส

แถวที่สองวางแตงกวาสดสับ

ชีสขูดกับมายองเนสเป็นชั้นที่สาม

เห็ดผัดล่วงหน้าและผสมกับมายองเนสเป็นชั้นสุดท้าย

วางชิ้นสับปะรดที่ด้านบนของแถวนี้

คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ดูเหมือนว่าสลัดรุ่นนี้จะมีน้ำมันเล็กน้อย จากนั้นหรี่มายองเนสด้วยซอสที่มีไขมันน้อย (โยเกิร์ต ครีมชีส)

เราจัดวางทุกอย่างเป็นชั้นๆ แต่ถ้าคุณไม่ได้ทำอาหารสำหรับวันหยุด คุณก็ผสมทุกอย่างได้