Ciao cari amici. Oggi voglio parlare dell'uso del riso per purificare il corpo dalle tossine. Di recente ho comprato il riso al gelsomino, l'ho cucinato oggi, è un riso molto gustoso, mi è piaciuto. Quindi oggi mangio un riso bollito tutto il giorno. Voglio il riso oggi. Ho cercato su Internet, si è scoperto che esiste una dieta a base di riso per dimagrire. Mangiare riso può purificare il corpo dalle tossine, dai sali e anche perdere peso.

Voglio che tutto sia una gioia, per non forzarmi e non forzare, e se voglio il riso bollito, allora è necessario, il corpo stesso ti dirà di cosa ha bisogno, è importante saper ascoltare ad esso.

Parliamo quindi di come il riso è utile per il nostro corpo, come purificare il corpo e perdere peso con il riso, come pulire l'intestino con il riso, come purificare il corpo dal sale dal riso con il riso.

Perché il riso fa bene al nostro organismo

• Nel riso ci sono molte vitamine del gruppo B. Le vitamine del gruppo B sono necessarie per noi per il normale funzionamento del sistema nervoso.
• Il riso contiene zinco, iodio, potassio, fosforo, calcio, selenio, ferro, magnesio.
• Il porridge di riso al latte è utile per le giovani madri, poiché aiuta a migliorare l'allattamento.
• Il contenuto di potassio nel riso fa bene al sistema cardiovascolare.
• Quando si mangiano piatti di riso, il metabolismo migliora.
• Il riso aiuta a rimuovere il sale dal corpo.
• Il riso contiene circa l'80% di carboidrati e importanti amminoacidi.
• Anche chi soffre di allergie può mangiare il riso, in quanto non contiene glutine.
• Il riso può essere introdotto nella dieta dei bambini dai 6 mesi.

Lo svantaggio del riso è che mangiare piatti a base di riso può causare stitichezza.

Dieta di tre giorni a base di riso per purificare il corpo e perdere peso

La dieta del riso è adatta per la pulizia del corpo e per la perdita di peso. Cuciniamo il riso per un giorno, ogni giorno prepariamo una nuova porzione di riso. Il riso deve essere lavato. Per un bicchiere di riso servono due bicchieri d'acqua, cuocere il riso a fuoco basso.

Il riso viene consumato durante il giorno in piccole porzioni 4-5 volte al giorno. Durante il giorno mangiano solo riso bollito e bevono acqua. Il riso va consumato senza sale, zucchero e spezie.

Il riso dovrebbe essere consumato lentamente, masticando accuratamente ogni cucchiaio di riso. Dopo aver mangiato, si consiglia di non bere per 1-2 ore, poiché l'obiettivo della pulizia è rimuovere l'umidità in eccesso e le tossine dal corpo.

Inoltre, la colazione dovrebbe essere prima delle 9:00, il pranzo prima delle 13-14 e la cena entro e non oltre le 18:00. Cioè, dopo le 18:00 non dovresti mangiare.

Ma, in presenza di malattie, comprese quelle croniche, prima di utilizzare una dieta a base di riso per purificare il corpo dalle tossine, è meglio consultare il proprio medico.

Pulizia del colon con riso

Il riso è considerato un assorbente naturale, assorbe le tossine dall'intestino e le fa uscire. Certo, ora in farmacia puoi facilmente acquistare vari assorbenti che possono essere usati per pulire l'intestino, ma tutto questo dovrebbe essere usato anche solo in consultazione con un medico. Oggi parleremo di come pulire l'intestino con il riso.

Oltre all'intestino, puoi pulire le articolazioni dal sale in eccesso. Ecco perché il riso viene utilizzato in varie diete volte a purificare il corpo. Inoltre, il riso non contiene glutine, quindi è incluso in una serie di prodotti alimentari che non provocano allergie.

Si consiglia di utilizzare il riso tondo per purificare il corpo, che fornisce il miglior risultato.

Mettere a bagno due cucchiai di riso in due bicchieri d'acqua, lasciare agire per 12 ore. E al mattino il riso deve essere bollito e l'acqua durante la cottura viene cambiata almeno 4 volte, il che consente di eliminare l'amido. Sale, zucchero e vari condimenti non vengono aggiunti al riso. Devi cucinare tale porridge per un mese e sostituirlo con il primo pasto. E dopo colazione, non dovresti mangiare nulla per almeno alcune ore.

Esiste anche un altro metodo di pulizia con il riso, ogni giorno per 10 giorni al mattino a stomaco vuoto mangiano un cucchiaio di farina di riso, dopodiché non si può bere e mangiare per un paio d'ore.

Per purificare il corpo dalle tossine, includere nella dieta frutta, verdura, cereali, olio vegetale, frutta secca, fichi, albicocche secche, uvetta, prugne secche sono i più utili, la carne dovrebbe essere esclusa dalla dieta mentre il corpo viene purificato. I decotti alle erbe sono molto utili, devi anche bere abbastanza acqua al giorno.

Purificare il corpo con il riso dai sali

I chicchi di riso assorbono le tossine e le rimuovono dal corpo, e il riso estrae anche i sali dal corpo, il che aiuta a sbarazzarsi dei dolori articolari. La dieta del riso viene utilizzata anche per la perdita di peso. Quando si pulisce il corpo con il riso, i processi metabolici nel corpo migliorano.

La pulizia del corpo con riso dai sali viene effettuata per due mesi. L'intervallo tra la pulizia dai sali dovrebbe essere di almeno 2 anni.

Affinché il riso acquisisca proprietà assorbenti, 3 chilogrammi di riso devono essere messi in una padella da 10 litri e lavati ogni giorno per 15 minuti sotto l'acqua corrente, farlo per una settimana fino a quando l'acqua non è limpida. Il riso viene poi essiccato e raccolto.

Tale riso viene cotto in un cucchiaio in acqua bollente per circa 20-25 minuti, dopo la cottura il riso viene lavato con acqua bollita.

Tale riso viene consumato a stomaco vuoto al mattino in una forma calda, annaffiato con acqua. Dopodiché, non mangiare per 3-4 ore. Durante una tale pulizia, non puoi bere alcolici, grassi, fritti, salati e affumicati. Durante la pulizia del corpo, non passare, mangia poco ma più spesso. I sali delle articolazioni e delle vie urinarie iniziano a essere rimossi dopo un mese di pulizia regolare.

Quanto spesso fai la pulizia del colon con il riso

Puoi pulire l'intestino con il riso non più di una volta all'anno. Se stai digiunando, è meglio eseguire tale pulizia durante il digiuno.

Dieta del riso. Controindicazioni

• La dieta del riso è controindicata con una tendenza alla stitichezza.
• La dieta del riso è controindicata nelle emorroidi.
• Con intolleranza individuale al prodotto.

Quando segui una dieta a base di riso, mangia cibi ricchi di potassio. Nelle malattie croniche sulla pulizia del corpo dalle tossine e dai sali con il riso, assicurati di consultare il tuo medico.

La dieta del riso per purificare il corpo dai sali è consigliata per l'uso ogni 1-2 anni. Il fatto è che oltre alle sostanze nocive, anche i composti necessari per il normale funzionamento vengono escreti dal corpo. Il riso per la pulizia viene messo a bagno: nel processo vengono rimosse sostanze appiccicose e amido, le proprietà di adsorbimento vengono migliorate. Le semole non vengono digerite, ma entrano nell'intestino, assorbendo i depositi.

L'89% della composizione del riso sono carboidrati e proteine ​​e solo il 4% sono fibre di fibre. Inoltre, questa coltura di cereali è ricca di vitamine del gruppo B, rame, potassio, fosforo, cobalto, selenio, ferro, aminoacidi essenziali e acidi grassi.

La pulizia del corpo con il riso è molto utile:

• Nel processo, il fluido accumulato viene rimosso, il gonfiore viene ridotto.
• I processi di combustione dei grassi sono accelerati, c'è uno smaltimento di chili in più.
• Il corpo viene purificato da sali e tossine.
• Una persona riceve molte sostanze utili.
• Il lavoro del fegato e dei reni è normalizzato, la digestione migliora.
• Il riso aiuta a ridurre il livello di colesterolo cattivo, purifica i vasi sanguigni e normalizza la circolazione sanguigna.
• È utilizzato nel complesso trattamento delle malattie delle articolazioni e del sistema genito-urinario.

Cause di intasamento del corpo e fattibilità della pulizia

Vengono utilizzati vari metodi per perdere peso e purificare il corpo dalle tossine. Questo è davvero necessario, perché più sostanze nocive si accumulano, più velocemente il corpo fallisce. Perché il corpo è scottato:

• A causa della ridotta immunità.
• Mancanza di vitamine, minerali e sostanze nutritive.
• A causa di una dieta squilibrata (abuso di carne e pesce grassi, cibo in scatola, dolci, prodotti "chimici").
• A causa del cattivo ambiente.
• A causa di problemi digestivi.
• A causa dello stile di vita passivo.

La pulizia del corpo non solo migliora il benessere, la condizione della pelle e dei capelli, ma aumenta anche l'efficienza, normalizza il sonno. Molti dicono che grazie alla procedura di pulizia si sono sbarazzati delle malattie croniche del tratto gastrointestinale (GIT) e delle articolazioni.

Caratteristiche del riso detergente

Nella dieta, puoi includere diversi tipi di riso:

• Rosso (o rubino). Non è lucidato, viene rimossa solo la buccia superiore, quindi conserva molte sostanze utili e assorbe meglio tossine e sali.
• Marrone (selvaggio, nero). È considerato uno dei migliori, il suo reticolo cristallino non è danneggiato, subisce una lavorazione minima.
• In umido. È consentito l'uso durante una dieta, ma non dovresti lasciarti trasportare.
• Basmati. Se non cotto, è anche abbastanza adatto per la pulizia: questa varietà è ben assorbita e ricca di sostanze utili.

È meglio non usare il riso bianco lucido a noi familiare per questi scopi. Nel processo di macinazione e cottura perde la parte del leone di sostanze utili. Il cosiddetto "riso di mare" non ha nulla a che fare con i cereali. Sembra un cereale, è un buon diuretico, può essere incluso nel sistema per la pulizia del corpo.

Il riso bollito allo stato di porridge, pilaf o contorno con cereali è inutile in termini di pulizia. Puoi usare solo grano pre-ammollato. Da un punto di vista scientifico, questo è spiegato come segue: un chicco di riso è un reticolo cristallino, i cui elementi sono collegati da amido e glutine. L'acqua li lava via e le cellule aumentano di dimensioni. Assorbono le sostanze nocive dall'intestino come una spugna e non vengono completamente digerite nel tratto gastrointestinale. Il riso dovrebbe essere portato allo stato di al dente - essere leggermente sodo. Il tempo di cottura ottimale è di 5 minuti.

La durata del corso è determinata individualmente. La pulizia standard richiede da 2-3 giorni a un mese. Se il sistema viene utilizzato come parte del complesso trattamento delle malattie (depositi di sale nelle articolazioni, malattie renali), la dieta può durare 1,5-2 mesi.

Importante! Gli scienziati hanno dimostrato che se si lascia a lungo il riso bianco cotto fuori dal frigorifero, i batteri tossici del cereus si moltiplicano attivamente al suo interno. Portano ad avvelenamento e disturbi del tratto digestivo.

Pulizia preventiva e dieta per la perdita di peso

Esistono due varietà classiche di dieta a base di riso:

• 9 giorni. Entro 9 giorni è necessario consumare 200 g di riso bollito 3 volte al giorno. È consentito mangiare fino a 100 g di pollo o pesce al vapore, 100-200 g di verdure, succhi appena spremuti. Altri prodotti sono vietati. Con l'aiuto di una tale dieta, non solo puoi beneficiare il corpo, ma anche perdere peso di 5-7 chilogrammi.
• 30 giorni. Devi iniziare la giornata con un cucchiaio di riso bollito. Non bere. Il prossimo pasto è tra 3 ore. La dieta dovrebbe includere verdure, frutta, carni magre e pesce. Chi ha provato questa dieta dice che dopo 10-15 giorni potresti sentirti peggio (affaticamento, vertigini, dolori articolari) - questa non è una prova di una dieta inadeguata, ma i sali escono. Il muco può apparire nelle urine o diventare torbido, questo non dovrebbe essere spaventoso.

Suggerimenti utili:

• Un'ora prima dei pasti, puoi mangiare una mela: migliorerà l'effetto detergente.
• La pulizia del riso non deve essere combinata con altri programmi di disintossicazione.
• Per accelerare il metabolismo è necessario consumare almeno 2 litri di acqua pura al giorno.
• L'effetto migliore è il consumo di riso a stomaco vuoto, quindi astenersi dal mangiare per 3 ore. Gli spuntini sono altamente sconsigliati.

Preparazione e menu della dieta del riso

Prima di iniziare a pulire il corpo, devi prepararti. Per una settimana, devi iniziare a rifiutare cibi fritti e grassi, prodotti da forno, zucchero, limitare l'assunzione di sale. La dieta dovrebbe essere dominata da frutta e verdura non amidacee, varietà di pesce e carne a basso contenuto di grassi, succhi naturali. Alla vigilia del giorno in cui prevedi di iniziare il programma, devi mettere un clistere.

Dieta disintossicante del riso. Menù indicativo per 3 giorni:

Metodi di base per la pulizia del riso

5 volumi. L'essenza di questo metodo è che la colazione quotidiana viene sostituita con riso cucinato secondo una ricetta speciale. Mettere a bagno i chicchi di riso per almeno 5 giorni prima di mangiarli:

• 3 art. l. Risciacquare il riso, versare 2 tazze di acqua pulita e conservare in frigorifero.
• Nel 1 ° barattolo, cambia l'acqua, nel secondo metti 3 cucchiai. l. riso e secondo lo schema, versare acqua.
• Ripetere la procedura fino a riempire cinque lattine. La mattina del 6 ° giorno, mangia il riso dal 1 ° barattolo, versa 3 cucchiai. l. riso, in altri recipienti per cambiare l'acqua.
• Segui questo schema per tutta la dieta. Tale riso assorbe meglio i sali, perché è stato accuratamente pulito.

Mezz'ora prima di colazione, si consiglia di bere 200 ml di acqua o una tazza di tè verde. Quindi mangia riso e non mangiare o bere per 3-4 ore. Il riso ammollato viene bollito per non più di 5 minuti in acqua normale senza sale e olio. La durata del sistema è di almeno 2 settimane.

Metodo tibetano. Devi prendere un barattolo grande e versare un cucchiaio di riso per ogni anno di vita. Sciacquare bene fino a quando l'acqua è limpida. Versare in acqua tiepida e conservare in frigorifero. Ogni mattina mangia un cucchiaio di riso, versa il resto della massa con acqua pulita e rimettilo in frigorifero. Il corso terminerà quando la banca sarà vuota.

Controindicazioni, pro e contro

Da un lato, il riso è un assorbente naturale e non causerà molti danni, ma la pulizia prolungata è un serio stress per il corpo. Pertanto, gli esperti raccomandano di astenersi da una dieta nei seguenti casi:

• Riabilitazione postoperatoria.
• Gravidanza e allattamento.
• Insufficienza renale, urolitiasi, emorroidi.
• Malattie del sistema cardiovascolare.
• Oncologia.
• Diabete.
• Patologie croniche del tratto gastrointestinale.
• Infanzia e vecchiaia.

Benefici dietetici:

• Abbastanza sufficiente.
• Il corpo riceve sostanze nutritive.
• Purifica efficacemente il corpo da tossine, liquidi stagnanti, sali.
• Migliora il benessere.
• Promuove la perdita di peso.
• Prodotto naturale.

Svantaggi della dieta:

• Può scovare i nutrienti, incluso il potassio, necessario per il sistema cardiovascolare e i muscoli.
• Ci sono effetti collaterali.
• Non consigliato per un uso frequente.

Non dobbiamo dimenticare che i piatti senza sale possono sembrare insipidi e insipidi per abitudine, il che aumenta anche il rischio di guasti. Si consiglia di mangiare più cibi ricchi di potassio: cereali, verdure, noci, uvetta, banane.

Altri metodi di pulizia del corpo

Acqua di riso. Ha potenti proprietà disintossicanti, consigliato per avvelenamento. Si prepara come segue: 200 g di riso vanno versati con un litro d'acqua. Cuocere a fuoco basso per 5-6 ore. Raffreddare, filtrare. Bere mezzo bicchiere mezz'ora prima di colazione, tre volte al giorno lontano dai pasti e 200 ml al posto della cena. La durata del programma è di 21 giorni.

Dieta di cibi crudi. Il riso ben imbevuto pulisce più intensamente, anche se non a tutti piacerà il gusto. Mettere a bagno 50 g in acqua tiepida e lasciar riposare per 5 giorni, cambiando l'acqua ogni 24 ore. Il 6° giorno mangia 50 g di riso in piccole porzioni senza condimenti e spezie.

Kvas di riso.È buono perché non è soggetto a trattamento termico e le sue proprietà sono come quelle dell'acqua di riso. Per un litro di acqua bollita occorrono 30 g di zucchero, 50 g di riso, 10-12 uvetta. Stringere il collo con una garza e metterlo in un luogo caldo. Dopo 3 giorni, filtrare, versare in un altro contenitore e conservare in frigorifero. Assumere 100 ml tre volte al giorno dopo i pasti.

Opinione di un esperto

Dietista certificato. Esperienza lavorativa 5 anni.

Consiglio nutrizionista. Ogni versione della dieta del riso stabilisce le proprie condizioni e ha caratteristiche individuali, ma convergono su diversi punti:

• assicurati di usare albicocche secche se devi "sederti" sul riso per più di 3 giorni, in modo da non provocare la lisciviazione di potassio;
• dimentica l'alcol;
• puoi condire i piatti con aglio, aneto, curcuma;
• non è consigliabile bere subito dopo aver mangiato, poiché il riso deve prima adempiere al suo scopo;
• si consiglia di interrompere l'assunzione di liquidi 20 minuti prima dell'inizio del pasto e di attendere circa un'ora dopo la fine del pasto.

Poiché non ci sono praticamente proteine ​​\u200b\u200bnel riso, durante tale perdita di peso, non solo l'acqua e il grasso vengono rimossi dal corpo, ma anche la massa muscolare viene persa. È impossibile aderire a un tale sistema nutrizionale per lungo tempo, poiché ciò può causare ristagno nel lavoro dell'intestino, cioè stitichezza.

La dieta del riso è una scelta molto popolare per la perdita di peso. Per 3 e 7 giorni puoi perdere fino a 8 kg e migliorare notevolmente il tuo benessere. Caratteristica della dieta nel video qui sotto.

Il riso ha qualità nutrizionali uniche, è il prodotto più diffuso in Oriente.

In molti modi, il beneficio o il danno di questo cereale dipende dal tipo e dal grado di lavorazione.

Caratteristiche vantaggiose

Il riso fornisce energia al corpo e aiuta ad aumentare la massa muscolare. Le vitamine in esso contenute (gruppo B e PP) hanno un effetto positivo sulla digestione. La capacità di avvolgere la parete gastrica con un guscio consente l'uso del riso da parte di pazienti con gastrite e ulcera peptica.

Lui ha la capacità di rimuovere le sostanze tossiche dal corpo durante l'intossicazione. L'assenza di sali in esso non danneggia se consumata da persone con malattie renali.

Alti livelli di neurotrasmettitori (soprattutto nel riso integrale) previene lo sviluppo della malattia di Alzheimer. Ha un effetto antiossidante, riduce i livelli di colesterolo e ha un effetto rinforzante sul sistema nervoso.

allevia rapidamente la sensazione di fame a causa dei carboidrati complessi che contiene. Il riso non lucidato (quello meno lavorato) è considerato più prezioso. Riesce a trattenere più vitamine del gruppo B, che quasi non rimangono lucide. Il consumo regolare di riso stimola la potenza maschile.

Vantaggi dell'utilizzo del riso:

• con danni all'intestino da parte di un processo infiammatorio, l'acqua di riso ha un effetto avvolgente;
• rimuove le tossine;
• il potassio contenuto rafforza il muscolo cardiaco;
• ha un leggero effetto diuretico, aiuta a rimuovere il liquido in eccesso, che ha un effetto benefico sui vasi sanguigni;
• migliora i processi metabolici nei tessuti nervosi grazie al triptofano, lecitina;
• normalizza la funzione cerebrale, previene il morbo di Parkinson, la demenza senile;
• l'acqua di riso aiuta a rimuovere l'espettorato dai polmoni, è consigliata per l'asma bronchiale;
• a, allevia la condizione, ha un effetto antipiretico e diaforetico.

Benefici del consumo di riso integrale:

• abbassa l'acidità, migliora la digestione;
• impedisce lo sviluppo;
• regola il metabolismo dei grassi e dei carboidrati, i livelli di colesterolo nel sangue;
• migliora l'attività del sistema endocrino;
• rimuove le tossine, i radionuclidi;
• purifica i vasi.

Valore nutrizionale e calorie

Valore nutrizionale di 100 g, (g):

Il contenuto calorico del prodotto secco è di 303 kcal per 100 g.

Ci sono danni e controindicazioni?

Non ci sono controindicazioni per l'uso del riso. In caso di intolleranza individuale al prodotto, dovresti smettere di usarlo.

Il riso contiene molto amido, che può causare un aumento dei livelli di zucchero nel sangue. Con un uso eccessivo, è possibile peggiorare l'attività dell'intestino, l'aspetto della stitichezza. Con la tendenza esistente alla stitichezza, possono comparire crepe nell'intestino crasso, emorroidi.

Si consiglia alle persone con diabete di mangiare riso integrale invece di riso bianco, il cui indice glicemico è più basso.

Metodi di applicazione nella medicina tradizionale

Il riso è usato nella medicina popolare come mezzo per migliorare il sonno, per eliminare l'alitosi dalla bocca, per ripristinare l'appetito dopo una lunga malattia, per aumentare l'allattamento nelle donne che allattano.

Mangiare riso per dimagrire dovrebbe essere senza l'aggiunta di sale, zucchero, burro, salse.

Il riso integrale e non lucidato aiuta a ottenere il risultato desiderato più velocemente.

Con l'età, le tossine e le scorie si accumulano in una persona, il che influisce negativamente sulla salute. Di tanto in tanto, devi pulire il tuo prezioso corpo in modo che "respiri" in un modo nuovo. Come sbarazzarsi di sostanze nocive e purificare il corpo in un tempo abbastanza breve senza terapia farmacologica? La pulizia del corpo con il riso a casa ti aiuterà, questa procedura sostituirà un mucchio di medicine non necessarie.

Benefici del riso detergente

Cosa si può ottenere pulendo il corpo con questo prodotto? Il riso è stato a lungo utilizzato per la guarigione e la purificazione da guaritori e monaci tibetani. Questo cereale, e oggi gode meritatamente di popolarità ed è utilizzato con successo nelle ricette della medicina tradizionale.

Il riso ha 2 proprietà che gli permettono di essere utilizzato per purificare l'organismo: la struttura cristallina e la presenza di amido. Quando è inzuppato, viene lavato via e il riso cerca di riempire i vuoti formati dall'assorbimento di altre sostanze. Di conseguenza, se in questo momento il cereale viene "messo" nello stomaco, inizierà a estrarre sali nocivi, e poi attraverserà l'intestino come un pennello, pulendolo dalle tossine. Il cereale agisce come adsorbente e aiuta a purificare e ringiovanire il corpo.

Ha una ricca composizione biologica:

• vitamine;
• Sahara;
• amido;
• aminoacidi;
• minerali.

Se utilizzato correttamente, il prodotto apporta notevoli benefici all'organismo umano:

• migliora le condizioni della pelle, previene la comparsa di eruzioni cutanee, desquamazione;
• e capelli;
• normalizza il metabolismo;
• purifica e ringiovanisce il corpo;
• contribuisce alla normalizzazione del peso;
• migliora la funzione dell'intestino e dello stomaco.

E questi non sono tutti i risultati di un cereale sano o dei prodotti che ne derivano.

Regole di pulizia

Prima di iniziare la pulizia, devi conoscere alcune regole, senza le quali puoi danneggiare il corpo:

1. Non pulire il riso più di una volta all'anno.
2. Insieme ai cereali, mangia cibi contenenti potassio.
3. Se utilizzato, continuare la dieta per non più di 45 giorni. Può essere sostituito con riso tondo o lungo.
4. Utilizzare solo cereali accuratamente lavati in acqua. L'acqua libera il riso dall'amido e dal glutine. Ciò è necessario affinché, una volta nello stomaco, il riso inizi ad assorbire sostanze nocive e non venga digerito.
5. Quando mangi riso, escludi cibi ricchi di grassi e carboidrati: salsicce, farina e piatti dolci, cibi piccanti, affumicati e salati. Anche bevande alcoliche, caffè, cioccolato.
6. Evita completamente il sale. Come fare questo, leggi.
7. Smetti di fumare o riduci al minimo il numero di sigarette al giorno.
8. Bevi molti liquidi.

Il riso assorbe in modo sicuro non solo le tossine, ma anche sostanze benefiche. Soprattutto diligentemente deduce, senza il quale il cuore soffre. Affinché i benefici non si trasformino in danni, è necessario mangiare molta verdura, frutta, noci, assicurarsi di includere frutta secca nella dieta. Puoi bere un corso di vitamine contenenti potassio.

Queste raccomandazioni aiuteranno a ottenere i massimi risultati durante la pulizia del corpo con l'aiuto del riso. La reazione al cereale inizierà due settimane dopo il consumo. Puoi notare dal colore dell'urina, che diventerà torbida.

Dopo due settimane apparirà un'irresistibile sensazione di fame, che può portare al rifiuto della procedura di pulizia. Questa è la norma, l'importante è sopportare, poi appare una sensazione di leggerezza in tutto il corpo, il sonno si normalizza, compaiono emozioni positive.

Esistono varie ricette per purificare il corpo con il riso, alcune delle quali sono presentate di seguito.

Metodi di pulizia di base

Metodo tibetano per purificare il corpo con il riso

Procedura passo passo:

1. Prendono il riso tondo, che viene venduto in qualsiasi negozio.
2. L'importo dipende dalla tua età. Quanti anni hai, tanti cucchiai vanno lavati e versati in un contenitore di ceramica o di vetro.
3. L'acqua viene bollita e raffreddata, quindi versata nel riso.
4. Il barattolo con il prodotto viene chiuso e pulito in un luogo buio e fresco. Un frigorifero andrà bene.
5. Al mattino, drenare il liquido risultante.
6. Prendi 1 cucchiaio di cereali e cuoci senza sale. Il tempo di cottura è di circa 5 minuti.
7. Consumare a stomaco vuoto dalle 7.00 alle 7.30.
8. L'acqua bollente raffreddata viene nuovamente aggiunta al barattolo e messa in frigorifero.

Alcuni chiamano questo metodo: purificare il corpo con il riso per età. La fine della procedura è considerata il momento in cui finisce tutto il riso.

La pulizia tibetana del corpo con il riso viene effettuata al mattino presto. Dopo aver mangiato un cucchiaio di riso, non bisogna mangiare né bere acqua per tre ore.

Durante il giorno puoi mangiare, ma in piccole porzioni e spesso. Dopo le sei di sera, è consigliabile continuare a bere il tè senza dolci. Usano invece prugne e altra frutta secca.

La pulizia più efficace

Il sistema di pulizia del corpo con il riso secondo Katsuzo Nishi è considerato il più popolare. Qui puoi usare qualsiasi prodotto, anche schiacciato. Eseguire i seguenti passaggi:

1. Prendi 2 cucchiai di riso e immergilo in acqua fredda durante la notte.
2. Al mattino si scola l'acqua e si versa acqua nuova, poco più di una porzione di riso.
3. Portare a ebollizione sul fornello.
4. Far bollire per mezzo minuto.
5. L'acqua viene scaricata e il riso viene lavato con un liquido pulito.
6. Versare una nuova porzione e far bollire di nuovo.
7. La procedura viene ripetuta tre o quattro volte.

Il risultato è un riso senza amido e senza glutine. Questa quantità di cereali cotti è sufficiente per la colazione. Altri prodotti alimentari non vengono aggiunti ad esso.

Puoi bere bevande: tè, acqua, caffè e consumare un pasto completo solo dopo quattro ore. Se la sensazione di fame è insopportabile, puoi ridurre questo tempo a tre ore.

Una dieta a base di riso senza sale deve essere eseguita per 1,5 mesi, o meglio 45 giorni. L'azione del riso continua per altri quattro mesi dopo la fine della dieta.

Oltre a purificare il corpo, sentirai sollievo alle articolazioni, la schiena smetterà di farti male e il tuo peso sarà notevolmente ridotto.

Cinque tazze di riso purificante

La condizione principale del sistema è l'uso del riso ammollato. Affinché il prodotto acquisisca proprietà assorbenti, conservare i cereali in acqua per diversi giorni. La preparazione sarà così:

• Prendi 5 bicchieri (è meglio usare gli stessi recipienti) e numerali attaccando degli adesivi con i numeri da 1 a 5.
• Risciacquare accuratamente un cucchiaio di riso (forato, non sbucciato è il migliore, ma le normali semole bianche funzioneranno, anche se ha meno effetto).
• Metti in un bicchiere sotto il numero 1 e versa acqua pulita.
• Il giorno dopo sciacquare il riso ammollato e versare nuovamente l'acqua, mettere una nuova porzione di cereali nel bicchiere n.
• Ripeti la procedura per 5 giorni con il resto dei bicchieri, senza dimenticare di risciacquare le porzioni finite.

Dopo che scadono, 5 bicchieri di riso inzuppato rimarranno sullo scaffale.

Il processo è iniziato...

Il primo giorno di una specie di dieta:

• al mattino, appena alzati dal letto, bevete un bicchiere di acqua tiepida;
• dopo mezz'ora, scolare l'acqua dal primo bicchiere di riso (quello in cui il cereale è rimasto in ammollo per 5 giorni), sciacquare e mangiare crudo, lentamente, masticando bene i chicchi (questo non è molto gustoso, la massa ha un sapore un po' come il gesso, ma puoi consolarti con il pensiero che è utilissimo);
• sciacquare il bicchiere vuoto, adagiare una porzione fresca di cereali, versare acqua.

Puoi mangiare e bere dopo una tale colazione solo dopo 4 ore. Per tutto questo tempo, il riso "pulirà" diligentemente il corpo e non dovresti interferire con altri alimenti. Se i chicchi crudi sono completamente disgustosi, puoi cuocerli un po ', in modo che si formi una pappa viscosa (non aggiungere sale), quindi fare colazione con essa.

Il giorno successivo, mangia il riso dal bicchiere n. 2, quindi la procedura viene ripetuta. Tale dieta dovrebbe essere seguita per 2 settimane, con una buona salute, può essere estesa fino a 40 giorni. È consentito utilizzare il sistema non più di 1 volta in 2 anni.

A prima vista sembra difficile, ma il riso in ogni bicchiere va lavato cinque volte e messo in infusione per cinque giorni.

Una semplice ricetta detergente

Il riso per purificare il corpo dai sali può essere preparato secondo la seguente ricetta:

1. Prendono 3 chilogrammi di riso e lo riempiono di acqua di rubinetto.
2. La mattina dopo, l'acqua viene scaricata e riempita con acqua nuova. Continua la procedura per 7 giorni, fino a quando l'acqua è completamente trasparente.
3. Quindi il riso viene sparso in uno strato su carta pulita e asciugato.
4. Versare in una scatola di carta o in un sacchetto. Una parte del riso viene bollita quotidianamente e mangiata a stomaco vuoto per purificare il corpo.

La dieta del riso senza sale secondo questa ricetta dura 60 giorni. Il risultato sarà visibile in un mese dall'urina oscurata. Al mattino non puoi mangiare altri cibi e bere oltre al riso.

Controindicazioni per la pelatura del riso

Prima di iniziare una dieta, assicurati di consultare il medico. Mentre mangi, controlla attentamente le tue condizioni e, in caso di grave malessere, smetti di pulire il corpo. Dovrai rifiutare la pulizia se c'è:

• stipsi;
• gravidanza;
• malattia da urolitiasi;
• malattia cardiovascolare;
• malattie dello stomaco.

Il riso è il cereale più antico del nostro pianeta. La cosa più interessante è che è molto senza pretese e cresce in quasi tutti i climi su terreni diversi. Pertanto, ci sono molti posti sul pianeta in cui fiorisce la coltivazione del riso.

Questa antica cultura occupa il secondo posto al mondo in termini di superficie coltivata, e in primo luogo in termini di parametro come la raccolta del prodotto lordo.

Pertanto, l'attenzione al riso è molto ampia e gli scienziati di tutto il mondo stanno cercando di preservare questa cultura.

Il riso ha una grande popolarità, disponibilità. Ciò è dovuto principalmente al fatto che ha un ottimo valore nutritivo e si sposa molto bene con altri cibi: acidi, piccanti, salati e dolci.

Riso bollito calorico

Il contenuto calorico del porridge di riso bollito è in media di 116 chilocalorie per 100 grammi. Contiene una grande quantità di carboidrati - 24,9 gr. Contiene calcio, vitamine del gruppo B, oltre a potassio e fosforo. Non ci sono praticamente grassi nel riso, così come le proteine.

Se prendi una parte di riso secco per 100 grammi di prodotto, saranno 360 chilocalorie. Tuttavia, durante il processo di cottura, il riso assorbe acqua e quindi il contenuto calorico finale si riduce di 3 volte. Grazie a questa proprietà, il riso può essere incluso in un gruppo speciale di alimenti ipocalorici.

Esistono molte diete a base di riso. Allo stesso tempo, si possono utilizzare sia le diete a base di riso più rigorose, ad esempio si possono far bollire diverse porzioni di riso e bere solo succo di mela durante il giorno, sia quelle più parsimoniose, in cui il riso viene semplicemente aggiunto ad altri alimenti.

In generale, le diete a base di riso durano al massimo due settimane. In ogni caso, i nutrizionisti consigliano di mangiare riso bollito nella sua forma non sbucciata, poiché conterrà una quantità sufficiente di tutte le vitamine del gruppo B.

Se decidi di seguire una dieta a base di riso, assicurati di fare scorta di vitamine che conterranno potassio.

Il basso contenuto calorico del riso bollito viene utilizzato per tutti i tipi di giorni di digiuno. Ad esempio, puoi prendere 200 grammi di riso, farlo bollire in acqua e consumarlo nell'arco della giornata.

Il riso è un prodotto molto antico e fu utilizzato per la prima volta oltre quattromila anni fa in Asia. Molti popoli del mondo considerano il riso un dono di Dio, oltre che un simbolo di fertilità, e cercano di proteggere questa cultura.

Il riso ha molti benefici per la salute. Ad esempio, contiene una quantità molto elevata di carboidrati e manca di glutine, che può causare varie reazioni allergiche. 8% il riso è proteine ​​​​e vitamine B3, PP, nonché B 1 e B 2 e B 6. Ti consentono di convertire tutti i nutrienti in energia utile.

Inoltre, grazie a questa trasformazione, il sistema nervoso si rafforza, la pelle diventa più sana, la condizione delle unghie e dei capelli migliora. Grazie alla lecitina, l'attività cerebrale è accelerata. Il contenuto dell'oligosaccaride ripristina l'intestino.

La composizione del riso aiuta una persona a purificarsi dalle tossine e dalle tossine. Il riso è riconosciuto come il mezzo migliore per tale pulizia. C'è un metodo interessante: devi prendere tanti cucchiai di riso quanti ne hai vissuti per anni, quindi versarlo con acqua fredda bollita e quindi mettere la composizione risultante in frigorifero. Dopodiché, devi mangiare un cucchiaio con una montagna di questo riso ogni mattina.

Allo stesso tempo, ogni giorno è necessario cambiare l'acqua in cui si trova il riso. Si consiglia di consumare tale additivo prima delle sette del mattino o due ore prima dei pasti. Questo deve essere fatto fino a quando tutto il riso non è stato mangiato.

Oggi sono conosciute più di 23 varietà di riso. Il riso può essere bianco o marrone, nero o rosso o lilla. I chicchi di riso possono essere non solo di diversi colori, ma anche differire nel gusto, oltre che nel metodo e nel tempo di preparazione. Inoltre, anche il loro valore nutrizionale è diverso.

Le proprietà utili sono già state valutate nei cosmetici da molte aziende farmaceutiche. Sugli scaffali puoi trovare molti prodotti a base di riso.

Riso: beneficio e danno

Il riso contiene davvero tanti elementi utili e gli scienziati hanno già dimostrato che grazie a questo utile prodotto il funzionamento del sistema nervoso migliora e la pelle e i capelli si mantengono in ottime condizioni di salute. Inoltre, il riso viene utilizzato per ripristinare l'appetito perduto. Se c'è una temperatura elevata, in questo caso un decotto di riso sarà di grande aiuto.